Всем нравятся энергичные и активные люди. Всегда быть в тонусе, молодо выглядеть и иметь хорошую физическую форму – мечта каждого человека. Для этого нужно обладать высоким уровнем внутренней энергии.
В сегодняшней статье:
- Для чего нужен высокий уровень энергии?
- Как повысить свою энергетику?
- Виды энергии
- Способы повышения энергии
Какие преимущества получает человек, обладающий высокой энергетикой? Почему так важно иметь повышенный уровень энергии?
Банан - одна из лучших продуктов в мире, которая дает энергию организму. Богатый калием и витаминами В, он может дать организму больше затрат энергии. Содержание витаминов и углеводов в банане заставляет его чувствовать себя удовлетворенным, помогает замедлить пищеварение и поддерживать уровень сахара в крови стабильным.
Масла, найденные в кокосовом орехе, обеспечивают суперпитательный источник энергии, поскольку они состоят в основном из триглицеридов средней цепи, типа жира, который быстро и эффективно преобразуется в энергию. Тело использует кокосовый орех, чтобы превратить его в энергию вместо того, чтобы хранить его как жир. Кокосовый орех - отличная еда, поэтому вы не чувствуете себя в течение дня.
Во-первых , энергия – это жизнь. Чем больше ваш энергетический запас, тем дольше вы проживете. Энергия — это наша внутренняя батарейка, и чем мощнее у нее заряд, тем больше у нас жизненных сил.
Во-вторых , люди с высоким энергетическим уровнем намного быстрее добиваются своих целей и исполнения желаний. Все дело здесь в Законе Притяжения, который начинает работать в разы быстрее. Согласно ему, «мысли становятся вещами» и «подобное притягивает подобное». Материализация задуманного происходит в более ускоренном темпе, если у вас есть большой запас энергии, так как этот процесс достаточно энергоемкий и требует немалых энергетических затрат.
Чечевица и другие бобовые, такие как фасоль и нут, помогают стабилизировать уровень глюкозы в крови и предотвращать эти полдня, которые случались так много раз. Включив чечевицу в обед на полдня, вы еще больше увеличите свои энергетические уровни, полностью уклонившись от отвращения.
Яйца - настоящее чудо как источник железа и белка. Яйца обеспечивают стабильную энергию, которая длится весь день. Капуста или капуста - действительно суперпродукт. Высоко в витаминах и минералах, капуста является одним из лучших овощей для питания организма и является истинным генератором энергии, потому что он обеспечивает основные минералы меди, калия, железа и фосфора. Чтобы максимально использовать энергетические преимущества этого овоща, не забудьте приготовить его вместо того, чтобы есть его сырым, чтобы организм легко усваивал его и поглощал все эти важные питательные вещества.
В-третьих , чем больше у вас свободной энергии, тем больше в итоге денег и материальных благ будет сосредоточено вокруг вас. Потому что деньги – это эквивалент энергии, и они никогда не будут водиться в достаточном количестве у человека с низкой энергетикой.
Виды энергии
Существуют два вида энергии, которые используются человеком:
Забудьте кофе на полдня и вместо этого имейте имбирный чай! Не только потому, что кофе заставит вас спать всю ночь, а часы тела взрываются, кофеин также, как известно, способствует нервозности, ускорению сердечного ритма и беспокойству. Имбирный чай наполнен антиоксидантами и питательными веществами, которые дадут вам то, что полудневное повышение без последствий кофеина. Все, что вам нужно сделать, это кипятить воду с помощью свежего имбиря в течение 5-10 минут и добавить несколько капель лимонного сока перед употреблением.
Миндаль, грецкие орехи и фундуки высоки в магнии, который играет важную роль в превращении сахара в энергию, и они также полны клетчатки, чтобы сбалансировать уровень сахара в крови. Держите мешок с ними на столе, а горстка в 3 часа дня даст вам более устойчивую энергию, чем чашка кофе.
- ЖИЗНЕННАЯ (физическая)
- СВОБОДНАЯ (созидающая)
Жизненная энергия – это энергия, необходимая для нормальной работы нашего физического тела и жизнедеятельности организма в целом. Без достаточного уровня жизненной энергии невозможна нормальная работа физического тела.
Свободная энергия – это энергия наших тонких тел, это наша созидательная, умственная и творческая энергия. Она придает нам импульс и желание действовать, дает заряд творческих сил и повышает наш жизненный тонус.
Он настолько богат аминокислотами, что считается полным источником белка; высоко в лизине, метионине и цистеине. Более того, он также обладает высоким содержанием фолиевой кислоты, магния, фосфора и марганца, что делает его питательным источником углеводов для длительных энергетических эффектов.
Это лучшая еда, чтобы поддерживать хорошее настроение! Они повышают способность организма противостоять стрессу и поощрять здоровое настроение, ум и память. Все, давая энергию встать и двигаться в течение дня! Они также на вкус довольно богаты. Не секрет, что низкие уровни энергии влияют на настроение, и нет ничего хуже, чем чувство больного и без энергии. К счастью, вы можете поднять свою энергию спаржей. Это один из лучших растительных источников триптофана, который помогает создавать серотонин, один из основных нейротрансмиттеров мозга в регуляции настроения.
Способы повышения энергии
Энергии эти разные и способы для повышения энергии для этих них тоже отличаются, поэтому рассматривать мы будем их по отдельности.
- ФИЗИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ
Как только у нас падет уровень физической энергии – мы обессиливаем, чувствуем себя разбитыми и усталыми. А когда он доходит до критического – мы начинаем болеть.
Высокий уровень фолата также добавляет к спарже профиль промоутера радости! Все в порядке, понятно, понимаем. Иногда нам нужен этот маленький подсластитель в полдень. И нет ничего плохого в этом, если вы сделаете это правильно! Иногда, позволяя себе угощение, вы удалите сахарный выпив в будущем. На вкус немного или два горького шоколада обеспечивает энергию для тела, давая ему отличный источник железа и магния. Просто убедитесь, что это не менее 70 процентов.
Вы когда-нибудь задумывались: почему есть люди, у которых всегда есть много жизненных сил, а другие нет? Согласны ли вы с тем, что для того, чтобы внести какие-либо изменения в вашу жизнь, вам нужно много жизненной силы? Хотели бы вы всегда чувствовать, что ваши батареи заряжены и полны энергии?
Поэтому начинать повышать свою энергетику нужно с приведения в порядок энергетического баланса нашего физического тела.
Для стабильного притока жизненной энергии нужны всего лишь два условия:
1. ПОЛНОЦЕННЫЙ ОТДЫХ
2. ПОЛНОЦЕННОЕ ПИТАНИЕ
- ОТДЫХ
Соблюдайте, по возможности, режим сна – ложитесь и вставайте в одно и тоже время. Помните, что значение имеет не продолжительность, а качество сна. 5-6 часов крепкого и глубокого сна намного полезнее для организма, чем 10-12 часов поверхностного «полусна».
Для меня жизненно важное значение имеет достижение счастья и успеха, к которому мы все стремимся. Без энергии ничего не достигается. На самом деле, мы являемся энергией, и когда мы чувствуем себя слабыми, усталыми, немотивированными, апатичными по любой из этих трех причин.
Первым шагом, чтобы логически добиться максимальной жизнеспособности, является забота о вашем теле. Само собой разумеется, что здоровая и здоровая жизнь с хорошей диетой, спортом и достаточным количеством часов отдыха является основой для жизнеспособности. Когда мы включили эти привычки в нашу жизнь, и, несмотря на это, есть еще дни, когда нам не хочется ничего делать, мы можем изменить наше жизненное состояние, изменив положение своего тела. Обратите внимание: если вы будете ходить головой и падшими людьми, вы будете чувствовать себя слабыми, тогда как если вы будете ходить с вертикальной позой, ваше эмоциональное состояние будет совершенно иным.
Не забывайте о дневном отдыхе. 40-60 минут послеобеденного сна значительно пополнят энергетические запасы вашего тела.
Идеальным вариантом для полноценного отдыха считается следующая формула – 7 часов сна ночью и 1 час днем.
- ПИТАНИЕ
Пища является основным источником энергии для нашего тела. И здесь также, как и в случаем со сном, качество выходит на передний план.
Другой пример: надеть музыку и потанцевать пару песен и посмотреть, как оживляется ваше тело. Обратите внимание на позы вашего тела, чтобы повысить жизненную силу вашей жизни. Каждый раз, когда вы чувствуете себя без напряжения, двигайте своим телом. Всегда сосредотачивайтесь на том, что вы делаете хорошо, на том, что уже работает в вашей жизни, благодарит все, за ваши ежедневные успехи и т.д. и ваша жизненная сила будет расширяться до уровня, который вы даже не можете себе представить.
Если вы хотите чувствовать себя хорошо, сосредоточьтесь на том, что заставляет вас чувствовать себя хорошо. Так же легко, как это и так сложно, в то же время, верно? Другими словами, измените тип вопросов, которые вы задаете себе. Наконец, третий шаг и не менее важный - это интерпретация или смысл, которые вы даете всему, что происходит с вами в каждый момент. Логически, если вы часто думаете, что находитесь в плохой ситуации, вы говорите токсичным способом, плохо относитесь к себе языком, или отрицательно оцениваете события в своей жизни, вы будете жить с минимальной жизненной силой.
Чтобы повысить энергетику при помощи пищи, нужно стараться употреблять продукты с повышенным энергетическим потенциалом.
В первую очередь это высококачественные углеводы – злаковые каши (гречка, рис, овсянка, перловка), цельнозерновой черный хлеб, пророщенные зерна пшеницы.
Обязательно наличие в рационе так называемых здоровых белков. Это все виды орехов, соя, фасоль и нежирное белое мясо.
Не секрет, что в жизни все относительно. Вы можете изменить свою интерпретацию всего, что вы живете, и у вас есть свобода выбора, как ее воспринимать, согласитесь ли вы? Это просто вопрос, как, как говорится в слове, перефразировать или переосмыслить любую ситуацию, которая вызывает сопротивление. Представьте, что ваша жизнь похожа на картину, и когда вы меняете рамку, изображение, которое вы видите, резко улучшается.
Как следствие, меняется ваше эмоциональное состояние и энергетический уровень. Привыкайте к тому, чтобы принимать все, что происходит с вами, интерпретируя его положительным образом, если вы хотите больше жизненной силы. Какой из этих трех шагов вам больше всего стоит? И наименее? Поверьте мне, без энергии вы ничего не получите, и у вас есть сила использовать свою жизненную силу, чтобы создать жизнь, которая сделает вас счастливой. Вы живете в социальном контексте, который требует вас постоянно и все больше и больше.
Полезные жиры содержатся в мясе индюка, в рыбе, в оливковом масле, семечках и орехах.
Овощи и фрукты должны занимать не менее 60 % в вашем питательном рационе. Это кладезь витаминов и ценной клетчатки.
Молочные продукты, помогающие повысить энергетику – обезжиренные творог, йогурты и молоко.
Не забывайте о воде. Мы на 80 % из нее состоим и поэтому поступать в наш организм ее должно достаточное количество. Следуйте формуле — на каждый килограмм веса нужно выпивать 30 грамм чистой «несвязанной» воды. То есть человеку с весом в 70 кг нужно в сутки выпить 2100 г воды.
Ожидания, которые они вложили в вас, и ожидания спроса, возможно, вас заинтересуют. Даже если вы думаете по-другому, даже если вы хотите выбраться из этой ментальной структуры, вы снова окажетесь внутри. Правильный ритм является мощным и, не осознавая этого, когда наступает ночь, вы чувствуете большую усталость в своем теле, веки затягиваются, а мышцы немного напряжены, даже воспалены.
Утром вещи не меняются, даже трудно достать листы, верно? Вопрос в том, что делать с этой усталостью? Что делать с суммой дней и дней, которые не заканчиваются? Самое главное для вас, что вы должны получить свой жизненный баланс или свой энергетический баланс. Обладайте достаточной физической силой, чтобы правильно принимать на себя повседневные задачи, которые не приводят к чрезмерной усталости, мучительной усталости, даже медленно превращаясь в апатию.
Употребляйте все эти элементы в необходимых пропорциях и ваш внутренний энергетический потенциал значительно увеличится.
Одновременно скажите «нет» в своей жизни таким «нехорошим» продуктам, как фастфуд, белый сахар, кофе и газированные напитки. Энергия в них, конечно, есть, но вред, наносимый ими нашему организму, бывает просто непоправим.
Некоторые продукты для включения. Идеальная еда для увеличения вашей энергии. Коричневый рис, овес, гречка, орехи, имбирь, пивные дрожжи, маточное молочко или чистый шоколад; среди прочего. Две идеи: на завтрак и ужин. Нагреть 250 мл воды, поцарапав немного свежего имбиря в воде. Вы можете положить натуральный подсластитель. Вы увидите, как вы сразу почувствуете подъем энергии, и насколько хорошо он будет сидеть на вашем животе до конца дня.
Ночью прикасайтесь овес. Сделайте овощной суп и бросьте в него горсть овсяных хлопьев. Приготовьте овес в течение 10 минут, принимая во внимание количество воды, чтобы оно не сильно загустевало. Исправить соль или соевый соус. Овсянка в стороне от других свойств, это отличный отдых, и вы увидите, что будете хорошо спать.
Следуя этим простым правилом, вы сможете перейти на более высокий и качественный уровень своей жизненной энергии, на порядок подняв энергетику своего физического тела.
- СВОБОДНАЯ ЭНЕРГИЯ
Как повысить свободную энергетику?
После того, как вы приведете в порядок физического тела, можно подумать и об увеличении общей, свободной энергетики.
Как инструмент для увеличения вашей энергии. То, что вам нравится сила, которую продукты вносят в вашу личную энергию. Вы чувствуете недостаток энергии и жизненной силы, чтобы делать то, что нужно делать изо дня в день? Делает ли все, что вам нужно, сделать колоссальные усилия? Знаете ли вы, что, если вы измените свои привычки, вы можете получить огромный прирост производительности, но вы ничего не делаете?
Добро пожаловать в человечество! Если вы хотите иметь больше энергии и распоряжения, а вместе с этим повысите производительность и производительность. знайте, что все начинается с тела. Биотехнология развивается каждый день, что заставляет людей жить все больше и больше, и, несомненно, наступит время, когда жизнь продлится до того дня, когда мы сможем жить вечно.
Здесь тоже есть два подхода или два пути.
Первый – это уменьшение оттока свободной энергии.
Сделать это можно, отказавшись от некоторых негативных проявлений нашей жизни.
Когда мы отказываемся от того, что отнимает у нас внутреннюю энергию и жизненные силы, тем самым мы пополняем их запас. Таким способом мы «залатываем» энергетические дыры и пробоины в наших тонких телах, не давая свободной энергии утекать вовне.
Как вы кормились в последнее время? Является ли ваше качество жизни лучше или хуже, чем это было несколько лет назад? У вас больше энергии, чем когда вы были моложе? Это один из самых важных моментов для того, чтобы у вас было больше энергии. Было бы излишним сказать, что вам нужно иметь сбалансированную диету, где углеводные и белковые порции являются основой здорового организма.
Знаете ли вы, что около 70% посещений врачей связаны с плохой диетой? Избегайте употребления слишком много рафинированных углеводов, они дают вам временную энергию, но вскоре вы теряете энергию, не ешьте фаст-фуд, сухую пищу, «изящную пищу». Избегайте сладостей сразу после обеда или ужина, лучше избегайте сладостей. Помните, что наше тело состоит из 66% воды и этого приема, это означает, что продукты, богатые водой, такие как; фруктов, овощей, бобовых и зерновых культур, будет способствовать лучшему усвоению пищи, и с этим вы получите больше настроений и энергии, чтобы заставить вас забыть этот послеобеденный кофе, который всегда дает «моральный импульс», когда запасы энергии заканчиваются.
- ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК
Алкогольные напитки, энергетики и наркотические вещества – это все искусственные способы повышения уровня энергии. Они лишь на время дают нам прилив сил и эмоций, а потом забирают обратно, но уже в гораздо большем количестве.
Кроме того, что они наносят непоправимый вред организму, занятие это просто невыгодно. Употребляя эти вещества и напитки, вы берете своего рода кредит под немаленькие проценты.
Наступает утро, и приходит черед «платить по счетам», да еще с процентами в виде похмелья или ломки.
Вы никогда не задумывались, почему наркоманы так мало живут? Дело в том, что у каждого человека есть свой определенный запас жизненной энергии, данный ему при рождении, допустим на 100 лет жизни. Наркоманы, принимающие тяжелые наркотики, берут сумасшедшие кредиты жизненной энергии, под космические проценты, позволяющие им «улетать» так высоко в наркотическом экстазе. Другими словами, они «прожигают» свой энергетический запас за очень короткое время, изредка доживая до 30 лет.
Курение – еще одна вредная привычка, избавиться от которой нужно всякому, кому важно повышение внутренней энергии. Кроме пагубного воздействия на организм человека, сигареты также «воруют» очень много свободной энергии у пристрастившихся к ним.
- ОСВОБОДИТЕСЬ ОТ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ВАМПИРОВ
Это очень важный момент. Сделайте свою жизнь свободной от людей, вызывающих у вас негативные эмоции. Проведите «ревизию» своих отношений. Прекратите или максимально ограничьте общение с — теми, кто выкачивает из вас все силы и рядом с которыми вы чувствуете себя опустошенными. Лучше вообще быть одному, чем находиться в компании любителей «подзарядиться» за твой счет. В крайнем случае используйте от этого типа людей.
- ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ НЕГАТИВА
Все наши отрицательные эмоции, чувства и переживания отнимают созидательную энергию в больших объемах. Особенно это касается чувства обиды и вины, корни которых могут уходить в наше детство. Кроме отбора внутренней энергии, они незаметно разрушают нашу личность. Отличным способом избавления от этих негативных эмоций является прощение.
Вообще, любые отрицательные эмоции и переживания забирают нашу свободную энергию, делая нас все слабее и слабее. Зависть, злость, ревность, раздражение, сожаление, страх – все то, что выводит нас из состояния равновесия – крадет наши жизненные силы.
Избегайте любых негативных эмоций, контролируйте свои мысли, не распыляйтесь по мелочам. Чаще прощайте и отпускайте людей и ситуации – тем самым вы сделаете себе огромный подарок в виде хорошего настроения и прилива жизненных сил.
Второй путь – это повышение притока свободной энергии путем ее набора.
За счет чего можно увеличить поступление энергии?
- МЕЧТА
Присутствие в нашей жизни цели, заветной мечты или желания, исполнения которых жаждешь всей душой, является мощнейшим источником энергии. Там, где есть мечта, всегда найдется энергия для ее воплощения. Так уж устроено наше мироздание. И если мечта действительно ваша, то вся Вселенная будет стремиться вам в этом помочь.
Если у вас нет желаний, значит вы мертвы
Обязательно ставьте перед собой цели, задачи, загадывайте желания и придумывайте мечты – и вы всегда будете обеспечены энергией для их осуществления!
- ВЕРА
«По вере вашей да будет вам» – говорил Иисус. И абсолютно не важно, во что или в кого вы верите. Будь то в Бога, Провидение, во Вселенную или в Высший Разум – само наличие веры в Высшие Силы, стоящий над нами, дает нам мощный приток свободной энергии.
Если вы неверующий человек, попробуйте поверить в свой Личный Мир, который охраняет и оберегает вас. «Мой мир заботится обо мне» — повторяйте себе всякий раз, когда ощущаете одиночество и душевную пустоту. И он действительно начнет о вас заботиться и возьмет под свое крыло.
- ЛЮБОВЬ И ТВОРЧЕСТВО
Любовь – это очень сильное чувство, вызывающее в нашей душе бурю самых ярких эмоций. Недаром его называют божественным. Когда любовь приходит к человеку, у него за спиной будто вырастают крылья – такой мощный прилив сил и энергии дарит нам это неземное чувство.
Творчество оживляет нашу душу. Способность творить дана нам по факту рождения, так как мы созданы по образу и подобию Всевышнего Творца, вдохнувшего в нас жизнь. В момент творения и созидания чего-то нового активируются наши тонкие тела и открываются каналы связи с Высшим источником, дающим нам импульс и творческую энергию.
- МУЗЫКА
Музыка – сама по себе состоит из чистой энергии. Она вдохновляет и окрыляет нас, она способна за считанные секунды поднять наше настроение. Выбирайте себе музыку по душе, включайте погромче и вдоволь пополняйте свои энергетические запасы!
- ХОББИ
Это – это любое занятие, которое нам по душе. Это то дело, заниматься которым нам очень нравится. Заведите себе хобби, если у вас его еще нет — оно тоже является отличным способом повышения энергии.
- ОБЩЕНИЕ С «ЭНЕРДЖАЙЗЕРАМИ»
Побольше общайтесь с людьми, обладающими высокой энергетикой. И это не будет считаться с вашей стороны энергетическим вампиризмом, так у таких людей уровень энергии повышен, он прямо «бьет ключом», «расплескивается через край» и они делятся свой энергией добровольно и охотно, так как являются «энергетическими донорами».
«Энерджайзеров» легко выявить – после контакта с ними поднимается настроение и ощущается прилив сил. Найдите таких людей в своем окружении и проводите в их обществе как можно больше времени.
- ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ
Правильное дыхание способно в разы повысить нашу энергетику. Займитесь дыхательными практиками и научитесь дышать глубоко, используя свои легкие на «полную катушку». Большинство людей дышит неправильно и поверхностно, задействуя только верхнюю часть своих легких.
Для повышения энергии есть различные способы и дыхательные практики, такие как «полноволновое» или «холотропное» дыхание, с задержкой дыхания в различных фазах. Все они направлены на одно – увеличение объема вдыхаемого воздуха и усиление притока кислорода к головному мозгу, что крайне положительно сказывается на общем энергетическом балансе и здоровье в целом
- ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЗАРЯДКА
Регулярно проводите чистку своих тонких тел, делая . Научитесь управлять своими энергетическими потоками (восходящим и нисходящим), подключаясь к энергии Земли и Космоса, систематически проводите их «прокачку» для очищения своих тонких тел от всякого мусора и энергетических «присосок». Очищая таким образом свое энергоинформационное поле, вы одновременно пополняете свои «внутренние батарейки».
Есть один быстрый способ повышения энергетики. Это энергетическое упражнение под названием «Энергия Солнца»
Дождитесь погожего солнечного дня. Найдите место, где вас никто не потревожит. Станьте прямо, расслабьтесь и протяните руки раскрытыми ладонями навстречу Солнцу. Закройте глаза, отпустите посторонние мысли и представьте, как энергия Солнца наполняет вас. Ощутите, как животворящее тепло пронизывает и заполняет все клеточки вашего тела. Оставайтесь в этом состоянии несколько минут и в завершении не забудьте сказать Источнику Жизни на Земле свои слова благодарности.
- СЕКС
Здесь, как говорится, комментарии излишни – все ощущали на себе действие этого мощнейшего источника свободной энергии.
- БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ
Когда вы что-то отдаете бескорыстно, не рассчитывая ничего получить взамен, когда вы жертвуете на благотворительность, Вселенная отблагодарит вас свободной энергией в большом количестве.
Фраза из Библии «Да не оскудеет рука дающего» — как раз об этом и нам говорит.
- СПОРТ
Во время физических нагрузок в нашем организме происходит обмен – застоявшаяся энергия высвобождается и ее место заполняет обновленная свободная энергия, повышающая наш жизненный тонус.
Почаще занимайтесь спортом – бегайте, плавайте, занимайтесь фитнесом – чтобы всегда быть в форме и обладать высокой энергетикой.
- ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ
Еще один источник свободной энергии, хорошо известный всем любителям братьев наших меньших. Домашние любимцы щедро делятся с нами своей неиссякаемой энергией, принося в нашу жизнь так много радости и позитива.
Особенно сильно «заряжают» своих хозяев собаки, являясь по природе своей энергетическими донорами. Исключением здесь являются кошки, которые не дают вообще ничего, потому что сами существуют за счет забора энергии и имеют вампирическую природу. Зато они способны «питаться» негативом и могут лечить своих хозяяев, ложась на их больное место и забирая на себя негативную энергию.
- САМОВНУШЕНИЕ И САМОГИПНОЗ
Метод самовнушения настраивает наше подсознание на частоты, соответствующие вкладываемым в него установкам. Используя самовнушение и самогипноз, а также применяя аффирмации и , можно добиться положительных изменений в любых сферах своей жизни, в том числе и для повышения внутренней энергии.
- УСИЛЕНИЕ БИОПОЛЯ
Здоровое и сильное биополе человека – залог его высокой и стабильной энергетики. Усиление своего биополя – это еще один способ, как повысить энергетику.
Существует много способов, как сделать свое биологическое поле сильнее и устойчивее. Это все виды закаливания, дыхательные практики, отказ от вредных привычек, специальные физические упражнения. Все они требуют больших усилий, концентрации и наличия силы воли.
Я же хочу вас познакомить с передовым способом усиления биополя — технологией, появившейся сравнительно недавно. На ее выполнение достаточно потратить всего лишь 5 минут в день.
Это использование гипносессий, разработанных на основе новейших пси-технологий. Я неоднократно проходил их сам и могу лишь подтвердить их эффективность. Эти аудио-визуальные программы предназначены для психокоррекции нашего подсознания и внедрения в него положительных установок.
Одна из них – это гипнотическая программа «УСИЛИТЕЛЬ БИОПОЛЯ» . Ее использование в течение 2-х недель приводит к усилению биополя человека в 2-3 раза, а при соблюдении здорового образа жизни – до 6 раз!
Друзья, теперь вы полностью владеете информацией о том, как повысить энергетику. Используйте приведенные здесь способы повышения энергии для увеличения и регулярного пополнения своих энергетических запасов.
Интересное
Физическая энергия – это энергия, которая поддерживает жизнеспособность физического тела. Физическая энергия является необходимой для поддержания высокого тонуса свободной (жизенной энергии).
Для поддержания высокого уровня физической энергии необходимо лишь 2 условия:
- Хорошее и полноценное питание;
- Хороший и полноценный отдых.
Одной лишь физической энергии недостаточно для поддержания высокого жизенного тонуса. Необходима еще свободная энергия. Но перед тем, как браться за повышение своей свободной энергии, вы должны обладать высоким уровнем физической энергии. Когда вы больны, что вам хочется больше всего? Спать и отдыхать. Можно спать 17-18 часов в сутки. И совсем нет никакого желания работать, а особенно творить что-нибудь. Следите за своим физическим телом. Если оно в достатке, то можете заняться развитием свободной энергии, если же нет, займитесь собой. Отдыхайте, много спите, питайтесь хорошо. Вообщем, посвятите определенное время только отдыху. Возьмите отпуск, поедьте на море, в горы, на дачу, вообщем туда, где вы сможете отлично отдохнуть.
Итак, допустим у вас достаточный объем физической энергии, и теперь наступает самый интересный момент: как повысить жизненную энергию. Первое, что вы должны сделать, это определить свой текущий уровень свободной энергии. Если утром вам лень вставать, неохота идти на работу или учебу, если после обеда раскисаете, и вас клонит в сон, если вечером у вас нет иных желаний, кроме как устроиться возле телевизора, значит уровень вашей свободной энергии ничтожно мал. Его, возможно, хватает только на то, чтоб поддерживать текущее состояние.
Итак, какой бы ни был ваш уровень энергетики на данный момент, его всегда можно повысить.
Существует 2 подхода к повышению уровня свободной энергии:
- Уменьшить расходы свободной энергии;
- Увеличить приход свободной энергии.
Сначала давайте поговорим о том, на что тратится свободная энергия:
- Любого рода негативные эмоции. Все, что вызывает плохие эмоции, выкачивает из вас созидательную энергию! В особенности чувство вины, переживание, страх;
- Стресс. Любой стресс вызван чувством важности;
- Чувство важности;
- Искусственные методы повышения энергетики:
a. Энергетические напитки;
b. Алкоголь;
Искусственные методы повышения энергетики очень похожы на заем денег под проценты (другими словами кредит). Вы берете энергию сейчас, но завтра или позже отдадите намного больше. Потому старайтесь употреблять их и в особенности алкоголь как можно меньше; - Сигареты;
- Трата на мелочи.
Скажите, у вас в жизни четко расставлены приоритеты? Если нет, сделайте это прямо сейчас. Это убережет вас от напрасной траты энергии на мелочи. Для чего тратить свою энергию на дело, которое даже не числится в вашем списке приоритетов? Например, вы любите футбол? Действительно ли для вас имеет большое значение, какая команда выиграет? Переживая, вы тратите энергию, потому что вам важен результат.
Переживаете ли вы то, что происходит в стране, в экономике страны? Если да, то опять вы тратите энергию. Но заметьте, что вы не можете ничего изменить своими мыслями. До тех пор, пока вы не заработаете состояние, вы не можете повлиять на экономику. И стоит ли отдавать свою энергию на это?
А ведь подумайте, наверняка одним из самых высоких ваших приоритетов является ваша семья, дети. На их жизнь вы способны значительно повлиять. Может стоит расходовать вашу энергию на улучшение их жизни?
После того, как вы четко расставите приоритеты, вы поймете, что все, чего нет в списке, не стоит того, чтоб вы тратили на него энергию!
Тратьте 80% вашей энергии на первые 3 пункта ваших приоритетов: 50% — на первый, 20% — на второй, 10% — на третий, и остальные 20% — на все остальные! Тратя энергию на мелочи, вы ее отдаете безвозвратно. Тратя энергию на действительно важные вещи, вы ее инвестируете, за что получаете еще больше энергии.
Что ж, теперь наступило время поговорить о том, как повышать свой уровень энергетики:
1. Мечты, цели
Наличие мечтаний и целей, к которым вы день за днем стремитесь, дает вам огромнейший объем свободной энергии. Но это происходит лишь в том случае, когда мечты и цели являются вашими, а не навязаны вам другими людьми. Когда душа и разум едины в своих стремлениях, вы обретаете огромный объем энергии в свое использование. Нет лучшего чувства, чем чувство, что ваша мечта двигается к вам. Если вы идете своим путем, то Вселенная будет сопутствовать вам во всем и снабжать необходимым объемом энергии всегда!
2. Вера
Не важно, во что вы верите: в Бога, в Высший разум, во Вселенную, в сверхсознание или во что-либо другое, ваша вера в эту Высшую Сущность должна давать вам свободную энергию в достаточном объеме. Если вы не чувствуете этого, тогда, возможно. вам стоит развивать вашу веру. Очень хорошая аффирмация: «мой мир заботится обо мне». Повторяя эту аффирмацию, через несколько дней вы начнете чувствовать абсолютное спокойствие и огромный приток энергии, ведь вам больше незачем бояться. Ваш мир обо всем позаботится. Фразу мой мир можете заменить на то, во что вы верите, например «Бог заботится обо мне».
3. Любовь
Любовь — это очень мощное позитивное чувство. Когда ваше сердце наполнено любовью, вы испытываете огромный энтузиазм и такое чувство, что можете совершить все! Это чувство является мощным источником свободной энергии.
4. Энергетическая гимнастика
Энергетическая гимнастика – это упражнения, направленные на расширение энергетических каналов. Об этом пункте поговорим в следующей рассылке. Я приведу в следующей рассылке одно очень мощное упражнение.
5. Благодарность
Как вы себя чувствуете, когда вы благодарите от всей души кого-либо за какую-нибудь услугу? Постарайтесь быть благодарным за все хорошее, что у вас есть. Это обеспечит вам дополнительно большой объем свободной энергии.
6. Искусство
Какой вид искусства вам нравиться больше всего? Исскуство оживляет душу. Во времена информации, искусство отходит на второй план. Его заменяет Интернет. Но не забывайте уделять время искусству. Оно важно для души. Вообще, во времена информации появляется все больше средств и занятий для ума, а все, что для души, отходит на второй план. Но не забывайте, что разум только с поддержкой души может реализовать что-либо в этом мире!
7. Музыка
Музыка – это энергия в чистом виде. Включите музыку, которая вам нравится. Можете сделать погромче, чтоб поток энергии был больше, и берите, сколько сможете.
8. Хобби
Хобби – не что иное, как занятие для души. Все, что вы делаете для души. придает вам энергию.
9. Общение с людьми, которые обладают высокой энергетикой
Существуют люди, которые обладают очень высоким объемом энергии. Им этой энергии хватает с достатком и даже переливается через край. При общении с такими людьми эта энергия невольно переходит к собеседнику. К таким людям все чувствуют большие положительные чувства. Иногда даже не знают, почему. Все успешные люди обладают высоким уровнем энергетики, и потому после общения с такими людьми вы всегда выходите в приподнятом настроении. Когда они входят в комнату, она просто заливается невидимым светом. Существуют и противоположные люди. Комната заливается светом, когда те выходят из нее. Такие люди всегда отбирают у вас вашу энергию.
10. Самовнушение
Как вы поняли, с помощью самовнушения можно добиться всего, чего только пожелаете. Повысить уровень энергетики тоже можно. Для этого достаточно использовать визуализацию и энергетическую гимнастику. Возможно использование самовнушения в чистом виде для повышения уровня энергетики.
11. Домашние животные
Я думаю, тут не нужно объяснений. Когда б вы ни посмотрели на своих любимцев, они всегда вызывают приятные чувства.
12. Обмен на физическую энергию
Во время занятий спортом, активного отдыха вы устаете физически, но ваш жизненный тонус всегда повышается. Утренние пробежки, плавание, занятие в тренажерных залах всегда дает вам дополнительный запас энергии.
13. Обмен на деньги
Это не что иное, как пожертвования. Вы отдаете деньги без ожидания возврата, а взамен Вселенная дает вам энергию.
14. Секс
Мощнейший источник свободной энергии.
Итог:
Вы можете забыть все, что сказано выше, но если вы запомнили хотя бы одну фразу, значит вы очень много приобрели, читая эту статью:
Вы получаете энергию, когда испытываете положительные чувства, и вы тратите энергию, когда испытываете негативные чувства
.
