Домашний Уход за Кожей: 5 самых важных привычек, которые помогут сохранить вашу кожу чистой, гладкой и здоровой!
Иногда кажется, что современный образ жизни и ежедневный напряженный ритм не оставляют достаточно времени для того, чтобы качественно позаботиться о состоянии кожи лица и всего тела, обеспечить правильный домашний уход за своей кожей. Результат: кожный покров уже не такой нежный и гладкий, как кожа у ребенка, с которой вы родились.
Постепенно, с возрастом, наш кожный покров истончается и тело (особенно лицо) начинают покрывать мелкие морщинки. Сальные железы кожного покрова менее активны, что делает кожу сухой. Количество кровеносных сосудов в подкожном слое уменьшается и кожа становится более уязвимой к внешним раздражителям, теряет свой цвет, упругость и молодой свежий вид.
Несколько простых, но очень эффективных привычек может помочь вам сохранить кожу здоровой и свежей на протяжении долгих лет:
1. ЗАЩИТА КОЖИ ОТ СОЛНЦА
Лучший способ позаботиться о вашей коже летом - правильно защитить её от солнечных лучей . Прямые солнечные лучи оказывают на кожу разрушительное ультрафиолетовое воздействие, в результате чего появляются морщины и пятна, активный ультрафиолет летом сильно высушивает кожный покров и может привести к более серьезным проблемам, таким как доброкачественные или злокачественные (меланома) опухоли кожи.
Для полной защиты своей кожи в весенне-летний сезон от активного воздействия солнца используйте следующие методы:
Избегайте пребывания на солнце между 11:00 и 16:00 часами - в этот период ультрафиолетовые лучи наиболее интенсивны.
Пребывая под прямыми лучами солнца, используйте солнцезащитный крем и лосьон, увлажняющий кожу . Примените солнцезащитный крем за 20 минут до выхода и повторно каждые последующие два часа, при потении или после того, как находились в воде. Для защиты кожи вокруг глаз надевайте солнцезащитные очки , когда выходите на улицу летом.
2. НЕ КУРИТЕ И ВАША КОЖА СОХРАНИТ ГЛАДКОСТЬ И УПРУГОСТЬ!
Курение может ускорить процесс старения кожи, способствуя быстрому появлению глубоких морщин. Сигареты влияют на сужение сосудов - поток крови разносит никотин, таким образом лишая кожу кислорода и питательных веществ, таких как витамин А. Все эти факторы оказывают влияние на эластичность кожи, замедляют регенерацию. Есть исследования специалистов, которые доказывают, что курение способствует не только раннему старению кожи,но и появлению целлюлита, неприятной апельсиновой корочки подкожного слоя !
Кроме этого, часто повторяющаяся мимика лица во время курения - сжатие губ для затяжки дыма, закрывание глаз для предотвращения попадания в них дыма, может привести к появлению глубоких морщин вокруг глаз и в уголках рта .
3. ДОМАШНИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА: МОЙТЕ И ОЧИЩАЙТЕ КОЖУ МЯГКО, ИСПОЛЬЗУЙТЕ КАЧЕСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ
Процедура очистки кожного покрова с помощью скрабов , лосьонов, пилинг и лифтинг лица , а также применение восстанавливающих масок для лица являются неотъемлемой частью ухода за кожей. Самое главное, относиться к своей коже мягко и бережно.
Используйте во время мытья в ванной теплую воду и ограничьте время пребывания в ванной.
Горячая вода во время долгого нахождения в душе или ванной, удаляет защитный слой жира с поверхности кожи. Таким образом,надо ограничить купание до 15 минут и используйте теплую, а не горячую воду.
Избегайте применения не специализированного, раздражающего кожу мыла,чтобы её не сушить. Вместо этого, выбирать мягкое мыло,обогащенное тонизирующими кожу маслами.
Избегайте употребление продуктов, содержащих ингредиенты, которые вызывают аллергическую реакцию на вашей коже. Если ваша кожа очень чувствительна, избегайте употребления продуктов, содержащих ароматизаторы и красители. Они могут раздражать кожу и вызывать аллергические реакции.
Очищайте кожу от нанесенного на неё макияжа очень тщательно. Используйте мягкую губку или ватный тампон, чтобы не травмировать мягкие ткани вокруг глаз , когда очищаете их от макияжа.
4. УВЛАЖНЯЙТЕ КОЖУ РЕГУЛЯРНО СПЕЦИАЛЬНЫМИ ПОДХОДЯЩИМИ СРЕДСТВАМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Частота использования увлажняющих средств зависит от многих факторов, таких как тип кожи, состояние, возраст, есть ли у вас какие-либо специфические проблемы с кожей (такие, как акне, угри). Хороший способ проверить, нужно ли вам как следует увлажнять кожу -подождите 20 минут, после того, как примите ванну - если ваша кожа становится сухой и грубой, необходимо нанести на нее увлажняющее средство.
НАЖМИТЕ НА ССЫЛКУ И РАЗВЕРНИТЕ ИНФОРМАЦИЮ О ТОМ, КАК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАТЬ ЗА СУХОЙ, ЖИРНОЙ ИЛИ ЖЕ ЗА КОЖЕЙ СМЕШАННОГО ТИПА .
Если ваша кожа очень сухая, можно использовать и детское масло - Применяйте детское мыло во время, когда ваша кожа еще мокрая.
Масло является более устойчивым средством, чем другие продукты, а также предотвращает испарение влаги.
5. БЕРЕЖНО ОТНОСИТЕСЬ К КОЖЕ ВО ВРЕМЯ УДАЛЕНИЯ НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫХ ВОЛОС И ТЩАТЕЛЬНО ВЫБИРАЙТЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ДО И ПОСЛЕ БРИТЬЯ
Многие женщины предпочитают использовать те или иные методы эпиляции нежелательных волос , используя воск или сахар с медом (шугаринг) , но немало и женщин, считающих, что бритье - наиболее эффективный и безопасный для кожи способ избавления от лишней растительности на теле. Бритье является популярным и недорогим способом удаления нежелательных волос на коже, в том числе и в зоне бикини . Но бритьё может вызвать раздражение кожи , особенно если она тонкая, сухая или очень чувствительная.
Какие меры для защиты кожи от раздражения и для более гладкого бритья важно соблюдать:
- Положите теплое полотенце на кожу перед бритьем для того, чтобы смягчить её и открыть поры.
Не используйте сухое бритё - применяйте специальные крема для бритья, лосьон или гель для защиты кожи.
Используйте чистую, острую (лучше всего мужскую) бритву. Если вы используете электробритву, будьте осторожны и отрегулируйте так, чтобы не раздражать кожу.
Ведите бритву в направлении роста волос, а не против.
Смойте теплой водой кожу после бритья.
Если кожа все еще болит
Здравствуйте, уважаемые читатели блога сайт! Уход за кожей после лета, обязательно нужен для её восстановления. Пришло время, сказать лету «До свидания» и начать уход за кожей осенью. Как после солнечных дней сохранить сияние, здоровый блеск кожи лица, зависит от принятых мер.
Период отпусков и каникул означает для нашей кожи только одно – настоящий загул! Слой солнцезащитного крема забивает поры, вода и ветер высушивают... Как помочь коже «встать на ноги»? для загара на солнце.
- Определенно, вспомните о ценности пилинга, масок и регенерирующих кремов.
- Подготовьте увлажняющие маски и более плотные кремы, которые будут защищать вашу кожу в холодное время утром и вечером.
- Откажитесь от очищающих лосьонов и мыла.
- Лучшим выбором будет мицеллярная вода или очищающая сыворотка.
Сухая кожа поблагодарит вас за увлажняющие маски, которые следует применять два раза в неделю, обратите внимание на растительные масла.
Для жирной кожи подходят средства, сужающие поры, которая очищает кожу и избавляет от чёрных точек! Что подойдёт лучше всего? Пилинг и сыворотка против морщин. Так вы избавитесь от мёртвых клеток.
Также сосредоточьтесь на ногах.
Педикюр и увлажняющие кремы с витаминами – это то, чего ваши ножки заслуживают!
Попробуйте сыворотку против морщин – сейчас самое подходящее время. Мелкие морщины, которые образуются в результате непрерывного прищуривания на солнце, нельзя упускать из виду!
Подходит к концу лето, и в салоны красоты течет поток клиентов. Какими средствами профессионалы помогают коже восстановиться после отпуска?
Шелушащаяся кожа
После летнего отдыха кожа может сильно шелушиться. Нанесение кремов и масла не слишком улучшает ситуацию, и помогает только на пару часов.
По мнению местных косметологов, основной причиной этого является не сухость и шелушение кожи, а недостаток витаминов. И для начала, чтобы помочь коже косметологи предлагают поменять свой рацион, включив в него побольше витаминов А и Е.
Также не стоит забывать и об уходе за кожей. В данном случае, с проблемой шелушения кожи лучше всего справляются грязевые обертывания. Успокаивая кожный покров, они насыщают её нужными микроэлементами. Стоит применить медово-молочные и водорослевые обертывания. Чистить кожу стоит скрабами мягкого действия, а если сухость и шелушения не пройдут, то можно попробовать химический пилинг тела.
Также стоит уделить больше внимания уходу за кожей в домашних условиях. Кремы из супермаркетов брать не стоит - с их помощью кожа не сможет получить необходимый ей уход и питание. А вот использование продукции профессиональных марок станет отличным дополнениям к лечению в салоне. Если же после проведения всех этих процедур состояние кожи не улучшается, то будет лучше обратиться к врачу-дерматологу.
Постаревшая кожа
Если до отпуска кожу вашего тела нельзя было назвать ни сухой, ни увядшей, а по возвращении она как будто состарилась на несколько лет, а лицо не изменилось, то стоит обратиться к косметологу. Там вам, скорее всего, поставят диагноз - вы пересушили её на солнце и теперь ей не хватает увлажнения.
Решение в данной ситуации только одно - нужно пожертвовать полученным загаром и увлажнить кожу. Сначала придется очистить кожу от слоя ороговевших клеток. Так она сможет лучше дышать. Лучшим выбором для этого будет солевой и сахарный пилинги.
После очистки кожа готова к максимальному увлажнению. Здесь лучше всего подойдут обертывания и увлажняющие маски для тела. Обертывания лучше выбрать шоколадное и восстанавливающее, а для завершения картины порадовать её водорослевым обертыванием.
Шоколадное обертывание отлично сочетается с шоколадной маской для лица. После проведения такой процедуры ваша кожа сохранит легкий оттенок загара. Для полного восстановления кожи таких процедур потребуется 5-7. Некоторые салоны даже предлагают целый шоколадный день. Там вы можете не только улучшить свою кожу, но и свое эмоциональное состояние.
Восстанавливающее обертывание питает и увлажняет кожу, оказывая на неё заживляющее и успокаивающее действие.
Холодное водорослевое обертывание насыщает кожу влагой и необходимыми микроэлементами, а вам дарит ощущение необыкновенной легкости во всем теле.
Ожоги на коже
Когда отпуск подходил к концу, Вы захотели побаловать себя солнышком подольше и получили ожог? Но вот он прошел, а неприятные ощущения остались. Как поступить?
В такой ситуации поможет холодное обертывание. Видов этой процедуры в салонах красоты предлагают множество - грязевые, ментоловые и водорослевые. Любое обертывание поможет вашей коже восстановиться после ожога и насытит её влагой и прохладой. А еще вам не придется прощаться с загаром. Даже наоборот - после обертывания он сохранится надолго.
В наше время в салонах предпочитают предлагать после загара именно холодное обертывание. Хитом является ментоловое обертывание. После него вы почувствуете быстрое облегчение, а коже станет легче на долгое время. Но эта процедура не спасет от ожога, только облегчит состояние пострадавшей кожи.
После курса ментолового обертывания хорошо бы провести цветочное обертывание, чтобы восстановить и увлажнить кожу. В его состав входят экстракты различных трав - сафлора, розмарина, ириса, ромашки и розы. Благодаря цветочному обертыванию кожа смягчается и тонизируется, а также восстанавливается её естественный водно-липидный баланс.
Любую маску или обертывание нужно поводить после пилинга. Салоны предлагают гречневый, кукурузный, кофейный, солевой и сахарные пилинги. Вид пилинга, подходящий вашей коже, подбирает непосредственно косметолог, хотя личные пристрастия всегда учитываются.
Коже на лице можно помочь с помощью активных увлажняющих комплексов и альгинатными масками. Маску наносят непосредственно поверх увлажнения, что мешает попаданию на кожу кислорода. Так она лучше усваивает активные элементы, содержащиеся в комплексе. Если есть необходимость, то эта процедура может быть и лифтинговой.
Тело одрябло, а на лице появились морщины
Вы приехали с отдыха и заметили, что кожа лица покрылась мелкими морщинами, особенно заметными в области глаз? И по вечерам они гораздо заметнее, чем по утрам? А тело одрябло?
Опытный дерматолог сразу может распознать причину вашей проблемы - коже вашего лица требуется влага, вам нужно увлажнение. Как это ни странно, но обезвоживание кожи является причиной многих кожных проблем.
Для быстрого увлажнения кожи лица и области вокруг глаз вам подойдут давно известные коллагеновые листы. Уже после первого применения вы увидите улучшение. Также стоит обратить внимание на альгинатные маски. Благодаря их богатому ассортименту можно справиться практически с любой кожной проблемой. А к зиме стоит сделать химический пилинг. Также не стоит обходить вниманием кожу тела. Для её восстановления и увлажнения опять подойдут холодные обертывания. Чем холодные обертывания отличаются от горячих? Горячие есть смысл делать до отпуска, они питают кожу микроэлементами и помогают моделировать фигуру. После таких обертываний кожа легче переносит солнечный нагрев.
А вот во время отпуска и после него коже больше подойдет холодное обертывание. Они подарят вам ощущение свежести, активно увлажнят и взбодрят кожу и помогут в выведении лишней жидкости. Как раз то, что вам сейчас и нужно.
Лидерами холодных обертываний являются водорослевые и грязевые. А к стандартному набору пилингов добавляются папаиновый и пилинг с зеленым чаем, который отлично подходит к чувствительной коже, мягко очищая её.
Кожа огрубела, и на ней появились пигментные пятна
Отпуск прошел, но через месяц после его окончания на коже появляются пигментные пятна, не поддающиеся домашним средствам, а сама она стала грубее, толще и постоянно шелушится?
В таком случае косметологи советуют отложить скрабы в сторону и перейти к более радикальным осенним методам. Курс химического пилинга поможет избавиться от пигментных пятен и утолщения рогового слоя кожи. Но эти процедуры специалисты рекомендуют проводить только с середины осени. А до этого в косметических салонах предлагают воспользоваться более щадящими программами восстановления кожи.
Первая - экстренная. В ходе нее кожа активно увлажняется при помощи холодного обертывания с живыми морскими водорослями.
Несмотря на то, что после отпуска уже прошло время, и вроде кожа не требует моментального увлажнения - оно ей нужно. Но эти обертывания помогают коже не только тем, что дают нужное ей количество влаги. Они еще и стимулируют выработку эластина и коллагена, а также активизируют её для самостоятельной очистки ороговевших клеток. Иногда после курса холодного обертывания химический пилинг тела уже не нужен.
Курс обертываний состоит из 10-12 процедур. Частота сеансов зависит от состояния кожи, и составляет обычно один-два в неделю. Как правило, этого достаточно для достижения нужного результата.
Для лица специалисты предлагают использовать активные увлажняющие комплексы в сочетании с витаминами и антиоксидантными препаратами. Так же здесь не стоит забывать о домашнем уходе кожи лица.
Вторая программа - радикальная. Она состоит из курса поверхностных фруктовых пилингов как для лица, так и для всей поверхности тела. Благодаря им кожа обновляется и подтягивается. Но в борьбе с пигментными пятнами эти процедуры помогают не всегда, и для их выведения нужно будет проводить более радикальные процедуры.
После очищения кожи от ороговевшего слоя клеток можно перейти к следующему шагу - питанию и увлажнении. Эти процедуры не только помогут избавить кожу от последствий летнего отпуска, но и помогут подготовить её к зиме.
В пору беззаботной юности кажется, 40 лет – уже старость. Перешагнув этот возрастной рубеж, хочется надеяться, что «жизнь только начинается». Ведь в багаже не только года, взрослые дети, карьера, а и стабильность, уверенность, желание любить, нравиться.
Но, зеркало все чаще предательски напоминает об оставшейся позади молодости. Можно ли ее вернуть? Нет! А вот продлить вполне под силу. Нужно знать, как ухаживать за кожей после 40 лет, и запастись терпением.
Первые мимические и возрастные морщинки появляются еще далеко до сорокалетья. Если уход за кожей лица не был организован в достаточной степени, то к 4 десятку эти бороздки уже довольно хорошо заметны.
После 40 лет женский организм «подстерегает» очередная гормональная перестройка – приближается период менопаузы. Уровень эстрогена резко снижается, а ведь именно этот гормон отвечает за регенерацию клеток эпидермиса, стабилизирует работу сальных желез, регулирует процесс старения. В результате в кожном покрове наблюдается дефицит керамидов, коллагена, жирных кислот. Замедление клеточного обновления, истончение коллагеновых волокон приводит к тому, что кожа теряет упругость, дрябнет, появляются новые морщины, а уже имеющиеся бороздки становятся все глубже.
Отмечаются изменения и в работе всех внутренних систем, которые непременно проявятся на внешнем облике.
В этот возрастной промежуток наблюдаются следующие признаки старения:
- Отеки верхних век и под глазами;
- Тусклый цвет кожи;
- Появление пигментных пятен;
- Истончение и сухость эпидермиса;
- Расширение пор;
- Углубление носогубных складок;
- Образование морщинок около рта и глаз;
- Деформация овала лица;
- Сосудистые звездочки.
Каждая женщина понимает, что в этом возрасте коже необходимы особые и постоянные ухаживающие процедуры: самостоятельные и профессиональные.
Уход, который требуется для кожи после 40 лет
Появившиеся на лице признаки неумолимо приближающегося старения – еще не повод для уныния и опускания рук. Напрасно некоторые дамы полагают, что без вмешательства пластического хирурга здесь не обойтись. Безусловно, современные профессиональные косметологические услуги способны творить чудеса, но стоят они не дешево. И далеко не каждая женщина насмелиться «лечь под нож», даже если на кону стоит ее красота.
Возможно, здесь и не нужны кардинальные изменения? Если после сорокалетия организовать регулярный уход за кожей, вполне вероятно замедлить и даже устранить некоторые возрастные изменения. Ухаживающим процедурам в этот период вовсе не обязательно посвящать все свободное время. Главное – они должны проводиться систематично и последовательно, а не интенсивно. Отлично, если в будние дни находится 20-30 минут утром и вечером для ухода за внешностью. А в выходные этому вопросу можно уделить времени больше или посетить косметолога.
Чтобы правильно и методично осуществлять самостоятельные действия по сохранению молодости кожи лица, необходимо знать основные правила: наружный уход за кожным покровом должен строиться по таким основным этапам:
- Очищение;
- Лифтинг;
- Тонизация;
- Увлажнение;
- Питание.
Главные правила и обязательные процедуры
Итак, в соответствии плана по уходу за кожей, следует обозначить обязательные регулярные процедуры.
Очищение
Данной процедурой должен заканчиваться и начинаться каждый день. В этом возрасте просто необходимо объявить табу водопроводной воде и мылу. Для умывания лучше использовать минеральную, талую или, хотя бы, отфильтрованную воду. Если возникла необходимость применить мыло, предпочтение стоит отдать жидкому мыльному продукту, предназначенному для нежной детской кожи. В его основе натуральные компоненты, которые не вызывают сухости и раздражения.
Для удаления косметики, излишков кожного сала приобрести специальные очищающие средства: тоники, пенки, лосьоны.
Через каждые 3-4 дня необходимо проводить глубокую очистку эпидермиса. Осуществляются они в 3 этапа:
- Снятие макияжа, умывание;
- Распаривание кожи лица (в бане, во время ванных процедур, над паром);
- Обработка лица скрабом, легкий массаж.
Лифтинг
Задача данного этапа – подтягивание кожи. Следует сразу оговориться, что наиболее эффективным будет совмещение домашних и косметологических лифтинговых процедур.
Так как эпидермис после 40 лет претерпевает уже достаточно серьезные возрастные изменения в виде дряблости и обвисания, то самостоятельно справится с этой проблемой очень сложно.
Домашние процедуры должны обязательно включать такие ежедневные действия:
Выравнивание тона
Бледность кожи, серость и неровность ее тона, повышенная пигментация редко «обходят стороной» женщин после 40 лет. Конечно, хочется устранить эти недостатки.
Для этих целей следует запастись тониками, но без содержания спирта, так как это вещество сушит и стягивает эпидермис. Выровнять тон лица можно и домашними средствами: отварами лекарственных трав, масками на основе кисломолочных продуктов. Пригодится и отбеливающий крем.
Увлажнение
Увлажнять эпидермис нужно независимо от возраста. После 40 лет дополнительное увлажнение коже просто необходимо. Ведь в этот период она стремительно теряет влагу, поэтому и становится дряблой и сухой. В косметических магазинах, салонах, аптеках представлен широкий выбор увлажняющих кремов, которые следует подбирать, учитывая тип кожного покрова. Наносить такие средства надо ежедневно, утром или вечером. Но главное – помнить незыблемое правило: в зимнее время крем наносится не менее чем за час до выхода на улицу.
Питание
К ежедневным обязательным процедурам по уходу за кожей относится и нанесение на лицо, шею питательных средств.
Вот здесь специалисты отдают предпочтение не только кремам, а в большей степени, питательным маскам домашнего приготовления. Они готовятся из свежих натуральных компонентов и используются через день. В дни, когда маски не наносятся, лицо можно обрабатывать ночным питательным кремом.
Салонные методы для глубокого воздействия
Визиты к косметологу после сорокалетья по возможности следует наносить регулярно. Только специалист может предложить проведение салонных процедур по омоложению кожи лица и дать определенные рекомендации по самостоятельному уходу.
На сегодняшний день существует множество разнообразных косметологических методик по возвращению эпидермису упругости, избавлению от морщин и других возрастных признаков. Среди них наиболее эффективные и популярные для взрослой кожи такие:
Данные салонные процедуры направлены на стимулирование организма по выработке эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты, доставке в кожный покров питательных, увлажняющих компонентов и других активных веществ для поддержки необходимых физиологических процессов в эпидермисе.
Подбираем средства для ухода за кожей в зависимости от проблемы
Антивозрастной крем или сыворотка не способны поднять уровень эстрогена, но они активно стимулируют естественное восстановление клеток. Такие косметические средства должны включать в свой состав следующие вещества:
- Глицерин/ для увлажнения;
- Гиалуроновую кислоту/ стимулятор синтеза коллагена;
- Аденозин/ для упругости эпидермиса;
- Коэнзим Q10/ «фермент молодости»
- Фруктовую кислоту/ природные антиоксиданты, контролирующие выработку кожного сала;
- Ретинол/ для регенерации клеток.
С возрастом меняется рН кожи – теряется уровень кислотности. Восстановить этот показатель, одновременно повысить водно-липидный баланс и создать барьер для свободных радикалов способен косметический продукт с пептидами, антиоксидантами и эфирными маслами.
Косметика на основе масел как никогда актуальна в этот период. Их использовать можно в неограниченных количествах, даже при жирной коже лица. Применяются маслянистые жидкости как в качестве самостоятельного средства для смазывания проблемных участков, снятия макияжа, так и в составе кремов и домашних масок.
Для очищения эпидермиса понадобится мягкий скраб или пилинг. Возрастная кожа требует деликатного ухода, поэтому следует обратить особое внимание на качество приобретаемых средств: выбирать лучше энзимные пилинги, они менее опасны, ведь абразивные частицы из фруктовых косточек могут поцарапать и без того очень чувствительную кожу.
В арсенале 40-летних женщин должен быть отбеливающий крем. Он обычно наделен не только свойствами справляться с темными пятнами, но, и UV- фильтрами, которые защищают от пагубного воздействия солнечных лучей. Приготовить косметику с такой защитной функцией можно и дома: природными фильтрами от ультрафиолета наделены масла грецкого ореха, тыквы, жожоба, шиповника. Конечно, они менее эффективны, чем синтетические аналоги, но более безопасны для дермы.
Решают проблему повышенной пигментации продукты содержащие гидрохинон, ретинальдегид, меланид, оксикислоты.
Для ежедневных ухаживающих процедур следует покупать средства, не содержащие ароматизаторов и консервантов, они более безопасны, не вызывают аллергии.
Народные рецепты для красоты кожи после 40 лет
Даже косметологи отмечают пользу домашних масок для питания, увлажнения и подтяжки кожи лица. Такими смесями, приготовленными из свежих натуральных продуктов можно разнообразить ухаживающие процедуры за лицом. Применяют их через день или дважды в неделю.
Омолаживающие маски
«Алоэ и желтки»
Желтки взбить, соединить с растительным сырьем алоэ, добавить мед, все тщательно перемешать. Если смесь получилась жидкой, добавить немного овсяной или пшеничной муки.
Куриные яйца можно заменить перепелиными.
Такой состав подходит для нанесения на область глаз, шеи и зоны декольте.
«Облепиха и мед»
Свежие ягоды размять и смешать с продуктом пчеловодства. Нанести на 20 минут.
«Мед и белок»
Белок взбить, добавить другие компоненты и нанести на 15-20 минут.
«Овсянка и глицерин»
Соединить муку и мед. Глицерин аккуратно распустить в воде, влить в миску с овсяно-медовой смесью, оставить на несколько минут и наносить маску кисточкой. Оставить на 20-25 минут.
«Глина и масло»
Развести глину водой, так чтобы получилась однородная сметаноподобная масса, добавить масло. Вместо воды можно использовать молоко. Держать около получаса.
«Мед и парафин»
Мед смешать с растопленным на водяной бане парафином. Пока смесь теплая ее нужно кисточкой нанести на кожу лица, но не на зону глаз. И полчаса спокойно полежать, разговаривать и улыбаться не надо, средство начнет растрескиваться. Чтобы этого избежать, сразу после нанесения состава на лицо сверху можно положить кусок марли. Так удобнее будет удалять маску. Она противопоказана при наличии большого количества родинок и куперозе.
Питательные и увлажняющие маски
«Яблоко и желток»
Яблоко вместе с кожурой измельчить на терке, добавить взбитый желток и абрикосовое масло. Время действия маски 25-30 минут.
«Банан и белок»
Белок взбить, банан размять, соединить эти ингредиенты, добавить жидкий мед. Смыть, подержав смесь около 20 минут.
«Клубника и творог»
Смешать кисломолочный продукт с размятыми ягодами, тщательно перемешать и нанести на 10-15 минут.
«Дрожжи и мед»
Дрожжи развести в молоке, добавить мед и поставить в теплое место на несколько минут. Нанести толстым слоем на лицо и шею, и через 15 минут смыть.
«Сметана и овощи»
Овощ натереть на мелкой терке, взять необходимое количество получившегося пюре (2-3 ложки), смешать со сметаной, нанести на полчаса на лицо, декольте, шею.
Маски очищающие
«Лимон и овсянка»
Овсяные хлопья залить горячей водой, аккуратно ввести в смесь взбитый белок и лимонный сок. Наносить, слегка массируя и держать 10-15 минут.
«Рис и желтки»
Тщательно смешать все компоненты и обработать лицо как обычным скрабом, оставив состав на лице на 10 минут, затем смыть.
Специальный уход для каждой зоны лица
Кожа лица на разных его участках имеет разную толщину. Например, эпидермис в зоне глаз в несколько раз тоньше, чем на лбу. И под кожей расположены ткани и железы разной степени интенсивности. Под этими же глазами почти полностью отсутствуют сальные железы, а вот на подбородке их сосредоточено большое количество. Поэтому и уход за различными областями лица должен быть особенным.
Зона глаз
Именно из-за особенно тонкой кожи и отсутствия желез, вырабатывающих жир, кожа в этой зоне стареет намного быстрее. К «гусиным лапкам» около глаз с возрастом добавляются темные круги и мешки.
Для борьбы с данными недостатками пригодится специальный крем или сыворотка, на которых указано, что это средство для век или кожи вокруг глаз. Такие продукты содержат витамин «К» и кофеин, которые способствуют удалению скопления крови в сосудах, снимают следы усталости, насыщают эпидермис влагой.
Губы
Губы с возрастом теряют объем и упругость, их очертания становятся менее четкими, блекнет цвет. Часто на губах появляются трещинки.
После 40 лет следует покупать бальзамы с экстрактами лекарственных трав, защитой от ультрафиолета, делать ежедневный массаж губ и специальную гимнастику. В этот период уже стоит насмелиться и попробовать использование филлеров для придания объема губам.
Зона шеи и декольте
Во время ухаживающих процедур для лица не следует забывать наносить косметические средства и на шею и зону декольте, ведь эта область особенно нуждается в защите, питании и увлажнении. Не зря существует мнение, что возраст женщины выдает именно шея и декольте. Здесь кожа подвержена старению еще больше, чем на лице.
Для нанесения на эту область подходят традиционные антивозрастные средства. Но некоторые ведущие косметические компании выпускают специальные кремы для декольте, которые наделены лифтинг эффектом.
В салоне для шеи и верхней части груди предложат процедуры подтяжки с помощью ультразвука.
И еще один совет – нельзя спать на животе, эта поза провоцирует появление заломов на коже.
Лоб и подбородок
Как правило, на этих участках кожа более жирная, с расширенными порами. В увеличенных протоках пор скапливается грязь, жир, появляются прыщи и угри. Ошибочно считать, что угревая сыпь – удел подростков. Женщины на пороге менопаузы страдают от прыщей не меньше.
Для избавления от этих неприятных высыпаний существует множество антисептических очищающих средств, как для умывания, так и для точечного нанесения.
Если кожа лица комбинированная, то и покупать средства нужно согласно типу эпидермиса. Ни в коем случае нельзя обрабатывать жирную кожу подбородка и сухую область под глазами одним и тем же кремом.
Скулы и щеки
Потеря упругости кожи проявляется тем, что щеки начинают опускаться вниз, образуя брыли. К сожалению, эти «бульдожьи щечки» в домашних условиях убрать не удастся. Хотя существуют советы различных натираний, гимнастики и даже перетягивания.
Подтянуть овал лица и разгладить носогубные складки поможет липолифтинг или контурная пластика.
Как уже упоминалось, проблемы с кожей зависят не только от возраста, но и от образа жизни, пристрастий, сопутствующих заболеваний и многих других факторов.
Женщина, особенно после 40 лет, должна сохранять активность, осуществлять уход за своей внешностью, чтобы дольше оставаться молодой и привлекательной. Важно помнить, что все еще впереди – мечты, надежды, жизнь и любовь. Не зря в народе говорят, что в этом возрасте «баба – ягодка»!
Летняя жара и яркое солнце не лучшим образом сказываются на состоянии нашей кожи, и в начале осени мы с прискорбием замечаем что кожа начала пересыхать, шелушиться, на ней появились высыпания и морщинки. Но правильный уход за кожей после лета поможет восстановить ее нормальное состояние.
Самые распространенные проблемы с кожей , с которыми сталкиваются женщины в начале осени, это сухость, шелушение, потеря упругости, пигментные пятна, огрубение кожи, появления морщин, высыпание, иногда даже солнечные ожоги. Уход за кожей после лета должен быть направлен на борьбу с этими проблемами.
Итак, с чего начать? Если вас беспокоят сухость и шелушение кожи , то причина, скорее всего, в воздействии ультрафиолетовых лучей и недостатке витаминов. Поэтому помогать коже нужно и изнутри (включив в свой рацион продукты, содержащие витамины А, С и Е) и снаружи, используя специальные средства. Чтобы помочь коже быстрее отшелушиться (избавиться от омертвевших клеток), можно делать пилинг скрабами мягкого действия.
Но особенно важно в этом случае регулярное увлажнение . Вам помогут кремы с гиалуроновой кислотой, увлажняющие маски и обертывания. В косметическом салоне вам могут также предложить средства для восстановления тургора кожи в ампулах или сыворотку с ретинолом. И не забывайте пользоваться косметикой с SPF : с наступлением осени мы часто о ней забываем, но УФ-лучи продолжают негативно действовать на кожу, даже когда летняя жара спадает.
Если после летнего отпуска кожа не шелушится, но кажется как будто постаревшей , увядшей , потерявшей упругость , причина все та же - пересушивание кожи на солнце . В этом случае уход за кожей после лета опять-таки будет включать очищение кожи от слоя ороговевших клеток при помощи мягких пилингов и использование увлажняющих кремов, масок и обертываний для восстановления и увлажнения кожи.
От солнечных ожогов помогают холодные обертывания с ментолом или обертывания с экстрактами лечебных трав и цветов, их эффект закрепляется последующим увлажнением. Для борьбы с пигментными пятнами можно использовать химический пилинг, но это можно делать только начиная с середины осени, когда кожа немного «придет в себя», а солнечная активность уменьшится - после химического пилинга нельзя подвергать кожу действию УФ-лучей. В домашних условиях могут помочь кремы с азелаиновой кислотой, сыворотки с витамином С или ретинолом, отбеливающие маски.
Если в конце лета - начале осени на коже появились прыщики , причиной этому может быть изменение климатического режима или питание . Летняя жара и обилие пыли стимулируют выделение кожного сала и пота. Смешиваясь с пылью, они закупоривают поры, те воспаляются, и появляются прыщи. Также появление прыщиков может быть спровоцировано дисбактериозом, возникшим из-за изменения режима питания после отпуска «на Югах».
В таком случае уход за кожей после лета включает регулярное очищение кожи при помощи гелей, пенок и тоников, содержащих . pH косметических средств должен быть максимально приближен к уровню pH, характерному для здоровой кожи (5,5). Также могут помочь маски с белой глиной.
Но злоупотреблять косметикой (кремами, пенками и т.п.) не стоит , особенно если у вас жирная кожа. Все хорошо в меру и «больше» не всегда означает «лучше». Попробуйте умывания настоями трав, зеленым чаем или минеральной водой, домашнюю косметику (маски, настойки, отвары и т.п.), растительные масла (оливковое, масло виноградных косточек, жожоба) - хуже они не сделают, а вы дадите своей коже отдохнуть от «химии» и восстановиться после лета. В этом случае стоит опасаться разве что аллергии.
