Само ожидание малыша - это поистине самый прекрасный период в жизни любой женщины. Но, к огромному сожалению, нередко он несколько омрачается болевыми ощущениями, причем в самых различных областях тела самой будущей мамочки. Для малыша, как правило, они угрозы, вовсе не несут, а вот самой женщине - частенько доставляют изрядный дискомфорт. И, так же, к сожалению, зачастую попросту нет никаких методов и способов преодоления такой боли, кроме как попросту дождаться появления на свет самого малыша.
Надо сказать, что именно к таким неприятным и не опасным болям относятся и некие болевые ощущения где-то в ребрах. Сами ребра именно во время беременности своей формы вовсе не меняют, но порой женщине кажется, будто они резко деформируются, хотя конечно на самом деле это вовсе не так: сам малыш просто как бы немного оттесняет их. И конечно чем больше сам плод - тем сильнее он может давить на мамины ребра. Хотя собственно бывает и так, что такие начинают просто мучить женщину буквально в самом начале беременности - где-то примерно с 12-й недели. Так постоянно растущая матка, стараясь быстро обеспечить малышу непосредственно в утробе как можно больше свободного пространства, начинает несколько «давить» на окружающие ее органы.
Неутешительно, но вот разрешить так просто эту проблему практически невозможно, поскольку, как мы уже ранее отметили, на ребра идет действительно очень большое давление, в особенности, если малыш активный и постоянно ворочается в утробе и даже старается «подплыть куда-то повыше» к самому сердцу матери.
И, конечно же, здесь помочь себе может только мамочка совершенно самостоятельно. Если малыш, к примеру, уперся вам в ребра, то просто постарайтесь глубоко вдохнуть, и при этом высоко задерите руку именно над головой. После - спокойно выдохните, опуская руку. Затем повторяйте это упражнение буквально по несколько раз: и поверьте, малыш немножко обязательно передвинется. Кроме того чтобы вашим ребрам действительно «легче дышалось», выгибайтесь как говорят по-кошачьи. Так стоя на четвереньках, упершись непосредственно на руки, расслабляйте максимально мышцы спины, и изогните полностью спину вверх, а так же при этом следите, чтобы ваша голова, шея и весь позвоночник были приблизительно на одном уровне. Когда же выгибаетесь обратно - опускайте голову и максимально сильно напрягайте мышцы своего живота и даже попы. И, конечно же, постарайтесь повторять данную процедуру хотя бы по пару раз.
Помогает так же одолеть «подреберную» боль и обычный отдых на боку - причем как, только ваш малыш начнет толкаться и даже стучать ножками куда-то в ребра, просто лягте на бок и немного отдохните. Если же «под прицелом» таких сильных детских ножек оказалась правая сторона, то лягте именно на левую сторону, а если левая - то, наоборот, на правую. Это легко снимет давление именно на внутренние органы.
Если же сам малыш при всех ваших усилиях и стараниях так и не решился изменить своего положения, значит действительно, ему в вашей утробе максимально уютно, а ради такого, согласитесь, иногда стоит и немного потерпеть! Со временем поверьте, он все-таки как-то переместится куда-то в низ тазовой области - и поверьте, тогда уж точно довольно высоко задерет ножки, вовсе не касаясь ваших натерпевшихся ребер.
Боль в ребрах – ситуация, с которой сталкиваются многие женщины в ожидании малыша. Для кого-то подобные ощущения становятся поводом обратиться к врачу, другие не видят в этом ничего особенного, считая болезненность в области ребер обычным состоянием при беременности. Как правильно вести себя в таком положении?
С чем связаны боли в ребрах на ранних сроках?
До 12 недель матка не выходит за пределы лона, а значит, никак не может давить своим весом на ребра беременной женщины. Чаще всего причиной болезненности в области ребер на малом сроке является остеохондроз. Заболевание позвоночника дает о себе знать постоянными неприятными ощущениями. Боль умеренная, ноющая, чаще с одной стороны. В большинстве случаев будущей маме удается обойтись без использования анальгетиков, тем более что многие препараты запрещены к применению в первом триместре беременности.
Боль при остеохондрозе провоцируется физическими нагрузками и переохлаждением. Одновременно с этим может отмечаться онемение пальцев рук, чувство покалывания и ползания мурашек. Смена положения, массаж и лечебная гимнастика помогают снять приступ боли и возвращают будущей маме прежнюю радость активных движений.
В редких случаях причиной болей в ребрах становятся различные травмы. Речь не идет о переломах – с таким диагнозом будущая мама первым делом попадет в руки врача-травматолога. Незначительные ушибы, обошедшиеся без выраженных синяков и ссадин, могут какое-то время доставлять дискомфорт с одной или другой стороны. Как правило, такие боли проходят в течение 7-10 дней без особого лечения.
Болят ребра на поздних сроках: норма или патология?
Во второй половине беременности растущая матка давит на соседние органы, существенно нарушая их функцию. Нелегко приходится и ребрам – и с каждой неделей давление на них лишь возрастает. Места в животике не так уж много, и плод так или иначе задевает все находящиеся вокруг органы. Закономерно, что будущая мама ощущает это как чувство тяжести и распирания ребер вплоть до появления выраженных болей.
С увеличением срока беременности малыш шевелится все активнее, и с каждым толчком задевает многострадальные ребра матери. Как-либо кардинально решить эту проблему не представляется возможным. Все рекомендации на этом сроке направлены лишь на облегчение общего состояния женщины. Полностью болевой синдром уйдет только после рождения ребенка.
Боли в ребрах, связанные с движениями малыша или давлением растущей матки, являются нормальным состоянием во время беременности и не требуют какого-либо лечения. Совсем другое дело, если дискомфорт вызван приступом остеохондроза или невралгией. И в том, и в другом случае будущей маме может понадобиться помощь врача. Боли, появляющиеся на вдохе и усиливающиеся при перемене положения тела, могут быть вызваны поражением межреберных нервов. Консультация невролога – первый шаг на пути к избавлению от боли и возвращению хорошего самочувствия.
Что делать, если болит под ребрами?
Болезненные ощущения, локализующиеся ниже уровня ребер, редко связаны с беременностью. Среди причин, вызывающих такие боли, наибольшую опасность представляют заболевания пищеварительного тракта. Прободная язва желудка, обострение гастрита или холецистита, острый панкреатит – все это может вызвать сильные боли под ребрами слева или справа. Очень часто они сопровождаются тошнотой и рвотой, вздутием живота или диареей.
Заболевания сердца и легких не менее опасны во время беременности. Боль под ребрами слева или по центру может быть вызвана инфарктом миокарда. При плеврите боль будет односторонняя, усиливающаяся на вдохе. Еще одной причиной неприятных ощущений может стать почечная колика. Боль при этом будет практически нестерпимая, локализующаяся сзади и отдающая в поясницу.
При любом из состояний, вызывавшем боль под ребрами, следует немедленно вызвать бригаду скорой помощи. Своевременное лечение позволяет избежать многих осложнений, нежелательных для будущих мам. Беременным женщинам после устранения причины боли нужно показаться гинекологу, чтобы убедиться в благополучии своего малыша.
Как снять боль в ребрах?
Если причина болезненных ощущений физиологическая и не связана с серьезными заболеваниями, дискомфорт пройдет сам собой вскоре после рождения ребенка. Уменьшить боль хотя бы на время могут следующие рекомендации:
- Носите удобную одежду, не сдавливающую ребра.
- Держитесь прямо, выставив вперед грудь и отодвинув плечи назад. Не переносите вес на живот.
- Позаботьтесь об удобной обуви без высоких каблуков.
- Больше двигайтесь, не забывайте о прогулках на свежем воздухе.
- Запишитесь на йогу для беременных, чтобы научится владеть своим телом и снять напряжение с мышц.
Во время приступа боли смените положение на максимально комфортное для вас. Старайтесь дышать глубоко и ровно, не напрягая мышцы грудной клетки. Существенное облегчение дает коленно-локтевая поза, снимающая боль не только в груди, но и в пояснице. Если нет возможности прилечь, просто несколько раз поднимите и опустите руки вверх, медленно и плавно – боль должна отступить.
Хороший эффект замечен от упражнения «кошка выгнула спинку». Встаньте на четвереньки, убедитесь, что вам удобно. Расслабьте мышцы спины. Следите за тем, чтобы голова и шея были на одной линии. Напрягая мышцы ягодиц, изогнитесь вверх и одновременно опустите голову вниз. Представьте, что вы кошка, и вас что-то испугало – и проблем с выполнением упражнения у вас не возникнет. Вернитесь в исходное положение и повторите прием несколько раз. Внимательно следите за своим состоянием – не допускайте переутомления, войдя в роль испуганной кошки.
В большинстве случаев перемены положения тела и несложных упражнений достаточно, чтобы снять боль. Если это не помогает – просто наберитесь терпения. За несколько недель до родов матка опустится, и вам станет значительно легче. Помните, что все неприятные ощущения временны и будут с лихвой вознаграждены встречей с вашим любимым крохой.
По каким причинам могут болеть ребра во время беременности и как облегчить себе состояние?
Причины болей под ребрами при беременности
Во время вынашивания малыша иногда ощущаются сильные боли в подреберье. Возникать они могут из-за:- Межреберной невралгии.
- Злокачественных новообразований в области грудной клетки.
- Миалгии.
- Проблем из сердцем.
- Синдрома Титце.
- Остеоартроза..
- Остеохондроза.
- Грыж в позвоночнике.
Что ощущает женщина?
При беременности у многих женщин возникают различные боли. Они могут быть временными и незначительными или постоянными и сильными.В большинстве случаев у женщины возникает ощущение что ребра смещаются или расходятся. На самом деле все нормально, просто малыш растет и матка давит на область груди снизу, что вызывает неприятные и порой очень болезненные ощущения. Однако если такое состояние беспокоит, то не помешает сходить к врачу.
Патологические боли
Иногда возникшие боли в ребрах могут сигнализировать о патологических процессах в организме. Так боль слева указывает на:- Диафрагмальную грыжу.
- Спленхопатологию.
- Одностороннюю пневмонию.
- Обострение заболеваний пищеварительной системы.
Опасны ли боли в подреберье при беременности?
Все зависит от причины, вызвавшей боль. Если она является следствием развития малыша, то беспокоиться не о чем. В противном случае, беременность может спровоцировать обострение хронических заболеваний или возникновение новых невралгической, травматической или сердечно-сосудистой природы.В первых двух случаях необходимо своевременно купировать болевые ощущения, во втором женщина нуждается в госпитализации и специальном лечении. Невралгические боли не опасны, а вот проблемы с сердцем или воспалительные процессы в органах пищеварения несут определенный риск как для здоровья матери, так и ребенка.
Как облегчить боль?
Обычно болевые ощущения в области ребер появляются на третьем триместре. Чтобы облегчить себе состояние, постарайтесь применить следующие советы на практике:- При повышенной активности ребеночка, необходимо больше отдыхать и быть в состоянии покоя.
- Для облегчения тянущих болей в спине и ребрах рекомендуется стать в позу кошки и несколько раз прогнуться. Сначала на вдохе сделать спину «колесом», затем на выдохе максимально ее прогнуть.
- Так же полезно будет периодически вставать на четвереньки и так некоторое время стоять. Со спины таким образом снимается основная нагрузка.
- При усилении болевых ощущений нужно поднять руки вверх и сделать глубокий вдох, на выдохе опустить руки. И так несколько раз подряд.
- Пересмотреть свой гардероб и отложить в сторону тесную одежду, она может непосредственно влиять на боли в области груди.
Чего делать запрещается
Во время возникновения болевых ощущений в грудной клетке и подреберье не рекомендуется:- Заниматься самолечением. Принимать лекарства без ведома врача.
- Делать большие физические нагрузки на организм.
- Давить живот.
В большинстве случаев неприятные ощущения в области ребер носят временный характер и после родоразрешения исчезнут. Если существует подозрение на ненормальность ситуации, лучше обратиться к врачу и не делать глупостей, которые могут негативно повлиять на беременность.
Если болит в области нижних ребер, то, как правило, неприятные ощущения локализуются либо справа, либо слева. Обычно боли вызывают именно те органы, которые и находятся на этой стороне.
Естественной причиной возникновения боли в области ребер при беременности можно считать рост плода. В последние месяцы беременности малыш в утробе матери становится активным, толкается, и в зависимости от своего положения, доставляет маме неприятные ощущения в районе подреберья. Боли, связанные с толчками плода, обычно резкие и непродолжительные, возникают и с одной стороны, и с другой — как под ребрами, так и ниже. Иногда подобные боли могут появляться на вдохе. Будущая мама может облегчить свое состояние, вдохнув несколько раз поглубже. При этом на вдохе нужно поднять руку, а на выдохе — плавно опустить. После того, как это упражнение будет проделано несколько раз, плод обязательно хоть немного изменит свое положение. Может помочь и просто прилечь и полежать какое-то время на боку, противоположном тому, где возникла боль. Это поможет снять давление с внутренних органов.
Пока боли в подреберье при беременности кратковременные, беспокоиться не о чем. Но если боль долго не проходит, то, скорее всего, их причина — заболевание.
Патологические причины возникновения болей в подреберье при беременности
- Боль в левом подреберье
- Боль в правом подреберье
Длительная боль, которую беременная женщина ощущает в левом подреберье, может вызываться обострением гастрита или язвы и другими заболеваниями желудка. Кроме того, туда отдает при левосторонней пневмонии, а также диафрагмальной грыже и заболевании селезенки. Болеть может и из-за проблем в левой почке, сердечных заболеваний и других серьезных патологий.
Длительная боль в верхней части правого подреберья обычно возникает из-за таких патологий, как заболевания печени и желчного пузыря, правосторонняя пневмония, проблемы с кишечником, правой почкой и другими проблемами.
Если беременная ощущает резкую сильную боль в подреберье, необходимо незамедлительно вызывать «скорую», поскольку она может являться симптомом почечного приступа, разрыва селезенки или заболеваний желудка. Сильная боль под ребрами при вдохе — симптом серьезных повреждений внутренних органов, а если будущая мать жалуется на тупую или ноющую боль, то это признак возможного воспалительного процесса. На него же указывают и сопутствующие симптомы — тошнота, изжога, слабость и т. п.
Что поможет при болях под ребрами?
При физиологических причинах болей в области ребер во время беременности помочь может специальная гимнастика, которая направлена на то, чтобы снизить давление на внутренние органы. Нужно также избегать стрессов и больше отдыхать, соблюдать диету. В случае если боли в подреберье сильные, ни в коем случае нельзя игнорировать симптомы. Необходимо как можно скорее обратиться к врачу и начать лечение, чтобы исключить негативные последствия, как для будущей матери, так и для ребенка.
Болевые ощущения при беременности - не редкость, возникают они в разных частях тела. Правое и левое подреберье также являются такими местами сосредоточения боли при самых разных отклонениях в здоровье женщины. Важно вовремя отследить источник недомогания и предпринять меры по купированию проблемы. А для этого определиться, что может служить причиной болезненности.
Просто малыш растет
Если неприятные ощущения не постоянные, возникают спорадически и не особенно беспокоят, скорее всего, и тревожиться не о чем: просто плод растет, увеличивается в размерах, матка начинает сдавливать соседние органы, а те, в свою очередь, напирают на грудную клетку. Вот почему болят ребра при беременности, особенно часто - во втором и третьем триместрах.
Другая вполне естественная и даже радостная причина кроется в подвижности малютки. С 20-й недели срока, а при второй и последующих беременностях - и чуть раньше, мать начинает ощущать толчки от его шевелений. Ребра «попадают под удар» достаточно часто, это, конечно, не слишком больно, но бывает довольно чувствительно.
Однако далеко не всегда все столь безобидно. Боль в ребрах может говорить о травмах, болезнях собственно костной системы, о ряде самых разных заболеваний, включая воспаление легких, проблемы с печенью и поджелудочной железой, желудком и кишечником, иными внутренними органами. Во многих подобных случаях боль иррадиирует в разные части тела, в том числе, и ребра.
Почему болит слева в ребрах при беременности
Что может быть причиной болезненности слева? Любые проблемы органов, расположенных в этой половине живота. Например, заболевания желудка или поджелудочной железы, соответствующих отделов кишечника или диафрагмы, селезенки.
Боли в ребрах слева чаще всего отмечаются при нарушениях функций селезенки. Ее главная функция заключается в участии в «круговороте» эритроцитов в организме. Они живут недолго, всего-навсего 120 дней, после чего именно селезенка занимается разрушением красных кровяных телец. Компоненты, на которые разложены устаревшие эритроциты, транспортируются в костный мозг, а тот продуцирует свежую партию этих важных элементов крови.
Особенность селезенки в том, что она находится достаточно близко от стенки брюшной полости. И когда происходят какие-то нарушения деятельности, воспалительные процессы в этом органе, она давит на ребра, и это становится еще одним фактором, почему болят ребра в период беременности. В отдельных случаях это перенапряжение или травмы приводят и к разрыву селезенки. Подсказкой о наличии такой проблемы становится посинение кожи около пупка. Эту синюшность вызывает скопление кровяных сгустков после разрыва органа.
Помимо этого, в левую область, в том числе, и в ребра, может отдавать боль при таких недугах, как пневмония, всевозможные заболевания желудочно-кишечного тракта, включая язву, колит, непроходимость кишечника и т.д. Диагноз в состоянии поставить лишь специалист, да и то после всестороннего обследования, поскольку симптомы многих дисфункций, да еще и протекающих смазанно, очень схожи.
Болевые ощущения под ребрами с правой стороны
Грыжа диафрагмы, воспалительные процессы в легких, патологии печени - круг вероятных диагнозов достаточно широк. Без тщательного обследования даже опытный врач не сразу поставит точный диагноз, тем белее опасно самим себя лечить в данном особом состоянии.
Еще чаще дискомфорт связан с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Желудок и кишечник, поджелудочная железа могут создавать болевые точки и в правом подреберье. Даже при «элементарном» гастрите помимо этого наблюдаются тошнота, рвотные позывы, может появиться изжога и иные проявления нарушения функций ЖКТ. При отклонениях в работе поджелудочной железы, например, возникают боли опоясывающего характера, задевающие даже спину, порой, достаточно резкие.
Распространенная причина болей - межреберная невралгия. При вдохах и выдохах она усиливается, как и при перемене положения тела.
Как облегчить слева и справа боли в ребрах при беременности
Не занимаясь самодеятельностью в выборе лекарственных средств, женщина все же может облегчить свое состояние, если врач успокоит: серьезных недугов не отмечено, отклонения в состоянии, болезненность вызваны естественными причинами, связанными собственно с беременностью. Есть ряд простых приемов, которые снимают боль и иные чувства дискомфорта.
Для начала надо попросту стараться не сутулиться, держать спину прямо, расправив плечи. Одежду следует выбирать удобную, свободного покроя, не стесняющую движений. Чаще всего боль несложно унять, если принять удобное положение тела.
Есть и комплекс упражнений специально для ослабления болей в области ребер. Например, поднять руку над головой на вдохе, а при выдохе опустить, проделать эти движения несколько раз. Помогает и упражнение «Кошка», когда женщина принимает позу, подобную естественной для этого животного. Когда, стоя на четвереньках, она пытается прогнуть спину, малышу приходится менять свое положение в животике, что помогает унять боли.
