Многие молодые мамы интересуются, с какого возраста можно давать банан ребенку? Причин любви к этому фрукту несколько: он отличается мягкой структурой, из него легко приготовить пюре для малыша, но это не все его преимущества. Разберемся с полезными качествами подробнее.
6 полезных свойств фрукта, которые незаменимы в рационе ребенка
Банан как фрукт полезен для детского организма, обладает рядом лечебных свойств и необычным сладковатым вкусом, поэтому он быстро понравится даже малоежкам. Если говорить про состав банана – в его мякоти присутствует до 80% воды, пектиновые соединения, клетчатка, витамины группы В, РР, С, яблочная кислота, дубильные вещества. Высокая питательная ценность обусловлена содержанием углеводов, и в основном это сахароза.
Польза бананов для организма грудного ребенка заключается в:
- Положительное влияние на процессы пищеварения за счет высокого содержания клетчатки и пектиновых волокон.
- Профилактика простудных заболеваний благодаря содержанию витамина С.
- Позитивно влияет на работоспособность сердца за счет высокого содержания калия.
- Имеющийся в составе кальций укрепляет костную систему.
- Положительно влияет на функциональность головного мозга, так как содержит витамины группы В.
- Содержит железо.
Перед тем как дать банан ребенку, его нужно помыть в горячей воде с мылом Польза для детей заключается еще и в его питательности , ведь он быстро насыщает и восполняет запасы энергии.
К тому же этот фрукт оказывает лечебное воздействие, поэтому его рекомендуют употреблять при некоторых заболеваниях:
- и ее профилактика.
- Проблемы с пищеварением, гастриты.
- Запоры (действует как мягкое слабительное).
- (спазмолитическое действие).
- Повышенная активность (легкий успокоительный эффект).
- Дистрофия (недостаток веса).
Банановый кисель помогает от детских ангин , а его кожура с внутренней стороны может использоваться как средство от ожогов. Как еще поддержать организм ребенка витаминами, можно прочитать в статье .
Банан как прикорм: когда, сколько и почему нет
С какого возраста можно давать банан ребенку? Данный вопрос возникает у большинства мам, и для введения тропического фрукта существуют не только нормы, но и важные рекомендации, основанные на индивидуальных особенностях ребенка. Любые фрукты вводятся в рацион ребенка после овощного прикорма .
Если ребенок на естественном вскармливании
Когда ребенку можно давать банан, если он на грудном вскармливании? Естественный процесс питания рекомендуется не нарушать до 6 месяцев. После этого считается, что пищеварительная система малыша сформировалась, поэтому вводить в рацион новые продукты разрешено. читайте в статье по ссылке.
Начинают прикорм с овощей, а к фруктам переходят после 7-8 месяцев. Банан не подходит для первого фруктового прикорма, так как его клетчатка достаточно грубая. Начинать рекомендуют с яблочного пюре.
Если ребенок на искусственном вскармливании
Следует помнить, что возраст ребенка с которого можно вводить банан в рацион при ИВ и ЕВ отличаетсяПищеварительный тракт детей, получающих адаптированные молочные смеси, созревает быстрее, поэтому и по срокам введения отличается от прикорма на ГВ.
Овощи можно начинать давать в 4-5 месяцев. Когда вводить банан в прикорм в данном случае? В 6 месяцев уже можно начать пробовать пюрированные фрукты , в том числе и банан.
Что нужно учитывать перед добавлением в прикорм? Перед введением нового продукта ребенок должен быть здоров. Если малыша мучают запоры, повышенное газообразование, фрукты в свежем виде не вводят . Грубая клетчатка спровоцирует ухудшение ситуации, поэтому банан заранее надо предать термической обработке, либо воспользоваться пюре в баночках промышленного производства. О том как вводить овощи в рацион ребенка можно причитать .
Сушко В.П., педиатр, Республиканская детская клиническая больница, г. Москва
Бананы полезны для детского организма, но следует помнить и о наличии противопоказаний к этому продукту.
Важно выбирать только зрелые плоды, а также соблюдать нормы и объемы порций в соответствии с возрастом.
Введение любых фруктов в рацион происходит постепенно, после первого кормления оценивают реакцию детского организма – состояние кожных покровов, пищеварение, стул. Если ничего не беспокоит, можно продолжать кормление продуктом, увеличивая порцию. Для удобства расчета порций прикорма воспользуйтесь таблицей.
Постепенно объем порции увеличивается, поэтому к 10 месяцам ребенок может съедать ½ часть целого фрукта.
Аллергия и изменения в стуле
Аллергические реакции на тропический фрукт встречаются редко, но они возможны. Выражаются они в виде сыпи на коже, либо сбоях в пищеварительной системе. Если среди родственников есть стойкие аллергики, или склонность к специфическим реакциям наблюдается у малыша, прикорм вводят с особой осторожностью.
Прикорм банан провоцирует изменения в кале ребенка , что нередко пугает его родителей. Обычно в стуле появляются волокна черного или красно-коричневого цвета, напоминающие по форме глистов или червей.
Гурова А.И. , диетолог, клиника Медси, г. Самара
После первого введения банана в рацион ребенка внимательно следите за его стулом – цветом, консистенцией. Про можно прочитать по ссылке, если выделения пенистые – .
Если имеются сомнения касательно зрелости пищеварительного тракта, кормите этим продуктом не ежедневно, а через день.
Не паникуйте, если ребенок спокоен, а реакция в стуле появляется только после употребления банана – это нормально. Учитывая повышенную вязкость и волокнистость тропических плодов, допускается затвердение стула.
Как правильно готовить фрукт для прикорма
Когда можно давать банан грудному ребенку – это важный вопрос, но способ его приготовления не менее важен. Если прикорм вводится не правильно, это может вызвать вздутие живота . В этом случае на помощь вам придет . Первые порции лучше предварительно термически обрабатывать. Также экзотический фрукт можно постепенно начинать добавлять в каши, а впоследствии в творог, либо давать в виде фруктового салата. можно прочесть ссылке.
Правила простой термической обработки. Вымойте плод, очистите его, и подержите на водяной бане около 5-ти минут. После этого аккуратно ложкой поскребите мякоть. Для первого раза достаточно 2-3 скребков – у вас уже получится порция объемом 0,5 чайной ложки. Можно банан размять вилкой, пюрировать блендером, но эти способы хорошо подходят, когда порция увеличивается.
Обработанный фрукт можно перетереть через марлю, тогда он будет больше напоминать по структуре густой сок. Он тоже подходит для первых фруктовых прикормов. Наглядно про правила первого прикорма вы можете узнать из этого видео:
Пюре
Пюре из свежего банана готовится так:
Пюре из банана является наиболее оптимальным вариантом для введения фрукта в рацион ребенкаМякоть свежего фрукта натрите на пластмассовой терке. Добавьте немного теплой воды, а лучше грудного молока, и хорошо перемешайте. Консистенция должна быть жидкого пюре, хранить его нельзя, поэтому готовят перед кормлением.
Пюре из тушеного фрукта готовят следующим образом:
Свежую фруктовую мякоть нарежьте на кусочки, залейте их водой так, чтобы они полностью были покрыты ею. После закипания тушите на слабом огне около 5-7 минут. Затем остудите и пюрируйте с использованием блендера.
Пюре из печеного:
Возьмите целый плод, вымойте, но кожуру не снимайте. Обратите внимание на то, чтобы она была целая, без трещин. Духовку разогрейте до 180 °С. Противень застелите пергаментной бумагой, выложите на него подготовленный фрукт и запекайте в течение 15 минут. После этого остудите, снимите аккуратно шкурку. Мякоть разомните вилкой и перемешайте с отделившимся соком. Получится сочное пюре.
Банан с творогом:
Банан в сочетании с творогом – отличный витаминный коктейльПольза творога с бананом активно используется для укрепления костей, ведь оба
Если хотите развить навыки жевания, а у ребенка уже есть первые зубки, тогда фруктовую мякоть следует измельчить с помощью ножа. Так же в творог можно добавить пюре.
Меры предосторожности:
- В перезрелых фруктах слишком много глюкозы.
- Пюре, приготовленное из свежего банана, может спровоцировать запор.
- Волокнистый и питательный фрукт переваривается долго.
- В зеленых плодах много танина, который вызывает метеоризм.
Самые подходящие плоды для детского питания – с желтой кожурой без признаков гниения.
Смеси и каши с бананом промышленного производства
Современное детское питание часто содержит добавки из фруктов, что значительно расширяет ассортимент продукции, а малыши получают возможность развития вкусовых рецепторов. Такие каши являются неплохой альтернативой получения витаминов, так как не всем деткам можно свежий фрукт.
Производители, выпускающие каши с банановыми добавками указаны в таблице.
| Наименование товара / производитель | Состав | Способ приготовления | Цена |
| Каша молочная пшеничная с бананом Малютка (Nutricia) | Мука пшеничная, адаптированная смесь, витаминный премикс, добавка из натурального банана | 40 г сухой каши растворить в 150 мл воды (50 °С). Перемешать. | 110-128 руб. |
| Каша овсяная с бананом | Овес, витаминный премикс, молоко сухое цельное, пюре из фруктов, следы глютена. | 50 г сухой каши растворяют в теплой воде 150 мл. Перемешать до получения однородной массы. | 110 руб. |
| Каша на козьем молоке с бананом | Мука из злаков (многозерновая), адаптированная молочная смесь на основе козьего молока, натуральные фруктовые хлопья, витаминный премикс. | 40 г сухой каши растворить в 160 мл теплой воды. Перемешать. | 450-480 руб. |
| Многозерновая каша с йогуртом и бананом и клубникой | Мука пшеничная, сухое молоко, хлопья зерновых культур, сухие сливки, пребиотик, сушеные фрукты. | 50 г сухой каши растворить в 160 мл теплой воды. Перемешать. | 155 руб. |
Ермакова И.О., педиатр, Детская поликлиника №3, г. Воронеж
Если ребенок абсолютно здоров, его пищеварительный тракт справляется с фруктами в свежем виде, не стоит его лишать возможности получать «живые» витамины.
Как бы производители не старались улучшить качество своей продукции, она все-таки проходит промышленную обработку.
Выводы
Не стоит бояться негативных реакций от введения банана в питание ребенка. В большинстве случаев этот хоть и экзотический фрукт не вызывает аллергии и хорошо переносится . Самое главное – позаботиться о качестве продукта, обращать внимание на состояние и реакцию малыша, и прислушаться к перечисленным советам.
Просмотры: 99 482Фрукты начинают вводить ребенку в качестве прикорма уже с 6 месяцев его жизни. Но когда ребенку можно банан, и с какого возраста его можно начинать давать грудничку? Бананы давно перестали считаться экзотикой, а потому нет ничего удивительного в том, что их стали использовать в качестве первого прикорма грудничков. Они привлекают своей невысокой ценой, доступностью и тем, что на них практически не бывает аллергии. Рассмотрим, давать ли ребенку бананы и действительно ли это универсальный и полезный фрукт, так необходимый грудничкам.
Вопрос, когда ребенку можно банан, возникает одновременно с вопросом введения первого прикорма для грудничка и уже после того, как вы узнали, давать ли воду новорожденному и, например, можно ли ребенку чай.
Один из самых больших его плюсов в том, что он хоть и экзотический, но практически не вызывает аллергии, поэтому его можно давать грудничкам с раннего возраста. Правда, не стоит давать его детям, не достигшим 6 месяцев.
В бананах содержится множество витаминов и минералов. Особенно группы В, с помощью которых нормализуется сон, кожа и волосы увлажняются, значительно лучше усваиваются различные питательные вещества и минералы.
Подпишитесь на «Прикорм Ребенка» на YouTube!
В бананах содержится калий, который очень полезен для сердца и сосудов.
Также они обладают всеми необходимыми веществами для формирования мышечной и костной ткани грудничка. С их помощью состав крови и работа мозга улучшаются.
В них содержится крахмал, который расщепляясь, становится глюкозой, очень полезной для любого организма.
Также с их помощью можно улучшить внимание и поднять настроение, поэтому их также любят и взрослые. Так что если ваш ребенок часто устает, можно давать ему два фрукта в день, и его тонус значительно повысится.
Банановая мякоть очень мягкая, именно поэтому он так нравится грудничкам и детям постарше, ведь он легко переваривается и действует успокаивающе.
Давать ли ребенку бананы
В основном банан для грудничка – очень вкусное лакомство и редко кто из детей от него отказывается. Именно поэтому ввести его в рацион в качестве первого прикорма можно очень легко и это не составит особого труда.Можно начинать кушать его с 6-месячного возраста, именно в это время пищеварительная система грудничка уже полностью формируется.
Перед подачей фруктик можно либо размять вилкой, либо купить в магазине уже готовое пюре.
В этих фруктах мало фруктозы и глюкозы и много сахарозы, поэтому давать их детям с лишним весом не рекомендуется.
Грудничкам и детям до года давать его можно, но совсем немного, постепенно давая привыкать к новому продукту.
Начинать нужно с половины чайной ложечки и постепенно увеличивать объем.
При покупке также обратите внимание на их внешний вид: кожура должна быть однородного желтого цвета без темных пятен.
сайт 2017-06-18
Первые прикормы - это всегда волнение для мамы. Что дать, как не допустить аллергической реакции и болей в животике у крохи. Сегодня малыш яростно отталкивает предложенную ему ложечку брокколи, а завтра жадно набрасывается на В первом случае мама расстроена, что кроха не поел, а во втором, что он жалобно хнычет и просит еще.
Здесь важно понять, что первые прикормы - это еще не еда, а лишь знакомство с новыми продуктами. Поэтому самое главное - это последовательность. Главные правила можно сформулировать следующим образом:
Овощи и каши
Это идеальные продукты для того, чтобы познакомить желудок малыша с настоящей едой. Нужно выбирать гипоаллергенные и безглютеновые продукты, чтобы не допустить нежелательной реакции. Это чаще всего брокколи, цветная капуста, гречка и рис. В течение недели едим один продукт, начиная с одной ложечки и доводя количество до 80 г в день. Потом добавляем второй продукт. Примерно за один-два месяца вы сможете полностью приучить малыша к овощам и кашам.
Сладкие фрукты
А с какого возраста ребенку можно давать банан? Этот вопрос педиатр слышит каждый день. Сладкий, нежный фрукт, он готов к употреблению сразу, является очень вкусным и питательным. И конечно, мамам очень хочется порадовать своего малыша таким десертом. Ведь большинству кажется, что цветная капуста - это наказание, а не еда.
Однозначно вам не ответит даже опытный педиатр. Необходимо рассматривать каждый продукт, исходя из индивидуальных особенностей вашего ребенка. Одни родители практически не знают, что такое колики у малыша. Конечно, они могут начать раньше знакомить кроху с фруктами. Другие - не спали несколько месяцев подряд и выдерживала строгую диету кормящая мама. В этом случае лучше отложить прикорм до того времени, пока ребенку не исполнится 8-9 месяцев. В любом случае, вопрос, с какого возраста ребенку можно давать банан, нужно решать индивидуально.
Польза тропического фрукта
На самом деле, этот фрукт можно считать идеальным для кишечника малыша. Бананы являются здоровой и сбалансированной пищей. Их вводят в рацион питания всех детей в возрасте до года. Из них так быстро и легко готовится вкусное пюре, которое нравится всем карапузам без исключения. С какого возраста ребенку можно давать банан? Как мы уже говорили выше, это каждый родитель решает для себя сам. Одни прикармливают им чуть ли не с рождения, а другие ждут, пока желудок малыша окрепнет и сможет нормально принять новую пищу.
Банановая мякоть содержит много полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Этот фрукт не вызывает аллергию и быстро утоляет голод. Идеальный перекус, который даже не нужно готовить. Остается только определить для себя, с какого возраста ребенку давать банан. Можно предположить малышу такой десерт и в совсем маленьком возрасте, если у него нет проблем со здоровьем.
Оптимальный возраст
В любом случае, торопиться не стоит. Обычно мама при ГВ первые три месяца придерживается строгой диеты, после чего начинает возвращаться к обычному питанию. Если малыш продолжает сильно плакать после съеденного вами яблока - это явный сигнал, что прикормы придется отложить. В норме ребенку не стоит давать банан раньше 6 месяцев. Незрелая ферментативная система может отреагировать болями и вздутием.
А со скольки можно давать банан ребенку с проблемным пищеварением? Если его постоянно беспокоят колики, то нужно начинать прикормы примерно в 8-9 месяцев и использовать для этого максимально нейтральные продукты. Это может быть гречка или кабачок. И только когда организм полностью адаптируется к ним, можно пробовать банан.
Банановый прикорм
Если вы еще не пробовали овощи и кашу, то можно смело сказать, что с фруктами знакомится рано. На это есть несколько причин:
- Сладкая мякоть провоцирует брожение в желудке. Повышается риск вздутия и колик.
- Сладкий вкус может очень сильно понравиться ребенку. В этом случае он может отказаться от каши и овощей, которые вы ему будете предлагать потом. Банан - это очень полезно, но он не может заменить собой все продукты.
Категорически не рекомендуется в этом вопросе торопиться. Решать, со скольки месяцев можно давать банан ребенку все равно придется только вам самим. Поэтому посоветуйтесь с врачом и самостоятельно оцените состояние своего малыша. Исходя из этого можно будет сделать окончательный вывод.
Фрукты для детей старше 8 месяцев
Современные педиатры чаще всего говорят о том, что ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, достаточно и того, что мама нормально питается. Все полезное, что содержится в ее молоке, расходуется на рост и развитие организма малыша. Поэтому решая, со скольки месяцев можно давать ребенку банан, помните, что он вовсе не голодает. Пока эти фрукты являются лишь дополнением к основной пище. Это важный момент, потому как многие родители стараются скормить крохе половину банана, а этого малышу слишком много и у него может начаться сильнейший запор, вздутие и боли в животе. Чтобы ваша ночь была спокойной, не следует форсировать события.
Выбираем и готовим
Если вы уже спокойно скармливаете ребенку по баночке овощей и каши в день, при этом его животик реагирует нормально, болей и колик не наблюдается, то можно двигаться дальше. Наступает время, когда можно давать ребенку банан. Предназначенные ребенку фрукты должны быть спелыми, ярко-желтыми, без следов гнили и темных пятен.
Сначала тщательно помойте фрукты под горячей водой. Теперь нужно приготовить вкусное и полезное пюре:
- Предварительно нарезанный фрукт нужно обработать на паровой бане.
- Разомните вилкой до однородного состояния.
- Для лучшего усвоения добавьте своего молока.
Порой мамы спрашивают, можно ли давать банан ребенку кусочками? До года этого делать не рекомендуется. А если говорить о первых прикормах, то здесь и вовсе нужно приготовить максимально жидкое пюре, чтобы не создавать нагрузки на ЖКТ. Сейчас ваша задача, запустить ферментативную систему. Как только начнут вырабатываться все ферменты, ребенок сможет нормально усваивать любую пищу.
Сколько можно дать
Сразу нужно положить в тарелочку столько пюре, сколько вы готовы скормить ребенку. Не забывайте о том, что фрукты очень вкусные, поэтому если вы попытаетесь отнять у крохи тарелку, в которой осталось пюре, то получите скандал.
Когда можно давать банан грудному ребенку? В интервале между 6 и 9 месяцами. Можно назвать среднюю цифру - 7 месяцев. Оптимальное время для экспериментов - это утро, второй завтрак. При первом знакомстве можно дать только 1 чайную ложку. После этого придерживайтесь привычной диеты, исключая введение других новых продуктов. В течение 24 часов необходимо наблюдать за состоянием ребенка. Нет ли кожных высыпаний, изменений в поведении, вздутия и колик. Если все нормально, то можно продолжить прикорм.
Через неделю дозу пюре можно увеличить до столовой ложки. Но не более. Этот фрукт очень питательный и может спровоцировать запоры. Годовалому малышу можно давать уже половину фрукта без предварительной термической обработки. А к полутора годам разрешается съедать банан целиком.
Основные плюсы
У бананов масса преимуществ, благодаря которым они и являются столь популярными:
- Сладкий вкус и мягкая, нежная консистенция.
- Большое количество натрия, магния, калия, железа и фтора.
- Почти 20% - это крахмал, а значит, энергия.
- Обилие витаминов группы B.
- Большое количество клетчатки.
Сладкие фрукты поднимают настроение и дарят огромный заряд энергии на весь день.
Доводы «против» банана
Есть у него и ряд недостатков, о которых женщина должна знать, прежде чем давать фрукт своим детям. Пищеварительная и ферментативная система ребенка не всегда успевает сформироваться к 6 месяцам. А столкнувшись с продуктом, настолько богатым клетчаткой и крахмалом, запросто может отреагировать не самым лучшим образом. Можно ожидать любого расстройства пищеварения: рвоты и диареи, вздутия живота и отрыжки.
Несмотря на то, что встречается довольно редко, у младенцев она вполне возможна. Поэтому начинайте с очень маленького количества и внимательно наблюдайте за реакцией. Если появилась сыпь, необходимо отменить банан на некоторое время. Наконец, если малыш склонен к лишнему весу, то рекомендуется ограничить употребление такого питательного и калорийного фрукта.
Правильное питание - это одно из важнейших условий здорового роста и развития ребенка раннего возраста. И если в первые месяцы жизни рацион малыша ограничивается грудным молоком (в идеале) или же адаптированной смесью, то со временем приходит пора добавлять прикорм.
Одним из его видов являются свежие фрукты, в том числе бананы. Они очень полезны и содержат массу ценных веществ. Поэтому вопрос, с какого возраста ребенку можно давать банан, часто интересует молодых родителей. Узнаем, что советуют по этому поводу педиатры, а также в чем заключается польза этого фрукта.
Основные правила прикорма
В первые месяцы жизни ребенок находится исключительно на грудном (или искусственном) вскармливании. И ничем больше его докармливать не нужно. Употребление любых взрослых продуктов, будь то пюре, соки или фрукты, не только не принесет пользы, но даже будет вредным для крохи.
Поэтому вопрос, с какого возраста ребенку можно давать банан, в это время еще не является актуальным. Лишь после шести месяцев в рацион разрешатся вводить овощи, каши и первые фрукты. А точную схему прикорма и последовательность продуктов лучше всего обсудить с педиатром.
Когда давать банан ребенку?
С какого возраста дают банан ребенку? Педиатры советуют делать это не раньше, чем в восемь-девять месяцев. Вводить его в качестве первого вида прикорма категорически не рекомендуется по той причине, что пищеварительная система малыша еще не в состоянии его усвоить.
Некоторые мамы хвастаются тем, что их ребенок ест бананы уже с двух-трех месяцев, однако такая поспешность может лишь навредить. К тому же, попробовав этот сладкий фрукт, кроха может отказаться от менее вкусных каш и овощей.
Говоря о том, со скольки месяцев можно давать ребенку банан, важно помнить и основные правила его введения. Как и прочие новые продукты, нужно добавлять его к рациону постепенно. Начинать можно с половинки чайной ложечки, разминая фрукт до пюреобразного состояния. При этом нужно внимательно следить за общим состоянием малыша и при малейших сомнениях прекращать его давать.
Чем полезен банан?
Зная, со скольки месяцев давать банан ребенку, можно не бояться навредить малышу непривычной для него пищей. Ведь если не спешить и предлагать его в положенный срок, то этот фрукт является очень ценным для малыша. В чем же заключается его польза?
В первую очередь, бананы богаты ценными микроэлементами. В них много калия, магния и фтора, которые имеют большое значение для формирования костей и мышц, правильной работы сердца, мозга и прочих важнейших органов.
В бананах также много клетчатки, которая, прежде всего, способствует правильному функционированию кишечника. Также она дает организму энергию и поэтому просто незаменима для подрастающего малыша. Так что, узнав, со скольки месяцев можно давать ребенку банан, нужно смело добавлять в меню малыша эту тропическую сладость.
В этом фрукте много не только микроэлементов, но и других важных веществ, в первую очередь витамина С. По его количеству банан не уступает цитрусовым. Также в нем много витаминов В, РР, К и каротина.
В банане есть легкоусваиваемый крахмал. Расщепляясь, он превращается в глюкозу, жизненно важную для ребенка.
И еще одно полезное качество банана заключается в его способности повышать настроение и жизненный тонус. А это важно как для малышей, так и для школьников.
Возможна ли аллергия на бананы у детей?
С какого возраста ребенку можно давать банан, не боясь, что он вызовет аллергию? В общем-то, он является довольно безопасным в этом отношении продуктом. В отличие от цитрусовых или, к примеру, клубники, это гипоаллергенный фрукт. Тем не менее, он также может вызвать появление небольшой сыпи. Это связано с содержанием в нем серотонина, способного вызвать реакцию непереносимости у маленького ребенка. К тому же не стоит забывать, что банан является тропическим фруктом. Он не растет в наших широтах и воспринимается организмом как чужой.
Заметив любые проявления аллергии у малыша, родители должны немедленно прекратить давать ему банан и посоветоваться с педиатром насчет его дальнейшего введения в меню. Скорее всего, через одну-две недели, можно будет предпринять еще одну попытку. В любом случае, детский врач всегда подскажет, со скольки можно давать банан ребенку и как лучше это делать.
В каком виде давать банан?
В первое время фрукт нужно тщательно разминать вилкой до однородного состояния. Также можно попробовать «отжать» его. Для этого нужно взять небольшой отрезок чистой выглаженной марли и завернуть в нее фрукт. Выкручивая ткань, можно быстро получить значительное количество свежеприготовленного пюре.
Чуть позже, когда малыш уже научится жевать, можно будет предлагать фрукт маленькими кусочками.
Кстати, банан лучше всего давать на десерт, после того как малыш съел основное блюдо. Тогда точно можно быть уверенным, что кроха не откажется от полезных овощей или каши.
Блюда из банана для грудничка
Помня, со скольки месяцев можно давать ребенку банан, мама сумеет приготовить много вкусных и полезных блюд с этим фруктом. Ведь его можно предлагать не только самостоятельно, но и комбинировать с другими продуктами. Но делать это следует только тогда, когда малыш уже привык к этому лакомству.
Обычное банановое пюре можно разбавить и другими знакомыми ребенку фруктами, к примеру, печеным яблоком. А с 10-11 месяцев в него можно будет осторожно добавлять и свежевыжатые соки.
Банан отлично сочетается с молочными продуктами. Пюре из него можно смешать с детским творожком, йогуртом или кефиром. Такое блюдо не только придется по вкусу малышу, но и будет очень полезным.
Ребенку постарше можно предложить необычные запеченные бананы. Этот десерт очень вкусен и питателен, а приготовить его сможет каждая мама. Нужно просто завернуть очищенные бананы в фольгу и запечь их в разогретой духовке в течение пятнадцати минут. После этого их можно полить сахарным сиропом.
Зная, с какого возраста ребенку можно давать банан, родители смогут организовать правильный и полезный для рацион малыша, который поможет ему вырасти сильным и здоровым.
Просмотры: 2 948Банан завоевал широкую популярность у населения благодаря своим вкусовым качествам, высокой пользе и ценовой доступности. Бананы любят и взрослые, и дети из-за неповторимой сладости нежной мякоти плодов и необыкновенного аромата.
Бананы являются питательными и калорийными фруктами с высоким содержанием сахаров, они хорошо усваиваются, дают ощущение сытости и идеальны для перекусов между приёмами пищи. Банан считается практически абсолютным не аллергеном и кладезем полезных веществ, поэтому является незаменимым продуктом для детского рациона. Банан содержит следующие витамины и микроэлементы:
— калий — самый известный микроэлемент этих тропических фруктов. Он необходим для нормальной сократимости мышечной ткани, участвует в работе сердца, головного мозга и печени. Также калий выводит лишнюю воду из организма и тем самым уменьшает отечность.
— кальций, фосфор являются основными микроэлементами, обеспечивающими полноценный рост и развитие костной ткани, зубов.
— железо, магний, цинк поддерживают должный уровень гемоглобина в организме, принимают участие в клеточном обмене веществ.
— витамины В1, В2, В6 участвуют в регуляции нервной системы, нормализуют сон и поведение ребенка.
— фолиевая кислота и витамин С укрепляют стенки сосудов, а также повышают иммунитет ребенка.
— клетчатка способствуют здоровому пищеварению, и избавляет малышей от запоров.
— крахмал, содержащийся в банане, при переваривании расщепляется до глюкозы, которая покрывает энергетические потребности организма малыша.
— триптофан, лизин, метионин – незаменимые аминокислоты, необходимые для полноценного развития детей. Они участвуют в построение клеточного белка, восстанавливают поврежденные ткани, играют важную роль в ферментативном и гормональном обмене.
Правила выбора и хранения
Бананы привозят из далеких экзотических стран, где срывают еще зелеными, во время транспортировки они и дозревают. В магазине можно найти и зеленые плоды и уже перезревшие, имеющие коричневатые пятнышки на кожуре и подгнивший хвостик. И те, и другие бананы могут вызвать расстройство стула у ребенка и повышенное газообразование.Лучше всего для питания ребенка выбирать равномерно окрашенные ярко-желтые плоды без каких-либо повреждений, с зеленым хвостиком. Если банан немного зеленоват и кажется вам недозревшим, то подержите его пару дней в темном месте при комнатной температуре, и он дозреет.
Чтобы тропические плоды дольше сохранили свою свежесть надо придерживаться определенных правил хранения:
— храните в темном прохладном месте, отдельно от других фруктов;
— оберните хвостик фольгой, так плоды будут медленнее созревать;
— не оставляйте бананы в полиэтиленовых пакетах и в местах с повышенной влажностью, лучше держите их в бумажном пакете;
— после покупки желательно съесть фрукты в течение 4-5 дней.
О вероятности развития аллергии
Несмотря на экзотическое происхождение, бананы являются гипоаллергенными продуктами. И все же, стоит начинать давать ребенку плод с небольших порций и контролировать самочувствие. Нежелательные реакции на употребление бананов могут возникнуть при неправильном его хранении, в виде нарушения пищеварения у ребенка и появлений колик. Обязательно тщательно мойте фрукты перед употреблением.
Ограничения и противопоказания для ввода в рацион
При всей пользе и достоинствах бананов есть определенные ограничения к их употреблению у детей:
— расстройства пищеварения;
— повышенный уровень глюкозы в крови;
— высокий мышечный тонус у детей;
— избыточная прибавка массы тела у ребенка.
Полностью противопоказаны бананы к приему при некоторых заболеваниях:
— при серьезных врожденных пороках сердца;
— при нарушении функции щитовидной железы;
— при синдроме хрупкости костей, и повышении кальция в крови;
— при эпилепсии, обмороках и другой неврологической симптоматике.
Сроки введения в качестве прикорма
Прикорм у детей с нормальной массой начинают с овощей, при недостаточной массе тела дают вначале безмолочные каши. Не стоит начинать прикорм с банана, так как из-за излишней сладости, ребенок может отказаться от других продуктов. Бананы питательные и калорийные, медленно перевариваются, поэтому лучше их давать утром или днем, а не вечером.
В 5-6 месяцев начинают давать в виде редкого пюре с половины чайной ложки, увеличивая постепенно до 3 столовых ложек.
В 8-9 месяцев дают густое пюре или кусочками, если появились зубы, от 3 столовых ложек до половины банана.
С 10 месяцев дают кусочками или целиком, начиная с половины банана и до целого плода среднего размера.
Способы приготовления
Бананы тщательно промывают под проточной водой, очищают шкурку, убирают прожилки. Если есть какие-то темные участки на мякоти, вырезают их, кончик банана удаляют.
Первый раз банановое пюре даётся малышу после 5-6 минутного приготовления на водяной бане или в пароварке, предварительно плод нарезается на небольшие кусочки. После такой обработки пюре получается сочным и нежным. Для придания более жидкой консистенции в пюре добавляют немного грудного молока или смеси.
Чтобы приготовить банановое пюре для повторного приема можно просто ложкой соскрести мякоть вдоль плода, размять вилкой, измельчить блендером или натереть на тёрке. Детям постарше дают банан кусочками или в ниблере, так происходит стимуляция десен и ускорение роста зубов. Для тех, кто больше доверяет массовым производителям, подойдет магазинное пюре в небольших баночках.
Детям постарше после ввода в пищу кисломолочных продуктов, можно банан смешивать с кефиром или йогуртом.
Как правильно выбирать магазинное пюре
Для тех, кто предпочитает покупать готовое пюре в баночках можно дать ряд рекомендаций:
— при введении банана в рацион ребенка стоит выбрать однокомпонентное банановое пюре;
— внимательно читайте состав, важно чтобы в пюре не было сахара и консервантов, красителей;
— выбирайте проверенного производителя широко известной марки;
— при вскрытии баночки обязательно следите, чтобы был хлопок;
— удобнее брать баночки небольшого объёма;
— надежнее по качеству продукт, упакованный сверху плёнкой или клейкой лентой;
— открытое пюре храните в холодильнике не больше суток.
Рецепты десертов
Ближе к году можно порадовать своего малыша полезными и вкусными десертами из банана. Блюда легко готовятся и всегда съедаются малышами с большим аппетитом.
Бананово-творожный десерт
Продукты: пол банана, 50 гр. творога.
Приготовление: порежьте фрукт на кусочки, взбейте блендером, добавьте творог, столовую ложку кипяченой воды, снова взбейте. Готово!
Рисовая каша с бананом
Продукты:
— рис – 150 гр.
— молоко детское – 150 мл
— банан – 1шт.
— сахар – 2 ст.л.
— сливочное масло – 30 гр.
Приготовление:
Шаг 1. Промойте рис, залейте водой, варите 20 минут, посолите.
Шаг 2. Вскипятите молоко, налейте в кашу, добавьте сахар, варите 7 минут.
Шаг 3. Банан разомните и положите в кашу. Добавьте сливочное масло.
Возможно, для своего малыша вы подберете другие не менее интересные рецепты, согласно его предпочтениям. Здоровья вам и вашим малышам!
