THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама

Ни одна современная женщина не может обойтись без такого необходимого средства по уходу за волосами, как шампунь. Изобретен он был более ста лет назад и изначально имел вид порошка. Со временем ассортимент шампуней увеличился, появились новые формулы и различные ароматы. Существующие сегодня виды шампуней достаточно разнообразны, поэтому иногда сложно определиться с выбором. Чтобы покупка была удачной, необходимо знать некоторые моменты, которые помогут не ошибиться и приобрести продукт именно для вашего типа волос.

Для чего предназначен и как действует шампунь

Основная задача этого средства - удалять загрязнения с поверхности волос. А это осуществляется при помощи которые являются основными компонентами шампуня и способны растворять водо- и жирорастворимые загрязнения.

Кроме ПАВ, все виды шампуней для волос содержат и другие компоненты, такие как экстракты целебных растений, протеины, консерванты, силиконы, красители и другие добавки. Не стоит обольщаться, прочитав на этикетке информацию о наличии натуральных компонентов в шампуне. Даже если они там и присутствуют, то в очень небольшом количестве, и их воздействие ничтожно мало. Но и расстраиваться тоже не стоит, ведь качество шампуня зависит не от наличия или отсутствия натуральных составляющих, а от качества моющей композиции и других синтетических веществ.

Обратите внимание на стоимость, если желаете приобрести качественный шампунь. Цена хорошего средства не может быть низкой. В шампунях подороже содержатся компоненты, которые смягчают действие агрессивных веществ, а значит, возможное негативное воздействие такого средства на волосы сведено до минимума.

Какие бывают шампуни

Неправильно выбранное средство не принесет пользы, и даже может навредить. В первую очередь необходимо определить тип ваших волос, а также их состояние. Существуют такие виды шампуней для волос: средства для ухода за жирными, сухими, нормальными, тонкими, поврежденными и ослабленными волосами.

Шампунь для жирных волос

Если ваши волосы имеют неопрятный вид уже на следующий день после мытья, необходимо выбирать мягкие и щадящие средства, чтобы избежать раздражения чрезмерно активных сальных желез. Не желательно постоянно использовать шампунь для жирных волос. Отзывы потребителей показывают, что регулярное использование такого средства может спровоцировать пересушивание и Поэтому периодически нужно использовать нейтральное средство.

Шампунь для сухих волос

Такие волосы лишены блеска, они тусклые, ломкие и секутся, поэтому нуждаются в постоянном увлажнении. Средства по уходу за таким типом волос содержат много увлажняющих компонентов и насыщают волосы влагой.

Шампунь для нормальных волос

Такой шампунь не имеет в составе никаких дополнительных компонентов, кроме тех, которые предназначены для щадящего очищения. Нормальные волосы имеют здоровый вид и блеск, легко укладываются и расчесываются, сохраняют свежесть на протяжении нескольких дней. Шампуни для нормальных волос должны содержать моющие средства, которые сохраняют и поддерживают естественную смазку волос, различные растительные добавки и витамины.

Если у вас смешанные волосы, не спешите покупать средство с пометкой «Для смешанного типа», это всего лишь удачный маркетинговый ход. Такой шампунь вряд ли принесет пользу вашим волосам, лучше всего использовать средство для нормальных волос и дополнительно бальзам. Сухие кончики необходимо увлажнять специальными масками.

Для тонких, поврежденных или ослабленных волос существуют специальные средства. Шампуни для тонких волос содержат плаценту, кератин, экстракты растений и Эти компоненты препятствуют склеиванию волос и укрепляют их корни.

Шампунь для поврежденных волос бережно очищает и восстанавливает возвращает им силу.

В зависимости от предназначения существуют такие виды шампуней:

Лечебные. При помощи таких средств можно избавиться от перхоти, экземы, грибка, зуда, предотвратить выпадение волос. Пользоваться часто таким шампунями нельзя, так как они глубоко проникают в кожу головы.

Оттеночные. Такой шампунь содержит красящие пигменты, благодаря которым можно закрасить седину или подчеркнуть естественный цвет волос. В состав этих средств не входит аммиак и окислители, поэтому они не повреждают структуру волоса.

Шампуни направленного действия. Эти средства в основном используют профессионалы для придания волосам определенных свойств. Особой популярностью пользуются шампуни для увеличения объёма или ускорения роста волос.

Для окрашенных волос. Такие шампуни предназначены для сохранения яркости цвета волос. По сравнению с другими средствами, содержание моющих веществ в них снижено. Специальные компоненты создают микроплёнку на волосах, благодаря чему красители не вымываются так быстро.

Средства для мытья волос домашнего приготовления

Если синтетические виды шампуней вас не устраивают, попробуйте приготовить натуральное средство для мытья волос, которое имеет множество преимуществ, и не содержит вредных химических веществ. Готовят домашние шампуни на основе натурального мыла.

Вам необходимо взять 180-200 мл воды, чайную ложку косметического масла (миндальное - для жирных волос, масло жожоба - для сухих, для любого типа волос - масло виноградных косточек), 50 г мыла (можно взять оливковое, касторовое, кокосовое, пальмовое или глицериновое). Для аромата нужно добавить 25-35 капель любимого эфирного масла, 1-2 ст. л. отвара из крапивы, ромашки, календулы или корней лопуха. Хранят домашние шампуни в холодильнике не больше семи дней.

Рейтинг шампуней

Что касается марок шампуней, был составлен рейтинг популярности по результатам опроса женщин в возрасте 25-35 лет. Исходя из этого, можно выделить пять марок, которые пользуются наибольшим спросом.

Шампуни этого бренда пользуются спросом среди женщин среднего достатка, так как соотношение цена-качество в них оптимально. При регулярном применении состояние волос улучшается. Положительный результат можно заметить при одновременном использовании кондиционера и масок этой марки.

Популярность средств для мытья волос этой марки объясняется их легкой доступностью и богатым ассортиментом по приемлемой цене.

Регулярное применение шампуней этой марки улучшает внешний вид волос, делает их блестящими и шелковистыми. Кроме того, волосы легче поддаются расчесыванию и укладке.

Ассортимент этих шампуней достаточно разнообразен. Средство замечательно промывает волосы и кожу головы. Хорошо себя зарекомендовали средства для темных и рыжих волос этой марки. Правда, не особо популярен шампунь для жирных волос. Отзывы покупателей говорят о том, что Timotei слишком пересушивает жирные волосы.

Популярен благодаря своему целебному эффекту. После нескольких недель применения средства прекращается выпадение, улучшается структура волос, они становятся блестящими и шелковистыми. Правда, и стоит такой шампунь не дешево.

Важные мелочи

1. При покупке шампуня обратите внимание на его состав. Количество ингредиентов должно быть не менее 10-ти. Также важен срок годности. Самый оптимальный вариант - 6-12 месяцев.

2. Хорошее средство не должно иметь яркий цвет и насыщенный аромат, это указывает на избыток в нем ароматизаторов и красителей.

3. Чтобы волосы отдохнули от синтетических средств, время от времени используйте домашние шампуни и маски.

4. Если причина выпадения волос и наличия перхоти - внутри организма, то даже специальные виды шампуней не помогут избавиться от этой проблемы. Такие средства можно использовать лишь в качестве дополнения к основному лечению.

5. Чтобы понять, подходит вам шампунь или нет, достаточно использовать его два раза. Если, пользуясь средством в течении месяца, вы замечаете, что волосы хорошо промываются, блестят, легко расчесываются, на коже головы нет раздражений, значит можно сделать вывод, что этот шампунь вам подходит. Не стоит из соображений экономии пользоваться средством, которое вам не подошло - лечить последствия придется долго.

В современном мире нам предлагают самые разнообразные средства и способы по уходу за волосами. И хотя не многие девушки предпочитают носить длинную косу, шампунь является одним из основных гигиенических средств, применяемых ежедневно. Французские исследователи подсчитали, что за свою жизнь человек расходует примерно 57 литров шампуня. Средства для волос рекламируют по телевизору известные актеры и звезды, раскручивая тем самым бренд. У шампуня, как правило, бывает красивая упаковка и приятный запах. Однако, это тоже своеобразный заманчивый рекламный ход. Мы смотрим на упаковку, вспоминая те самые рекламные ролики с красивыми блестящими и густыми волосами, и совсем забываем обратить внимание на состав шампуня, который складывается из многих опасных химических компонентов.

Существуют три основные причины, по которым можно отказаться от покупки шампуня и использовать домашние натуральные шампуни.

  1. Заводские шампуни содержат вредные для здоровья компоненты (научно доказанный факт!).
  2. Прежде чем шампунь попадет на прилавок магазина, его аллергенное действие испытывают на подопытных животных. В 2013 году только Европейский союз запретил продажу любых косметических средств, которые были протестированы на животных.
  3. В отличие от лекарственных препаратов, на шампуни не требуется сертификат безопасности. Канцерогенное, токсическое и мутагенное действие шампуня интересует только покупателя, но не производителя.

Прежде чем дать рецепты домашних шампуней разберем, что опасного содержит магазинный шампунь.

Состав шампуней

  1. Вода — основной компонент состава каждого шампуня.
  2. Поверхностно активные вещества в составе шампуня (ПАВ) – самый главный действующий компонент, который отвечает за очистку волос от грязи, пыли, кожного сала.
  3. Дополнительные ПАВ, обеспечивающие пену, мягкость, увлажнение.
  4. Загуститель или стабилизатор пены, пеногаситель.
  5. Консерванты.
  6. Ароматизаторы.

Какие вредные вещества могут содержаться в составе шампуней?

  1. Лаурил- и лаурет сульфаты являются основой шампуней и очень грубыми поверхностно-активными веществами. Они отвечают за интенсивное пенообразование во время мытья и за очистку кожи и волос, входят в состав практически всех шампуней.

На этикетках они обозначаются следующими образом:

По данным журнала Американского колледжа токсикологии (1983, т. 2, № 7): исследователи отметили, чем дольше эти ингредиенты контактируют с кожей, тем больше вероятность ее раздражения и возникновение аллергической реакции. Лаурил- и лаурет сульфаты вызывают изменения «эпидермиса», забивают поры, осаждаются на поверхности волосяных фолликул и повреждают их, могут вызывать раздражения глаз, выпадение волос, приводить к возникновению перхоти.

Другие исследователи пришли к выводу, что данные компоненты удаляют не только загрязнения, но и полезные естественные компоненты с кожи, тем самым нарушая ее защитную функцию. Под воздействие лаурет сульфатов кожа быстрее стареет (Int J Toxicol. 2010 Jul;29, doi: 10.1177/1091581810373151).

Хотя, ученые еще не доказали, что данные вещества могут оказывать канцерогенное (от англ. сancer-рак) или токсическое действие, все же опасность такая есть. Считается, что в концентрации от 1-5 % они являются безвредными. В составе шампуней лаурет сульфат натрия присутствует в концентрации 10–17 % (как правило, они указаны на втором месте после воды, а это означает, что их концентрация максимальна).

В то же время существуют более мягкие ПАВы, их добавляют в небольшой концентрации, они менее вредные, но и стоимость их достаточно высокая по сравнению с лаурил- и лаурет сульфатами. На упаковке они могут быть обозначены так:

  • Sodium cocoyl isethinate (самый мягкий ПАВ)
  • Disodium Cocoamphodiacetate (мягкий эмульгатор)
  • Sodium coco-sulfate
  • Cocamidopropyl Betaine (бетаин)
  • Decyl polyglucose (полигликозид)
  • Сocamidopropyl sulfobetaine (сульфобетаин)
  • Sodium sulfosuccinate (сульфосукцинат)
  • Магнезиум лаурилсульфат
  • Glythereth Cocoate
  1. Парабены также являются опасным компонентам в составе шампуней.
  1. Минеральные масла (mineral oil) – продукты переработки нефти. Считается, что они могут быть опасны лишь при приеме внутрь. Однако, ВОЗ относит минеральные масла к 1-ой группе канцерогенных веществ. То есть они относятся к потенциально опасным веществам, способным приводить к возникновению злокачественных опухолей. И только лишь масла высокой степени очистки не относятся к опасным. В составе шампуней масс-маркета содержатся неочищенные опасные минеральные масла.
  1. Формальдегид (formaldehyde) — косметический консервант. Обладает токсичностью, отрицательно действует на репродуктивные органы, органы дыхания и ЦНС. Из-за запрета использования формальдегида в косметике, производители стали обозначать его, как Quaternium-15 (высвобождает свободный газообразный формальдегид), Dowicil 75 Dowicil 100, Dowicil 200 – все они вызывают у человека контактный дерматит.
  2. Фталаты — используются в производстве потребительских продуктов, таких как парфюмерия, косметика и шампуни, медицинские приборы, мягкие игрушки. В журнале Pediatrics было опубликовано исследование, предоставляющее убедительные доказательства, что фталаты в детской косметике влияют на репродуктивную функцию мальчиков. Особо опасно действие фталатов на детей. Младенцы подвергаются действию фталатов из состава шампуней, лосьонов и присыпок.

    Фталаты могут вызывать астму, бесплодие, снижение концентрации тестостерона у мальчиков. Из-за проблем со здоровьем, связанных с воздействием фталатов, некоторые из них были запрещены в Европейском Союзе и США.

  3. «PEG» (Polyethylene glycol) , полиэтиленгликоль (этиленгликоль) – стабилизатор, загуститель, пеногаситель. Это вещество благодаря способности влиять на процессы в организме может вызывать серьезные нарушения обмена веществ. Доказанным является тот факт, что самки животных, употребляющих в пищу ПЭГ, рождали детенышей с генетическими изменениями. (Anderson et al., 1985).

Возможно ли сказать своему шампуню: «нет!»?

Все вышесказанное говорит о том, что промышленные шампуни содержат канцерогенные и токсические для человека вещества. Даже покупая дорогой шампунь вы не застрахованы от того, что в его составе не будет вредных веществ. Поэтому гораздо безопасней пользоваться шампунями, приготовленными в домашних условиях самостоятельно.

Но, перед тем, как мы расскажем, из каких компонентов можно приготовить домашние полезные шампуни для волос, необходимо знать, что период привыкания волос к таким шампуням 2-4 недели. Это означает, что вы не получите сразу гладкие блестящие волосы. В течение некоторого времени с волос будут смываться силиконы, парабены, сульфаты. Возможно, волосы будут пушиться, становится жирными и не слушаться. Нужно себя подготовить к этому. Лучше всего начинать тестировать домашние шампуни в отпуске, на новогодних каникулах или зимой, когда мы носим головной убор.

Первоначально подстригите секущие кончики и, если у вас есть, то используйте один раз шампунь для глубокой очистки волос (шампунь-пилинг). Он раскроет чешуйки волоса и вымоет все остатки вредных веществ. Перед применением шампуней обязательным условие также является распутывание и расчесывание волос. Именно эта процедура позволит сократить время процедуры мытья и вы не будете испытывать неудобства при смывке шампуней.

Домашние шампуни для волос

Рецепты, описанные ниже, содержат простые компоненты, которые есть у любой хозяйки под рукой, их стоимость достаточно низкая. Однако, стоит помнить, что срок хранения таких шампуней в холодильнике не более 5 дней, а некоторые вообще не хранятся, а применяются сразу после приготовления.

Кефир

Шампунь из кефира подойдет для сухих и поврежденных феном волос. Для приготовления кефирного шампуня можно взять любой кисломолочный продукт.

Рецепт №1. Кефир нанести на волосы и одеть шапочку для душа, замотать голову полотенцем. Через час смыть водой с половиной сока лимона. Такой шампунь поможет восстановить волосы и создаст на них защитную пленку.

Рецепт №2. В кефир (0.2 л) добавить дрожжи (50 г) и подогреть на водяной бане. Шампунь должен получиться похожим на желе. Эту смесь нанести на волосы и спустя 5-10 минут смыть.

Хлеб

Хлебным шампунем на Руси девушки мыли голову. Для такого шампуня можно использовать ржаной черствый хлеб.

Рецепт. Приготовить отвар из любых трав (крапива, ромашка, подорожник, кора дуба, душица, мята). Затем взять ржаной хлеб (можно использовать черствый) и замочить его в теплом отваре трав ненадолго. Кашицу из хлеба втереть интенсивно в кожу головы и распределить по волосам. Сверху накрыть полиэтиленом или одеть шапочку для душа, выдержать один час. Смыть теплой водой.

Глина

Глина является очень хорошей основой для шампуня.
Она способна образовывать небольшую пену и сорбировать жир с кожи головы и волос. Известно, что на Руси глиной удаляли трудно выводимые пятна на одежде и посуде, то есть использовали как универсальный очиститель.

Ощутимый блеск на волосах глина не придаст, зато снимет статическое электричество и хорошо очистит волос. Глина является очень эффективным и бюджетным шампунем для жирных волос.

Самой лучшей для очищения волос считается голубая косметическая глина.

Как применять глину для мытья волос?
Мыть волосы глиной лучше всего в ванной. Предварительно хорошо намочить волосы, взять в руки горстку глины с водой, и нанести на кожу головы, распределяя по волосам. Смывать глину лучше всего погрузив голову полностью в ванную, так жир лучше адсорбируется, а глина смоется. Очень удобно смывать глину в тазике с водой.

Для очень сухих волос можно развести предварительно глину в теплом молоке и добавить несколько капель любого косметического масла (розмарин, чайной дерево, жожоба, персиковое, абрикосовое, оливковое). Очень важно для придания блеска волосам и закрытия чешуек ополоснуть волосы после мытья прохладной водой.

Единственный недостаток глиняного шампуня – это незначительное окрашивание русых волос. Поэтому людям со светлыми волосами лучше использовать белую глину для приготовления шампуня.

Шампунь на основе мыльнянки лекарственной

Мыльнянка лекарственная (Saponária officinális ) от лат. sapo - мыло. Отвар этого растения способен пениться. Для мытья волос используют корневища и корни мыльнянки, которые заготавливают поздней осенью.

Способ приготовления шампуня на основе мыльнянки:

  1. Возьмите 2 стакана профильтрованной воды (лучше купить бутилированную воду) и доведите ее до кипения.
  2. Добавьте в воду корневища мыльнянки прокипятите на медленном огне в течение 25 минут.
  3. Затем в получившийся отвар всыпать столовую ложку ромашки лекарственной или мяты. Настоять отвар 30 минут.
  4. Процедите получившейся отвар и перелейте в чистую банку. Срок хранения шампуня 10 дней в темном месте.

Мука

Ржаная, кукурузная, овсяная (овсяные хлопья), гороховая мука является природным сорбентом и очистителем жира с кожи головы. Не рекомендуется брать пшеничную, так как в ней много клейковины и ее тяжело смыть. Для одной порции шампуня понадобится 3 ст. ложки муки. Получить овсяную и гороховую муку очень просто — достаточно измельчить соответствующие продукты в кофемолке или блендере.

Чтобы шампунь хорошо распределялся по волосам, его необходимо замочить на ночь.
Рецепт шампуня на основе муки

  1. Для приготовления шампуня возьмите 3ст. ложки муки, залейте теплой водой или отваром любых трав (крапивы, ромашки, мяты, коры дуба), чтобы получилась сметанообразная консистенция. Дайте настояться сутки или ночь.
  2. Затем взять марлю или капроновый чулок в качестве фильтра, вылить в него получившуюся массу и выжать жидкость. Таким образом мы избавимся от крупных частичек муки, которые останутся в фильтре. На выходе должно получиться что-то вроде густого молочка. Это молочко и есть натуральный домашний шампунь на основе муки.
  3. Перед мытьем можно добавить эфирные масла для запаха или половину чайной ложки горчицы (от выпадения волос). Получившийся мучной шампунь нанести на волосы и оставить на 20 минут. Смыть теплой водой и затем прохладной с добавлением сока лимона.

Яйцо и мед

Рецепт яично-медового шампуня – один из старинный рецептов натуральных шампуней. Современные исследования только подтверждают его пользу такого. Куриное яйцо является природным эмульгатором, так как содержит лецитин, жиры и аминокислоты. А это значит, что при мытье головы яйцом полезные вещества (витамины А, B, D, E) очень хорошо проникают в кожу. Такой шампунь лечит ослабленные волосы, восстанавливает их структуру. Результаты вы заметите через 2 недели применения.

Рецепт яично-медового шампуня.

  1. Желток отделить от белка.
  2. К желтку добавить одну чайную ложку меда. перемешать.
  3. Добавить к полученной массе несколько капель оливкового масла для придания мягкости волосам.
  4. Шампунь равномерно распределить по волосам и коже головы. Выдержать его примерно 20 минут.
  5. Шампунь смыть теплой водой и ополоснуть волосы отваром ромашки.

Экзотические шампуни

Существуют растения для приготовления домашних шампуней, которые относят к экзотическим. Однако, их стоимость сегодня даже по сравнению с самым дешевым шампунем достаточно низкая. А благодаря месту и особенностям произрастания, эти растения содержат очень много ценных веществ.

В странах Юго-восточной Азии банановый шампунь является неотъемлемой частью процедуры по уходу за волосами. Банановый шампунь очень хорошо очищает и питает волосы. Шампунь очень мягкий и приятно пахнет, поэтому им можно мыть голову детям, только нужно помнить, что перед применением необходимо тщательно помыть бананы, чтобы смыть с их кожуры пестициды.

Рецепт бананового шампуня

  • 1 банан;
  • сок половины лимона (для детского шампуня не подойдет)
  • 100 г воды
  • желток яйца

Для шампуня подойдут лежавшие темные бананы, так как у них мякоть очень хорошо разминается. Банан помыть и очистить. С помощью блендера или терки взбиваем банан, добавляем желток, сок лимона и воду. Без лимона и воды можно обойтись, то эти компоненты облегчают смывание мякоти банана с волос. Полученную массу наносим на волосы, втираем в корни и держим под шапочкой для мытья 15-30 минут (для ослабленных волос), для нормальных волос можно смывать сразу.

Амла

Амла или индийский крыжовник продается (цена пакета 100 г около 80 рублей) в виде порошка, по запаху похожа на хну. Вы когда-нибудь обращали внимание на то, какие густые волосы у индийских женщин? Именно благодаря использованию шампуня, маске и маслу из амлы женщины в Индии обладают такими красивыми и крепкими волосами. Интересно, что возникновение слова «шампунь» неразрывно связано с Индией, так как происходит от индийского «shampo», то есть «массажировать или втирать». А ввели это слово в обиход англичане, чьей колонией являлась Индия в двадцатом веке. Поэтому тот факт, что именно индийский крыжовник является хорошим природным очищающим и укрепляющим шампунем не случайный. Амла восстанавливает поврежденные волосы, стимулирует рост новых волос, устраняет причины перхоти.
Амла не подходит для жирных волос, так как в ней нет природных сапонинов, она не будет пениться подобно мыльнянке. Зато сухие волосы шампунь из амлы очень хорошо очистит и увлажнит.

Способ применения шампуня из амлы.

1 ст.ложку порожка амлы залить половиной стакана теплой воды, размешать и дать настояться 10 минут. Затем равномерно распределить этот раствор по волосам и смыть. Проделать процедуру 2 раза. Наносить шампунь удобно кисточкой для покраски волос. Шампунь можно использовать раз в неделю в качестве укрепляющей маски.

В заключение

Современному человеку отказаться от всех благ цивилизации достаточно тяжело. Однако пришло время осознать, что промышленные косметика и средства гигиены могут вызывать серьезные болезни. Первый шаг к здоровому образу жизни, который каждый из нас может сделать, это начать использовать шампуни без синтетических ингредиентов в составе, то есть органические (уже продают в России). Такие шампуни содержат натуральные компоненты, выращенные без использования химических веществ. За время использования органических шампуней волосы привыкнут к более щадящим компонентам, с них смоются остатки химии. Следующим шагом может стать полный отказ от покупных шампуней и переход на безопасные домашние, рецепты которых описаны в этой статье.

Нормальные волосы нуждаются в мягких и увлажняющих шампунях, поэтому сегодня мы поговорим о том, какие виды шампуней для волос существуют и для чего предназначены.

Какие же существуют виды шампуней для волос?

Во-первых, шампуни для тонких волос

Такой вид шампуня для волос вызывает объем . Всем известно, что все моющие средства содержат, кроме мягких моющих средств, вещества, укрепляющие волосы. Это способствует образованию легкой пленочки на волосах, создающую объем и сохраняющую прическу. В них содержатся протеины, укрепляющие стержни волос. Вот поэтому волосам подходит шампунь, придающий объем и содержащий протеины.

Следующий вид – это шампуни для жирных волос

Жирным волосам подойдет кислый шампунь , содержащий кедровое масло. В моющих средствах для жирных волос содержится очень мало питательных веществ. В состав шампуня вводятся всякие антимикробные вещества, нормализующие выделение жира и препятствующие склеиванию волос.

Что касается шампуней для сухих и секущихся волос, то сюда подойдет такой вид, как шампунь с большим количеством жировых добавок и увлажняющих средств. Такой препарат содержит ланолин и лецитин, содержащие синтетическое вещество, которое придает волосам эластичности и гладкости. В волосистую часть головы втирается шампунь для сухих волос, восстанавливая салоотделение. Сначала делается пробор, а потом покрывается тонким слоем данным видом шампуня для волос. После этого с помощью пальцев обеих рук массируется волосистая часть головы, втираемая шампунем. В конце концов, голову обвязывают полотенцем.

И все же, какой самый редкий вид шампуня для волос?

Конечно же, шампунь для поврежденных волос

Повреждение может состоять в обесцвечивании или окрашивании волос. Для этого необходимо приобрести нейтральный шампунь, содержащий такие питательные вещества как яичный желток и костный мозг. Волосы, поврежденные при химической завивке или осветлении, необходимо мыть шампунем, содержащим такие протеины как авокадо и масло жожоба.

Существуют сдвоенные виды шампуней, приводящие волосы в порядок и подпитывающие их корни. Помыв волосы таким средством, они блестят и хорошо расчесываются. Но не стоит злоупотреблять с их применением, т.к. добавки оседают на поверхности волос и делают их вялыми.

Косметологами доказано, что единого идеального шампуня не существует. Они все разные, имеют свои плюсы и минусы. Состояние волос должно постоянно быть под контролем.

И какой самый распространенный вид шампуня для волос?

Известен самый распространенный вид шампуня для волос – это шампунь против перхоти . Он содержит моющее средство, освобождающее кожу головы от ороговевших частиц и добавок, тормозящих накопление новой перхоти. Сюда входит целый список полезных веществ таких, как тонизирующие, антисептические и тормозящие образование перхоти.

Большинство видов шампуней для волос, не соответствующих жирности кожи, провоцирует постоянное выделение кожного сала, а это, в свою очередь, приводит к болезни грибка.

Покупая тот или иной продукт, нужно учитывать содержимое флакона, чтобы оно не было слишком жидкое, а горлышко слишком широкое, что затрудняет точное дозирование моющего средства. С помощью функциональных добавок не просто смягчается действие моющего средства любого вида шампуня, а и волосы становятся послушными и блестящими.

Непосредственно после использования шампуня многие наносят кондиционер для волос или бальзам-ополаскиватель. Это придаст волосам легкости и будет очень эффективным уходом за ними. Никогда не нужно отказываться от возможности улучшить свои волосы.


Как правильно подобрать шампунь для волос? При его избрании можно, доверившись рекламе, купить «самый волшебный универсальный» вариант. Или по совету подруги взять ту продукцию, которая помогла ей решить проблемы с волосами.

Но у каждого человека они имеют индивидуальные особенности. И если кому-то одно средство подошло, то не факт что оно поможет и вам. То есть такой подход совершенно ошибочный.

Подбор шампуня должен осуществляться исключительно под имеющийся тип волос. Иначе она утратят свое здоровье и красоту.

Перед предпочтением того или иного варианта правильным будет считаться поставленный более грамотно вопрос, – как определить тип волос и подобрать шампунь. Именно установление такого параметра поможет грамотно осуществлять уход за ними верным и полезным моющим средством. Ниже подробно расписаны признаки существующих разновидностей волосяного покрова с рекомендациями по выбору подходящих шампуней к каждому индивидуальному случаю.

Признаки и особенности разных категорий волос

Первое, что нужно пройти перед тем, как подобрать шампунь для волос – тест у парикмахера или трихолога. Знающие специалисты определят тип прядок и кожи головы, а затем, отталкиваясь от этого, расскажут о характерных для них проблемах, посоветуют именно актуальное средство.

Таблица определения своего типа волос.

Но если возможности обратиться к ним не имеется, это можно сделать и самостоятельно, определив категорию по нижеуказанным признакам. Выделяют 4 основные разновидности:

  1. Нормальные. Такая структура обычно сохраняет ухоженный вид, объем, блеск и чистоту после мытья до 3-4 дней. Укладывать и расчесывать ее достаточно легко, так как она редко путается.
  2. Сухие. Этот тип тоже долго остается чистым и свежим на вид. Но при этом сухие пряди плохо расчесываются, секутся на концах, имеют тонкую, ломкую структуру. Чаще всего они электризуются и пушаться. Если и кожа головы недостаточно увлажненная, то могут появиться такие проблемы, как сухая перхоть, зуд, раздражение.
  3. Жирные. Подобные локоны считаются самыми проблемными. Они зачастую теряют опрятный вид уже через сутки после мытья. Их сложно уложить, накрутить и придать объем. Единственный плюс – их обладательницы редко имеют секущиеся кончики. Кожа головы в данном случае может быть покрыта жирными корочками, на ней могут возникать различные воспаления в виде прыщиков или болячек.
  4. Смешанные. В этом случае сочетаются жирные корни и сухие кончики. Кожа головы быстро загрязняется, и приходится ее часто мыть. Сами пряди от этого еще сильнее пересушиваются, становятся ломкими и секущимися. Такой вид также подвержен возникновению жирной себореи.

ВАЖНО! Помимо основных типов встречается окрашенная, поврежденная частой укладкой структура. Она похожа по признакам на сухую и тоже требует особого ухода.

Любое моющее средство для головы – это сочетание очищающих, увлажняющих и ухаживающих ингредиентов, консервантов, загустителей и других компонентов. Думая о том, как подобрать шампунь по типу волос, нужно знать, какая комбинация этих веществ принесет максимальную пользу в каждом конкретном случае.

Для нормальной структуры

Главная задача шампуня для нормальных волос – очищение и поддержание сбалансированной работы сальных желез. Если неправильно выбрать состав, нормальный тип может превратиться в сухую или жирную структуру.

Balance Shampoo для ухода за нормальными волосами с нейтральным рН — около 6.2.

Чтобы этого не произошло, следует подобрать мягко очищающие средства, которые не блокируют и не активируют естественное выделение кожного жира. Признаками подходящего правильного шампуня для мытья нормального типа локонов являются:

  • уровень pH 5,5-7 или с пометкой «оптимальный уровень pH»;
  • мягкие очищающие компоненты в составе (лауреты);
  • формула, подходящая для частого мытья.

Нормальным прядкам требуется еще и удержание влаги в стержнях, без их утяжеления. Также им необходима особая защита в случае частой укладки феном и утюжками.

Подобный эффект обеспечивает выбор следующих добавок:

  • силиконы с кондиционирующим эффектом — диметиконы;
  • синтетические компоненты – сорбит и пропиленгликоль.

НА ЗАМЕТКУ! Жесткие, путающиеся прядки после мытья говорят об использовании слишком щелочного шампуня, а быстро загрязняющиеся – о чересчур кислотном составе.

Для сухой структуры

Желая знать, как подобрать шампунь для сухих волос, нужно в первую очередь искать средства, которые способны дополнительно увлажнять. Они также должны питать корни, защищать от чрезмерной ломкости и прибавлять объем.

Шампуни с протеинами отлично питают и восстанавливают сухую структуру волос.

Все это могут обеспечить такие правильные элементы в составе, как:

  1. Протеины (особенно кератин). Шампуни с содержанием природных белков делают прядки более прочными и эластичными. Этот эффект выражается в легком расчесывании, снижении ломкости и выпадения.
  2. Вещества с жирными кислотами. К ним относятся натуральные масла и летицин, которые питают и восстанавливают волоски изнутри. В результате они становятся блестящими и эластичными.
  3. Пантенол. Этот провитамин смягчает, глубоко питает, уплотняет и увлажняет стержни. Также он оказывает защитное действие при использовании утюжков, фенов и других термоприборов для укладки.

СОВЕТ! Для мытья сухой структуры нельзя подбирать продукцию с обычным уровнем pH, так как при ней уровень кислотности становится щелочным. Поэтому следует выбрать правильные варианты с малым показателем щелочи или совсем бесщелочные – pH 4,5-6.

Для жирной структуры

Думая о том, как подобрать шампунь для жирных волос, многие ошибочно выбирают средства с агрессивными очищающими компонентами. Да, они хорошо смывают излишнее кожное сало с локонов. Но это не устранит главную причину этой проблемы – неправильную работу сальных желез.

Как правильно выбрать шампунь для волос по составу в этой ситуации? Желательно при подобном типе следует избегать средств с такими компонентами, как:

  1. Тяжелые растительные масла – создают жирную пленку на стержнях.
  2. Силиконы – утяжеляют локоны и провоцируют еще большую их жирность.
  3. Агрессивные сульфаты и парабены – дестабилизируют функциональность сальных желез.
  4. Кондиционеры и бальзамы с повышенным содержанием жиров – закупоривают поры, в результате чего голова быстрее засаливается.

Шампунь для жирной структуры с экстрактами хмеля и камелии.

А вот присутствие в составе этих компонентов, напротив, пойдет только на пользу:

  1. Легкие эфирные масла.
  2. Витаминные и минеральные комплексы.
  3. Экстракты лечебных трав (крапива, мать-и-мачеха, аир, алоэ, шалфей).
  4. Антибактериальные вещества (только при жирной себореи, возникшей из-за поражения кожи головы грибками).

Большинство средств для мытья таких прядей имеют кислотный уровень pH (до 7). Они хорошо справляются с задачей очищения локонов, но делают это слишком агрессивно за счет специальных кислот. В результате локоны уже через несколько часов напоминают неопрятные «сосульки».

НА ЗАМЕТКУ! Про от разных марок можно почитать в другой статье.

Максимально эффективный правильно выбранный состав для волос, склонных к жирности, должен иметь нейтральный или щелочной уровень pH 7-8. Если выбрать такие варианты, кожа головы не иссушится, а сальные железы станут работать в нормальном режиме.

Для смешанного типа

Селен и цинк придают волосам силу, восстанавливают их структуру и избавляют от проблем с кожей головы.

Один из них должен быть для сальной структуры и наносить его следует только на корни. Вторым вариантом, предназначенным для восстановления сухого типа, можно мыть уже сами стержни.

Если выбрать специальный вариант для комбинированного типа прядей, то в его составе должны быть следующие компоненты:

  1. Протеины. Волосяная структура состоит из белков. Поэтому и белковые компоненты, входящие в состав шампуней, способны ее восстанавливать. Например, протеины из пшеницы, шелка проникают вглубь стержней и питают их, предотвращая сухость и сечение концов.
  2. Вещества для нормализации работы сальных желез. К ним относятся эфирные масла чайного дерева и кипариса, дисульфид селена, цинк, ментол.

ЗАПОМНИТЕ! Средство для мытья комбинированных локонов не должно быть слишком щелочным, чтобы не пересушивать их и не делать жесткими. Идеальный уровень pH – 4,5-7.

Для поврежденных и окрашенных

Шампунь для окрашенных волос защищает, восстанавливает и сохраняет сияние цвета.

Главная цель ухода за такими прядями – их глубокое восстановление и питание. Это обеспечат следующие добавки в составе:

  1. Летицин – восстанавливает поврежденную белковую структуру волосков, делая их эластичными и гладкими.
  2. УФ-фильтр – защищает окрашенные пряди от быстрого выгорания цвета на солнце.
  3. Диметикон и циклометикон – делают волоски более здоровыми, снижают ломкость и увеличивают эластичность.
  4. Кондиционирующие вещества. К ним относятся гидроксиэтил димониум хлорид, поликватерниум, гуаровый гидроксипропил. Они уплотняют волосяные стержни, делая их более гладкими и мягкими.

НА ЗАМЕТКУ! Для сильно поврежденной структуры вследствие химической завивки или агрессивного окрашивания можно приобрести , который располагается в статье по ссылке.

Для мужских

Волосы сильного пола, в отличие от женских имеют ряд особенностей. Учитывая их, можно ответить на вопрос, как подобрать шампунь для волос мужчине.

Обычно у них наблюдается следующая специфика структуры:

  1. Повышенная жирность корней из-за усиленного кровообращения и работы сальных желез, а также более толстого кожного покрова головы.
  2. Рано начинающееся облысение из-за гормональных особенностей мужских волосяных луковиц.
  3. Более низкий уровень pH кожи головы.

Такие шампуни разрабатываются с учетом особенностей мужских волос по особым формулам.

Максимально эффективное средство для мужчин должно нормализовать выделение кожного сала, защищать от перхоти, выпадения и подходить для ежедневного применения. Для этого следует выбрать такие компоненты в составе, как:

  • экстракт женьшеня, лопуха, цитрусовых;
  • масло чайного дерева;
  • цинк;
  • миноксидил;
  • пантенол;
  • ниацинамид.

НА ЗАМЕТКУ! Некоторые бренды выпускают мужские серии, разделенные по типам волосяной структуры. Такие средства обеспечивают еще более эффективный уход. Без него даже самая не будет выглядеть привлекательно и опрятно.

Заключение

Грамотно подобранное средство будет мягко очищать пряди, придавая им здоровый вид, блеск и объем. При этом кожа головы будет тоже здоровой, без зуда, раздражения или излишней сухости.

Средств по уходу за волосами в наше время существует великое множество, и очень важно разбираться в этом многообразии. Одних только видов шампуней существуют десятки, что уж говорить о различных масках, лосьонах и тониках!

Как сделать волосы здоровыми, и какие средства нужны для волос, чтобы поддерживать их привлекательный вид, вы узнаете из материала, предложенного ниже.

Структура волос

Чтобы ясно представлять себе, что именно требуется нашим волосам для того, чтобы они оставались здоровыми и красивыми, давайте поговорим о строении волоса.

Что такое волос и из чего он состоит? Волосы, так же, как и ногти, являются придатками кожи. Мы привыкли говорить о волосах как о каком-то однородном понятии, но на самом деле волосы бывают самыми разными: так, волосы на голове значительно отличаются от того «пушка», который покрывает наши руки и ноги. Строго говоря, существует три типа волос: длинные, щетинковые и пушковые.

О пресловутой структуре волос в той или иной степени наслышаны все. По крайней мере, это самое распространенное словосочетание, использующееся в рекламе средств по уходу за волосами. А вот из чего состоит волос, известно далеко не всем. Однако иметь хотя бы минимальное представление о строении волоса необходимо: только тогда вы сможете понять характер воздействия на волосы шампуня или бальзама и правильно выбрать средства по уходу за волосами.

Волос состоит из нескольких частей. Часть волоса, свободно расположенная над кожей, называется стержнем, а часть, скрытая в коже, - корнем. Корень волоса у основания расширяется, образуя собой волосяную луковицу. Именно в луковице происходит рост волоса: в нее вдается так называемый волосяной сосочек, подводящий к корню сосуды, необходимые для питания волос. Корень волоса окружен своеобразной оболочкой - волосяным фолликулом, в который впадает проток сальной железы.

Стержень волоса включает в себя сердцевину, состоящую из ороговевших клеток (ее еще называют мозговым веществом, она совершенно отсутствует в пушковых волосах, благодаря чему они такие мягкие), коркового вещества, которое образовано из клеток, содержащих в себе пигмент, и кутикулы - наружного слоя стержня волоса, клетки которого располагаются относительно друг друга наподобие черепицы или чешуи: одна клетка частично накладывается на другую.

Несколько слов о пигменте. Каких бы цветов и оттенков ни были роскошные шевелюры, любой их цвет по своей сути складывается всего лишь из двух основных пигментов: эумеланина и феомеланина. Эумеланин придает волосам черно-коричневый цвет, а феомеланин - желто-красный. Легко догадаться, что волосы жгучих брюнеток содержат в себе только эумеланин, а рыжеволосых женщин, которых так любил изображать Тициан, - только феомеланин. Все остальные оттенки волос складываются из эумеланина и феомеланина, сочетающихся между собой в разных пропорциях. Без пигмента волосы становятся белыми. Это происходит тогда, когда они седеют или когда их обесцвечивают перед окрашиванием.

Обычно рост волос мы замечаем примерно раз в месяц, когда констатируем, что пора идти в парикмахерскую обновлять . На самом же деле волос растет непрерывно. Каждый день волос удлиняется приблизительно на 0,3-0,4 мм. Вам кажется, что это ничтожно малая величина? Однако в месяц она составляет около 1см (а то и больше), а в год - приблизительно 11см. Так что если вы хотите отращивать волосы, через год, набравшись терпения, уже сможете достичь неплохих результатов и похвастаться относительно длинными волосами.

Причины, почему выпадают волосы

Причин, почему выпадают волосы, как минимум, три: отчасти это зависит от нашей наследственности, отчасти от образа жизни и, наконец, от ухода за ними. Над нашей наследственностью мы не властны: она заложена в нас на генетическом уровне. Здоровый образ жизни вы, надеемся, уже ведете, либо, во всяком случае, хотя бы начинаете пересматривать свою систему ценностей и пока настраиваетесь на активность и здоровое питание, что уже само по себе хорошо: маленькими шажками двигаться к здоровью лучше, чем не предпринимать никаких мер в этом направлении. Остается, таким образом, правильный уход за волосами.

Процесс выпадения волос совершенно справедливо считается заболеванием, но говорить о его наличии можно только в зависимости от количества выпавших волос. Дело вот в чем: природой изначально предусмотрено, что «отработанный» волос отмирает. Собственно говоря, волос в своем росте и развитии проходит несколько стадий. В наши намерения не входит утомить вас специальными терминами, но несколько мы все-таки назовем.

В фазе анагена волосы интенсивно растут, в фазе катагена волосяной фолликул постепенно сморщивается, а в фазе телогена для волоса наступает «отдых»: он больше не растет и способен или выпасть, или удалиться во время расчесывания. Это вполне нормально: на его месте начнет расти новый волос. Так что четыре или пять волосков, оставшихся на щетке после расчесывания, - вовсе не признак какого-либо заболевания. В сутки вы можете потерять до пятидесяти волос, и это будет нормой. Кроме того, отмечено, что у женщин после родов некоторое время волосы выпадают в большем количестве, чем обычно. Это и понятно: беременность и роды - серьезная нагрузка на организм. Беспокоиться не стоит: скоро все нормализуется.

Здоровые волосы и уход за ними

Только тогда вы будете иметь здоровые волосы, когда уход за ними будет надлежащим и регулярным. Ухаживающие средства для волос нужды для того, чтобы поддерживать чистоту, сохранять здоровье волос, и, если это необходимо, улучшить их «самочувствие». Сейчас одних только видов шампуней для волос выпускается столько, что не мудрено растеряться в этом изобилии, ведь среди всего разнообразия, которое вы видите на полках магазинов, нужно выбрать то, что подходит именно вашим волосам.

Не так давно знали лишь одно средство по уходу за волосами - шампунь. Но косметология постоянно совершенствуется: сейчас разрабатывается немало препаратов, обладающих действиями разной направленности. Это и бальзамы, и кондиционеры, и маски, и ополаскиватели, и лосьоны.

Виды шампуней для здоровья волос

Основное средство по уходу за волосами - это, конечно, шампунь. Именно он удаляет с волос излишки кожного сала, частички пыли. Чтобы использование шампуня для здоровья волос приносило пользу, надо уметь правильно его подбирать.

Шампунь для жирных волос содержит самое большое количество моющих веществ. Это связано с тем, что внешний вид жирных волос страдает от избытка кожного сала, выделяемого железами.

Шампунь для нормальных волос включает меньшее количество моющих компонентов. Это объясняется тем, что нормальным волосам необходимо обычное очищение, не требующее ни питания, ни удаления избытка кожного сала.

Шампунь для сухих волос имеет в своем составе наименьшее количество моющих средств. Поскольку сухим волосам соответствует сухая кожа головы, в такой шампунь дополнительно добавлен увлажнитель, который препятствует пересушиванию кожи и волос.

Это основные виды шампуней для волос – стоит отметить, что некоторые из них годятся для нескольких типов волос. Так, например, некоторые шампуни содержат в себе такое количество моющих веществ, которое может подходить как нормальным, так и жирным волосам, или нормальным и сухим (или сухим на кончиках) волосам.

Разновидности шампуней и их влияние на волосы

Кроме основных видов, есть ещё и разновидности шампуней, которые называют специальными. Такие разновидности шампуней способствуют лечению проблемных волос. Это, например, шампуни против перхоти, содержащие в себе вещества, замедляющие деление клеток кожи и способствующие удалению ее отмерших чешуек, а также шампуни для окрашенных волос.

Остается упомянуть о мягком шампуне. Прошли те времена, когда женщины должны были мыть голову не чаще одного раза в неделю, опасаясь того, что при более частом мытье выделение кожного сала будет проходить интенсивнее и волосы начнут быстрее «салиться». Сегодня вполне можно обойтись без этих мучений. Мягкий шампунь очень слабый. Содержание в нем моющих веществ оптимально для того, чтобы очищать волосы, не раздражая кожу головы и не пересушивая волосы. Таким шампунем вы можете мыть голову хоть каждый день, никакого вреда волосам вы этим не причините. Если вам нужен именно мягкий шампунь, внимательно прочитайте инструкцию по его применению: в ней должно быть указание на то, что шампунь пригоден для частого применения.

Влияние шампуня на волосы будет благотворным только в том случае, если он правильно подобран. Лучше всего, если в совокупности с шампунем вы будете использовать и другие средства.

Лучшие средства для ухода за волосами

Улучшить же их внешний вид и сделать их более здоровыми и послушными для расчесывания и укладки помогут дополнительные средства. Лучшими средствами для ухода за волосами являются бальзамы, кондиционеры и ополаскиватели. Их часто путают, тем более что сейчас многие из этих средств совмещают в себе несколько функций (бальзам-ополаскиватель, бальзам-кондиционер). Однако между ними имеется существенная разница.

Бальзам проникает под чешуйки волос и заполняет собой пустоты между ними. За счет этого выравнивается поверхность каждого волоса. Кроме того, вещества, содержащиеся в бальзаме, остаются в волосяном мешочке, влияя на рост волос и регулируя салоотделение.

Особая разновидность бальзама - защитный бальзам для ежедневного применения . Это средство можно наносить на волосы, не смывая. В течение всего дня волосы будут защищены от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, ведущего к пересушиванию.

Ополаскиватель - состав, покрывающий своеобразной защитной пленкой каждый волос, за счет чего волосы легко расчесываются и приобретают больший объем. Кроме того, содержащиеся в ополаскивателе вещества тонизируют волосы, способствуя их росту и оздоровлению.

Кондиционер - средство по уходу за волосами, позволяющее им быстрее высыхать и при этом не пересушиваться. Кроме того, в состав многих кондиционеров входят вещества, которые нейтрализуют статическое электричество. Именно это позволит вам расчесывать волосы, не опасаясь того, что они начнут тянуться за расческой, затрудняя тем самым укладку.

Помните о том, что средства после мытья по большому счету не лечат волосы: они лишь помогают здоровым волосам таковыми и оставаться. Применять их необходимо, поскольку различные неблагоприятные внешние факторы (такие, как стрессы, запыленность воздуха) отрицательно влияют на состояние волос.

Если же ваши волосы являются проблемными, не стоит возлагать на обычные шампуни или средства после мытья слишком большие надежды: вам придется подобрать специальные препараты по уходу за волосами.

Ухаживающие средства для здоровья волос

Сыворотка - замечательное ухаживающее средство для здоровья волос. Нанесенная на волосы, сыворотка обволакивает их по всей длине, восстанавливает их структуру и обогащает протеинами. Под воздействием сыворотки волосы быстро делаются гладкими и блестящими. Средство достаточно применять один-два раза в неделю.

Лосьон позволяет ухаживать за волосами, придавая им здоровый блеск и силу. Вещества, содержащиеся в лосьонах, помогают ухаживать за волосами и защищать от вредных внешних воздействий.

Надо упомянуть и еще об одном средстве по уходу за волосами, а именно маске. - это состав, содержащий разнообразные полезные вещества в концентрированном виде. С помощью маски вы можете ухаживать за волосами, подсушивая жирные, увлажняя сухие, тонизируя их и питая. Однако маску для волос не стоит применять слишком часто. Помните о том, что она дает более сильный эффект, чем обычное мытье головы, а частое ее применение «перегружает» волосы, поэтому не стоит пользоваться ею более одного-двух раз в неделю.

Каждый требует особого ухода: то, что идеально для сухих волос, совершенно не подходит для жирных. Для каждого типа волос необходим свой шампунь. Однако этого мало: волосы станут здоровыми и блестящими только в том случае, если уход за ними будет комплексным. Подберите подходящие для вашего типа волос шампунь, маску, бальзам, сыворотку, и роскошная шевелюра станет вашим главным украшением.

Средства по уходу за волосами должны составлять единую линию. По возможности старайтесь пользоваться продукцией одной и той же косметической фирмы: этим вы сведете к минимуму риск нежелательного смешения химических составляющих средств, ведь у разных фирм подходы к проблемам волос, как правило, несколько различаются.

THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама