Как открыть в себе экстрасенсорные способности. Эффективные упражнения для развития экстрасенсорных способностей

Человек – уникальное творение природы. И поспорить с этим фактом довольно трудно. Помимо того, что мы обладаем разумом и подсознанием, наше тело и дух наделены такими ресурсами, на изучение которых уйдет еще не одно столетие. Одним из таких непознанных явлений являются экстрасенсорные способности. Научные исследования мозга и тела человека пока не дали фактических результатов и объяснений тому, почему некоторым людям дано видеть вещие сны, общаться с духами умерших, предвидеть будущее или чувствовать энергетику мест и людей. Однако многие утверждают, что в той или иной мере этими навыками обладает каждый человек. И тогда волей-неволей ловишь себя на мысли о том, как же выявить эти самые экстрасенсорные способности?

Как обнаружить экстрасенсорные способности?

Существует мнение, что необычными способностями может обладать только тот, кто наделен особым даром. Он может появиться вследствие серьезной аварии, удара молнии или передаваться через поколения, как это делается у потомственных ведьм, магов и ясновидящих. Однако вопреки этому, раскрытие экстрасенсорных способностей может проявляться практически у каждого человека. Вспомните, как в моменты риска для жизни или в стрессовых ситуациях начинают проявляться недюжинные силы, смекалка и интуиция. Это говорит о том, что в какой-то мере ясновидящим является каждый из нас.

Сами экстрасенсы, т.е. те, кто уже обладает даром ясновидения, вместе с парапсихологами утверждают, что человеческое тело – это универсальное устройство, способное принимать и передавать волновое излучение. Подобно антеннам наши руки позволяют сделать тело своеобразным приемником и получать сигналы откуда угодно. Главное – научиться выявлению у себя экстрасенсорных способностей. Как это сделать? Прежде чем приступать к практике и расширить диапазон своих чувств, запомните несколько советов:

Услышав звонок телефона, не спешите отвечать, попробуйте угадать, кто вам звонит;

Прежде чем задать вопрос кому-либо, попробуйте определить, что вам ответят.

Как раскрыть свои экстрасенсорные способности?

Как еще можно распознать свои экстрасенсорные способности? Признаками их наличия могут являться необычные сновидения. Например, вам приснилась авиакатастрофа, которую вы наблюдали со стороны, а на следующий день вы узнаете в новостях, что действительно разбился самолет. Причем именно так, как вы это видели во сне. Также признаки экстрасенсорных способностей проявляются в том, что человек может видеть вспышки каких-то образов или картинок перед глазами. Это может происходить в любое время суток и свидетельствовать о том, что вы становитесь начинающим ясновидящим. Также существуют свидетельства того, как некоторые люди слышат голоса или чувствуют плохую энергетику мест и помещений. Эти явления тоже являются неплохой подсказкой, как узнать свои экстрасенсорные способности.

Однако развитие дара ясновидения – это процесс, который требует постоянной практики. И, помимо вашей тщательной работы со снами, видениями и предчувствиями, не стоит забывать и о том, что наши руки - это прекрасный приемник информации. В связи с этим, можно изучить упражнения, как с их помощью открыть экстрасенсорные способности:

1. Попробуйте поработать со старым семейным альбомом. Водите руками по фотографиям и постарайтесь определить, меняются ли ваши ощущения, когда вы прикасаетесь к фото живого и умершего человека. Отличаться ощущения могут по цвету, температуре или возникающими перед глазами образами. Со временем упражнение можно усложнить и проделать его с фото людей, которые вам не знакомы.

2. С помощью рук также можно научиться видеть ауру человека. Лучше всего, если вас научит опытный человек, но если такового нет, попробуйте следующее упражнение. Положите свои кисти вниз ладонями, чтобы при этом пальцы смотрели друг на друга. Следите, чтобы между средними пальцами рук было расстояние не более 5 мм. Начните двигать руками в горизонтальном или вертикальном направлении. Лучше всего это делать на темном фоне. Если вы внимательно приглядитесь, то увидите на кончиках пальцев свечение.

3. Попробуйте увидеть биополе головы. Для этого упражнения вам понадобится партнер и полутемная комната. Попросите вашего ассистента встать спиной к стене. При этом стена должна быть белого цвета. Сощурьте глаза и зафиксируйте взгляд на голове партнера. Через некоторое время вы можете увидеть небольшое свечение вокруг нее. Оно может быть красным, голубым, желтым или фиолетовым. Точно также можно тренироваться, чтобы видеть биополе всего тела.

4. Развитие шестого чувства. Чтобы проверить, как работает ваша интуиция, и начать ее развивать, попробуйте упражнение с колодой карт. Прежде чем вытащить одну карту, постарайтесь определить, какой она масти и цвета. Если у вас не получается – не расстраивайтесь, со временем вы начнете угадывать карты без ошибок.

Признаки экстрасенсорных способностей сопровождают нас почти ежедневно. Просто многие из нас не замечают их и не видят. Однако если задаться целью и постоянно тренировать свои чувства и ощущения, можно раскрыть в себе новые ресурсы, о которых вы даже не подозревали. Кто знает, может внутри вас скрыт сильнейший дар ясновидения?

Новость отредактировал Eternity - 28-07-2013, 14:51

Экстрасенсорные способности естественны для человека как дыхание. Как увидеть и раскрыть их в себе? Развитие этих способностей – основа духовного роста и могущества каждого!

Экстрасенсорные способности¹ являются частью повседневной жизни многих людей. О таких явлениях как , и предчувствие можно найти множество упоминаний в литературе, фильмах и интернете.

Большинству людей хочется обладать хотя бы толикой этих возможностей. Если вы задумывались о том, есть ли у вас сверхспособности, или вы хотите их развить, внимательно читайте дальше!

Сверхспособности спят в каждом из нас !

Практически каждый знаком с таким явлением как предчувствие, когда приходила неожиданная мысль и помогала в сложной ситуации. А ведь это проявление интуиции и ясновидения!

Как пробудить и развить экстрасенсорные способности ?

Большая часть людей не знает, как распознать и усилить интуицию или другие вспышки ясновидения. Обычно это считают случайностями.

Однако надо четко понимать, что экстрасенсорные способности - это не чудо, а деятельность, связанная с мозгом и нервной системой человека. Сверхспособности - такой же навык, как игра на пианино или вождение машины. Это можно в себе развить.

Есть люди, у которых они развиты сильнее, и для них возможности «за гранью» - это просто часть жизни. Вы наверняка встречали таких людей или слышали о них.

Все просто! Для осознанного раскрытия своих возможностей нужно заниматься регулярными тренировками. Как говорил основатель айкидо Морихей Уэсиба: «Прогресс приходит к тому, кто тренируется и тренируется!»

Как распознать экстрасенсорные способности ?

Экстрасенсорные (психические) способности, по своей сути, являются одним из способов получения и интерпретации информации.

Например, если человек коснется металлической ручки двери, он ощутит, что она холодная. Так проявляются физические чувства.

Если человек чувствует покалывание между бровями и ощущает, будто воображаемое перо касается области межбровья (там находится «третий глаз»²), но в реальности ничего не происходит, то это можно назвать психическим восприятием.

А когда человек смотрит на другого человека и видит вокруг его тела или головы яркое цветное свечение, «толщиной» от 5 до 20 сантиметров, то это явное проявление психических способностей (видение ауры).

Нужно преодолеть неверие !

Зачастую возникают сомнения: «Может, причина просто в «расшалившемся воображении»?»

Но воображение - это сознательный акт, он зависит от намерения и силы воли.

Удостовериться в правдивости своих ощущений очень просто.

К примеру, реально ли то, что металлическая ручка двери холодная? Если после этой мысли человек продолжает ощущать холод металла, значит, восприятие реально.

Этот прием можно легко использовать при проявлении экстрасенсорных способностей – он поможет «закрыть» вопрос сомнений раз и навсегда.

Какими способами экстрасенсы получают информацию ?

Существует три основных способа получения экстрасенсорной информации. Практик может получать информацию о людях и событиях с помощью способов, представленных ниже.

• Прямое подключение к человеку (чтение ауры) или информационному полю Вселенной.
• Чтение “памяти” предметов (психометрия³).
• Подключение к другим существам (Богам, духам предков и пр.) (медиумизм).

Через какие каналы приходит информация ?

Существует несколько экстрасенсорных каналов получения той или иной информации:

• Ясновидение - способность находить людей и неодушевленные предметы в любом месте, получать информацию из прошлого или будущего.
• Телепатия - способность слышать мысли других людей и передавать мысли на расстоянии.

Ясновидение и телепатия иногда переплетаются; в этом случае информация приходит, как при просмотре фильма.

• Сверхчувствительность - возможность получать глубокую информацию через другие органы чувств. Например, ощутив вкус или почувствовав температуру объекта, получить полную информацию о нем.

Эту способность можно развить на уровень эмпатии (способность ощущать чувства или эмоции другого человека).

• Яснознание - это способность получать информацию из информационного поля Вселенной с помощью озарения или интуиции. Например, неожиданно может прийти интуитивное ощущение (знание) о том, ваш друг в беде. И при звонке ему выяснится, что это ощущение оказывается правдой.

Тест: обладаете ли вы экстрасенсорными способностями?

Ответьте на 10 вопросов, которые помогут вам определить, обладаете ли вы экстрасенсорными способностями.

1. Чувствовали ли вы себя опустошенными (без сил) после встречи или общения с кем-либо? Хотели ли вы спать после общения с таким человеком?

2. Было ли у вас ощущение, что что-то должно произойти с кем-то из ваших знакомых, и через некоторые время вы узнавали, что это произошло на самом деле?

3. Вы когда-нибудь приходили в гости в прекрасном настроении и самочувствии, а затем вдруг ощущали, что очень сильно устали или начали плохо себя чувствовать?

4. Вы когда-нибудь просыпались, вспоминая очень яркий сон (осознанное сновидение)?

5. У вас когда-нибудь был четкий осознанный внетелесный опыт, путешествий вне своего тела?

6. У вас когда-нибудь были вспышки ясновидения, когда вы вдруг могли видеть другие места или людей, которые уже ушли из жизни?

7. Были ли такие ситуации, когда вы чувствовали, что необходимо принять то или иное решение и, вопреки логике и событиям, принимали его, а затем это решение оказывалось верным?

8. Вы когда-нибудь были в состоянии предсказать будущее? Бывало ли так, что у вас звонил телефон, а вы точно знали, кто звонит? Или вы шли по улице и вдруг понимали, что за следующим поворотом встретите своего знакомого и действительно встречали его?

9. Вы когда-нибудь воспоминали о своей предыдущей жизни, ощущали чувство deja vu (дежавю)?

10. Вы когда-нибудь чувствовали спонтанные вибрации в теле, когда просыпались или засыпали?

Если вы ответили “да”, или согласились хотя бы с одним из этих вопросов, то высока вероятность, что у вас хороший начальный уровень развития психических возможностей.

Сам интерес к этой тематике – уже знак, что экстрасенсорные способности существуют внутри вас и ищут возможность проявиться!

Упорство и регулярность – это ключевые факторы для развития внутреннего потенциала.

Внимание !

К практике пробуждения психических возможностей требуется отнестись ответственно! Развитием навыков экстрасенсорного восприятия нужно заниматься в здоровом состоянии, трезвом, чистом и ясном уме.

Принятие лекарств и допингов и сверхспособности – несовместимые понятия, препараты не дадут возможности осознать свои способности в полной мере.

Важно следить за своими мыслями, перестать думать плохо об окружающем мире, других людях или вещах. При раскрытии психического потенциала ускоряется возврат кармы – любой негатив очень быстро возвращается обратно в жизнь того, кто пожелал плохого.

Не обращайте внимания на общественные стереотипы !

Во многих современных фильмах экстрасенсорные способности показываются как нечто неопределенное, опасное, мистическое или неадекватное. Якобы психические возможности связаны с болезнями, сумасшествиями, травмами или предсмертным опытом.

Стоит помнить о том, что в девяти случаях из десяти раскрытие внутреннего потенциала происходит совершенно спокойно.

Есть много рациональных, здоровых людей со стабильной и нормальной психикой, которые относятся очень разумно и логично к своим психическим способностям, используют этот опыт для личностного роста и своего благосостояния.

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Экстрасенсорное восприятие - термин, использующийся для существующих паранормальных форм восприятия или способностей человека(Википедия).

² Аджна (третий глаз) - «приказ», «команда». Межбровная чакра, в которой сходятся три главные нади (сушумна, ида и пингала), обитель «тонкого проницательного ума (манаса)» (

В обществе Магов принято вполне определенное объяснение термину «магия». Это наука об изменении окружающего мира с помощью силы воли Мага. Прикоснуться к таинственному и неизвестному испытывают желание многие люди. Зачастую они не знают, с чего нужно начинать , чтобы стать частью магического мира.

Рис. Эффективные упражнения для развития экстрасенсорных способностей

Магия - это искусство работы с сознанием. Первое, чему должен научиться каждый человек, интересующийся сверхспособностями - это управление вниманием. Внимание - это инструмент сознания.

Самое первое качество на спирали развития Магов - экстрасенсорика. Это базис. Чтобы считать информацию с какого-либо объекта, маг сосредотачивает на нем свое внимание. Поэтому, чтобы постигнуть азы экстрасенсорики, следует начинать именно с .

Упражнение простое и доступное абсолютно всем. Нужно нарисовать на листе бумаги черную точку. Она должна быть такого размера, который будет комфортен для глаз и восприятия, чтобы видеть ее можно было, не напрягаясь. Листок с точкой нужно повесить перед собой на уровне глаз. Именно на уровне. Если поместить лист выше или ниже - это создаст лишнее напряжение. Далее следует начать концентрироваться на точке. Но не просто смотреть на нее тем зрением, которым пользуемся в повседневной жизни. Нужно представить луч внимания, исходящий из межбровья (так называемый третий глаз), и этим вниманием пришпилить точку. Концентрировать необходимо именно внимание, а не зрение.

Через какое-то время практики могут появиться всевозможные визуальные эффекты с этой точкой. К практике они не имеют отношения. Цель этой практики заключается в выходе в немного измененное состояние сознания, при котором происходит расфиксация окружающего мира.

Смысл этого упражнения в том, чтобы научиться фиксировать внимание на одном объекте. То есть в обычной жизни внимание человека мечется от объекта к объекту, удерживая мир таким, каким его привык видеть человек. При правильной концентрации внимания на черной точке мир должен как бы раствориться и исчезнуть. Это эффект поглощения внимания только одним объектом.

Следующий этап данного упражнения - касание точки вниманием. Это весьма странное ощущение - словно касаетесь точки, но не руками, а вниманием. Чувствуете ее. Эта практика необходима для развития экстрасенсорных способностей. Работа с точкой безопасна, потому что она не несет в себе никакой информации. В дальнейшем, при работе с другими объектами Вам будет легко почувствовать, как и насколько глубоко нужно сконцентрировать внимание для достижения тех или иных целей.

После освоения этой практики можно перейти к более сложному упражнению. Это . Увидеть то, чего нет, можно только одним способом - представить этот объект. При этом не нужно представлять эту точку на сетчатке своего глаза. Также не надо о ней думать. Внимание привыкло цепляться за объекты. А в случае с белой точкой объект необходимо создать. Все, что нужно - концентрировать внимание в пространстве перед собой.

Расстояние выбрать примерно 30-40 см от себя, а именно от головы, на уровне лба. То есть необходимо сконцентрировать внимание прямым лучом, отходящим от точки между бровями вперед, а на конце этого луча представить белую точку. Внимание не должно болтаться в разные стороны. Глаза в этом упражнении следует как бы выключить. Видеть не глазами, а именно вниманием.

При правильном подходе можно будет увидеть белую точку. Но не визуально. Она словно появится внутри головы. При концентрации внимания на объекте начинает скапливаться энергия. И при определенном количестве этой энергии она начинает светиться. Сначала можно увидеть точку любого другого цвета, но целью практики является именно белая точка.

05.03.2014 26746 +46

Если речь заходит о паранормальных способностях, воображение рисует определенную картину: зажженные свечи, хрустальный шар и фигуру в капюшоне, которая склонилась над колодой карт. Но этот образ навязан людям кинематографом. Чтобы узнать, как выглядит экстрасенс, просто посмотритесь в зеркало. Да-да! Именно вы обладаете паранормальными способностями. Вот только чтобы развить их, потребуется приложить усилия.

Каждый человек может развить в себе паранормальные способности. Пусть они будут не такими впечатляющими, как у Ванги, но они будут. Кому-то дар дается от рождения, ну а кто-то только после усиленных тренировок сможет стать экстрасенсом. Все зависит только от вашего упорства. Если оно есть в вашем характере, вы сможете видеть то, что скрыто от глаз всех остальных людей. Техники для развития паранормальных способностей

Развивать паранормальные способности, как и любые другие, нужно при помощи тренировок. Для начала постарайтесь развить интуицию. Делать это можно неограниченное количество раз в течение дня. В любой ситуации пробуйте предугадать итог. Например, стоя на остановке, постарайтесь представить, какого номера автобус придет следующим. Или, не смотря на телефон, попробуйте догадаться, кто вам звонит. Конечно, не стоит просто подбрасывать монетку, пытаясь угадать итог. Нужно сосредоточиться, подумать о вопросе и найти ответ в себе. Он может появиться вместе со случайным звуком или в виде образа. Чем чаще вы будете задавать себе подобные вопросы, тем быстрее сможете развить в себе дар ясновидения. Спустя некоторое время, вы сможете убедиться, что большинство ваших предсказаний сбывается.

Попробуйте загипнотизировать себя. Представьте себе картину: перед вашим взглядом проезжает поезд. Вы слышите стук колес, видите проплывающие перед вами вагоны. На каждом из них есть цифры от 10 до 1. Поезд едет медленно, вы успеваете разглядеть мельчайшие нюансы: лица в окнах, окраску поручней, цвет занавесок. Когда вы увидите последнюю цифру на последнем вагоне, скажите себе, что как только вы сосчитаете от 10 до 1, у вас откроются паранормальные способности. Делать такое упражнение нужно ежедневно, причем обстановка должна быть расслабляющая: никаких посторонних шумов, никаких людей и животных.

Пытайтесь найти в себе ответы на интересующие вас вопросы. Например, как вам поступить в той или иной ситуации. Расслабьтесь, мысленно представляя себя со стороны. Задавайте вопрос несколько раз до тех пор, пока не увидите или не услышите ответ. В начале тренируйтесь на простых заданиях, которые со временем можно усложнить. Через некоторое время ваш внутренний голос будет повествовать вам и без таких сложностей: вы просто будете знать ответ на вопрос, который даже не успеете до конца сформировать.

Конечно, паранормальные способности появляются не сразу. Кому-то нужно потренироваться несколько недель, а кому-то и несколько месяцев. Но не разочаровывайтесь в себе, всегда верьте в то, что вы добьетесь результата. Ведь без веры вы не сможете стать настоящим экстрасенсом.

Каждый хоть раз мечтал о том, чтобы иметь суперсилы или сверхспособности, которые бы выделили его из толпы и дали преимущества, которых нет у других. Большинство людей отказываются от затеи получить сверхспособности, полагая, что это просто невозможно, ведь только у супергероев из комиксов есть суперсилы, а никак не у обычных людей. С этим, конечно, не поспоришь: люди не могут научиться летать или телепортироваться, но вы вполне можете обострить чувства, данные вам от природы, и сделать их сильнее, чем у других людей. Нужно только учиться и тренироваться!

Шаги

Как развить экстрасенсорные способности

Узнайте как можно больше о способностях, которые хотите развить. Сконцентрируйтесь на одной или двух способностях, не распыляйте свои силы на изучение десятка из них одновременно. Определите, какие из психических способностей наиболее важны для вас, и усердно тренируйтесь, стараясь их развить.

Практика прежде всего. Перед сном выделите себе время, чтобы написать на бумаге три предсказания на следующий день. Перед этим закройте глаза и сконцентрируйтесь. Какие впечатления у вас возникают при мысли о следующем дне? Вы чувствуете что-то нутром? Какая песня играет в вашей голове? Как вы себя чувствуете? Кого вы представляете? Меняется ли ваше настроение?

• Делайте это упражнение каждый день и подмечайте любые закономерности, которые ведут к вашим ошибочным или правдивым предсказаниям.
• Ведите детальные записи своих предсказаний.

1. Улучшайте свою способность ясновидения, практикуя психометрию. Психометрия – это искусство “читать” энергетику предмета посредством прикосновения. В основе такой практики лежит идея о том, что люди, окружающие нас места и события могут оставлять эмоциональные и энергетические следы на материальных объектах. Считается, что ясночувствующий может считывать эти эмоции и энергию, прикасаясь к объектам. Эта способность может позволить вам чувствовать людей, окружение и события, связанные с конкретным человеком, когда вы берете в руки предмет, принадлежащий ему.

   • Попросите друга завязать вам глаза, а затем дать вам в руки маленький предмет. Попросите друга выбрать предмет, который часто используется владельцем (например, ключи или украшение), поскольку считается, что именно такие предметы особенно сильно заряжены энергетикой человека.
   • Возьмите предмет в руки, затем расслабьтесь и подмечайте все идеи, впечатления и чувства, которые у вас возникают. Запишите все, что почувствовали. Нет такой информации, которая была бы незначительной в этом деле. Когда закончите, повторите сеанс вместе с другом.
   • Попросите, чтобы он комментировал все, что услышит, и вы сами увидите, есть ли какие-то подтверждения вашим ощущениям.

2. Работайте над способностью видеть на расстоянии. Начать считывать информацию на расстоянии не так уж и сложно. Выберите любое место. Перед началом сеанса определите для себя, что вы хотите узнать об этом месте. Вы ищете здесь какого-то человека? Вы пытаетесь увидеть событие, которое здесь произошло? Затем сконцентрируйтесь и четко представьте себе это место. Обращайте внимание на любые мысли и впечатления, которые возникают у вас, когда вы представляете себе это место.

   • Когда вы практикуете видение на расстоянии, закройте глаза и устремите все свои помыслы к своему третьему глазу, который расположен в центре вашего лба, немного выше уровня глаз.
   • Если это возможно, постарайтесь практиковать видение на расстоянии также в группе. Сеансы в группе могут стать источником мощной энергии и дать хорошие результаты.

3. Учитесь считывать информацию. Считается, что у каждого человека своя собственная уникальная энергетика, которая испускается в виде ауры. Когда вы пытаетесь рассмотреть чью-то энергетику, вы как бы настраиваетесь на ее частоту и узнаете что-то о человеке, анализируя его ауру. Считается, что психически чувствительные люди обладают этой способностью. Практикуя это искусство, вы сможете развить у себя способность к эмпатии.

   • Попробуйте такое упражнение: найдите человека, предпочтительно того, кого вы не очень хорошо знаете, и встаньте на расстоянии 1-2 метра от него. Каждый из вас должен закрыть глаза и представить другого в виде шара энергии или света.
   • Когда вы вместе представите себе это, попробуйте прочитать энергетику друг друга, сверху вниз, и замечайте любые ассоциации, которые у вас при этом возникают (цвета, числа, слова, картинки или впечатления). Через несколько мгновений вы оба должны открыть глаза и обсудить, что увидели.
   • Обсудите, насколько эти видения соотносятся с вашими жизнями.

4. Ведите дневник снов. Пусть этой дневник лежит на прикроватной тумбочке или столике, чтобы вы могли записывать свои сны сразу же, как проснетесь. У каждого сновидца есть определенный шифр – набор символов, который повторяется в его снах. Записывая свои сновидения, вы можете разгадать этот шифр. Это важно, если вы хотите создавать астральные проекции или практиковать осознанные сновидения. Помимо того, что вы будете записывать сны, записывайте любые вопросы или волнующие вас мысли, которые периодически у вас возникают.

   • Если вы пытаетесь связаться со своим духом-наставником, это может помочь настроиться на них и найти ответы на свои вопросы.
   • Записывайте любые застрявшие в голове идеи или картинки, которые приходят на ум во время медитации.

   Как укрепить свой разум

   1. Медитируйте . Любой сильный медиум скажет вам, что ключевой момент практики – это медитация. Медитация поможет сделать ваш разум сверхчувствительным и настроиться на ваше окружение. Спокойный разум обострит вашу осознанность и приглушит ненужные мысли. Сначала ваши мысли будут беспорядочно блуждать, и может казаться, что все усилия напрасны. Не переживайте! Для хорошей медитации нужны часы и дни практики. Будьте настойчивы и вы достигнете цели.

      • Найдите тихое место, где вам никто и ничто не помешает.
      • Начните с простого, поставьте перед собой ясную и достижимую цель. Медитируйте 10-20 минут в день.
      • Как только вы отработали этот навык, постепенно увеличивайте время сеансов.

   2. Расслабьтесь. Обычно наше сознание работает слишком быстро, чтобы образовалась какая-либо психическая связь. Наш мозг постоянно отвечает на разнообразные стимулы и только небольшой процент сигналов извне осознается нами. Уделяя достаточно времени тому, чтобы расслабиться, вы очищаете свой разум от ненужных мыслей. Вы даже можете настроится на такие вещи, которые никогда бы не почувствовали в обычной жизни. Это поможет вам развить способности ясновидения и яснослышания, а еще намного проще давать оценку интуитивным чувствам, когда вы расслаблены.

      Тренируйте самоосознанность. Самоосознанность – это постоянная концентрация внимания на том, что происходит вокруг в любой данный момент времени с рациональной точки зрения. Когда вы можете сконцентрироваться на настоящем, вы можете идеально выполнять текущие задачи. Это поможет вам развить способность психокинеза. Работайте над тем, чтобы по-настоящему осознавать как можно больше из того, что происходит вокруг. Навыки расслабления и медитации здорово вам помогут, когда вы начнете практиковать самоосознанность.

   3. Тренируйте свою интуицию. Интуиция – это внутреннее чутье, предчувствия, которые вы ощущаете по отношению к людям, ситуациям, и которым не можете дать рациональное объяснение. Нельзя логически объяснить эти чувства, но обычно такие впечатления очень сильны. У каждого из нас есть интуиция, сильная или слабая, но ее можно развить путем тренировок и при получении жизненного опыта.

      • Развивая свою интуицию, вы учитесь глубже понимать мир вокруг вас.
      • Ведите подробные записи о любых интуитивных чувствах, которые вы испытали.
      • Когда вы получите больше информации о каждом отдельном событии, сравните, насколько она совпадает с вашими первоначальными предчувствиями на этот счет.

      Как приобрести физические сверхспособности

      1. Научитесь видеть в темноте. Можно натренировать глаза так, чтобы они быстрее привыкали к полумраку или тьме в плохо освещенных или неосвещенных местах. Уделяйте по 30 минут в день тренировке глаз. Проводите время в темноте, чтобы ваши глаза привыкали распознавать очертания в темноте.

         • Часто носите солнцезащитные очки, даже если они вам не нужны.
         • Через какое-то время ваши глаза будут быстрее привыкать к темноте.

      2. Занимайтесь спортом и поддерживайте хорошую физическую форму. Чтобы получить физические сверхспособности, вы должны всегда быть в форме. Это постоянный процесс, во время которого вы все время развиваетесь и становитесь сильнее и выносливее. Занимайтесь в тренажерном зале, чтобы стать сильнее. Регулярно выполняйте кардионагрузки, чтобы увеличить скорость и выносливость. Занимайтесь йогой, чтобы снять стресс и раскрыть свой разум. Попробуйте ходить в походы и заниматься скалолазанием, чтобы научиться оценивать расстояния и другие параметры окружающего мира.

         • Не перенапрягайтесь в начале тренировок. Делайте только то, что вам под силу, и постепенно увеличивайте нагрузку.
         • Физические способности супергероя не появятся за пару дней.
         • Бросьте все вредные привычки. Например, если вы курите, вам намного сложнее будет увеличивать свою выносливость и улучшать общую физическую форму.

      3. Тренируйтесь выполнять некоторые элементы паркура . Паркур – это городской спорт. Те, кто занимаются паркуром, стараются передвигаться по городу как можно быстрее и использовать окружающую среду при этом как можно эффективнее, вне зависимости от преград, которые многим людям показались бы непреодолимыми. Они ускоряются, используя только ресурсы своего тела и окружающие предметы, преодолевая преграды в мгновение ока. Такие спортсмены должны сохранять темп (чтобы поддерживать эффективность и силу), бегая, карабкаясь, прыгая, вращаясь, совершая опорные прыжки и многое другое.

         • Паркур – это спорт, в котором нет элемента соревнования.
         • Паркур учит двигаться в окружающей среде, умея при этом использовать ее для продвижения.