Почему человек стареет? Потому что так определено природой, ответят некоторые. Но есть еще преждевременное старение. Многие скажут, что его причина в генах, наследственности. На самом деле, каждая женщина сама решает: стареть или не стареть. Простые смертные могут выглядеть как модели. Как сделать лицо красивым и молодым? Помогут в этом экспертные консультации. Нужно просто следовать элементарным советам, чтобы и и свежо.
Как сделать лицо красивым и молодым после 30 лет? Особое внимание нужно уделять глазам и взгляду. Именно глаза - вот, что выдает возраст и на что окружающие обращают внимание в первую очередь. Речь идет не только о должном уходе. Не стоит игнорировать декоративную косметику: накладные ресницы, черный лайнер, мерцающие тени, четко очерченные брови. После утреннего умывания сделайте массаж: постучите подушечками пальцев по нижним векам. Это поможет быстрее убрать ночную отечность.
Никакие омолаживающие кремы не помогут, если кожу должным образом не увлажнить. Заблуждение думать, что жирная или комбинированная кожа не нуждается в постоянном увлажнении. Как сделать лицо красивым - не лечить морщины и складки, а предотвратить их. Иначе лицо будет похоже на изношенную сумку. Увлажняющие кремы делают кожу плотнее.
Прическа - еще один способ, как сделать лицо красивым и молодым. Каждый стилист скажет, что челка делает лицо свежим, придает задорности образу. Не зря челка ассоциируется с детьми. На прическу стоит потратиться, ищите лучшего стилиста.
Никогда не подчеркивайте линию губ или глаз слишком ярко. Слишком много косметики старит лицо. Под слоями тонального крема и пудры все равно не скрыть «гусиные лапки», усталый взгляд и темные круги под глазами.
Щипцы для завивки ресниц могут делать чудеса с глазами: взгляд становится выразительным. Главное выбрать качественный продукт и не завиваться слишком часто, иначе от пушистых ресниц останутся редкие реснички.
Неухоженность даже молодых девушек делает непривлекательными. Балуйте себя маникюром и педикюром. Не забывайте про массаж ног: они это заслужили. Раз в неделю можно позволить себе поход к профессионалам.
Не нужно слишком строго относиться к своей внешности. Красота не увянет, если ее поддерживать. Просто лицо может стать немного взрослым. Прекрасным противоядием от старости является улыбка, смех, веселье. Не нужно грустить, смотря на себя в зеркало. Держите всегда при себе то, что доставляет радость. Это может быть кусочек шоколада, секретный аромат, любимая мелодия, которые мгновенно сотрут кислое выражение с лица.
Не стоит бежать к пластическому хирургу. Сегодня много , которые позволяют продлить молодость. Попробуйте инвазивные методики.
Носите обувь на высоком каблуке, которая делает образ женственным, элегантным.
Это самый просто способ продлить молодость. Если женщина не высыпается, ее кожа теряет розовый оттенок, появляются круги под глазами, кожа становится бледной.
Правильное питание, спорт - само собой, но после 30 лет организм уже хуже усваивает питательные вещества из продуктов. Поэтому не стоит игнорировать БАДы и витамины. Для кожи вокруг глаз полезны витамины К и А. Результат будет заметен быстрее, если их принимать вместе.
Домашний лифтинг лица, который может дополнить или заменить (на первых порах) салонные процедуры по омоложению - фитнес. Фитнес снова на волне славы. Просто напрягайте и расслабляйте мышцы лица. Через неделю регулярный упражнений (10-20 минут в день), можно будет увидеть результат. Из-за упражнений кожа будет лучше воспринимать все питательные вещества. Лицо будет подтянутым.
Да, пока ты можешь веселиться всю ночь, вздремнуть пару часов и выглядеть отлично. Загар ложится на твою гладкую, плотную и упругую кожу ровно, а мелкие неприятности в виде прыщика, хоть и случаются, но проходят быстро и без проблем. В 20 лет состояние кожи идеально, считают дерматологи: подростковые проблемы позади, а возрастные изменения еще не начались. Так вот, чтобы они не начинались как можно дольше, и составлена наша программа ухода против старения кожи.
Нет, конечно, речь не идет о том, чтобы начать колоть гиалуроновую кислоту, ботокс и еженедельно посещать сеансы мезотерапии. Но определенные правила ухода за кожей в 20 лет сэкономят тебе немало времени, денег и нервов. Когда твои подруги начнут беспокоиться о заметных признаках старения кожи, ты будешь видеть в зеркале свежее, молодое лицо!
Как замедлить старение кожи
1. Защита от солнца — это важно!
Всегда и везде, везде и всегда. Да, мы зануды. Но, поверь, ничто не портит твою кожу так, как ультрафиолет. НИЧТО! Это главная причина старения кожи. Посмотри на фото ниже: этот пожилой мужчина — бывший водитель-дальнобойщик. Соответственно, та сторона лица, что ближе к стеклу водительской двери, всегда загорала, а другая оставалась в тени. Впечатляет?
Проверь, содержит ли твоя косметика SPF-фактор. Оптимальный уровень защиты в наших широтах — SPF 30 с мая по сентябрь включительно, SPF 15 — с октября по апрель.
Популярное
Имей в виду: SPF не суммируется! То есть, если в твоем дневном креме есть фактор 15 и в пудре 15, твоя кожа под защитой SPF 15, а не 30! Многие об этом не знают.
2. Постоянно увлажняй кожу
Сухая или жирная, кожа нуждается в постоянном поступлении влаги, иначе ранние морщины не заставят себя ждать. Летом лучше наносить увлажняющий крем для твоего типа кожи утром и вечером, а зимой вечерний ритуал лучше проводить с питательным насыщенным кремом , чтобы помимо влаги помочь коже восстановиться после стресса от перепада температур. Задумывалась ли ты, что между отапливаемым помещением и уличными температурами перепад составляет до 50 градусов?
Кстати, знаешь ли ты, что кремы с пометкой« для зрелой кожи» ты можешь и даже должна использовать в качестве ночных для профилактики старения кожи, совершенно не опасаясь навредить ей? От обычных кремов их отличает не наличие каких-то суперактивных веществ, годящихся только для возрастной кожи, а просто большее количество питательных и восстанавливающих ингредиентов. Да, еще один миф: никакие кремы не вызывают привыкания.
3. Используй химические пилинги
Чтобы клетки на поверхности кожи регулярно обновлялись, тебе нужно деликатно и бережно удалять ороговевший слой как минимум раз в неделю. Ни в коем случае не используй абразивные скрабы, то есть те, что содержат острые гранулы: эти средства могут повредить естественный защитный барьер твоей кожи и вместо пользы причинить ощутимый вред. Кроме того, для домашнего применения послужат профилактикой образования комедонов и угрей. Обрати внимание на средства с кислотами в составе (альфа- и бетагидроксикислоты — лучше всех!). Напомним, что альфакислоты хороши для сухой кожи, а бета- - для жирной.
4. Начни использовать средства с ретинолом
Количество ретинола в коже начинает уменьшаться в 20 лет, поэтому сейчас самое время начать использовать кремы с ретинолом в составе. Звезды Голливуда знают этот секрет и с подросткового возраста используют ретинол — сначала как профилактику и лечение акне, а затем — продолжая — уже как средство борьбы со старением кожи. Важна концентрация: начинать лучше с самых« слабых» средств, чтобы кожа постепенно привыкала к воздействию ретинола, который отшелушивает ороговевшие клетки и может, теоретически, вызвать раздражение. В ночном уходе кремы с ретинолом лучше всего использовать 3 раза в неделю, а днем — обязательно наносить крем с SPF, иначе возможно возникновение гиперпигментации!
5. Перейди на шелковые наволочки
Никакой иронии. Ты удивишься, насколько более нежной и гладкой станет твоя кожа, если не будет ночью тереться о грубую бязь или хлопок. Да, и привыкни менять наволочку два раза в неделю. И забудь о раздражениях и прыщах!
6. Пей и спи
Выработай привычку пить не меньше полутора литров воды в день и спать не меньше 8 часов ночью. Если получилось меньше, компенсируй при первой же возможности! Именно сейчас ты заложишь здоровую привычку, которая сослужит тебе добрую службу в 30. Поверь, в тридцать переучиваться будет труднее! Как и остановить старение кожи.
Её высушивают не только центральное отопление и плохая вентиляция в квартирах и офисах. Зимой люди потребляют больше белков, жиров, хлеба и вообще больше едят, меньше двигаются, что загрязняет организм изнутри и немедленно отражается на коже. С другой стороны, холод стимулирует и омолаживает клетки, поэтому наступление зимы в целом для нашего кожного покрова полезно, но надо принять некоторые меры, чтобы избежать пагубного воздействия прочих факторов.
СПА у вас дома
НАЙДИТЕ пару часов в неделю, чтобы вплотную заняться своей красотой. Начнём с самой простой процедуры.
Очистка лица. Возьмите косметическую глину и, замесив её до густоты жирной сметаны, нанесите раствор на лицо. Держите маску в течение 30–40 минут, затем смойте тёплой водой и тут же обдайте лицо водой холодной. Самую глубокую чистку делает чёрная глина, которая полезна также и для тела, поскольку помогает бороться с ом.
Отшелушивание верхнего кожного покрова. Смешайте 1 столовую ложку овсяной муки с 1 чайной ложкой муки из коричневого риса (раздробите рис в кофемолке) и с 2–3 каплями лавандового масла. Добавьте немного тёплой воды и 1 чайную ложку мёда. Этой смесью лёгкими движениями помассируйте лицо и шею. Затем умойтесь тёплой водой.
Баня для лица. Это замечательная процедура для нормализации кислотно-щелочного баланса и детоксикации кожи. Однако имейте в виду, что тем, у кого очень чувствительная кожа или на лице, делать её не стоит. Налейте кипящую воду в большую кастрюлю с сухими травами или маслами, которые подходят для вашего типа кожи. Например, для сухой и чувствительной очень хорошо использовать ромашку. Перечная мята и розмарин полезны для нормальной и смешанной кожи, а также для кожи, склонной к образованию угрей. Лаванда - замечательное средство для всех типов кожи.
Наклоните голову над кастрюлей на расстоянии примерно 8–10 см и накройте голову и кастрюлю полотенцем. Держите лицо над паром около 5 минут. После процедуры нанесите на лицо увлажняющий крем.
Массаж лица. Его можно делать с увлажнителем или специальным терапевтическим маслом. Выбирайте увлажнитель, который не содержит петролеума (нефти), минеральных масел и пропилен гликоля. Лёгкий массаж лица и шеи (все движения вверх от шеи ко лбу и вискам).
Если вы еженедельно будете так ухаживать за своим лицом, то оно вас никогда не подведёт и старость долго не постучится в ваши двери.
Весьма полезно для поддержания тонуса кожи умывание в воде с кусочками льда либо просто в холодной воде. Но не нужно забывать и о теле, оно тоже отблагодарит вас за прохладный душ.
Сухая кожа - не беда
СДЕЛАЙТЕ следующий лосьон для лица: 300 мл подогретой воды, 100 мл сливок перемешать и вскипятить. Остудите, осторожно слейте прозрачную часть жидкости в стеклянную посуду. Осадок вылейте. Протирайте этим лосьоном лицо утром и на ночь.
Маска питательная с яичным желтком. Взбейте смесь из половинки куриного желтка (или 3 желтков перепелиных яиц), 1 чайной ложки оливкового масла и 15 капель лимонного сока. Наложите смесь на лицо и держите не дольше 15 минут. Затем смойте тёплой водой.
Льняная питательная маска. Положите 1 столовую ложку льняного семени в 150 мл кипятка. Кипятите 5–10 минут. Остудив, наложите на лицо. Держите 20 минут. Смойте тёплой водой.
Медовая маска. Разотрите до однородной массы 1 чайную ложку мёда с 1 столовой ложкой овсяной муки и одним взбитым желтком. Наложите на лицо на 20 минут.
Смойте тёплой водой.Сметанно-медовая маска. Смешайте равные части мёда и густой жирной сметаны. Наложите на лицо и смойте через 20 минут.
Жирная кожа - можно подсушить
НАТРИТЕ на тёрке корки апельсина и грейпфрута. Из плодов отожмите сок и влейте в кашицу из корок. Добавьте 100 граммов бренди или водки. Поставьте в тёплое место и настаивайте 7 дней. Процедите. НЕ ПЕЙТЕ, ХОТЯ И ВКУСНО, оставьте что-то для лица, так как, протирая лицо этим лосьоном, вы получите прекрасные результаты в лечении жирной кожи. Протирайте лицо 2 раза в день - утром и на ночь.
Маска медовая. Смешайте 100 граммов мёда, 25 граммов водки и 25 граммов воды. Наложите на 25 минут на лицо и смойте после этого тёплой водой.
Маска желтковая. Взбейте 1 желток и 20 капель лимонного сока. Смажьте лицо оливковым маслом. Нанесите поверх него маску, а через 20 минут смойте тёплой водой.
Ни одна маска не потребует от вас больше чем 20–25 минут вашего времени. Однако если вы будете их делать регулярно,
то получится, что за неделю вы уделите своему лицу около 140 минут, т. е. почти 2,5 часа. За месяц это уже будет 10 часов! А за год - 120. Вы можете себе представить, как изменится ваша внешность в лучшую сторону при таком уходе, а ведь всё начинается всего лишь с ежедневных 20 минут!Зимой, для того чтобы кожа не высыхала, надо пить побольше воды, причём пить её маленькими глоточками. Это помогает увлажнить ваши клетки изнутри. Есть старинный метод внешнего увлажнения кожи. Поставьте рядом с вашей кроватью небольшой широкий сосуд с водой. Очень полезно не держать окна закрытыми наглухо даже зимой. Теперь поговорим о коже на теле. Дело в том, что плохо вентилируемая из-за одежды кожа теряет свою упругость. Поэтому попробуйте несколько простых, но действенных методов. После того как вы поскоблите каждый сантиметр вашего тела, можете принимать душ. Кожа станет мягкой, шелковистой, и тело начнёт дышать.
-~- Как стареет кожа и как остановить старение? Существует 5 основных типов старения кожи. В зависимости от того, к какому типу относится лицо, косметолог составляет программу процедур. Но есть процедуры, которые дают замечательные результаты при любом типе старения. Например, или .
1.Усталый тип старения
Как выглядит?
Лицо будто утомленное, появляются мешки под глазами, уголки рта опущены, сильно выражена носогубная складка, кожа сухая и тусклая.
Постоянных морщин еще нет, форма лица сохраняется практически без изменений. Утром после полноценного сна лицо смотрится хорошо, а к вечеру выглядит уставшим.
Частые стрессы, курение, недосыпание, усталость.
Так обычно стареют худощавые женщины с овальным или ромбовидным лицом.
Что делать?
Проводить процедуры, которые усиливают кровообращение - , . Микротоковая терапия улучшает микроциркуляцию крови, снимает мышечное напряжение, поддерживает нормальную работу мышц, препятствуя их дальнейшей деградации.
2. Мелкоморщинистый тип старения
Как выглядит?
Лицо и шея будто покрыты сетью мелких морщин. В первую очередь такие морщины появляются на участках, где кожа особенно тонкая и чувствительная, например, около глаз. Также морщины появляются на подбородке и над верхней губой.
Что ускоряет старение по этому типу?
Частое пребывание на солнце, недостаток влаги в коже.
Так обычно стареют: худощавые, не склонные к полноте люди с сухой, обезвоженной и истонченной кожей. Такой тип старения преобладает среди американок.
Что делать?
Коже нужно глубокое увлажнение. Доставить влагу в глубокие слои может мезотерапия, сильная струя кислорода .
4. Мускульный тип старения
Как выглядит?
Морщин практически не видно. Вначале появляются «гусиные лапки» возле внешних уголков глаз, опускается жировая складка над верхним веком. На позднем этапе старения кожа начинает обвисать, появляются глубокие носогубные складки.
Что ускоряет старение по этому типу?
Единственная причина старения по мускульному типу - возрастные изменения.
Так обычно стареют люди с развитыми мышцами лица и эластичной кожей. По такому типу протекает старение в основном у представителей монголоидной расы.
Что делать?
Замедлить возрастные процессы помогут инъекции на основе ботулотоксина: ,
