Школьный рюкзак, ранец или портфель – что и как выбрать
Вот и пролетели летние каникулы. В последние теплые дни лета в магазинах особая суета и неразбериха – это родители . Особый трепет перед этим событием испытывают те родители, чьи дети идут первый раз в первый класс. У многих из них возникает вопрос о выборе правильного ранца, портфеля или рюкзака, ведь от его удобства напрямую зависит здоровье ребенка. Данная статья может помочь им в этом разобраться.
Школьный рюкзак, ранец или портфель
Ранец – самый подходящий вид школьной сумки для учеников начальных классов. Он имеет твердый корпус, благодаря которому все содержимое защищено от падений и ударов. Плотная спинка прилегает к спине ребенка, равномерно распределяя нагрузку на его позвоночник.
Рюкзак – больше подходит подросткам, школьникам средних и старших классов. У него тоже плотная спинка, но нет жесткого каркаса.
Портфель – самый распространенный вид школьной сумки в советские времена и «страшный сон» современных ортопедов. У него твердые стенки и одна ручка. Держа ее в одной руке, под тяжестью учебников ребенок наклоняется вбок. Из-за неравномерно распределенной нагрузки это может привести к нарушению осанки и сколиозу.
Школьный рюкзак, ранец или портфель – выбираем лучшее
Жесткий внутренний каркас - помогает распределить нагрузку, не позволяя острым предметам (например, краям учебников или карандашам) врезаться в спину. Ранец с таким каркасом не теряет форму, не падает, когда его ставят, и не мнет тетради и книги.
Ортопедическая спинка – очень важная деталь. Представляет собой несколько плотных анатомических подушечек, обтянутых дышащей сетчатой тканью. Они помогают равномерно распределить нагрузку по спине школьника, поддерживая его правильную осанку.
Материал – лучше выбирать плотный, синтетический. Он проще в уходе, и более долговечен.
Размер – имеет значение, в противном случае нарушение осанки и сколиоз обеспечен. Школьную сумку стоит подбирать так, чтобы верхний ее край не упирался в затылок школьника, а нижний не давил на поясницу. Это правило помогает распределить нагрузку равномерно и не сместить центр тяжести.
Вес – по мнению ортопедов, не должен превышать больше 10% собственного веса первоклассника. Это значит, что масса пустого портфеля не должна быть свыше 1 кг.
Помимо этого, в постановлении главного государственного санитарного врача РФ, четко прописан максимально допустимый вес школьных сумок учеников.
Лямки – обязательно должны регулироваться по длине. В идеале – мягкие, из эластичной ткани, шириной около 5 см. Возможно присутствие дополнительных ремешков (поясной и нагрудный), которые снизят нагрузку на плечи.
В ранце или рюкзаке должно быть два, и более, отделений, которые закрываются удобной застежкой или замком. Ближе к спинке кладутся тяжелые книги, а в другое отделение – более легкие принадлежности.
Помимо вышеперечисленного, огромным плюсом является наличие на школьной сумке светоотражающих элементов, которые позволят сделать ребенка заметным на дороге в темное время суток.
Конечно, сейчас, учитывая такое многообразие школьных сумок, родителям непросто определиться с выбором. Пусть будущий ученик примерит на себя нагруженный ранец или рюкзак. Главное, помнить, что ему должно быть комфортно и, в будущем, новое приобретение не навредило его здоровью.
Портфель, известный всем родителям еще с советских времен, имеет очень мало преимуществ перед другими видами сумок. Портфель, или обычная школьная сумка, обычно имеет одну ручку или одну лямку. Ее можно носить в руках или на плече. Это и есть существенный минус портфелей. Если вспомнить, сколько учебников и других учебных принадлежностей нужно таскать ребенку, отказ от покупки портфеля возникает сам собою. Таскание тяжелой сумки в одной руке вынуждает школьника наклоняться в одну сторону, что негативно сказывается на неокрепшем позвоночнике. Уже буквально через год легко может развиться сколиоз. Именно поэтому врачи-ортопеды не рекомендуют портфель в качестве школьной сумки для детей младших классов. Хотя предложить портфель для старших школьников можно.
Ранец – это сумка с жестким каркасом и двумя лямками. Его прямая, жесткая спинка плотно примыкает к спине школьника, тем самым защищая позвоночник . Из-за плотного каркаса содержимое сумки удобно укладываются внутри, распределяя свой вес равномерно. Учебники и тетрадки всегда защищены от дождя или ударов. Но стоит заметить, что вес самого ранца может варьироваться от 1 и до 2 кг, а это большая нагрузка на детские плечи. Ранец нужно носить правильно: проследите, чтобы он не опускался ниже поясницы ребенка и лямки были на плечах, иначе ортопедический эффект теряется.
Рюкзак от ранца отличается отсутствием жесткого корпуса. Это простая, мягкая сумка, которая имеет две лямки, множество карманов и отсеков для мелочей. Она легкая и довольно удобная. Среди большого ассортимента можно найти рюкзаки с твердой спинкой. Она снимает нагрузку на позвоночник школьника и уменьшает риск развития сколиоза. Рюкзаки чаще всего приобретают уже взрослым детям.
Коротко о том, как выбрать школьный аксессуар для первоклассника
Что бы вы ни выбрали своему ребенку, проследите, чтобы ему было максимально удобно и легко. Приобретайте школьную сумку в специализированном магазине, где есть сертификат качества изделий. Не экономьте на здоровье своих детей. Обязательно выбирайте школьный ранец вместе с ребенком. Примерьте его на него, отрегулируйте ремни, добавьте внутрь книги. Так вы сразу заметите все плюсы и минусы выбранной модели. Выбирайте ту сумку, которая изготовлена из водонепроницаемой ткани. Такую вещь будет легко очистить от грязи или отмыть.
Вес пустого ранца не должен быть больше 800 гр. Норма веса полной сумки – 1,5 кг. Спинка рюкзака для первоклассника обязана быть жесткой, со специальной ортопедической вставкой. Плотная спинка и жесткое дно помогут распределить вес учебников по всей сумке, что облегчит ее ношение. Подкладка спинки может быть сетчатой для лучшей проходимости воздуха.
Лямки ранца или рюкзака должны быть широкими, мягкими. Они должны легко регулироваться по длине, чтобы ребенку было удобно носить сумку в любом возрасте и на разной одежде. Ручки на портфеле не должны быть шершавыми и с острыми краями. Выбирайте сумку с гладкими, нескользящими ручками.
Нелишними деталями на школьном ранце будут светоотражающие элементы. Они уберегут ребенка в темное время суток на дорогах. И самое главное, чтобы сумка нравилась самому ребенку. Тогда он с радостью пойдет в первый класс.
жизни, и он влияет на здоровье школьника.На выборе правильного, качественного рюкзака не стоит экономить.
Специалисты в области педиатрии советую покупать ортопедические рюкзаки, чтобы не создать ребенку проблемы со спиной, или если проблемы присутствуют, чтобы их не усугубить.
Кроме этого, школьника нужно научить правильно носить рюкзак, используя обе лямки.
А еще будет не лишним делать расслабляющие упражнения для спины, которые помогут ученику после прихода со школы.
Что выбрать: ранец, рюкзак и портфель?
Ранец для первоклассника
Ранец, согласно ГОСТy является кожгалантерейным изделием с плечевыми ремнями, которое предназначено для ношения нужных ученику вещей (учебники, тетради и письменные принадлежности) на спине. Ранец стоит носить на обоих плечах (использовать обе лямки), а не на одном плече, чтобы не заработать проблемы с позвоночником.
Ранец рекомендуют носить детям малого и среднего возраста, Его твердый корпус надежно хранит содержимое, т.е. книги и тетради не помнутся, если с ним что-то случится, например, он упадет, а также он не даст содержимому промокнуть во время осадков.
Стоит также отметить, что конструкция ранца не позволяет носить его на одном плече, а значит, школьник будет носить его правильно.
Портфель школьника
А вот портфель, согласно ГОСТу, является изделием, у которого нет плечевых ремней (лямки), и его носят в руке. Специалисты не рекомендуют школьникам носить портфели, так как регулярное ношение тяжестей в руке повышает риск развития сколиоза и других проблем, связанных с позвоночником.
Школьный рюкзак
Рюкзак отличается от ранца тем, что его корпус мягкий, а у ранца - твёрдый.
Рюкзак больше подойдет подросткам и студентам. При этом стоит обратить внимание на наличие твердой спинки.
Для ребенка всё же лучше выбирать ранец, так как его корпус защитит не только содержимое, но и ребенка. Благодаря твердой спинке, тяжести ранца не будут сильно давить на спину.
Как поместить вещи в ранец или рюкзак
* Более тяжелые предметы лучше разместить ближе к спине, а вот более легкие предметы - спереди.
* Обе стороны рюкзака (левая и правая) должный быть нагружены одинаково.
Сегодня на рынке можно найти смесь рюкзака и ранца. Такой предмет легче ранца, но при этом может похвастаться интересным дизайном. А если у изделия не только твердая спинка, но и жесткое дно, то такой товар подойдет не только старшекласснику, но и ученику младших классов.
Выбираем правильный ранец?
Материал для ранца
1. Хороший ранец сделан с использованием легкого материала, оснащенного водоотталкивающими и морозоустойчивыми свойствами.
2. Очень важны швы и крепления. Хороший ранец имеет двойные строчки, а также в нем НЕТ клеевых деталей.
3. Все элементы, включая пластиковые, должны быть такой формы, чтобы ребенок не поцарапался. Нигде не должны виднеться сколы или заусенцы.
4. Синтетические ткани, такие как нейлон или полиэстер более водонепроницаемы, чем натуральные ткани. Ранец из натуральных тканей больше подойдет для детей старшего возраста, которые меньше роняют ранец или рюкзак или могут что-то пролить на него.
5. Выбирайте ранец, у которого больше молний и меньше застежек "липучек", так как молнии более долговечны.
Вес ранца
Пустой ранец не должен весить более 1 кг, а лучше 600-800 г. В начальных классах вес учебников, тетрадей и прочих школьных принадлежностей равен примерно 2 кг, а в средней школе еще больше, поэтому очень важно, чтобы ранец был как можно легче.
Вот сколько должен весить ранец с учебниками, тетрадями и письменными принадлежностями по гигиеническим нормативам:
- 1 и 2 класс - до 1,5 кг
- 3 и 4 класс - до 2,5 кг
- 5 и 6 класс - до 3 кг
- 7 и 8 класс - до 3,5 кг
- 9 - 11 класс - не более 4,5 кг для мальчиков, и не более 3,5 кг для девочек.
Размер ранца
1. Слишком большой ранец на маленьком школьнике не только смотрится забавно, но также является не очень полезным для его спины. Перед тем, как приобрести ранец, примерьте его на ребенка. Верхний край ранца не должен упираться в затылок ребенка, а нижний его край не должен давить на поясницу.
2. Также стоит обратить внимание, не перекошен ли ранец. Желательно его чем-нибудь наполнить и попросить ребенка померить ранец. Внимательно посмотрите – ранец должен сидеть ровно и удобно.
Форма ранца
1. Ранец должен быть жестким, что полезно для спины. Кроме этого, такой ранец не даст тетрадям и учебникам помяться.
2. Также форма ранца должна быть такой, чтобы во время осадков жидкость не накапливалась на верхней его части.
3. Ширина ранца не должна превышать ширину плеч ученика.
4. Верхний край ранца не должен быть выше плеч, а нижний край должен быть ниже бедер.
5. Замки и молнии должны быть сделаны таким способом, чтобы ребенок без особых усилий мог их открыть и закрыть.
6. Самый надежный ранец должен быть оснащен водонепроницаемым дном, или дном с ножками, чтобы его можно было смело ставить даже на заснеженную землю или в лужу.
* Не покупайте ранец на вырост!
Ортопедические ранцы для первоклассников
Спинка ранца
1. Спинка должна быть в меру жесткой и ортопедической. На ней должны быть подушечки, которые повторяют изгибы позвоночника, что позволяет равномерно распределить вес на спину ребенка.
2. Чтобы спина не потела, желательно, чтобы у ранца была мягкая подкладка из сетчатой ткани.
* Для подростка лучше выбирать рюкзак, у которого жесткие ребра.
3. Еще лучше, если в нижней части спинки ранца будет установлен специальный валик, который играет роль поясничного упора. Он будет брать на себя основную нагрузку.
Удобные лямки
1. Желательно, чтобы лямки имели такую же подкладку с сеточкой, как и спинка ранца, чтобы тяжелый ранец было легче переносить и лямки не врезались в плечи.
2. Лямки обязательно должны регулироваться. Еще лучше, если регулирующие пряжки будут не только снизу, но и в верхней части ранца, чтобы ранец как можно плотнее прилегал к спине.
3. Лямки не должны растягиваться, чтобы однажды отладив их длину, ранец можно было постоянно носить в правильном положении.
4. Наилучшая ширина лямок - около 5 см.
5. В сентябре ребенок будет в рубашке, чуть позже в легкой куртке, а зимой в пуховике. Желательно (но не обязательно) найти ранец, у которого регулируется не только длина, но и расположение лямок.
Светоотражатели на ранце
Эти детали невероятно важны. Более того, они должны быть не только на рюкзаке, но и на одежде ребенка.
Более того, светоотражающие детали должны быть на одежде каждого человека, так как они помогают водителям лучше видеть пешеходов в темное время суток.
По ГОСТу любой школьный ранец должен содержать элементы из материалов контрастных цветов, а также детали со светоотражающими элементами.
* Чем ярче ранец, тем его проще заметить, самые заметные для водителя цвета - это желтый и оранжевый.
* Обратите внимание на положение светоотражателей - они должны быть со всех сторон ранца и на лямках.
* В некоторых ранцах используются светоотражающие нити и замки.
* Нелишними на ранце будут и флуоресцентные детали, которые сделают школьника заметнее и днем.
Как выбрать ранец для первоклассника?
Карманы и отделения в ранце
У ранца должно быть достаточно карманов и отделений, чтобы разместить не только тетради, учебники и пеналы, но также бутылочку воды, телефон и даже небольшой контейнер с едой.
Дизайн ранца
Выбирайте правильный ранец, который в первую очередь понравится ребенку. Ранец должен быть не только качественным и надежным, но и нравится тому, кто его будет носить, чтобы не развить в ребенке комплексы.
В идеале нужно совместить безопасность и дизайн, так как первое важно для здоровья, а второе для самооценки.
Ранец с колесиками
Ранец с колесиками может облегчить немного жизнь тем, у кого постоянно тяжелый ранец. Детям не придется носить большой вес на плечах, а всего лишь вести его на колесиках, что существенно проще.
Однако есть два минуса: такой ранец тяжело поднимать по ступенькам и тяжело передвигать по заснеженным улицам.
Главное выбирать не слишком большой и не очень тяжелый ранец, чтобы ребенок мог легко его передвигать и поднимать.
Еще стоит обратить внимание на то, насколько шумные колесики, и насколько они способны справиться с большим весом.
Также очень важна ручка для подобных ранцев. Она должна легко выдвигаться и быть достаточно прочной.
Уход за ранцем
Не стирайте ранец в стиральной машине, так как это может повредить некоторые его детали, включая светоотражающие элементы и подкладки спины и лямок.
Можете погрузить ранец в теплую воду и с помощью стирального порошка и жесткой щетки (или абразивной губки) просто очистить необходимые места.
Лучшие ранцы для первоклассников
Популярные фирмы, которые изготавливают качественные ранцы по всем правилам:
Hummingbird (Колибри) - российская компания
Mike&Mar - российская компания
Hatber - российская компания
DAZZLE - российская компания
Hama - немецкая фирма
DerDieDas - немецкая фирма
Herlitz - немецкая фирма
Schneiders - австрийская фирма
Mag Taller - финская фирма
Lego - датская фирма
Tiger Family - гонконгская компания.
Пожалуй, один из самых важных школьных аксессуаров – портфель, рюкзак или ранец для учебников. При их выборе стоит обращать внимание не только на внешний вид и оценивать по принципу "нравится – не нравится", но и позаботиться о сохранении здоровья юного школьника.
Мы расскажем, в чем разница между ранцем, портфелем и рюкзаком, разберем достоинства и недостатки и порекомендуем, на что обращать внимание при выборе.
В чем разница между ранцем, рюкзаком и портфелем
Портфель
Атрибут школьной жизни еще наших бабушек и дедушек. Сейчас портфели для школы видоизменились, стали выглядеть более модно и стильно. Но по-прежнему имеют прямоугольную форму, жесткий каркас и одну ручку.
Плюсы:
разнообразие выбора;
вместительность;
оригинальные дизайнерские решения школьного портфеля для девочек.
Минусы:
одна ручка.
Если все же ваш выбор пал на школьный портфель, обязательно обратите внимание на жесткость спинки и наличие двух лямок вместо одной ручки.
Ранец
Имеет твердую спинку, которая распределяет вес по всему позвоночнику и препятствует развитию сколиоза. Оптимально, если модель для первоклассника будет прямоугольной. Важным критерием при выборе является вместимость ранца, хорошо, если туда будут помещаться альбом для рисования, папка для труда и сумка со сменной обувью.
Плюсы:
жесткая анатомическая спинка – распределяет вес по всему позвоночнику, не позволяет учебникам упираться в спину ребенка;
широкие лямки;
твердый корпус – обеспечивает безопасность содержимого ранца.
Минусы:
вес – как правило, масса пустого ранца составляет больше 1 кг;
высокая цена.
При выборе школьного ранца особое внимание обращайте на вес аксессуара, он должен быть не более 1 кг, а заполненный ранец не должен превышать 10% от общей массы ребенка. Поэтому при выборе идеального ранца, отправляясь в магазин, вооружайтесь весами.
Обращайте внимание на размер, все понравившиеся модели важно примерить на школьника. Ширина ранца не должна быть больше ширины плеч ребенка, а нижний край должен заканчиваться на линии талии. Материал аксессуара должен быть пропитан специальным составом и не мокнуть под дождем. Для легкого ухода ткань должна хорошо протираться влажной тряпкой.
Ранец с несколькими отделениями внутри и дополнительными карманами для воды и перекуса предпочтительнее в выборе – для комфорта и удобства школьника.
Ошибочно мнение, что при выборе школьной сумки не важен дизайн. Для ребенка, который только идет в школу, удачный дизайн с известными персонажами – это способ быстрее познакомиться и подружиться с одноклассниками. Да и если ранец ребенком любим, то и в школу он ходит с удовольствием.
Изучив наши советы и выслушав мнение ребенка, вы обязательно выберете идеальный ранец для вашего школьника.
Рюкзак
Современные подростки все больше отдают предпочтение удобным, многофункциональным и одновременно модным вещам. И школьные рюкзаки не исключение – это дополнительный аксессуар, который не только является вместилищем учебных принадлежностей, но и способом выразить свой стиль и предпочтения.
Ребята из старших классов считают модным носить школьные рюкзаки для подростков на одном плече, что приводит к сколиозу, так как нагрузка на спину распределяется неправильно и травмирует позвоночник, а если еще и учебников много – то беда.
Плюсы:
-
невысокая цена, которая достигается за счет изготовления из дешевого полиэстера;
стильный – самый популярный вид рюкзака для подростков.
Минусы:
нет защиты содержимого рюкзака;
нагрузка на спину распределяется неравномерно.
Выбирая рюкзак для первоклассника, объясните ребенку, что в первую очередь необходимо следить за своим здоровьем и учебники надо носить на обоих плечах, а уже легкий рюкзак – можно и на одном.
Лямки рюкзака для школы должны быть широкими (в идеале не менее 4 см), жесткими или с мягкими накладками, с возможностью изменения длины.
Не забывайте про заднюю стенку, дно у рюкзака должно быть зафиксированным, твердым и защищенным от промокания и ударов. Поэтому выбирайте модель с пластиковым каркасом дна или углами, на которых он будет стоять.
Часто, выбирая школьные рюкзаки для девочек, покупают с тонкими лямками, что выглядит элегантно и женственно. Однако с учетом веса учебных принадлежностей есть вероятность, что лямки будут врезаться в плечо.
Подобрать рюкзаки для девочек – задача не из легких, так как они в этом плане привередливее мальчишек и смотрят только на внешний вид. Не торопитесь и тщательно выберите школьный рюкзак для девочки, который устроит вас и вашего ребенка.
Светоотражающие элементы
Не все родители понимают их важность, но именно светоотражающие элементы и яркая окраска ранцев делают детей заметнее на дороге. Рюкзаки для школы, согласно ГОСТу, должны использоваться с деталями из материалов контрастных цветов и фурнитурой со светоотражающими элементами. Правила дорожного движения рекомендуют всем пешеходам при движении в темное время суток или в условиях недостаточной видимости иметь при себе предметы со световозвращающими элементами.
При выборе школьного рюкзака удостоверьтесь, что светоотражатели имеются со всех сторон: спереди, на боках и на лямках. Некоторые производители используют ткань со светоотражающей нитью и замки со встроенными светоотражателями. Кроме того, в дизайне ранца должны использоваться флуоресцентные материалы, делающие ребенка заметнее в светлое время суток. Самые броские и, следовательно, заметные для водителей цвета – желтый и оранжевый.
Бюджет при покупке рюкзака – момент, наверное, один из самых важных. Главные критерии выбора – комфорт, безопасность и здоровье вашего ребенка. При этом стоит все же сопоставлять разумность цены с качеством выбранной модели – не стоит переплачивать только лишь за известность бренда, если рюкзак оснащен минимальными преимуществами перед более дешевой, но не так широко разрекламированной моделью.
Когда наши дети идут в школу, особенно в первый раз, встает достаточно сложная задача о выборе школьного ранца или рюкзака. Ведь они должны быть не только красивыми для самого ребенка, но и практичными.
Когда наши дети идут в школу, особенно в первый раз, встает достаточно сложная задача о выборе школьного ранца или рюкзака. Ведь они должны быть не только красивыми для самого ребенка, но и практичными. А самое главное, необходимо учитывать здоровье ребенка. Поэтому к выбору школьного аксессуара следует относиться достаточно серьезно и знать, что здоровье ребенка в руках родителей. Сейчас интернет магазины предлагают огромный выбор школьных ранцев и рюкзаков. Но как все же из всего этого количества правильно подобрать модель именно для Вашего ребенка? Давайте вместе узнаем, как это сделать, выбрав, например, интернет магазин, реализующий рюкзаки и ранцы Hummingbird .
Что лучше рюкзак или ранец?
Многие из нас чаще всего не замечают определенной разницы между этими аксессуарами, но она есть. Что же лучше покупать? Это во многом зависит от возраста ребенка.
Школьный ранец в отличие от рюкзака имеет твердый каркас. Некоторые считают, что это не очень удобно, но с точки зрения физиологии ребенка правильно. Ведь жесткий каркас защищает не только спину Вашего ребенка, но так же все предметы, которые находятся внутри. Огромным достоинством жестких стенок является и то, что все школьные атрибуты в нем легко размещаются рационально, равномерно распределяя нагрузку. Поэтому школьный ранец самый лучший вариант для детей младшего школьного возраста.
Рюкзак по своей конструкции не имеет жесткого каркаса, но лучше отдать предпочтение моделям, у которых спинки уплотненные. Рюкзак для школы больше подходит для подростка.
Однако, в последнее время выпускаются модели, в которыхсочетается симбиоз рюкзака с ранцем. Например, рюкзаки, выполненные с ортопедическими спинками, которые можно не задумываясь купить ребенку,как младшего школьного возраста, так и подростку.
Как правильно выбрать ранец или рюкзак для здоровья ребенка?
Для начала узнаем вес изделия, который по стандартам должен быть не более 1 кг. Следует отметить, что производители компании Hummingbird учитывают данные нормы. А также родителям необходимо периодически пересматривать рюкзак и выкладывать лишние вещи, чтобы его общий вес не превысил 3 кг.
Рюкзаки с ортопедической спинкой полностью повторяют осанку ребенка, обеспечивая правильноеее правильное формирование, что очень важно для здоровья. Небольшой валик с нижней сторонырюкзака обеспечивает упор на поясницуребенка, на которую и должна приходиться основная часть нагрузки.
Затем проверяем,есть ли со стороны спинки и на лямках «вентилируемая» ткань в виде сеточки. Она обеспечивает хорошую вентиляцию, чтобы спина ребенка не потела. Причем лямки в обязательном порядке должны регулируемые по длине.
И последнее. Необходимо убедиться в наличии элементов со светоотражающим эффектом, которые обеспечат безопасность ребенка по дороге в школу или домой.
Мы рассмотрели все моменты, которые касаются здоровья, комфорта и безопасности наших детей при выборе школьных рюкзаков и ранцев. Но есть еще одна важная проблема, о которой ни в коем случае нельзя забывать. Предоставьте своему ребенку возможность самому выбрать внешний вид своего рюкзака, так как от того, что на нем нарисовано, зависит его психологическое состояние. Ребенок должен гордиться своим выбором!
