Ну такого, даже парнем (мужчиной) называть не стоит, за свои поступки надо отвечать.
Не давно была на лекции, посвященной половому воспитанию, средствам контрацепции и прочим вопросам, связанными с этим. Так вот, в процессе беседы был зада вопрос - «кто должен позаботиться о контрацепции?», на что женщины ответили - мужчины, а мужчины ответили - что у женщины должны быть с собой презервативы. На что специалист сказала - презервативы должны быть у обоих, на случай чего. Это, конечно, правильно, но если ты не хочешь ребенка - предохраняйся, а наделал делов и в кусты.
Если так произошло, то что делать, нужно решить самой девушке, это зависит от обстоятельств, возможности, возраста, ситуации и т.д. Не нужно унижаться, просить, тот кто бросил в трудную минуту вряд ли сможет стать опорой по жизни, его еще жизнь накажет. Он поймет, но будет уже поздно.
А почему Вы считаете, что должны как-то к нему относиться, если он Вас «поматросил и бросил»? У Вас ребенок теперь должен быть всегда на самом первом месте. Как Вы уже убедились на собственном опыте: мужчины приходят и уходят, а дети будут с нами всегда, это частичка нас самих. Ваш бывший мужчина, даже если не хочет принимать непосредственного участия в воспитании ребенка, так хоть пусть платит алименты на него. Алименты всегда можно взыскать с мужчины через суд, и не надо считать, что отец ребенка не должен ему помогать хотя бы материально. Что же делать девушке в такой ситуации? Растить своего ребенка и жить для себя и ребенка! Быть счастливой, собранной, сильной и оптимистичной! Других вариантов сейчас нет и быть не может, Вы не должны опускать руки, а должны с высоко поднятой головой смотреть в светлое будущее! Это очень хорошо, что у Вас есть или будет ребеночек, потому что далеко не всем людям в этом мире дано испытать счастье материнства. Возможно, и Ваш нерадивый мужчина со временем одумается, вернется к Вам, и Вы посмотрите на него и на всю ситуацию другим взглядом, а если нет, то лучше не относиться к такому мужчине никак, отпустить его с миром, ведь насильно мил не будешь!
Что делать, если твой парень бросил тебя беременной? Не дай Бог вам задаваться таким вопросом, но все же в наше время это распространённые проблемы, и возникают они все чаще.
Как бы хорошо вам не было вместе, но иногда приходит момент, когда понимаешь, что ты беременна. И именно тогда очень страшно признаться в этом своему молодому человеку, ведь ты не знаешь его отношения к этой ситуации. Очень часто парни не готовы рано или поздно ставать отцом. Это большая проблема в наше время.
Но не переживай в твоей ситуации самое важное-это поддержка родных тебе людей.
Ты даже не думай об аборте! Это большой грех. Внутри тебя зародилась новая жизнь-это большое чудо. Множество женщин мечтают иметь ребенка, но им этого не дано. Так что ты должна считать себя самой счастливой на свете.
Если ты переживаешь, о том как самостоятельно воспитать ребенка, не волнуйся тебе всегда помогут твои родные и друзья. Ты будешь благодарна тому дню, когда решилась рожать.
Дети-это всегда счастье!!!
Здравствуйте, дорогие дамы, этот вопрос будет посвящен вам. Часто сейчас случается так, что девушка остается с еще даже не родившемся ребенком, но без парня, мужа и отца этого малыша. Это очень грустно, и все же по статистике сейчас таких девушек доволи много. Итак, так как сейчас происходит старение нации, да и в любом другом случае, я советую вам рожать… а так вы выкрутитесь, у вас есть люди которые вас потдержат, и это не обязательно может быть отец вашего ребенка, у вас есть родители, подруги, родственники, им всем не безразлична ваша судьба и судьба вашего малыша. Родите его, сделайте это ради себя, а не ради того мужчины, который от вас отказался! Это же вы, это ваша часть, которая когда то скажет на вас «мама»!
Если вы испугались трудностей, поговорить об этом с кем нибудь из родных и близких, или просто запишитесь на курсы по материнству и ходите туда, там часто оказывают помощь, как физическую так и моральную. Есть в беременности и много других плюсов, это прекрасное положение, в жизни каждой женщины! Помните так же о том, что прерывание беременности на ранних строках может привести вас к тому, что в будущем вы уже не сможете иметь детей!
Дамы, я желаю вам удачи, у вас все получится, рожайте, ведь это наша главная миссия!
К сожалению сейчас очень часто можно встретить одинокую беременную девушку. Все потому что сейчас многие парни не хотят нести ответственность за свои поступки. Они сначала наобещают девушкам «золотые горы» и счастливую семью, а когда реальная возможность появляется то они начинать придумывать отговорки типа «я еще не нагулялся», «мне еще рано», «какой ребенок, это не мой?». Знайте это не настоящий мужчина и он вам как муж, как партнер не нужен! Но все таки если так получилось в первую очередь ни в коем случае не вздумайте избавляться от вашего ребеночка, он ни в чем не виноват, и ему хочется жить и радоваться жизни так же как и вам. А биологический отец вашего ребенка должен понести хотя бы материальную ответственность за его воспитание. Сегодня очень просто доказать что именно он является отцом ребенка и не стоит этого стесняться, проводить какие-то тесты или даже подать в суд. Это нормально так как он должен понести ответственность за то что сделал, вы же не замуж его через суд зовете. И в плане отношений если он все таки одумается до того как вы родите (а не после того как пройдет 15 лет, и ребенка уже не надо воспитывать) то лучше попробовать снова отношения, а может он правда ошибся, сглупил, со всеми бывает. Но не тогда когда он явиться спустя 20 лет и скажет я хочу заботиться и любить своего ребёнка, это будет травмой для ребёнка. Я уверенна что вы найдете еще хорошего парня, который полюбит вас и вашего ребёнка как своего, но не надо никогда начинать строить семью ради ребёнка и через силу заставлять кого-то быть в отношениях с тобой.
Успокоится, не нервничать, чтобы не навредить ребенку и готовится к родам. Насчет мужчины поспешных выводов лучше не делать. Они дольше осознают свою роль отца и им сложно это принять, особенно, если мужчина молодой. Он не может с этим смирится. Подождите. Если этот человек - Мужчина, он примет это, поймет свою ответственность за семью, ребенка и сам вернется. А, если нет - то неизвестно, кому еще повезло. С таким инфантильным мужем было бы только хуже в 2 раза. Пришлось бы воспитывать двоих детей. Нужно развиваться, не замыкаться в себе, искать поддержки у родных и близких людей и не винить себя. В любом случае, ребенок - это чудо.
Одеться, собрать свои вещи и уехать к родителям. Взять себя в руки, продолжать жить, при этом не поддаваясь эмоциям, ради будущего малыша, родить ребенка, вырасти его в здравии, в любви и в тепле, молится и просить прощения грехов у Всевышнего, ждать своего счастья и все у вас будет хорошо. Не допускайте ошибок прошлого, будьте благоразумны, честны, скромны, устройтесь на работу, дайте хорошее образование своему ребенку, хорошее воспитание, и все у вас будет хорошо, главное это вера надежда и терпение. А того кто вас бросил, ждет ответ за все свои поступки и дела и поверьте справедливость неминуема. Удачи!
В первую очередь девушке не стоит никого винить в своих проблемах - в конце концов, это ее жизнь и ее здоровье, за которое ответственна только она. Нужно было думать головой и понимать, что за мужчина рядом с тобой оказался. Без сомнения, это видно сразу. И предохранение - это забота именно девушки, она просто обязана позаботиться обо всем во избежание вот таких неприятных сюрпризов. Если вопрос рожать или нет уже не стоит, срок большой, то нужно подумать о том, сможет ли девушка достойно вырастить ребенка. В нашей стране передача на усыновление еще не очень популярна, многие стыдятся этого, а зря. В первую очередь нужно думать о том, как будет лучше. И если девушка не чувствует в себе силы самостоятельно справиться с этой проблемой, общество должно ей помочь. Если ребенка решено оставить, стоит попробовать привлечь этого горе-отца к ответственности. Возможно признание отцовства через суд, хочет он этого или нет и тогда парень обязан будет платить алименты своему будущему ребенку. Не мешает и ознакомиться со списком всех возможных льгот матерям-одиночкам, в общем разобраться со всеми правовыми вопросами. И самое важное - это позитивный настрой, спокойствие, для того, чтобы выносить и родить здорового малыша и желание встретить мужчину, который примет на себя ответственность и создаст настоящую и крепкую семью. А о биологическом, но недостойном отце ребенка лучше забыть навсегда.
Хотелось бы ответит так, что настоящий мужчина никогда не бросит девушку в такой ситуации. Но давайте рассуждать в современном направлении.
Сейчас молодые люди начинают «любить» друг друга в очень юном возрасте. Никогда не знаешь, что может случиться. Хотелось бы конечно, чтобы дети наслаждались дольше своей беззаботностью, но они же хотят взрослеть быстрее. Так что уже со средней школы надо начинать учить молодых людей о половом воспитании и контрацепции. Так же у молодых людей существует проблема доверия к родителям, они боятся делиться своими переживаниями и пытаются решать все сами. Из-за этого многие молодые парни просто отлучаются от «проблем» девушки.
Уже в более взрослом возрасте, если парень решил оставить свою беременную подругу, то может это и не была настоящей подругой, а просто он был с ней из-за своих инстинктов?! Так как если парень на самом деле любит, то он не бросит, даже если он сам еще не полностью состоялся в жизни.
Если все-таки произошла такая ситуация, и «парень» (возьмем его в кавычки) бросил беременную подругу, то девушке надо все ясно продумать и расставить свои приоритеты в жизни. Так уж получается, что вся ответственность за решение ложится на хрупкие плечи. Ни в коем случае не надо заставлять шантажом или другими методами парня вернуться и женить на себе, ничего из этого не получится. Большинство таких пар несчастны и быстро расходятся. В таких парах нет любви и уважения, только проблемы и сложности.
Что-то делать надо было раньше… предохраняться. А сейчас думать не о нем, а в первую очередь о малыше и о себе. У вас сейчас очень важный период в жизни - вы отвечаете за жизнь нового человечка, а не думать про того, кто о не думает о вас и кому вы не нужны. Я понимаю вас прекрасно, это тяжело (я сама через все это прошла)… Но я ничего не потеряла, а только приобрела. У меня есть моё маленькое счастье, мой ребеночек, я - мама, я стараюсь дать своему ребенку все самое лучшее. Родные люди всегда вам помогут, тем более в такой ситуации, главное не переживайте, плюйте на мнение других людей, в такой ситуации может оказаться любой человек.
На почту психолога часто приходят вопросы: Что делать, если парень бросил беременную девушку ; как пережить расставание, разлюбить, забыть человека, или наоборот, как вернуть любимого; также, брошенные беременные девушки и женщины, беспокоятся о излишнем волнении, которое совсем ненужно при беременности и может повлиять как на саму женщину, так и на ее плод. (любовная зависимость) (невротическая любовь)
Что делать, если парень, мужчина, муж бросил беременную девушку, женщину, жену
Чувствовать себя покинутым, оставленным, одиноким — тяжело и никому не хочется, а брошенным беременным женщинам — переживать приходиться за двоих.Что же делать беременной девушке, если ее бросил парень; что делать женщине в положении, если ее оставил любимый мужчина; как быть жене, если ее, беременную, покинул муж…
В первую очередь, надо понять и осознать, что ты не одна; что внутри тебя развивается новая жизнь, новый человек, и, что теперь ты несешь ответственность за двоих, т.е. за себя и за своего, еще не родившегося, ребенка — это твоя великая миссия и ответственность.
Далее, чтобы легче пережить расставание и негативные эмоции, нужно обратиться за психологической, моральной поддержкой к действительно близким людям: родителям, друзьям, или, если есть возможность, придти к психологу.
Близкие родственники и друзья, если они тебя любят и уважают, то в некоторых случаях смогут заменить собой хорошего психотерапевта; если же они будут изображать из себя великих провидцев и наставников (по типу, я же тебе говорила…, или, ты сама дура…, или надо делать то-то), то помощь и поддержка от этих людей, в лучшем случае никакая, а обычно — негативная.
Потом, нужно научиться самостоятельно справляться со стрессом, излишним волнением и депрессивным состоянием без лекарств.
После того, как тебя бросили беременную, научись справляться со стрессом и депрессией сама
Ты говоришь: Я беременная, меня бросил парень …
У тебя стресс, ты начинаешь волноваться и переживать по поводу случившегося, можешь впасть в депрессию; ждешь жалости к себе от других и сама неосознанно себя жалеешь — это негативная позиция, себя надо любить и уважать, а не жалеть, ты не жертва, а значит ситуация в твоих руках.
Самыми распространенными без медикаментозными способами снятия стресса и борьбы с депрессией, считаются аутотренинг , медитации, психотренинг (см.) и самогипноз , с помощью которых, также можно программировать себя на любые цели и успех, как в личной, семейной, так и в деловой, общественной жизни.
После того, как ты выйдешь из стрессовой ситуации, к тебе вернется, пониженный при излишнем волнении и переживаниях, интеллект, т.е. ты будешь лучше и адекватнее размышлять, а стало быть, и находить правильные решения.
Когда рассудок будет более холодным, можно будет подумать: А нужен ли мне парень, который бросил меня беременной, и стоит ли пытаться его возвращать…есть ли с ним будущее для меня и моего ребенка…а может я избавилась от будущей несчастной жизни…может теперь я могу все пересмотреть, и выстраивать свою жизнь по-новому, делая себя и своего ребенка счастливыми.
Следует помнить, что жизнь после того, как тебя беременную бросили , не заканчивается, а даже добавляется еще одна жизнь
Как оказалось, у представителей сильной половины человечества на этот поступок тоже имеются свои определенные причины. Весомые они или нет, судить не нам. Однако эти причины однозначно не вызывают уважения к папашам-кукушкам. Ведь в первую очередь мужчины бросают не женщин, а своих еще не родившихся детей.
К примеру, самый распространенный случай — когда беременная женщина остается брошенной эмоционально незрелым мужчиной. Боязнь ответственности, материальная нестабильность, излишняя свободолюбивость и легкомысленность делают свое дело — папаша бежит от проблем, предоставляю будущую мать самой себе.
Возможно, на то имеются другие причины?
Мы обратились к жителям Алматы — исключительно к представителям сильной половины населения нашего города — с этим наболевшим вопросом: почему мужчины бросают беременных женщин?
Дарип, 59 лет:
— Я даже не знаю, не думал об этом. Наверное, мужчина может так поступить, если вдруг он не обустроен, не уверен в своем будущем — только из-за этого. Я этот поступок расцениваю отрицательно, но это жизнь. Всякое может быть.
Ермек, 62 года:
— Какие причины могут быть? Просто несерьезное отношение к институту брака, к семье. Я думаю так. Для того чтобы вступить в эти семейные отношения, надо подходить к этому ответственно. Это безответственный подход, немужской. Это незрелый человек — его трудно назвать мужчиной. Настоящие мужчины так не поступают. А женщинам, которые бросают своих детей, просто прощения нет. Для нас слово «мать» — святое. Как и мужчинам нет прощения — ответственность равна. Это подлость. Мужчина должен свое звание мужчины высоко нести. Мне кажется, надо самые суровые законы применять к тем, кто бросает детей, надо жестоко карать и мужчин. Им прощения нет.
Равиль, 20 лет:
— Честно, я не знаю. Я в такой ситуации не был и не могу ничего сказать. Может, просто страх, боязнь ответственности. Я вырос в полной семье, меня не бросали. Конечно, это плохо, потому что это твой ребенок, ты должен за него отвечать. Не только женщина должна нести ответственность.
Бек, 19 лет:
— Некомпетентность, неуверенность в себе. Это грех, который каждому засчитывается, и за который потом с каждого спросится. Я бы так не поступил. Хотя кто знает…
Назыр, 66 лет:
— Во-первых, это безответственность мужчин. Во-вторых, иногда бывает, что женщина не дает возможности жить вместе — по разным причинам, по мелочам разным. Сейчас, конечно, всем тяжело, но мужчины в такой ситуации не правы. Все-таки за свое чадо они должны терпеть все, нести ответственность. Этот поступок никак нельзя назвать мужским. И вообще положено, особенно у казахов, что мужчина должен обеспечивать свою семью — жену, детей.
Вячеслав, 27 лет:
— Я считаю, что во-первых надо предохраняться. Контрацепция сейчас недорого стоит, поэтому я смотрю в корень: если ребенок изначально не нужен, не запланирован, зачем тогда доводить до этого, надо предохраняться. Но если уж получилось, то мужчинам надо быть мужиками. Даже если, допустим, с той девушкой, которая от него ждет ребенка, характерами не сошлись, или жить тяжело, ребенка в любом случае надо содержать, воспитывать. Но не так, чтобы полностью бросать. Я не бросал, у меня такого не было, я затрудняюсь сказать, почему так происходит и как. Ну, может, по пьяной лавочке у них там получилось, может еще чего. Причин много может быть, но тут я комментарий не могу дать, просто не сталкивался с этим.
Ерлан, 19 лет:
— Попав в такую ситуацию, мужчина отказывается от ребенка, потому что, может, боится дома сказать, кто-то боится своей семьи. А может, бросает, потому что с будущей матерью поругался. Но это, конечно, неправильно.
Заир, 25 лет:
— Наверное, от безысходности. Не готов к этому. Может, материальной ответственности боится. Сейчас же кризис на дворе. Конечно, это аморальный поступок. Не дай бог, конечно, в такой ситуации оказаться. Не мужик он, раз бросил. Каждый человек должен отвечать за свои поступки. Сделал ребенка — отвечай. Ребенок ни в чем не виноват. Виноваты родители. Думать головой, предохраняться надо. Для этого созданы контрацептивы.
Ермек, 23 года:
— Безответственность, скорее всего. Девушки сейчас глупые, они с малых лет вступают в половые отношения, поэтому у парней изначально не бывает серьезных намерений насчет этих девушек, и они их бросают. А вообще это глупо, очень жестоко и неправильно. Если будет такая ситуация, я возьму ответственность на себя.
Вячеслав, 20 лет:
— Ответственность. Боязнь ответственности заставляет бросить своего ребенка, может, финансовое положение. Безусловно, это ужасный поступок. Я бы не бросил, отвечал бы за это.
Данияр, 22 года:
— Возможно, бросают из-за нашего времени такого, потому что время у нас такое испорченное, люди такие нехорошие попадаются часто. Может, мужчины сомневаются, их ли это дети. Еще от девушки зависит. Я не знаю, будь у меня в жизни такая ситуация, что бы я делал. Не знаю.
Жандос, 25 лет:
— Я не знаю, если честно. В таких ситуациях не был. Страх, наверное, в основном. Невозможность обеспечить будущую семью, детей. Ну или молодость, глупость. Это часто происходит. Вообще я негативно отношусь к этому. Надо отвечать за свои поступки. Я осуждаю таких людей. Надо быть мужчиной до конца.
Из 12 опрошенных нами мужчин — просто случайных прохожих в возрасте от 19 до 66 лет — все респонденты в один голос заявляли об аморальности мужчин, бросающих беременных женщин и, следовательно, своих будущих детей. Каждый из опрошенных осудил подобный поступок, и большинство горожан во время соцопроса заявляли, что никогда бы так не поступили. Что ж, это, безусловно, радует. Вот только теперь встает другой вопрос: кто те мужчины, которые совершают подобные деяния? Ведь случаи-то не единичные, чтобы быть всего лишь простым исключением. Видимо, ходят папаши-кукушки по другим алматинским улицам, и наши пути сегодня не пересеклись.
Появление ребенка испытывает на прочность любую семью. Иногда и до его появления дело не доходит, союз рушится на этапе беременности. Женщина чувствует себя преданной, использованной, неожиданно оказывается лицом к лицу с пугающей необходимостью в одиночку принимать серьезнейшие решения, которые окажут влияние на всю ее жизнь. Такой оборот событий, к сожалению, не редкость. Можно ли выйти из трагической истории победительницей и как?
Что делать?
Беременность – стресс для организма, а такая непростая жизненная ситуация – двойной стресс для вас. Помните об этом и относитесь к себе снисходительно, так как ваши реакции могут быть очень острыми. Слезы, апатия, невозможность ясно мыслить, сильная душевная боль, паника, бессонница, физическое недомогание совершенно естественны в таком состоянии.Позвонить врачу и попросить безопасное успокоительное. Хорошенько выспаться, съесть что-то вкусное и, если самочувствие позволяет, выйти на свежий воздух, прогуляться или найти другой способ прийти в себя.
То, что случилось, - не конец света. В похожей ситуации оказывалось немало женщин и все они ее преодолели, а многие даже удачно. Вы ничем не хуже других и заслуживаете хорошей судьбы для себя и своего ребенка.
После того, как вы выдохнули и немного успокоились, идите к людям. К тем, кто может вас поддержать словом или делом: родителям, подругам, родственникам, знакомым, психологу. Человеческое тепло, участие, советы, опыт, непредвзятый взгляд со стороны станут вам опорой в непростое время. Вы не одна.
Вам предстоит важное решение: как жить дальше. Это потребует времени и принятия реальности. Ваш муж сейчас не с вами, рассчитывать на него не стоит. Вернется – вы подумаете, что с этим делать, а пока опирайтесь на себя, свои возможности и на своих помощников.
Если вы не чувствуете в себе силы вырастить ребенка самостоятельно, подумайте о возможности аборта. Это ваше тело и ваша жизнь. Если такой выход для вас недопустим или вы не находитесь в отчаянном положении, продумайте дальнейшие шаги по подготовке к родам и послеродовому периоду. Где вы будете жить, с кем, кто вам поможет сидеть с ребенком, есть ли у вас деньги на роды и приданное малышу, как вы будете зарабатывать, сколько планируете сидеть в декрете, собираетесь ли разводиться и подавать на алименты.
Советуйтесь со специалистами и более опытными людьми. Думайте о том, что нужно вам и хорошо для вас.
Самое главное, что вам теперь придется сделать - принять ответственность за свои решения и за ребенка на себя. На все 100%. Вы сможете, потому что могут миллионы матерей-одиночек и женщин, которые сами воспитывают детей после развода. Это не стыдно, вы в более уважаемой позиции, чем сбежавший от ответственности муж. Это не обидно, потому что вы проявляете более зрелую позицию, чем он.
Почему он ушел?
Причины могут быть разные, попробуем разобраться. Пусть не сразу, так как у вас есть первоочередные заботы, но важно понять причину конфликта, чтобы в будущем не допускать подобных ошибок.- Он испугался . Оказался не готов к роли отца и мужа, поддерживающего жену в беременности. Даже если сам просил о ребенке. Не готов к тому, что ваше внимание теперь не будет принадлежать безраздельно ему. К тому, что придется больше зарабатывать, меньше времени и денег тратить на развлечения. К тому, что изменится ваше тело и ваше поведение и это навсегда. Что надо будет заботиться еще о ком-то, не спать ночами, ограничивать свою жизнь. Что ребенок может родиться не такой в точности, как он хочет, или вообще нездоровый, или не от него. Он не смог взять ответственность и проявить мужественность. Просто сбежал, оставив вас разбираться самой с тем, что создали вы вдвоем.
- Он ушел к другой . Вероятно, их роман развивался за вашей спиной какое-то время по всем законам любовных треугольников. Один из скрытых смыслов треугольников – это конкуренция между женой и любовницей. По какой-то причине вы ее проиграли. Похожая внешне, но иная по сути, ситуация может быть и в треугольнике "он-вы-его мама".
- Он вас разлюбил . Может быть, уже давно ему надоели скандалы и отчужденность между вами, невозможность договориться, отсутствие интереса, постоянная критика, перепады настроения, чрезмерные требования, непонятные перспективы, привычка вместо глубокого чувства, ваша несамостоятельность. Беременность послужила лишь катализатором того, что должно было рано или поздно произойти. А может, беременность проявила скрытые конфликты и его любовь быстро растаяла. Результат один – ваши пути разошлись в самый неподходящий момент.
Можно ли все исправить, вернуть его?
Чтобы ответить на этот вопрос, вам стоит честно определиться: хотите ли вы, чтобы все снова было по-старому, или готовы заново строить отношения с человеком, который отказался от вас и вашего общего ребенка.Склеить прежнюю семейную жизнь, точнее воссоздать ее иллюзию, вряд ли получится – она разрушена однозначным поступком мужа. Да и как можно принудить другого человека вернуться туда, откуда он убежал?! Силой, угрозами, жалобами, своим унижением? Подумайте, что это будет за жизнь, если он вернется на таких условиях.
Построить отношения заново можно, но при определенных условиях и при хотя бы минимальном желании мужа. В первую очередь, возьмите достаточно продолжительный тайм-аут. Не пишите ему, не звоните и не встречайтесь, не заходите на его странички в соцсетях, избегайте нежелательных расспросов общих знакомых, старайтесь отвлекаться, когда нахлынут навязчивые мысли о нем.
Если не получается отвлечься, назначьте себе время специально для размышлений о муже. Например, каждый день/по четвергам/три раза в неделю с 10:00 до 10:15 утра. Не превышайте 15-минутный лимит, не устанавливайте время думания вечером перед сном. Отвлекайтесь на приятные эмоции и общение, дела, которые приносят вам удовольствие, и дела, которые идут на пользу вашему развитию и благосостоянию. Проживите в таком режиме хотя бы месяц.
И, как ни парадоксально это звучит, не позволяйте мужу вторгаться в вашу жизнь в этот период – вам жизненно важно сохранять спокойствие и хорошо поразмыслить, как быть дальше.
Ответьте себе: зачем вам именно этот человек? Какие потребности вы можете удовлетворить только с ним? Кто поможет вам удовлетворить эти потребности, если с ним ничего не получится? Что для вас является допустимым и не допустимым в близких отношениях? Каких отношений с ним вам бы хотелось в идеале?
Ответы на эти ключевые вопросы помогут вам определить дальнейшую стратегию поведения. Сядьте, разделите лист на две половинки и напишите по пунктам: что лично вы будете делать, если он вернется, и что, если не вернется. Будьте искренни с собой и старайтесь представить, как именно вы будете выполнять ваши планы, что при этом чувствовать.
Так, вы можете написать, что никогда-никогда не будете ругаться с мужем, но представив, как он опять делает то, что раньше вызывало у вас бешенство, вы почувствуете накрывающую волну злости. Лучше напишите, как именно вы будете решать подобные конфликты в будущем.
И еще один парадокс: не зовите его назад и не пытайтесь выяснять с ним отношения. Если он захочет вернуться, он придет сам и скажет об этом сам. Инициатива лишь поставит вас в слабую позицию униженного просителя или того хуже – истерички-скандалистки. Активность уместна лишь в случае, если вы взвешенно решили подать на развод, раздел имущества, алименты.
Примите как данность и отнеситесь с сочувствием к тому, что вы будете испытывать различные и не всегда приятные эмоции. К тому, что иногда будете чувствовать себя очень слабой, обиженной на весь мир, отчаявшейся или охваченной жаждой мести.
Это нормально для человека в стрессовой, кризисной ситуации. Жалейте себя в меру. Не ругайте и не уничижайте себя – просто прекращайте это делать, как только поймаете себя на самообесценивающих мыслях. Вы, как и любой человек, имеете право на ошибки и на несовершенство. Черная полоса рано или поздно закончится, а ваша сила духа и способность разруливать жизненные катаклизмы навсегда останется с вами.
Вы стоите на пороге новой жизни. Скоро вы станете матерью и по-настоящему взрослым человеком, способным нести ответственность за себя и за другого. Это дорогого стоит.
Если вас, беременную, бросил любимый мужчина, не отчаивайтесь. Посмотрите на это с другой стороны.
Кажется, что наступил конец света. Вопросы в голове: «Как он мог так поступить со мной?», «За что это мне?», «Как я буду одна воспитывать малыша?» доводят до отчаяния. Паника. Холод в душе. Одиночество.
Не обсуждая, как это случилось с вами и по какой причине, постарайтесь первым делом успокоиться. Под вашим сердцем бьется другое сердце, жизнь которого целиком зависит от вас. То есть главное чудо - зарождение новой жизни - свершилось! А ведь …
Постарайтесь выбросить из головы все: его, то, что скажут родные. И главное – перестаньте себя жалеть. Как человек с горьким опытом поняла, что есть куча вещей, которые могут изменить вас. И есть маленькие секреты того, как пережить удары судьбы. Начнем?
Просто посмотрите на все с другой стороны. Не со стороны брошенной жертвы жестких обстоятельств. И у вас настал не кризис отношений… Ведь на самом деле в вашей жизни настали перемены. А все, что ни делается… сами знаете, к чему.
Вы не одна! Ваш малыш каждую минуту слушает ваше сердце. Настройтесь на эту радостную волну!
И вообще, наш мир устроен так, что в нем много одиноких душ, ищущих друг друга, и неважно есть дети от предыдущих отношений или нет…
Кто знает, может, уже скоро вы разглядите любовь в еще незнакомой улыбке… И найдется тот, кто вернет улыбку и радость жизни в ваш мир.
Мария Савельева , специально для .
