THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама

Кому не хочется иметь красивые и здоровые волосы? Ответ очевиден, но обычный уход не всегда приносит ожидаемый эффект. На помощь в придании волосам силы и красоты приходят салонные процедуры. Но и они не всегда эффективны. Часто получается так, что после процедуры локоны действительно выглядят красивыми и ухоженными, но после основного эффекта, состояние становится еще хуже, чем было изначально. Поэтому к выбору салона, мастера и самой процедуры необходимо подойти ответственно, чтобы еще больше не навредить своей шевелюре.

Безвредные процедуры для волос

Биоламинирование волос в домашних условиях - одна из таких процедур. При таком наносится специальный состав, создается пленка на локонах, которая защищает от внешнего воздействия. Суть метода заключается в том, что ламинирующий состав, покрывает каждый волос отдельно и за счет своей консистенции выравнивает структуру волоса, придавая им ухоженный вид.

В состав биоламинирующего средства входят лишь натуральные компоненты: антиоксиданты, протеин, целлюлоза, фитоэкстракты, аминокислоты, хмель. Сам по себе состав прозрачного цвета (если только это неспециальный состав для цветного биоламинирования) и без запаха. В составе отсутствует перекись водорода и аммиак, которые встречаются в средствах для локонов.

Достоинства и недостатки биоламинирования

  • Несмотря на то что принцип биоламинирования заключается в склеивании чешуек, волосы между собой не склеиваются.
  • После проведения биоламинирования локоны становятся послушными, гладкими и блестящими.
  • Защищает локоны от термического воздействия.
  • Повторять процедуру можно по мере необходимости.
  • Волосы впитывают в себя столько ламинирующего состава, сколько им необходимо, поэтому передозировка невозможна.
  • Состав ламинирующего средства гипоаллергенен и не содержит в себе вредных веществ.

К основным недостаткам относится высокая стоимость проведения процедуры. Однако биоламинирование можно сделать в домашних условиях сэкономив деньги. Еще одним недостатком является недолговечный эффект, в среднем не больше 2 месяцев. Но и здесь существует лазейка в виде специальных средств по уходу, которые пролонгируют эффект биоламинирования до 4–5 месяцев.

Биоламинирование в домашних условиях

Существует несколько фирм выпускающих серию средств для домашнего ламинирования, это Estel, Lebel, Concept, MoltoBene. В комплект обычно входит гель для ламинирования, шампунь, кондиционер. Способ применения у перечисленных средств практически одинаковый и состоит из определенных этапов:

  1. Необходимо вымыть голову, затем высушить феном, причем поврежденные локоны лучше оставить, слегка влажными.
  2. Нанести гель для биоламинирования по всей длине волос, отступая от корней 2 см.
  3. Надеть на голову полиэтиленовый пакет или специальную шапочку, сверху накрыть махровым полотенцем. Прогреть голову феном в течение 5 минут.
  4. Оставить состав на 20 минут, затем смыть теплой проточной водой. Нанести кондиционер, высушить локоны и сделать укладку.

На этом ламинирование с помощью профессиональной косметики в домашних условиях считается законченной. Если нет возможности приобрести специальную косметику, биоламинирование можно сделать на основе желатина.

Биоламинирование на основе желатина

Для приготовления маски нам понадобится желатин, вода, шампунь и бальзам.

Желатин смешать с водой в пропорции 1:3, оставить на полчаса, до набухания желатина, после добавить бальзам для волос, до образования густой смеси. Подогреть маску на водяной бане до полного растворения желатина.

После вымыть волосы шампунем, нанести бальзам, согласно инструкции смыть его проточной водой. На слегка влажные волосы нанести полученную маску, избегая кожы головы. Надеть шапочку и укрыть голову полотенцем. Прогревать голову феном в течение 10 минут. Маска в общей сложности должна оставаться на волосах около 30 минут. После смыть теплой водой и дать волосам высохнуть естественным путем.

Показания к биоламинированию

  • Такую процедуру целесообразно делать перед солнечной и жаркой порой, так как нанесенный состав поможет уберечь волосы от солнечного воздействия и пересушивания.
  • Рекомендуется делать биоламинирование и сразу после окрашивания, это поможет сохранить полученный цвет на длительное время.
  • После определенного курса лечения биоламинирование запечатает полученные витамины и компоненты в волосах, продлевая тем самым лечебный эффект.
  • Биоламинирование обязательно стоит провести обладательницам сухих, поврежденных локонов.

Уход за волосами после биоламинирования

Главное табу после биоламинирования - окрашивание локонов, так как состав краски уничтожит эффект от процедуры.

Для ухода необходимо приобрести специальные шампуни и кондиционеры с минимальным содержанием щелочи. Также на время стоит отказаться от использования шампуней для глубокой очистки или другого агрессивного характера.

Волосы - женское украшение, которое требует внимания и заботы. Чтобы поддерживать их красивыми и здоровыми необязательно тратить много денег на процедуры, так как любой салонной процедуре есть альтернативный домашний метод. Обойдется это намного дешевле, а эффект иногда превосходит салонный.

Если ваши волосы выглядят не так, как хотелось бы, то некоторые процедуры могут помочь вернуть им здоровье и натуральный блеск. Одна из таких процедур – биоламинирование. А в чём заключается его суть? И как проводится биоламинирование?

Что это такое?

Основным же компонентом является натуральная целлюлоза, именно она заполняет пустоты и обеспечивает образование плёнки. Все составы, используемые для биоламинирования, совершенно безопасны и безвредны, натуральны и гипоаллергенны.

Биоламинат представляет собой прозрачный лёгкий гель, который каждый волосок обволакивает тончайшей и свободно пропускающей воздух плёнкой. А держится такая плёнка благодаря притяжению разнозаряженных ионов.

Эффект

Польза такой процедуры как биоламинирование просто неоценима, так как воздействие оказывается сразу в нескольких направлениях. Основные эффекты, которых можно добиться:

  • Состав проникает в структуру волос, склеивает чешуйки, а также заполняет все имеющиеся пустоты. В результате поврежденная кутикула восстанавливается, что оказывает самое непосредственное влияние на внешний вид локонов, придавая им гладкость и избавляя от такой распространённой проблемы как .
  • Биоламинат образует на каждом волоске тончайшую плёнку, которая выполняет защитную функцию и предотвращает негативные последствия агрессивных процедур, а также неблагоприятных воздействий окружающей среды.
  • Плёнка, образующаяся на волосах, не только защищает их, но и придаёт дополнительный объём. Так, каждый волос утолщается в среднем на 10%, что очень ощутимо и заметно.
  • Биоламинат обладает уникальными свойствами, которые позволяют плёнке отражать свет. В результате локоны становятся блестящими и сияют на свету.
  • После процедуры биоламинирования волосы становятся более послушными и лучше поддаются укладке. Благодаря повышению эластичности (её обеспечивает целлюлозная плёнка) любая причёска будет держаться гораздо дольше, даже при повышенной влажности. Именно поэтому биоламинирование нередко проводят после химической завивки. Кстати, после проведения процедуры о дополнительных фиксирующих средствах можно забыть.
  • Если у вас окрашенные волосы, то вы сможете надолго сохранить интенсивность цвета, так как плёнка будет препятствовать вымыванию красящих пигментов краски.

Результат заметен сразу после сеанса. Многих интересует, как долго длится эффект. Как правило, продолжительность его в среднем составляет около 3-4 недель. Это несколько меньше, чем при обычном ламинировании, но, пожалуй, это единственный минус такой процедуры.

Может ли биоламинирование навредить?

Может ли процедура причинить вред волосам? Практически нет. Во-первых, используются полностью натуральные составы, которые не оказывают абсолютно никакого негативного воздействия.

Во-вторых, образующаяся на локонах плёнка способна пропускать воздух, так что кислород будет поступать. Но всё же если делать биоламинирование постоянно, то волосы могут испытывать нехватку кислорода и некоторых питательных веществ. Чтобы избежать этого, периодически давайте локонам отдыхать.

Есть ли противопоказания?

Так как состав гипоаллергенный и натуральный, то проводить процедуру биоламинирования можно всем, даже беременным и лицам с повышенной чувствительностью кожи головы и волос. И всё же во избежание нежелательных реакций до сеанса лучше провести пробу, нанеся небольшое количество биоламината на запястья или сгиб локтя.

Как проводится процедура?

Как делают биоламинирование волос? Процедура состоит из нескольких этапов:

  1. Для начала волосы нужно очистить от пыли, грязи и кожного сала. Очищение позволит повысить проницаемость каждого волоса и поможет веществам проникнуть в структуру. Профессионалы используют специальные шампуни глубокой очистки.
  2. После мытья волосы сушатся, так как биоламинат наносится на сухие локоны.
  3. Теперь на волосы наносится состав для биоламинирования. Важно равномерно распределить его по всей длине, но избегать зоны кожи головы.
  4. Состав должен находиться на волосах примерно 30-60 минут (всё зависит от их состояния). При этом для усиления эффекта в течение 10-15 минут локоны можно прогреть феном, предварительно обернув голову плёнкой.
  5. После этого состав просто смывается с волос тёплой водой.

Чтобы провести процедуру в домашних условиях, приобретите специальное профессиональное средство для биоламинирования, очищающий шампунь для волос, а также специальную широкую щётку для распределения средства. Следуйте указаниям, данным в инструкции, чтобы избежать неприятности и получить желаемый результат.

Как часто можно проводить процедуру?

Специалисты не советуют делать биоламинирование чаще одного раза в месяц.

Уход за волосами после процедуры

Чтобы эффект сохранялся дольше, а волосы выглядели привлекательными, нужно обеспечить им правильный уход. Основные секреты:

  • В первые сутки после проведения процедуры лучше волосы не расчёсывать, не завязывать в хвост. Кроме того, откажитесь от использования фена, выпрямителя и . В противном случае плёнка, которая ещё не успела закрепиться, просто расплавится.
  • После процедуры желательно не мыть голову хотя бы пару дней.
  • Чтобы плёнка не смылась с локонов слишком быстро, используйте шампуни с нейтральным Рh. От шампуней глубокой очистки лучше отказаться. Желательно использовать натуральные средства.
  • Не используйте средства, содержащие спирт и прочие агрессивные химические вещества.
  • Не окрашивайте волосы после процедуры биоламинирования.
  • Откажитесь от использования скрабов для кожи головы.
  • Вы можете использовать привычные кондиционеры. А вот применять бессмысленно, так как большая часть их компонентов просто не сможет проникнуть в структуру волос.
  • Для расчёсывания лучше использовать с натуральной щетиной, чтобы не повредить плёнку.
  • Старайтесь использовать фен как можно реже. Кроме того, не пересушивайте волосы.
  • Чтобы обеспечить увлажнение кожи головы, раз или два в неделю наносите на неё оливковое масло.
  • Для улучшения кровообращения ежедневно делайте кончиками пальцев.

Пусть ваши волосы будут привлекательными и здоровыми!

Каждая девушка мечтает о густых роскошных локонах. Однако современный ритм жизни не позволяет уделять достаточного внимания здоровью наших волос, которые ежедневно подвергаются негативному воздействию окружающей среды. Для того чтобы локоны были сияющими и крепкими, специалисты разработали специальную процедуру – биоламинирование волос. Сегодня мы поговорим об особенностях этой процедуры и обсудим ее преимущества и недостатки, а также расскажем, как сделать ламинирование в домашних условиях.

БЫСТРАЯ НАВИГАЦИЯ ПО СТАТЬЕ

Особенности биоламинирования

Во время ламинирования на пряди наносится специальная маска на основе целлюлозы и протеина. При этом волосинки покрываются воздухопроницаемой пленкой , запечатывается кутикула, создается идеально гладкая поверхность. Биоламинирование волос позволяет укрепить их, придать блеск и силу. Такую процедуру можно провести в салоне или самостоятельно в домашних условиях.

Следует отметить, что процедура биоламинирования волос отличается от обычного ламинирования лишь составом специальной маски.

В первом случае используются средства на основе целлюлозы растительного происхождения (чаще всего в их состав входит экстракт авокадо, кабачковый или одуванчиковый сок). При обычном ламинировании используют менее щадящие материалы – красители на основе протеина.

Преимущества биоламинирования

  • Защитная пленка, образующаяся на каждом волоске после процедуры, запаивает секущиеся кончики и выравнивает поверхность.
  • Специальные маски, которые используются во время ламинирования, временно восстанавливают структуру волос.
  • Локоны становятся блестящими.
  • Благодаря защитной пленке волосинки становятся более толстыми и крепкими.
  • Локоны становятся более послушными, поэтому их укладка не занимает много времени. Кроме того, пряди меньше подвергаются губительному воздействию высоких температур.
  • Процедура позволяет сохранить цвет окрашенных прядей. Краска не смывается до тех пор, пока волосинки защищены специальной пленкой.
  • Сегодня доступно несколько видов биоламинирования: цветное и бесцветное. Цветное биоламинирование волос позволяет создать оригинальный оттенок, который будет радовать вас длительное время.
  • Благодаря специальному составу локоны получают надежную защиту от температурных и механических повреждений. Парикмахеры рекомендуют проводить ламинирование летом, когда волосы сильно пересушиваются под воздействием солнца.
  • Биоламинирование волос можно сделать самостоятельно в домашних условиях.
  • Процедуру можно проводить в период беременности и лактации. Маски, которые используются во время ламинирования, не содержат в своем составе вредных веществ (аммиака и формальдегида).

Недостатки биоламинирования

  • Высокая стоимость.
  • Биоламинирование волос – косметическая, а не лечебная процедура. В действительности ламинирование не приносит никакой пользы локонам.
  • Временный результат. После ламинирования волосы будут густыми и блестящими лишь определенное время (не более двух месяцев).
  • В результате того, что пряди длительное время находятся под защитной пленкой, стержень волосинок истончается. После того, как покрытие начинает отслаиваться, волосы становятся пористыми и ослабленными. Кроме того, может появиться проблема посеченных кончиков (даже в тех случаях, если она раньше не возникала).
  • Ламинирующая маска тяжелая, поэтому после процедуры у обладательниц тонких волос, может начаться процесс выпадения.

Опытные парикмахеры не рекомендуют часто проводить биоламинирование. В некоторых случаях специалисты советуют восстанавливать локоны с помощью травяных бальзамов и масок, которые легко можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Особенности процесса биоламинирования

Ламинирование можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Для этого вам понадобится: шампунь, регенератор (средство, которое насыщает волосы полезными витаминами и минеральными веществами), био-ламинат (специальный состав на основе растительной целлюлозы), маска (или спрей) и масло для ухода за локонами. Выбирая средства для ламинирования в домашних условиях, следует проконсультироваться с опытным парикмахером, который сможет порекомендовать наиболее качественные и надежные материалы.

Итак, что для домашнего ламинирования необходимо? Конечно, рабочее местечко, в первую очередь! Порядок наведите в той комнате, где будут «чудеса» твориться. Порядок нужен для освобождения места, для эстетического удовольствия, и для того, чтобы во время процедуры ничего не испугало вас грохотом или стуком, как это случается.

Переходим к приспособлениям, которые связаны с ламинированием. Шампунь, маска, бальзам – кондиционер, раствор для проведения биоламинирования. Вот, что нужно. Можно и оттеночный шампунь взять, если желание есть проводить биоламинирование цветное. Хотя, для первого раза (тем более – экспериментального) последнее может оказаться и лишним.

Как проводится биоламинирование:

  1. Голова хорошо вымывается и ополаскивается.
  2. Наносится маска (питательная).
  3. Волосы укутываются теплым полотенцем.
  4. Смывается маска и наносится ламинирующий крем.
  5. Когда высохнут волосы, впитается ламинирующий раствор, который потом смывается.

Начинаете верить в силу биоламинирования? Тогда прочтите советы, чтобы эффект «доверия» еще сильнее закрепился.

Ламинирование проводите после окрашивания волос, сразу же, чтобы оно не напрасным оказалось. Можно перед самой поездкой на отдых провести такую процедуру. И от солнца биоламинирование защитит, и от другого «вредительства» (например, от «негатива» морской соленой воды, если на море собрались).

Биоламинирование заберет у вас шестьдесят минут времени (примерно). А взамен даст то, чем вы будете очень довольны! Не жалейте часа! Уделите внимание своим любимым волосам.

Фен не трогайте. Он испортит всю «картину». Как и тот случай, если вы захотите перекрасить волосы уже после биоламинирования. Перекрашивание и фен – одни из злейших врагов «чудо – процедуры».

Результат будет держаться от трех до семи недель. И это всего лишь за единственный сеанс!

Хотите еще (спустя четыре недели)? Можно и освежить! И не нужно дожидаться полного «потускнения» эффекта. Это – не обязательно. Очень важно, что вы стали доверять биоламинированию. В награду – огромная экономия финансовых средств! Посчитайте сами, сколько вы отдадите денег, если захотите в салоне, у специалистов навести на волосах красоту и порядок.

Не справляетесь – можно вызвать специалиста домой. И это все-равно будет намного дешевле, чем, если вы будете «ламинироваться» вне дома, где-то. Выводы и решения – за вами, а не против вас! Тут будет только так, как пожелает ваша душа. А волосы всегда будут согласны. Им важно быть здоровыми и изящными. Это сказали бы они, если б имели возможность беседовать.

Женские комментарии о биоламинировании волос:

  • Елена: Волосы не изменились вообще. Остались такими, какие и были.
  • Татьяна: Лично мне не помогло ламинирование. Зато многим моим одноклассницам – наоборот. Представьте, что билет купили лотерейный, и не огорчайтесь, если волосы не выиграли выгоду!
  • Лина: Дорого делать биоламинирование в салонах. Сделаю дома, когда «дорасту» до этого. Пока планов у меня других куча. Разберусь с планами – буду с волосами решать что-то. А то иссякла красота уже в них, потускнела.
  • Надежда: Я уже всю сумму собрала, которую нужно за ламинирование заплатить. На домашние самостоятельные процедуры мне духу просто не хватит! Нетерпеливая я. И эта нетерпеливость со школы еще осталась.
  • Юлия: А я уже все купила. Но боюсь. Пишут, что нет противопоказаний, а я боюсь все-равно. Потому что не делала я раньше ничего подобного. Несмелая….
  • Татьяна: Читаю, удивляясь…. Столько придумано во времена современности! Повезло мне, что я живу именно в это время и что могу позволить такое лучшее себе.
  • Наталья: Солидарна с Вами! Уважаю современность. Но и в прошлое бы вернулась, потому что есть в нем много того, чего нет сейчас. Шоколад, например, не такой!
  • Элла: Не буду выражаться словами неприятными, но я не довольна биоламинированием. Ничего вообще не могу про него сказать хорошего.
  • Лиля: Мои волосы «дышат» теперь блеском. И красота, и порядок на голове. Не стыдно и на «пати» сходить. Правда, не приглашают сегодня. Но я знаю, что ламинирование держится долго. Потому и спокойная я такая.
  • Елена: Если и делать подобное что-то, то только заграницей, потому что хорошего у нас ничего нет. Даже моющие средства – ерунда! Хочу переехать куда-то. Там можно и о волосах подумать (заграницей). Подружка расхваливает ламинирование, которое сама делала, но я не замечаю разницы. Она не изменилась ничуть. И волосы не стали лучше, чем были до процедур (она дважды ламинировала). Внушила себе, что биоламинирование – панацея. Ну, разубеждать ее – дело бесполезное, как я понимаю. И я не трачу времени на это, чтобы нервы целее были. Не люблю спорить. А с этой подругой – в особенности. Но я рада, что она так рада….
  • Оксана: Советую всем! И советую дома делать, в домашних условиях. Чтобы все обошлось в разы дешевле! Мои волосы и я – счастливы. Желаю счастья вам и вашим волосам.

Лучшей и выгодной альтернативой салонного посещения является ламинирование в домашних условиях. Выгодно оно тем, что не занимает много времени и бережет бюджет. Как сделать биоламинирование волос в домашних условиях? Эта процедура выполняется из домашних продуктов.

Ламинирование – нанесение специальных средств на волосы, обладающих защитными функциями. Тем самым они защищают волосы от вредных факторов окружающей среды.

Ламинирование волос с желатином

Желатин – белки животного происхождения (коллаген), которые укрепляют волосы и придают им эластичность.

Способ приготовления желатиновой основы.

Желатин растворяют в кипяченой воде. К столовой ложке желатина добавляют три ложки воды (1:3). Оставляют на 10 минут. После того как желатин набух, к нему добавляют чайную ложку бальзама или маски для волос (выбор каждого индивидуален). Перемешивают до получения однородной массы. Никаких комочков быть не должно.

Получившуюся массу наносят по длине волос. Важно помнить: чтобы такая маска не вызвала раздражения кожи головы или другие нежелательные последствия (мы же хотим получить хороший результат, а не плачевный), от корней следует отступить 5–7 см.

Затем закутывают в полиэтилен или надевают шапочку для душа. Слегка подсушивают феном (не стоит увлекаться, так как будет чувствоваться жжение кожи головы). Заворачивают волосы в полотенце. Далее про них забывают на час. Затем волосы промывают проточной водой без шампуня и аккуратно разбирают по прядям.

А чтобы эффект домашнего ламинирования был заметен, маску используют не менее трех раз перед каждым последующим мытьем головы.

Еще один не менее ходовой способ – без желатина. Он предполагает использование отвара.

Ламинирование волос с хмелем и льном

Шишки хмеля обладают противогрибковым и бактерицидным свойством, оказывают седативное действие, избавляют от перхоти и укрепляют волосы.

Льняное семя придает волосам объем, укрепляет и стимулирует их рост.

Способ приготовления отвара:

Лен и хмель (каждый по 50 г) заливают горячей водой. Настаивают в течение часа. Затем процеживают. Сначала в течение 5 минут полощут кончики волос, а уже потом ополаскивают волосы полностью. После купания в отваре голову промывают водой. Расчесанные волосы оставляют высыхать естественным способом.

Ламинирование волос с кокосовым молоком

Это самый дорогостоящий способ ламинирования в домашних условиях.

Кокосовое молоко увлажняет сухую кожу головы, устраняет жирный блеск волос.

Способ приготовления.

Смешивают лимонный сок (нужно взять ½ лимона) и крахмал (1, 5 ч. л.). Перемешивают до тех пор, пока не разойдутся комочки. Вливают 3-4 ст. ложек кокосового молока и добавляют оливковое масло (1, 5 ст. л.). Все смешивают до густой массы. Греют на огне, помешивая, не более 1 минуты. Моют голову с шампунем, но без бальзама. Наносят, отступив от корней 15 см. Надевают шапочку для душа, закутывают в полотенце. Выдерживают полтора–два часа и смывают.

Сухие, жирные или нормальные волосы, не важно. Всем типам волос необходимо питание. В любое время года есть факторы (холод, жара, ветер, мороз и так далее), которые превращают роскошные локоны в безжизненные пряди. Дабы не допустить этого, делайте питательные маски.

Маска для волос с касторовым маслом, яйцом и кефиром

Данная маска для волос не просто укрепит их, но создаст эффект ламинирования!

А готовится она из продуктов, которые можно найти в любом холодильнике!

  1. Яйцо. Сырые яйца – кладезь питательных веществ для волос. Белок замедляет размножение бактерий. Благодаря чему кожа головы дольше остается чистой. Желток прекрасный увлажнитель.
  2. Четыре столовых ложки кефира (йогурта). Молочный белок в косметологии используется для укрепления волосяных луковиц. Он не только останавливает процесс выпадения, но и активизирует рост.
  3. Две столовые ложки майонеза. Этот продукт довольно часто становится составляющим масок для волос. Речь идет, конечно, о домашнем майонезе. Но если нет времени на его приготовление подойдет и магазинный. Тогда при выборе обратите внимание на жирность. Чем больше процент жирности, тем лучше. Благодаря содержащимся в майонезе продуктам он комплексно воздействует на волосы. Питает их и разглаживает. Именно он придает волосам эффект ламинирования.
  4. Одна столовая ложка касторового масла. Основная роль касторки заключается в том, что она выступает как катализатор. То есть улучшает кровоток, тем самым корни волос быстрее получают питательные вещества.

Смешав все ингредиенты, приступаем к стандартной процедуре. Наносим на влажные волосы, ждем 15-20 минут, смываем теплой водой. Кстати, из-за жирности майонеза такую маску лучше смывать, воспользовавшись небольшим количеством шампуня.

Такая комбинация сделает ваши волосы здоровыми внутри и блестящими снаружи!

Выбирайте способ, который вам подойдет и делайте биоламинирование волос в домашних условиях с удовольствием.

Красивых вам волос!

THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама