Что делать, если ребенок толстый? Проблемы лишнего веса у детей с чем связаны? Как исправить ситуацию

6 343

Наличие лишних килограмм, как известно, сказывается не только на внешности, такой важной ребенка, но непосредственное оказывает влияние на его психику. Очень часто в подобно состоянии у подростков снижается самооценка, начинают проявляться серьезные комплексы. Как только ребенок полнеет, он начинает замыкаться, изолироваться ото всех, он просто становится одиноким. Родителям, которым не безразлична судьба малыша, следует максимально оперативно решить все вопросы, связанные с лишним весом, чтобы ребенок стал веселым.

Причины лишнего веса

Лишние килограммы обычно появляются у малышей по причине особенностей наследственности, а также некоторых заболеваний. Очень часто данный фактор является следствием определенного стиля жизни взрослы. Любовь к разным сладостям, телевизору и чипсам очень плохо сказываются на общем самочувствии ребенка, на его фигуре.

Важно! Если в организм ребенка поступает намного больший объем калорий, чем нужно, остаток обязательно скажется на теле, то все будет отложено в жировой ткани. Потому можно не задаваться вопросом, почему малыш стал толстым.

Что делать в столь сложной ситуации, по какой причине малыш стал полным? В первую очередь необходимо обязательно осознать, что каждый ребенок – это не взрослый человек. По мере его роста и взросления потребуется применять разные методы и способы эффективной борьбы с килограммами. Например, если малыш, которому всего два года, жадно хватается за ложку и стал кушать сам, это не будет значить, что в тарелке у него обязательно то же должно быть, что находится у взрослого.

Важно! Не стоит относиться безответственно к питанию малыша. Требуется посоветоваться со специалистом, который для каждой возрастной категории подберет индивидуальные методы борьбы с лишними килограммами.

Двухлетние кругленькие малыши

Если родители заметили, что после первого дня своего рождения ребенок не потерял свои привлекательные округлости, но стал толще,это является свидетельством того, что уже пора принимать меры. Здесь стоит отметить, что чем раньше осуществляется обращение за помощью, тем больше появится шансов на то, чтобы изменить. Есть несколько основных правил, что обязательно требуется соблюдать в процессе кормления малыша:

Из картонных коробок молоко лучше не давать, лучше отдать предпочтение специальным детским молочным продуктам.
Не желательно давать соки, так как они вкусные и быстро насыщают, малыш от полезной пищи потом просто отказывается. Сок можно дать, если дома или в дороге не оказалось свежего фрукта. Для утоления жажды лучше всего давать чистую воду.
Стоит заменить колбасы и сосиски с паштетами на небольшие бутерброды с курицей или нарезанным вареным мясом.
Супы необходимо готовить только на постном мясе, чтобы малыш стал здоровее.

Одновременно с этим малышу стоит приобрести игрушки, которые требуют движения. Отлично подойдет для данного возраста веселая летающая стрекоза или машинка, которой можно управлять.

Нельзя задабривать детей разными вкусняшками или бисквитами. Еда не является утешением, а также это не лекарство от скуки. В приемах пищи должны быть перерывы, которые составляют 4 часа примерно.

Полный ребенок – 3-6 лет – что делать?

В данный возрастной период ребенка, проводятся самые разные кулинарные эксперименты, которые для малыша часто являются чем-то новым. Как правило, малыши с огромным удовольствием кушают новое, что предлагается родителями, а также интерес вызывают незнакомые продукты. Чтобы перестроить в этот момент ребенка на здоровый образ жизни, достаточно просто начать давать ему ту или иную полезную альтернативу. Можно пользоваться для придания аппетитности следующими советами:

Все блюда лучше делать интересными и красочными, то есть привлекательными на визуальном уровне;
Многие родители вместе с детьми создают разнообразные довольно интересные композиции из таких овощей, как обычная свекла, морковь, а также вкусный картофель;
Сладости лучше не покупать, но самостоятельно печь что-то дома.

Малыши в этом возрасте много гуляют. Если на улице не холодно, стоит брать с собой велосипед, что очень полезно и весело. Можно записать ребенка на танцы или на гимнастику. Всем достигнутым в подобных секциях результатам необходимо радоваться и хвалить ребенка. В ситуации, если на улице плохая погода, можно выделить немного времени на проведения игры дома. Это могут быть разные упражнения на полу, бросание предметов в цель. Телевизор малыш должен смотреть как можно реже. Кроме того, гулять можно и по дороге домой, совершая ежедневные 15-минутные прогулки.

Подростки с лишним весом – как бороться?

У детей, которые немного постарше есть, как правило, деньги, которые им дают на карманные расходы. Довольно часто они тратят их на разные «неполезности» – газировку и чипсы. Как показала практика, чем старше становится школьник, ем больше он испытывает разных стрессов, которые многие просто заедают. Одновременно с этим у подростка начинается определенная гормональная буря, которая часто вызывает определенное чувство голода.

Чтобы оградить детей от стремительного набора веса, стоит посредством блендера или стандартной соковыжималки научить ребенка самостоятельно делать для себя разные полезные перекусы. Это намного лучше, чем покупать супы в пакетиках, а также иные блюда, которые относятся к категории быстрого приготовления. В процессе приготовления пищи рекомендуется использовать минимальное количество приправ, они серьезно усиливают аппетит.

Подросткам всегда нужно показывать пример. Можно записаться вместе с ним на ритмику, поиграть в футбол. В теплое время года можно кататься на велосипедах или на роликах, а зимой проводить время за катанием на лыжах и коньках.

Важно! Не стоит освобождать малыша от уроков физкультуры, только по той причине, что у него есть некоторые комплексы из-за лишних килограмм. Оптимальным вариантом будет купить костюм, в котором ребенок будет чувствовать себя намного стройнее и привлекательней.

Необходимо родителям постоянно разговаривать по поводу лишнего веса. Важно убедить его в том, что вопрос относительно того, есть или не стоит, не должен стать основным на протяжении всей жизни. Стоит наблюдать, чтобы малыш не потреблял разных препаратов, которые предназначены для искусственного похудения, они невероятно вредные.

Лишние килограммы у детей 10-13 лет – почему важна борьба?

Если у ребенка отмечается лишний вес в этом возрасте, он начинает слышать от своих сверстников довольно неприятные слова относительно своего внешнего вида. Стоит знать, что если подростка хотя бы пару раз кто-то назовет толстым, он быстро замыкается в себе, все время проводит в одиночестве, при этом поедая огромное количество еды, тем самым еще больше портя свою фигуру и здоровье.

При появлении первых признаках подобного расстройства необходимо сразу начать действовать! Среди основных правил того, как лучше поступать в подобной ситуации можно выделить:

Необходимо позаботиться о том, чтобы был с собой завтрак. В таком случае он вряд ли побежит за сладостями или иными вредными продуктами, причины для набора веса не будет.
В рацион включены должны быть фрукты, ржаной хлеб и вода.
По возвращении ребенок должен видеть в холодильнике только самые полезные продукты. Среди них можно отметить, яйца, нежирный творог, печеная или вареная курица, а также фрукты и орехи.
Сладости нужно приобретать как можно реже.

Кроме правильного построенного питания стоит записать ребенка в определенные секции, которые будут способствовать улучшению фигуры. Для мальчика оптимально подойдет борьба, если это девочка, то на танцы. Подобные занятия не просто в состоянии помочь похудеть, но также это отличная возможность снять напряжение. Стресса будет намного меньше, автоматически наладится и аппетит.

Важно! Многие родители принимают решение отдать своих детей в бассейн. Здесь важно помнить о том, что плавание сильно увеличивает аппетит, потому в холодильнике не должно быть ничего калорийного на момент возвращения ребенка.

Профессионалы не рекомендуют наказывать малыша запретом на совершение прогулок, так как это отличная возможность долго и полноценно двигаться. Необходимо понимать, что для ребенка с каждым годом мнение ровесников является все более важным. Именно по этой причине, если дети смеются над лишними килограммами, родителям стоит просто обсудить с ребенком данную проблему и вместе разработать план действий.

Мнение эксперта

Кроме разнообразных проблем психологического плана стоит понимать, что килограммы у ребенка является еще и источником разных заболеваний. Как правило, каждый килограмм сказывается на перегрузке общего опорно-двигательного аппарата. Обычно появляются суставные боли, сколиоз, а также плоскостопие. Кроме этого, излишняя полнота часто приводит к нарушениям сна, что проявляется в небольших остановках дыхания. Наличие лишних килограмм в состоянии вызвать проблемы с сердцем, дети постоянно испытывают усталость, сонные и апатичные.

Чтобы эффективно избежать разных неприятных сюрпризов со здоровьем, родителям необходимо как можно раньше! Необходимо наладить в семье правильное питание и вести здоровый образ жизни.

Желудок – это один из главных органов пищеварительного тракта, имеющий полую структуру и мышечное строение. Объем пустого желудка у ребенка составляет около 300-350 мл. Главными функциями органа являются накопление пищевой массы, ее продвижение в тонкий кишечник и обработка пищеварительными ферментами, желудочным соком и соляной кислотой. Эвакуация желудочного содержимого в начальные отделы кишечника происходит при помощи перистальтики – волнообразного сокращения мышечных стенок желудка, стимулирующего движение химуса (пищевого комка).

Если по каким-то причинам перистальтика желудочных стенок прекращается, пища задерживается в полости органа. Такое состояние называется остановкой желудка (медицинское название – атония желудка). Чаще всего патология диагностируется у детей, потому что именно данная возрастная категория считается основной группой риска. Если у ребенка стал желудок, в большинстве случаев помочь ему можно без применения медикаментозных методов. Чтобы это сделать, необходимо знать не только симптомы заболевания, но и его причины, так как полное выздоровление невозможно без устранения провоцирующих факторов.

Одним из основных факторов остановки желудка в детском возрасте специалисты считают погрешности в питании. Распространенность неправильного питания у детей с признаками остановки желудка достигает 77,1 % (среди детей старше 3 лет). Патология часто наблюдается у детей, потребляющих избыточное количество рафинированных продуктов и жиров. Это может быть сахар, сладости, торты и пирожные, полуфабрикаты быстрого приготовления, жареная пища. Количество этих продуктов в детском рационе должно быть сведено к минимуму, а еще лучше – полностью исключить их из меню (исключение составляет сахароза).

Газированные напитки, колбасные изделия (особенно низкого качества), сдобная выпечка – все это в больших количествах может спровоцировать ослабление мышечной перистальтики, поэтому к составлению детского меню необходимо подходить с максимальной ответственностью.

Еще два фактора, связанные с пищевым режимом ребенка и способные повлиять на работу его желудка, – это переедание, и наоборот, недоедание. Сюда же можно отнести нерегулярное питание, длительные перерывы между приемами пищи, слишком ранний ужин (когда перерыв между ужином и завтраком составляет более 12 часов), отсутствие легкого перекуса перед сном. Если питание ребенка организовано с учетом физиологических и возрастных потребностей, риск атонии желудка будет минимальным в любом возрасте.

Другими причинами остановки желудка у детей являются:

проживание в условиях хронического стресса;
сильное эмоциональное волнение (испуг, переутомление, избыточные положительные эмоции);
уровень подвижности, не соответствующий возрастным нормам;
заболевания органов брюшной полости, эндокринные расстройства, кишечные инфекции.

У детей подросткового возраста остановка желудка может являться косвенным признаком заболеваний сердца и сосудов, например, гипертонической болезни.

Важно! Некоторые болезни дыхательных путей также могут вызвать временную атонию желудка. Мокрота, выделяющаяся при гайморите, бронхите, пневмонии и других патологиях дыхательной системы, стекает по задней стенке глотки в желудок, где может вызвать атонию и воспаление желудочных стенок.

Признаки и симптомы

Если у ребенка стал желудок, одним из признаков может быть функциональная диспепсия. Это нарушение нормального функционирования желудка, характеризующееся затрудненным и болезненным пищеварением. Ребенок может жаловаться на боли в эпигастрии, подложечной области, реже – абдоминальном пространстве. Боль чаще всего имеет невысокую интенсивность, жгучий, тупой или кинжаловидный характер.

Среди других симптомов патологии можно выделить следующие проявления:

отрыжка с неприятным запахом, возникающая после каждого приема пищи;
тяжесть в животе, чувство распирания, давления;
отказ от еды;
отсутствие стула в течение нескольких дней;
тошнота (возможна однократная рвота).

У детей также может появляться одышка, не связанная с физической активностью. Затрудненное дыхание вызвано тем, что переполненный желудок начинает сдавливать диафрагму, препятствуя свободной циркуляции воздушного потока.

Один из симптомов остановки желудка у ребенка — одышка

Обратите внимание! Если родители подозревают остановку желудка у ребенка, то предварительную диагностику можно провести в домашних условиях. Три пальца следует положить на область расположения желудка (верхняя часть живота, срединная линия) и слегка надавить. При нормальной работе желудка будет ощущаться легкая пульсация, а ее отсутствие является одним из основных проявлений остановки желудка. Данный тест подходит только для детей с нормальным телосложением: определить движение желудочных стенок у тучного ребенка в домашних условиях невозможно.

Что делать: первая помощь

Если у ребенка остановился желудок, важным элементом неотложной помощи является обильное питье. Давать ребенку жидкость необходимо каждые 5-10 минут по чайной ложке, чтобы не спровоцировать усиление болей и тошноты. Лучше всего давать ему обычную питьевую воды комнатной температуры. Хорошо справляются с атонией желудка также травяные чаи: ромашковый, мятный, липовый. Важно, чтобы они не были слишком горячими или холодными: оптимальная температура для чайного напитка в острый период составляет от 30° до 36°. Если питье не помогает, можно воспользоваться другими способами, приведенными ниже.

Видео — У ребенка болит живот

Массаж

Это один из самых быстрых и действенных способов «запуска» желудка без применения медикаментозных методов. Выполнять его необходимо через полчаса после приема пищи. Если есть возможность, ребенка лучше искупать, – это поможет расслабить мышцы брюшного пресса и спины и повысить эффективность массажа. После купания живот необходимо интенсивно растереть жестким полотенцем (помогает усилить кровоток), а ребенка уложить на спину. Если ребенку уже исполнилось 3-4 года, рекомендуется использование специального разогревающего крема, который оказывает мощное стимулирующее действие на гладкую мускулатуру, к которой относятся и стенки желудка. Перед применением разогревающих средств важно убедиться, что боль в животе не связана с воспалительными процессами, при которых тепловые процедуры противопоказаны.

Начинать массаж необходимо с поглаживающих и растирающих движений, постепенно переходя к пощипыванию и сжиманию. Техника правильного выполнения показана на рисунке ниже.

Совет! Длительность массажа зависит от возраста ребенка. Младенцам достаточно 10 минут активного воздействия. Детям постарше продолжительность можно увеличить до 15-30 минут. После завершения процедуры ребенка необходимо тепло одеть, а на живот положить грелку на 10-15 минут.

Гимнастика

Упражнения для стимулирования кровообращения в сосудах желудка также достаточно эффективны при проявлениях атонии. Выполнять гимнастику необходимо в промежутках между приемами пищи. Если ребенок поел, занятия необходимо отложить на 1,5-2 часа. Для достижения необходимого эффекта можно выполнить следующие упражнения.

Руки вытянуть вперед и поднять вверх. Одновременно с этим прямую ногу оставить назад и приподнять на 15-20 см от пола. Повторить по 3-5 раз на каждую ногу.
Лечь на спину, ноги согнуть в коленях и поднять их перпендикулярно туловищу. Выполнять ногами движения, имитирующие езду на велосипеде. Длительность упражнения – около 1 минуты.
Руки поставить на пояс и повернуть корпус на 180 градусов. Повторить по 5 раз в каждую сторону.
Наклониться вперед и в стороны с вытянутыми вперед руками по 5 раз.

Когда требуется прием лекарств?

Применение медикаментозных методов при остановке желудка требуется редко, так как главной задачей терапии является восстановление нормальной перистальтики желудочных стенок. Использование лекарственных средств может потребоваться при обильной рвоте. Если рвота повторяется больше 2-3 раз, можно дать ребенку «». Это препарат, в состав которого входит домперидон – противорвотное средство, используемое для симптоматической терапии заболеваний желудочно-кишечного тракта и коррекции единичных расстройств пищеварения. Несмотря на то, что «Мотилиум» продается без рецепта, использовать его нужно после консультации с врачом, так как средство может вызвать серьезные побочные реакции со стороны дыхательной системы.

Детям с массой тела более 35 кг можно давать аналоги «Мотилиума» в форме таблеток и капсул.

Аналоги препарата «Мотилиум» и их стоимость

Название лекарства	Изображение	Средняя цена
		67 рублей
		213 рублей
		230 рублей
		155 рублей
		285 рублей

Для профилактики обезвоживания терапию противорвотными средствами необходимо сочетать с мерами по регидратации – восстановлению водно-солевого и электролитного баланса. Для этого используются порошки для приготовления солевых растворов («Гидровит », «Регидрон »). Чтобы ребенок не отказался пить соленую жидкость, лучше давать ее маленькими глотками через трубочку.

При длительной остановке желудка показан прием сорбентов («», «Активированный уголь »). Они необходимы для предотвращения интоксикации, спровоцированной долгим застоем пищевой массы в полости желудка. Принимать сорбенты необходимо от 2 до 5 раз в день – режим дозирования зависит от конкретного препарата.

Важно! Если стул у ребенка отсутствует больше 3 дней, следует обратиться к врачу и исключить тяжелые патологии пищеварительного тракта, например, непроходимость кишечника. Прием слабительных препаратов при остановке желудка неэффективен, так как данные лекарства действуют только в просвете кишечника.

Питание при атонии желудка

Диета – важнейший элемент лечения и профилактики синдрома ленивого желудка у детей любого возраста. Чтобы желудок хорошо работал, важно, чтобы детский рацион содержал достаточное количество растительной клетчатки, пищевых волокон. Они в большом количестве содержатся в овощах, свежей зелени, сезонных ягодах и фруктах. Норма потребления фруктов и овощей для детей составляет около 500-600 г в день. Не стоит торопиться с введением сырых фруктов в рацион детей младше 1 года, так как их желудок еще не способен переварить грубую растительную клетчатку. До годовалого возраста фрукты и овощи давать детям следует в гомогенизированном виде – в виде суфле или пюре.

Ценным источником клетчатки являются злаки. Их можно употреблять до двух раз в день. Идеальным вариантом детского питания является употребление каши на завтрак. Ни в коем случае нельзя давать ребенку с утра только чай с бутербродами – такое питание практически не содержит витаминов и полезных веществ и негативно влияет на перистальтику желудка и кишечника. Также стоит отказаться от покупки каш быстрого приготовления и готовых сухих завтраков: технология обработки и расщепления зерна для их производства уничтожает почти 80 % минералов и витаминов, содержащихся в цельном зерне.

Полезны для нормальной работы желудка и кисломолочные продукты: ряженка, кефир, ацидофилин, бифидок, творог. Их можно употреблять в качестве самостоятельных продуктов или готовить из них другие блюда: запеканки с фруктами, манники, сырники. Чтобы обеспечить комфортное пищеварение, достаточно давать ребенку 100 мл любого кисломолочного напитка в день (на полдник или перед сном).

Примерный режим питания и меню для детей с синдромом ленивого желудка

Прием пищи	Блюда	Изображение
Завтрак	Каша из ячневой крупы с добавлением фруктов и сливок – 180 г; бутерброд из цельнозернового хлеба с овощами и творогом – 70 г; чай зеленый с сахаром – 150 мл.
Второй завтрак	Свежие или запеченные груши – 150 г.
Обед	Щи из свежей капусты с говядиной и болгарским перцем – 220 мл; макароны отварные с гуляшом из курицы и томатной подливой – 190 г; компот их чернослива – 150 мл.
Полдник	Натуральный густой йогурт без добавок – 100 г; печенье сухое (галеты) – 2 штуки
Ужин	Картофельное пюре с отварной треской и зеленым луком – 220 г; томатный сок – 150 мл.

Перед сном можно дать ребенку полстакана молока или кефира. Если ребенок страдает хроническими нарушениями пищеварения, лучше отказаться от цельного коровьего молока, заменив его козьим молоком или кисломолочными напитками. При нездоровом аппетите и желании что-то съесть перед сном рекомендуется давать ребенку творог с добавлением несладких фруктов, например, зеленых яблок. Более тяжелая пища отрицательно влияет на качество сна и замедляет пищеварительные процессы в течение следующего дня.

Остановка желудка (атония, слабость желудочных стенок) – достаточно распространенная патология у детей любого возраста. Она может проявиться и у детей первого года жизни, и у подростков. Бороться с проблемой необходимо комплексно при помощи повышения физической активности, коррекции пищевого рациона, длительных прогулок. Важно скорректировать эмоциональное состояние ребенка, если в этом есть необходимость. В некоторых случаях может быть показан прием седативных препаратов («Тенотен детский », «Пустырника экстракт »), но применять их можно только после консультации с врачом.

«Давай поскорее, а то мы опять опоздаем в садик!» – упрашивает мама, а малыш продолжает медлить. Это проблема знакома многим взрослым. Кто-то заставляет детей закончить завтрак или одевание, подгоняя их обидными словами и даже подзатыльниками. Другие же переделывают все сами, оставляя в покое копушу. Как помочь медлительному ребенку и раздраженной мамочке?

Чтобы подобрать правильный подход к решению, необходимо понять причины этой неторопливости. И не всегда они находятся на поверхности. Проблема чаще всего замечается родителями в дошкольном детстве, хотя первые признаки возможно отследить уже в младенческом возрасте.

Такая особенность может вызвать отставание в учебе и формировании навыков, низкую концентрацию внимания и рассеянность, ощущение вины из-за регулярных замечаний и, как итог, неврозы. Поэтому выявление источника нерасторопности следует доверить неврологу, психологу или педиатру.

Откуда берется медлительность?

Иногда это происходит на фоне продолжительной болезни. После восстановления и повышения иммунитета темп деятельности ребенка восстанавливается.
Она может возникнуть из-за органической патологии мозга, ставшей следствием неблагоприятной беременности, сложных родов или рождения недоношенного младенца.
Часто излишняя «заторможенность» является всего лишь периодом нормального развития. В ранние годы (от 1,5 до 3-х лет) для детей характерно несовершенство мелкой моторики. Их пальчики не справляются с застегиванием пуговиц, завязыванием шнурков.
Переучивание левшей на правшей также находится в списке факторов, способствующих замедлению протекания психических процессов.
Флегматик – классический пример копуши. Он не переносит спешки, рассудителен и основателен. Не любит новшеств, выбирает проверенные и привычные приемы. Побудка и сборы становятся для взрослых настоящим испытанием.
Понижение общей активности зачастую связано со стрессовой ситуацией – переездом, разводом, переходом в новое учебное заведение, домашними конфликтами. Детская психика попросту не справляется с повышенной нагрузкой.
Неспешность – еще одна форма манипулирования взрослыми в семье с авторитарным типом воспитания, жесткими требования, строгими наказаниями и непрерывным контролем. Таким способом чадо скрыто протестует против многочисленных поручений и приказов.

Итак, для изменения ситуации в лучшую сторону в некоторых случаях достаточно наладить отношения между домочадцами, подождать, пока он подрастет, или провести витаминную терапию, чтобы способствовать скорейшему выздоровлению. Сейчас давайте обсудим, что же делать, если кроха неспешен от природы, и это никоим образом не связано с воспитанием в семье.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Что нужно делать?

Приобретите песочные часы, которые наглядно демонстрируют, как утекает время. Предложите чаду одеваться или кушать, пока не закончится песок. С помощью подобного устройства он самостоятельно научится следить за скоростью своих действий и будет стараться заканчивать все дела побыстрее.
Иногда сын или дочка впадает в ступор из-за сложности с переключением на другую деятельность. Давайте им немного времени на подготовку: «Поиграй с конструктором еще пять минут, а потом мы поужинаем и почистим зубы». Предупреждение подготовит их к следующему заданию.
Большинство ребятишек чувствует себя спокойнее, если у них есть четкий распорядок суток. Дошкольникам, еще не умеющим читать, полезно иметь график с фотографиями, который покажет последовательность действий: умывание, одевание, завтрак и т. д. Так вы сможете значительно снизить количество напоминаний, да и ребенок почувствует себя увереннее.
Развивайте подвижность нервной системы через ежедневную работу. Это может быть бег, пальчиковая гимнастика, катание на велосипеде, упражнения со скакалкой. Для пущего эффекта переходите от медленного ритма занятий к быстрому.
Уделяйте особое внимание адаптационным этапам в образовательных учреждениях, потому что таким детям присущ страх всего неизвестного. Обязательно расскажите педагогам о психологических качествах будущего воспитанника.
Планирование – один из лучших методов борьбы с нерасторопностью крохи и своим раздражением. Если у школьника утренний туалет занимает, кажется, половину дня, приготовьте его одежду вечером и убедитесь, что его рюкзак собран и ждет хозяина у двери. Уменьшите хаос, и ваше эмоциональное состояние также придет в норму.
Установите четкие временные ограничения для вашего школьника на определенный вид деятельности. Например: «Дима, у тебя есть 20 минуток на то, чтобы пообедать». Через 15 минут сдержанно напомните, что прием пищи скоро закончится.
Если ребенок испытывает трудности к школе, не успевая усвоить учебный материал, следует помогать ему дома. Разбирайте и повторяйте все, что он проходит на уроках. А еще лучше – идти вперед на несколько тем, чтобы поспевать за мыслями учителя.
Постоянно оказывайте нерасторопным детям ненавязчивую поддержку, проявляя неподдельный интерес. Они очень часто неуверенны в собственных умениях и силах, а также ощущают чувство вины за свою медлительность.

Чего нельзя делать?

Не награждайте оскорбительными прозвищами. Фразы «копуша», «канительщик», «за смертью посылать» больно ранят ваше чадо. Обращайтесь к нему так, словно он уже почти все делает в положенный срок (или, по крайне мере, старается).
Никогда не сравнивайте медлительных малышей с их более активными сверстниками. Проводите аналогию с их прошлыми результатами: «Теперь ты кушаешь гораздо быстрее!»
Воздерживайтесь от участия в соревновательных играх. Поверьте, это не принесет крохе удачи, ведь он болезненно переживает любую неудачу.
Твердо усвойте, что неторопливость – не вина, а особенность маленького человечка, так что окрики, а тем более тумаки не ускорят его действия.

Детская плаксивость. Причины и решения

Как же определить, почему малыш плачет и как следует вести себя в той или иной ситуации?

Причины слез

Детская возбудимость, слезливость и эмоциональность значительно выше тех же качеств у взрослых. И это нормально, так как психика ребенка еще нестабильна. Незначительный для нас повод может стать для ребенка настоящей трагедией. Ребенок с помощью слез реагирует на все негативные моменты в его жизни, слезы для него - лишь выражение эмоций, которые он еще не научился сдерживать. Но дети также неожиданно и быстро имеют способность переключаются с плохого на хорошее, забывая о слезах.

Поэтому первое, что стоит посоветовать родителям - относитесь к детским слезам спокойнее. Чем младше ребенок, тем чаще он выражает свои негативные эмоции именно слезами.

Если вы замечаете, что ребенок плачет слишком часто и много (хотя бы на фоне сверстников), то здесь может быть несколько причин.

В первую очередь, речь может идти о темпераменте или индивидуальных особенностях нервной системы ребенка . Каждому из нас от природы дана слабая или сильная нервная система . Люди со слабой нервной системой и во взрослом возрасте отличаются повышенной чувствительностью, ранимостью и склонностью к меланхолии.

У детей же эти особенности выражены более ярко - ребенок с первых дней жизни отличался повышенной возбудимостью, плохо спит и часто плачет. Кроме того, вы можете заметить, что ребенок болезненно реагирует на грустные эпизоды в мультфильмах, страшные сказки , плохо переносит крик и шум.

Ошибки родителей

Частой ошибкой родителей является то, что они пытаются побороть слезливость такого ребенка-меланхолика , призывая его не плакать и даже иногда высмеивая слезы, особенно если речь идет о мальчике. На деле же такое воспитание оборачивается тем, что к природной слезливости добавляется неуверенность ребенка в себе, неприятие себя.

Со временем психика ребенка укрепляется, самоконтроль развивается, и он будет все меньше плакать. Однако полезно в общении с ребенком сознательно акцентировать его внимание на хороших сторонах жизни, мягко переключать его с негативных, не позволяя «зацикливаться» на плохом надолго.

Если плаксивость у ребенка проявилась неожиданно, то причину, в первую очередь, стоит искать в наличии какого-то хронического стресса . Адаптация к детскому садику или школе, развод родителей или конфликты в семье, проблемы в отношениях со сверстниками - все эти факторы ослабляют нервную систему ребенка, делая его возбудимым.

Потому важно увидеть истинную причину внутреннего напряжения ребенка и преодолевать ее, а не бороться со слезами, как со следствием. Нередко ребенок становится плаксивым и в период возрастных кризисов (одного года, трех и семи лет). С преодолением кризисного периода такая плаксивость обычно проходит сама собой.

Как реагировать?

Иногда детские слезы - это не выражение внутреннего напряжения или слабости, а лишь способ поведения, оказавшийся эффективным . Понаблюдайте за тем, в каких ситуациях ребенок начинает плакать. Если слезы всегда проявляются лишь в ситуации какого-то родительского запрета и ограничения (но, к примеру, грустный мультфильм не вызывает у ребенка слез), а плач нередко переходит в истерику - стоит задуматься о том, почему такой способ воздействия стал для ребенка эффективным способом добиваться своего от родителей.

Маленький ребенок не манипулирует слезами осознанно, но если его опыт показывает, что слезами всегда можно добиться отмены требований и исполнения желаний, этот метод часто становится его «оружием».

Отдельно стоит сказать о более серьезных причинах детской плаксивости . Например, речь идет о детской депрессии или пережитом насилии . Если вы заметили, что ребенок неожиданно стал очень плаксивым, напряженным, при этом у него снизился интерес к жизни и перестали увлекать хобби, общение с родными и друзьями сократилось, появились нервные тики, ночные кошмары и другие серьезные симптомы имеет смысл обратиться к детскому психологу для детальной диагностики эмоционального состояния ребенка.

Любите своих детей и старайтесь понять причину, а не искоренять последствия.

Проблемы с пищеварительной системой – распространенная среди детей проблема. Ей могут быть подвержены как груднички, у которых пищеварительная система еще слаба, в связи с чем и сбои в ее работе не редкость, так и у детей дошкольного и школьного возраста. Многие молодые родители не знают, что делать, если у их ребенка ухудшилось самочувствие, остановился желудок. В медицине это явление называется атонией.

Проблемы с этим органом могут быть самые разные, они сопровождаются определенными симптомами, имеют разные причины, поэтому, прежде чем поставить малышу диагноз самостоятельно, следует изучить эти факторы.

Признаки

Увидев, что малыш приболел, проанализируйте, какими симптомами это проявляется.

У ребенка остановка желудка имеет такие симптомы:

Отрыжка, сопровождающая неприятным запахом, напоминающим запах тухлого яйца;
Слегка надавите на область этого органа – если он работает, вы ощутите пульсацию, в противном случае ее не будет;
У малыша может появиться отдышка даже после небольшой физической активности;
Если у ребенка останавливается желудок, он ощущает тяжесть в животе;
Он отказывается от еды, потому что недугу сопутствует ощущение наполненности этого пищеварительного органа.

Симптомом болезни служит и отсутствие стула, тщетные попытки малыша опорожниться.

Свидетельствовать о заболевании может и повышенная температура, и это первый сигнал к тому, что следует незамедлительно обратиться к врачу. Нередко сопровождает его тошнота и рвота.

В ряде случаев недуг сопровождается болевыми ощущениями.

Причины

Возможных провокаторов недуга немало.

Чаще всего проблема обусловлена такими факторами:

Самая частая причина – неправильное питание. Организм у детей весьма восприимчив, и даже небольшая порция еды, которая, как говорят в народе «не пошла» , способна вызвать эту проблему;
Некоторые родители стараются обильно кормить свое чадо, а переедание — это одна из причин того, почему может остановиться желудок;
Заболевания органов брюшной полости. Недуги обычно сопровождаются рвотой, болевыми ощущениями, вздутием живота, нарушением функционирования кишечника;
Ангина. Изначально связи между этими двумя недугами можно не увидеть, но она существует. Мокрота, выделяемая при ангине, может попасть в желудок, вызвав его остановку и рвоту. Последняя, как правило, является однократной и наблюдается в ночное время;
Ротавирусная инфекция (кишечный грипп). В этом случае атония является симптомом данного заболевания;
Ацетонемический синдром. Развиваться он может по ряду причин. Среди возможных провокаторов и сахарный диабет, и неправильное питание, нарушение его режима, и даже переизбыток эмоций независимо от того, положительные они или отрицательные. При недуге у ребенка может не только остановиться желудок, но и появиться запах ацетона, а в ночное время появляется неоднократная рвота.

Спровоцировать атонию может и начальная стадия вирусного гепатита, сопровождаемая рвотой, которая не приносит облегчения самочувствия, при этом рвотные массы имеют зеленый цвет.

Младенцы с проблемой могут столкнуться еще и по причине болезней центральной нервной системы, а также дефектов строения пищеварительных органов, и понять первопричину в этих случаях сможет только врач после обследования. Если атония наблюдается у подростка, она может быть обусловлена гипертензионным синдромом. Еще один из провокаторов явления – нарушение функционирования эндокринных органов.

Следите за тем, чтобы ребенок тщательно пережевывал пищу, в противном случае не исключено, что он столкнется с атонией. Обеспечьте ему спокойствие при трапезе – это необходимо для того, чтобы пища усвоилась, нормально переваривалась.

Диспепсия

Не только люди, но и желудки бывают ленивыми. Именно так называют этот орган в народе, если при обследовании не выявлено болезней, которые провоцируют плохое самочувствие, в том числе остановку желудка. В медицине это явление называют диспепсией, а понимают под ним периодический «отказ» этого органа добросовестно выполнять свою работу.

В ряде случаев этот диагноз используют в качестве временного обозначения дисфункции пищеварительной системы до выяснения точных ее причин. Тем не менее у детей нередко встречается простая диспепсия, которая обусловлена употреблением вредной пищи, чрезмерными эмоциональными, физическими, умственными нагрузками.

Если встал желудок именно по этой причине, нужно обследоваться и устранить заболевание. Отсутствие лечения может привести к развитию токсической диспепсии, которая негативно влияет на нервную, сердечнососудистую систему, печень.

Говорить о диспепсии можно в том случае, если проблемы с пищеварением, в частности, атония, наблюдается у ребенка часто.

Что делать?

Желательно обратиться к врачу с этой проблемой, но, конечно, любая мама захочет оказать своему чаду первую помощь.

Что же делать, чтобы «заставить» желудок снова заработать?

Давайте ребенку пить воду. Если нет необходимости в провоцировании рвоты, нужно давать пить по несколько глотков жидкости с интервалом минут в 10. Это необходимо для предотвращения обезвоживания организма;
При тошноте, сопровождающей атонию, следует вызвать рвоту, чтобы очистить орган пищеварения от не переваренной пищи. Поможет в этом вода. Если малышу менее 3-х лет, необходимо дать ему порядка 1 стакана очищенной воды. Детям постарше, если остановился желудок и нужно вызвать рвоту при наличии тошноты, дают около ½ л жидкости. После рвоты малыш должен почувствовать себя лучше;
Спустя некоторое время приготовьте слабенький чай для своего чада, а позже дайте ему небольшую порцию нежирной еды.

То, что после рвоты ребенку станет легче, не говорит о том, что этот процесс должен затягиваться и быть неоднократным – это грозит обезвоживанием, поскольку с рвотными массами он теряет много воды. Все время давайте малышу питье небольшими порциями, и не затягивайте с обращением к врачу.

Недуг может сопровождаться болями. Чтобы избавиться от этих ощущений, ребенку нужно спокойно полежать минут 20-30. Лежать желательно на спине, поджав ноги. Можно подогреть бутылочку с водой, положить ее на область желудка, обернув в полотенце.