Нормой принято считать, когда обе молочные железы имеют примерно одинаковый размер и развиты пропорционально. Если левая грудь больше правой, это смотрится не очень красиво, а также может свидетельствовать об определенных нарушениях.
Многие женщины хотели бы знать, почему левая грудь больше правой. На самом деле проблема неравномерного развития молочных желез является достаточно распространенной. Просто степень ее выраженности может быть разной. Если дефект не очень заметен, представительницы прекрасного пола не уделяют этому особого внимания. Некоторые женщины и вовсе не знают о том, что у них одна грудь больше другой. Увидеть разницу можно только при детальном рассмотрении себя в зеркало.
Иногда разница заметна очень сильно, это можно назвать серьезной проблемой, особенно когда одна молочная железа больше другой на 1-2 размера. Каковы причины данного явления?
Рост груди начинается у девочек в подростковом возрасте и заканчивается к 17-18 годам. В течение этого периода молочные железы активно развиваются, но это не всегда происходит равномерно. Если на данном этапе заметна небольшая разница, тревогу бить не нужно. К окончанию полового созревания размер обеих молочных желез должен сравняться. Если девочку-подростка или ее маму что-то беспокоит или разница в развитии левой и правой груди существенна, нужно обязательно проконсультироваться у гинеколога или маммолога.
Причин для неравномерного развития молочных желез может быть несколько. Самая распространенная - это гормональные нарушения. Развитие вторичных половых признаков происходит под воздействием гормонов, но иногда организм дает сбой, в результате чего и появляется асимметрия. Именно по этой причине грудь может развиться не совсем правильно у молодых девушек.
Левая грудь может быть больше правой, если женщина получала травму. К сожалению, железистая ткань очень чувствительна к внешнему воздействию. Иногда причиной возникновения небольшой асимметрии может стать даже ношение слишком тесного бюстгальтера. Многим женщинам это кажется удивительным, но тесное белье может привести к целому ряду нарушений. И неправильное формирование молочных желез является далеко не самым страшным в этом списке.
При неправильном подборе бюстгальтера одна или обе груди могут сдавливаться, в результате чего может развиться мастопатия или даже доброкачественная опухоль. Причиной для возникновения данного заболевания может также стать гормональный сбой, сильный стресс, отсутствие беременностей у женщин старше 30 лет. При мастопатии ткани молочной железы уплотняются, в груди могут образовываться узелки. Визуально это вполне может привести к увеличению размера молочной железы.
Гормональный сбой происходит при беременности. В этот период грудь становится более тяжелой, увеличивается в размерах. Иногда именно после родов женщины замечают, что одна молочная железа становится немного больше другой.
На размер бюста сильное влияние может оказать грудное вскармливание. Именно по окончании периода лактации многие женщины начинают замечать, что левая грудь стала гораздо больше правой, либо наоборот. После родов в молочных железах образуется молоко. Это естественный процесс. Грудь в этот период наливается и значительно увеличивается в размере. Если кормить малыша правильно, проблем с формой бюста возникнуть не должно. Нужно запомнить одно очень простое правило - чем больше младенец прикладывается к груди, тем более усилено начинает вырабатываться молоко. Очень важно чередовать молочные железы при кормлении. Если мама дает ребенку левую грудь, в следующий раз она должна дать правую. Некоторые женщины не соблюдают это правило. Иногда они не считают его значимым, а порой и вовсе предпочитают кормить лежа на одном и том же боку. Все это приводит к тому, что в одной молочной железе молока образуется больше. Соответственно, постепенно ее размер увеличивается. По окончании периода лактации разница может быть очень сильно заметна. При этом различия будут касаться не только размера, но и формы груди. Та молочная железа, которая больше другой использовалась для кормления, имеет гораздо больше шансов отвиснуть. Это особенно актуально, если женщина не носит специальный бюстгальтер.
Если левая грудь стала больше правой внезапно, а ранее женщина этого не замечала и серьезных причин для развития асимметрии нет, нужно немедленно обратиться к врачу. К сожалению, увеличение размера молочной железы может произойти из-за развития доброкачественной или злокачественной опухоли. Насторожить должно появление болей в груди или очаговое покраснение кожи, чувство жжения.
Разобраться в причинах появления асимметрии может только врач. Не стоит самостоятельно ставить себе какие-либо диагнозы. Если формирование дефекта удается обнаружить своевременно, можно предпринять определенные попытки для остановки этого процесса. К примеру, мастопатия и другие заболевания лечатся и после комплексной терапии, операции размер обеих молочных желез может стать примерно одинаковым.
Когда сделать ничего уже нельзя, можно попробовать визуально скрыть недостаток путем ношения специального белья. К примеру, бюстгальтеры "пуш-ап" всегда снабжены специальными вкладками, увеличивающими визуально объем груди. Можно вытащить вкладки из левой чашечки, благодаря чему грудь будет смотреться симметрично. В некоторых случаях, когда асимметрия выражена сильно, можно попробовать заказать бюстгальтер в специальном ателье. Некоторые бельевые компании изготавливают лифы с разным объемом чашечек.
Если женщина хочет раз и навсегда избавиться от этой проблемы, можно проконсультироваться с маммологом или пластическим хирургом. В настоящее время операции по увеличению или уменьшению груди пользуются огромной популярностью. Их предлагают многие специализированные клиники. Не стоит бояться пластики, если разница в размере молочных желез мешает жить, прививает определенные комплексы. Когда дефект выражен очень сильно, это единственный способ исправить положение. Врач скорректирует не только размер, но и форму молочных желез, добавив при этом представительнице прекрасного пола уверенности в себе и своей неотразимости.
Оперативное вмешательство запрещено, если девушка не достигла возраста 18 лет, либо кормит малыша грудью. Существуют и другие ограничения, но их лучше обсуждать непосредственно с врачом.
Если левая грудь намного больше правой, это может даже негативно отразиться на здоровье. Нагрузка на позвоночник в данном случае будет не равномерной, поэтому возможно развитие искривления и появления других проблем с опорно-двигательным аппаратом. Чтобы предупредить появление дефекта, нужно внимательно следить за своим здоровьем, соблюдать все рекомендации специалистов.
Если левая грудь больше правой, нужно обязательно разобраться в причине появления данного дефекта. Когда разница не слишком заметна, можно скорректировать ее при помощи удачного подбора белья. В остальных случаях может понадобиться операция.
Когда одна грудь больше другой, это вызывает у женщин своеобразный эстетический дискомфорт. Многие молодые девушки обращаются с такой проблемой к врачу. Как правило, такие проблемы не имеют патологической основы. Бюст женщины – это парный орган. Как и все в организме, грудь не является симметричной. Поэтому небольшая разница в размере считается нормальной. Но когда патология явно выражена, то есть одна молочная железа намного больше от другой, нужно искать причину данного отклонения.
Причины
Понять, почему грудь растет непропорционально, поможет маммолог. В медицине все женские проблемы подразделяются на 2 формы:
- приобретенные;
- врожденные.
Врожденная патология обусловлена гормональным фоном девушки. Согласно медицинским наблюдениям, рост молочной железы начинается приблизительно с 9-летнего возраста. В это время организм девочки начинает постепенно трансформироваться и становиться взрослым. Происходит созревание репродуктивных функций. На объем груди, который будет в конечном результате у женщины, оказывают влияние гормоны, что вырабатываются яичниками.
Согласно утверждениям специалистов, именно соотношение прогестерона и эстрогена в организме подростка формирует объем молочных желез.
Если своевременно была проведена диагностика и обнаружено нарушение, то при адекватном лечении у большей половины пациенток размер левой груди становится равным правой. Пропорциональность достигается приблизительно к 19-ти годам. Если этого не происходит, проблему продолжают лечить дальше.
Грудь женщины – достаточно уязвимый орган. Если ее травмировать, то в данной области может нарушиться кровоснабжение. Этот процесс в пубертатном периоде способен привести к тому, что один орган продолжит расти, а другой приостановится в развитии.
Причины приобретенной патологии, по причине которых одна грудь стала больше другой, могут быть следующими:
- беременность;
- мастопатия;
- наличие опухолевых новообразований различной этиологии;
- результат механического воздействия на молочную железу.
Увеличение в размере одного органа может быть временным явлением. Чаще всего причины банальны – травма грудной клетки или укус насекомого. При обоих обстоятельствах появляется отек, который и придает дополнительный объем пораженному органу.
Нарушение симметрии груди в период беременности
Фактически беременность не имеет прямого воздействия на рост молочных желез. Грудь начинает увеличиваться именно по причине процесса лактации.
Молоко в женской груди формируется в альвеолах, которые образуются из железистой ткани. Именно там и происходит выработка молока. Оно движется по молочным протокам и достигает млечных синусов, где накапливается в ожидании сцеживания. Вокруг протоков и альвеол находятся жировые и соединительные ткани. Когда железы наполняются, они увеличиваются в размере. Соответственно, в объеме начинает увеличиваться и сама грудь.
Количество выделяемого у женщины молока регулируется гормонами пролактином и окситоцином. Сама выработка гормонов происходит в результате кормления ребенка, когда малыш сосет грудь.
Причины значительно увеличившейся только одной груди во время грудного вскармливания могут быть следующими:
- Наличие повреждений соска. Если одна грудь была травмирована, в большинстве случаев женщина, не желающая испытывать болевые ощущения во время кормления ребенка, старается кормить малыша здоровым органом. Это приводит к тому, что в одной груди выработка молока все время стимулируется, а в другой — угнетается.
- Наличие патологий молочных желез. К примеру, мастопатия одной железы снижает процесс лактации в ней.
- Неправильное кормление. Если у женщины достаточно молока, то она может кормить только одной грудью, а вторую сцеживать. В случае, когда не происходит чередование, процесс отхождения молока осуществляется по-разному, что и может привести к асимметрии молочных желез.
- Воспалительные процессы. Могут возникать по причине недостаточного гигиенического ухода, из-за остатков молока в протоках после кормления (приводит к закупорке) или под влиянием патогенных микроорганизмов, которые могут попасть в имеющиеся на сосках микротрещины.
Грудь разного размера, вызванная патологическими причинами, будет не только создавать визуальный дискомфорт. При таких обстоятельствах могут наблюдаться болевые симптомы или другие признаки недомогания.
Мастопатия и другие новообразования
Если одна грудь больше другой и причина не является врожденной или возникшей во время грудного вскармливания, женщине необходимо обратиться за помощью к онкологу или маммологу.
Если в процессе первого диагностирования, которое проводится метолом пальпации, врач обнаружит уплотнение в железе, девушке потребуется пройди ряд дополнительных исследований. Они будут направлены на определение доброкачественности процесса, а также на выявление основной причины развития патологии.
В случае если результаты анализов не подтвердят наличие ракового заболевания, то принцип лечения будет основываться на нормализации выработки гормонов. Следует учитывать, что нарушения в работе репродуктивных органов тоже могут отразиться на росте молочных желез в пубертатном периоде.
На время лечения девушка должна выполнять все рекомендации врача и проходить все запланированные осмотры. Все употребляемые во время терапевтического курса препараты назначаются в индивидуальном порядке для каждого пациента. Бесконтрольный прием медикаментов может привести к развитию достаточно серьезных патологий.
Хирургическое вмешательство
В том случае, когда размер груди не удалось скорректировать консервативными способами, женщина может исправить косметический дефект с помощью пластической операции. Она может быть выполнена с целью уменьшения большего органа до размера меньшего. Также женщина может решить свою проблему способом установки имплантатов.
Пластическая операция по увеличению груди дает шанс девушкам не только справиться с асимметрией. Установка имплантатов при желании пациента позволяет сделать огромный бюст.
Следует брать в учет, что искусственная грудь может быть доступной не всем, так как наличие опухолевых процессов являются противопоказанием к пластике.
При диагностировании онкологии изначально предпринимаются все попытки избавиться от болезни консервативным способом. Когда лечение не дает результатов или состояние пациента только ухудшается, специалисты могут рекомендовать операцию.
Если асимметрия незначительна и не имеет патологической основы, женщине рекомендуется не прибегать к радикальным методам коррекции своего бюста. Следует помнить, что любое вмешательство в нормальный физиологический процесс может отрицательно отразиться на всем организме. Скрыть незначительный дефект разницы в размере груди можно с помощью специального корректирующего белья.
В природе не бывает абсолютно одинаковых вещей. И не существует ни одного человека, у которого обе половинки лица и тела по вертикальной оси были бы идентичными, разница есть всегда, пусть и незначительная. Но если в случае с одними парными органами мы не придаем этому особого значения, то по поводу других нередко испытываем крайнюю озабоченность.
Именно ко второй группе относится ситуация, когда одна грудь больше другой, а разница достигает 1-2 размеров. Столь явная асимметрия молочных желез часто ввергает представительниц прекрасного пола в отчаяние. Зачастую из-за этого недостатка женщине приходится отказываться от многих радостей жизни - начиная с примерки элегантного платья с глубоким декольте и заканчивая интимными отношениями.
Нормально ли это? Почему такое происходит и что делать, чтобы вернуть себе красивый бюст с правильными пропорциями? Есть ли опасность для здоровья? сайт разбирает вопрос досконально:
Какой бывает асимметрия груди и в чем ее причины?
Корни этого явления давно изучены и классифицированы медиками. В общем виде они подразделяются на приобретенные и врожденные . Правда, докопаться до истоков последних достаточно сложно: тут дело может быть и в генетических нарушениях, и в гормональном сбое, и во внутриутробной или родовой травме. Врачи до сих пор не могут сказать точно, почему у некоторых девушек грудь изначально формируется неправильно. И если в подростковом возрасте (13-16 лет) делать какие-либо выводы еще рано, поскольку в этот период разница в размере или форме молочных желез вполне допустима, то к 17-20 годам она должна стать значительно менее выраженной. Если же этого не произошло, то, увы, сама по себе проблема уже вряд ли «пройдет».
А вот с приобретенной асимметрией все гораздо конкретнее. Предпосылки к такой деформации следующие:
- Беременность и кормление ребенка - самая частая причина в этой группе, на ней мы подробнее остановимся ниже.
- Механическая травма - причем, повреждение может быть получено еще в раннем детстве и со временем забыться, в итоге вина «перекладывается» на врожденную патологию.
- Сопутствующие патологии позвоночника - кифоз, сколиоз.
- Рак молочной железы (РМЖ) - в этом случае одна грудь начинает увеличиваться в результате того, что внутри нее растет новообразование. Пугаться и сразу списывать все свои диспропорции на онкологию не стоит. Но осмотр у маммолога не повредит - тем более, что в профилактических целях его в любом случае надо проводить ежегодно.
- Последствия операции - асимметрия может появиться после любого хирургического вмешательства в области бюста. Иногда это ожидаемый результат - например, при мастэктомии, иногда - нюанс реабилитационного периода (неравномерный отек), а иногда - непредвиденное осложнение или следствие ошибки хирурга.
- Гормональные изменения при климаксе, во время месячных или в связи с эндокринными заболеваниями.
Независимо от причин, внешне дефект может проявляться как:
- разница в размерах левой и правой груди. Самый распространенный, но, к сожалению, не единственный вариант асимметрии;
- отличия по форме желез - в том числе, одной из них;
- разные уровни расположения сосков, разные диаметры ареол, их непропорциональность по отношению к остальной части бюста;
- выраженный дефицит жировой или железистой ткани в определенных участках молочных желез;
- - когда одна грудь обвисает ниже другой;
- различные сочетания всех перечисленных случаев.
Хорошая новость в том, что все эти нарушения успешно корректируются, правда, тактика лечения в том или ином случае может кардинально отличаться.
Что делать, чтобы сохранить грудь красивой при кормлении ребенка
Во время беременности женский бюст претерпевает значительные изменения, но еще большие трансформации ждут его в ходе грудного вскармливания (ГВ). И, увы, эти перемены зачастую не в лучшую сторону: молочные железы могут неравномерно увеличиться или опуститься, приобрести отличную друг от друга форму, потерять симметричность расположения сосков и ареол. Такое их «поведение» обусловлено целым рядом факторов:
Гормоны. В период вынашивания ребенка и ГВ в организме мамы вырабатывается пролактин. В сочетании с эстрогеном он может спровоцировать изменение размера и внешнего вида бюста. Кроме того, из-за быстрого разрастания тканей грудь часто болит, а на коже могут появиться растяжки. Полностью избежать такой ситуации крайне сложно, можно лишь уменьшить дискомфорт и свести к минимуму негативные последствия - для этого надо подбирать хорошие поддерживающие бюстгальтеры и обязательно пользоваться увлажняющими уходовыми средствами, чтобы растянутая кожа не трескалась и на ней не формировались стрии.
Неравномерное кормление: важно изначально выстроить правильный механизм лактации. Если правая и левая грудь получают разную стимуляцию - в них накапливается неодинаковое количество молока. Как результат, появляется разница в размерах, которая часто сохраняется и после окончания этого процесса. Здесь важно учесть и исправить следующие ситуации:
- Одна молочная железа исправно вырабатывает питание для малыша, тогда как другая работает с перебоями (в т.ч. такое бывает из-за мастопатии или прошлых травм). В итоге женщина начинает использовать «более молочную», и игнорирует вторую.
- Во время ночного кормления мама дает ребенку только одну грудь.
- Малыш по своему «разумению» одну железу сосет хорошо, а вторую - нет (например, из-за различия в форме соска).
- Трещины сосков на одной груди, в результате чего женщина старается использовать ее как можно реже.
Чтобы избежать асимметрии после ГВ, чередуйте железы при кормлении, и следите за равномерностью объема молока - сцеживайте «лишнее» и не допускайте застоя.
Когда в дело вступает хирург
Если одна грудь намного больше другой и это не онкология, не особенность подросткового возраста и не эндокринное заболевание - исправить дефект можно только с помощью операции. Это достаточно востребованное направление маммопластики, поэтому на сегодня разработано множество методик буквально на любой случай, которые отличаются по способам выполнения, видам доступов, расположению и моделям эндопротезов и т.п.
Результаты пластических операций на асимметричной груди: | |
Для пациентки большой плюс в том, что в большинстве случаев можно выбрать направление работы хирурга - либо увеличить ту грудь, которая меньше (а при желании и общий размер бюста), либо уменьшить ту, которая больше. Делают это одним из следующих способов:
- . Относительно простая операция, с помощью которой сегодня исправляют практически любые виды асимметрии, кроме самых сложных и нетипичных. В зависимости от ситуации и пожеланий женщины, ставится либо один эндопротез, либо два, но разного объема.
- - пересадка в область груди жировой ткани, которую предварительно забирают с живота или боков. Преимущества - малая травматичность процедуры, нет неоходимости в общем наркозе, а собственный жир, в отличие от имплантов, никогда не отторгается организмом и не вызывает образования капсулярной контрактуры. Но этот вариант подходит только для незначительного (не более 0,5-1 размера) увеличения или небольшой коррекции формы. Кроме того, девушкам худощавого телосложения провести липофилинг невозможно в принципе, поскольку материал для пересадки получить будет неоткуда.
- - уменьшение одной из молочных желез. Проводят, если бюст изначально большого размера и для получения нужной симметрии ставить эндопротезы нецелесообразно. Операция сложная, и, как правило, после нее остаются видимые рубцы в нижней части груди, но альтернативы ей в настоящее время нет, а по мнению большинства пациенток итоговый эстетический результат перевешивает все недостатки.
- . Позволяет убрать асимметрию, вызванную неравномерным птозом (обвисанием) молочных желез, что достаточно часто случается после беременности и кормления. Поскольку в результате лифтинга объем бюста несколько уменьшается, мастопексию обычно совмещают с установкой имплантов.
- . Несложная манипуляция, которую можно проводить как изолированно, так и в сочетании с любой из вышеописанных процедур.
Нужная операция (или несколько) подбирается для каждой пациентки индивидуально и зависит от ее телосложения, других физиологических особенностей и личных предпочтений. Сложность лишь в том, что некоторые из этих техник затрудняют или полностью исключают дальнейшую лактацию, поэтому тем, кто в скором времени планирует стать мамой, хирурги рекомендуют подождать и отложить коррекцию до окончания ГВ.
Причина асимметрии | Как исправить |
, вторая при этом в норме | Увеличение меньшей железы имплантом |
при оптимальном размере и нормальном развитии второй | Редукционная маммопластика |
Неравномерный птоз - одна из грудей обвисает относительно другой | Подтяжка, иногда с эндопротезированием |
Птоз в сочетании с гипертрофией или гипоплазией | Общая мастопексия + редукционная маммопластика или установка имплантов |
Различия в форме и размере сосков | Уменьшение большего соска и коррекция его формы до полной симметрии со вторым |
Асимметрия ареол | Уменьшение большей ареолы |
Тубулярная форма одной из грудей | Самый сложный случай. Обычно вначале проблемную железу особым образом рассекают, а затем ставят имплант, по которому расправляют надрезанные ткани. |
Если одна грудь стала больше другой после пластической операции
Такая ситуация возможна по одной из трех причин:
- Неравномерный отек. Травмированные ткани восстановливаются далеко не сразу, и первое время после пластики наличие сильной отечности считается нормой. Зачастую она локализуется лишь на одной половине тела, а иногда может «мигрировать» с одной на другую, даже в течение дня. Если подобное продолжается недели и даже месяцы (что все еще нормально), многие начинают беспокоиться и переживать. Здесь нужно набраться терпения - в итоге, спустя время, пропорции бюста нормализуются.
- Ошибка хирурга. Редкий, но самый неприятный вариант, когда разница в размерах появилась из-за некорректной работы врача. К сожалению, чтобы все исправить, понадобится новая операция.
- Завышенные ожидания пациентки. Обращаясь к хирургу, женщина надеется, что после пластики ее груди станут абсолютно симметричными. Тем не менее, добиться этого удается далеко не всегда - небольшая разница в размерах обычно сохраняется даже при идеально проведенном операции. К этому надо быть готовой. В абсолютном большинстве случаев эстетический результат устраивает и пациентку, и врача, но если первая изначально была излишне зациклена на своей проблеме, она и в едва уловимых взгляду отличиях может найти себе новый повод для недовольства и комплексов.
Ответы на важные вопросы
- У всех ли женщин имеется асимметрия молочных желез? Да. Как мы уже говорили, идеальных пропорций в природе не существует. Причем тех, у кого разница составляет лишь миллиметры и абсолютно незаметна со стороны, совсем немного. У подавляющего большинства женщин «разброс» составляет 0,5-1 размера, и лишь крайне редко - 2 размера и более.
- Нормально ли это? Сложно ответить однозначно. Конечно, переживать из-за небольших «нестыковок» в объеме или взаимоположении правой и левой груди не стоит. А вот явно выраженные диспропорции, которые не укладываются в наши представления о красоте, могут стать веским поводом для визита к хирургу. Вместе с тем, если они не доставляют психологического дискомфорта своей обладательнице и не связаны с тем или иным заболеванием, делать с ними что-то просто чтобы «соответствовать норме» никакого смысла нет.
- Опасно ли это? Если речь идет о врожденной асимметрии или приобретенной по явно понятным причинам (например, после грудного вскармливания) - бояться за свое здоровье и мнить лишнего не нужно. Другое дело, когда одна грудь резко увеличилась в размерах без явного повода. В этом случае необходимо срочно обследоваться у маммолога и эндокринолога, чтобы исключить любые серьезные патологии.
- Можно ли исправить асимметрию без операции? Есть пара «женских хитростей», которые помогут, если разница в объеме не превышает 1 размера. Самый безобидный вариант - использование специальных бюстгальтеров с кармашками для push-up-вкладышей, причем одну чашку - для груди большего размера - оставляем без вставки-увеличителя. В теории, можно попробовать вакуумный массаж, который улучшит кровообращение, а также комплексы упражнений, направленных на увеличение объема и укрепление грудных мышц. Но врачи смотрят на это скептически и в один голос уверяют, что ни спорт, ни аппаратные методики не способны существенно изменить размер и форму грудей - тем более, если нужно именно избирательное воздействие лишь на одну из них. Особенно осторожными следует быть с использованием различных корректирующих мазей и гелей. Они если и дают эффект, то очень скромный и кратковременный, а последствия их применения могут крайне негативно сказаться на состоянии кожи декольте.
Отзывы и комментарии
Эти отличия, как правило, незаметны для окружающих, и даже самой женщине с трудом удается их разглядеть. Однако бывают случаи более ярко выраженного несоответствия форм и размеров молочных желез, диаметров их ареол и формы и направленности сосков. Возникающие в силу каких-либо обстоятельств или являясь врожденным дефектом, они могут стать причиной возникновения у женщины комплекса неполноценности, приводящего иногда к более глубоким проблемам психологического характера.
Почему грудь разного размера
Существует целый ряд причин возникновения асимметрии груди:
- наследственный фактор, проявляется гипертрофии органа, при котором одна из грудей значительно опережает в росте другую;
- гипоплазия железистой ткани, являющаяся врожденным заболеванием, проявляющимся в задержке развития одной из молочных желез по отношению к другой;
- сбой эндокринной системы, возникающий после применения препаратов, содержащих гормоны;
- новообразования в молочных железах различного генеза;
- злокачественные опухоли, при которых возникает разного размера грудь и которые требуют полной или частичной резекции молочной железы;
- травмы в процессе формирования груди, которые могли привести к повреждениям, сказывающимся на её развитии в процессе роста, либо полученные в ходе неудачных оперативных вмешательств в более зрелом возрасте;
- асимметрия груди в подростковом возрасте, когда рост одной груди опережает рост другой. Как правило, это несоответствие объемов начинается в период полового созревания и минимизируется к окончанию данного периода;
- причины разного размера груди могут заключаться в атрофических процессах, происходящих с возрастом в молочных железах, как результат естественного старения, усугубляющиеся неравномерным опущением бюста;
- неудачно проведенное увеличительное эндопротезирование груди, при котором наблюдается опущение или смещение в сторону импланта;
- неправильное кормление ребенка, при котором мама по каким-либо причинам прикладывает малыша преимущественно к одной груди, что стимулирует её интенсивнее, чем другую, в результате чего она становится значительно больше в объеме. Это объясняет, почему бюст разного размера после лактации.
Это основные причины разного размера груди. В зависимости от степени асимметрии молочных желез существуют и разные методы для их коррекции.
Существует три степени асимметрии груди:
- легкая, асимметрия, при которой незначительная и не требует хирургической коррекции;
- средняя, когда одна молочная железа превышает размер другой приблизительно на треть размера;
- тяжелая - асимметрия, при которой разница в размерах уже гораздо более существенная, от половины объема и больше.
Если грудь разного размера, что делать для её коррекции
Легкая степень асимметрии либо не требует коррекции вообще, либо может быть исправлена самостоятельно с помощью несложных методов, таких как массаж, в том числе вакуумный, физические упражнения, направленные на рост грудной мышцы, различные косметические препараты, увеличивающие кровообращение в тканях груди и, самый, пожалуй, простой метод - корректирующий бюстгалтер, умело скрывающий этот дефект от посторонних глаз.
Рис. Фото груди разных размеров до и после коррекции
Для исправления второй и третей степеней асимметрии потребуется уже пластическая операция, в зависимости от глубины проблемы предполагающая несколько техник её проведения, таких как эндопротезирование, мастопексия, коррекция положения и формы сосков и редукционная маммопластика.
Одним из методов исправления разной величины размеров груди является липофиллинг. Его проведение заключается в заполнении посредством инъекций меньшей по размеру груди собственным жиром пациентки, изъятого из её же проблемных зон. Таким образом, можно сразу решить две проблемы: уменьшить объем талии, либо бедер, доведя при этом грудь до симметрии.
На заметку. Разного размера грудь подразумевает собой не только недостаточный объем одной из молочных желез по сравнению с другой, но и их различия в форме, расположении и величине ареол и сосков, опущение одной груди ниже другой.
После прохождения полного осмотра у маммолога и пластического хирурга, комплексного лабораторного обследования, проконсультировавшись с анестезиологом и при условии отсутствия противопоказаний, женщина готова к проведению хирургического вмешательства, целью которого является коррекция груди и доведение до симметрии размеров её грудных желез.
Операция длится в среднем до 3,5 часов и проводится под общим наркозом. Реабилитационный период не слишком долгий, а синяки и отечность полностью сходят приблизительно через месяц, в зависимости от индивидуальных особенностей организма пациентки.
Фото груди разных размеров можно в достаточном количестве встретить в сети интернета. Зрелище это малоэстетичное, поэтому вполне объяснимо желание каждой женщины, страдающей этим недостатком как можно быстрее от него избавиться. Поставив перед собой эту цель, своими усилиями либо с помощью опытного пластического хирурга добиться идеальной формы бюста, учитывая современное развитие маммопластики, на сегодняшний день вполне осуществимо.
«Проблема» разных объемов мышц, с обеих сторон нашего тела, является очень распространенной не только в бодибилдинге, но и других видах спорта. Особенно неприятно становиться тогда, когда вы замечаете в зеркале свою диспропорцию, но еще хуже, когда кто-то со стороны начинает замечать, что у вас неравномерно накачанные мышцы. И поневоле возникает вопрос: что делать если одна грудная мышца больше другой, а так же и другие мышцы, расположенные симметрично друг к другу?
Собственно говоря, паники не должно быть. Человеческое тело так устроено, что в нем нет четкой симметрии. Чтобы убедиться в этом, достаточно взять мерную сантиметровую ленту, которую используют швеи и тщательно измерить мышцы на правой и на левой стороне тела. Даже у идеального спортсмена, у которого визуально не видно ни какой разницы, все равно будут расхождения в измерениях. Кстати, выступающие культуристы (профессионалы) очень тщательно следят за пропорциями своего тела и проблема отстающих мышц им очень знакома. Ведь современный бодибилдинг, в каком-то роде, напоминает конкурс красоты, где, помимо рельефности и объемов, должна быть и идеальная симметрия.
Иногда на определение параметров тела влияют освещенность и угол зрения. Поэтому попросите своего товарища посмотреть на вас с иной точки обзора. Вполне возможно, что все это вам только показалось и тревожиться не стоит из-за пустяков.
Когда природа не причем
Как я уже упомянул, что вполне допустимо, если у вас или ваших друзей тело немного не пропорционально, то есть не заметно на глаз. Но вот если это видно на глаз, то это уже не совсем красиво. Конечно, не хочется иметь такой дефект и первое желание, это как-то от него избавиться. Но сначала определим причины неравномерности мышц на обеих частях тела:
Причины неравномерности мышц
- Врожденная или приобретенная болезнь . В данном случае из-за нарушения обменных процессов или деформации в тех или иных частях тела и происходит диспропорция мышц. То есть питательные вещества не поступают к тем частям тела, где это необходимо и там мышцы начинают «усыхать». Например, болезни позвоночника (сколиоз, кифоз) – деформируют позвоночник, в результате чего и меняется пропорция тела (мышц).
- Физиологическая особенность правшей и левшей . В силу данных особенностей – правша намного чаще пользуется правой рукой или ногой, а левша чаще использует левую руку или ногу (левую сторону тела). Именно поэтому у правшей на правой стороне тела мышцы будут, немного, больше, чем на левой стороне, а у левшей наоборот. Отсюда и разница в размерах мышц. Ведь каждый из нас замечал, что левше поднимать какой-либо вес намного легче левой рукой, а правше – правой рукой…
- Особенность профессии или вида спорта . В этом случае, люди, которые постоянно нагружают одну и туже часть тела, в результате, и получают разницу в объеме мышц в той или ионной части тела (группе мышц). Например, кузнец-левша, который постоянно держит (работает) молот в левой руке – натренирует мышцы левой стороны куда существеннее, чем на правой. Такая же ситуация и у теннисистов или фехтовальщиков. Как вы уже поняли, данная причина очень сильно связана с физиологической особенностью левше и правшей (второй причиной).
- Неправильная техника выполнения упражнений . Самое неприятное, когда в силу своей невнимательности и неопытности - спортсмен пренебрегает техникой выполнения упражнений. Поскольку когда он делает что-то не правильно в течение большого промежутка времени, то постепенно получит неприятный результат. Как минимум разница в объеме мышц, а как максимум травма.
- В следствии травм . От травм никто из нас не застрахован, так как ее может получить даже очень внимательный и опытный спортсмен (работник). Так вот, любая травма приводит либо к нарушению кровообращения (данная причина очень связана с первой), либо к временному ограничению в движении или обездвиживанию, той части тела, где была получена травма. Таким образом, если нарушено кровообращение в одной из частей тела, то мышцы будут развиваться не равномерно, так как питательных веществ, в травмированную область, через кровь будет поступать намного меньше. Ведь одно из главных условий роста мышц – это хорошее питание их (кислород и питательные вещества).
Но, а если травма привела к ограничению в движении или обездвиживанию какой-либо части тела, то в этом месте мышцы начнут «усыхать» (уменьшаться) из-за их не тренированности. Ведь наш организм – это самый жадный из всех кого я только знаю, так как он всегда стремиться к равновесию и не тратит лишние ресурсы на поддержание ненужных ему систем. В данном случае это незадействованная часть тела (мышечная группа). Например, перелом руки, приведет к значительному ослаблению ее…
Как быть тем, у кого разница в объеме мышц наиболее заметна
Конечно же, неприятно иметь непропорциональное тело, однако не стоит отчаиваться – все возможно исправить, если следовать моим рекомендациям, но для начала разберем основную ошибку, которую совершают многие спортсмены, на пути к пропорциональному телу.
Как вы уже поняли, вопросу, что делать если одна грудная мышца больше другой? Может возникнуть у каждого из нас. Но что самое плохое, так это, то что многие считают, что если давать отстающей мышце еще большую нагрузку (вес), то она будет расти, а следовательно и появиться пропорция мышц на обеих сторонах. Но все не так просто как кажется, так как, данный способ, в большинстве случаев, ведет лишь к травме и перетренированности (регрессу), поскольку на самом деле, чаще всего, все происходит таким образом:
- Слабая мышца (отстающая) итак получала хорошую нагрузку, от вашего рабочего веса, но если ее нагрузить еще больше, то техника упражнения исчезнет напрочь, а значит часть нагрузки на себя будут принимать не целевые мышцы, а вспомогательные мышцы, сухожилия и более сильная сторона из-за кривого исполнения упражнения. Что может привести к травмам.
- Из-за больших нагрузок на слабые мышцы, будет больше выделяется катаболических (стрессовых) гормонов, которые очень пагубно влияют на рост мышц (разрушают их).
- И еще, слабая мышца, из-за большого веса на нее, может не успевать восстановиться до следующих тренировок. Поэтому с каждым занятием еслитак будет продолжаться и дальше, на протяжении нескольких недель или месяцев, то перетренированность вам гарантирована.
Кстати, что касается травм, то благодаря им - многие спортсмены и заканчивали свою спортивную карьеру. Поддавшись соблазну быстрее все сделать, они были вынуждены долго жалеть об этом решении… Не повторяйте эту ошибку: «Тише едешь – дальше будешь».
Необходимо соблюдать правильную технику упражнений, поскольку если этого не делать, то, как я уже и говорил, часть нагрузки будет уходить не в целевые мышцы, а во вспомогательные мышцы и более сильную сторону. Что и приводит к диспропорции мышц, так как нагрузка на них приходит разная. Поэтому избежать такого не правильного выполнения упражнения помогают обыкновенные зеркала, которые обязательно должны находиться в тренажерном зале. Еще могут помочь отработать правильную технику ваши товарищи или тренер, которые наблюдая со стороны, подскажет вам. Ведь именно со стороны все хорошо видно, и вовремя сказанный совет, быстро исправит неправильную технику упражнения. Но если все оставить как есть, то потом будет трудно исправить упущенное, потому что приобретаются неправильные навыки (техника).
Можно делать дополнительный подход после базовых упражнений, но это лишь для тех у кого разница в пропорции тела очень заметна.
Выглядит это на практике примерно так. После того, как закончили упражнение на целевую группу мышц - сделайте еще один лишний подход, но только для той половины тела, где мышца меньше в размере.
Однако стоит пренебречь этим правилом и у вас, отстающая сторона, может наоборот начать регрессировать на фоне не довосстановления. Так как мышцы на отстающей стороне, будут не успевать восстанавливаться до следующих тренировок.
Тем, кто хочет поработать над отстающими мышцами – необходимо использовать различные тренажеры и гантели.
Например, чтобы увеличить только одну грудную мышцу попробуйте делать жим гантели, лежа на спине. Для этого надо взять в руки две одинаковые гантели и лечь с ними на скамью. После этого начать выполнять упражнение (поднимать гантели вверх), но только одной рукой. А вторая гантеля остается в исходном положении, для сохранения равновесия тела, так как если этого не сделать, то выполнить жим ровно будет трудно. Поэтому две гантели надо использовать обязательно, хотя упражнение будете выполнять только с одной.
То же самое можно делать одной рукой и на тренажере, который применяется для тренировки грудных мышц. Дома, если нет под рукой гантелей или других приспособлений, то грудную мышцу можно тренировать отжиманиями от пола на одной руке.
А вот бицепс можно тренировать двумя основными способами :
а) при помощи специальной скамьи, которая гарантирует сгибание только в локтевом суставе, с использованием гантели;
б) руку можно сгибать и без помощи специальной скамейки. Для этого используйте свое бедро (с упором в его), чтобы полностью исключить работу других мышц. И тоже это упражнение делается с гантелью.
Так же можно подобрать упражнения для развития любых мышц только одной стороны тела. Но к этим дополнительным методам (дополнительным подходам на отстающие мышцы) нужно прибегать лишь в крайних случаях, когда разница диспропорции очень сильно видна.
Тренировки должны быть регулярными, но и не каждый день. Не стоит надеяться на успех, когда занятия проходят эпизодически или всего раз в неделю (очень редко). Притаком подходе ничего не изменится в вашем внешнем облике, так как только регулярные занятия помогают добиться результатов. Ведь если тренироваться реже чем 2 раза в неделю, то вашему организму не выгодно будет растить мышечную массу. Поэтому я еще раз повторюсь, что только регулярные тренировки и с одинаковой нагрузкой на обе половины тела выравнивают мышцы. Подробнее о оптимальном количестве тренировок в неделю вы узнаете в статье: .
Тем людям, которые занимаются спортом или работают, там, где задействует только одна (больше всего) часть тела, так же рекомендуют включать в свои тренировки упражнения по общефизической подготовке. Но данные упражнения должны выполняться технически правильно и регулярно, так как лишь это приведет вас к пропорциональному телу…
Что же касается самих комплексов упражнений по общей физической подготовке, то они еще никому не принесли вреда, а наоборот помогли добиться лучших результатов и побед.
Можно дополнительно тренировать ту часть тела, которая потеряла мышечную массу, после продолжительной болезни или травмы. Однако прежде чем делать это необходимо, обязательно, посоветоваться со своим лечащим врачом… Если нет никаких противопоказаний, то в любом случае для этого нужно использовать, лишь легкие веса и 1-2 дополнительных подхода (после основной базы упражнений) на отстающую мышцу. Но и не забывайте, что все должно быть в меру и постепенно, поэтому, прислушивайтесь к своему телу. И не отступайте от основного правила: нагружайте мышцы равномерно и поднимайте тяжести технически правильно. Ведь именно тогда все, постепенно, на вашем теле выровняется и дальше развиваться будет равномерно.
Не гонитесь за весами, а гонитесь за правильной техникой упражнений, так как поднимать веса нужно не за счет рывков, вспомогательных мышц, сухожилий, суставов и других хитростей, а за счет целевых мышц. Именно поэтому многие профессионалы, которые поднимают правильно небольшие веса, добиваются больших результатов, чем те, кто стремится поднять максимальный вес. Ведь если хорошо разработана нейромышечная связь между мозгом и мышцами, то мышцы можно забивать и очень легкими весами, снизив их даже до 40-60% (а то и меньше) от рабочих весов, которые были подняты не за счет техники, а за счет иных хитростей.
И кто это понимает - заново начинает осваивать технику упражнений и с ужасом для себя замечает, что поднять большой вес, правильно, не так-то просто. Поэтому необходимо уже с первых тренировок следить за тем, как вы работаете и уделять этому максимальное внимание.
Конечно же, все постигается с опытом, но старайтесь учиться не на своих ошибках, а на чужих…
Данная методика уже давно используется американскими атлетами. Даже, исходя, из этого уже начинаешь понимать, почему они первыми полетели на Луну. Поэтому их тренировка направлена не на максимальные веса, а на правильную технику исполнения, чтобы лучше прорабатывать целевые мышцы (которые необходимо развивать). И как результат данной тренировки у вас не возникнет диспропорции в вашем теле, то есть мышцы будут развиваться гармонично (пропорционально).
Небольшая разница в размере мышц с одной и другой стороны – это вполне нормальная вещь, которой не стоит пугаться. Причем данная разница присуща каждому человеку, ее отличие лишь в размере. Но для того, чтобы исправить большую диспропорцию или чтобы ее избежать – необходимо тренироваться регулярно, соблюдая правильную технику упражнений. Надеюсь, теперь у вас не возникнет вопроса: Что делать если одна грудная мышца больше другой, а так же и другие мышцы, расположенные симметрично друг к другу?
Занимайтесь спортом, питайтесь правильно и становитесь лучше – успехов Вам!