Восточные красавицы издавна считались нежными, страстными и прекрасными женщинами, чьи глаза - увлекают, тело – очаровывает, а губы жаждут поцелуев. Издавна самые богатые из них купались в молоке ослиц и бесконечно натирались эфирными маслами, медом, сочными фруктами и ароматными цветами. Красавицы Востока из поколения в поколение передавали рецепты, как сохранить внешность обворожительной.
Мы поражаемся здоровьем восточных женщин их идеальными формами, персиковым цветом лица, шелковыми волосами. Чтобы перенять восточную культуру ухода за внешностью, важно помнить: женщины Востока всегда использовали для ухода только натуральные компоненты.
Пить кофе на Востоке прекрасная, неотъемлемая традиция. Жареные зерна кофе издревле зачаровывали людей красотой своего цвета, тончайшим ароматом, прелесть которого не могут отрицать даже те, кто не пьет самого напитка.
Кофе тысячелетиями дарил людям бодрость и силы. Последователи пророка Магомета называли его "вином Ислама" и достигали блаженства, не притрагиваясь к запретным плодам брожения винных ягод. Первые красавицы великих цивилизаций использовали ванны из горячих кофейных зерен, различные мази, приготовленные из кофейной вишни и ее семян, и верили, что все это принесет им вечную молодость и красоту.
Кофейный очищающий скраб для тела
Берем 100г молотого кофе, заливаем его кипятком (совсем немного) так, чтоб получилась густая кашка и оставляем на 15 мин. в закрытой посуде. Затем в кофейную кашку добавляем 1 столовую ложку растительного масла. Можно взять оливковое, миндальное, масло виноградных косточек. Затем добавляем эфирные масла, обладающие антицеллюлитным эффектом: грейпфрута, апельсина, эвкалипта, кипариса, розмарина, можжевельника, бергамота, корицы.
На данное количество смеси можно добавить 8-10 капель эфирного масла. И, наконец, все хорошо перемешать. Смесь можно хранить в холодильнике. Применять 2-3 раза в неделю после горячей ванны: нанести на влажную распаренную кожу и массировать 5-10 минут. Затем смыть под сильной струей воды. Хорошо использовать контрастный душ (горячая вода чередуется с холодной).
В качестве скраба для тела используется спитая кофейная гуща. Распаренное в душе тело натираем либо чистой кофейной гущей, либо смешиваем ее с гелем для душа. Массируем 5-10 минут, смываем.
После первой же процедуры кожа становится мягкая и гладкая. Регулярное применение кофейного скраба для тела делает кожу гладкой и упругой, уменьшает проявления целлюлита.
Невесомая текстура скраба для тела с мёдом и натуральным молотым кофе нежно и эффективно, не вызывая раздражения, отшелушивает и удаляет отмершие клетки, стимулирует кровообращение, способствует постепенному омолаживанию кожного покрова. Для этого 1:1 нужно перемешать молотый кофе с медом.
В прошлом женщины изготавливали из золотистой куркумы пасту и намазывали ее дома на лицо, когда не нужно было работать в поле. Они знали, что она сохраняет гладкость и нежность кожи, хотя и понятия не имели о том, что активные ингредиенты куркумы обладают свойствами «антиоксиданта», о которых сегодня говорят специалисты и которые защищают кожу от негативного воздействия окружающей среды.
Куркуму (корень растения из семейства имбирных, богатый эфирными маслами) в измельченном виде можно добавлять к косметическим маскам - корень куркумы обладает антибактериальным и очищающим действием. Прекрасно очищает лицо, и делает легкий лифтинг маски из куркумы. Делать желательно курсом – 10 масок, 2 раза в неделю. Куркуму смешать с медом, 1:1, в соотношении чайной ложки.
А теперь поговорим о сухофруктах
Учтите, что целебные вещества в сухих плодах содержатся в более высокой концентрации, поэтому употреблять их нужно умеренно. Сухие плоды инжира в первую очередь укрепляют волосы. Но для достижения желаемого эффекта маску из инжира надо делать ежедневно в течение месяца. Измельчите ножом или на мясорубке 2-3 сухих плода инжира. В отдельную эмалированную посуду влейте 1 стакан молока, положите инжир в молоко, тщательно все перемешайте и поставьте на огонь, закрыв крышкой.
Когда смесь закипит, убавьте огонь до минимума и доведите при слабом кипячении состав до образования однородной массы (кашицы). Затем остудите смесь. Перед мытьем головы разделите волосы на пряди и нанесите полученную кашицу на корни, а остатки ее распределите по всей длине волос. Повяжите голову полиэтиленовой пленкой, а сверху - махровым полотенцем или шерстяным платком. Через час вымойте голову мягким шампунем для вашего типа волос.
Или другой вариант (изюмная маска) , который также эффективно поможет от выпадения волос.
Для этого возьмите горсть изюма (желательно светлого). Положите в эмалированную посуду и залейте 0,5 л кипятка. Плотно закройте крышкой и варите 10-15 минут на слабом огне, после чего дайте настояться 2 часа, чтобы изюм разбух. Затем процедите отвар в отдельную посуду - жидкость пригодится для приготовления маски. Изюм протрите, чтобы получилась кашица, и положите в керамическую посуду. Туда же добавьте 1 желток, 1ч.л. жидкого меда, 1ч.л. любого растительного масла, 1/2ч.л. соли (соль растворите в отваре изюма). Все тщательно перемешайте.
Если смесь получится очень густая, добавьте немного отвара и размешайте. Перед мытьем головы проделайте ту же процедуру, что и в первом рецепте. Только по истечении 40-50 минут вымойте голову мягким шампунем для вашего типа волос, а затем ополосните подкисленной водой (1 ч. л. лимонной кислоты на тазик воды). Такую маску желательно делать 1 раз в неделю в течение 1,5 месяцев.
Сушеные фрукты необычайно богаты и так называемыми витаминами красоты. Маски из кураги, изюма, чернослива дают замечательный и быстрый эффект. Кожа становится красивой, гладкой, эластичной, приобретает красивый оттенок.
Маска из инжира. Спелый фрукт очищает и освежает кожу. Полезно массировать лицо и шею разрезанной ягодой. После массажа лицо ополоснуть прохладной водой.
Маски из персика подходят для любой кожи. При сухой, истонченной, увядающей коже полезны маски из кашицы двух персиков и чайной ложки лимонного сока.
Персик очищают от кожицы и выжимают из него сок. На предварительно очищенное лицо (при сухой коже - смазать питательным кремом, сливками или сметаной) накладывают марлевую салфетку или слой ваты, смоченный в соке. Маска наносится на 15-20 минут. По мере высыхания в течение этого времени салфетку дополнительно следует увлажнять соком. После снятия маски лицо протирают сухим ватным тампоном. Курс процедур равен 15-20, по 2-3 раза в неделю. Применяется при сухой и нормальной коже.
Персиковая маска с овсяной мукой. К столовой ложке овсяной муки (или измельченных в кофемолке овсяных хлопьев) добавляют сок 1 персика и сырое молоко до получения кашицы, хорошо размешивают. Кашицу наносят на лицо и шею на 20-30 минут, затем смывают холодной водой. Применяется при отвисшей, увядающей, сальной коже. Маска тонизирует и очищает ее.
Для кожи, склонной к пигментации и веснушкам.
Две столовые ложки незасахаренного меда смешиваются с соком лимона, предварительно отфильтрованного. Марлю пропитывают смесью и накладывают на лицо на 15-20 минут. В течение этого времени салфетки меняют 2-3 раза. Смывают теплой водой. Курс состоит из 15-20 масок, делать надо 1-2 раза в неделю. Смесь хранится в холодильнике неделю.
Боле деликатным отбеливающим свойством обладает маска из миндаля. Полстакана миндаля заливается 1 стаканом кипятка, через 3-5 минут вода сливается, а миндаль прокручивается через мясорубку. В полученную кашицу добавляют сок половины лимона и столовую ложку кипяченой воды. Все растирается до однородной массы. Маски делают 2 раза в неделю. Курс состоит из 30-40 масок.
Фейхоа - это небольшие зеленые продолговатые кисло-сладкие плоды с ароматом клубники и ананаса. Мякоть нежная, с легким привкусом земляники. По количеству йода фейхоа во много раз превосходит многие другие растительные продукты. Соком плода полезно лицо протирать.
Хурма содержит в 2 раза больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем яблоки. В ней также много антиоксидантов. Плоды хурмы содержат большое количество воды, золу, белки, углеводы, органические кислоты, дубильные вещества. Этот фрукт также богат калием, кальцием, магнием, фосфором и железом, а также витаминами А, С и P.
Кроме обычной хурмы существуют еще и корольки. Благодаря своей окраске они получили второе имя - шоколадная хурма.
Мякоть одного плода спелой хурмы растереть в кашицу, добавить для связывания крахмал или толокно. Наложить на лицо на 10 - 15 минут. Маска подходит для любого типа кожи.
При увядающей коже лица растертую мякоть хурмы смешать со сливками или молоком в равных соотношениях и нанести на 15 - 20 минут.
Мандариновая маска. Очищают мандарин и выжимают из него сок. Смоченной в нем ваткой протирают кожу лица или намачивают в соке тонкий слой ваты или салфетку из нескольких слоев марли и накладывают на лицо и шею на 15-20 минут. После снятия маски кожу протирают сначала влажным, а затем сухим ватным тампоном. Частота процедур составляет 2-3 раза в неделю. Курс 15-20 масок. Применяется при любой коже.
Восточные женщины любят использовать сочные овощи, ухаживая за красотой.
Маска из сладкого перца. Половинку перца натрите на пластмассовой терке и нанесите на очищенную кожу на 30 минут, уделяя особое внимание участкам с пигментными пятнами. Смойте прохладной водой и нанесите питательный крем.
Говоря о секретах Востока, нельзя не упомянуть хну (листья алканы) и басму (листья индиго). Они являются лучшими природными красителями.
Хна - натуральный краситель, который получают из листьев хинного дерева. Она содержит множество эфирных масел и дубильных веществ, поэтому ее воздействие на волосы не только безвредно, но, наоборот, чрезвычайно полезно: укрепляет и оздоровляет волосы и придает им блеск. На Востоке ею красят волосы даже мужчины, желающие предотвратить облысение. Кроме того, хна хорошо закрашивает седину. Окраску целесообразно проводить 1 раз в два месяца.
Полезна хна и для укрепления ногтей. В этом случае надо подержать ногти в течение получаса в растворе хны. Правда после этого придется неделю походить с оранжевыми кончиками пальцев.
Окраска волос хной
Разведите хну кипятком до состояния густой сметаны. В хне не должно оставаться комков. Если вы хотите добиться глубокого каштанового оттенка на темных волосах, добавьте в хну столовую ложку растворимого кофе. А если вас привлекают пурпурные тона, разведите хну не в воде, а в свекольном соке.
Краску следует наносить на сухие чистые волосы. Следите за тем, чтобы хна не попадала на кожу. Если это случится, немедленно удалите ее с помощью влажной ваты, смоченной в растительном масле.
Подержите краску на волосах около 1 часа, потом смойте теплой водой. Волосы следует промывать до тех пор, пока вода, стекающая с них, не станет абсолютно чистой.
Применяя одну только хну, вы окрасите волосы в красновато-рыжий цвет. Для того, что бы получить приятный бронзовый оттенок, надо на 2 части хны добавить 1 часть басмы. Смесь из равного количества хны и басмы окрасит волосы в черный цвет.
Для получения более разнообразных нюансов рыжего цвета соедините хну с 3-4 чайными ложками какао (оттенок красного дерева), четырьмя чайными ложками кофе (рыжевато-русый тон), настоем ромашки - 1 столовая ложка на 1/2 стакана воды (ярко-золотистый цвет). При окрашивании сухих волос краску лучше разводить не водой, а кефиром или простоквашей комнатной температуры. Придать красивый золотистый оттенок светлым волосам можно с помощью отвара ромашки (200 г на 2 стакана кипятка, настоять в течение часа, процедить).
При окраске шелухой лука волосы приобретают золотистый тон (50 г шелухи лука прокипятите в 200 г воды в течение 20 минут, остудите и процедите отвар).
Русый оттенок жирным и нормальным волосам можно придать отваром ревеня (листья и корень): 200 г ревеня отваривают в 0,5 л белого вина или смеси воды с уксусом (примерно полстакана) до получения половины исходного объема. Протирайте волосы этими отварами с помощью влажного тампона ежедневно, пока не добьетесь нужного цвета. Волосы вырастают примерно на 5-10 мм в месяц и потому корни отросших волос необходимо красить раз в 3-4 недели.
Лавры для лица. Это средство поможет очистить лицо, сделать его очень нежным, а также омолодить шею. А главное - его очень просто сделать. Для этого возьмите 200 г лаврового листа, вскипятите его в 100 г воды. Дайте немного настояться и пользуйтесь: тампоном протирайте лицо и шею. Через несколько дней регулярного протирания ваше лицо станет намного нежнее и светлее.
Лавандовая маска. Рекомендуется для нормальной кожи с пигментными пятнами или веснушками. В состав маски входят: ланолин - 20 г, масло растительное - 5 г, лавандовое масло - 5 г, бура - 0,5 г, вода - 40 мл. Смешать ланолин и масло, постепенно добавляя воду, в которой растворена бура. Массу взбивать, добавляя лавандовое масло, и опять взбивать до образования белой однородной массы. Маску применять 1-2 раза в неделю в течение 1-1,5 месяца. Курс повторить через 2-2,5 месяца.
После мытья полезно смазать руки специальной водой: взять равные части глицерина и розовой воды (или настой лепестков розы) и добавить 10 капель нашатырного спирта.
Чтобы кожа тела оставалась нежной и упругой, натирайтесь оливковым маслом, после чего примите ванну. Можно также посоветовать смешать 400 г розовых лепестков с 1/2 литра масла. Настаивать 1 неделю, после чего процедить. Добавлять в ванну по 3 ст. ложки настойки.
Славящиеся своей удивительной красотой и вечной молодостью женщины Востока всегда умели ухаживать за собой для поддержания жизненного тонуса. Несмотря на внешние факторы и погодные условия, им удается сохранить естественную красоту на долгие годы. Но в чем же секрет? Ведь дело не только в особенных привлекательных чертах, заложенных генетически, но и в правильном уходе за собой, в гармоничном образе жизни.
Восточные секреты красоты волос
Длинные, густые, струящиеся, здоровые и блестящие волосы женщин Востока – еще одна загадка, которую предстоит разгадать. А главный секрет заключается в натуральности косметических средств для волос.
Восточные женщины никогда не пользуются искусственными красками для волос, используя лишь натуральные природные красители – хну или басму, которые обладают еще и укрепляющим действием.
Для мытья волос восточные красавицы используют кефир и другие кисломолочные продукты, которые образуют защитную пленку на волосах для защиты от вредного ультрафиолетового излучения.
Ополаскивают волосы обычно слегка подкисленной уксусом или лимонным соком водой. Эта процедура придает волосам блеск и сияние.
Весьма популярны маски для волос из натуральных компонентов. Наиболее распространенные среди них – это мед, горчица, яичный желток, кефир, миндальное масло, имбирь. После такого ухода волосы не только будут красиво выглядеть, но и быстрее расти.
Вода также играет заметную роль в состоянии здоровья волос. На Востоке вода мягкая, поэтому волосы быстрее наполняются жизненной силой.
Секреты молодости кожи
Полноценный отдых, здоровый сон, правильное питание и ежедневный уход – все это придает упругость и нежность коже восточных красавиц.
Лицо – наиболее открытый участок тела женщины, наиболее подверженный вредному воздействию окружающей среды, поэтому и внимания коже лица уделяют особое. Несмотря на палящее солнце и вечный зной, лицо восточных женщин долго не покрывается морщинами, сохраняя молодость и упругость. Секрет довольно прост – маски для поддержания тонуса кожи. Часто для этой цели используют сухофрукты, насыщающие кожу витаминами, – изюм, курага, чернослив. Не менее популярны персиковые, инжирные маски, маски из кисломолочных продуктов, которые придают бархатистость и здоровый цвет коже лица.
Известный на Востоке зеленый чай, богатый антиоксидантами, идеально подходит в качестве тоника для лица и тела. Для поддержания в тонусе кожи тела служит баня, а также различные ароматические ванны с лепестками цветов и душистыми маслами. Отличным завершающим средством после распаривания кожи является скраб, для чего часто применяют кофейную гущу.
Восточные секреты стройности
Тонкая талия, красивые стройные ноги и подтянутый живот – всего этого можно добиться регулярными физическими нагрузками в тренажерном зале или же воспользоваться более легким и приятным средством – заняться восточными танцами. Танец для восточных женщин – это не просто ритуал, но комплекс ежедневных упражнений, которые развивают и заставляют работать одновременно все мышцы.
Правильное и рациональное питание также является залогом красивой стройной фигуры красавиц Востока. Например, в арабских странах полностью исключено из пищи жирное мясо. Преимущество отдается баранине, реже – телятине. Рыба и морепродукты пользуются не меньшим спросом у восточных женщин. В качестве гарнира чаще используют рис или бобовые – горох, фасоль. Готовят пищу на оливковом или кунжутном масле.
Также питание богато разнообразными овощами, фруктами. Особое предпочтение отдается финикам, инжиру, имбирю.
Секрет чарующего взгляда
Особое внимание женщины востока уделяют внешнему виду глаз, бровей и ресниц, ведь эта часть лица всегда открыта для посторонних. Четкие, ровные стрелки, подчеркивающие красоту глаз, тени в тон радужной оболочке, ровные, тонко очерченные линии бровей, густые черные ресницы. Самое главное, что все компоненты косметики натуральные. Для снятия макияжа красавицы используют все те же кисломолочные продукты.
Загадка, тайна, чувство собственного достоинства и пленительный взгляд – вот главные виды оружия женщин Востока на пути к завоеванию мужских сердец.
Женщины Азии всегда славились своей особой красотой. Хрупкое телосложение, фарфоровая кожа, богатые шелковистые волосы… Плюс к этому отменное здоровье и активное долгожительство.
И дело не только в особенностях питания и образа жизни, но и в регулярном, естественном для них, уходе за своим телом, к которому их приучают с младенчества. Многие секреты восточных красавиц настолько просты, что ими невозможно не воспользоваться.
Восточный уход за кожей
Генетика наградила азиатских женщин довольно проблемной кожей: у японок, кореянок и китаянок часто расширенные поры, повышенная жирность, и акне.
Однако правильный уход позволяет азиаткам скрывать врожденные и отлично выглядеть. И секрет здесь не только в использовании новейших достижений косметологии, но и в особой традиции ухода за кожей, которая отличается от западной.
Многоступенчатая процедура очищения кожи по-азиатски включает этапы снятия декоративной косметики, умывание и увлажнение.
Снятие макияжа
Азиатская женщина не начнет умываться, не сняв предварительно
Для них это так же естественно, как снять одежду перед принятием душа.
Обычно для демакияжа используется гидрофильное масло (смесь масляной основы с полисорбентом и другими полезными ингредиентами). Такое масло справляется даже с водостойкой косметикой, увлажняя и питая кожу прямо в процессе демакияжа.
Масло лица массажными движениями по кругу, оставляется на коже на минуту для максимального воздействия, затем лицо опять массируется руками, смоченными водой.
Преобразовавшееся в эмульсию масло эффективно впитает с поверхностных слоев кожи косметику и загрязнения, а также активно очистит поры.
Умывание
Гидрофильное масло удобнее смывать водой и пеной из специального геля.
Азиатки любят мыло с древесным или бамбуковым углем, которое взбивают в пену. Умывание пеной – это азиатского ухода за кожей.
Увлажнение
За очищением кожи обязательно следует увлажнение лосьоном, которого азиатские красавицы не жалеют, нанося его на лицо довольно обильно, а затем вбивая его в кожу легкими постукиваниями пальцев.
В завершение процедуры используют сыворотку или крем с легкой структурой. В Азии с компонентами животного происхождения, а именно: улиточную слизь, экстракты из медуз, змей и ящериц. Красавицы Востока уверены, что такие составляющие в сыворотках эффективно омолаживают кожу.
Энзимные пилинги
Регулярно проводимое отшелушивание кожи – это еще один обязательный аспект азиатской бьюти-программы.
Здесь не очень любят скрабы с абразивными частицами, предпочитая более щадящие пилинги – с энзимами и кислотами. Их легкие гелевые текстуры оказывают воздействие на роговой слой эпидермиса и разрушают связи между мертвыми клетками. проводят активные ингредиенты в глубокие слои кожи.
Энзимные пилинги наносят тонким слоем на лицо на 15-20 минут. Раньше состав лучше не снимать, поскольку процессу отшелушивания требуется время. Пилинги практикуют 2-3 раза в неделю для выравнивания морщин, рассасывания воспалительных элементов и коррекции постакне.
Тканевые маски
Для такой маски берут тонкую ткань из хлопка (с прорезями для носа, рта и глаз) и пропитывают ее витаминами, растительными экстрактами и
Например, маски корейского производства с биомиметическими пептидами связываются с рецепторами клеток и активизируют их деление. Это и запускает процесс омоложения и обновления клеток кожи. Состав, которым пропитана ткань, оказывает моментальный эффект на кожу, увлажняя ее, питая и подтягивая.
И узконаправленного действия, например, отбеливающие, с особым комплексом веществ, активно блокирующих меланин. Благодаря основе из ткани, все целебные компоненты маски распределяются по лицу равномерно.
Тканевую маску накладывают на очищенную кожу, тщательно разгладив руками и оставив для воздействия на 20 минут. Если требуется, то после снятия маски лицо промокается сухой салфеткой.
Уход для цвета лица
Фарфоровый цвет лица азиаток тоже является плодом ежедневного ухода. Независимо от смуглости, японки, индонезийки, китаянки и кореянки всегда от пагубного воздействия солнечного излучения.
А еще они любят делать пасту из мяты, растирая свежие листья и нанося такую маску на лицо. Через четверть часа маска смывается водой, а ежедневное ее использование обеспечит , светящийся изнутри. Жемчужную пудру (или порошок) азиатки добавляют в крем или приобретают готовую продукцию с этим природным ингредиентом.
Рисовая вода считается очень эффективным средством для кожи и волос, а готовится она предельно просто.
В большом количестве воды отваривается рис, излишек воды сливается и хранится отдельно. Полученным отваром можно пользоваться для умывания и мытья волос. Рисовая вода содержит множество антиоксидантов, питательных веществ и , поэтому эффект от нее просто поразительный.
Маска с рисовой мукой
Рисовая мука – это еще одно секретное оружие азиатских красавиц, которое питает и восстанавливает кожу, при этом поглощает избыток кожного сала и очищает поры
. на основе рисовой муки элементарно: ложка рисовой муки разводится в молоке. Полученную пасту наносят на лицо, избегая области вокруг глаз, и держат 10 минут. Смывают водой.
Восточный уход за волосами
Блестящие, шелковистые волосы жителей Азии, пожалуй, прежде всего бросаются в глаза всем путешественникам, посещающим эти страны.
Для ухода за волосами восточные женщины используют исключительно например, масло камелии, кокоса или масло амла.
Последнее из названных масел эффективно укрепляет и утолщает волосы. Все вместе натуральные компоненты восточных масок для волос великолепно увлажняют, дают мягкость и обеспечивают сияние волосам.
Секреты восточной стройности
Наш вес всегда зависит от того, чем мы питаемся и по какому режиму живем. Даже при минимальной двигательной активности можно оставаться стройным здоровым человеком, если питаться осознанно, как это делают, например, японцы. Что обычно составляет меню азиатов? Рис, морепродукты, водоросли, овощи, немного фруктов и травы со специями.
Таиланд
Тайская кухня считается одной из самых острых. В ней широко используются специи, ускоряющие метаболизм. К тому же острую еду люди поглощают медленнее и в меньшем количестве, что будет хорошей тактикой
Готовьте себе острую еду – и вес начнет таять. Однако не стоит забывать о чувствительности желудка – не всякий ЖКТ способен питаться тайской кухней.
Индонезия
Многие жители здесь регулярно постятся, практикуя периодические голодания, а исповедующие учение mutih вообще едят только белый рис и пьют воду.
Умеренный пост способен прервать модель бессмысленной еды. Современный человек редко бывает по-настоящему голоден, и ест следующую порцию пищи до того, как переварит предыдущую. Особой необходимости в строгом воздержании нет, достаточно будет сократить количество калорий или придерживаться религиозных постов.
Япония
Кроме потребления большого количества морепродуктов, в Японии люди привыкли спать днем по полчаса.
Некоторые компании даже имеют специальные комнаты, в которых сотрудники могут немного поспать в обед.
Такой краткий отдых, между прочим, повышает производительность труда, а при хроническом недосыпании повышается В этом виноваты два гормона: лептин (дающий мозгу понять, что вы сыты) и грелин (вызывающий чувство голода). При недостатке сна уровень лептина и грелина в крови уменьшается, поэтому многие думают, что голодны, будучи на самом деле просто не выспавшимися. Вместо перекуса им нужно 20 минут подремать.
Малайзия
Жители Малазийского региона обожают куркуму. Она входит как основной компонент в приправу карри и широко распространена в местной кулинарии. Куркумин – главный компонент произрастающей в диком виде в джунглях куркумы – является очень эффективным средством для сжигания жира.
Добавляйте восточные специи при создании своих кулинарных изысков, и процесс запустится сам.
В Азии редко встречаются очень полные люди. В основном, жители этой части земли славятся долголетием и традиционно стройными фигурами. Наверное, стоит присмотреться к особенностям их рациона и образа жизни, чтобы избавиться от лишнего веса или, если его нет, сохранить на долгие годы отличную форму.
Несмотря на то что жительницы арабских стран укрывают свои лица и тела от посторонних глаз, об их сказочной красоте слагают настоящие легенды. Эти сдержанные и загадочные женщины с роскошными темными волосами, бархатной кожей и бездонными глазами бережно хранят свои секреты красоты, передавая их от поколения к поколению.
Как этим скромным женщинам удается так роскошно выглядеть? Какими тайными знаниями они обладают? Несмотря на всю таинственность, некоторые рецепты красоты арабских женщин мы все-таки узнали.
Уход за волосами
Секрет густых и блестящих волос арабских красавиц - в тщательном уходе с использованием только натуральных ингредиентов. Перед мытьем головы восточные красавицы обрабатывают кожу головы кефиром или кислым молоком. Кисломолочные продукты быстро восстанавливают структуру волос, делая их гладкими и блестящими. Хочешь попробовать? Тогда придется приготовить кефир самой - промышленный аналог никаких полезных свойств в себе не несет.
Красители для волос
Арабские женщины не признают современных красителей: как и сто лет назад восточные красавицы отдают предпочтение натуральной хне. Благо, листья лавсонии (именно из них готовят хну) в изобилии растут в восточных странах. А если в хну добавить басму (еще один природный краситель) - цвет волос станет насыщенно черным. Кстати, бесцветная хна отлично подойдет в качестве укрепляющей маски для волос.
Черные глаза
Глаза - единственное «оружие», доступное арабской женщине, ведь все остальные части тела красавица прячет под национальной одеждой - абайей. Знаменитые восточные стрелки девушки рисуют с помощью сурьмы. Помимо своих декоративных свойств, сурьма отлично укрепляет брови и ресницы и делает цвет волосков ярче. Сегодня сурьма выпускается многими косметическими брендами как в виде подводки, так и в натуральном порошке.
Брови и ресницы
На Востоке эталоном красоты считаются густые, практически сросшиеся брови и бесконечно длинные пушистые ресницы. Поэтому с детства все арабские девочки активно используют для стимуляции роста ресниц и бровей натуральное масло усьмы, которое способно разбудить даже «спящие» луковицы. Мы проверили средство на себе: уже после месяца применения ресницы становятся длиннее, а брови гуще.
Уход за лицом
Для очищения кожи лица восточные красавицы используют природных тоник - розовую воду. Она же вполне может заменить мицеллярную воду. Средство обладает успокаивающим эффектом, снимает воспаления и покраснения кожи.
В то время как европейские девушки в любое время года стремятся к золотистому загару,восточные красавицы, наоборот, стараются свою кожу отбелить. Используют они для этого натуральный отбеливатель - лимонную кислоту. Хочешь свежую и сияющую кожу - протирай лицо соком лимона. И еще один бьюти-прием от восточных красавиц: мягкая сторона кожуры лимона может стать отличным скрабом.
Как ты, наверное, уже догадалась, маски для лица арабские девушки тоже предпочитают натуральные. Самый популярный ингредиент «домашних масок» - куркума. Сделать такую маску самой - легко и просто: смешай 2 ст.л. муки, щепотку куркумы, 2 ст.л. розовой воды и столько же молока. Нанеси полученную кашицу на лицо, подержи 20 минут и смой теплой водой.
Уход за телом
Какая же восточная культура без хаммама! Влажные бани (они же турецкие бани) очень полезны для здоровья, а потому восточные красавицы не отказывают себе в удовольствии попариться в хаммаме. Благодаря этому из организма через поры уходит вся лишняя грязь,а кожа становится гладкой и бархатной. Кроме того, восточные красавицы всегда берут с собой в баню натуральные скрабы для тела. Самый популярный рецепт - скраб из кофейной гущи. Ты можешь использовать чистую кофейную гущу или смешать ее с гелем для душа. Вот увидишь, уже после первой процедуры твоя кожа станет мягкой и идеально гладкой.
Парфюмерия
Наверняка, многие из вас обращали внимание на то, насколько красивы женщины восточных стран. И дело здесь даже не в генетике или особом оттенке кожи – эти красавицы выглядят необычайно аккуратно и ухожено: блестящие волосы, сияющая кожа, яркий и броский макияж. В чем же секреты красоты восточных женщин?
Восточные секреты красоты волос
Особое внимание восточные девушки и женщины уделяют волосам. Они должны иметь ухоженный и здоровый вид, быть шелковистыми и блестящими. Для того чтобы дополнительно напитать волосы полезными веществами очень широко применяются маски из разнообразных эфирных масел: оливкового, репейного, кукурузного, персикового. Также в качестве основного компонента многих масок применяется обыкновенный кефир. Его наносят на сухие волосы, держат от 20 минут до часа, а затем смывают. Если восточная женщина хочет придать своей шевелюре более яркий и интенсивный цвет, то, скорее всего, вместо современных стойких красок, она выберет натуральную хну, которая не только сделает более активным и рыжим, но и дополнительно напитает волосы и сделает их более здоровыми.
Секреты красоты лица с Востока
Уход за лицом часто состоит из огромного количества ритуалов, которые могут много времени, иногда до нескольких часов в день. Это и не удивительно, ведь большинство восточных женщин не работает, а значит, на уход за собой остается достаточно много времени. Одним из секретов красоты восточных красавиц является применение в качестве мягкого, но эффективного пилинга фруктовых кислот: сока апельсина, винограда или персика.
Также для придания коже здорового цвета используется сок алоэ. Многие восточные женщины применяют для увлажнения кожи лица оливковое масло, его же втирают в веки для предотвращения преждевременного появления морщин. Также большую роль играет правильное питание и употребление большого количества зеленого чая, который активно выводит из организма вредные вещества.
Уходу за кожей тела также придается большое значение. Восточные красавицы обожают посещать хамамы, где проводят по нескольку часов. В это время многие делаю скрабы для тела из натуральных ингредиентов, очень популярны, например, скрабы из молотого кофе с добавлением эфирных масел. Именно восточные женщины стали применять сахар для удаления нежелательной растительности на теле, то есть стали первооткрывательницами процедуры шугаринга, набирающей популярность и у нас. Ее польза заключается не только в эффективном удалении волос с тела, но также в отшелушивающем эффекте, которым обладают сахарные крупинки в составе смеси.
