Мелиса для беременных: польза и вред, рецепты чая. Чай из мелиссы при беременности

Мелисса привлекает, прежде всего, насыщенным мятно-лимонным ароматом. Помимо этого, она обладает и массой лечебных свойств. Но можно ли её вводить в свой рацион будущим мамам? И в каком виде мелисса принесёт наибольшую пользу при беременности?

Почему мелиссу называют лимонной мятой?

Мелисса известна человечеству уже несколько тысяч лет. Внешне она очень похожа на мяту, но если растереть листик и понюхать его, вы ощутите, что к мятному запаху здесь примешивается ещё и нежный аромат лимона. Среди нескольких видов этого многолетнего растения, относящегося к семейству Lamiaceae - Яснотковых, наиболее известна Melissa officinalis (лат.) - мелисса лекарственная.

Мелисса известна также как мята лимонная, трава лимонная и мята пчелиная.

Melissa officinalis (лат.) - мелисса лекарственная

Ароматные (свежие и засушенные) стебли и листья мелиссы незаменимы в качестве пряностей на кухне.

Пчелиную мяту используют также:

• косметологи - в составе средств для ухода за кожей и волосами;
• парфюмеры - как компонент ароматических композиций;
• врачи - в комплексной терапии заболеваний нервной системы, желудочно-кишечного тракта и др.;
• народные целители - как одно из составляющих целебных отваров и настоев (общеукрепляющих, успокоительных, обезболивающих и т. п.)

В состав мелиссы входят эфирные масла (0,1–0,3%), витамины групп В и С, полезные макро- и микроэлементы (кальций, магний, калий, железо, марганец, цинк, никель, хром, селен и др.), флавоноиды, фенилпропаноиды, монотерпены, дубильные вещества, фенолкарбоновые кислоты и другие биологические активные компоненты. Отчего она способна оказывать эффективное терапевтическое воздействие на организм человека.

Лимонная трава оказывает на организм человека следующее действие:

• противовирусное;
• седативное;
• иммуномодулирующее;
• спазмолитическое;
• антисептическое;
• слабительное и др.

Но насколько полезной она может быть для будущих мам?

Полезные свойства мелиссы - видео

Польза мелиссы на ранних и поздних сроках беременности

Мяту лимонную во время вынашивания ребёнка употреблять не запрещается. Но прежде чем вводить её в свой рацион, следует получить консультацию у гинеколога и убедиться в отсутствии у вас противопоказаний (они имеются у любой лекарственной травы). Обязательно уточните у доктора и нормы потребления, так как для каждой женщины они индивидуальны.

При беременности мелисса поможет:

• снять напряжение, болевой синдром;
• снизить частоту сердечных сокращений;
• преодолеть меланхолию, бессонницу;
• справиться с перепадами настроения, депрессивными состояниями, возникающими при беременности из-за изменения гормонального фона в организме будущей мамы;
• расслабить гладкую мускулатуру (в том числе кишечника, матки), убрать спазм;
• повысить аппетит, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, улучшить моторику (что важно на поздних сроках, когда многие женщины страдают икотой и запорами);
• побороть воспаления различной природы;
• укрепить иммунитет, повысить сопротивляемость организма к инфекциям;
• облегчить симптоматику токсикоза в самом начале беременности;
• уменьшить отёки, снизить артериальное давление (так как мелисса обладает мочегонными свойствами), что особенно актуально во 2–3 триместрах.

В каком случае беременной стоит отказаться от употребления пчелиной мяты

Как любая другая лекарственная трава, мелисса имеет определённые противопоказания к употреблению при беременности:

• во-первых, нельзя вводить в рацион мяту лимонную женщинам с аллергией на данное растение. Индивидуальная непереносимость - абсолютное противопоказание к использованию мелиссы. Реакция организма может проявляться кожными высыпаниями, зудом, гиперемией (покраснением) слизистых оболочек, отёчностью, слезоточивостью, насморком и др. Обнаружив эти симптомы, немедленно откажитесь от приёма мелиссы и обратитесь к врачу;
• во-вторых, мелиссу не рекомендуется употреблять, если у будущей мамы понижено артериальное давление или уменьшен тонус мышц;
• в-третьих, беременным, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, хронический холецистит, панкреатит и др.), пчелиная мята также противопоказана.

Кроме того, считается, что мелисса стимулирует работу женских половых желёз. Вследствие чего гормональный фон в организме будущей мамы может претерпеть изменения, которые ни предсказать, ни предвидеть врачи не в состоянии (в силу индивидуальных особенностей организма каждой женщины). А такое в период вынашивания ребёнка крайне нежелательно.

Среди медиков до сих пор идут дискуссии о целесообразности и безопасности лечения мелиссой при беременности.

Это значит, что при беременности употреблять мелиссу можно только по назначению врача и под его неусыпным наблюдением.

Как собрать, где купить?

Найти и собрать пчелиную мяту не так-то просто. В природе она растёт в труднодоступных местах. Вот почему её лучше высадить дома на клумбе.

Лимонную траву можно вырастить даже в цветочном горшке на подоконнике - она неприхотлива. Поэтому у многих хозяек мелисса - в списке обязательных растений.

Мелиссу можно выращивать на дачном участке или в цветочном горшке на подоконнике

Самый сильный лимонный аромат трава имеет перед цветением. В этот период в ней отмечается наибольшая концентрация биологически активных компонентов. А значит, пчелиную мяту нужно собирать и заготавливать именно перед раскрытием бутонов.

Сухое сырьё мяты пчелиной (стебли, листья, бутоны) можно приобрести в аптеке. А на полках супермаркетов встречаются готовые чайные композиции с добавлением этой ароматной травы. Но будьте очень внимательны при выборе таких напитков: в их состав порой входят компоненты, противопоказанные будущим мамам (анис, багульник, барбарис, мать-и-мачеха, черёмуха, шалфей и др.)

При беременности лучше пить чаи, в состав которых входят сушёные листья и бутоны мелиссы, а не те, которые ароматизированы эфирным маслом лимонной травы.

Чаи с мелиссой, разрешённые в период вынашивания малыша - галерея

Зелёный чай с ромашкой, мятой и мелиссой

Чай с грушей и мелиссой


Зелёный чай с мелиссой и лимоном
Зелёный чай с мелиссой

В каком виде употреблять мелиссу при беременности, чтобы она принесла наибольшую пользу?

Лимонную траву можно употреблять в свежем виде, а можно использовать сушёное сырьё.

Чаще всего её используют в качестве:

• настоя, отвара;
• спиртовой настойки (при беременности только наружно - для полосканий, примочек);
• свежевыжатого сока из стеблей и листьев травы до её цветения;
• пряности (в блюдах, напитках, десертах);
• эфирного масла (для ароматерапии, в составе средств для ухода за кожей, волосами и др.)

Каждый способ употребления имеет свои особенности. Начнём с традиционного рецепта, который указан на упаковке с сухим сырьём (измельчённые листья, стебли, бутоны на вес россыпью либо в фильтр-пакетах).

Настой

Улучшает пищеварение, освежает дыхание, снимает спазм, успокаивает, укрепляет иммунитет, устраняет воспалительные процессы слизистой рта и носоглотки.

Ингредиенты:

• мелисса сухая - 1 ст. л. (5–6 г);
• вода горячая кипячёная - 1 стакан (200 мл).

1. Сухое сырьё мелиссы залить кипятком.
2. Накрыть посуду с настоем плотно крышкой и укутать махровым полотенцем.
3. Дать настояться в течение 1 часа.
4. Процедить, сырьё отжать.
5. Употреблять по 0,5 стакана перед едой три раза в день.

Процеженным настоем можно умываться, полоскать горло и ротовую полость, ополаскивать волосы.

Для скорейшего заживления ран, порезов, ссадин нужно прикладывать к ним примочки с настоем.

1. 2 ст. л. (10–12 г) мелиссы сушёной залить 1 стаканом (200 мл) кипятка.
2. Дать настояться под крышкой 10–15 минут.
3. Непроцеженным настоем пропитать стерильный бинт, сложенный в несколько слоёв, и приложить к ране на полчаса.
4. Проводить процедуру ежедневно по несколько раз до полного заживления.

Настойка мелиссы спиртовая

Ингредиенты:

• трава мелисса сухая - 1 часть;
• спирт (можно водку 40%) - 3 части.

Сухое сырьё залить спиртом и настаивать в тёмном месте, периодически встряхивая, в течение 7 дней.

Важно! Спиртовую настойку пчелиной мяты при беременности можно использовать только для наружного применения.

Спиртовую настойку мелиссы можно приобрести в аптеке

Отвар

Ингредиенты:

• мелисса (сухое сырьё) - 5–6 г (1 ст. л.);
• кипяток - 200 мл (1 ст.)

1. Мяту лимонную залить кипятком.
2. Поставить на огонь и довести до кипения.
3. После закипания томить на медленном огне 10 минут.
4. Охладить до комнатной температуры.
5. Отвар процедить, сырьё отжать.

При болях в животе, спазмах применять три раза в день по одной столовой ложке перед едой. Как успокаивающее средство - по половине стакана перед сном.

Как заваривать мелиссу в фильтр-пакетах?

Ингредиенты:

• фильтр-пакет с сухим сырьём - 1–2 шт. (1,5–3 г);
• горячая кипячёная вода - 200 мл (1 стакан).

1. Залить фильтр-пакеты кипятком.
2. Накрыть посуду и настаивать в течение 15 минут.
3. Периодически надавливать чайной ложкой на пакетики.
4. По истечении времени фильтр-пакеты достать и отжать.
5. Долить в настой кипячёной воды, чтобы объём его получился 200 мл.
6. Перед употреблением настой взболтать.

Для улучшения пищеварения употреблять по 0,5 стакана за полчаса до еды 3 раза в день. В качестве укрепляющего средства - по 0,5 стакана через час после еды 2–3 раза в день. Курс лечения длится до 4 недель.

Сок мелиссы свежевыжатый

Мелиссовый сок отжимают из надземной части растения, собранного до цветения. Этот напиток не зря называют волшебным. В сочетании с молоком и мёдом он восстанавливает жизненные силы и сердечный ритм, помогает при одышке, переутомлении, головокружениях, слабости и сонливости. На поздних сроках беременности его назначают при запорах (в виде клизм).

1. Как общеукрепляющее и тонизирующее средство - в 100 г молока растворить 1 ч. л. мёда (жидкого мёда в чайной ложке примерно 10 г) и 40–60 капель свежевыжатого сока (траву измельчить блендером и отжать через мелкое ситечко). Пить по 2 ст. л. 5–6 раз в день.
   

   Важно! Мёд имеет высокую степень аллергенности. Будущим мамам его можно употреблять только при отсутствии реакций на продукты пчеловодства и цветочную пыльцу.

2. От запоров - в стакане тёплой кипячёной воды (200 мл) растворить 1 ч. л. сока мяты пчелиной (5 мл). Клизму делать с помощью спринцовки, предварительно смазав её кончик детским кремом или вазелином.

Чай с мелиссой беременным женщинам можно пить ежедневно, но не более 2 чашек.

Ингредиенты:

• свежая измельчённая трава - 2 десертные ложки (30 г);
• горячая кипячёная вода - 1 л.

Мелиссовый чай можно пить для удовольствия, а настой или отвар - только по назначению врача

1. Мелиссу засыпать в термос и залить кипятком.
2. Плотно закрыть термос и настаивать чай в течение 20 минут.
3. Разлить мелиссовый чай по чашкам. В него можно добавить сахар по вкусу или мёд (при отсутствии аллергии).

Помните! Мелисса помогает при простуде, но вместе с тем активизирует потоотделение и мочевыведение, чем добавляет нагрузку на почки.

Зелёный чай с добавлением мелиссы

В связи с тем, что в зелёном чае содержится кофеин, напиток должен быть некрепким. Только в таком виде он не навредит здоровью беременной женщины и её малыша.

Приготовление:

1. 1 ч. л. зелёного крупнолистового чая и 1 ч. л. сухой мелиссы (или 2 ч. л. свежей измельчённой) залить 1 л горячей кипячёной воды.
   

   Чай необходимо заваривать в эмалированной посуде.

2. Оставить настояться в течение 15–20 минут.
3. Разлить по чашкам, добавить по вкусу сахар или мёд, лимон.

Чай с мелиссой, несмотря на всю его полезность, нельзя считать панацеей. Это, скорее, вспомогательное средство в комплексной терапии, а не самостоятельное лекарство. При возникновении любых проблем со здоровьем во время беременности необходимо незамедлительно обращаться к врачу!

Пчелиная мята в кулинарии

Свежие и сушёные листья мелиссы, а также сок этой травы добавляют в блюда и напитки, десерты и маринады для придания им пикантного вкуса. Наилучшим образом сочетается лимонная трава с рыбой.

Рыба с мелиссой, запечённая в рукаве

Мелисса очень хорошо дополняет вкус рыбных блюд

Ингредиенты:

• треска свежемороженая - 0,5 кг;
• репчатый лук - 2 луковицы (150 г);
• соль поваренная с крупными кристаллами - 0,5 ч. л. (2,5–3 г);
• специи - перец белый молотый (2 г), мелисса свежая измельчённая (70 г);
• укроп (50 г).

1. Филе нарезать на куски размером с ладонь.
2. Лук очистить, промыть и нарезать кольцами.
3. смешать соль и специи, натереть смесью рыбу и лук.
4. Куски рыбы уложить в рукав, перекладывая их кольцами лука, и поместить рукав в духовку.
5. Запекать рыбу 20–25 минут при температуре 170°С.
6. Выложить готовую треску на блюдо и посыпать мелко рубленным укропом. Приятного аппетита!

Коктейль «Мохито» с мелиссой безалкогольный

Этот знаменитый и многими любимый коктейль отлично утоляет жажду. А листочки мелиссы сделают его вкус более насыщенным и богатым.

Во время беременности смело можно наслаждаться освежающим безалкогольным «Мохито» с мелиссой

Ингредиенты на одну порцию:

• свежие листья пчелиной мяты (мелиссы) – 10–12 шт.;
• лайм - 0,5 шт.;
• коричневый тростниковый сахар - 2 ч. л. с горкой (14 г);
  

  При отсутствии коричневого можно взять и белый сахар, но для безалкогольного «Мохито», где вкус напитка не заглушается ромом, лучше подходит тростниковый сахар, так как он придаёт коктейлю лёгкий привкус карамели.

• кубики льда - 7–10 шт.;
• вода (обычно содовая или газировка, но при беременности лучше брать просто очищенную) - 2/3 бокала.

1. Лайм промыть, разрезать на 4 дольки, одну из которых поместить на дно бокала из толстого стекла.
2. Добавить туда листья мелиссы (не все, несколько нужно оставить для украшения коктейля) и растереть лайм с мелиссой до появления сока.
3. Положить в бокал ещё 2 дольки лайма, засыпать сахаром.
4. И снова растереть всё до полного растворения сахара в соке.
5. Теперь почти доверху заполнить бокал кубиками льда.
6. Залить водой, перемешать.
7. Украсить коктейль долькой лайма и листиками мяты, поместить в него трубочку и можно наслаждаться его освежающим экзотическим вкусом.

Мелиссовое масло добывают способом простой паровой дистилляции, но только из листьев, верхушек стеблей и соцветий растения. Оно обладает всеми полезными свойствами лимонной травы.

Эфирное масло лимонной травы считается редким, поэтому очень часто его фальсифицируют

Внешне распознать масло пчелиной мяты непросто: оно бледно-жёлтое, очень текучее и во многом похоже на лимонное, но обладает совсем лёгким запахом.

Важно! Будущим мамам эфирное масло мелиссы использовать можно только наружно. Внутрь его принимать запрещено из-за высокого содержания в нём веществ, способных влиять на гормональный фон женщины, а значит, и на течение беременности.

Способы применения при беременности:

1. При головокружениях, мигренях. Наносить тонким слоем на виски.
2. Для профилактики ОРВИ, ОРЗ в сезон эпидемий. Проводить ароматизацию жилья мелиссовым маслом с помощью аромалампы - в лампу налить смесь из 1 ст. л. воды и 3–4 капель масла (на 15 кв. м жилой площади). Разогреть до полного испарения смеси.
3. При простуде. Можно делать ингаляции - 2–3 капли масла растворить в 1 ч. л. мёда и добавить в горячую кипячёную воду. Длительность процедуры - 10 мин.
4. При отёках, варикозе, кашле. В виде растираний - взять на 10 г основы из любого растительного масла (льняного, персикового, оливкового, кукурузного, подсолнечного) или гипоаллергенного крема 10 капель масла мелиссы. Больные места обработать этой смесью и укутать, при кашле растереть грудь и спину, не затрагивая области сердца. Процедуру лучше проводить перед сном.
5. При усталости, скованности мышц. Вместо массажного масла, используйте смесь из 15 г транспортного масла (основы) и 4–5 капель мелиссового.
6. При тревожных состояниях, бессоннице. Использовать в составе композиций для аромалампы.
   

   Возможность проведения ароматерапии определяет лечащий врач. Он же подбирает эффективные и разрешённые в период беременности эфирные масла. Курс терапии с использованием одной композиции не должен превышать 20 дней.

7. При повышенном АД, стрессах, переутомлении, проблемной коже. Для ванн - в тёплую воду (37–38°C) добавить 5 капель масла мяты пчелиной, предварительно растворив его в молоке, сливках или мёде. Ванну принимать в течение 20 минут. Курс лечения - не более 2 недель.
8. При пародонтозе, ангине, гингивите. Для полосканий - в стакан тёплой кипячёной воды (38–39°С) добавить 2 капли масла мелиссы и 1 каплю масла чайного дерева. Проводить в день 2–3 полоскания до полного выздоровления.
9. Для дезинфекции ран (в виде промываний). В 0,5 стакана тёплой кипячёной воды добавить 10 капель масла мяты лимонной, с помощью одноразовых тампонов или салфеток осторожно промыть поверхность раны.
10. Для ухода за кожей лица и тела, волосами (в качестве добавки к косметическим средствам). Добавить эфирное масло мелиссы в любой повседневный крем (шампунь) из расчёта: 4 капли масла на каждые 5 г крема (шампуня).
    

    Кремы, обогащённые таким образом, будут сужать поры, избавлять от угрей, подсушивать кожу. А шампуни - придавать блеск и здоровый вид волосам, бороться с перхотью и выпадением.

11. В составе питательных, очистительных и др. масок для лица. 2–3 капли мелиссового масла добавить в любую маску (кефирную, ягодную, яичную, фруктовую). Оно сделает вашу кожу более устойчивой к внешним раздражителям.

Растительные масла (транспортные), которые можно использовать в качестве основы для растираний и массажа с маслом мелиссы - галерея

Масло зародышей пшеницы Подсолнечное Кукурузное Оливковое

Мелисса будущую маму расслабит и успокоит. Она поможет при простудных заболеваниях, снизит повышенное давление, улучшит пищеварение, состояние кожи и волос. Но применять её можно только после консультации с врачом. Ведь это растение имеет свои противопоказания.

Мелисса - растение, обладающее тонким ароматом и мягким вкусом. Высоко ценится гурманами. Она широко применяется в медицинской практике, входит в состав рецептов народной медицины. Можно ли беременным использовать мелиссу? Нет ли противопоказаний? Как правильно употреблять мелиссу будущим мамочкам, как заваривать с ней чай? Разрешают ли это врачи?

Что такое мелисса, ее состав

Мелиссу в качестве лекарственного средства используют более 2000 лет. Ее родиной считается Персия и восточная часть Средиземноморья. В настоящее время произрастает повсеместно. Вырастить ароматную травку можно даже на подоконнике. По внешнему виду и по запаху напоминает мяту. Если растереть листочек мелиссы, можно почувствовать мятно-лимонный аромат. Поэтому в народе ее и называют лимонной мятой.

Мелисса входит в состав некоторых седативных препаратов. Отвары, чай, настой лимонной мяты хорошо зарекомендовали себя при лечении большого числа заболеваний. Это полезная пищевая добавка, а не только эффективное лекарственное средство.

В составе мелиссы содержится широкий спектр полезных элементов:

• активные органические соединения,
• витамин C,
• эфирное масло с лимонным ароматом,
• витамины группы B,
• органические кислоты,
• горечи, влияющие на пищеварение,
• флавоноиды, повышающие эластичность сосудов,
• сапонины, снижающие уровень холестерина,
• микроэлементы (железо, цинк, марганец, магний, калий).

Употребление мелиссы при беременности

Можно ли мелиссу беременным? Таким вопросом задаются многие женщины, которые до своего эксклюзивного положения любили пить мятный чай. Вопрос резонный, поскольку большинство лекарственных препаратов и растений во время беременности противопоказано. Мелисса - полезное растение, в нем очень мало калорий (на 100 г - 44 ккал). Женщины могут не бояться, что употребление лимонной мяты отразится на весе.

В первый триместр многие страдают от токсикоза. Появляется рвота, тошнота, наблюдается потеря аппетита. Гормональные перестройки, которым подвергается организм женщины на поздних сроках беременности, добавляет чувство тревоги, беспокойства, плаксивости, раздражительности. У будущей мамы меняется настроение, ее беспокоит давление, отеки. Лимонная мята успешно помогает справиться с этими симптомами.

Полезные свойства мелиссы при беременности

Чай с мелиссой может оказать неоценимую пользу будущим мамам в этот нелегкий период.

• Приведет в порядок пищеварение.
• Повысит аппетит.
• Успокоит нервную систему и вернет спокойный сон.
• Укрепит иммунитет.
• Окажет легкое слабительное действие.
• Восполнит недостаток железа.
• Снимет зуд и воспаление.
• Окажет благоприятное воздействие на сердце, работу головного мозга.
• Уменьшит отеки, улучшив работу мочеполовой системы.
• Снимет спазмы и уменьшит боль.

После родов мелисса тоже способна помочь восстановить менструальный цикл и повысить лактацию.

Противопоказания мелиссы при беременности

Мелисса, безусловно, является ценным растением, но консультация с врачом обязательна. Очень важно, чтобы прием лекарственной травы не повлиял на внутриутробное развитие малыша. Только врач может предусмотреть все неприятные последствия и указать точную дозировку приема мелиссы. Существуют и категоричные противопоказания, к ним относятся:

• болезни желчного пузыря, почек;
• гастрит с повышенной кислотностью;
• предрасположенность к низкому давлению;
• индивидуальная непереносимость.

Полезные рецепты с мелиссой

Мелиссу можно использовать в свежем виде, в аптеке можно приобрести высушенную траву. Различают несколько способов употребления мелиссы. При беременности лучше принимать ее с чаем или в виде отвара. Масло мелиссы помогает успокоиться, также оно используется для ингаляций при простуде по назначению доктора. Свежие листья можно добавлять в салат. А вот настоянная на спирту мелисса и беременность - понятия несовместимые.

Зеленый чай с мелиссой

Это самое распространенное сочетание. Для приготовления полезного напитка необходимо смешать 1 ч. ложку зеленого чая с 1 ч. ложкой мелиссы. Все залить 400 мл горячей воды (80°С). Подождать 10 минут. Можно добавить несколько листиков мелиссы в уже приготовленный зеленый чай (или черный).

Мелиссовый чай

3 ч. ложки мелконарезанных листьев мелиссы

200 г крутого кипятка

Залить траву кипятком и настаивать десять минут. Получается достаточно насыщенный настой, который беременным женщинам лучше разбавлять перед употреблением кипяченой водой. После разбавления получится почти пол-литра освежающего и очень ароматного напитка.

Чай с мелиссой, корицей и медом

Этот рецепт во время беременности можно использовать только тем женщинам, у которых нет аллергии на компоненты чая.

Мелисса - 50 г сушеных листьев (100 г свежих)

Вода - 500 мл

Мед - 1 ст. ложка

Сухофрукты - 50 г

Мята сушеная - 50 г

Корица молотая - 1 ч. ложка

Все, кроме меда, положить в стеклянный чайник. Залить горячей водой и оставить на полчаса для настаивания. Пить до еды по 50 мл, добавив мед.

Мелисса (или лимонная мята) — распространенное в России лекарственное растение. Оно продается в аптеке в виде чая из засушенных листьев.

Для чая с осторожностью при беременности
мелисса отвары питьё

Если растереть свежий листочек пальцами, то можно уловить еле уловимый аромат лимона и мяты. Мелисса при беременности – настоящая кладовая витамина С, не даром ее лечебные свойства ценятся во все времена.

Полезные свойства растения

Может применяться для чая

Чаще всего во время вынашивания ребенка данное растение употребляется женщинами в виде чая. Он обладает многими полезными свойствами, такими как:

• чай с мятой и мелиссой выводит из организма токсины. При беременности можно воспользоваться этим свойством травы, чтобы не пить нежелательные лекарственные препараты;
• можно употреблять свежие листья в пищу, а также пить чай с мелиссой, если присутствуют расстройства сна, бессонница. При повышенной чувствительности к компонентам во время вынашивания лучше воздержаться от употребления лекарственного растения;
• снижает отечность, стимулирует работу почек;
• повышает давление, обладает мягким седативным действием;
• чай при беременности повышает иммунитет, обладает противовирусным действием;
• мелисса помогает при токсикозе во время вынашивания малыша. Приятный освежающий отвар снимает приступы тошноты, поднимает настроение;
• стимулирует выработку желудочного сока. Рекомендуется пить чай из этой травы, если женщина страдает гастритом с пониженной кислотностью;
• если добавить в чайник с зеленым чаем пакетик с сушеной мелиссой, то можно не только придать настою аромат. При беременности отвар можно использовать, чтобы снять спазм, а также справиться с воспалительными процессами.

Стоит помнить, что это растение – не просто вкусный чай, а лекарственный препарат, принимать который нужно дозировано и только посоветовавшись с лечащим врачом.

Влияние на ранних сроках

На ранних сроках следует аккуратно употреблять травяные настои. Некоторые из них могут повлиять на развитие плода утробе. Только лечащий врач скажет точно, можно ли пить чай при беременности.

В целом, как мята, применяются, но с должной осторожностью

Современная наука уверена, что данное растение не оказывает негативного воздействия на плод во время «интересного» положения. Также в химический состав входит пектин и витамин Р, железо, витамин В.

На организм во время вынашивания ребенка на ранних сроках растение оказывает следующее воздействие:

• чай с мелиссой помогает во время приступов токсикоза при беременности на ранних сроках;
• может воздействовать на гормональный фон женщины;
• отвар растения повышает аппетит;
• если пить мелиссу при беременности, то на ранних сроках можно снизить болевые ощущения внизу живота, так как растение снимает спазмы.

Способы употребления лекарства

Листья данного растения встречаются в продаже, как в свежем виде, так и в засушенном. Конечно, лучше пользоваться растением, выращенным в домашних условиях. Такой куст неприхотлив, он считается многолетним, и на открытом воздухе в саду может спокойно пережить зимние холода.

Домашнее растение в отличие от продукта промышленного производства, несомненно, обладает большим лечебным эффектом. Есть несколько способов употрелебления:

1. Отвары с добавлением мяты при беременности.
2. Масло мелиссы можно использовать для ингаляций во время простудных заболеваний. При вынашивании пары этого масла обладает успокаивающим эффектом.
3. Сушеную мелиссу можно пить как чай. При беременности лучше воздержаться от спиртовых настоек.
4. Свежие листья растения можно добавлять в салаты, а также мясные блюда.
5. Компрессы снимают отеки ног.

Противопоказания и возможные риски

Стоит определить риски употребления травы во время вынашивания ребенка. Это важно, потому что она является лекарственным препаратом, а также имеет побочные эффекты при неправильной дозировке.

Врачи не дают однозначного ответа, можно ли женщине пить мелиссу при беременности, но оговаривают ряд противопоказаний перед употреблением:

• ее категорически нельзя женщинам, страдающим пониженным артериальным давлением;
• не стоит пить эту траву при гастрите с повышенной кислотностью, так как она стимулирует выработку пищеварительного сока в желудке;
• также стоит воздержаться от травяного чая при гастрите, болезнях почек, желчного пузыря;
• может вызвать аллергическую реакцию, поэтому, если возникло покраснение кожи или зуд — стоит прекратить лечение этой травой;
• стимулирует работу женских гормонов, поэтому нужно не злоупотреблять такими травяными настоями.

Народные лекарственные рецепты

Когда врач точно скажет, можно ли на определенном сроке мелиссу при беременности, то разрешается выбрать рецепт, подходящий по своим вкусовым свойствам. Народные рецепты использования такой травы разнообразны. Она хорошо сочетается с медом, мятой, лимоном, чабрецом, зеленым чаем, листьями смородины и брусники.

Чай от простуды.

Мята и мелисса используются совместно для снятия симптомов токсикоза

Для приготовления вкусного и полезного чая, который можно пить во время беременности, потребуются:

• 100 гр. свежих или 50 гр. сушеных листьев данного растения;
• 500 мл воды;
• столовая ложка меда;
• чайная ложка корицы;
• 50 гр. сухофруктов;
• 50 гр. сушеной мяты.

Последовательность приготовления.

1. Траву, корицу, сухофрукты и мяту высыпать в стеклянный или эмалированный чайник.
2. Подогреть воду до 80 градусов, перелить в посуду со смесью.
3. Дать отвару настояться 30 минут.
4. Пить за полчаса до еды по 50-100 мл.

Отвар при отечности ног.

При беременности у женщин часто отекают ступни. Теплые компрессы из такой травы помогут избавиться от отечности ног. Для приготовления отвара нужно:

• 8 столовых ложек сушеных листьев и стеблей мелиссы;
• 400 мл воды;
• бинты или марля для компрессов.

Как приготовить отвар.

1. Траву пересыпать в глубокую миску.
2. Вскипятить воду.
3. Залить траву.
4. Дать настояться полчаса.

Теплые компрессы прикладывать к беспокоящим частям тела перед сном на 30-40 минут.

Отвар при тревогах и стрессах.

Этот рецепт прост в приготовлении, снимает усталость, успокаивает нервы и помогает при бессоннице. Для приготовления успокаивающего отвара пригодятся:

• 4 столовых ложки сушеной мелиссы;
• чайная ложка меда;
• 400 мл воды.

Для приготовления целебного отвара нужно следующее.

1. Залить мяту кипятком.
2. Подождать 10 минут, пока трава завариться.
3. На кружку воды 200 мл налить отвар 50 мл и разбавить теплой водой.

Пить отвар лучше перед сном, после еды. Трава успокаивает нервы, лечит от бессонницы, устраняет чувство тревоги. Во время вынашивания ребенка, когда женщина особенно подвержена нервным расстройствам, траву можно пить 2 раза в день. Эффект от лечения достигается спустя месяц после приема лекарственной травы.

Токсикоз – самое распространенное состояние в период беременности, особенно на ранних сроках, проявляющееся частой тошнотой и рвотой. Мало кому удается избежать этих мучительных часов.

Мята – средство, быстро устраняющее проявления токсикоза. Акушеры-гинекологи советуют постоянно носить с собой горсть мятных конфет и пить чай с добавлением перечной мяты.

Для многих этот вариант становится единственным спасением при малоприятных симптомах, избавляя от спазмов.

• Средство от изжоги

Даже если женщина никогда не сталкивалась с изжогой, то во время беременности ее не избежать.

Яркие проявления начинаются на поздних сроках, когда увеличившаяся в размерах матка давит на внутренние органы, провоцируя заброс желудочного сока в пищевод. Чувство жжения и боли возникает практически после каждого приема пищи, изводя будущую маму.

Фармацевтический рынок представлен широким ассортиментом разрешенных в период беременности медикаментов, но не стоит сразу бежать в аптеку. Рекомендуется заваривать чай из листьев мяты или добавлять их в обычный черный. 2 кружки в день избавят от этой неприятности.

• Лечит запоры

Во время беременности неизбежно возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом – снижается тонус кишечника, что приводит к запорам.

Затруднение акта дефекации – неприятное и опасное состояние, которое необходимо устранить как можно скорее.

Мята обладает мягким слабительным действием и решает проблему запора, исчезает метеоризм и проходят боли в кишечнике.

• Благотворно влияет на нервную систему

Период вынашивания малыша – радостный и волнительный для каждой женщины. На любом его этапе она беспокоится за сохранение беременности, за здоровье ребенка и как пройдут роды. Все эти мысли в сочетании с влиянием гормонов провоцируют стрессы и бессонницу.

Одна чашка мятного чая способствует успокоению нервной системы и помогает наладить сон.

• Обладает бактерицидными свойствами

Во время беременности женщина не застрахована от простудных заболеваний. А между тем прием лекарственных препаратов нежелателен, особенно в 1 и 3 триместрах.

На помощь придет мята, обладающая противовоспалительным и болеутоляющим действием – 2 кружки отвара помогут справиться с простудой и устранят боль в горле.

Для усиления терапевтического эффекта можно пить чай с лимоном при беременности, он укрепит защитные силы организма.

• Улучшает кожу лица

Гормональная перестройка в организме отражается на состоянии кожи лица: появляются жирный блеск и воспаления. Но беременность – не повод не заботиться о внешнем виде. Употребление полстакана мятного настоя в день способно избавить от угревой сыпи. Также его можно использовать вместо тоника, протирая лицо смоченным ватным тампоном утром и вечером.

Польза мяты в период беременности неоспорима, но всегда нужно учитывать противопоказания к ее употреблению во избежание вреда для ребенка.

Есть ли противопоказания к употреблению во время беременности

Беременность сопровождается постоянными запретами и будущей маме приходится с осторожностью относиться к употребляемой пище и напиткам.

Несмотря на то, что мята при беременности в разумных количествах обладает положительным действием, она категорически запрещена при:

• установленной угрозе выкидыша или преждевременных родов из-за содержания женских гормонов;
• низком артериальном давлении – она способствует еще большему его понижению;
• варикозной болезни – употребление мяты снижает тонус вен и может спровоцировать варикозное расширение, которым и так страдает большинство беременных женщин, либо усугубить положение.

По этой же причине она может вызвать обострение уже имеющихся хронических заболеваний.

При наличии этих противопоказаний или возникновении подозрительных симптомов необходимо обратиться за консультацией к акушеру-гинекологу, наблюдающему течение беременности. Не стоит рисковать здоровьем малыша и своим ради желания насладиться вкусным напитком.

Можно ли мелиссу при беременности

Мелисса – растение, имеющее другое название – мята лимонная. Но на самом деле она не является разновидностью мяты, она только принадлежит к тому же роду растений. Внешне она очень схожа с перечной мятой, но в отличие от нее имеет ярко выраженный лимонный запах.

Будущие мамы часто задаются вопросом, не нанесет ли вреда чай с мелиссой при беременности, ведь она считается травой с сильным лечебным воздействием, а в этот период прием лекарств нежелателен.

Как и в случае с обычной мятой, употребляемой во время беременности, нельзя перебарщивать и восполнять потребности организма в жидкости только чаем с мелиссой.

Разумный подход принесет только пользу:

1. Мелисса является мощным успокоительным средством и нормализующим сон. Она отлично справляется с бессонницей, помогает контролировать перепады настроения, свойственные всем беременным – внезапные капризы, раздражение, истерики.
2. Она содержит большое количество витамина С, помогающего укрепить иммунную систему и оказывающего профилактическое действие в сезон простудных заболеваний. Противовирусный эффект помогает справиться с начавшейся простудой во время беременности.
3. Как и мята, мелисса является хорошим средством для устранения токсикоза и запоров. К тому же она обладает мочегонным действием – избавляет от сильных отеков на поздних сроках беременности.
4. Освежает, успокаивает и тонизирует кожу лица, рекомендуется отвар из мелиссы заливать в формочки для льда и этими кубиками умывать лицо.

Как и любое лекарственное растение, мята лимонная имеет ряд противопоказаний во время беременности:

• мелисса – сильный аллерген, ее нельзя принимать в пищу при склонности к аллергическим реакциям;
• гипотония (пониженное артериальное давление);
• при чрезмерном потреблении вызывает гормональные нарушения, что категорически недопустимо.

В любом случае решать можно ли пить чай с мелиссой и дневную его норму должен определять лечащий врач, даже при отсутствии у беременной противопоказаний.

В каком виде употреблять мяту

После того, как специалист определил можно ли мяту при беременности и дал утвердительный ответ, нужно выяснить, как правильно ее употреблять, чтобы извлечь максимальную пользу.

Самый оптимальный способ – заваривание чая. Не стоит покупать в магазине чай с мятой, в большинстве случаев вкус появляется благодаря ароматизаторам, а не натуральным компонентам. Покупку мяты лучше совершать в аптеке или в летний период собрать ее самостоятельно и приготовить полезный напиток.

Есть несколько вариантов приготовления чая с мятой во время беременности:

• Свежесобранная трава

Листья необходимо промыть в холодной воде и нарезать их как можно мельче, чтобы они отдали большее количество полезных веществ. Затем их нужно залить крутым кипятком и дать настояться 20-30 минут.6

• Сухая трава

Аптечная высушенная мята продается уже мелко измельченной. Для приготовления настоя достаточно заварить ее обычным способом. По своим полезным и вкусовым качествам она не уступает свежему растению.

Можно добавлять свежие листья в черный или зеленый чай.

Кроме того, мелко измельченную свежую траву можно добавлять в пищу для придания изысканного вкуса и аромата.

В статье обсуждаем мелиссу для беременных, можно ли при беременности чай с мелиссой, какие существуют противопоказания и побочные эффекты. Вы узнаете, как вылечить простуду с помощью отвара мелиссы и как приготовить успокоительный чай, если вас мучает бессонница, тревожность и раздражительность.

Можно ли пить мелиссу при беременности

Можно ли мелиссу при беременности — дать точный ответ может только лечащий врач

Мелисса лекарственная — многолетнее эфиромасличное растение семейства Яснотковых, внешне напоминает мяту. Из-за особого лимонного запаха растение называют лимонной мятой или лимонной травой.

Мелиссу часто используют для лечения токсикоза и устранения чувства тревожности у беременных, однако не во всех случаях . Лимонная мята обладает побочными эффектами и противопоказаниями, которые могут повлиять на течение беременности и самочувствие будущей мамы. Поэтому правильный ответ на вопрос, можно ли беременным мелиссу, даст лишь лечащий врач. Только он подберет оптимальную схему лечения без вреда для здоровья беременной и ее малыша.

Польза мелиссы при беременности

Мелисса во время беременности оказывает следующее действие:

• противовоспалительное;
• болеутоляющее;
• спазмолитическое;
• противомикробное;
• успокаивающее;
• снотворное.

Мелисса помогает укрепить иммунитет в сезон простудных заболеваний, вызывает слабительный и мочегонный эффект при запорах и отеках, убирает чувство тоски и тревоги, снимает раздражительность, улучшает настроение, которое часто меняется у беременных из-за изменений в гормональном фоне. Также лимонная мята мягко снижает высокое давление и облегчает дыхание при астме и одышке.

Когда на раннем сроке начинается токсикоз, вопрос, можно ли беременным пить мелиссу, становится особенно актуальным. Ведь мелисса убирает все неприятные симптомы — нормализует работу желудочно-кишечного тракта, подавляет рвотный рефлекс, стимулирует выработку желудочного сока и повышает аппетит. Однако, если у вас повышенная чувствительность к компонентам, придется отказаться от лекарства.

Рецепт чая с мелиссой

С мелиссой можно заваривать чай

Чтобы приготовить лекарственный чай с мелиссой при беременности, подготовьте сырье — свежие или засушенные листья . Они одинаково полезны.

Как подготовить мелиссу для приготовления лекарства:

• Свежие листья отрежьте от верхушки куста и промойте перед использованием.
• Засушенную траву мелиссы купите в аптеке или сделайте летом собственные запасы. Отрежьте верхушки растения и засушите в хорошо проветриваемом месте, куда не попадают прямые солнечные лучи. Храните в прохладном месте.

Рецепт чая с мелиссой выбирайте в зависимости от самочувствия. Если вас мучает бессонница, тревога и резкие перепады настроения, сделайте чай с мелиссой и мятой. Но прежде уточните, можно ли беременным чай с мятой и мелиссой. После 20-й недели беременности мята может спровоцировать угрозу преждевременных родов, а после 36 недели беременности — угрозу кровотечения и выкидыша.

Ингредиенты :

1. Мелисса сушеная — 2 ст.л.
2. Мята сушеная — 2 ст.л.
3. Вода (кипяток) — 2,5 стакана.
4. Корица — 1 ч.л.
5. Мед жидкий — 1 ст.л.
6. Сухофрукты — 2 ст.л.

Как приготовить : Смешайте в эмалированной или стеклянной посуде сушеную мяту и мелиссу, корицу и сухофрукты. Залейте водой, укутайте посуду толстым полотенцем и настаивайте смесь 30 минут. Добавьте мед и размешайте.

Как использовать : Пейте по ½ стакана за 30 минут до еды в обед и вечером в течение 3 месяцев. Затем сделайте перерыв.

Результат : Мята и мелисса при беременности укрепляют нервную систему, уменьшают уровень тревоги и постепенно устраняют приступы раздражительности.

Если вас мучает насморк и легкий кашель, болит горло, попробуйте рецепт отвара мелиссы беременным. Но будьте внимательны. В состав отвара входит пищевой аллерген — натуральный мед. Поэтому, когда ваш врач будет решать, можно ли беременным чай с мелиссой, проверьтесь на аллергическую реакцию.

Ингредиенты :

1. Мелисса сушеная — 4 ст.л.
2. Мед жидкий — 1 ч.л.
3. Вода (кипяток) — 2 стакана.

Как приготовить : Насыпьте в стеклянную миску мелиссу и залейте кипятком. Через 10 минут добавьте мед. Налейте ¼ стакана отвара и долейте теплой воды до верха.

Как использовать : Принимайте 2 раза в день после еды в обед и перед сном.

Результат : Отвар мелиссы помогает справиться с гриппом и легкой простудой, снимает воспаление горла и мышечную боль, поддерживает иммунитет.

Особенности употребления в разные триместры

В первом триместре главные проблемы беременных — нервозность, токсикоз и бессонница. Женщина становится раздражительной и плаксивой, появляется тошнота, рвота, пропадает аппетит. Мелисса при беременности на ранних сроках облегчает общее состояние, оказывает противорвотный эффект и убирает чувство тревоги.

Во втором триместре беременной могут угрожать вирусные инфекции. Здесь уже не так важен вопрос, можно ли пить мелиссу при беременности. Более важно укрепить здоровье будущей мамы, а вместе с ней и здоровье ребенка. Чай с мелиссой укрепляет иммунную систему женщины, восстанавливают силы и повышает сопротивляемость простудным заболеваниям. Особенно, если одновременно с употреблением чая добавлять мелиссу в рыбные, мясные и овощные кушанья.

В третьем триместре у большинства женщин появляются отеки рук и ног. Отвар с мелиссой выводит из организма лишнюю воду, устраняет покалывание и жжение в пальцах, делает припухлости незаметными. Помимо отеков на поздних сроках беременности иногда возникает проблема запора. Мелисса мягко и безвредно нормализует работу кишечника, снимает спазмы и действует как легкое слабительное.

Подробнее о мелиссе смотрите в видео:

Противопоказания и возможный вред

Врачи руководствуются следующими противопоказаниями, когда отрицательно решают, можно ли мелиссу при беременности:

• аллергическая реакция на растение;
• пониженное артериальное давление;
• гастрит с повышенной кислотностью.

Также лимонную мяту нельзя принимать при следующих заболеваниях:

• печеночная недостаточность;
• язва желудка;
• язва двенадцатиперстной кишки;
• эпилепсия;
• нарушения в работе ЦНС.

В некоторых случаях мелисса может спровоцировать рвоту и тошноту, головокружение, запор, диарею, слабость мышц, судороги, кожный зуд или изжогу. Если у вас возник один из симптомов, немедленно прекратите прием лекарства и обратитесь к врачу.

Даже если у вас нет этих противопоказаний и побочных эффектов, будьте осторожны, решая без консультации врача, можно ли беременным пить чай с мелиссой по несколько чашек в день. При злоупотреблении лимонной мятой она нарушит ваш гормональный фон и может вызвать кровотечение, а возможно, и выкидыш.

Что запомнить

1. Врачи рекомендуют пить чай с мелиссой только после консультации, поскольку у растения есть серьезные побочные эффекты и противопоказания.
2. Лимонная мята помогает при запорах и отеках, убирает симптомы токсикоза, успокаивает и повышает настроение, нормализует сон.
3. Для профилактики простуды сделайте отвар мелиссы с медом.
4. Чтобы избавиться от раздражительности и тревожности, приготовьте чай из мелиссы с мятой, корицей и сухофруктами.