Головная боль на ранних сроках беременности. Головная боль при беременности – лечение. Народные средства лечения головной боли при беременности на раннем сроке

Здравствуйте, Людмила. Обращаюсь к Вам с таким вопросом: как беременной женщине справиться с головной болью? Я сейчас на третьем месяце, и в таком положении боюсь принимать даже самые «безобидные» медикаментозные средства. Может я слишком преувеличиваю, и от обычного цитрамона никакого вреда моему малышу не будет? Что Вы мне посоветуете?

К тому же, меня беспокоит, что головная боль при беременности появляется довольно часто, а раньше за собой я ничего подобного не замечала. Считается ли такое состояние угрожающим для беременной или указывающим на появление у меня каких-то патологий?

Головные боли при беременности

Ожиданиt младенца - действительно особый период, который принято еще называть «интересным положением». Теперь за счет ваших ресурсов существует и развивается два организма, и вы в этом процессе не на первом месте.

Все изменения, которые происходят за девять месяцев беременности, направлены на благо ребенка. А женщине приходится ради своего малыша терпеть такие «побочные эффекты», как токсикоз, гормональные «бури», проблемы из-за недостатка кальция и многое другое.

Поэтому головная боль при беременности - довольно частое явление, которое отмечается у трети женщин, готовящихся стать мамочками. Причем хорошее состояние вашего здоровья до зачатия не гарантирует отсутствие таких неприятных симптомов в ходе вынашивания младенца.

Отмечается, что проявления головной боли могут быть различными и зависят от ее:

• характера;
• локализации;
• длительности;
• частоты;
• провоцирующих фактов;
• условий затухания.

В некоторых случаях головная боль может сопровождаться:

1. тошнотой;
2. рвотой;
3. расстройствами желудочно-кишечного тракта (кроме того, расстройства пищеварения могут связаны с совсем другими причинами. Какими, читайте в статье Понос при беременности >>>);
4. нарушением зрения;
5. нервными реакциями.

Не всегда головная боль является поводом для серьезного беспокойства. Это может быть нормальная реакция организма на его новое состояние, которая постепенно пройдет самостоятельно.

Однако, не стоит отбрасывать и тот вариант, что головная боль может указывать на патологические нарушения в организме. Поэтому при беспокоящих болях рекомендуется сразу же обратиться за консультацией к врачу.

Важно! В каждом случае необходимо точно понять, почему происходит ухудшение самочувствия и только потом приступать к лечению.

Причины головной боли

Определить причину появления головной боли у беременной женщины довольно сложно. Этому должны предшествовать диагностические исследования и наблюдение за будущей мамочкой.

Наиболее часто головная боль является симптомом такого неврологического заболевания, как мигрень. В данном случае женщину беспокоит сильная пульсирующая боль, которая локализуется в одной половине головы. Спровоцировать такое состояние может:

• резкое изменение погодных условий;
• стресс;
• усталость;
• недосыпание;
• употребление продуктов, которые влияют на состояние сосудов (беременность - период в жизни женщины, когда важно следить за питанием. Изучите наш курс Секреты правильного питания для будущей мамы >>>);
• наличие раздражающего фактора (мерцающий или яркий свет, резкий звук и т.д.)

Бывает, что будущие мамочки жалуются на тянущую или сжимающую боль средней интенсивности, которая охватывает всю голову. Болезненные ощущения чувствуются в височной, лобной и затылочной ее части. Это называют ГБН (головная боль напряжения).

Главными факторами, которые могут привести к такому состоянию, являются:

1. эмоциональное или физическое истощение;
2. стресс;
3. мышечное перенапряжение, которое возникает при длительном нахождении в неудобном положении.

Среди других причин появления головной боли указываются такие:

• изменения гормонального фона;
• перепады артериального давления (гипотония, гипертония);
• токсикозы (подробнее о токсикозе читайте в статье: Тошнота во время беременности >>>);
• нерегулярное питание с большими промежутками между приемами пищи;
• зрительное напряжение;
• обезвоживание;
• низкий уровень сахара;
• неблагоприятный микроклимат в помещении.

Также головная боль может быть вторичной и проявиться на фоне обострения имеющихся у женщины хронических заболеваний. В таком случае обязательно должны наблюдаться и основные симптомы болезни.

1 триместр

Головная боль при беременности чаще всего возникает на ранних сроках. Именно в этот период происходят наиболее кардинальные изменения в женском организме, подробнее о которых вы можете прочитать в статье 1 триместр беременности >>>. Причины дискомфорта могут быть следующие:

1. Увеличение уровня прогестерона и эстрогена. Данные гормоны способны влиять на состояние кровеносных сосудов и могут спровоцировать колебание их тонуса;
2. Увеличение объема циркулирующей крови, что создает дополнительную нагрузку на сосуды;
3. Изменение привычного питания. Например, узнав о своей беременности, вам придется отказаться от кофе. Организм же, ощутив резкий недостаток кофеина, может начать «бунтовать»;
4. Остатки предменструального синдрома. Обычно, если вы до беременности страдали от головных болей перед началом менструации, то подобные ощущения будут повторяться еще в течение нескольких месяцев после зачатия;
5. Ранний токсикоз;
6. Изменение привычного образа жизни.

Вообще ваша сердечнососудистая и нервная системы подвергаются в 1 триместр серьезной нагрузке и, пока не пройдет адаптационный период, головная боль при беременности может возникать очень часто даже по самому «пустяковому» поводу.

2 триместр

Поэтому именно во втором триместре беременности головная боль может являться симптомом другого заболевания, которое вызывает нарушение кровообращения головного мозга. Например:

• глаукома;
• синусит;
• менингит;
• шейный остеохондроз;
• проблемы с почками.

Кроме этого желательно обратить внимание на свой режим дня. Ведь чаще всего в данный период женщины еще занимаются активной трудовой деятельностью, что может приводить к перегрузкам и недосыпанию.

3 триместр

1. Для 3 триместра характерно условное истощение вашего организма, ведь большая часть питательных и полезных веществ «высасывается» ребенком. В таких условиях ослабляется ваш иммунитет, может возникнуть поздний токсикоз, а головная боль иногда становится чуть ли не постоянным спутником;
2. Еще один немаловажный фактор – увеличение веса в последние месяцы беременности. Это приводит к изменению осанки и проблемам с позвоночником;
3. Также может сказываться нервное напряжение и страхи в ожидании предстоящих родов.

Узнайте из статьи о том, что происходит в организме женщины и с малышом в этот период из статьи 3 триместр беременности >>>

Как избавиться от головной боли?

Долго терпеть головную боль не получится. Но для лечения головной боли при беременности набор средств очень ограничен. Ведь нет ни одного медикаментозного обезболивающего препарата, который полностью безвреден. Поэтому в вашем интересном положении в первую очередь нужно прибегать к щадящим методам:

• Начните с того, что проветрите помещение;
• Примите удобную позу и попробуйте полностью расслабиться;
• Можно включить легкую музыку, использовать ароматерапию;
• Попытайтесь немного поспать;
• Если есть необходимые навыки, практикуйте йогу или аутотренинг.

Народные методы

Воспользуйтесь народными советами, как избавиться от головной боли при беременности:

1. Есть свежие ягоды клубники или брусники;
2. Натереть виски одним из средств: мумие, настойкой из прополиса, аптечным ментоловым маслом или мазью «звездочка»;
3. Приложить к вискам ломтики сырой картошки или разрезанный лист алоэ;
4. Смешать глину или лечебную грязь с одним из этих веществ: травяным настоем (из мелиссы, мяты и т.д.), уксусом, чесноком, ментолом или лимоном. Потом приложить к больному месту.

Также можете попробовать во время приступа туго повязать на голову шарф или платок. Это поможет снизить интенсивность боли.

Массаж

Вот еще один совет что делать, если беспокоит сильная головная боль при беременности. Может помочь массаж головы.

• Массировать нужно легкими круговыми движениями;
• Лучше, если вы попросите кого-то из близких помочь вам в этом деле; Ведь следует помассировать и область шеи и плеч, стопы ног. Можно воспользоваться специальными массажерами или массажными валиками;
• Есть также методика точечного массажа, когда воздействовать нужно только на определенные точки вокруг носа, бровей, висков и в области темени;
• В дополнение к массажу рекомендуется помыть голову теплой водой.

Компрессы

Хорошее средство при головной боли – компресс. Для него нужно использовать лед или ткань, смоченную в холодной воде. Лед можно обернуть марлей и приложить к голове или просто натирать виски и лоб кубиками льда.

1. Сначала лист нужно слегка помять, чтобы он пустил сок (в некоторых рецептах указывается, что его нужно ошпарить кипятком);
2. Потом приложить его к голове и держать, пока боль не утихнет;
3. Вместо капустного листа можно использовать лист липы или лопуха, а также лимонную корку.

Напитки

При головной боли рекомендуется пить зеленый чай или настои лекарственных трав. Состав травяных сборов может быть разнообразным (мята, мелиса, валериана, ромашка, шиповник и т.д.). Такие отвары обладают и болеутоляющими, и успокоительными свойствами.

А крепкий сладкий чай поможет справиться с болью при пониженном давлении или устранит чувство голода. Еще можно пить свежий сок калины или черной смородины.

Таблетки

Если головная боль при беременности беспокоит очень сильно, выпейте одну из тех таблеток, что можно принимать без вреда для ребенка. Это Парацетомол и его производные Эффералган или Панадол, Но-шпа. Однако нужно помнить, что даже эти препараты нельзя принимать системно.

Внимание! Любые другие медикаменты могут быть назначены только по рекомендации врача! Крайне нежелательно принимать Аспирин и Анальгин или другие лекарства на их основе. В данном случае риск развития осложнений будет превышать терапевтическую пользу.

Профилактика головной боли

Однако самое главное, что нужно делать, если беспокоит головная боль при беременности – заниматься профилактикой такого состояния, чтобы единичные приступы не стали полноценной проблемой. Как всегда – легче предупредить, чем потом лечить.

• Подберите для себя оптимальный режим дня, который позволит избежать переутомления и стрессовых ситуаций;
• Регулярно совершайте прогулки на свежем воздухе;
• Следите за своим питанием и принимайте витаминные комплексы;
• Полноценно отдыхайте, спите не меньше 8 часов в сутки;
• Занимайтесь водными или общеукрепляющими процедурами;
• Избегайте шумных компаний, мест, где курят или присутствуют резкие запахи;
• Следите за набором веса в период беременности.

Еще один совет – ведите специальный дневник, в котором описывайте все симптомы во время приступов головной боли и сопровождающие их факторы. Так вашему лечащему врачу будет намного легче определить причину ухудшения самочувствия и выбрать правильный способ лечения.

Беременность – это особый период, а головная боль является одним из его побочных эффектов. Однако не стоит легкомысленно относиться к появлению таких приступов, особенно, если они беспокоят вас довольно часто и возникают даже утром после полноценного сна.

В любом случае, нужно обсудить ваше самочувствие с врачом и приступать к лечению только после его назначений. Этот совет касается даже использования народных средств, особенно тех, которые предназначены для приема внутрь.

Навигация

Организм женщины в первом триместре беременности переживает массу изменений. Они необходимы для подготовки тела будущей матери к процессу вынашивания ребенка, родам. Внутренние органы женщины начинают работать по-другому. Также это касается нервной системы, сосудов, гормональной сферы. Тот факт, что при беременности на ранних сроках начинает болеть голова зачастую связан с физиологическими процессами. Не нужно паниковать, если цефалгия имеет слабую степень выраженности, продолжается не более двух часов, проходит самостоятельно, не сопровождается другими симптомами. В остальных случаях необходимо немедленно посетить врача.

Причины появления головных болей у беременных

Возникновение головной боли в начале беременности в большинстве случаев связано с перестроением гормонального фона. В этом случае симптом навязчивый, но практически не доставляет дискомфорта, не мешает женщине заниматься привычными делами. С ним можно успешно бороться без помощи медикаментов. После 12 недели процессы стабилизируются, неприятные ощущения исчезают.

Другие физиологические причины возникновения болей:

• изменение распорядка дня, повышение уровня эмоциональности, утомляемость – приводит к развитию стресса, спазмам сосудов головного мозга;
• перестроение работы кровеносной системы – провоцирует потерю жидкости, а цефалгия становится признаком обезвоживания;
• расстройства пищеварения – проблемы с желудком и кишечником, особенно на ранних сроках, вызывают ухудшение общего самочувствия, снижение качества сна;
• ранний токсикоз – заключается в пониженном давлении при беременности, тошноте, перепадах настроения, изменении пищевых привычек;
• артериальная гипертензия – в первом триместре нередко отмечается у людей с предрасположенностью к состоянию;
• повышенная реактивность организма, приводящая к появлению аллергии, бурного ответа на физические раздражители (свет, звуки, запахи);
• изменение погодных или климатических условий.

Головную боль в первом триместре беременности может оказаться результатом развития патологии. Среди самых частых причин называют гормональные нарушения, анемию, опухоли мозга, воспалительные или инфекционные процессы в черепной коробке, мигрень.

В 10% случаев специалисты выявляют у женщин абстинентный синдром. Это реакция организма на резкий отказ от курения, употребления алкоголя.

Головная боль на ранних сроках беременности – есть ли опасность для малыша

В плане внутриутробного развития малыша 1 триместр является одним из самых важных. В этот период происходит формирование органов, систем, тканевых связей зародыша. Любые внешние помехи способны нарушить нормальное течение процессов, стать причиной осложнений. Сама головная боль женщины не представляет для ребенка никакой опасности. Риски могут быть связаны с причинами этого состояния, неподходящими методами его лечения.

При появлении головной боли на ранних сроках беременности следует получить консультацию врача. Даже при слабой выраженности симптома не стоит предпринимать самостоятельных действий, основанных на приеме медикаментов, применении средств народной медицины. Такие «безопасные» методы борьбы с цефалгией, как чашка кофе на фоне гипотонии – ненужный риск для плода. Терпеть выраженный симптом тоже нельзя. Накапливающийся стресс со временем выльется в более тревожные проявления, станет причиной ухудшения общего состояния, повысит риск выкидыша.

Чем бороться с головной болью в первом триместре

Методы устранения неприятных ощущений может подбирать только врач. Сначала он должен убедиться в отсутствии патологических провокаторов клинической картины, оценить общее состояние пациентки, установить источник проблемы. По возможности с головной болью в первом триместре следует справляться без применения лекарственных препаратов.

Как избавиться от головной боли без медикаментов

В первом триместре внутренние системы матери и ребенка тесно связаны между собой, поэтому на ранних сроках воздействие на женский организм должно быть максимально щадящим. Необходимо по возможности исключить вероятность влияния лечебных методов на зародыш.

Больше о методах борьбы с цефалгией в период вынашивания ребенка вы узнаете

Способы немедикаментозной борьбы с головной болью:

• полноценный отдых – 8-часовой ночной сон в прохладном, проветренном помещении на удобных постельных принадлежностях;
• продолжительные прогулки – для них по возможности следует выбирать озелененные места вдали от дорог. Дополнительным плюсом станет щадящая физическая активность на свежем воздухе;
• теплый душ или умывание прохладной водой – после них рекомендуется немного полежать, но не спать;
• массаж головы – его можно делать самостоятельно, с помощью массажной щетки или специальных приспособлений;
• точечный массаж – стимулирование акупунктурных точек разрешено применять только после получения консультации специалиста в этом деле. Подход способен за пару минут избавить от неприятных ощущений;
• иглоукалывание – эффективная манипуляция, но ее выполнением должен заниматься профессионал;
• теплые или холодные компрессы – температура воды и расположение изделий подбираются опытным путем;
• ароматерапия – вдыхание паров эфирных масел снимает цефалгию, тошноту, слабость. Процедура поднимает настроение, избавляет от проявлений стресса;
• капустные компрессы – слегка измятый лист следует приложить к больному участку, прибинтовать, оставить на 15 минут.

Все это должно дополняться поддержанием питьевого режима. Если у женщины нет противопоказаний к употреблению жидкости, она должна пить ее в объемах, соответствующих массе тела. Не обязательно ограничиваться чистой водой. Внимание стоит обратить на морсы, компоты, травяные чаи.

Список условно допустимых препаратов при беременности

Если на ранних сроках беременности сильно болит голова, а приведенные выше методы не дают желаемого эффекта, прибегают к медикаментозной терапии. Лекарства подбирает врач. По возможности следует обойтись их разовым приемом.

В зависимости от причин цефалгии врач может назначить такие препараты:

• НПВС – «Парацетамол», детские формы «Нурофена» или «Панадола». Используют при наличии температуры на фоне простуды, вирусной инфекции, воспаления. Эффективны при мигрени беременных, отравлениях, тензионных болях;
• спазмолитики – «Но-Шпа», «Папаверин» при ощущениях спастического характера;
• гипотензивные – «Нифедипин» снижают повышенное артериальное давление;
• препараты с железом, витамины – эффективные при головных болях на фоне анемии.

В первом триместре беременности запрещено принимать «Анальгин», «Цитрамон», «Аспирин» и препараты с данными компонентами в составе. Они способны вызывать побочные эффекты, негативно влиять на внутриутробное развитие плода.

Головная боль слабой степени выраженности на ранних сроках беременности отмечается у 30% будущих мам. В 90% случаев она оказывается результатом физиологических процессов. При этом нельзя самостоятельно исключать патологическое происхождение симптома. Лучше не рисковать, а сразу отправиться к врачу, который подберет лучший вариант борьбы с неприятными ощущениями.

Делаем выводы

Инсульты - причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий мозга. А самым первым и главным признаком закупорки сосудов является головная боль!

Закупорка сосудов выливается в болезнь под всем известным названием "гипертония", вот лишь некоторые её симптомы:

• Головная боль
• Учащение сердцебиения
• Черные точки перед глазами (мушки)
• Апатия, раздражительность, сонливость
• Нечеткое зрение
• Потливость
• Хроническая усталость
• Отеки лица
• Онемение и озноб пальцев
• Скачки давления

Внимание! Если заметили у себя хотя бы 2 симптома - это серьезный повод задуматься!

Зачатие ребенка часто является переломным моментом в физиологии и биохимии женского организма. Головная боль на ранних сроках беременности относится к одному из основных симптомов перестройки гормонального фона будущей мамы. Женская психика на всем протяжении вынашивания плода находится под воздействием внешних и внутренних раздражителей, поэтому любое нарушение в обычном состоянии органов и систем воспринимается молодой женщиной с большой опаской.

Если после зачатия начали беспокоить головные боли, необходимо обратиться за консультацией к акушеру-гинекологу. Специалист обязательно выяснит причину подобной патологии и даст соответствующие рекомендации.

Читайте в этой статье

Основные причины возникновения головной боли у беременных

Как утверждает большинство врачей женской консультации, более 75% будущих мам жалуются на головную боль при беременности. При этом только в редких случаях она является последствием перенесенного заболевания до наступления беременности. Чаще всего подобная симптоматика проявляется впервые.

Не существует четкой закономерности в силе и частоте возникновения головной боли у беременных. Они могут возникнуть в любой момент, однако, наиболее вероятным временем считают первый триместр и последние 7 — 9 недель вынашивания ребенка.

Причины возникновения головной боли при беременности следующие:

• Резкое изменение в распорядке жизни у женщины приводят к частым стрессовым состояниям и провоцируют спазм сосудов головного мозга.
• Возможна значительная потеря жидкости при вынашивании беременности и связанное с этим состояние гипогликемии, что обусловлено изменением в работе кровеносной системы будущей матери.
• В первые 4 — 9 недель беременности достаточно часто возникают , что приводит к недостатку сна. Молодая женщина пытается подстегнуть работу своей нервной системы с помощью , что также может провоцировать приступы головной боли.

В начале беременности к факторам, провоцирующим развитие мигрени у беременных, относят гормональную перестройку организма. Массивный выброс в кровь эстрогенов и приводит к спазму сосудов головного мозга, что обуславливает нехватку кислорода и, как следствие, мигрень при беременности на ранних сроках.

Если женщина отмечает сильные головные боли в третьем триместре, то чаще всего подобная симптоматика возникает вследствие нарушения осанки и различных деформаций позвоночного столба. Кроме всего прочего, вторая половина беременности характерна развитием преэклампсии или . В этом случае голова у будущей мамы будет болеть, так как резко повышается АД, возрастает угроза отека головного мозга.

Для назначения правильного и своевременного лечения данной проблемы специалисты предложили классификацию головной боли при беременности.

Классификация типов головной боли при беременности

Как и большинство патологических процессов в человеческом организме, головная боль во время вынашивания ребенка подразделяется на первичную и вторичную. Первичная бывает обычно трех видов: головная боль напряжения, мигрень и специфическая головная боль. Если болевой синдром принимает ярко выраженный острый характер, то говорят о наличии кластерной головной боли.

Вторичная обычно является следствием различных заболеваний, закрытых черепно-мозговых травм, нарушения метаболизма и гормонального фона женского организма при беременности. Чаще всего боль в голове у будущей мамы могут вызвать следующие заболевания:

• Различные острые и хронические процессы в головном мозге. Сюда можно отнести последствия перенесенного менингита и ЧМТ, наличие опухоли и банальный подъем внутричерепного давления.
• Неврологическая врожденная и приобретенная патология. Если признаки невралгии беспокоили молодую женщину до беременности, то процесс вынашивания плода только усилит данную проблему.
• Гормональные нарушения в женском организме, как связанные с беременностью, так и имевшие место до этого. Часто врожденная гормональная патология впервые проявляет себя именно во время беременности и родов.
• Острый абстинентный синдром, связанный с резким прекращением употребления алкоголя, курения и использования сильнодействующих лекарственных препаратов после зачатия. Последнее время подобная проблема требует к себе все больше и больше внимания.
• Различные метаболические сдвиги в организме женщины. Гипоксия, гиповолемия и гипогликемия усиливаются, когда женский организм начинает перестраиваться во время беременности.

В современной медицине принято выделять и наличие головной боли у будущей мамы, возникающей без всяких видимых причин. Вполне возможно, что так проявляется физиологическая реакция организма на процесс беременности.

Причины возникновения мигрени у беременной женщины

Наиболее распространенным и достаточно тяжелым проявлением головной боли на ранних сроках беременности является мигрень. Данная проблема чаще всего связана с повышением внутричерепного давления у будущей мамы и нарушением обмена веществ в нейронах головного мозга.

При подобной патологии пациентка жалуется на выраженный болевой синдром, сопровождающийся слабостью, рвотой, потерей сознания. Отмечается усиление болей в голове от резких звуков и сильного света. Данное состояние может беспокоить женщину до 3 — 5 часов. Описаны случаи, в которых купирование приступа мигрени достигалось только на 2 — 3 сутки.

Отличительной чертой подобного синдрома является то, что в 70% случае боль возникает только в одной половине головы. Возможен подъем , резкое снижение АД и пульса. Подобная смазанная картина часто не позволяет вовремя диагностировать причину возникновения головной боли у беременной женщины.

Довольно значительную роль в возникновении мигрени играют и женские половые гормоны. Избыток или недостаток эстрогена практически всегда приводит к развитию мигрени в период гормональной перестройки женского организма во время беременности, лактации или в менопаузе.

Лечение мигрени у будущей мамы

Лечение данной патологии представляет достаточно серьезную проблему для врачей женской консультации. Для достижения максимального результата в борьбе с мигренью женщине рекомендуют вести регулярный дневник. В этих записях будущая мама должна отражать длительность и интенсивность головной боли, изменения в окружающей среде, возможные продукты, приведшие к возникновению мигрени.

Обязательно ведется учет выпитой и выделенной жидкости, отмечаются принятые лекарственные препараты и их воздействие на организм будущей матери.

Любая лекарственная терапия беременной матери представляет собой серьезную проблему, где наравне с желаемым результатом необходимо помнить о возможных угрозах здоровью будущего ребенка. Особенно это актуально на ранних сроках беременности.

Тщательный сбор анамнеза и постоянный контроль над состоянием пациентки помогут специалистам выработать правильную тактику лечения. Проведение лабораторных исследований головного мозга во время беременности не желательно, поэтому в основу лечения болей берут анамнез и клиническую картину у будущей мамы.

Болит голова на ранних сроках беременности: чем купировать боль?

Одной из основных проблем после зачатия считают головные боли на ранних сроках беременности, лечение которых должно проходить под наблюдением врача. Любой специалист обязательно будет рекомендовать будущей маме избегать приема любых лекарственных препаратов. Но довольно часто головная боль становится такой сильной, что без медикаментозной помощи не обойтись.

Женщина не должна заниматься самолечением во время беременности. Большинство лекарств от головной боли и мигрени могут вызвать врожденные дефекты у плода, особенно при приеме в первом триместре. Нестероидные противовоспалительные препараты могут вызвать или . Эрготаминами лечат мигрень во всем мире, однако, при беременности прием этих лекарств способствует возникновению врожденной патологии плода, а у матери могут вызвать сильное сокращение матки и преждевременные роды.

Если головная боль становится очень сильной, женщина может принять парацетамол. Данное лекарственное вещество обладает выраженным анальгезирующим эффектом и практически не влияет на плод.

Однократный прием наркотических анальгетиков может снять болевой приступ, однако возможно наступление наркотической зависимости у матери и будущего ребенка. Прием беременной женщиной ибупрофена и напроксена для снятия симптомов мигрени не достаточно изучен. Большинство специалистов не дают четкой рекомендации по использованию или отмене этих препаратов.

Если возникли головные боли в первые 4 — 9 недель беременности, будущая мама может смело применить для своего лечения антидепрессанты, включая амитриптилин. Эти препараты не отражаются на процессе закладки органов и систем будущего малыша.

Практически безопасным для беременных считают и использование представителей бета-блокаторов. Такие лекарства, как пропранолол и его аналоги, можно смело применять для лечения головной боли у молодых женщин.

Профилактика головной боли у беременных

Одними лекарствами трудно на протяжении всей беременности бороться с головной болью. На помощь женщине в этом случае должны прийти испытанные способы восстановления организма после любых стрессов:

1. Необходимо нормализовать режим дня. Сон должен составлять не менее 7 — 8 часов, обязательные прогулки на свежем воздухе, так как гипоксия является одним из пусковых механизмов головной боли.
2. Женщине требуется максимально и стрессовых ситуаций. При подобных явлениях происходит выброс адреналина в кровь, что приводит к повышению внутричерепного давления и возникновению патологии.
3. Важной является и . Если женщина ведет дневник беременной, то она достаточно быстро выявит, какие продукты вызывают головную боль, а что можно употреблять в пищу практически безбоязненно.
4. Беременной женщине требуется глюкоза в питании, так как гипогликемия может вызвать приступ мигрени на маленьком сроке.

Главное на раннем периоде беременности, когда происходит закладка основных органов будущего малыша, — не заниматься самолечением. Головная боль достаточно неприятная проблема, но далеко не смертельная.

Риск возникновения должен удержать женщину от поспешных шагов. Только вместе с врачом из женской консультации можно разработать методику борьбы с головной болью.

Головная боль у беременных женщин достаточно частое явление. Согласно статистике, данное состояние переживает до 50% будущих мам. Но не только дискомфортом и неприятными ощущениями грозит головная боль при беременности, но и проблемой – как от нее избавиться, учитывая непростое состояние женщины – вынашивание плода.

Почему у беременных болит голова?

Головная боль во время беременности Различают головную боль первичную , которая не связана с каким-либо заболеванием и вторичную , когда боли в голове являются лишь признаком определенной болезни. Наиболее часто головными болями страдают женщины на ранних сроках и в последние недели вынашивания плода.

Что провоцирует первичную головную боль

С наступлением беременности организм женщины перестраивается, интенсивность работы внутренних органов увеличивается вдвое, что и провоцирует возникновение головных болей:

• Гормональные изменения
  После проявления первых признаков беременности , т.е. уже на первых неделях беременности появление головной боли обусловлено гормональными сдвигами и адаптацией организма к данным переменам. Гормон беременности – прогестерон вызывает расслабление гладкой мускулатуры, что не только предотвращает сокращения матки и выкидыш , но и сказывается на состоянии тонуса сосудов. Именно понижением кровяного давления (гипотонией) и обусловлено появление слабости, вялости, сонливости, и, безусловно, головных болей, особенно при беременности на ранних сроках.
• Увеличение объема циркулирующей крови
  Увеличение ОЦК является адаптационным механизм беременности и предупреждает значительную потерю крови, которая сопровождает процесс родов. Объем крови начинает возрастать с ранних сроков гестации, что неизбежно ведет к расширению кровеносных сосудов, поддерживаемое прогестероном и артериальной гипотензии. А постоянным спутником пониженного кровяного давления является, как уже описывалось выше, головная боль.
• Эмоциональная лабильность (обусловлена гормональной перестройкой)
  Будущие мамы очень чутко реагируют на малейшие стрессы, как физические (громкий звук, яркий свет), так и психологические (грустная музыка, ссора с близкими, трудности на работе). Эмоциональная неустойчивость вызывает не только необоснованные (со стороны окружающих) слезы, раздражение и бурю эмоций, но и головную боль, особенно при значительных стрессах и переживаниях, даже и при положительных.
• Изменения погоды
  В период гестации возможно возникновение головной боли при смене погоды, особенно, если подобная реакция (метеозависимость) имелась еще до беременности.
• Микроклимат
  У множества людей, особенно у будущих мам, спровоцировать боли в голове может душное или прокуренное помещение.
• Недосыпание
  Постоянный недосып неблагоприятно сказывается на общем состоянии, способствует быстрой утомляемости, слабости и головной боли.
• Головная боль выходного дня
  Многие, в том числе и беременные, стараются наверстать недосыпание в будние дни, отоспавшись в выходные. Боль в таких случаях возникает сразу после сна и может беспокоить целый день. Реальным выходом из данной ситуации будет соблюдение режима сна (ложится спать и вставать примерно в одно и то же время).
• Определенные продукты питания
  Потребление продуктов, содержащих кофеин, тирамин, фениламин может спровоцировать приступ головной боли. К данным продуктам относятся крепкий чай и кофе, копчености, консервы и колбасные изделия (помимо перечисленного, содержат различные пищевые добавки и консерванты, нарушающие работу пищеварительного тракта и действующие на головной мозг), сыры и шоколад, орехи и цитрусовые, сладкие газированные напитки.
• Чувство голода
  Сильные головные боли при беременности могут появиться и на голодный желудок. Поэтому будущей маме рекомендовано питаться дробно и небольшими порциями, а при себе всегда иметь что-нибудь для легкого перекуса (яблоко, сухофрукты, крекеры).
• Обезвоживание
  При недостаточном потреблении жидкости организм обезвоживается, что ведет к спазму кровеносных сосудов и появлению головной боли.
• Мигрень
  
  Мигрень одна самых частых причин возникновения головных болей Одной из наиболее частых причин первичной головной боли при беременности является мигрень. Для нее характерны периодические приступы болей, которые могут продолжаться в течение нескольких часов и даже суток. Боль, как правило, односторонняя (в правой и левой половине головы), очень выраженная и носит пульсирующий характер. Развитие мигренозной боли связывают с изменениями в нейрорецепторах, нарушением обмена биологически активных веществ, в первую очередь серотонина, и усиленным притоком крови к головному мозгу. Классический приступ мигрени начинается с нарушения зрения (нечеткость) и чаще с возникновения ауры: мелькание «мушек» перед глазами, парестезии (измененная чувствительность кожи), слезотечение или возникновение ярких вспышек света. Боль постепенно нарастает, присоединяются тошнота и рвота.

  Приступы мигрени характерны для молодых женщин (по сравнению с мужчинами мигрень встречается в 2 раза чаще). Во второй половине гестации частота мигренозных приступов снижается, что связано с более – менее стабильным гормональным фоном. Спровоцировать начало приступа способны все вышеперечисленные факторы (стресс, питание, смена погоды и прочие).

• Головная боль напряжения
  Занимает второе место по частоте возникновения у беременных мам. Боль средней интенсивности, может охватывать всю голову – «сжимает обручем» или быть тянущей. Так же, как приступ мигрени головную боль напряжения провоцируют стрессы и переутомления, длительная работа в вынужденном положении (сидя за столом или компьютером, склонив голову).

Причины вторичных головных болей

• Гестоз
  Гестоз , возникающей на последних сроках беременности, характеризуется триадой симптомов (повышение давления, появление отеков и белка в моче). Повышение кровяного давления вызывает спазм кровеносных сосудов, головной мозг недополучает кислород и питательные вещества, вследствие чего появляется головная боль. Тяжелая степень гестоза (преэклампсия) помимо головной боли характеризуется нечеткостью зрения, появлением «мушек» перед глазами, заложенностью носа, слабостью. При несвоевременно оказанной помощи преэклампсия может перейти в эклампсию, которая сопровождается судорогами, потерей сознания, вплоть до гибели плода и матери.
• Гипертоническая болезнь
  Чаще заболевание развивается еще до беременности, а во время течение его усугубляется (нестабильность гормонального фона в ранних сроках и накануне родов). Боль пульсирующая, локализуется в затылочной области головы и связана с резким спазмом сосудов и повышением кровяного давления. На фоне гипертонического приступа могут появиться носовое кровотечение, тошнота и рвота, нечеткость зрения.
• Избыточный вес
  Патологическая прибавка в весе при беременности , даже связанная не с отеками, а с увеличением запасов жировой ткани, также провоцирует спазм сосудов – повышение давление – головную боль.
• Шейный остеохондроз
  Способен привести к нарушению кровообращения в головном мозге. Обострения шейного остеохондроза характерны для беременности из-за повышения нагрузки на позвоночник.
• Нейроциркуляторная дистония
  Характеризуется перепадами давления, особенно в период ожидания ребенка.
• Менингит (воспаление мозговых оболочек)
• Гематома оболочек головного мозга или вещества мозга (травмы, инсульт)
• Анемия
  На фоне недостатка гемоглобина и эритроцитов мозг недополучает кислород, что вызывает головную боль. Другими признаками заболевания выступают слабость, повышенная утомляемость, бледность кожи и слизистых, изменение вкуса, ломкость и слоистость ногтей, сухость волос.
• Глаукома
  Данная болезнь характеризуется повышенным внутриглазным давлением, что неизбежно вызывает головную боль.
• Синусит (воспаление придаточных пазух носа)
• Гайморит и фронтит
• Опухоли мозга
• Гломерулонефрит

Когда нужна срочная консультация врача?

Обратиться к врачу следует как можно скорее в случае:

• наличия постоянной головной боли и изменения ее характера в последние дни (например, боль была тупой, стала пульсирующей);
• возникновения головной боли даже утром, после сна;
• локализации боли в конкретном участке головы;
• на фоне боли имеются другие признаки поражения нервной системы (нарушение зрения, обоняния, чувствительности кожи);
• боли, которая связанна с повышением либо понижением кровяного давления.

Как бороться с головной болью?

Как избавиться от головной боли при беременности? Так как головными болями страдает большая часть беременных, начинать следует с профилактических мер (предупредить заболевание проще, чем лечить):

• Пересмотреть питание
  Исключить из рациона приправы, жирные и острые блюда, полуфабрикаты и фаст-фуд, в них много консервантов, сладкие газированные напитки, крепкий чай и кофе, шоколад. Блюда не должны быть холодными, а прием пищи предпочтительнее дробный, 5 – 6 раз в день, небольшими порциями. Избегать чувства голода и при необходимости совершать легкие перекусы (крекеры, фрукты).
• Отказ от вредных привычек
  Если беременная до сих пор не перешла на здоровый образ жизни, следует заняться этим. Например, курение усугубляет головную боль в ранних сроках гестации.
• Регулярно проветривать помещение;
• Избегать пребывания в душных и прокуренных помещениях;
• Прогулки на свежем воздухе
  Гулять будущим мамам необходимо ежедневно, по несколько часов в день. Совершать такие оздоровительные прогулки следует в лесопарковых зонах, у водоемов, в скверах.
• Дневной отдых
  По возможности включить в свой режим дня дневной сон (1 – 2 часа).
• Исключить шум и громкие звуки
  Следует ограничить просмотр телевизора, негромко слушать музыку, избегать шумных компаний, центральное освещение комнаты (люстра) заменить местным (бра, торшеры).
• Обеспечить физический и эмоциональный покой
  Избегать стрессовых и конфликтных ситуаций, не переутомляться, сон должен быть полноценным, как минимум, 8 часов в сутки, а при длительной работе в одной позе каждые полчаса устраивать минутную физическую разминку (подняться, потянуться, совершить несколько шагов).

Первая помощь

Если головная боль застала врасплох, не стоит сразу кидаться за таблетками, так как многие из них противопоказаны беременным. Меры, которые способны купировать головную боль:

• Короткий отдых
  Следует отдохнуть (полежать или даже вздремнуть) в проветренном, тихом и темном помещении.
• Массаж головы
  Массаж головы можно выполнить самостоятельно или попросить кого-то из близких. Помогают справиться с болью легкие круговые движения в области висков, расчесывание волос в разные стороны от макушки, массаж шеи.
• Мытье головы
  Мыть голову следует теплой водой, одновременно слегка массируя кожу головы.
• Ароматерапия
  Используют эфирные масла мяты, цитрусовых, пихты и прочие в виде ингаляций (для этого понадобится аромалампа) или компрессов (пару капель эфирного масла развести в стакане холодной воды, смочить полотенце и приложить ко лбу, вискам или затылку, в зависимости от локализации боли).
• Горячие и холодные компрессы
  Также можно к височным, затылочной или лобной областям (где ощущается тяжесть и боль) приложить холодный или теплый компресс (в зависимости от цифр давления) или компресс из подавленных капустных листьев (чтобы проступил сок).
• Теплый душ;
• Отвары трав
  Боль отступит, если выпить стакан отвара из мелиссы или мяты, ромашки или шиповника. Если головную боль вызвало пониженное давление, поможет стакан черного сладкого чая (вместо сахара добавить мед) с лимоном.
• Стягивание головы платком или шарфом
  Легкое давление в области головы уменьшит боль.

Медикаментозное лечение

Что можно принимать от головной боли при беременности? Этот вопрос остро волнует страдающих от головных болей будущих мам. Следует сразу оговориться. Список разрешенных препаратов в данный период весьма ограничен, и даже те лекарства, которые можно принимать, разрешается употреблять ограниченное время с обязательным соблюдением дозировки.

Разрешенные таблетки от головной боли при беременности:

• Парацетамол и его производные
  Основной эффект действующего вещества жаропонижающий. Препарат также снимает или облегчает головную боль и не оказывает влияния на плод, поэтому его можно принимать вплоть до родов. Разрешается пить панадол, в составе которого имеется парацетамол (предпочтительнее детский панадол). Прием панадола экстра допускается только при болях, которые появились на фоне низкого кровяного давления, так как в данный препарат входит кофеин. За сутки будущей маме можно выпить не больше 6 таблеток.
• Но-шпа
  Отлично зарекомендовавший себя спазмолитик. Препарат устраняет спазм сосудов, несколько понижает артериальное давление, тем самым уменьшая боль.
• Нурофен (ибупрофен)
  Назначается врачом с осторожностью. Купирует умеренную головную боль и снижает температуру. Препарат влияет на свертываемость крови (подавляет агрегацию тромбоцитов), поэтому его прием не рекомендован в третьем триместре беременности (высокий риск кровотечения в родах).

Запрещенные препараты:

• Аспирин
  «Разжижает» кровь и повышает вероятность маточных кровотечений накануне родов, вызывает развитие врожденных пороков у плода на ранних сроках.
• Цитрамон
  В состав препарата входят аспирин (0,24 гр.), парацетамол (0,18 гр.) и кофеин. Кофеин может спровоцировать подъем давления, а аспирин кровотечение. Также нельзя аскофен и цитрапар.
• Анальгин
  Эффективно купирует головную боль, но противопоказан в первом триместре и за 6 недель до родов. Не рекомендуется прием препаратов, в состав которых входит анальгин (баралгин, спазган).
• Эрготамин
  Нередко назначается при мигренозных приступах, но прием препарата категорически запрещен в гестационный период (спазмирует миометрий и вызывает гипертонус матки, ведет к отставанию роста плода и провоцирует маточные кровотечения).
• Пенталгин
  Содержит парацетамол, аспирин, кофеин и дротаверин. Прием препарата противопоказан будущим мамам.
• Триптан и его производные
  Такие препараты, как ризатриптан, суматриптан часто назначаются при мигрени. Прием беременным запрещен, таблетки назначают только в самых крайних случаях.

Прекраснейший период в жизни любой женщины – беременность. С этим временем ассоциируются приятные хлопоты по подготовке к появлению на свет нового человечка, приятные моменты, первые шевеления малыша, волнение о предстоящих родах. Но редко беременные женщины имеют представление о том, с какими проблемами во время вынашивания ребенка им придется столкнуться. Головная боль – достаточно распространенное явление среди беременных. Но не опасно ли появление головных болей во время беременности в целом, и в первом триместре в особенности? Почему болит голова у женщины, ожидающей появление на свет малыша, особенно на ранних сроках?

Причины появления головных болей у беременных

С самых первых недель беременности такой недуг, как головная боль, может преследовать абсолютно любую женщину, ведь причин появления этой проблемы существует много. Рассмотрим самые распространенные из них:

1. Гормоны. Точнее, не сами гормоны вызывают появление болей, а изменение гормонального фона во время беременности. На сильные гормональные всплески организм может отреагировать резко в виде ухудшения общего самочувствия и появления такого неприятного недуга, как головная боль.
2. Переутомление, стресс. Первый триместр большинство представительниц прекрасного пола проводят на рабочем месте, ведь декретный отпуск начинается только с 30 недель. С самых первых недель беременности женщины начинают уставать намного быстрее, переживать намного чаще, как следствие и возникает такой неприятный недуг. Сюда же можно отнести и зрительное напряжение, если работа беременной связана с долгим нахождением у монитора компьютера.
3. Низкое давление. Это явление обычно сопровождает другой нередко встречающийся недуг среди беременных – ранний токсикоз.
4. Высокое давление. Такая проблема чаще встречается на поздних сроках, при позднем токсикозе, но и в первом триместре никто не застрахован от повышения артериального давления.
5. Обезвоживание, голод. Если болит голова и беременная женщина пропустила прием пищи, то причина вполне очевидна. Представительница прекрасного пола, находящаяся в положении, должна регулярно питаться и пить достаточное количество жидкости.
6. Пищевые факторы. Помимо того, что беременная должна питаться регулярно, в рацион обязательно должны входить натуральные продукты. Фаст-фуд, острые блюда, сладкое, соленое, мучное, консервы – все это и многое другое может вызвать появление такого неприятного недуга, как головная боль. Поэтому во время вынашивания малыша, с первых недель лучше придерживаться правильного питания.
7. Аллергические реакции. На ранних сроках организм претерпевает различные изменения. Может легко появиться аллергия на продукты, косметику или парфюм, даже если до беременности аллергии не было. Поэтому если болит голова и появились признаки, присущие аллергии, значит, проблема заключается, вероятнее всего, именно в аллергии.
8. Избыточный вес. Данная причина встречается достаточно редко, ведь в первом триместре вес не то, что не увеличивается, он может даже уменьшаться, к примеру, на фоне токсикоза.
9. Физические раздражители. К ним можно отнести яркий свет, резкий звук, шум, мерцающий свет. Любое внешнее физическое раздражение может негативно отразиться на состоянии женщины в положении.
10. Изменение погоды. Многие люди очень восприимчивы к изменениям окружающей среды, а во время беременности такая восприимчивость уж подавно усиливается. Поэтому, если болит голова, а за окном портится погода, придется переждать этот неприятный период, желательно, не принимая лекарственных препаратов.
11. Заболевания. Головная боль, которая возникает именно по этой причине, всегда сопровождается какими-либо сопутствующими симптомами. И по этим симптомам уже можно определить, какое именно заболевание спровоцировало появление этого неприятного недуга.

В любом случае, по какой бы причине головная боль ни появилась, терпеть ее нельзя. Обязательно нужно обратиться к врачу, который назначит необходимое лечение.

Головная боль на ранних сроках беременности: есть ли опасность для малыша?

Этот вопрос интересует каждую будущую маму, которая сталкивается с данным недугом. И такие переживания за малыша вполне обоснованы – каждое изменение в организме беременной отражается на состоянии плода. Но головные боли как таковые причинить вреда ребенку в утробе не могут. Оказать влияние на состояние здоровья ребенка могут только болезни, из-за которых и появляются головные боли у беременной.

Если болит голова у беременной на сроке до 12 недель, нужно срочно обратиться к врачу, чтобы он помог выяснить причину и назначить необходимое лечение. Ведь на ранних сроках появление каких-либо серьезных заболеваний может повлиять на здоровье малыша, вплоть до появления тяжелых пороков развития. Конечно, не сама головная боль так может повлиять, а лишь тяжелые инфекционные болезни.

Помимо заболеваний, вред ребенку может причинить сама мама, употребляя обезболивающие средства, которые негативно влияют на здоровье плода. Поэтому лечение должно быть назначено врачом, в виде разрешенных лекарственных препаратов. Категорически нельзя употреблять Анальгин (не рекомендован даже мужчинам, что уж говорить о беременных), кофеин, резерпин и другие серьезные препараты.

Как избавиться от головной боли без медикаментов?

На ранних сроках, в 5-6 недель, обмен веществ между двумя организмами – матери и ребенка, уже налажен, поэтому если болит голова, к лечению нужно подходить со всей ответственностью. Лечение без лекарств – на ранних сроках беременности самый оптимальный вариант. Ведь профилактические процедуры, которые помогут устранить боль, не способны навредить ребенку внутри утробы матери.

Если болит голова от переутомления, поможет полноценный отдых. Первый триместр часто сопровождается синдромом повышенной усталости, поэтому данная причина довольная распространена у женщин во время беременности. До 12 недель лучше отказаться от лекарств, а прибегнуть к легким способам, с помощью которых получится устранить боль – прогуляться на свежем воздухе, поспать, меньше времени проводить в помещении.

Лечение свежим воздухом еще никому не навредило, поэтому гулять в период беременности необходимо как можно дольше.

Помимо прогулок избавиться от этого неприятного недуга можно с помощью следующих процедур:

• Массаж
• Иглоукалывание
• Холодные компрессы
• Употребление большого количество жидкости, в том числе травяных чаев

Эти меры носят лишь профилактический характер. При появлении любых болезненных ощущений на ранних сроках вынашивания малыша, необходимо как можно скорее обратиться к врачу.