Как пережить измену мужа? Советы психолога. Как пережить измену мужа: полезные советы психолога

Когда женщина узнает, что супруг ей изменяет, она испытывает боль, унижение, а иногда ей кажется, что мир вот-вот рухнет. Когда эмоции немного схлынут, в голове возникает тысяча вопросов, на большинство из которых вы никогда не найдете ответов. «Что я сделала не так?», «Почему он так со мной поступил?», «Нужно ли нам разводиться?», «Он разлюбил меня?» - вот далеко не полный перечень мыслей, сменяющихся в голове с реактивной скоростью.

Вы можете испытывать состояние шока или чувствовать ярость. Даже если ваш брак длится уже долго, вы не ищете оправдания супругу. Но теперь, когда измена уже случилась, вы должны предпринять какие-то действия. Все ваши решения могут или изменить будущее к лучшему, или поставить крест на ваших мечтах. К тому же вы не можете руководствоваться чисто эгоистичными мотивами, ведь в вашей семье есть еще и дети. Мы хотим дать вам несколько ценных советов, хотя они могут показаться необычными. Если вы хотите спасти брак, вам не нужно делать следующих вещей.

Забудьте о мести

Многие обманутые жены мечтают отплатить мужу той же монетой. Им кажется, что так будут справедливо. Но каково это, причинять намеренную боль любимому человеку? Даже если вы почувствуете себя отомщенной, изменив мужу, почувствуете ли вы себя счастливой? Разумеется, нет. Вы только еще больше обострите психологический фон. Ни в коем случае не пытайтесь напрямую связаться с соперницей и никогда не высказывайте этой женщине в глаза все, что вы о ней думаете. Но самая большая ошибка - это когда обманутые женщины втягивают в эту ситуацию детей. Правильное решение нужно искать на стороне очищения и прощения.

Отложите до лучших времен глобальные жизненные решения

После того как вам открылась неверность, вы уже ничего не можете изменить. Глупо делать поспешные выводы и обдумывать решение о разводе на эмоциях. Подождите, когда страсти улягутся, и думайте о будущем вашей семьи с холодной головой.

Разумеется, вы не можете жить, совсем ничего не планируя. Но все ваши планы сейчас должны иметь лишь краткосрочную перспективу. Например, о том, куда отправить детей на летний отдых. И только в тот момент, когда вы почувствуете себя абсолютно свободной от обиды, вы можете начать обдумывать будущее вашей пары.

Не делитесь проблемой с близкими людьми

Вероятно, в первое время вам захочется высказаться, спросить совета и найти утешения у подруг, родителей или хороших знакомых. Это недальновидный ход с вашей стороны. Вспомните о том, что мама спит и видит, как вы с вашим супругом расстаетесь, ведь она всегда его недолюбливала. Ваши откровения лишь развяжут ей руки, и она сделает все, чтобы вы в конечном итоге расстались. Если вы будете рассказывать об измене подруге, вполне возможно, новость разлетится по всей округе и станет достоянием начальника вашего супруга. Очень часто мужья заводят роман на стороне не со случайными незнакомками, а с женщинами, которых вы можете хорошо знать.

В том случае, если соперница является коллегой вашего супруга, еще не известно, как поведет себя их начальство. В некоторых компаниях устанавливаются четкие этические нормы, а романтические отношения между коллегами по работе недопустимы. А что, если ваш муж попадет в немилость к боссу, или его вовсе уволят? Именно поэтому в своем стремлении выговориться, вы должны быть избирательны. Найдите в качестве советчика нейтрального и незаинтересованного человека.

Не делайте вид, что ничего не случилось

Еще один очень распространенный тип реакции женщин на измену, когда женщина делает вид, что ничего не произошло и мгновенно прощает неверного. Помните о том, что избегать проблем, совсем не то же самое, что и решать их. Закрывая глаза на одну измену, вы автоматически даете добро на вторую, третью и так далее. Состояние мнимого счастья является самообманом, да и уважение собственного мужа к себе любимой будет безвозвратно потеряно.

Разумеется, вы должны уметь прощать, только глупо делать это мгновенно. Вам необходимо поговорить и разобраться в проблеме, даже если это будет непросто. Муж должен узнать о вашей жесткой позиции относительно измен в дальнейшем. А вы, в свою очередь, должны понять, чего не хватило вашему супругу. Быть может, он не удовлетворен вашими сексуальными отношениями, или причина кроется в чем-то еще.

Заключение

Первые несколько дней после того, как женщина узнает об измене мужа, являются очень важными. В это время решается судьба семьи. Есть ли у вашей пары будущее, или вы загубите его собственными руками, все это зависит только от вас.

Измена к сожалению, часто встречающееся явление. Но, несмотря на свою распространенность, каждая измена имеет свой уникальный контекст. Один в отношениях на стороне ищет развлечение, а другой спасается от рутины, поселившейся в семье. Кто-то изменяет в отместку, а кого-то достала последняя капля в постоянных выяснениях отношений со своей половиной. Кто-то и не собирался хранить супружескую верность, а кому-то надоело доказывать «что он не верблюд», и он решил ответить на пустые подозрения реальной изменой.Все это житейское разнообразие все-таки пересекается в одной точке. Абсолютно перед каждой парой в случае раскрытия посторонних связей встает вопрос: «Что делать, если обнаружился факт измены? Как пережить измену ? Сохранять отношения или нет?»

Поиск ответа на этот вопрос сопровождается шквалом чувств и круговоротом мыслей, как пережить измену, как пережить предательство самого близкого человека. Самый пик переживаний выпадает на долю того, кому изменили. Пострадавший муж или жена мечется от самобичеваний до полностью противоположного мнения. Временами ему кажется, что это он сам виноват, поскольку не удержал своей заботой и вниманием любимого человека от опрометчивого шага. Это не мешает ему через какой-то час спустить всех собак на неверную половину, а себя считать несправедливо оскорбленной жертвой.

Как пережить измену. Помощь психолога.

Хотя нельзя сказать, что самому изменяющему удается отделаться «легким смущением». Довольно часто тот из супругов, у которого появился роман на стороне, живет как в аду, не зная, что ему с этим делать, и какое принять решение. Не зря статистика психологической помощи и психотерапии отмечает, что за помощью на к онсультацию психолога практически в равной степени обращаются и те, кому изменили, и те, кто изменяет.

Интенсивность эмоций, вызванных изменой, настолько высока, что, порою, человеку кажется, что с обнаружившейся связью супруга обрывается вся его жизнь. И теперь он не только не знает, как пережить измену , но и пребывает в полной растерянности, как вообще жить дальше. Особенно такое состояние полного крушения испытывают женщины. В это критическое время они очень нуждаются в поддержке. Только не в причитаниях и оханьях, которые раздаются со стороны родственников, и не в потоке словесных оскорблений, которые могут литься со стороны подруг в адрес отсутствующего мужа. Женщины, подкошенные изменой, нуждаются в квалифицированной помощи, которую может оказать им психолог консультант.

Как пережить измену и разобраться в причинах?

Психолог поможет разобраться в причинах, которые повлекли охлаждение отношений в паре. Во время индивидуальных консультаций пострадавшего от измены может ожидать открытие. Например, каков его личный «вклад» в то, чтобы измена состоялась. Или осознание того, какую злую шутку сыграло стремление жертвовать своими интересами ради любимого человека.

Специалист умело создаст условия для проработки нахлынувших чувств и поможет обнаружить те силы, которые помогут справиться с непростой ситуацией принятия случившегося. Только психолог поможет проработать страх «быть брошенным», избавиться от зависимости «А что скажут люди?». В процессе работы обязательно появятся идеи, каким образом лучше всего поступить в сложившихся обстоятельствах, и обнаружатся внутренние силы для воплощения этих идей.

Можно ли что-нибудь предпринять в качестве профилактики, чтобы не пришло время хвататься за голову с мучительными страданиями по поводу того, как пережить измену ? Следует ли обратить внимание на какие-то стороны своей жизни, которые не то чтобы исключили предательство, но значительно снизили вероятность его появления или усилили способность пережить измену без критических потрясений? Да в том то и суть, что все, что происходит в жизни человека, обусловлено, по большей части, им самим.

Как пережить измену обратившись к психологу?

Если у человека интересная и насыщенная жизнь, если отношения с любимым человеком не являются единственным лучом света в его личностном пространстве, то, во-первых, он будет вызывать постоянный интерес у своего партнера, а во-вторых, даже в случае измены для него это не станет концом жизни. А бежать к психологу за помощью нужно уже в том случае, если у человека все интересы завязаны только на узкой сфере, к примеру, только на семейных отношениях, или только на профессиональной самореализации. Если жена считает себя лишь придатком к своему значимому мужу, этим не гордиться нужно или изводить себя ревностью, а следует спешно обращаться на консультацию, чтобы повысить свою самооценку и предотвратить измену.

Измены не происходят на ровном месте. Что-то в отношениях двух людей уже упущено, если появилась потребность смотреть на сторону. Но люди не являются пазлами неизменной формы, идеально подходящими друг другу, или изначально не сочетающимися. Личность способна меняться, обогащать себя, открывать в себе новые качества и способности в любом возрасте. Состоявшаяся личность умеет интересно жить вне зависимости от того, случались ли в ее жизни измены или обошли стороной. Не верите? Тогда вам нужно поспешить к психологу консультанту уже сегодня!

Выяснение причины

Женщина, которая узнает об измене любимого человека, редко способна рационально мыслить. Ее охватывает душевная боль, шквал негативных эмоций и множество разных мыслей, главная из которых - "это предательство". Некоторые убиваются горем и терпят, тем самым позволяя мужу повторять измены, некоторые рубят сплеча, не принимая в счет многих факторов, которые указывают на возможность - такие действия не являются верными, к проблеме необходимо подойти грамотно и осознанно. В этой ситуации важно определить причину, по которой мужчина совершил подобный поступок. Это во многом определяет сценарий дальнейшего развития событий:

1. Состояние алкогольного опьянения привело к разовой интриге. В этом случае измена может свидетельствовать о склонности мужчины к связям на стороне, его безответственности и неразборчивости в половых связях, тогда рецидив очень вероятен. Если же на протяжении долгого времени ничего подобного за ним не замечалось, есть смысл забыть это неприятное событие и простить партнера. Психологи рекомендуют постараться отбросить субъективные переживания и поговорить с мужчиной начистоту. Основываясь на опыте этих отношений, знаниях об этом человеке и его поведении после этого поступка, можно понять, насколько велики масштабы измены.
2. Поиск новых ощущений, потому как жена "приелась" и не вызывает былых чувств. Это предательство, но в нем виноваты оба. Отношения - это постоянная работа как мужчины, так и женщины. Быть постоянно привлекательной, желанной и интересной - это тяжелый труд. Женщине нужно дать объективную оценку себе как партнерше. Если связь мужа непродолжительная и он раскаивается, то своевременная реакция может сохранить семью и не дать связи на стороне развиться.
3. Отсутствие сексуальной жизни с супругой. Это тоже предательство, в котором также виноваты оба. Чаще всего интимная жизнь сходит на нет, когда женщина не может себе ее позволить по состоянию здоровья - если беременна, а врач запретил половые отношения или в периоды гормональных перестроек - представительницы слабого пола в 50 лет и старше, переживающие менопаузу. Изобретательность пары в сексуальных отношениях играет большую роль в вариантах выхода из этой ситуации.
4. Новая любовь. Это самая серьезная причина измены и, согласно статистике, счастливого будущего у пары нет. И жить после измены вместе, даже ради детей, не имеет смысла.

Чтобы выяснить причину, необходимо искренне поговорить без излишних эмоций и упреков. Защищаясь, мужчина способен проявить агрессию и сделать ошибочные выводы о правильности своего поступка.

Часто причиной измен мужчины называют банальный недостаток внимания от жены и ее запущенный внешний вид.

Гениальная месть мужа за измену

Принятие решения

Принимая решение, нужно учитывать несколько важных фактов:

1. Есть ли любовь - это главное, что способно спасти семью. Если жизнь без парня не представляется возможной и полноценной и даже после измены остаются трепетные, нежные чувства - есть смысл попробовать жить вместе дальше и стать счастливыми.
2. Наличие детей. Многие семьи ради детей, и это было правильным решением. Со временем все забывалось и прощалось, делались правильные выводы, а измен больше не было. Но многих других не спасали общие дети, и тогда страдали все члены семьи. Если супруги любят друг друга и хотят остаться вместе, в том числе и из-за детей, - это целесообразно. Если же отношения давно себя исчерпали, и измена - лишь одна из многих проблем, то лучше и не принуждать детей смотреть на ежедневные скандалы и впитывать в себя эту модель отношений.
3. Что связывает (кроме любви и детей). Этот вопрос актуален для пар, которые столкнулись с изменой после 30 лет брака и больше. Дети выросли, создали свои семьи, бурные страсти давно сменились размеренностью и родством. Если от воспоминания событий общей истории захватывает дух и при мысли о разводе накрывает тоска - нужно жить дальше. Иногда пар связывает общий бизнес, финансовые дела и цели. Тогда тоже необходимо все взвесить перед ответственным решением.
4. С кем изменил. Тяжелее всего пережить измену с подругой или другим близким человеком. Тогда доверие теряется сразу к двоим. Но важно вынести правильный урок из ситуации и, в случае прощения мужа, аккуратнее пускать в дом других женщин.

Что делать дальше

Пережить измену мужа трудно в большинстве случаев. У женщины моментально падает самооценка и возникает желание мести. Это нормальная реакция, но вредоносная и бессмысленная. Чтобы восстановиться после этого события, нужно придерживаться эффективных советов психолога:

1. Если предали и не получается простить, пережить развод помогут:

Занятость интересными делами - позволить себе пойти на танцы, кулинарные курсы, в школу искусств - то, что поможет вылечить душу и отвлечься. К тому же новые увлечения расширят круг общения.
Женские радости - шоппинг, СПА-процедуры, путешествия, отпуск и др.
Здоровый сон очень помогает восстановиться после стрессов.
Смена имиджа.
Сосредоточенность на карьере.
Общение с детьми. Наверняка им будет трудно пережить развод родителей.
Общение с психологом, психотерапевтом, близкими людьми помогут не сойти с ума. Важно выговариваться и обсуждать проблему. Часто облегчение и промежуточные решения приходят сами после доверительной беседы.

Самое важное - научиться доверять любимому человеку снова. Худшее, что можно делать - вспоминать измену, упрекать партнера и страдать. Лучшее - побольше времени уделять общению друг с другом, понять, в каком месте отношения ослабились и укрепить их. Говорить мужчине о своих желаниях, задавать прямо беспокоящие вопросы, интересоваться его мнением - любое проявление искренности пойдет на пользу. Проверки, допросы, подозрения хоть и естественны в этой ситуации, но неуместны.
Заняться собой. Время в этот сложный период нужно потратить на себя. Обновить гардероб, регулярно посещать салон красоты, купить сексуальное белье, получить дополнительное образование, позитивно настроиться на будущее и всячески самосовершенствоваться.
Сделать правильные выводы: в чем могла быть вина женщины (но не озвучивать это мужу, иначе он может принять это за оправдание своих похождений на сторону), что можно ждать от этого мужчины.
Страстно заниматься любовью. Многим трудно подпускать к себе человека, который совсем недавно имел интимные отношения с другой. Но это нужно обоим. Во-первых, раскрепощенность в постели повышает либидо и самооценку самой женщины, во-вторых, это повод познать себя и свое тело по-новому, научиться получать больше удовольствия. В-третьих - это оценит любой мужчина, и желание искать связь на стороне пропадет.
Добавить романтики в отношения. Совместная ванна с лепестками роз, ужин при свечах, прогулки пешком по ночному городу и страстные поцелуи реабилитируют любые отношения.
Не вспоминать прошлое. Многие считают, что если перестать упрекать за измену, мужчина решит, что ему все можно и повторит предательство. Но это поверхностное суждение. На самом деле мужчину будет преследовать чувство вины независимо от того, припоминают ему о проступке или нет. Только если супруга проявит мудрость и великодушие, "забыв" неприятное событие, мужчина оценит это и будет раскаиваться внутри себя, пытаясь вымолить прощение партнерши ухаживаниями и достойными поступками.

Как бы ни развивались события после измены, нужно избежать впадения в депрессию и отчаяние. Жизнь в любом случае продолжается, и одно событие не должно негативно влиять на ее качество.

Добавить в закладки

Как пережить измену мужа? Измена – достаточно распространенное явление в семейной жизни. С этим сталкивались и наши прабабушки, и бабушки, и мамы. Теперь настал и черед нашего поколения.

В подобной ситуации в свое время оказалась ваша подруга, знакомая, родственница. Вы им всем сочувствовали, искренне переживали за них. Но когда это коснулось лично вашей семьи – эмоции просто зашкаливают. И самое обидное, что вы же видели, что что-то происходит. Частые задержки на работе, внезапные командировки, глупые претензии в ваш адрес, новые непонятные интересы, уединение с телефоном на балконе или в ванной комнате. Все это было, но вы не придали этому должного внимания, а он изменял.

Если после всего случившегося вы нашли в себе силы поставить окончательную точку в ваших с мужем отношениях, значит можно дальше не читать.

Сегодняшний наш разговор будет полезен тем женщинам, которые решают дать мужу второй шанс.

Крайне важно учесть, что существует несколько психологических ловушек, попав в которые женщина способна превратить свою жизнь в кромешный ад. Воспользовавшись приведенными советами, вы сможете избежать этого и продолжить жить полноценной жизнью.

Ловушка первая: идеализация любовницы.

Примите как аксиому: она не лучше, более того, даже хуже вас, раз посмела завязать отношения с женатым мужчиной, пыталась разбить его семью.

После измены мужа самооценка жены опускается ниже некуда. Вы начинаете идеализировать любовницу, твердя себе, что раз он предпочел ее вам, значит она лучше: восхитительная спортивная фигура, ухоженное лицо, волосы и тело. А еще она наверняка ездит на красивой машине, имеет престижную работу. Да еще и скорее всего, восхитительна в постели.

Как же хорошо вы думаете о своем муже. Сумел привлечь внимание такой принцессы!

Если вас стали одолевать подобные мысли, у меня для вас есть специальная практика «Как убрать влияние соперницы», которая поможет вам восстановить внутренний баланс. Ссылку на эту практику вы найдете . Прослушайте и выполните рекомендации. Вы удивитесь, насколько быстрый эффект вы получите после выполнения этого упражнения.

Ловушка вторая: собственная недооценка

Собственная недооценка появляется на фоне идеализации любовницы. Каждая ее черта и примечательная особенность будет служить вам немым укором. Здесь поможет только трезвый взгляд на ситуацию. Мы ежедневно сталкиваемся с кем-то, кто моложе, красивее, удачнее и опытнее нас в определенных делах. Не впадать же в ступор и панику при встрече с каждой из них? Подумайте, а ведь для кого-то и вы являетесь идеалом!

Конечно, тот факт, что вам изменили, существенно снижает самооценку. Но, несмотря на это, вы ведь остались прежней, и кто-то все так же завидует вашему умению красиво одеваться, краситься, готовить кулинарные шедевры. Должно наступить осознание того, что ничего лично в вас не изменилось. Если же подобная ситуация позволила вам выявить в себе некие недостатки, то это замечательная возможность задуматься над их искоренением. Это поможет вам развеять горестные мысли. Делайте все то, что поможет вам выбросить из головы сравнительный анализ. Используйте ситуацию на благо себе. Так вы сможете сделать себя еще идеальнее.

Ловушка третья: чувство вины.

А ведь на заре ваших отношений все было так хорошо и красиво, разве не так? А вот потом, все началось. Пытаясь определить этот момент перехода, невольно в памяти всплывают ситуации, в которых именно вы были не правы. Где-то проскользнула невнимательность, там сорвалась и создала скандал на пустом месте, несколько раз отказывалась от секса, три года назад не обратила внимания на его просьбу и пр. А вот сегодня все эти воспоминания начинают роиться в вашей голове, набирая объемы, словно снежный ком, который вот-вот развалиться и накроет вас всеобъемлющим ощущением чувства вины.

Вы всеми силами ищете оправдание произошедшему.

Первое желание, которое возникает в такой ситуации – поговорить с мужем, признаться ему во всех своих огрехах. Остановитесь! Несмотря на то, что нормальные семейные отношения разрушают оба партнера, но вот окончательную точку в них ставит только один. И в данной ситуации основной виновник – это муж, который вам изменил. Очень хорошо, что вы нашли в себе силы пересмотреть былые отношения, выявить собственные ошибки. Но вот личное чувство вины – это явный признак сдачи позиций и готовности идти на поводу у мужа. Что будет дальше: чрезмерная услужливость прислуги, приторные улыбки, заискивание, повышенная навязчивость.

Остановитесь, пока не поздно. Попробуйте сесть за стол переговоров, трезво проанализировать как свои, так и его ошибки. Минимум эмоций, максимум здравого расчета. Дайте понять мужу, что вы готовы идти на уступки, меняться, но только вместе с ним. Постепенно, но планомерно, шаг за шагом, вы и он.

Ловушка четвертая: мой муж – идеал

Измена – это шок, и никто не будет спорить с этим. Бывает так, что страх потери является первым ощущением, накрывающим вас. Именно он мгновенно стирает из памяти все прошлые обиды, которые были вам нанесены. Устоять перед страхом остаться одной – это очень сложная задача. В памяти всплывают самые лучшие воспоминания из совместной жизни, заставляющие вас поверить в идеальность собственного мужа. И здесь наступает осознание того, что как же можно было даже думать о разводе, если рядом с тобой идеал мужчины: самый внимательный, нежный, чуткий, заботливый.

А если уж он такой замечательный, то, как он мог вам изменить? Как он мог так поступить с вами, с детьми, наплевать на свои обязательства. Все это поможет избавиться от мыслей об идеальности мужа. Достаточно того, что вы его любите, дали второй шанс.

На этом этапе важно не растаять и не пойти на поводу у своего страха. Придите в чувство. Вы всеми силами стараетесь отодвинуть момент принятия решения, так как не знаете, что и как делать.

Есть много действенных способов, как пережить измену и сохранить семью. Не боитесь. Вам не нужно немедленно в клочья разносить свои отношения и расставаться немедленно. Вы сможете сделать так, что этот переживаемый вами негативный опыт наоборот поможет вам лучше понимать друг друга.

Ловушка пятая: отсутствие веры в мотивацию

Вы задави себе вопрос, почему муж после измены все же остался с вами? Вариантов может быть масса: привычки, лень менять что-нибудь в своей жизни, «а зачем, ведь и так хорошо», выгода, жалость и пр. Возможно, любовница не захотела с ним быть, и ему просто пришлось вернуться домой. Конечно, любой из этих вариантов может оказаться правдой. Но есть еще один, о котором женщина, пребывающая в состоянии стресса даже не догадывается. Речь идет о любви. Никто не говорит о пылких, ярких чувствах, ведь испытывая их к собственной жене, муж вряд ли бы решился на измену. Но все же без любви изменивший мужчина ни за что не останется с прежней женщиной.

Решив сохранить семью, вы должны выбрать сценарий своего будущего поведения.

Так на какой мотив поставить? Притвориться слабой, беспомощной и давить на жалость? Тоже вариант. Если в сердце мужа еще осталась любовь к вам, то, скорее всего он действительно будет вас жалеть, опекать… Пока у него хватит на это сил и терпения. Вскоре ему такая жизнь надоест, и он пойдет искать новых приключений на стороне. Показать, насколько вы и дети сильно зависите от него в материальном плане? Он поймет, что усилив материальные блага, сможет продолжить заводить новых любовниц, хотя и будет пытаться вести себя более осторожно. Постоянно будете напоминать о его похождениях, заставляя постоянно чувствовать себя виноватым, умалять его мужские достоинства? Он просто закроется в себе и станет искать способы доказать свою состоятельность, только не вам, а другой женщине.

Все это не лучшие решения для тех, кто хочет сохранить семью. Идеальный вариант – усилить свою любовь. Постарайтесь забыть прошлое, простить обиду. Только с чистой душой вы сможете найти способ разбудить былые чувства, стать такой, чтобы муж вами вновь стал восхищаться. Со временем он осознает, какая замечательная, нежная, чувственная и роскошная женщина рядом с ним. И именно ее он мог потерять, пойдя на поводу у сиюминутного влечения. Высока вероятность того, что он больше никогда не совершит подобный опрометчивый шаг.

Измена не забывается, и это факт. Такой удар со стороны настолько родного и любимого мужчины выбивает из колеи. Но пережив такое, вы сможете восстановить былое доверие. Время – это лучшее лекарство, а правильные мысли, грамотный подход существенно ускорят восстановительный процесс.
Сейчас прослушайте этот курс «Как простить мужа»

Кроме прощения, вам нужно восстановить отношения и сделать так, чтобы вопрос “Как пережить измену мужа” больше никогда не возникал в вашей жизни. Я записала специальный курс “Как сохранить семью и вернуть любовь мужа”. Заполните форму на этой странице и получите весь курс.

Если у вас будут вопросы по заказу, контакты службы поддержки сайта вот .

С верой в вас и в ваш успех,
Мария Калинина.

Мысль о присутствии другой женщины в сердце родного мужчины то вырывается наружу в истошном крике, то аукается внутри вопросительными знаками и многоточиями. Как же так?!.. Как он мог так поступить с нашим семейным счастьем?! Разве ему было мало моей любви, заботы и тепла? Разве я не старалась быть самой лучшей женой? Как жить дальше эту бессмысленную жизнь, если в ней осталась только боль от предательства близкого человека?

С твоей жизнью что-то происходит. Ты опасаешься, что муж тебе изменяет. Явных причин для беспокойства нет, но с каждым днем внутри усиливается гнетущая тяжесть. Его участившиеся отлучки из дома по выходным дням «по работе», длительные перекуры на балконе в паре с приросшим к его руке телефоном, отстраненность и холодный взгляд, отсутствие желания к интимной близости - все эти симптомы тревожат. Вы по-прежнему находитесь рядом, но орбиты ваших планет уже не соприкасаются. И в голове основательно поселяется дребезжащее напряжение: «А если муж изменяет и врет? Что мне делать?»

Каждый новый день усиливает сомнения и страх потерять то, что создавалось вами рука об руку - вашу семью, ваш маленький, один на двоих целый мир.

Случайно брошенный взгляд на проснувшийся экран его телефона - и твоя душа в один миг разбивается на сотни живых осколков. И каждый из них многократно усиливает боль. Пара нежных слов, написанных твоему мужчине чужой женщиной, силой атомного взрыва выжигает душу. В голове набатом стучит мысль: !

Черной, тяжелой волной накатывает страх одиночества. Тяжело дышать, просыпаться, думать. Тяжело жить. Каждую минуту своего полуживого существования ты задаешься вопросами: - что делать? Стоит ли прощать мужа за измену и как жить после измены любимого человека? и найти в себе силы понять и оправдать то, что нельзя оправдать? Искать спасения в советах близкой подруги или обратиться за помощью к специалисту? Какое принять решение?

Почему измена болит и не отпускает

Разобраться в изматывающих душу вопросах женщине, столкнувшейся с , поможет системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Системно-векторная психология подробно объясняет все особенности психики людей - 8 векторов. Свойства каждого вектора обеспечивают его обладателю отличительные черты его поведения. Желания, чувства, мысли и переживания каждого человека продиктованы особенностями комбинации его векторов, заложенных с рождения. И отношение к семье, и причины измены будут различаться в зависимости от психики человека.

Тяжелее всего разрыв отношений переживают люди, обладающие .

Приоритетными ценностями в анальном векторе являются - семья и брак. Люди с анальным вектором - прекрасные жены и мужья, заботливые, внимательные и преданные.

Обладатели анального вектора подолгу присматриваются, привыкают к партнеру, а вступая в брак, всецело полагаются на честность, верность и порядочность своей половинки. Факт измены мужа или жены ввергает человека с анальным вектором в тяжелейшее состояние переживания боли предательства и обиды.

Уникальные свойства памяти, которыми наделены от природы люди с анальным вектором, не позволяют забыть пережитую трагедию измены близкого человека. Память надежно сохраняет воспоминания пережитой измены. Опыт неудавшихся отношений тяжелым якорем может лежать в глубине души человека очень долгое время, не позволяя ему вступить в новые отношения. Нет веры, нет доверия. В памяти - только боль предательства.

Очень тяжело переживают измену люди со . Зрительные люди от природы наделены огромной амплитудой эмоций, которые могут колебаться от страха до всепоглощающей любви.

Люди со зрительным вектором очень тонко чувствуют состояния другого человека. Они способны сострадать чужой боли, переживая ее как свою собственную. Особая чувственность наделяет этих людей уникальной особенностью - желанием и способностью создавать эмоциональные связи. Через создание эмоциональной связи зрительный человек чувствует себя наполненным и в высшем своем проявлении способен любить, как никто другой. Для обладателя зрительного вектора весь смысл жизни заключен в любви. Отдавая свою любовь другому, человек со зрительным вектором ощущает себя живым и счастливым. Но и сам нуждается в получении любви в свой адрес.

Женщина со зрительным вектором, переживающая разрыв эмоциональной связи от измены мужа, испытывает сильное страдание, которое может выражаться в страхе и ощущении неспособности в одиночку справиться с жизненными трудностями.

Как пережить измену мужа

Страх одиночества и потеря смысла жизни без любви, боль от обиды и потери доверия к любимому человеку, как бы женщина это ни ощущала, - это тяжелое состояние, которое бывает очень трудно пройти одной. Это приводит ее за советами и практическими рекомендациями психологов о том, как жить после измены мужа и что делать, если нет больше сил жить?

Разномастные советы психологов о том, как пережить боль от утраты доверия к любимому человеку, и стоит ли вообще прощать измену мужа, многостраничной стопкой выдаются в поисковике. Одни советуют полюбить себя, выбросить хлам из дома, сменить гардероб. Другие советуют занять себя чем-то экстремальным. Адреналин, вероятно, поможет вытеснить мучительные переживания измены. Третьи настаивают на путешествии, четвертые в приказном порядке требуют разозлиться и стать, наконец, умопомрачительной стервой. Кроме информационных советов психологи предлагают конкретные упражнения и различные практики. Все бы хорошо, только эти советы и телодвижения не работают или приносят временное облегчение. А измученное сердце желает одного - только бы просто отпустило, только бы вернулось спокойствие в искалеченную душу. Пусть просто перестанет быть больно!

Вопрос о том, почему же все-таки случилась измена, остается открытым. Но если есть вопрос - должен быть ответ.

Почему случаются измены

Куда же уходят те чувства всепоглощающего счастья, которыми оба когда-то дышали?

Системно-векторная психология Юрия Бурлана дает ответ на этот вопрос.

Первые несколько лет в паре доминирует сексуальное влечение. Сила сексуального влечения объясняется природной необходимостью в течение трех-пяти лет родить ребенка и сохранить его жизнь. Поэтому в этот период взаимоотношений влюбленные поглощены эмоциями счастья. За спиной - крылья любви, и весь мир вокруг - только для двоих.

Но проходит несколько лет, и любовный флер угасает, данная природой страсть исчезает. В семье все чаще случаются размолвки, недопонимание, ссоры и обиды. Ее раздражает заторможенность мужа и его ежедневный ритуальный вопрос о пропавших тапочках. Его раздражает бесконечно мельтешащая, суетливая жена - она сбивает упорядоченный ритм размышлений своего мужа. Опять и опять ход его мыслей перебивается миллионом заданий, распоряжений, претензий, истерик и слез. Становится невыносимо, и кажется, что мужское сердце не справится с такими перепадами. Все чаще у жены «болит голова», и в адрес друг друга летят обвинения: «Ты меня не понимаешь!».

Верно, не понимаем. Мы смотрим на человека, но видим его через себя. Мы оцениваем поведение и отношение другого через призму своих желаний.

Например, жена недоумевает и обижается, не понимая, почему муж не уделяет достаточно внимания семье, ограничивает себя в проявлении чувств, больше заинтересован работой и карьерой. Ведь она сама заботливая и внимательная от природы. Она не знает, что он - обладатель , а свойства ее психики совершенно противоположны - она носитель анального вектора. Ожидая и требуя от мужчины поведения, которое ему не свойственно, не понимая его природных желаний, ценностей и устремлений, женщина совершает ошибки, которые нередко приводят к .

Системно-векторная психология Юрия Бурлана безошибочно учит понимать механизм создания и сохранения счастливых, устойчивых взаимоотношений. Это возможно, если взаимно в паре помимо сексуального влечения присутствует доверие и душевная близость.

Согласно системным знаниям, тон в отношениях задает женщина. Это она ведет за собой мужчину, наполняя его жизнь смыслом. Ради нее мужчина готов покорять космические просторы, запускать адронные коллайдеры, силой инженерной мысли реализовывать сложнейшие механизмы.

Умение женщины создавать эмоциональную связь с мужчиной на основе понимания его врожденных особенностей, проявление искреннего внимания и интимной чувственности к нему исключает возможность измены. Получая от своей женщины понимание, доверие и внимание к себе, мужчина не будет испытывать потребность искать это на стороне. В то время как претензии, обиды, истерики и манипуляции чувствами мужчины могут привести отношения к вопросу «Почему он мне изменил?».

Создавая эмоциональную связь, важно делиться чувственными переживаниями со своим мужчиной. Постепенно раскрывайтесь перед ним. Искренне делитесь своими эмоциями, яркими воспоминаниями из детства, интересуйтесь его делами. Проявляйте чувственность и внимание к тому, чем он делится с вами. Не спеша и не торопя своего мужчину, повышайте уровень интимного доверия между вами. И вы всегда будете для него желанной и единственной.

В общем знаменателе советов системного психолога о том, как вести себя женщине, чтобы муж не изменил, не так уж и много. Нужно всего лишь:

понять природу желаний, своих и своего мужчины,
осознать ведущую роль женщины в отношениях через создание эмоциональной связи.

Можно ли простить измену мужа?

На тренинге «Системно-векторная» психология каждый находит свой ответ на этот вопрос и на многие другие вопросы, касающиеся парных отношений.

Осознавая истинные мотивы измены, можно избежать фатальных ошибок в будущем.

Понимание роли женщины в отношениях, осознание особенностей своей психики и особенностей психики мужчины поможет излечить сердце, израненное изменой.

Искоренить страх переживания боли прошлого негативного опыта, сохранить семью на грани фола, заново выстроить семейное счастье или безболезненно для обоих завершить нездоровые отношения

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология »