Выковыривать из ноздрей пальцами засохшие сопли (козявки) – это широко распространённая привычка, как среди детей, так и среди взрослых. Умеренное ковыряние в носу не считается отклонением от нормы. А вот излишнее увлечение этим (ринотиллексомания) может являться признаком психологических расстройств или расстройств психики. Чрезмерное ковыряние может окончиться кровотечением из носа или более серьезными повреждениями.
От чистки носа к вредной привычкеНос человека выполняет две важнейшие физиологические функции – дыхание и обоняние. Внутренняя поверхность носа покрыта эпителием, а на его поверхности – слизь. Кроме рецепторов обоняния в носу есть масса прочих чувствительных окончаний. Если в область носа попадают посторонние частицы или образования засохшей слизи, возникает чихательный рефлекс, так как чувствительные рецепторы раздражаются. Организму нужна постоянная чистота полости носа. Соответственно, с точки зрения физиологии ковырять в носу – процедура вполне оправданная.
Почему же некоторые дети не только просто вынимают свои козявки, очищая нос, но и съедают их? Для них это служит своеобразным способом познания мира. Рано или поздно каждый малыш задумывается над тем, откуда козявки берутся в носу, почему они забивают нос, мешая дышать. Ребенок пока не знает, что причина в обычной пыли, оседающей на носовой слизистой. Потому он исследует и даже пробует на вкус то, что достаёт из носа. Если вкус содержимого придется малышу по душе, то он будет иногда кушать козявки по мере их появления, например, когда нечего жевать или просто от скуки.
Намного неприятнее, когда взрослый имеет такую привычку. Это выглядит отвратительно, а в организм попадает масса всевозможных микробов. Во взрослом возрасте от вредной привычки избавиться гораздо сложнее.
Как отучить ребенка ковырять в носу? И нужно ли это делать?
Статистика говорит о том, что 91% взрослых людей ковыряет в носу, очищая, таким образом, нос от содержащихся в нём сухих козявок. Так что нечестно и абсолютно бессмысленно наказывать ребёнка, который ковыряет в носу.
Для здоровья такое занятие безобидно, но окружающим очень неприятно на это смотреть. Поэтому мы рекомендуем научить ребенка очищать свой нос в одиночестве, чтобы это никто не мог видеть. Так можно избежать развития невроза и непослушания у детей на этой почве.
Как отучить ребенка есть козявки?
Гораздо больше обеспокоенными бывают родители, чей ребёнок ест козявки, а не только ковыряет в носу. Отметим, что с возрастом большинство детей перестаёт кушать козявки самостоятельно. Если же ждать 
так долго вам не хочется, рекомендуем создать условия, при которых само появление сухих корочек в носу будет сведено к минимуму.
Надо обратить внимание на здоровье, лечить постоянный насморк.
Огромное значение имеют влажность и температура дома, поскольку жаркий и сухой воздух способствуют пересыханию слизистой носа, образованию сухих козявок. Желательно иметь дома увлажнитель воздуха, проветривать помещение как можно чаще, гулять с ребенком на улице, делать влажную уборку.
Чтобы ребёнок не повредил слизистую носа, коротко постригайте ему ногти.
Отвлекайте ребёнка от ковыряния в носу, занимайтесь с ним поделками и пальчиковыми играми.
Кстати, один зарубежный ученый наоборот считает, что употребление своих козявок – это «вакцина» от многих болезней. А физиологи из США уверены, что пальцевой массаж слизистой в разы улучшает показатели мозговой деятельности.
Человеческое занятие извлекать из носа засохшую слизь вполне безобидное явление, если оно не входит в привычку. Согласно статистическим данным, более 93% взрослого населения с удовольствием ковыряются в носу, очищая его от козявок.
Зачастую в особенности поведения человека может наблюдаться много странностей, в частности поедание той самой засохшей слизи благополучно изъятой из . Является ли данный процесс медицинским симптомом и почему люди едят сопли? Несет за собой ковыряние и поедание козявок нежелательные последствия, помимо осуждения окружающих?
Ковыряние в носу с точки зрения физиологии
Наш нос нуждается в ежедневной гигиене . Если рассматривать природу возникновения чихательного рефлекса, то можно сделать выводы, что это своего рода механизм очищения носовой полости от скопившихся в ней засохшей слизи и прочих микроскопических частиц (например, пыли).
Для обеспечения нормальной функциональности носа , а именно беспрепятственного дыхания и обоняния, при попадании на слизистую носа посторонних частиц, срабатывает принцип раздражения чувствительных рецепторов, таким образом, человек начинает чихать и происходит процесс самоочищения носа.
Отталкиваясь от закономерностей функционирования и регуляции биологических человеческих систем – ковыряние или «механическое» очищение носа вполне естественная и необходимая процедура . Чего нельзя сказать о поедании козявок из носа, и если с детьми данный процесс вполне объясним, то вредная привычка во взрослом возрасте труднее поддается объяснению.
Основной причиной образования козявок является сухой воздух в помещении и запыленность
Вредная привычка или самопознание?
Практически каждый родитель заставал свое чадо за процессом «дегустации» засохшего секрета из носа. Объяснение, почему ребенок ест козявки из носа вполне логичное. Все окружающие ребенка предметы и вещи, рано или поздно станут объектом его исследования .
Таким образом, дети получают новые впечатления и познания. В основе исследовательской деятельности ребенка лежат вкусовые и тактильные способы познания. Неудивительно, что когда он начнет изучать свое тело и поймет, что при помощи нехитрых манипуляций из носа можно достать «интересный предмет» - сразу же испробует его на вкус.
Первый удачный опыт может привести к вырабатыванию привычки .
Факт! Извлечение засохшего секрета у детей может являться симптомом расстройства внимания или быть признаком гиперактивности.
Вредно ли есть сопли (козявки)?
Некоторые ученые, пытаясь объяснить целесообразность поведения детей, утверждают, что в поедании козявок нет ничего плохого.
Наоборот, данный процесс оказывает стимулирующее воздействие на иммунную систему ребенка, так как в засохшем секрете присутствует как множество различных бактерий, так и достаточное количество факторов иммунной защиты. Данная гипотеза практически недоказуема .
В свою очередь, большинство квалифицированных специалистов отвечают интересующимся родителям, что будет если есть сопли. Если у ребенка выработалась регулярная привычка кушать сопли , тогда необходимо как можно быстрее заняться его отучиванием. И дело совсем не в эстетическом восприятии данного процесса.
Обоснование – во время простудных заболеваний, привычка есть козявки никуда не исчезает. , появляющиеся во время болезни и съеденные ребенком, могут увеличить срок выздоровления как минимум на несколько суток .
Встречается также мнение, что поедание козюль может спровоцировать осложнения и инфицировать ЖКТ при ослабленном иммунитете у ребенка. Взаимосвязь «козявкоедения» и распространения инфекции по организму научно не доказано, и данная версия чрезмерно противоречива. По крайней мере, на сегодняшний день от данного занятия еще никто не умирал.
Учёныеутверждают, что в среднем 96,5% людей ковыряются в носу примерно 4 раза в день
Важно! В козявках могут содержаться яйца гельминтов, которые при попадании в ЖКТ надежно там приживаются.
С другой стороны, вполне безобидная привычка, может привести к нарушению защитного барьера носовой слизистой. При систематическом извлечении козюль из носа ребенок выдергивает реснички (крохотные волоски), которые удерживают , вирусы, токсины и грязь до возникновения чихательного рефлекса и самоочищения.
Выдергивание микро волосков способствует проникновению в органы дыхания большего количества загрязнений, тем самым снижая естественный уровень защиты.
Более того, на слизистой носа локализуется достаточное количество . Регулярное ковыряние может травмировать слизистую оболочку и обеспечить благоприятные условия для проникновения бактерий в рану.
Поскольку, перед очищением носа дети не всегда моют руки, на которых в достаточном количестве обитают микробы, риск занесения инфекции увеличивается, поэтому с данной привычкой необходимо бороться.
Как отучить ребенка?
В большинстве случаев, причиной повышенного образования козявок в носе является . Выполняя простые действия, можно снизить количество образования козюль в носу:
- необходимо обеспечить в помещении достаточный уровень влажности;
- ежедневно проводить влажную уборку;
- не менее важный аспект в борьбе с вредной привычкой – исключение варианта возможного .
Каждый родитель должен выработать индивидуальный подход к собственному ребенку при борьбе с вредной привычкой , так как показывает практика, разговоры о том, что данные манипуляции не приносят удовольствия окружающим людям, не всегда срабатывают.
Важно! Перед тем, как отчитывать кроху за очередную попытку поковырять в носу, следует исключить вероятность наличия в нем инородного тела. Если подозрения подтвердились, необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Самостоятельное извлечение предмета чревато усугублением ситуации.
Не обойтись без помощи невролога или психолога, если ковыряние имеет невротический характер , вызванное проблемами психологического плана.
В общем виде состав соплей можно представить так: 95% воды, 3% муцина, 1% солей, а еще 0,5%-2% - разного рода липиды, свободные белки и нуклеиновые кислоты
Приобретенная манера ковырять в носу у взрослых
Когда привычка ковырять в носу сохранилась у взрослого человека, это не всегда свидетельствует о неправильном воспитании и требует осуждения. Если процесс ковыряния в носу, сознательно контролируемый, особых поводов для беспокойства нет .
Когда привычку невозможно сдерживать и человек бесконтрольно ковыряет в носу, данное явление свидетельствует о тревожных расстройствах и нервном напряжении (ринотиллексомания). Помочь в решении данной проблемы может психотерапия с использованием нейролептических препаратов.
Заключение
Невозможно однозначно ответить, полезно ли есть сопли. Мнения специалистов достаточно расходятся, а существующие гипотезы научно не доказаны.
Умеренное ковыряние в носу является естественным физиологическим процессом, а вот поедание козявок – дело сугубо личное, вызывающее у окружающих нелицеприятные мнения.
Если родители заметят, что ребенок задумчиво ковыряется в носу, а затем извлеченное оттуда содержимое отправляет в рот, паниковать не следует. Наблюдать за такими действиями, конечно, неприятно. Но, нужно заметить, что большинство детей занимается поеданием подсохшей носовой слизи (козявок).
Несмотря на то, что явление это неуникальное, смотреть равнодушно на него не следует. Родителям стоит задуматься над тем, как отучить ребенка есть козявки.
Время от времени чистить нос приходится всем людям, независимо от возраста и уровня воспитанности. Но большинство людей проделывает данную процедуру непублично.
Однако если стремление ковырять в носу превращается в навязчивую привычку, то речь идет о расстройстве поведения, которое называется ринотиллексомания. Иногда данное расстройство является одним из признаков психического заболевания. Кроме того, она грозит развитием носового кровотечения или даже гораздо более серьезных последствий для слизистой.
Как функционирует наш нос?
Нос – это важный орган человеческого организма, так как на него возложены сразу две важнейшие функции: дыхание и улавливание запахов. Внутри полость носа выстлана эпителием, покрытом ворсинками. В эпителии расположено множество нервных окончаний, а для того чтобы поверхность слизистой не пересыхала, в носу постоянно вырабатывается небольшое количество слизи.
Ворсинки и слизь выполняют функции фильтра, через который проходит вдыхаемый воздух. На поверхности слизистой задерживается пыль и различные микроорганизмы. При попадании в полость носа постороннего предмета (например, мошки), возникает рефлекс чихания. Аналогичная реакция возникает, если слизь с накопленными в ней частицами пыли и бактерий засыхает, образуя корочки, которые мы привыкли называть козявками.
Читайте также: Как научить ребенка играть в ладушки? Развиваем мелкую моторику
Однако чиханием не всегда помогает полностью очистить нос, поэтому человек инстинктивно помогает себе пальцем. То есть, периодическое ковыряние в носу является физиологически обоснованным действием.
А вот поедание козявок инстинктами не обусловлено. Так почему же возникает эта привычка? Точного ответа нет. Скорее всего, она обусловлена тем, что малыши в процессе познания мира, все тянут себе в рот.
Разумеется, ребенок не знает, что в извлеченной из носа козявке присутствует пыль и прочие малопривлекательные вещи. Поэтому он спокойно тянет козявку в рот. Если ее вкус не вызывает у него отторжения, то довольно быстро может сформироваться привычка. И ребенок будет поедать козявки просто от скуки.
Альтернативная точка зрения
Оказывается, некоторые ученые полагают, что поедание козявок не только не вредит, но и помогает организму укреплять иммунитет.
Как уже говорилась, на слизистой носа оседают различные болезнетворные бактерии. В сухой слизи они находятся в неактивном состоянии. Таким образом, поедая козявки, ребенок «поставляет» в организм своеобразную «вакцину» от различных инфекций, то есть укрепляет собственный иммунитет. А это является отличным способом профилактики развития аллергических реакций.
Как проводить отучение?
Какой бы точки зрения не придерживались родители, ребенка все разно нужно отучать постоянно ковырять в носу. Малышу нужно объяснить, что чистить носик на людях (на прогулке, в детском садике и пр.) нельзя. Если он не перестанет этого делать, то другие детки будут смеяться над ним. Малыш должен понимать, что окружающим очень неприятно наблюдать за человеком, который прилюдно чистит нос.
Читайте также: Как приучить ребенка засыпать без укачивания. Качать или не качать?
К сожалению, универсальное средство отучить ребенка есть козявки из носа пока не изобретено. Родителям придется искать свой подход к своему малышу. Возможно, им помогут следующие советы психолога:
- если ребенок постоянно таскает козявки из носа, значит, они там образуются в больших количествах. Так, бывает, если ребенок страдает насморком. В этом случае, первым шагом на пути отучения станет визит к отоларингологу и, возможно, к аллергологу ;
- образованию «залежей» в носу может способствовать слишком сухой воздух в квартире, поэтому стоит рассмотреть возможность установки увлажнителя ;
- нужно активно бороться с пылью , регулярно делать влажные уборки;
- самый лучший способ отучение от нежелательного поведения является отсутствие повышенного внимания к нему. Если мама будет часто ругать ребенка, то привычку побороть вряд ли получится, а вот отношения между мамой и малышом могут испортиться;
- необходимо постоянно следить за длиной ноготков малыша . Конечно, обрезать ногтевые пластины «под корень» не нужно, но маникюр должен быть коротким;
- очень часто ребенок засовывает палец в нос не из желания его очистить, а от скуки. Поэтому нужно стараться занимать ребенка , причем, не длительным просмотром мультиков, а различными играми, при которых заняты руки: сборкой пазлов, конструкторов, рукоделием и пр.
Большинство взрослого населения напрочь поковырять в носу пальцами, не говоря уж о детях. Только у детей ковыряние козявок может приводить к тому, что они попадут в рот. Общественность это воспринимает отрицательно и порицает такое поведение. Каждый родитель, который встречается с ситуацией поедания соплей задумывается о том, как отучить ребенка ковырять в носу и есть козявки. В статье рассмотрим все стороны такого поведения.
Откуда берутся сопли?
Каждые орган человека выполняет определенные функции. Так нос ответственен за дыхание и обоняние. Внутренние стенки носа имеют нежный слой эпителия, который защищается сверху слизью. Кроме обонятельных рецепторов нос, оснащен также и другими окончаниями чувствительными к различным раздражителям. Так, любая пыль, попавшая в нос или засохший сгусток слизи может возбудить рецепторы. В результате срабатывает чихательный рефлекс. Таким образом организм пытается самостоятельно очистить носовую полость. Поэтому для человека естественно избавляться от козявок.
Козюлька - это всего лишь засохшая слизистая субстанция, которая вырабатывается носом специально для его увлажнения и очистки. По сути, это то же самое, что слезы или слюни.
Можно выделить несколько причин, почему дети тащат в рот все, что смогут достать из носа:
- Простое познание мира. Это свойственно детям трехлетнего возраста. Детки познают окружающий мир всеми возможными способами, в том числе и пробуя предметы на вкус. Ребенок не понимает, что в слизи может быть множество микробов и пыли.
- Потребление козявок от скуки. Такое часто встречается тогда, когда ребенок тоскует сидя перед телевизором, в очереди в магазине или больнице и так далее.
- Свербит в носу. Ребенок может испытывать неприязнь от того, что в носу мешается козявка. Малыш, вытащив ее из носа и не найдя под рукой носового платка, пытается спрятать ее, а остается только одно место - в рот.
- Один из признаков перенапряжения нервной системы. Это способ совладать со своими переживаниями, точно такой же как некоторые люди грызут ногти. Если ребенок поедает сопельки из-за стресса, то к этому присоединятся и иные признаки этого явления.
- Повышение иммунитета. Некоторые ученые выдвигают теорию о том, что дети поедают козявки на подсознательном уровне, укрепляя тем самым свой иммунитет. Дело в том, что в соплях содержатся всевозможные микроорганизмы и, употребляя их, детки делают себе мини «вакцину», тем самым организм подготавливается к столкновению с новыми инфекциями. Более того, это хорошая профилактика к аллергии.
Польза или вред
Ковыряние в носу помогает организму избавиться от засохших соплей - это несомненно плюс. Само по себе поедание козявок с медицинской позиции не несет каких-либо опасностей.
Единственное, что у малыша могут быть нечистыми руки, соответственно и «добыча» из носа не будет «чистой». Тогда есть малая доля вероятности заражения некой болезнью. Еще одна неприятность то, что неостриженный коротко ноготок может повредить слизистую оболочку и туда попадет инфекция.
Все же, эстетически это неприемлемо. Поэтому родителям так важно избавиться от подобного поведения.
Зачастую, поедание козявок прекращается еще в детском возрасте, и для этого родителям не приходится прилагать дополнительных усилий. Но если Вы не готовы ждать, то Вам помогут следующие советы.
- Часто поедание козявок вызвано их обилием. Поэтому, чтобы малыша не соблазнять, необходимо тщательно следить за состояние его носа. Они возникают из-за того, что ребенок дышит слишком сухим и загрязненным воздухом. Необходимо выполнять ежедневную влажную уборку, также полезно приобрести в дом увлажнитель воздуха.
- Если ребенок не простыл, а сопли систематически появляются в носу, то необходимо проконсультироваться у отоларинголога для начала, а потом у аллерголога.
- Если малыш все время пытается поковыряться в носу, то следует убедиться в его чистоте. Возможно, в носу застряла какая-то мелкая деталь, например, бусинка. Если самостоятельно ее удалить не удастся, то необходимо сразу обратиться к специалисту.
- Возможно, ребенок испытывает психологические проблемы, и поедание козюль помогает малышу справиться с ними. Также люди успокаиваются, грызя ногти.
- Придумать веселое занятие. Этот совет подойдет для совсем маленьких детей, которые еще не говорят - им нет смысла что-то разъяснять, они все равно не поймут. Чтобы пальчики не скучали очень полезно развивать мелкую моторику: лепить из пластилина, рисовать пальчиковыми красками, собирать бусинки и кубики, и так далее.
- Деткам постарше уже можно проводить разъяснительные беседы. Объяснять, что некрасиво ковырять в носу на людях, и тем более есть их. Рассказать, как над малышом будут смеяться сверстники, если они увидят, как он ест сопельки.
- Ребенку нужно объяснить, что козявки состоят из грязи, микробов, есть их - нехорошо и вредно.
- Вызвать у своего чада отвращение к процессу поедания козюль. Так, можно сравнить их с мочой или калом - они же также выделяются организмом. Некоторые родители также вынимают из своего носа «козу» и предлагают ее съесть малышу.
- Посоветовать собирать козюли. Можно ребенку сказать, что отныне все блюда будут приправлены козявками из носа. И малыш будет заинтересован в том, чтобы собрать больше козявок из носа, а не съесть их.
Родителям полезно знать, что не следует делать в борьбе с поеданием «коз»:
- Не стоит отдергивать руку малыша или бить по ней, по губам, каждый раз, как он тянет в рот свою добычу из носа. Во-первых, это никак не поможет делу, ребенок просто будет прятаться от вас и делать это втихушку. Во-вторых, это подорвет доверительные отношения родителя и малыша, он начнет бояться и испытывать дополнительный стресс.
- Крики и ругани также бесполезны.
- Категорический запрет на поедание козюль будет лишь вызывать дополнительный интерес к этому процессу.
- Называть малыша обидными словами, прозвищами.
Профилактика появления козявок
Регулярное появление козявок в носу, будет подстегивать малыша к их поеданию. Поэтому, чтобы их не было, следует соблюдать профилактические меры:
- Воздух в квартире должен быть сухим и влажным;
- Систематически проветривать помещение, применить увлажнитель;
- Устранять загрязненный и пыльный воздух, или следить, чтобы малыш не дышал им;
- Часто проводить влажную уборку;
- Малышу чаще бывать на улице;
- Увлажнять носовые проходы физраствором в жаркие погодные условия;
- При простудах, как можно реже применять сосудосуживающие средства для носа.
Постоянное поедание козявок по-научному называется «ринотиллексомания». Соблюдение приведенных выше рекомендаций и профилактических мер, поможет избавиться от этого недуга.
Порой родители застают своих деток за не самым приятным занятием - ковырянием в носу и поеданием его содержимого 🙂 В этом материале мы поделимся безумными и не очень советами, которые помогут вашему чаду (а может быть и вам? 🙂) отучиться есть козявки.
Секретное средство (умная эмаль)
Слышали о средстве, которое помогает отучиться грызть ногти? Что-то вроде бесцветного лака с мегаотвратительным вкусом. Теперь козявки уже не будут такими вкусными как раньше. Можно применять как взрослым, так и детям.
Фото на память
А еще лучше видео! Снимите ребенка за этим занятием и покажите ему, как он выглядит - вряд ли ему понравится 🙂 Можете также распечатать фотографию и повесить ее на видном месте - пускай она напоминает ребенку, как делать не стоит.
Микробы
Задача родителей - толково объяснить ребенку, что его любимые «козюли» - это не что иное, как сопли, в которых содержится огромное количество страшных и опасных микробов! И если он будет их кушать, то может разболеться живот или еще что-то.
Нормы приличия
Объясните ребенку, что одноклассникам и учителям может быть неприятно смотреть, как он ковыряет в носу, что таким образом он проявляет неуважение к окружающим. Расскажите, что существуют некоторые нормы приличия, и обычно люди занимаются подобными вещами, когда их никто не видит, например, в туалете. И делают это не руками, а при помощи салфеток или платочка. А еще лучше - не делают вообще 🙂
Салфетки, платок и средство от насморка
Пускай эти принадлежности всегда будут у ребенка с собой. Приучите его пользоваться исключительно платком или салфетками для устранения «зудящих штучек». А еще можно научить ребенка пользоваться капельками для носа на основе морской воды для устранения засохших и надоедливых корочек и козюль. Расскажите красивую историю о том, как море, которое поселилось в маленьком флакончике, может очистить носик от микробов, вредителей и злостных козявок.
Ну а теперь советы для взрослых, которые хотят отучиться от привычки кушать козявки 🙂
Пластырь
Наклейте пластырь на тот палец, которым обычно ковыряете в носу. Или перебинтуйте его. Ха-ха! Ну что, теперь заниматься любимым делом не так удобно? 😉
Острый перец
Нарежьте острый перец и помажьте им палец. После первой попытки поковырять в носу, вы поймете, что пора остановиться.
Надевайте перчатки
Ага, даже в помещении. Даже летом. Когда вас спросят: «Почему ты перчатках?» Ответьте, что поспорили с подругой. Или замерзли. Или вы как раз выполняете очень крутую спа-процедуру. Последний аргумент: настоящие леди всегда носят перчатки!
Лимон
Пальцы в лимонный сок, потом в нос. Будет печь так, что вам быстро перехочется продолжать это безумие.
Длинные ногти
В конце-то концов, нарастите ногти! Желательно длинные. Бывают еще накладные, но они давно уже не в моде 🙂
Топор
Ну, а что? Чем не средство от плохих привычек? Можно воспользоваться самому, можно обратиться к профессионалу.
Пирсинг
Проколите нос, желательно в нескольких местах сразу и носите только крупные украшения. Как у индийских девушек! Ковырять в носу с такими аксессуарами нелегко.
Гипс
Говорят, человеку требуется ровно 21 день на то, чтобы сформировать у себя определенную привычку. И столько же, чтобы от нее отучиться. Наложите гипс на ВСЕ ПАЛЬЦЫ обеих рук. На 21 день. И привычка ковырять в носу и съедать содержимое отпадет сама собой 🙂
Профилактика
Ну, а самый лучший способ перестать есть козявки - это от них избавиться. Для этого регулярно промывайте нос и используйте спреи на основе морской воды, такие как Аква Марис. Они очистят слизистую носу и избавят от надоедливых корочек 🙂
