THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама

Противозачаточные таблетки являются действенным способом предотвращения беременности. Но при этом эффективны они только в том случае, если их правильно принимать. Это зависит не только от регулярности приема, но и от возраста женщины принимающей противозачаточные таблетки. Перед тем, как подобрать препарат, желательно проконсультироваться с врачом, а также обратить внимание на то, что одни таблетки употребляются в определенный период менструального цикла, а другие ежедневно.

Рассмотрим, как правильно принимать противозачаточные таблетки по возрасту. От возраста зависит количество гормонов в организме женщины, кроме того, частота половых актов, масса тела и детородный период.

Нерожавшим девушкам до 23-26 лет советуется принимать лекарственные средства с низким содержанием гормона. Для этих целей подойдут Жанин, Марвелон, Регулон . При их приеме не нарушается гормональный фон, и прекратив прием таблеток, женщина может в любое время забеременеть. Минимальные дозы таких лекарственных средств создают в матке специальную вязкую среду, которая не позволяет сперматозоидам проникнуть в яйцеклетку.

Многие споры идут о том, со скольки лет противозачаточные таблетки можно принимать. Такие таблетки несут определенный вред для организма, особенно влияют на печень, почки, нарушают обмен веществ и ведут к ожирению. Но если сопоставить вред от того, что девушка беременеет в 13, то он минимальный. Важно правильно ставить цели в жизни и воспитывать подростка, чтобы не пришлось с малых лет принимать гормональные препараты . Если подросток будет принимать такие медикаменты регулярно в возрасте от 13-14 лет, то у него возможны в будущем серьезные нарушения, в том числе бесплодие. Лучшим средством для предохранения от беременности в этом возрасте будет презерватив. Противозачаточные препараты с низким и средним содержанием гормона в некоторых случаях даже рекомендованы к применению (как правило в возрасте старше 20 лет) Такими показаниями могут быть болезненные месячные, злокачественные опухоли половых органов, нарушение менструального цикла. Такие средства, как Диане 35 , или Три-регол назначаются при данных нарушениях.

У каждой женщины различный уровень гормона, который можно определить по внешнему виду. Так как лекарственные средства выпускаются на основе эстрогена, или прогестерона, то можно их подобрать в зависимости от недостатка или переизбытка гормона.

В возрасте 23-40 лет врач индивидуально подбирает противозачаточное средство, в зависимости от массы тела, желания еще иметь детей, результата анализов на гормоны.

Противозачаточные средства с высокой дозировкой применяются для лечения дисбаланса гормонов и прочих заболеваний - Овидон, Нон-овлон. Такие препараты противопоказаны тем, кто еще собирается рожать.

После 40 лет у женщины становится сухой кожа, выпадают волосы, появляется потливость, в связи с недостаточной выработкой гормона эстрогена. Врач может назначить препараты со средним или низким его содержанием.

Любое лекарственное средство должно приниматься после консультации с врачом, тем более противозачаточный препарат, употребление которого рассчитано на каждый день. Правильно подобранный препарат выполнит свою главную функцию и сведет к минимуму возможные осложнения.

Многие молодые люди сталкиваются с проблемой приобретения алкоголя в магазинах и кафе. Причем продавцы часто называют абсолютно разный возраст «алкогольного совершеннолетия», который колеблется от 18 до 21 года. Пора выяснить, во сколько лет можно покупать алкоголь, и соответственно, употреблять его. Знание законов поможет вам защитить свои права касательно спиртных напитков.

Возраст, с которого разрешается приобретать спиртное зависит от страны проживания. В России можно покупать алкоголь с 18 лет. «Правилами продажи алкогольной, табачной продукции и пива» запрещено реализовывать спиртные напитки только несовершеннолетним, а совершеннолетие в Российской Федерации наступает с 18 лет. Так что если у вас с собой в магазине есть паспорт, подтверждающий ваше совершеннолетие, требуйте от продавцов продать вам водку, коньяк, пиво, вино или любое другое спиртное.

Если они всё равно не соглашаются, тогда советую показать им статью 426 ГК РФ. Публичный договор. Где в третьем пункте четко написано: «отказ коммерческой организации от заключения публичного договора при наличии возможности предоставить потребителю соответствующие товары, услуги, выполнить для него соответствующие работы не допускается». Это правило публичной оферты, за его нарушение придется заплатить штраф.

Правда, недавно появились законодательные инициативы «Росздравнадзора», где предлагается запретить продажу спиртного лицам, моложе 21 года. Также планируется снизить максимальное содержание спирта в слабоалкогольных напитках до 7% (сейчас 9%) и разливать их в упаковки не более 300 мл. Но это пока только предложения, реальными законами они не подтверждены, да и вряд ли такие законы появятся. Так что в России, как и Украине, свободно покупать спиртное можно с 18 лет.

Во сколько лет можно пить алкоголь в других странах, указано в следующей таблице.

Страна Возраст потребления в точке продажи (кафе, бары и т.п.) Возраст потребления вне точки продажи (покупка в магазине)
Австралия 18 18
Австрия 16/18 16/18
Азербайджан 18 18
Албания не ограничен не ограничен
Алжир 18 18
Аргентина 18 18
Багамы 18 18
Беларусь 18 18
Белиз 18 18
Бельгия 16 (пиво, вино)18 (крепкий алкоголь) не ограничен (пиво, вино)18 (крепкий алкоголь)
Болгария 18 18
Боливия 18 18
Ботсвана 18 18
Бразилия 18 18
Бруней алкоголь запрещен алкоголь запрещен
Бурунди 18 18
Венгрия 18 18
Великобритания 18 18
Венесуэла 18 18
Габон не ограничен не ограничен
Гайана 18 18
Гамбия алкоголь запрещен алкоголь запрещен
Гана не ограничен не ограничен
Гватемала 18 18
Гвинея-Бисау не ограничен не ограничен
Германия 16 (пиво и вино)18 (крепкий алкоголь)
Греция 18 не ограничен
Грузия 16 16
Дания 18 16
Доминиканская Республика 18 18
Египет 18 (пиво)21 (вино и крепче) 18 (пиво)21 (вино и крепче)
Замбия 18 18
Зимбабве 18 18
Индия от 18 до 25 (зависит от штата)
Израиль 18 18
Индонезия 21 21
Ирландия 18 18
Исландия 20 20
Испания 18 18
Италия 16 16
Кабо-Верде 18 18
Казахстан 21 21
Камбоджа не ограничен не ограничен
Камерун 18 21
Канада 18/19 18/19
Кения 18 18
Кипр 17 17
Китай 18 18
Колумбия 18 18
Коморские острова не ограничен не ограничен
Конго (Республика) 18 18
Коста-Рика 18 18
Кыргызстан не ограничен не ограничен
Латвия 18 18
Лесото 18 18
Ливия алкоголь запрещен алкоголь запрещен
Литва 18 18
Люксембург 16 не ограничен
Маврикий 18 18
Малави 18 18
Мальта 16 16
Марокко не ограничен 16
Мексика 18 18
Микронезия 21 21
Мозамбик 18 18
Намибия 18 18
Нигер 18 18
Нигерия 18 18
Нидерланды 16 (до 15% об.алкоголя)18 (15% об. и более)
Никарагуа 19 19
Новая Зеландия 18 18
Норвегия 18 (до 22% об.алкоголя)20 (22% об. и более)
Пакистан алкоголь запрещен (мусульмане)21 (немусульмане)
Панама 18 18
Папуа Новая Гвинея 18 18
Парагвай 20 20
Перу 18 18
Португалия 16 16
Россия 18 18
Сальвадор 18 18
Самоа 18 18
Свазиленд не ограничен 18
Сейшелы 18 18
Сингапур 18 18
Словения 18 18
Соломоновы острова 21 не ограничен
Таиланд 18 18
Того не ограничен не ограничен
Тонга 18 не ограничен
Тринидад и Тобаго 18 18
Туркменистан 18 18
Турция 18 18
США 21 21
Уганда 18 18
Украина 18 18
Фиджи 21 21
Филиппины 18 18
Финляндия 18 (до 22% об.алкоголя)
20 (более крепкий)
18 (до 22% об.алкоголя)
20 (более крепкий)
Франция 18 18
Хорватия 18 18
ЦАР 18 18
Чили 18 18
Швеция 18 18 (для пива крепостью 3,5% об. и менее)20 (для
всего остального)
Швейцария 16/18, зависит от кантона18 (крепкий алкоголь)
Шри-Ланка 18 18
Эквадор 18 18
Экваториальная Гвинея не ограничен не ограничен
Эритрея 18 18
Эстония 18 18
Эфиопия 18 18
ЮАР 18 18
Южная Корея 19 19
Ямайка не ограничен 16
Япония 20 20

В большинстве стран разрешено распитие алкоголя с 18 лет. В некоторых государствах его вообще нельзя употреблять либо возрастных ограничений не существует. Эта информация будет полезной туристам, путешествующим по разным странам.

Очень часто мы видим рекламу, где забавная кроха рекламирует подгузники. Малыш, сам того не зная, уже работает и получает за свою деятельность гонорар. Не стоит забывать и о фильмах с участием детей, и о других детских проектах. Деньги за эту деятельность перечисляются на специальный счет, а вопрос о работе решается родителями. Со временем ребенок взрослеет, хочет почувствовать себя независимым от родителей, получать собственный доход. Но сразу возникает вопрос - со скольки лет можно работать согласно трудовому законодательству?

Работа для подростка

В 12-14 лет подросток осознанно начинает искать оплачиваемую деятельность на время лета или вечером после занятий, но не каждый работодатель согласен взять на себя ответственность за ребенка. В Трудовом Кодексе РФ четко прописано, со скольки лет можно работать и получать за это материальное вознаграждение. Если внимательно изучить статью 20 ТК РФ, то можно узнать, что на работу принимаются подростки, которым уже исполнилось более 16 лет. Не запрещается работать и в более раннем возрасте, но с поправкой на ряд пунктов, прописанных в законе. В 14 лет законом не запрещается заключать трудовые договора, но при этом должно быть соблюдено несколько правил:

  • работа не должна наносить вред здоровью ребенка;
  • работа не должна препятствовать процессу обучения и изучению школьной программы;
  • на работу подростку согласие должен дать один из родителей, желательно в письменной форме;
  • работодателю необходимо представить документ о медицинском осмотре ребенка.

Со скольки лет можно работать? Работа для детей младше 14 лет

Законом не запрещается трудиться детям и до 14 лет, но работа не должна вредить физическому и нравственному развитию ребенка. Предполагается, что с детьми такого возраста будут заключать договор кинематографические, концертные и театральные организации. Подросток до 14 лет не имеет права принимать решение самостоятельно и подписывать необходимые документы, поэтому за него это будут делать официальные представители, иными словами, родители или опекуны. Также без согласия родителей несовершеннолетний не имеет права самостоятельно подписать договор и, предположим, сниматься в фильме или рекламе. Одно дело - знать, со скольки лет можно работать, и совсем другое - получить на эту работу согласие своих родителей.

Заработок для несовершеннолетнего в… «Макдональдсе»

Очень часто подростки сетуют: «Почему в законодательстве указано, со скольки лет можно работать детям, а на самом деле никто из работодателей их брать не хочет?» Действительно, встречаются разовые предложения, например, разносить воду на игре, расклеивать объявления, разносить газеты, но за это очень мало платят, и иногда работодатели могут предложить такой вид деятельности один раз за все лето.

Наличием свободных мест для школьников уже давно прославился «Макдональдс». Бытует мнение, что там работают даже подростки в возрасте 14 лет. Однако это возможно только при согласии родителей и в том случае, если рабочий график не будет мешать учебе в школе. У многих возникает вопрос - со скольки лет можно работать в «Макдональдсе» без разрешения родителей и опекунов? С 16 лет подросток уже может сам принять решение, подписать трудовой договор и начинать зарабатывать себе на карманные расходы, но при этом работодатель не имеет права задерживать несовершеннолетнего на рабочем месте более 4 часов.

Когда ребенок начинает быть полноправным гражданином общества

Во всех цивилизованных странах мира считается незаконным, если ребенок привлечен к регулярной работе. В том, что подросток заработает себе на карманные расходы каким-либо разовым занятием или работой в летнее время, нет ничего плохого. Постоянным детский труд может быть в том случае, когда ребенок снимается в каком-нибудь кино или передаче. Хорошо известно, со скольки лет можно работать по Трудовому кодексу, и 99 процентов нанимателей стараются придерживаться установленных правил. Сегодня наниматели не испытывают нехватки желающих подработать в свободное для них время, и детей брать не очень-то и хотят. Хотя существует ряд предприятий, в которых сложно встретить человека старше 30-летнего возраста. К примеру, тот же самый «Макдональдс» предназначен для молодежи, и, по мнению руководства компании, обслуживанием должны заниматься лица не старше 30 лет. Несложно догадаться, со скольки лет можно работать в «Макдональдсе», если все его посетители - это дети и подростки. В нашей стране ребенок - это человек до 18 лет. По закону и груднички, и дошкольники, и школьники для государства - дети. Старшие дети имеют право выбора, но им они овладевают после 16 лет, поэтому и на работу рационально устраиваться, только перешагнув эту дату.

Школьник и работа

Очень много школьников мечтают работать. Эту мечту нельзя назвать заоблачной или неестественной - она вполне осуществима, и если у подростка получается совмещать работу с учебой и оставлять время на отдых, то почему бы и не попробовать. Ни один работодатель, если школьник будет оформлен официально, не заставит его работать более 4 часов в сутки. Трудовой кодекс отвечает на вопрос, со скольки можно работать детям, конкретными цифрами, но большинство работодателей пока не готово возложить на себя груз ответственности за детей. Даже если ребенку через пару месяцев будет 18 лет, и он станет вполне самостоятельной личностью, к сожалению, мало кто рискнет.

В России пьют много и по разным поводам. Продажа алкогольной продукции осуществляется не только в вино-водочных магазинах, барах и ресторанах, но и на дому. Это практически никак не преследуется законом. Люди спиваются и умирают в раннем возрасте.

Многих молодых людей в России интересует вопрос, со скольки лет можно пить алкоголь.

Желающие начать принимать спиртные напитки предполагают, что разрешение пьянствовать наравне со старшими приблизит их взросление. В России не принято воспитывать отрицательное отношение к алкоголю и пояснять подросткам, что начинать пить спиртное в юном возрасте – значит поставить себя на один уровень с людьми, зависимыми от алкоголя, у которых есть хронические заболевания мочевого пузыря, почек, печени, желудка.

Никто из алкоголиков, рассказывающий с гордостью после пьянки, сколько он выпил, никогда не расскажет о том, что утром проснулся в луже мочи. Он не будет рассказывать, что его мучают боли в правом боку, болит голова, трясутся руки, у него случаются галлюцинации, он плохо понимает, что происходит в мире. Он не признается, что потерпел крах и оказался на дне жизни из-за любви к спиртным напиткам и того действия, которое алкоголь оказывает на его организм.

Пьяница, злоупотребляющий спиртными напитками, – это слабовольный человек, который не нашел в себе силы справиться с алкогольной зависимостью ни самостоятельно, ни с помощью врачей-наркологов. Он слаб душой и телом. Когда подростки интересуются, со скольки лет можно употреблять спиртное в России, они мечтают быстрее вырасти. Никто из них не задумывается, что бомж, живущий в подвале, когда-то был таким же, как они. Он спился, потому что алкоголь не выбирает жертву. Он уничтожает всех, кто его употребляет.

Спиртное и его влияние на головной мозг

Этанол, который содержится в алкогольных напитках, активно воздействует на клетки головного мозга, которые отмирают после каждого приема спиртного. Это приводит к развитию старческого слабоумия. В подростковом возрасте в головном мозге до 21 года происходят структурные и функциональные изменения, которые замедляются от влияния токсинов.

Ученые, проводившие опыты на добровольцах, пришли к выводам, что одноразовая доза алкоголя нарушает химические процессы, происходящие в тех отделах головного мозга, которые отвечают за развитие интеллекта. При употреблении даже небольших доз алкоголя наступает торможение в развитии навыков логического мышления, угасают проявившиеся способности к творчеству.

С молодым человеком, рано начавшим употреблять алкоголь, деградация произойдет быстрее, чем с мужчиной, который начал пить в зрелом возрасте. Это происходит потому, что недостаточно зрелый организм подростка быстрее привыкает к алкоголю и формирует зависимость от него. Под воздействием ежедневных доз алкоголя молодой человек быстро деградирует. Его не интересует ничего, кроме спиртного. В юном возрасте у тех, кто начал пить до 21 года, очень быстро формируется алкогольная зависимость, что приводит к ранней гибели людей.

Органы пищеварения у подростков и молодых людей имеют высокую проницаемость сосудов. Работа эндокринной системы еще до конца не отлажена, и поэтому выработка пищеварительных ферментов происходит не так, как у взрослого человека.

При приеме спиртного происходит нарушение синтеза витаминов и ферментов, что приводит к циррозу печени. Чаще всего после его возникновения начинаются осложнения в виде кровотечений из вен пищевода, развитие рака печени. Если к циррозу присоединяется инфекция, то человек может погибнуть от перитонита. Это происходит со всеми людьми, которые больше 8 лет регулярно употребляют спиртные напитки. Но с подростками и молодыми людьми, которые любят пить алкогольные коктейли, крепленое пиво, вино, портвейн, виски, самогон, поражение клеток печени происходит гораздо быстрее.

В чем опасность слабоалкогольных коктейлей и пива

В России слабоалкогольные коктейли в красивых баночках очень популярны среди юношей и девушек. Часто эта продукция изготавливается с применением спирта, который не пригоден для употребления. В него добавляются сахарный сироп, красители, вкусовые добавки, что очень губительно для желудка и поджелудочной железы. Кофеин, который входит в состав многих энергетических коктейлей, оказывает негативное влияние на нервную и сердечно-сосудистую систему молодого организма. Иногда это приводит к гибели человека непосредственно во время праздника, где распивали алкогольные напитки.

В молодежной среде России считается, что пиво – это самый безобидный алкоголь. Никто из юных поклонников пива не задумывается над тем, что это сильное мочегонное средство, которое вымывает из организма необходимые для нормального функционирования эндокринной системы минеральные и питательные вещества. Их недостаток для молодого организма может обернуться различными заболеваниями, которые сильно снижают качество жизни.

В России победила сексуальная революция, и современные подростки рано начинают вступать в сексуальные контакты. В пьяном виде такие случайные связи часто происходят с малознакомыми половыми партнерами, которые могут быть носителями инфекций, передающихся половым путем. Незащищенный секс в пьяном виде приводит к вирусным заболеваниям, с которыми иммунная система пьющего человека не может справиться. Вирус папилломы человека, вызывающий онкологические заболевания, гепатиты В и С, ВИЧ-инфицирование – эти заболевания смертельно опасны. Незапланированная беременность молодых девушек при незащищенном сексуальном контакте в пьяном виде со случайным партером приводит к ранним абортам, а аборты – к бездетности и к различным гинекологическим заболеваниям.

Почему в России много пьющих людей?

Кому в России выгодно, чтобы молодые люди считали пьянство невинной шалостью и связывали праздники с обязательным распитием спиртных напитков? Продажа спиртных напитков – выгодный бизнес. Производители алкоголя получают огромные прибыли и имеют влияние на политическую жизнь страны. Они всеми силами поддерживают распространенное заблуждение, что при хорошей закуске алкоголь не приносит большого вреда. Это ложь, которые опровергли ученые многих стран. Интоксикация организма и гибель клеток головного мозга происходит всякий раз, когда этанол попадает в организм. Тормозится только процесс опьянения.

В России практически не ведется пропаганда здорового образа жизни на уровне правительства и государства. Если в крупных городах старшее поколение работает и своим примером показывает подросткам, до каких высот можно подняться, достигая поставленных целей, то в провинции, где царят безработица и безысходность, алкоголизмом поражены все слои населения. Родители пьют, не стесняясь своих детей, используя любой незначительный повод, чтобы принести спиртное в дом. Потом хвалятся своими пьяными подвигами и формируют у подрастающего поколения положительное отношение к алкогольным напиткам.

Многие дети из неблагополучных семей начинают употреблять алкоголь очень рано. Во сколько лет у них происходит первое знакомство со спиртным, порой не знают даже их родители. Подрастая, эти дети передают свои навыки и умения своим сверстникам из благополучных семей, беря их «на слабо». Неумение отказать, желание быть таким, как все, часто приводит молодых людей к и к развитию алкогольной зависимости. Врачам-наркологам известно немало случаев, когда их пациентами становятся подростки, как юноши, так и девушки. Если возникла потребность выпивать каждый день, то это признак развивающейся зависимости к спиртным напиткам. Дальше начнется деградация личности.

Организм человека заканчивает свое формирование к 21 году. До этого времени он быстро привыкает к тому образу жизни, который ведет человек. Поступающий этанол нарушает деятельность мозга, пищеварительной, мочеполовой, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. У всех, кто рано связал свою жизнь с алкогольными напитками, диагностируют тахикардию, гипертонию, заболевания всех органов, которые приводят к развитию злокачественных опухолей и ранней смерти.

Закон, действующий в России, разрешает употребление спиртных напитков, начиная с 18 лет. Запрет на продажу до 21 года могут наложить местные власти. Достигнув совершеннолетия, каждый должен осознать, что алкоголь отрицательно воздействует на организм любого человека. В молодом возрасте спиртные напитки разрушают здоровье человека очень стремительно. Разрешено – не значит можно. Нужно думать о достижении своих целей, а не о том, как разрушить свою только начинающую самостоятельную жизнь.

Благодарим за отзыв

Комментарии

    Megan92 () 2 недели назад

    А у кого-нибудь получилось избавить мужа от алкоголизма? Мой пьет не просыхая не знаю уже что делать((думала развестись, но ребенка не хочется без отца оставлять, да и мужа жалко, так-то он отличный человек, когда не пьет

    Дарья () 2 недели назад

    Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью , у меня получилось отучить мужа от спиртного, теперь вообще не пьет, даже по праздникам.

    Megan92 () 13 дней назад

    Дарья () 12 дней назад

    Megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью .

    Соня 10 дней назад

    А это не развод? Почему в Интернете продают?

    Юлек26 (Тверь) 10 дней назад

    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.

    Ответ Редакции 10 дней назад

    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения алкогольной зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте . Будьте здоровы!

    Соня 10 дней назад

    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

    Margo (Ульяновск) 8 дней назад

    А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от алкоголизма? Отец пьет, никак не могу повлиять на него((

    Андрей () Неделю назад

    Каких только народных средств не пробовал, тесть как пил, так и пьет

Cодержание:

Из чего изготавливается протеин и для чего он нужен. Со скольки лет можно принимать его, не боясь за свое здоровье.

На современном этапе молодежь развивается в нужном направлении, и все больше молодых людей отдают предпочтение здоровью и спорту. Это не удивительно. Красивое тело, здоровый дух, внимание противоположного пола, активный жизненный ритм, регулярный секс – все это приносит больше удовлетворения, чем алкоголь, сигареты или, что еще хуже, наркотики.

Но на фоне интереса к спорту возникает множество вопросов, связанных с актуальностью приема спортивного питания. Не всегда понятно, можно ли принимать протеин подросткам, со скольки лет можно пить спортивное питание, насколько протеины вредны для растущего организма и так далее. По итогу вопросов получается больше, чем ответов. Давайте разложим все по «полочкам».

Что такое протеин?

Несмотря на достаток информации, многие ошибочно связывают протеин со стероидами. На самом же деле. Это разные вещи. В первом случае речь идет о натуральном спортивном питании, изготовленном из обычных продуктов питания, к примеру, молока, сыворотки, яиц и так далее. Что касается стероидов, то это синтетический продукт или простыми словами – «химия».

Особенность протеина лишь в том, что это концентрированный состав того же белка, который находится в молочных продуктах питания. Благодаря специальным методикам, наиболее полезные компоненты буквально «добываются», высушиваются и превращаются в порошок. По итогу результат одной ложки протеина может быть равен, к примеру, килограмму съеденного творога. При этом ученые уверяют, что протеин можно принимать абсолютно всем без исключения.

К тому же пить готовую добавку намного удобнее, ведь все, что требуется – это смешать ее с жидкостью (водой, соком, молоком и так далее). Если регулярно употреблять протеин, то можно забыть о нехватке белка в организме. Так что польза неоспорима. Вопрос лишь в том, а надо ли помогать молодому организму? Стоит ли употреблять спортивное питание до 16-18 лет?

Границы существуют

Многие парни даже не задумываются над вопросом, со скольки лет разрешается пить протеин. Они просто смотрят на ребят постарше и полностью повторяют их действия. Более того, бездумно дублируется даже дозировка более продвинутых в спорте и уже взрослых парней. Известна масса случаев, когда еще мальчишки 13-14 лет активно «запихивают» в себя протеин в надежде увидеть в зеркале Шварценеггера. Но надо ли идти на такие «жертвы»?

Для большинства тренеров считается нормой рекомендовать спортивное питание новичкам, начиная с 15-16 лет. В свою очередь, производители с этим не согласны. На упаковках с протеином, как правило, можно найти ограничение «18 лет». Как объясняют это тренеры»? Они уверяют, что такая цифра – это лишь перестраховка завода-изготовителя на случай чрезвычайной ситуации.

Что касается проблем после приема, то они возможны лишь в следующих случаях:

  • если пить спортивное питание, регулярно завышая дозировку;
  • если самостоятельно употреблять протеины (и смешивать их другими добавками) без согласования с профессионалом (при этом не важно, сколько «стукнуло» лет).

Как устроен организм подростков?

Чтобы понять, можно ли пить спортивное питание (в частности, протеин) подросткам до 18 лет, надо четко понимать особенности работы молодого и растущего организма. В этот период процессы проходят в невероятном темпе. Если же употреблять протеин или другое спортивное питание, то обмен веществ можно нарушить. В дальнейшем сбой развивается по нарастающей, и небольшая «игра» со спортивным питанием может закончиться, к примеру, ожирением уже в 16 лет. Конечно, большое значение имеет, сколько и в каком объеме принималась добавка, но принцип остается неизменным.

Многие считают, что принимая добавки в 13-16 лет, можно существенно ускорить прирост мышечной массы. На самом же деле, все происходит наоборот. Как мы упоминали, в обменных процессах могут возникнуть сбои. Организму надо действовать, и он направляет все силы на преодоление проблемы. В итоге ресурсы идут не на прирост массы, а на борьбу. Итог – ослабленное состояние, отсутствие энергии и результата. В дальнейшем, сколько бы протеина не попадало в организм, а толку не будет. Возможен и обратный процесс, о котором мы упоминали выше.

Что в итоге?

Несмотря на то, что протеины продаются на каждом углу, употреблять их необходимо с умом. Если вам еще не стукнуло 18 лет, то не стоит без разбора пить добавки. Не потому, что они вредные (даже наоборот). Просто в таком возрасте можно попробовать задействовать природные ресурсы организма.

Юному телу не нужны дополнительные протеины – он получает все вместе с пищей. Сколько белка необходимо? В среднем рекомендуется употреблять около 1,5-2 грамм на кило веса. Но на начальном этапе дозировку можно сделать более лояльной.

Если же прием протеина необходим для достижения спортивных результатов, то здесь поможет специалист. Он подскажет, сколько лучше принимать добавки, и с какого возраста лучше начинать.

THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама