Никому не хочется потерять свою любовь и ослепленные этим желанием девушки очень часто закрывают глаза на явные признаки того, что счастье ускользает из их рук. Но, возможно если своевременно обратить внимание на признаки скорого расставания, вам удастся предотвратить катастрофу.
Ниже представлены наиболее явные из них.
1. Он стал проводить с вами намного меньше времени
При этом он может придумывать для этого весьма сомнительные оправдания или поводы. Или же, не краснея признаваться, что проводил время с друзьями на вечеринке.
Как быть: Не стоит пытаться расставить все точки над і и начинать проводить с ним душещипательные беседы. От этого стоит отказаться даже если парень вам действительно очень дорог. Старайтесь проводить свое время так, чтобы увлекательно было именно вам, и увидите, к вам сразу же присоединяться и другие.
2. Он реже начал заниматься с вами сексом
Конечно, со временем большинство пар начинают все меньше заниматься любовью, особенно те, что долгое время живут вместе. Однако если занятия сексом внезапно практически свелись к нулю, существует очень большая вероятность, того, что у него появилась другая.
Как быть: Не стоит спрашивать его об этом в лоб. Лучше выждите некоторое время, чтобы исключить другие причины такого упадка (проблемы со здоровьем, большая загруженность на работе и т.д.) и приготовьте ему сюрприз, например, эротический массаж или новую сексуальную игру. Если же это не поможет оживить ваши сексуальные отношения, лучше не тяните время и расставайтесь.
3. Вы стали его раздражать
Ни с того ни с сего вы все начали делать не так, даже то, что некогда ему было по душе. А от былой снисходительности больше не осталось ни следа.
Как быть: Если вы уверенны в себе не стоит принимать критику на свой счет. Не нужно плакать и извиняться за то, что вы сделали, тем более, очень вероятно, вы сделали все правильно. Возможно, он просто от вас устал и таким образом начинает проявлять свою агрессию. Подумайте еще раз, нужны ли вам такие отношения?
4. Он перестал вам звонить
Если совсем недавно ваш молодой человек звонил вам по нескольку раз в день, но сейчас его звонки стали довольно редким явлением или прекратились вообще, а на ваши вопросы он отвечает, что был занят на работе или потерял ваш телефон, ничего хорошего ждать не стоит. Если человек дорожит отношениями, он всегда найдет время или способ чтобы связаться со своей половинкой.
Как быть: Не нужно постоянно звонить ему и расспрашивать, куда он пропал, это может привести к очень негативным последствиям. Возможно, его пыл немного поугас, но расстаться с вами он еще не готов, поэтому и звонит иногда для того чтобы убедиться, что вы ждете его у телефона. Станьте для него менее доступной и постоянно занятой. Это может подтолкнуть его к новому уровню в ваших отношениях.
5. Тайные звонки
Если ваш парень начал постоянно прятаться от вас, для того чтобы поговорить по телефону или он часто проделывает с ним какие-то манипуляции, например, стирает смс или историю звонков, возможно, в ваших отношениях появился кто-то еще.
Как быть: Главное не нужно тайно или явно пытаться завладеть его телефоном, для того чтобы изучить все сообщения или просмотреть звонки. Тем более, что то о чем вы можете узнать может вас даже больше ранить чем само возможное расставание. Просто попытайся спокойно поговорить со своим парнем о ваших отношениях, не упоминая ни о каких девушках.
6. Он просит вернуть вас ключи
Даже имея сложные взаимоотношения, люди могут расходиться и сходиться, но при этом они не сжигают за собой все мосты. У таких пар всегда остаются некие связи, которые всегда дают шанс на возобновление отношений. Но если молодой человек попросил вас отдать ключи от его квартиры – это серьезный шаг, который может прекратить ваши отношения навсегда.
Если расставание стало неизбежным и оба партнера решили пойти на этот шаг, то, вероятнее всего, станет вопрос: "Как дальше жить и что делать?". Разлука - понятие, знакомое каждому. Семейные психологи утверждают, что человек подсознательно рассматривает как утрату. При этом, переживая эту утрату, человек проходит через определенные стадии расставания.
Первая - отрицание действительности
Вывший возлюбленный не может принять и поверить в то, что с ним расстались, и в то, что разлука эта окончательная и непоправимая. Он все еще строит планы и свято верит, что разрыв - это лишь глупая ошибка и все рано или поздно снова станет, как прежде. Думает, что вторая половинка позвонит и скажет, что все будет хорошо и они снова вместе. Первая стадия может длиться от трех - пяти недель до полутора лет.
Вторая - гнев на любимого человека
Стадии переживания расставания не обходятся без гнева, ведь осознание того, что любимый человек предал и бросил, не может не нести этого негативного чувства. Негодование постепенно переходит в агрессию, а в адрес экс-партнера звучат обвинения в нежелании сохранять отношения. Гневные проявления сугубо индивидуальны, поэтому некоторые пропускают вторую стадию и сразу переходят к третей.
Третья - торг и надежда на лучшее
Пытаясь возобновить былые отношения, человек начинает торговаться с самим собой или бывшим партнером. Например, переживая стадии мужчина ставит себе определенные сроки (интервал), в течение которого у него будет шанс помириться и возобновить отношения с партнершей. Создавая такие временные рамки, он пытается справиться с разлукой и привыкнуть к новому состоянию - одиночеству.
Четвертая - депрессия и апатия
Осознание своей беспомощности, а вместе с ней и депрессия приходит тогда, когда человек понимает, что отрицать разлуку бессмысленно и ничего уже не исправить. Негативные мысли постепенно приводят к отчаянию, депрессии, апатии, бессоннице, грусти. Все эти состояния являются вполне естественной реакцией организма на стресс. Особенно остро они могут проходить на четвертой и второй стадии расставания у женщин.
Пятая - жизнь с чистого листа
Жизнь продолжается, постепенно человек забывает старые обиды, знакомится с новыми людьми, перестает жить прошлым. Открывается второе дыхание, а вместе с ним появляются новые планы, силы и надежды на светлое будущее.
Семейные психологи утверждают, что процесс переживания разлуки может длиться как три месяца, так и три года, все зависит от нервной системы конкретного человека.
Факторы и причины
Стадии принятия расставания зависят от многих причин и факторов. Пожалуй, самое тяжелое здесь - это ностальгия: в любой момент, как бы человек ни был счастлив, он может снова окунуться в воспоминания. И если одни переживают эти ностальгические моменты просто и с улыбкой, то других вновь окутывают отчаяние, тревога, печаль, сожаление и даже злость.
Пережить разлуку с любимым очень непросто. Расставание невыносимо тем, что вносит изменения в уже привычный, сложившийся уклад жизни. Очень многое также зависит и от того, кто стал инициатором разлуки: если это предложил экс-партнер, то к добавляется чувство неполноценности и унижения собственного достоинства. Мысли о том, что любимый человек пренебрег и предал, выбивают из привычной жизненной колеи.
Самое важное - все 5 стадий расставания, постараться не задерживаться ни в одной из них более чем на две - четыре недели. Очень важно поставить точку в отношениях, перестать о них думать, начать новую счастливую жизнь.
Чем быстрее человек отпустит своего любимого, перестанет ему звонить, писать, видеть, тем быстрее и менее болезненно пройдет этап разлуки. Не стоит бояться новой жизни и новых отношений, примеряя на них печальные шаблоны прошлого: отпустив, рано или поздно вы обретете столь желанное облегчение и душевную свободу.
Если не получается выйти из депрессии, психологи советуют сделать анализ отношений, при этом важно вспоминать не только негативные, но и позитивные моменты, а также то, что привело к расставанию. Очень важно сделать выводы и не допустить повторения ошибок в будущем.
Нежелание бывшего партнера поддерживать дружеские отношения говорит о сильной обиде, не позволяющей ему вести себя по-другому. В этом случае стоит подумать о том, что было не так в отношениях.
с мужчиной
Стадии расставания у женщин отличаются более выраженной эмоциональностью и протяженностью. Известны случаи, когда представительницы слабого пола находились в депрессивном состоянии после разлуки более десяти лет.
Психологи советуют девушкам в особо тяжелой ситуации надеть маску успешной леди, вжиться в этот образ и постараться испытать как можно больше положительных эмоций, будучи сильной и независимой.
Действуя по такому принципу и как бы проживая трудный жизненный период за другого человека, можно не только восстановить свое душевное равновесие, но и обрести нового партнера, который сможет залечить все душевные раны.
Еще одним важным фактором счастья является похвала и восхищение самим собой. Ведь не секрет, что довольно трудно полюбить себя вновь, переживая разлуку. Любовь к самому себе - это пункт, без которого не может пройти пятая стадия.
Прощение и принятие
Очень важный момент на второй стадии расставания у мужчин - это прощение бывшей возлюбленной и осознание того, что она тоже имеет право на личное счастье и жизнь с другим человеком. В этот период стоит избегать негативных воспоминаний, обсуждений с друзьями и особенно звонков и сообщений с неприятным текстом и упреком.
Для того чтобы пережить этот тяжелый жизненный этап, нужно мысленно отпустить своего бывшего партнера. Не унижаться и не пытаться его вернуть. Ведь даже если он и согласится на возобновление общения, то, скорее всего, сделает это из жалости.
Чем продолжительнее был любовный союз, тем тяжелее пережить разлуку и пройти все стадии расставания. Психология в этом случае предлагает массу тренингов, способных помочь решить проблему и не замкнуться в себе. Например, разлука - это шанс на осуществление давней мечты, возможность сменить работу, переехать, начать новую жизнь. С разрывом отношений, как бы печально это ни звучало, появляется больше времени, которое можно занять посещением музеев, ярмарок, кинотеатров, театров, записаться на различные секции и мастер-классы. Главное в этот период - не сидеть дома и не поддаваться отчаянию.
Чем дольше, тем хуже
Пережить расставания после длительных отношений всегда сложнее, чем разрыв мимолетных романов. В такой ситуации психологи советуют не отчаиваться и взглянуть на ситуацию под другим углом. Разлука - это шанс начать жизнь с чистого листа, осуществить все то, на что раньше решиться было просто невозможно. Неудача в личной жизни - достичь высот в своей карьере и стать настоящим профессионалом. Это время путешествий и осуществления желаний. Возможность осуществить детскую мечту, заняться танцами, научится варить красивое мыло или собирать авиамодели.
Переживая разрыв с любимым человеком, главное - не впадать в уныние и не допускать навязчивых мыслей об одиночестве. Ведь общение с родными, друзьями и коллегами не может восполнить того тепла, понимания и защищенности, которое было раньше. Как бы интересно человеку ни было с собеседником, в душе он понимает, что такого удовольствия, как при общении с любимым человеком, больше не будет.
Разрыв с любимой женщиной
Мужчины переживают расставания более остро, чем женщины. Да, в повседневной жизни сильная половина человечества отличается выдержкой, силой воли и твердостью характера. Но когда дело касается разрыва отношений, особенно если он происходит внезапно, без оснований и по инициативе женщины, эмоции проявляются очень остро. Особенно тяжело пережить разлуку эмоционально зависимым от второй половинки мужчинам. Ведь зависимость, как считают психологи, появляется не от любви к своей второй половине, а от ненависти к себе и желания заполнить пустоту внутри комплиментами и приятными словами.
Обычно мужчины скупы на эмоции и предпочитают все держать в себе, именно поэтому, когда адреналин в крови зашкаливает, а ярость пытается выбраться наружу, вероятно, что стадии после расставания у мужчин будут сопровождаться:
- принятием спиртных напитков в попытке заглушить боль;
- занятиями спортом, порой до полного истощения организма;
- беспорядочными половыми связями (человек утверждается за счет других);
- поездками на автомобиле или мотоцикле на большой скорости.
Семейные психологи утверждают, что сильный пол более остро реагирует на негатив, происходящий в отношениях, и связано это с тем, что мужская психика в такой ситуации более восприимчива, чем женская.
Любовь к самому себе
Стадии у мужчин и женщин проходят примерно одинаково. В этот сложный период главное - вновь полюбить и научиться уважать себя, ведь как мы относимся сами к себе, так относятся к нам и другие.
Полюбив и приняв себя, человек сможет жить дальше и встретить того, с кем он разделит свои чувства.
Только спустя время можно понять, что разрыв был необходимостью и новые отношения гораздо крепче и радостнее предыдущих.
Для того чтобы пройти все стадии расставания как можно безболезненнее, психологи рекомендуют:
- наслаждаться каждым моментом и спешить наполнить каждую секунду своей жизни смыслом, интересными событиями и новыми людьми;
- разлука - это то, через что проходит каждый человек, поэтому иногда просто стоит набраться сил и потерпеть;
- прекратить искать в себе недостатки и считать, что кто-то лучше и достойнее, чем вы;
- ни в коем случае не писать, не звонить и не преследовать бывшего возлюбленного;
- удалить из социальных сетей и телефонной книги данные бывшего или бывшей, не следить за его/её жизнью и не общаться с общими знакомыми;
- не оставаться наедине, посещать как можно больше интересных мест;
- записаться на фитнес, в бассейн или спортклуб;
- научится чему-то новому;
- завести интересные знакомства, не отказываться от свиданий;
- как можно больше времени уделять интересным и важным вещам;
- сменить образ, купить новую одежду, парфюмерию, косметику, аксессуары.
Вышеперечисленные советы являются не только очень простыми и практичными, но и действенными.
На многочисленных форумах также можно найти интересные советы о том, как пережить стадии расставания.
Для решения этой проблемы пользователи советуют взять на вооружение следующие приемы:
- Если разлука была по инициативе бывшего, сделайте все, чтобы он пожалел о том, что бросил вас.
- Если отношения катятся вниз, расстаньтесь первым/первой со своей половиной.
- Ведите себя как можно увереннее при встрече с общими друзьями, они не должны знать, что разлука тревожит вас.
- Перестаньте чувствовать себя жертвой.
- Займитесь благотворительностью.
- Научитесь рисовать или лепить из глины.
- Пройдите как можно быстрее все этапы разлуки.
- Узнайте правду о своих отношениях со стороны, возможно, в будущем это поможет вам построить счастливый союз.
- Смените обстановку, начните путешествовать.
- Перестаньте себя жалеть. Особенно этот совет касается сильного пола, ведь известно, что стадии расставания у мужчин проходят намного тяжелее, чем у женщин.
- Сделайте выводы и не повторяйте в будущем своих ошибок.
Важно помнить о том, что взгляды на отношения у мужчин и женщин очень отличаются. И поэтому успешно может развиваться только тот союз, в котором оба партнера преследуют одну и ту же цель (например, создать семью) и готовы в любой момент друг друга выслушать и найти решение проблемы вместе.
Это не очень хороший знак, если вы постоянно ищете признаки того, выживут ваши отношения или нет. Если вы постоянно сосредоточены на негативе, то отношения между вами могут и не сложиться. Однако когда вы вместе в течение уже довольно долгого времени, становится легче замечать накапливаемые проблемы. Вот 14 признаков скорого расставания с мужчиной, которые показывают (к сожалению), что ваша пара обречена. И это на самом деле серьезные причины, а не мелочь.
1. Вы пытаетесь изменить друг друга
Люди способны меняться, но это требует времени и не работает, если один из партнеров пытается заставить другого измениться насильно. Если вам кажется, что «этот человек был бы идеальным, если бы не был таким… (здесь идет качество, которое вам не нравится)», то вы, вероятнее всего, больше несчастны в своем союзе, чем думаете.
2. Проведение времени вместе воспринимается как обязательство
Приятно иметь кого-то рядом, чтобы делиться ужином или бездельничать в дни, когда вам ничего не делается, но вы нуждаетесь в человеческом контакте. Но если вы встречаетесь со своим партнером просто потому, что вам нужно это делать или вам скучно, ситуация уже далеко не забавная. Нет искры, нет огня!
3. Вас раздражают разные мелочи
Особенно небольшие жесты, которые вначале казались милыми, но в конечном итоге приводят вас к тихому сумасшествию. Например, мужчина взялся помыть посуду, но делает это неправильно, а вы злитесь вместо того, чтобы посмеяться и все обернуть в шутку. Эта ситуация гораздо более серьезная, чем отмытые и натертые до блеска ножи и вилки, и глубоко внутри вам это наверняка известно. Вы должны потратить время на то, чтобы разобраться в себе и в том, что происходит.
4. Любая ссора выглядит так, как будто заканчивается расставанием
Если у вас не бывает относительно спокойной (или даже более жаркой») стычки с партнером без чувства страха, что он от вас уйдет, это проблема. Люди ссорятся, пары ссорятся, но в вашем случае все гораздо серьезнее.
5. Вы видите, что идете на постоянные компромиссы
Это нормально — идти на компромиссы в союзе, ведь нет двух людей в этом мире, которые были бы полностью одинаковы. А если на самом деле есть такой человек, то вы вряд ли ужились бы с ним. Но ненормально игнорировать и принимать некоторые черты характера своего партнера, убеждая себя, что вы должны с ним остаться. Это несправедливо для вас обоих.
6. Вы постоянно жертвуете своими чувствами, чтобы быть счастливыми
Иногда нужно ставить свои чувства на второе место. Да, это неприятно. Но если вы постоянно «надеваете терновый венец» ради своего партнера, это плохой знак. Вы не только поощряете его поведение, но и психически истощаетесь.
7. Заглядываетесь на других
Будьте честны сами с собой. Ваш мужчина — не тот крутой парень, который иногда пишет вам сообщения в соцсетях и волнует вас этим фактом общения. Это примерно то же, что начинать присматривать новую работу, объявления о вакансиях, чтобы якобы просто посмотреть, какова актуальная ситуация на рынке труда. На самом же деле вы недовольны своим текущим положением, и вам нужно заменить его чем-то получше.
8. Вы ловите себя на том, что думаете о бывшем
Не то чтобы вы хотели вернуться к своему парню из соседнего дома, который никогда не стирал простыни, но вы не можете перестать думать о том, как вместе пили каждое утро кофе… Это не признак того, что пришло время стряхнуть пыль со старой связи, а примета того, что ваши текущие отношения на самом деле для вас не так важны и милы.
9. «Субботний вечер с друзьями» звучит лучше, чем «субботний вечер с Ним»
Как бы вы ни любили своих друзей и их компанию, состоя в нормальных отношениях, вы будете искать возможность провести хотя бы немного времени в интимном обстановке со своим мужчиной. А если это не так, то зачем вы вместе?
10. Вы проводите время перед телевизором, вместо того чтобы что-то идти куда-то и делать что-то вместе
Конечно, прекрасно проводить в халатах и домашних тапочках всю субботу, есть домашнюю пищу, мило общаться. Но вы не должны делать это каждый раз!
11. Вы уже понимаете, что некоторые камни преткновения в новых отношениях на самом деле типичны для вашего партнера
Что мы имеем в виду? В начале отношений все делают какие-то странные, необычные вещи, потому что процесс узнавания идет тяжело, оба могут реагировать неадекватно. Но через несколько месяцев вы уже видите, что странные привычки (например, мужчина никогда не хочет оставаться у вас спать) являются частью его натуры.
12. Секс превращается в рутину с самого начала, и нет никаких признаков изменения этой ситуации
Замечательно, что вы нашли для себя способы интимного взаимодействия, который работает для вас обоих. С другой стороны, вы внезапно превратились в пару, которая занимается только оральной любовью или интимом в миссионерской позиции, и возврата назад нет.
13. Друзья и родственники не в восторге от ваших отношений
Возможно, они не «благословляют» ваших отношений, потому что не хотят, чтобы вам было больно. Они хотят, чтобы вы были счастливы, и если говорят, что не верят в ваши отношения, возможно, пришло время их внимательно выслушать.
14. Вы больше не стараетесь произвести впечатление друг на друга
Хорошо чувствовать себя комфортно с человеком рядом с тобой без всяких ухищрений и усилий. Но если вы действительно дорожите отношениями, постарайтесь делать друг для друга приятные жесты. Легко загубить романтику, когда вы превращаетесь просто в друзей, которые периодически занимаются (и не так уж страстно) любовью. Ищите чего-то большего!
Расставание с когда-то любимым человеком – тяжелое испытание. Согласитесь, вступая в отношения с партнером, мы всегда надеемся на то, что они будут длительными, в идеале – на всю жизнь, и крушение надежд и ожиданий всегда болезненно. Некоторые люди подсознательно чувствуют, когда что-то идет не так – они замечают незначительные на первый взгляд перемены в поведении и отношении партнера и, если он им действительно дорог, стараются исправить ситуацию.
« Предсказать» возможность разрыва вполне реально, главное - правильно толковать некоторые из его предвестников. Даже если он неминуем, это вряд ли уменьшит боль от расставания, но поможет подготовиться к нему эмоционально. Самая чистая и искренняя любовь иногда исчерпывает себя, и перед вами открывается две возможности – либо сделать все, чтобы спасти отношения, либо принять происходящее и поставить точку.
Вот 6 признаков грядущего разрыва.
1. Уход от конфликтов и ссор
Даже в самых крепких семьях возникают конфликты – случайные или ожидаемо закономерные. Они неизбежны, но любящие люди не боятся ссор и обсуждений проблемных вопросов, так как знают: их чувства достаточно сильны, чтобы справиться с любыми неурядицами. Но, когда вы или ваш партнер стараетесь избежать возникновения конфликта, это свидетельствует о том, что отношения стали хрупкими, и вы на подсознательном уровне стараетесь не подвергать их испытанию даже мельчайшими спорами. По крайней мере, пока.
2. Снижение взаимного влечения
Интимные отношения – неотъемлемая часть жизни счастливой пары. Когда люди любят друг друга, они наслаждаются каждым моментом, каждым прикосновением, стремятся доставить удовольствие партнеру. Но если близость становится все более редкой и переходит в формат обязательства, это явно говорит о том, что пора принимать меры.
3. Отторжение партнера
Если один вид партнера, звук его голоса, казавшиеся когда-то милыми привычки вызывают у вас раздражение, это является признаком токсичности отношений. Вспомните, что вы чувствовали при каждой встрече в самом начале – радость, волнение, бабочки в животе, желание видеть этого человека и говорить с ним как можно дольше. Такие эмоции приносит только любовь, но, когда она проходит, вы не чувствуете ничего, кроме усталости и постоянного стресса.
4. Смена образа и стиля
Конечно, все мы время от времени хотим измениться внешне, и это вполне нормально. Но когда изменения образа и стиля в одежде слишком кардинальны, когда вы или ваш партнер принимаете решение сбросить лишний вес или набрать мышечную массу, это признак того, что на подсознательном уровне вы готовитесь перевернуть страницу, начать все с чистого листа. Фактически это может считаться отражением того, насколько сильно поменялись ваши взгляды на жизнь и все, что в ней происходит.
5. Пусть будет, как будет
В любящих парах оба партнера прилагают колоссальные усилия для того, чтобы сохранить гармонию, уважение, сгладить конфликт или найти компромисс. Решение пустить ситуацию на самотек и пассивно ждать ее разрешения свидетельствует о том, что вам, по сути, все равно, что из этого выйдет. Скорее всего, для вас не так уж и важно, сохранится ли ваш союз, возможно, вы даже ждете его распада, но и торопить события не собираетесь.
6. Все больше времени порознь
Проведенное вместе время – самое счастливое для любящих друг друга людей. Если каждый из вас все чаще занимается собственными делами вместо того, чтобы вместе посмотреть фильм, прогуляться по парку, поговорить о чем-то серьезном или поболтать о пустяках, это знак – отношения практически обречены, так как на них свое драгоценное время вы тратить не хотите.
В большинстве случаев отношения можно сохранить, но только если этого хотят оба. Говорите со своими половинками, интересуйтесь их жизнью, старайтесь проводить как можно больше времени вместе, не бойтесь ссор и работайте, постоянно работайте над тем, чтобы сделать вашу жизнь яркой и гармоничной. Но только если вы оба этого хотите.
Порой стоит остановиться и задуматься об отношениях, в которых вы находитесь. Вполне возможно, они давно себя изжили и пора двигаться дальше. Задаваться вопросом о том, являются ли ваши отношения здоровыми, абсолютно естественно. Но если некоторые перечисленные ниже симптомы покажутся вам до боли знакомыми - стоит задуматься о целесообразности их продолжения.
10. Если какой-нибудь дурацкий сериал вдруг кажется гораздо интереснее.
Неожиданно вы начинаете проводить массу времени, занимаясь всякой ерундой, которая раньше вас вообще не интересовала, - только бы избежать интимного общения со своим партнером. Вы можете вдруг увлечься новым сериалом, найти себе новое хобби или попросту начать больше спать, но избегание «лишнего» секса - очевидный признак того, что в ваших отношениях что-то изменилось. Если вы поймали себя на том, что используете любые оправдания, чтобы не найти времени на близость, скорее всего, пришло время задать себе вопрос: почему? Если вам не хочется интима именно с вашим партнером, пора пересмотреть ваши отношения.
9. Если ваша работа начинает занимать все ваше время.
Так же, как и с предыдущим пунктом: использование работы для того, чтобы проводить меньше времени со своим партнером, - очень распространенный признак грядущего расставания. Засиживаясь допоздна в офисе, вы можете просто пытаться избежать столкновения с проблемами в отношениях, поджидающими вас дома. Помните: избегание партнера не сделает ваши отношения лучше, а вот откровенный разговор о том, почему вы не чувствуете себя счастливым, очень даже может. Поделитесь своими сомнениями и послушайте, что ваш партнер скажет вам в ответ. Вы или решите проблему, или придете к совместному выводу, что вам обоим это больше не нужно. В любом случае, не стоит позволять работе занять место романтики в вашей жизни.
8. Если вы серьезно «запали» на кого-то другого.
Если вы всерьез заинтересованы в новых симпатиях или, еще того хуже, уже имеете определенную кандидатуру - пришло время двигаться дальше. Сами по себе фантазии о параллельной реальности, в которой вы свободны, вполне нормальны. А вот фантазии о вашей совместной жизни с другим человеком - уже не очень. Если вы поймали себя на ежедневных мыслях о ком-то другом, время попрощаться с вашим партнером. Даже если вы уже не заинтересованы в ваших текущих отношениях, ваша вторая половина заслуживает того, чтобы вы их сначала закончили, прежде чем бросаться с головой в омут новой страсти.
7. Если один из вас изменяет.
Это очень непростой вопрос любых отношений, по которому люди обычно делятся на два противоположных лагеря. Одни считают, что измена - это ужасно, и тот, кому изменяют, узнав об этом, должен немедленно прекратить отношения. Вторые верят, что измена - это лишь симптом наличия проблем в отношениях, которые можно попытаться решить совместными усилиями. К какому бы лагерю вы ни относились, помните, что измена всегда весьма болезненна для второй стороны. Измены повышают уровень стресса, беспокойства, вероятность подхватить ЗППП и, чаще всего, все-таки ведут к расставанию.
6. Если ваш партнер вас ЖУТКО раздражает.
Когда ваш партнер начинает вас просто бесить - это верный признак того, что романтике в ваших отношениях пришел конец. Внезапно то, что казалось вам в вашей второй половине милым и забавным, становится просто отвратительным - будь то кусание ногтей, громкий заливистый смех или неумение мыть посуду. Когда того, что раздражает вас в вашем партнере, становится больше того, что вам в нем нравится, с отношениями пора прощаться. Обе стороны в отношениях заслуживают, чтобы их ценили и уважали. Просто представьте, например, насколько счастливее вы станете, как только перестанете наконец находить в раковине волосы.
5. Если интимные отношения стали какими-то «не такими».
Мы уже знаем, что избегание секса - симптом подходящих к концу отношений. А что делать, если просто кажется, что с ним что-то «не то»? Вы можете почувствовать, что ваш партнер больше не целует вас так, как раньше, или из интима полностью ушла спонтанность, или, может быть, секс - это, собственно, единственное время, когда вы счастливы. Изменения в сексуальной жизни (качественные или количественные) говорят о том, что в ваших отношениях произошел некий сдвиг. Осталось только выяснить, в какую сторону. Часто секс является отражением того, что происходит в вашей голове. Если вы чувствуете, что вами пренебрегают, или же сами потеряли интерес - страдает ваша сексуальная жизнь и, в результате, отношения. Однако если вы не готовы «рубить сплеча» - можно обсудить изменения, которые вы почувствовали, со своим партнером - вполне возможно, он чувствует то же самое, и вам в итоге удастся разжечь страсть снова.
4. Если вы боитесь остаться в одиночестве.
Мало кого хоть раз в жизни не посещала мысль: эти отношения лучше, чем ничего. Если вы поддерживаете связь только потому, что мысль о том, что придется идти на свадьбу друзей без пары или самому делать всю домашнюю работу, приводит вас в ужас, пожалуй, вам стоит задуматься о ее прекращении. Оставаться в отношениях, несмотря на скуку, отсутствие влечения, а то и вовсе оскорбления и насилие, исключительно из боязни остаться в одиночестве - плохая идея. Возможно, вы принадлежите к тем, кто «всегда был в отношениях», и просто боитесь неизвестного. Более чем когда-либо вам важно найти себя, прежде чем начать думать о том, чего вы хотите от отношений. Вам вряд ли понадобится целое путешествие в духе «Ешь. Молись. Люби», но в мире столько всего интересного, надо просто научиться им наслаждаться.
3. Если вы думаете, что ваш партнер изменится.
Некоторые предпочитают находиться в нездоровых отношениях, потому что ждут, что вторая половина вот-вот кардинально изменится. Например, бросит курить, будет меньше пить, найдет наконец нормальную работу, ну или сделает волшебную операцию по смене характера. Вот вам голая правда: этого не произойдет. Если в отношениях есть некая очевидная проблема, может казаться, что ее решение все сразу магическим образом исправит. Так, например, пары, столкнувшиеся с проблемами зачатия, часто надеются, что появление ребенка немедленно «починит» всё в их отношениях. К сожалению, это не так. Если вы сидите и ждете изменений - можете паковать чемоданы. Вы как раз и станете сами тем самым изменением, которого так ждете.
2. Если вы потеряли в отношениях самого себя.
Тут важно вот что: не стоит идти на бесконечные уступки и жертвы, в результате которых вы перестаете узнавать самого себя. Большинство из нас все-таки более или менее достойные индивидуумы, пытающиеся делать «как лучше». Однако если вы находитесь в отношениях, которые заставляют вас думать, что вы - плохой человек и вообще никчемное создание, пора искать пути отступления. Частые споры и ругань, чувство ревности и отсутствие сексуальной удовлетворенности способны разбудить «зверя» в каждом из нас. Но если вы чувствуете, что доброе отношение навсегда сменилось презрением - расставайтесь, пока не поздно. Никакие отношения не стоят того, чтобы сомневаться в своем характере, особенно если вы в целом уверены, что вы не такая уж плохая личность.
1. Если вы дочитали до этого момента.
Если вы находитесь в здоровых отношениях, вы вряд ли будете читать про все эти признаки того, что вам пора расставаться. Если вы читаете статьи о расставании в интернете, шансы того, что ваши отношения вас не устраивают, очень велики. Хотите правду? Доверяйте своему внутреннему чутью! Ваши природные инстинкты подталкивают вас к принятию решений, направленных на то, чтобы вы оставались здоровыми и счастливыми. И если в голове у вас звенит тревожный звоночек - прислушайтесь. Только вы сами знаете, как вы ощущаете себя в тех или иных отношениях и чего вы хотите от вашего партнера.
Любите друг друга и будьте счастливы!
