Естественное очищение кишечника является абсолютно нормальной ежедневной процедурой. Человек может испражняться до трех раз в сутки. При этом кал чаще всего имеет плотную или разжиженную консистенцию. Однако иногда у некоторых людей возникают проблемы с процедурой опорожнения. В этой статье будет рассказано о том, Вы узнаете о том, что подразумевает эта процедура и кому она нужна. Также выясните, как эффективно очистить кишечник при помощи народных и медицинских методов.
Работа пищеварительной системы
Перед тем как очищать кишечник, нужно узнать несколько фактов о физиологическом процессе переваривания пищи. Сразу после того, как вы употребили какую-либо еду, она попадает в желудок через пищеводный канал. Там происходит выделение желудочного сока. В течение нескольких часов пища частично перерабатывается и расщепляется. После этого она попадает в тонкий кишечник. В нем происходит завершающая стадия переваривания. Все полезные вещества всасываются в стенки органа и оттуда попадают в кровь. Остальное же отправляется дальше, и, пройдя весь кишечный отдел, переваренная пища оказывается в толстом кишечнике. Именно здесь она преобразуется в каловые массы, а затем стремится покинуть организм.
Стоит отметить, что при некоторых патологиях часть переваренной пищи может задерживаться или вовсе оставаться на стенках кишечника долгие годы. Почему же так происходит?
Патологические процессы пищеварительной системы
Самыми частыми недугами, связанными с работой кишечника, являются запор и понос. Если в последнем случае организм человека усиленно очищается сам, выводя жидкие каловые массы из тела, то в первом дела обстоят совершенно иначе. Запором называется патологический процесс, когда нарушается перистальтика кишечника. Каловые массы уплотняются и не могут покинуть организм более трех дней. Часто причинами этому служат неправильное питание, нарушения в работе кишечника (воспаление, инфицирование, изменения флоры), малоподвижный образ жизни. Если закрывать глаза на возникновение запора и не принимать препараты, очищающие кишечник, то можно столкнуться с образованием каловых камней.
Принудительное очищение кишечника: мнения
Перед тем как очищать кишечник, нужно разобраться, не нанесет ли это вред организму. Многие представительницы прекрасного пола производят подобные манипуляции во время различных диет. Тем самым они выводят шлаки и задержавшиеся продукты из своего тела, одновременно снижая вес.
Очистить кишечник за один день бывает необходимо перед хирургической операцией, проводимой на области брюшины. Также соответствующее быстрое промывание органа назначается рожающим женщинам.
Стоит сказать и о негативной стороне данного процесса. Перед тем как очищать кишечник самостоятельно, нужно получить консультацию специалиста и убедиться в том, что это безопасно. Запрещается проводить очищение детям, если они проглотили несъедобный (особенно металлический) предмет. Также если вы страдаете запорами, частое использование очистительных средств может лишь усугубить ситуацию. Вместо того чтобы принимать слабительные средства, нужно выяснить причину патологии и вылечить ее.
Очищаем кишечник в домашних условиях
Существует масса способов освободить данный орган от застоя каловых масс. Все их можно разделить на медикаментозные и народные. Помните, что при любом методе специалисты рекомендуют использовать полезные бактерии для скорейшего восстановления микрофлоры. Рассмотрим самые популярные и эффективные способы и узнаем, как быстро очистить кишечник.
Использование слабительных препаратов
В настоящее время в аптечных торговых пунктах вы можете приобрести различные средства, которые помогут быстро провести очистительную процедуру. Такие препараты могут выпускаться в виде таблеток, порошков, суспензий или сиропов. Перед тем как очищать кишечник такими медикаментами, нужно подробно изучить инструкцию. Обратите внимание на противопоказания.
К слабительным средствам можно отнести следующие препараты: таблетки «Сенаде», сироп «Дюфалак», средство «Регулакс» и другие. Одни из них влияют непосредственно на работу кишечника, усиливая его перистальтику. Другие же воздействуют именно на каловые массы, размягчая их. Не принимайте такие средства, если вы собираетесь уйти из дома. Действуют они довольно быстро, поэтому желание опорожнить кишечник может застать вас в самый неподходящий момент. Первое очищение подобными способами стоит проводить в выходные дни, когда у вас нет никаких планов.
Медицинские приспособления
Очистить кишечник от каловых камней можно при помощи клизмы. Для проведения процедуры вам понадобится кружка Эсмарха. Безусловно, можно воспользоваться и обычной спринцовкой, но в этом случае вы не сможете промыть дальние петли толстого кишечника.
Как правильно очистить кишечник при помощи клизмы? Обязательным условием является использование прохладной воды. Многие люди считают, что более комфортным будет применение жидкости, имеющей температуру тела. Однако в этом случае раствор может просто всосаться в стенку органа, как обычная питьевая вода. Очистить кишечник от каловых камней таким способом у вас просто не получится.
Итак, наберите в кружку Эсмарха около двух литров кипяченой прохладной воды. Температура жидкости должна быть в пределах от 22 до 25 градусов. Далее расположитесь на боку и аккуратно введите наконечник в анальное отверстие. После этого медленно откройте краник клизмы и пустите поток воды. Внимательно следите за своими ощущениями. В процессе наполнения органа водой вы можете почувствовать давление. Это является совершенно нормальным. После извлечения наконечника постарайтесь подождать несколько минут. Однако выполнить данное условие может не каждый человек. После испражнения кишечника можно повторить процедуру, однако не рекомендуется ставить в день более одной клизмы.
Альтернативой описанной выше процедуре станет медицинский препарат под названием «Микролакс». Производитель предлагает приобрести раствор, который содержится в специальной маленькой спринцовке. Вам достаточно лишь ввести эти 15 миллилитров в кишечник. Уже через несколько минут вы почувствуете естественные позывы. Такое средство не выведет каловые камни из вашего организма, так как воздействует оно только на нижнюю часть толстого кишечника. Зато препарат поможет быстро и эффективно справиться с запором и облегчить ваше состояние.
Водную клизму запрещается использовать при воспалительных процессах в кишечнике, открытых ранах, кровоточащих полипах и геморрое.
Использование кисломолочных продуктов
Можно вполне хорошо очистить кишечник кефиром или молоком. Рассмотрим оба рецепта.
Если очищение планируется произвести при помощи кефира, то нужно выбирать только свежий продукт. Однодневная кисломолочная субстанция способна усилить перистальтику и разжижить каловые массы. Пить продукт нужно перед сном. Некоторым людям достаточно одного стакана, другие же предпочитают употреблять до 500 миллилитров кефира. Уже утром вы ощутите явные позывы к дефекации и сможете легко испражниться. Стоит отметить, что продукт, который хранился более двух дней, теряет свое волшебное действие. Такой кефир может вызвать совершенно обратную реакцию. Человек, который и так страдает запором, вовсе не сможет нормально сходить в туалет. При этом возникнет повышенное газообразование и будет ощущаться дискомфорт.
Как правильно очистить кишечник при помощи молока? Все очень просто. Вам понадобится один стакан данного напитка. Поместите жидкость в кастрюлю и закипятите ее. После этого вылейте молоко в стакан и поставьте в теплое место. До того момента, когда раствор начнет бродить, пройдут сутки. Внимательно следите за тем, чтобы субстанция не превратилась в творог. Буквально на следующий день нужно добавить в полученный раствор две столовых ложки оливкового масла и выпить, предварительно тщательно размешав. Уже через несколько часов вы почувствуете непреодолимое желание уединиться в туалете.
Применение свежевыжатого сока
Есть также проверенное народное средство - очистить кишечник при помощи вкусных продуктов. Вам нужно лишь пить полезный свежевыжатый сок. Если у вас есть дома соковыжималка, то выберите именно этот способ.
Возьмите две некрупных свеклы и одно зеленое яблоко. Овощи очистите от кожуры и поместите в прибор. Выжмите сок и вылейте его в стакан. Некоторые люди предпочитают разбавлять такой состав простой водой. Однако в этом случае действие средства может быть не таким эффективным. Пить данный напиток нужно каждый вечер перед сном по одному стакану. Если вы впервые собираетесь использовать это народное средство, очистить кишечник нужно сначала половиной стакана сока. При недостаточном эффекте увеличьте дозу.
Особенностью такого средства является то, что оно окрашивает каловые массы в бордовый или даже черный оттенок. Не стоит этого пугаться. Эффект пройдет буквально через несколько дней после окончания очистительной программы.
Использование сухофруктов
Ни для кого не секрет, что сухофрукты обладают слабительным действием. Продукты, очищающие кишечник, в этом случае можно назвать следующие: сушеные бананы, чернослив, курага, изюм и другие. Чтобы воспользоваться таким методом, вам понадобятся несколько разных видов сухофруктов и один стакан кипятка. Выбирайте те сушеные плоды, которые больше приходятся вам по вкусу.
Промойте сухофрукты и положите их на дно стакана. Залейте их горячей водой и накройте блюдцем. Такой состав должен простоять у вас всю ночь. Утром выпейте раствор и съешьте все сухофрукты. Уже через несколько часов вы ощутите все прелести данного способа.
Очищение минеральной водой
Как очистить кишечник и желудок? Если вы хотите полностью вывести шлаки и токсины из организма, то нужно обработать всю пищеварительную и выделительную системы полностью. В этом случае вам поможет проверенный способ: использование минеральной воды.
Вам понадобится небольшая бутылка воды с газами и столовая ложка ксилита. Приобрести последнее вещество можно в аптеке или отделе диабетического питания. Налейте в кастрюлю 300 миллилитров газировки и подогрейте ее до температуры тела. Всыпьте в стакан ксилит и размешайте его. Пока состав вступает в реакцию, нужно выпить раствор. Многие люди отмечают, что сделать это довольно трудно из-за образовавшихся пены и газов. Для удобства можно использовать обычную трубочку. Далее нужно в течение двадцати минут активно двигаться. Вы можете сделать легкую зарядку или совершить пробежку.
На следующем этапе необходимо выпить еще 100 миллилитров воды и продолжить упражнения. В завершение подогрейте остатки воды (около 100 миллилитров) и быстро выпейте. Действие данного средства не заставит себя долго ждать. Уже через считаные минуты вы ощутите позывы.
Не стоит использовать такое очистительное средство на полный желудок или в случае воспалительных заболеваний органов пищеварительной системы.
Использование овощей
Как очистить кишечник? Рецепты могут предлагать средства и вкусные, и полезные. Данным способом чаще всего пользуются представительницы прекрасного пола, которые желают похудеть. Для приготовления блюда вам понадобятся одна некрупная свекла, маленькая морковь, пара ложек оливкового масла и щепотка соли.
Очистите овощи и натрите их на крупной терке. Добавьте соль и масло. Тщательно перемешайте состав и употребите. В первый день не стоит есть слишком много данного очистительного средства. Понаблюдайте за реакцией организма и только после этого увеличивайте дозу. Если вы хотите похудеть при помощи данного метода, то стоит употреблять салат исключительно на ужин.
Действие масел
Как очистить кишечник от токсинов и каловых застоев? Есть один проверенный способ. Многие отмечают, что он не очень приятен, однако при этом имеет удивительный эффект.
Для приготовления состава вам понадобится несколько разных масел. Возьмите две столовых ложки оливкового или растительного. Добавьте одну порцию касторки и несколько капель лимонного сока. Тщательно перемешайте полученную субстанцию. Влейте в раствор персиковый или абрикосовый сок в количестве 200 миллилитров. При помощи насадки на блендер перемешайте ингредиенты и выпейте их залпом.
Уже через несколько часов вы почувствуете удивительный эффект. Стоит отметить, что таким способом пользуются некоторые будущие мамы, которым нужно приблизить момент появления малыша.
Использование глины
Глина способна не только омолаживать и очищать кожу, но и оздоравливать организм изнутри. Стоит напомнить, что приобретать состав нужно только в проверенных местах. Глина продается практически в каждой аптечной сети и стоит совершенно недорого.
Возьмите половину чайной ложки сыпучей смеси и растворите ее в стакане воды. Тщательно перемешайте и разделите полученный объем на две порции. Употреблять их нужно утром сразу после пробуждения (натощак) и вечером перед самым отходом ко сну.
В течение трех дней такой диеты вы сможете мягко очистить кишечник от токсинов и вредных веществ, однако полезные бактерии останутся нетронутыми. Если же употреблять глиняный раствор около недели, то также очистится и желудок.
Соблюдение диеты
Если вы хотите не только очистить кишечник, но и наладить работу пищеварительной системы, то нужно действовать постепенно. Не используйте быстродействующие средства и слабительные препараты. Обратите внимание на свой рацион.
Питание должно быть преимущественно растительным. Употребляйте больше фруктов и овощей. Они содержат много клетчатки и неперевариваемых волокон. Благодаря этим компонентам кишечник и желудок будут очищаться медленно, но верно.
Обильное питье
Во время очищения кишечника нужно пить большое количество жидкости. Отдайте предпочтение простой воде. Она способна не только очистить стенки кишечника, но и благоприятно воздействовать на кожу, кровяное русло, сердце и другие системы и органы человеческого организма.
Если регулярно выпивать один стакан теплой воды натощак, то можно избежать многих заболеваний пищеварительной системы. При употреблении более трех литров жидкости в сутки вы сможете постепенно наладить стул и избавиться от застойных каловых образований.
Медовая вода
Очистить кишечник быстро поможет вода с ложкой меда. Готовить такой состав лучше с вечера. При этом жидкость должна быть очищенной. Мед выбирайте жидкий и не засахарившийся.
Положите ложку меда в стакан и налейте в него воду. Тщательно размешайте раствор и выпейте утром перед завтраком. После этого можно заняться гигиеническими процедурами. К завтраку лучше приступить через 10-25 минут после принятия такого средства.
Использование чеснока
Очистить пищеварительный тракт от токсинов и бактерий поможет чеснок. Это средство является природным антибиотиком. Однако метод не подходит тем людям, которые опасаются неприятного запаха.
Сразу после пробуждения нужно съесть одну дольку чеснока и запить большим количеством воды. Результат вы получите уже через несколько часов.
Полезные бактерии
Помимо всех перечисленных средств, есть еще один хороший способ мягко очистить кишечник и наладить его работу. Для этого вам потребуется не менее месяца времени. Однако эффект от такого лечения потрясающий. В процессе коррекции очищается не только кишечник. Кожа становится здоровой и сияющей, появляется легкость в теле и чувство постоянного комфорта.
Принимать полезные бактерии нужно от одного до шести месяцев. Все зависит от индивидуальных особенностей состояния кишечника и желудка. Так, вы можете отдать предпочтение стандартным и удобным препаратам «Линекс», «Аципол», «Бактисубтил» и так далее. В некоторых случаях прием полезных микроорганизмов нужно разделить на два этапа. Сначала вы принимаете лактобактерии, после этого начинаете заселять кишечник бифидобактериями.
Способы очистить кишечник: отзывы
Что же говорят медики и знающие люди о методах очищения пищеварительной системы? Как выяснилось, самым действенным и быстрым способом является клизма. Однако не все люди могут себе ее позволить. На втором месте по популярности и работоспособности находятся слабительные препараты (таблетки или свечи). Далее следуют овощные смеси, соки и масляные растворы.
Самыми последними в этом ряду по скорости действия считаются полезные бактерии. Однако медики говорят о том, что это один из лучших способов восстановить работу организма и очистить кишечник от пагубной флоры.
Альтернативный способ очистки
Очистить полость кишечника можно и в стенах медицинского стационара. В этом случае применяется специальное устройство, которое извлекает каловые камни из толстого кишечника и заселяет его полезной микрофлорой. В некоторых случаях может потребоваться и хирургическое вмешательство.
Подведение итогов
Теперь вам известны самые популярные и действенные способы очищения пищеварительной системы. Выберите тот, который больше всего подходит именно вам и воспользуйтесь этим методом. Помните, что очищение кишечника нельзя проводить у маленьких детей самостоятельно. В этом случае лучше обратиться за консультацией к педиатру и получить подходящее назначение.
Периодическая очистка кишечника требуется каждому взрослому человеку. Проводите ее правильно и максимально комфортно. Следите за работой вашей пищеварительной системы и всегда будьте здоровы!
Для правильного функционирования человеческому организму крайне необходимо регулярное поступление питательных веществ извне. Процесс их усвоения может сопровождаться некоторыми затруднениями. К примеру, засорением петель кишечника спрессованными массами. Знать, как извлечь и вывести каловые камни в домашних условиях, полезно каждому.
Подобная проблема может возникнуть в любом возрасте. Чаще всего она появляется после 40–45 лет у лиц, склонных к малоподвижному стилю жизни, предпочитающих питаться всухомятку.
Попадая через ротовую полость в желудок, продукты проходят химическую переработку желудочными ферментами. Затем они опускаются в петли тонкой кишки, где осуществляется всасывание первичных полезных элементов. Оставшаяся масса перемещается далее, в район толстой кишки. А уже оттуда то, что не усвоилось, эвакуируется наружу.
Сбои в одном из звеньев системы пищеварения приводят к формированию такого неприятного явления, как каловый камень. Это отложение непереваренной пищи, создающее препятствие физиологическому продвижению и выведению неусвоенных масс. Появление каловых образований характерно в основном для людей пожилого возраста, но может выявляться и у более молодых. Важно знать, как избавиться от подобной проблемы.
Причины появления
Плотные отложения, состоящие из частиц непереваренной пищи, могут достигать в диаметре до 15 см. Основные причины их появления:
В основе формирования каловых структур лежат патологические изменения в деятельности системы пищеварения. Если подобная проблема возникла единожды, необходима комплексная программа по очистке всех отделов кишечника, а также дальнейшему предотвращению ее рецидива.
Симптоматика
Обрастание стенок толстой кишки каловыми плотными массами способствует появлению так называемой пробки. Она способна блокировать просвет кишечника, что существенно нарушает его перистальтику. Это предпосылка для таких тяжелых осложнений, как кишечная непроходимость и перитонит.
Основные симптомы, сопровождающие формирование каловых камней:
Перечисленные симптомы могут протекать в скрытой форме, патология продолжительное время никак себя не проявляет. Поэтому многие даже не знают, как избавиться от неприятных проявлений в животе и что явилось причиной их появления.
Большая часть методик выведения каловых камней в домашних условиях базируется на различных рецептах народной медицины. Рекомендуется перед началом применения любого из них предварительно проконсультироваться со специалистом.
Общее руководство к очищению:
Во время проведения очистки от каловых скоплений необходимо тщательно следить за личной гигиеной, не допускать проникновения в организм болезнетворных микроорганизмов через грязные руки, продукты.
Очищение кашами
Во все времена каши из цельных зерновых культур помогали людям избавиться от накопившихся шлаков, токсинов, каловых пробок. Блюдо оптимальным образом укрепляет стенки кишечника, способствует быстрой регенерации имеющихся микроповреждений.
Каша достаточно проста в приготовлении. Достаточно в равных объемах скомбинировать рис и овес. Потребуется около 200 г смеси. Крупы тщательно промываются. На умеренном огне провариваются до полной готовности.
Очищение отрубями
Процедура длительная и может занимать до 3–4 недель, поэтому необходимо запастись терпением.
Перед основным блюдом необходимо съедать 15–20 г отрубей. Их можно приобрести в любой аптечной сети. Получится до 60–70 г в сутки.
Запивать принятые внутрь отруби рекомендуется негазированной жидкостью, можно минеральной или простой кипяченой водой, подогретой до комнатной температуры. Эта методика превосходно подходит людям, желающим не только нормализовать деятельность кишечника, но и понизить собственный вес.
Соляной раствор для чистки кишечника
Метод, размягчающий каловые скопления, основан на использовании обильного соляного раствора. В литре очищенной воды растворяют 10 г поваренной соли. За 1.5–2 часа необходимо выпить до 10–12 кружек раствора.
Обильное поступление подсоленной жидкости вызывает мощный послабляющий эффект. В итоге наблюдается полноценное очищение толстого кишечника от всех вредных элементов.
Наилучший временной промежуток для осуществления вышеописанной процедуры - утренние часы выходного дня, когда не нужно покидать пределы квартиры. Воду рекомендуется пить натощак. После окончания очищения разрешается съесть только легкое блюдо, к примеру, овощной салат, кашу.
С помощью сухофруктов
Для избавления от каловых скоплений потребуется приготовить заранее смесь из 250–300 г чернослива, такого же объема инжира, а также кураги. Все компоненты тщательно измельчаются. Затем необходимо добавить 100 г жидкого меда и 50 г мякоти алоэ.
В сутки необходимо употреблять по 2–3 ложки целебной смеси каждые 4–5 часов. Запивать обильным количеством жидкости, можно зеленым чаем.
Продолжительность очищающей процедуры составляет не менее 10–14 суток. Смесь хранят на дверце холодильника. По мере расходования пополняют. При необходимости очищающий курс повторяют после согласования со специалистом.
Превосходно размягчать камни из кала для их последующей эвакуации из кишечника помогают семена льна:
На следующие сутки процедуру повторяют, но объем готового раствора увеличивается. Полный очистительный курс продолжается 3 дня. Затем рекомендуется перерыв. При необходимости повторяют.
Чистка от шлаков соками и кефиром
Это максимально разгрузочный день. Разрешается проводить такой только один раз в месяц.
- В утренние часы выполнить очистительную клизму. Затем на протяжении светового дня выпивают только обезжиренный вариант кефира. Если уж сильно мучает ощущение голода, допустим тонкий маленький кусочек цельнозернового хлеба.
- Как правило, на следующий день вновь ставится очистительная клизма. А затем употребляются на протяжении всего дня только свежевыжатые соки - не менее 2–2.5 литров.
- На третьи сутки необходимо тщательно придерживаться раздельного варианта питания. Есть допускается только овощи, различные фруктовые салаты, зелень. Кроме соков, разрешено употреблять негазированную воду.
Каждый из вышеописанных методов учит, как устранить каловые засоры в кишечнике, и имеет свои несомненные преимущества и недостатки. Остановиться рекомендуется на том из них, который будет наименее дискомфортным. Перед началом применения консультация специалиста обязательна.
Регулярное очищение кишечника будет способствовать его оздоровлению, возвращению к физиологическому функционированию, улучшению самочувствия в целом.
Нормальное пищеварение ‒ залог здоровья организма и хорошего самочувствия. Несмотря на то, что изменения в желудочно-кишечном тракте не так опасны, как, например, сердечная патология, они могут значительно снизить уровень жизни больного. Болезни всей пищеварительной системы в общем и кишечника в частности сказываются на состоянии большинства других органов, а особенно на коже. Нарушения в работе кишечника могут быть очень разными и вызваны огромным количеством различных причин. Одним из неприятных состояний является копростаз ‒ застой кала . Эта ситуация может нести в себе не только дискомфорт для больного, но и реальную угрозу его жизни. Поэтому так важно знать причины этой патологии, ее симптоматику, понимать, как почистить кишечник от каловых масс.
Существуют ситуации, в которых необходимо освободить кишечник от каловых масс, например, при подготовке к тому или иному исследованию, оперативному вмешательству либо по личным бытовым причинам.
Важно помнить несколько правил:
- искусственную очистку кишечника нельзя проводить регулярно ни взрослым, ни детям: может развиться слабость мышц и впоследствии — проблемы с естественной дефекацией;
- нельзя проводить очистку во время острых хронических заболеваний кишечника или обострения таковых;
- не рекомендованы процедуры во время менструаций, при общем плохом самочувствии, лихорадке;
- лучше всего применять растительные препараты;
- в идеале нужно проконсультироваться со специалистом для подбора метода очищения.
Таблица. Способы очистки здорового кишечника.
| Способ | Описание |
|---|---|
| За 1-2 дня необходимо употреблять продукты, богатые клетчаткой ‒ овощи, злаки. Перед сном следует выпить 1-2 стакана кефира, ряженки или простокваши. Избегать употребления «тяжелой» пищи ‒ жирного жареного, острого, соленого. Не есть за 3-4 часа до еды. |
| Если требуется однократное (!) быстрое очищение кишечника (например, при отравлении), можно применять солевые слабительные ‒ сульфат натрия или магния (например, препараты Гутталакс, Эндофальк). Можно использовать и более мягкие препараты ‒ Мукофальк, Порталак. А также растительные средства ‒ семена льна, золототысячник. |
| Проведение очистительной клизмы ‒ серьезное медицинское вмешательство, проводить его самостоятельно стоит с большим вниманием. При здоровом кишечнике можно ввести около 2-2,5 л кипяченой воды температурой от +25 до +37 градусов. Однако лучше всего использовать готовые микроклизмы, например, Микролакс, Норгалакс, Пейдолакс. |
Очищение кишечника с копростазом ‒ более сложный процесс.
Продвижение пищевого комка по петлям кишечника называется перистальтикой. Это сокращения мышечного кольца на каком-либо участке пищеварительной трубки. Она регулируется несколькими сложными механизмами, в т. ч. за счет нервной системы и гормональных вмешательств.
Кроме того, перистальтический процесс подчиняется определенным «законам»:
- перистальтическая волна в кишечнике начинается, когда в пустой желудок попадает пища, за счет гастроколитического рефлекса;
- волна перистальтики в норме продвигается в сторону анального отверстия и не распространяется в обратном направлении;
- очередное сокращение развивается с той области, где растяжение стенок максимально;
- при этом вокруг пищевого комка стенки максимально сужаются, а ниже по кишке ‒ расслабляются, чтобы пропустить комок.
Как уже упоминалось, копростаз ‒ это застой каловых масс в кишечнике. Стоит полагать, что в норме его быть не должно.
Однако существуют ситуации, при которых он возможен и при относительно здоровом кишечнике. Это факторы, не являющиеся по своей сути патологическими, однако предрасполагающие к развитию недостаточной активности кишечника:
- употребление в пищу малого количества богатых клетчаткой продуктов;
- строгая диета;
- недостаточное потребление воды;
- постоянный стресс;
- возникающие регулярно ситуации, вынуждающие сдерживать дефекацию (многочасовая работа, постоянное нахождение в дороге, например, при работе в такси, долгосрочное соблюдение постельного режима);
- неадекватное применение послабляющих средств, очистительных клизм;
- психологические проблемы («запор туриста», синдром раздраженного кишечника).
Однако в большинстве случаев копростаз развивается в результате патологических процессов.
Условно субстрат, задерживающийся в кишечнике, может быть двух видов — нормальные каловые массы или каловые камни. Каловый камень, или копролит ‒ это образование плотной консистенции, сформировавшееся в кишечнике по ряду причин.
Таблица. Механические и химические причины формирования калового камня.
| Механические причины ‒ нарушение моторики | Химические причины ‒ изменения среды |
|---|---|
| Болезни нервной системы (паркинсонизм, рассеянный склероз, миопатия) | Чрезмерное защелачивание среды в кишечнике |
| Врожденные нарушения (болезнь Гиршпрунга, мегаколон, добавочные кишечные петли) | Излишек тугоплавких жиров в пище |
| Последствия оперативных вмешательств (рубцы, спайки, соединения кишечных петель) | Воспалительная патология, изменяющая свойства кала |
| Патология кровообращения (грыжи, странгуляции, инвагинации) | Повышение всасывания жидкости |
Камни могут быть истинными, образующимися непосредственно в кишечнике, и ложными, попавшими в него через свищевые ходы. Ложный камень может перейти в истинный.
Симптоматика
Существует два вида застоя — запор и кишечная непроходимость. Первая ситуация предполагает задержку стула более 3 дней. Это не острая патология и не требует немедленного медицинского вмешательства. Проявляется:
- болями в животе малой и средней интенсивности;
- чувством распирания, переполнения кишечника;
- метеоризмом, вздутием живота, повышенным газообразованием;
- неприятным запахом изо рта;
- нарушением аппетита.
Важно помнить, что в некоторых случаях задержка стула ‒ единственный симптом.
В свою очередь, каловая кишечная непроходимость является жизнеугрожающим состоянием и требует экстренной медицинской, часто оперативной помощи. Характеризуется:
- длительным отсутствием стула;
- интенсивными, резкими болями в животе, усиливающимися при прохождении волны перистальтики;
- на высоте болей ‒ тахикардия, холодный липкий пот, падение артериального давления;
- каловым запахом изо рта;
- рвотой, сначала неизмененным кишечным содержимым, желчью и в позднем периоде ‒ каловыми массами;
- вынужденным положением больного (коленно-локтевое, сидя на корточках).
При появлении подобных симптомов, особенно у пожилого человека, нужно срочно вызвать скорую помощь. Самостоятельное лечение недопустимо! В других случаях тоже важно обратиться к врачу, однако ситуация не является неотложной. И в период ожидания консультации можно самостоятельно предпринимать меры по очистке кишечника.
Само собой, в каждой конкретной ситуации необходимо подбирать лечение индивидуально. Однако существуют общие принципы и методики, позволяющие избавиться от калового застоя.
Немедикаментозная терапия
В первую очередь, это диета. Следует употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки, которые легко усваиваются организмом. Отказаться нужно от жирной и жареной пищи, мучных продуктов, фаст-фуда, газированных напитков. Снизить потребление соли. Ввести в рацион кисломолочные продукты, натуральные масла (оливковое, льняное), овощные соки. Питание должно быть дробным ‒ маленькие порции по 6-7 раз в день.
Обязательна коррекция образа жизни — учащение прогулок на свежем воздухе, введение адекватных состоянию физических нагрузок, нормализация режима дня, сна и бодрствования. Отказ от алкоголя и курения (во избежание сосудистых спазмов), ограничение стресса.
Медикаментозная терапия
Применяются слабительные средства. Существуют следующие их разновидности.
Обязательно лечение хронических заболеваний кишечника, других органов и систем. Все воспалительные процессы, существующие в организме, должны находиться в неактивном состоянии, обязательно должен быть пролечен гастрит, язвенная болезнь, энтероколиты и проктиты. Устранить проблемы области заднепроходного отверстия ‒ геморрой, анальные трещины, парапроктиты. Необходима проверка на наличие фолиевой и В12-анемии. Оперативным путем рекомендовано устранить спайки, опухоли (операбельные). Для поддержания нервно-мышечной системы на хорошем уровне рекомендуется применять витамины группы В, магний.
Народные слабительные
Наряду с медикаментозными средствами, в незапущенных ситуациях и желательно после консультации врача могут быть использованы чисто растительные препараты и средства:
- желчегонные чаи и сборы;
- салат, в состав которого входит 300г шпината и 300г моркови;
- «яблочная однодневная диета» ‒ 2 кг свежих яблок в день вместо завтрака, обеда и ужина, применяется не чаще 1 раза в 1,5 недели;
- «овощная диета» ‒ употребление только овощей (в любом виде) 1 раз в неделю;
- специальная каша ‒ по полстакана риса и овса на 2 стакана воды;
- травяной сбор: хмель (столовая ложка), мать-и-мачеха (столовая ложка), ноготки (2 столовые ложки) в стакане кипятка.
А вот постановка клизм в домашних условиях при хроническом запоре, особенно без установленной причины, строго запрещена. При наличии воспалительного заболевания можно повредить стенку кишки и вызвать кровотечение или перфорацию, а случайно задев не диагностированную злокачественную опухоль, можно запустить процесс метастазирования. Единственное средство, использование которого допустимо в рамках экстренной помощи себе (при длительной, но не резкой нестерпимой боли в животе) ‒ применение микроклизм.
Таким образом, очищение кишечника от каловых масс‒ это сложный процесс, который должен осуществляться под контролем специалиста . Не существует универсального слабительного средства ‒ ни натурального, ни синтетического, ни народного, ни из области доказательной медицины. Лечение запора или копростаза должно подбираться в зависимости от причины, вызвавшей его.
Видео — Процедура очищения кишечника с кружкой Эсмарха
То, что кишечник загрязнён шлаками и каловыми камнями, можно понять по нескольким проявлениям хронического отравления продуктами гниения. К симптомам загрязнённого кишечника относятся:
- чередование поносов и запоров;
- регулярная головная боль;
- хроническая слабость;
- радикулит (каким бы странным это ни казалось, но данное заболевание зачастую возникает от того, что токсины из кишечника воздействуют на нервные корешки, выходящие из спинного мозга);
- неприятный запах изо рта;
- резкий, крайне неприятный запах пота;
- плохое состояние кожи;
- хроническое вздутие живота;
- излишнее газообразование;
- нарушения в работе лёгких;
- нарушения в работе бронхов;
- частые простудные и вирусные заболевания;
- падение работоспособности;
- подавленность;
- депрессия;
- нарушения в работе почек;
- нарушения в работе печени.
Не может вызывать сомнения, что все эти симптомы хронической интоксикации организма многократно снижают качество жизни, и поэтому их необходимо устранять как можно быстрее.
Осложнения длительной интоксикации организма из-за загрязнённого кишечника
В том случае, если не уделять чистоте своего кишечника должного внимания, длительное отравление организма приведёт к развитию различных тяжёлых осложнений, которые порой могут стоить больному жизни. К основным последствиям длительного загрязнения кишечника врачи относят:
- язвенные поражения кишечника;
- прободение стенок кишечника;
- цирроз печени;
- склероз;
- артроз;
- сахарный диабет;
- повышенное тромбообразование;
- нервные расстройства.
Только регулярная чистка толстого кишечника позволяет предотвратить все эти, крайне тяжёлые и неприятные, последствия. Для её проведения не обязательно обращаться в медицинское учреждение, а можно осуществить это действие дома с максимальным для себя комфортом.
Как отражается на здоровье регулярная чистка кишечника
Уже проведя первую чистку, человек наблюдает заметные положительные изменения в своём здоровье и внешнем виде. После очищения кишечника значительно улучшится состояние крови, а так как она разносится по всему организму, то его ткани и органы, избавленные от постоянного воздействия токсинов, начнут успешнее справляться со своими функциями. Достаточно 1 процедуры, чтобы на длительный срок избавиться от головных болей, восстановить хороший иммунитет, нормализовать пищеварение, наладить работу дыхательной системы и привести в порядок нервную систему. Кроме этого, значительно улучшается состояние волос и кожи, исчезают различные высыпания и угревая сыпь, а также происходит омоложение. Настроение человека, которое по непонятным для него причинам на протяжении длительного времени было унылым и подавленным, приходит в норму, исчезают депрессия, раздражительность и апатия. Хроническая усталость и низкая работоспособность улетучиваются, и качество жизни быстро повышается. Только проведя очищение кишечника, многие понимают, насколько лучше может быть их самочувствие. Связано это с тем, что за длительный период времени хронического отравления их организм полностью забыл, как может работать при отсутствии негативного воздействия.
Как можно очистить кишечник в домашних условиях
Для того чтобы очистить кишечник в домашних условиях, можно использовать несколько способов. Они достаточно просты и эффективны и в подавляющем большинстве случаев не вызывают неприятных ощущений. Единственной малоприятной процедурой является очистительная клизма, которую следует проводить, когда гигиеной кишечника не занимались в течение года или даже более. В этом случае другие средства будут недостаточно эффективными, так как многочисленные каловые камни иным способом уже не удалить.
- Для поведения очистительной клизмы потребуется 3 литра солевого раствора. Для его приготовления надо взять соль в пропорции 15 г/1 л. Как только соль полностью растворится, проводят процедуру. Температура воды в клизме должна соответствовать температуре тела и находиться в пределах от 36.5 до 38 градусов. Заниматься очищением следует утром, до еды, когда в кишечнике находится минимальное количество каловых масс. Для проведения процедуры человек должен лечь на бок и поставить клизму. Воду надо влить в кишечник в максимальном количестве. Для кого-то 3-х литров раствора может оказаться много, и потому, если возникает боль, надо прекратить промывание. В идеале, после первой клизмы хорошо провести ещё и вторую (для полного очищения). Если организм противится повторению процедуры, то её делают на следующий день. В том случае, если в дальнейшем регулярно 1 раз в 6 месяцев проводить очищение кишечника каким-либо иным способом, повторение очищения клизмой больше не требуется.
- Отличным средством для выведения из кишечника отравляющих веществ является микрокристаллическая целлюлоза, которая также называется МКЦ. Приобрести её можно в любой аптеке. Она не только впитывает отравляющие вещества и выводит их с каловыми массами, но и механическим способом очищает стенки кишечника – наподобие ёршика для бутылок. В зависимости от возраста и особенностей кишечника, по инструкции подбирается оптимальная дозировка препарата. Чаще всего она колеблется между 5 и 15 таблетками за 1 раз. В период очистки кишечника при помощи МКЦ очень важно употреблять достаточное количество жидкости – порядка 60 мл/1 кг массы тела. Для полной чистки надо принять средство несколько раз. Возрастных ограничений на использование целлюлозы нет.
- Очищение кишечника отрубями происходит за счёт того, что в них содержится жёсткая оболочка зерна. Она воздействует на кишечник подобно МКЦ. Для проведения очистки надо за 20 минут до приёма пищи съедать по 2 столовых ложки отрубей, запивая их стаканом тёплой воды. Проводить такую процедуру следует на протяжении 30 дней. В год чистку отрубями можно проводить только 1 раз. При наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся воспалением и раздражением слизистой, а также её изъязвлением, от такого метода очищения надо отказаться.
- Очистить кишечник можно и при помощи кефира. Этот способ чистки является наиболее мягким и деликатным. Для избавления от вредных веществ в кишечнике следует придерживаться определённой диеты. В течение первого дня вместо какой либо пищи употребляют исключительно кефир. Также кефир пьют и вместо воды. Употреблять продукт следует по 1 стакану через каждые 60 минут. В результате в течение дня должно быть выпито 2–2.5 литра кефира. На второй день очищения натощак выпивают 1 стакан напитка и выжидают до приёма пищи 1 час. В течение всего дня нельзя употреблять мясо, мучные изделия и сладости. На 3 день очищения кишечника выпивают 1 литр кефира, неограниченное количество минеральной воды без газа и съедают 1 кг отварной свёклы. Одновременно употреблять кефир со свеклой нельзя, промежуток между ними должен быть не менее 1 часа, так как иначе может возникнуть несварение. Прибегать к такой чистке кишечника чаще 2 раз в год не следует.
- Овсяный отвар приводит к очищению кишечника от шлаков, токсинов и каловых камней за 1 неделю и без какого-либо грубого воздействия на слизистую. Для того чтобы применить такой метод чистки, надо 200 г хлопьев проваривать на протяжении 45 минут в 2 литрах воды без добавления сахара или соли. После полного остывания следует принимать такое лекарство по 100 мл 4 раза в день за 15 минут до еды на протяжении 1 недели.
- Фруктовые соки за 1 день очищают кишечник от вредных веществ. Для такого быстрого и вкусного очистительного мероприятия надо в течение дня пить только сок, заменив им еду и воду. Сок непременно должен быть свежевыжатым и не иметь каких-либо добавок. Пить его надо по 1 стакану в час. В идеале, нужно чередовать сок яблок и различных цитрусовых.
- Яблоки кислых сортов отлично справляются с задачей очищения кишечника. Содержащаяся в них кислота растворяет шлаки и токсины, а пектин и клетчатка производят механическое очищение. Для достижения желаемого эффекта следует в течение дня съесть 2 кг яблок с кожурой, заменив ими всю пищу. Пить можно только минеральную воду без газа. В том случае, если имеют место заболевания желудочно-кишечного тракта, от такого очищения надо отказаться.
- Семя льна – ещё одно домашнее средство для очищения кишечника. Для проведения процедуры на протяжении 1 недели надо утром съёдать 100 г жирной сметаны со 100 г размолотого льняного семени. Попадая в организм, семена начинают механическую очистку стенок кишечника, а сметана обеспечивает их максимально быстрое и результативное прохождение. Обычно при использовании семян льна наблюдается сильное слабительное действие, и потому в период такого очищения не следует планировать длительные поездки. Самое лучшее в этот период – оставаться дома и из-за значительной нагрузки на организм преимущественно отдыхать.
Что надо есть в первые дни после очистки кишечника
Для того чтобы после очистки кишечника слизистая, подвергшаяся достаточно сильному воздействию, полностью восстановилась, надо соблюдать в первые 3 дня определённую диету. Особое внимание в это время следует обратить на питьевой режим. Воздействие кофеина в период после очищения крайне нежелательно для кишечника, и потому лучше не злоупотреблять кофе и крепким чаем. Очень полезно после проведения очищения кишечника несколько дней пить чистую воду и некрепкий зелёный чай. Категорически запрещается в первые 3 дня после процедуры употреблять сладкие напитки и газировку.
Для еды следует выбирать продукты, которые минимально нагружают кишечник. Не стоит употреблять жирное мясо и рыбу, а также мучное. Для наибольшего успеха все продукты должны быть приготовлены на пару или запечены в духовке. Заправлять еду лучше не животными, а растительными жирами. Употреблять пищу надо небольшими порциями 6–8 раз в сутки. Съедать большой объём сразу не следует, так как это приведёт к перегрузке кишечника.
Очень важно после очистительных процедур обогатить свой рацион кальцием, так как он в достаточно большом количестве вымывается из организма при очистительном мероприятии. Для этого в первые дни после процедуры следует подналечь на творог и сыр.
К обычному питанию можно возвращаться на 4–5-й день после очищения кишечника.
Противопоказания к проведению чистки кишечника
Несмотря на всю полезность процедуры по очищению кишечника, прибегать к ней можно не всегда. Для её проведения есть противопоказания, которые непременно следует учитывать. Отказаться от очищения кишечника надо, если имеют место:
- беременность;
- грудное вскармливание;
- менструация;
- склонность к кишечным кровотечениям;
- доброкачественные образования в кишечнике;
- раковые новообразования в кишечнике;
- существенная общая слабость после перенесённой болезни.
Процедура очищения кишечника оказывает на организм сильное воздействие, и к её проведению следует относиться с должной осторожностью. Для выбора оптимального очистительного средства стоит проконсультироваться с врачом.
Питание — это наша жизнь, поэтому человеку подвластно все в этой жизни, но только он не может жить без еды. Еда — это источник энергии и полезных веществ, которые так необходимы организму для нормального его функционирования. Процесс переваривания пищи очень долгий, поэтому нередко у человека возникают проблемы с кишечником, в частности, засорение каловыми камнями. Очистка кишечника может избавить от множества неприятностей.
Ведь происходит такой дефект в виде засорения на стенках кишечника по причине сбоев ЖКТ. Эти сбои приводят к тому, что поступающая в желудок пища не усваивается, поэтому возникает ряд различных негативных факторов. Возникают проблемы такого рода у людей в возрасте после 40 лет, но также могут проявляться и в младшем возрасте.
Основной причиной возникновения такого рода сбоев в ЖКТ является ежедневный неправильный рацион человека. Ведь на минуточку следует задуматься, что же мы кушаем на завтрак, обед и ужин, да и вообще, соблюдает ли каждый человек время приема пищи. Если ко всему этому добавить просмотр телепередач во время трапезы, то получится полный комплект причин для возникновения расстройства желудка и примой кишки. Поэтому актуально уделить внимание очистке кишечника от каловых камней и выяснить, насколько же это реально в домашних условиях.
Правила очищения в домашних условиях
Для очищения кишечника от каловых камней не только можно, но и нужно. Причем для этого не нужно лезть из кожи вон и приобретать специальные чудодейственные зарубежные препараты.
Все довольно просто, если вы желаете почистить кишечник в домашних условиях, то необходимо придерживаться следующих рекомендаций :
- Прежде всего суточный рацион человека должен состоять из очищенной минеральной или обычной воды. Пить воду необходимо сразу же после пробуждения до завтрака и до самого вечера, но за 1-2 до сна. Суточная норма должна составлять около 2-3 литров.
- Почистить прямой кишечник помогает растительное масло, поэтому вечером можно выпивать по 2 ложки этого продукта, что позволит улучшить проходимость в кишечнике.
- На время очищения кишечника следует оградить себя от употребления жирной пищи, а также мучных продуктов.
- Соль и сахар также не рекомендуется употреблять в данный период, так как эти продукт относятся к злейшим врагам человека, но без которых уже довольно сложно обойтись.
- Отличными помощниками в очищении кишечника являются яблоки, которые очень полезны для организма. Употребление яблок ежедневно приводит к снижению риска заболеваемости на 90%.
- Из мясных продуктов допускается употребление рыбы из морских водоемов, а также мясо курицы, индейки или кролика.
- Количество приемов пища на день должно составлять 5-6 раз, но не менее того. Важно также с каждым присестом не переедать, так как это первый признак будущего осложнения в кишечнике.
- Во время возникновения зубной боли или при менструальном цикле запрещается осуществление очистки кишечника.
- При употреблении свежих продуктов питания, следует их обеззараживать путем обработки водой. Также нужно следить за гигиеной и не допускать возникновения проблем с попаданием бактерий в организм.
Такие простые правила являются ключом к успешному разрешению проблем с кишечником. Теперь уделим внимание вопросу о том, что нужно сделать, чтобы из кишечника вывести каловые камни.
Как вывести каловые камни в домашних условиях
Самая простая и в то же время неприятная очистка кишечника от каловых камней заключается в постановке клизмы. При этом несложно представить, что очищается вся полость кишечника, что положительно влияет на его дальнейшее функционирование. Периодическая постановка клизм способствует улучшению обмена веществ и усвоению продуктов питания.
Так как избавиться от каловых камней с помощью клизмы процесс неприятный, то очистить кишечник от каловых камней можно и другими методами. Для этого необходимо :
- Употреблять салат из моркови и шпината. Эти продукты способствуют очищению кишечника и выведению из его полости всех негативных составляющих. Количество необходимого употребления шпината и моркови составляет по 300 грамм на день.
- Очистить кишечник можно и с помощью фруктов. Причем это непросто нужно съесть 2-3 яблочка за день, а употреблять их на протяжении всего дня. Примерное количество яблок, которое способствует очищению кишечника, составляет 2 кг.
Каши от шлаков и токсинов
Мало кому известен тот факт, что кишечник от шлаков и токсических веществ можно очистить с помощью каш.
Если точнее, то такая каша готовится следующим способом :
- необходимо использовать два основных компонента — рис и овес;
- набрать по полстакана этих компонентов и тщательно промыть;
- отварить компоненты до готовности и после остывания можно употреблять.
Есть безвкусную кашу очень сложно, поэтому допускается добавление малой щепотки соли для украшения вкуса.
Лекарственные растения
Народная медицина, как никогда имеет свой подход к избавлению от каловых камней в кишечнике.
Для этого потребуется использовать такие растения, как :
- хмель;
- мать-и-мачеха;
- календула.
Найти эти травы можно в аптеке. Все составляющие нужно положить в стакан и залить их кипятком. После этого нужно накрыть стакан и дать настояться на протяжении одного часа. После этого настой можно пить три раза в день на голодный желудок перед едой. Такой способ позволяет вывести камни уже в первый день приема настоя.
Отруби для чистки кишечника
Если очистка травами — это быстрый вариант, то применение отрубей относится к долгоиграющему средству. Особенность очищения кишечника посредством отрубей заключается в том, что этот сельскохозяйственный продукт нужно употреблять человеку три раза в день перед приемом пищи в количестве 1,5 столовых ложки. При этом разрешается запивать отруби водой, но только не газированной и несладкой. Данный метод ценится тем, что помимо выведения каловых камней, .
Домашняя гидроколонотерапия
В домашних условиях можно применить клизму орального способа. Суть ее заключается в употреблении соленой воды за короткий промежуток времени. Итак, для очищения кишечника необходимо в стакан теплой воды добавить 1 чайную ложку соли и растворить ее. После этого полученный раствор нужно выпить залпом. Количество таких стаканов, которые нужно выпить за два часа составляет около двенадцати — пятнадцати штук.
Такое средство позволяет в первый же день вывести из организма все шлаки, токсины и прочие негативные вещества. Узнать о том, что очистка прошла успешно можно по такому признаку, когда замечается выведение чистой воды из анального отверстия. Начинать процедуру рекомендуется в первой половине дня и желательно до приема пищи, так как съеденная пища будет тотчас же удалена из организма.
Овощное очищение
Методика овощного очищения основывается непосредственно на употреблении овощей, на протяжении всего дня. Кроме овощей, в этот день любые другие продукты запрещен, помимо обычной воды.
При этом кушать можно такие овощи, как :
- шпинат;
- огурцы;
- морковь;
- свеклу;
- перец;
- зелень;
- капуста.
Эти овощи можно кушать как в сыром виде, так и приготовленном на пару или посредством варки. Можно их кушать как по отдельности, так и нарезать в виде салатов.
Очистка кишечника клизмами
Очистить кишечник в домашних условиях можно с помощью проведения процедуры постановки клизмы. Такой метод является наиболее эффективным и, самое главное, очень быстрым. В некоторых случаях для лучшего промывания кишечника, возникает необходимость за один раз ставить 2-3 клизмы. Причем ставится клизма, как на простой кипяченой воде, так и на отварах различных трав.
Следует учитывать тот факт, что ставить более 2 клизм в месяц не рекомендуется, так как это может привести к самым неблагоприятным препятствиям. В частности, из кишечника выводятся все микроорганизмы не только патогенного характера, но и полезных обитателей. Чем это может грозить, несложно представить.
Свежевыжатые соки для очищения
Для начала следует отметить, что очищать организм с помощью фруктовых соков допускается не более одного раза на месяц. При этом для очистки кишечника применяются такие виды фруктов, как яблоки, персики, цитрусовые и т.п. Суточная норма сока должна составлять не менее 2 литров. Главным преимуществом такого очищения является тот фактор, что на протяжении суток нужно только пить сок и вовсе ничего не кушать. Допускается только употребление помимо сока, обычной очищенной воды.
Чистка сухофруктами
Очистка кишечника в домашних условиях возможна с помощью сухофруктов.
Для этого используется следующий метод очищения кишечника :
- нужно использовать чернослив, курагу и инжир;
- все эти ингредиент следует измельчить;
- в измельченные ингредиенты добавляется мед и экстракт алоэ, в количестве по 100 граммов.
Полученный в итоге продукт следует употреблять на протяжении всего дня по 2-3 ложки. Продолжительность такого способа очистки кишечника составляет не менее 10 дней.
Семена льна
Очистить кишечник можно с помощью льна, но, кроме этого, данный компонент позволяет снизить избыточный вес. Для приготовления льна потребуется выполнить следующие действия :
- столовую ложку льна нужно залить кипятком;
- после этого поставить ее на огонь и довести до кипения;
- прокипятить в течение 20 минут и снять с огня;
- охладить;
- добавить в отвар 2 ложки горчичного масла.
В результате полученный отвар не употребляется орально, а применяется для постановки клизмы. Продолжительность такого сеанса в домашних условиях очищения составляет 3 дня, после чего делается однодневный перерыв и снова повторяется курс. Но такой метод не рекомендуют врачи, так как ставить более 2 клизм в день не рекомендуется.
Соки и кефир
Суть данного способа заключается в чередовании употребления кефира и сока из фруктов.
Технология очищения данным методом осуществляется таким образом :
- В первый день ставится клизма, после чего на протяжении всего дня следует употреблять только нежирный кефир.
- На второй день снова следует повторить постановку клизмы с утра, после чего на протяжении всего дня употреблять только соки.
- На третий день можно кушать только овощи и фрукты, после чего процедура завершается.
- Количество возможных проведений методики очистки кишечника таким способом проводится не более 1 раза в месяц.
Пихтовая вода для чистки
Пихта — это хвойное дерево, которое активно используется для оздоровления организма. При этом пихтовая вода для очистки кишечника готовится следующим образом :
- Необходимо взять иголки пихты;
- Залить их кипятком;
- Настоять на протяжении 0,5 часа.
После этого, чтобы применить пихтовую воду, ее нужно процедить и использовать для клизмы. При этом важно чтобы используемая пихтовая вода была нехолодной и не горячей. Продолжительность курса очистки составляет 7 суток. Картина применения следующая :
- первые два дня ставится клизма;
- третий день — перерыв;
- четвертый день — снова клизма;
- после этого перерыв на 2 недели;
- затем снова процедура повторяется.
Повторение процедур во второй раз разрешается не ранее, чем по истечении месяца.
Как видно, способов для очистки кишечника в домашних условиях более чем достаточно и каждый может выбрать для себя наиболее приемлемый. Но прежде чем прибегнуть к проведению тех или иных процедур, следует проконсультироваться с доктором.
Ведь не исключается возникновение неблагоприятных последствий, поэтому очень важно своевременно обращаться за помощью к квалифицированному специалисту. В любом случае, после очистки кишечника можно ощутить себя непросто лучше, а намного лучше. Поэтому очистить кишечник, никогда не поздно, тем более что это очень полезно не только для ЖКТ, но и для всего организма в целом. Какой способ выбрать можно решить самостоятельно или посоветоваться с врачом.
