Или хобби связан с рок-н-роллом. Ведь модели именно с таким элементом получили очередное развитие в 50-х года прошлого века. А до этого еще в 16 веке подъюбники использовались для придания формы обычным изделиям. С их помощью женская фигура получала тонкую талию и достаточно пышные бедра. Кроме того, пышный элемент нижнего белья наилучшим образом скрашивал недостатки силуэта.
Перед тем как сшить подъюбник, нужно подобрать для него подходящий материал. Обычно для этого берут хлопчатобумажные артикулы, т.к. они достаточно дешевые, также подойдет шелк, кружево, сетка или их комбинация. В последних случаях, особенно при использовании кружевных материалов, стоимость получившегося изделия может быть заоблачной. Общее правило таково - чем легче ткань основной юбки, тем жестче должна быть ткань подъюбника.
После выбора материала нужно определиться с длиной изделия. Оно может быть короче или длиннее юбки, если выполнено из красивой ткани или имеет эффектные рюши. Как сшить подъюбник, чтобы силуэт смотрелся гармонично? Для этого он не должен быть очень коротким (обычно длину не берут менее 0,5 метра для взрослых вариантов на средний рост). Далее покупаем ткань. На самую обычную модель - «татьянку», которая представляет собой простую, широкую юбку, сосборенную на талии, нужна длина, равная трем обхватам бедер сантиметров на швы. Ширина материала в этом случае будет минимальной длиной будущего изделия.
Если вы желаете знать, как сшить подъюбник правильно, то начать следует с предварительной обработки ткани. Хлопчатобумажные образцы нужно предварительно выстирать. Все ткани отпарить, чтобы определиться с возможной усадкой материала. Далее отрезается нужная длина, и полученный прямоугольник складывается лицевыми сторонами вовнутрь. Боковые срезы обметываются, после чего сострачиваются вместе на расстоянии двух-трех сантиметров от края. Шов проходит термическую обработку паром.
Как сшить подъюбник быстро? Для этого не нужно задумываться над сложной обработкой пояса. Он обрабатывается вподгибку, так, чтобы оставалось пространство в полтора сантиметра для вдевания резинки (с помощью с последующим сшиванием концов). В некоторых моделях можно сделать несколько швов для резинок, расположенных друг над другом. Нижний край изделия обрабатывается также широким швом вподгибку, в который для жесткости можно вставить леску или ригелин - корсетную пластиковую полоску.
Как сшить подъюбник из сетки? В принципе точно так же, как из обычной ткани. Однако если сетка жесткая, то многие мастерицы предпочитают выполнять нижнюю юбку на кокетке, которая не создает дополнительного объема в области талии и бедер. Такой подъюбник должен быть короче основного изделия, т.к. выглядывающая сетка выглядит недостаточно эстетично. Если модель требует того, чтобы нижняя юбка из такого материала была видна, то подол нужно украсить узкой полоской кружева по всей длине.
Пышные подъюбники бывают разных видов: жесткие и мягкие, пышные и гладкие, с ярусами и с оборками. Какой выбрать? Все зависит от назначения. Самый простой пышный подъюбник – это прямоугольник из ткани, собранный по талии, верх собран на резинку. Пышные юбки в стиле New look были очень популярны в 50-е и 60-е годы. Преимущественно их носили с подъюбниками, которые и делали эти юбки такими пышными. Кроме того, подъюбник заменяет подкладку.
Из настоящего мастер-класса, автором которого является Светлана Хацкевич , вы узнаете, как сшить пышный подъюбник длиной миди – с оборками. Его можно сшить как из жесткого, так и из мягкого фатина. Преимущества пышного подъюбника с оборками в том, что он полностью сшит из мягкого фатина, поэтому получается легким, пышным и удобным в носке.
Вид с изнанки 
В этой конструкции все швы находятся под оборками с внешней стороны подъюбника, а к телу идет целая юбка-полусолнце. За счет оборок, перекрывающих друг друга, получается мягкий переход от одной оборки к другой. Кроме того, из-за большого количества слоев и густоты оборок подъюбник становится непрозрачным, что позволяет использовать его для платьев из прозрачных тканей – тюль, шифон, кружево.
Низ подъюбника получается очень «густым», многослойным, в коротких юбках его можно делать выглядывающим из-под верхней юбки, что добавит нарядности платью.
Схема кроя пышного подъюбника
Недостаток у подъюбкника с оборками один: для него понадобится много ткани:
- для длинного подъюбника из жесткого фатина: примерно 4,5 м при ширине 3 м;
- для длинного подъюбника из мягкого фатина: примерно 7,5 м при ширине 3 м.
Основа пышного подъюбника – это юбка-полусолнце. На нее нашиваются ряды оборок. Верх юбки присборен на резинку.
Для построения юбки нам нужно рассчитать два радиуса:
Радиус 1 (R1) – для талии под резинку, поэтому обхват юбки вверху должен быть таким, чтобы юбка легко надевалась.
Возьмем Обхват Бедер (ОБ) + 10 см,
отсюда R1 = (ОБ + 10) : 3,14
Радиус 2 (R2) – это низ юбки, поэтому он равен длине юбки плюс R1
R2= R1 + Длина юбки (см. схему)
Складываем ткань пополам и от верхнего края сгиба чертим два радиуса, по талии и боку даем припуск 1-1,5 см. По низу припуск не нужен, низ фатина не обрабатывают.
Выкраиваем юбку
Разворачиваем юбку в один слой и размечаем места пришивания оборок. Для этого от талии отступаем вниз на 10-15 см, рисуем линию. По ней будет пришиваться верхняя, самая длинная оборка. Оставшуюся длину юбки делим на три части, если юбка в пол и на две, если юбка за колено. У меня получилось 27 см. Чертим линии через равные промежутки (см. схему). Нижняя оборка самая короткая, в моем случае она 27 см, затем идет средняя оборка, которая полностью перекрывает нижнюю, она в два раза длиннее (54 см)
Далее эти оборки накрывает верхняя, самая длинная оборка, она в три раза длиннее нижней оборки (81 см).
Рассчитываем длину каждой оборки.
Для этого нужно измерить длину линии, по которой оборка пришивается. Оборка должна быть в три раза длиннее этой линии. Поэтому для нижней оборки выкраиваем три полосы по 3м. Всего длина нижней оборки =9м.
Для средней — две полосы по 3м. Всего длина средней оборки = 6м
Для верхней оборки нужна одна полоса длиной =3м
Чтобы пышный подъюбник был непрозрачным, основу (юбку-полусолнце) можно выкроить из подкладочной ткани, и на нее нашивать фатиновые оборки. Расход фатина в таком случае сократится до 3 м. Но так как у меня мягкий фатин, мне нужны более густые оборки, поэтому я их делаю двойными, со сгибом посередине. Для этого ширину каждой оборки я увеличиваю вдвое. Это увеличивает расход ткани, но зато подъюбник становится в два раза пышнее. Так как фатин мало весит, юбка остается легкой, но очень пышной (см. схему раскроя оборок).
Пошив подъюбника
На юбке-полусолнце разметить места пришивания оборок. Юбку разложить в один слой. Юбку не сшивать до пришивания оборок! Удобнее нашивать оборки на плоскую деталь юбки.
Сшить части каждой из оборок в одну длинную. Для этого короткие концы оборок накладывают друг на друга на 5 мм и настрачивают их друг на друга накладным швом. В кольцо оборки не сшивать! Каждую оборку сложить вдоль пополам и приутюжить по сгибу.Затем развернуть в один слой и по сгибу проложить посадочную строчку самым широким стежком на машинке.
Наложить оборку на юбку в развернутом виде так. Чтобы край оборки совпал с краем юбки, а середина оборки со строчкой – с линией разметки на юбке. Приколоть оборку к юбке булавками поперек строчки, отступив по боку юбки на 1-1,5 см от края. Это нужно для того, чтобы сшить в дальнейшем юбку по шву, не захватив оборки.
Удобно разделить юбку на 4 части и оборку на 4 части (пополам и еще раз пополам), приколоть оборку по краям и по этим четырем равным частям, а потом стянуть нитку и равномерно распределить сборку на этих участках. Так оборка по всей юбке будет собрана равномерно. Прикалывать оборку нужно часто, чтобы она не сдвинулась.
Пришить оборку к юбке на машинке частым стежком, удалить булавки и посадочную строчку.Отвернуть оборку вниз и приутюжить сгиб. Если оборка однослойная, то ее присбаривают по верхнему срезу и настрачивают на юбку по линии разметки. В таком случае необходимо дать 1 см припуска по длинному срезу оборки!
Если нужно, чтобы только край юбки-солнца или полусолнца был пышным, можно сшить такой подъюбник только с одной оборкой. Например, подъюбник для платья на лето, легкой юбки или для детского платьица. Края оборок кокетливо выглядывают из-под юбочки и держат край верхней юбки.
Точно таким же способом пришить среднюю оборку, отвернуть ее вниз и приутюжить.
Такой подъюбник можно использовать для более пышных юбок, например, татьянки, солнца или полусолнца.
В этом случае достигается конический эффект – по талии юбка сидит по фигуре, а к низу плавно расширяется.
Если же нужна пышная юбка от талии, нужно пришить еще одну оборку. Она самая длинная, перекрывает все нижние оборки, но в сборку по талии не входит, поэтому талия остается тонкой. Расширение начинается чуть ниже талии. Пришиваем ее так же, как две предыдущие оборки.
Теперь нужно сколоть и стачать шов юбки. Так как оборки мы пришивали, отступив от боковых срезов юбки на ширину припуска, то они не входят в шов. Припуски шва у мягкого фатина просто разутюживаем, а у жесткого фатина припуск лучше окантовать, чтобы он не кололся.
Пояс пышного подъюбника
Берем резинку шириной 3-4 см, отрезаем по своей талии +3 см. Концы резинок накладываем друг на друга на 1,5 см и стачиваем их швом зигзаг.
Верхний край юбки накалываем на резинку по 4 местам, потом растягиваем резинку до срезов юбки и настрачиваем край юбки на резинку зигзагом, лучше двумя строчками – по краю ткани и по нижнему краю резинки. Фатин лучше настрочить с внешней стороны резинки, чтобы он в носке не кололся по талии.
Осталось сшить слои оборок, чтобы они стали сплошными. Края оборок у шва юбки накладываем друг на друга и стачиваем накладным швом.
Вот ещё один мастер-класс к пышному подъюбнику, ведь он необходим не только для торжественных случаев, а может простое свободное платье сразу сделать нарядным, благодаря своей пышности, ну а девочки любят быть принцессами! :) Итак, мой мастер класс для начинающих портних и их принцесс.
Этот подъюбник был сшит на девочку от 3 до 5- 6 лет из сетки и фатина, на чехле из х/б ткани, который одновременно является и поясом. Чехол нужен для того чтобы не царапать кожу, так как сетка достаточно жёсткая. Попробую объяснить всё поподробнее, и Вы сами сможете сшить подъюбник на любой размер.
Сначала нужно определиться с длиной Вашего подъюбника и рассчитать необходимое количество ткани (я шила из бязи). Для расчёта ткани для чехла необходимо измерить обхват бёдер и прибавить 12-15 см, а можно и больше. Не забудьте намочить предварительно х/б ткань или проутюжить с отпаривателем. Длина моего чехла в готовом виде 32 см, а ширина такая: 50 см обхват талии плюс 15 см, и получатся 65см.
Сетка жёсткая, шириной 180 см, поэтому хватит одной ширины. Забегу немного вперёд и скажу, что когда я сшила соединила верхнюю сетку с нижним ярусом из фатина и собралась пришивать пояс, то мне показалась, что на талии можно было бы сделать подъюбник ещё более пышным, и так как у меня эта сетка была с запасом, я вырезала из сетки прямоугольник длиной 12 см и шириной 150. И портновское чутьё меня не обмануло, такая пышность стала гораздо интереснее выглядеть. Поэтому определитесь сразу нужна вам эта дополнительная пышность или нет. Если нет, то берёте жёсткую сетку шириной 180 и необходимой Вам длиной, по моему чертежу это 25 см., а если как в моем случае с дополнительной сеткой то 37 см.
На нижний ярус необходимо взять тонкую сетку или фатин. Я взяла три длины. Длина яруса 10 см плюс 1,5 см на припуск сверху, получается 11,5 см; ну и умножим на 3 и получаем 34,5см.
Итак, хб ткани 25 см при ширине 80 см, сетки 35 см при ширине 180 см, фатина 35 см. при ширине 150 см.
Раскрой (все размеры указаны с припусками на швы (1,5см):
1. одна деталь из х/б ткани – прямоугольник шириной 65 см и длиной 20 см + 2 см на подгиб пояса, получается 22 см;
2. из сетки два прямоугольника 1) длиной 25 см и шириной 180 см; 2) длиной 12 см и шириной 150 см.
3. из фатина 3 прямоугольника длиной по 11,5 и шириной 150 см.
Пошив
Я решила упростить процесс, и не стала пришивать ярусы вкруговую, а насборила и соединила все детали, а уж потом соединила их сразу одним швом сзади.
Сначала соединить по двум боковым швам ярусы из фатина. Затем проложить широким стежком две параллельные строчки по верхнему срезу двух сеток и фатина (первая строчка на 0, 75 от края, вторая на 0,5 от первой), стянуть на необходимую ширину. Соединить нижний ярус из фатина с более длинной сеткой (25см), и проложить отделочную строчку на 1 см от шва, тем самым закрепив сборки. Затем наложить присборенную короткую сетку (12см) к изнаночной стороне присборенной длинной
сетке и приметать или заколоть булавками. Затем пришить чехол из х/б ткани, для этого предварительно обметать срезы с 3-х сторон, кроме верхнего, который заутюжить внутрь на 2 см. Теперь сложить лицевыми сторонами чехол и сетку и прострочить. Соединить боковые срезы подъюбника, и прострочить одним швом, оставив незашитым 1 см на чехле для вдевания резинки. Шов разутюжить. Отвернуть чехол внутрь подъюбника по заутюженному сгибу и проложить строчку в шов притачивания сетки, этот отворот чехла в готовом виде 1,5 см и будет поясом. Остаётся только вставить резинку, причём можно пришить к концам резинки завязки (узкие атласные ленточки) так будет удобнее.
Вот и всё, думаю что достаточно просто и понятно.
На фото платье для которого я сшила этот подъюбник, и модель из инета, тоже с пышным подъюбником.
Самым важным, незаменимым, одновременно незаметным аксессуаром к любому свадебному, пышному, детскому платью является подъюбник. Он имеет массу достоинств, создает объем, придает форму, прибавляет нарядности, делает образ более скромным, утонченным, изысканным. Кроме того, эта деталь невероятно важна для праздничных платьев в стиле сказочных принцесс. Не менее шикарно смотрятся короткие платья с пышными юбочками. Поэтому в этой статье мы рассмотрим самые популярные идеи, как сшить подъюбник для платья.
Как пошить простой подъюбник?
Вам не потребуются никакие особые навыки, инструменты, главное — набраться терпения, и у вас получится замечательная нижняя юбка под платье. Подъюбник своими руками изготавливается всего в несколько шагов:
- Снятие мерок. Необходимо определить длину подъюбника и обхват бедер. Чтобы вычислить ширину талии, необходимо умножить обхват бедер на коэффициент сборки. Как правило, ее величина колеблется от 1,5 до 3,5 раз. Тут уже решайте сами, насколько пышную юбку вы хотите получить в итоге.
Важно! Учтите, чем жестче материал, тем меньше будет данный коэффициент. Длина же изделия измеряется от талии до желаемой длины. Главное — чтобы он получился короче платья.
- Переносим мерки на ткань. Согласно меркам возьмите отрезок материала прямоугольной формы. Можно использовать любую ткань, которая хорошо держит форму. Предварительно ее следует отпарить, чтобы во время стирки готовое изделие не село.
- Обработка швов. Боковые срезы обработайте двойным швом либо стачайте посредством обметывания. Верхние и нижние срезы следует обработать швом с закрытым срезом в подгибку. На верхнем срезе обязательно оставьте место для продевания резинки.
Важно! Чтобы юбка лучше держала форму, проследите, чтобы нижний подгиб был шире.
- Завершающий этап. Хорошо отпарьте все швы. Проденьте резинку, ее концы стачайте друг с другом в кольцо.
Как пошить пышный подъюбник самостоятельно?
Платье можно сделать пышным только двумя способами – использовать кольца либо большое количество слоев ткани. Принято считать, что многослойность более уместна в случае с короткими платьями, не слишком пышными. Ниже мы приведем два примера пошива подъюбников – с кольцами, из фатина.
Использование фатина
В данном разделе мы рассмотрим, как сшить подъюбник из фатина для юбки солнце. Это — наиболее распространенная модель современных платьиц, в частности среди деток. В этом случае вам не потребуется объем в области бедер для изготовления нижней юбки. Основной будет выступать юбка-полусолнце и фатиновые оборки.
Необходимо купить подкладочную ткань, например, шелк или бязь и фатин. Затем все делайте по следующей схеме:
- Сделайте замеры области талии, измерьте длину юбки-полусолнца, учитывая пышность будущего изделия и из ткани выкроите ее. Обработайте верх.
- Оставьте место для резинки, если, конечно, вы не отдали предпочтение другому варианту застежку, молнии или пуговицам.
- Из фатина необходимо выкроить желаемое количество рядов оборок. Самый верхний ярус должен прикрывать шов закрепления самого нижнего яруса на несколько сантиметров. В связи с этим высота оборок определяется путем вычисления расстояния между соседними ярусами.
Важно! Узкие оборки придают пышность, но часто сильно топорщатся под тканью самого платья, широкие — наоборот, придают силуэту округлости.
- Длина изделия зависит напрямую от выбранной пышности. Самой пышной должна быть нижняя оборка, поэтому ее длину смело можно умножать на три.
- Далее необходимо сшить в кольцо каждую выкроенную сборку по боковому срезу. Низ обработать.
- Чтобы стягивание получилось равномерным, проложите по несколько строчек по верхним срезам. Притачайте стянутые кольца до желаемого размера. Закладки можно делать без использования машинки, и только потом прострочить.
- Остается только вместе с платьем примерить подъюбник.
Важно! Если он сильно путается, то придется пришить утяжелитель, например, мягкую проволоку, сделав небольшую кулиску.
Использование сетки на кольцах
Если вы боитесь, что будете на важном мероприятии все время путаться в огромном количестве слоев юбки, то рассмотрите еще один удачный вариант, как сшить подъюбник из сетки для пышной юбки. Мастер-класс, приведенный ниже, основывается на использовании колец.
Сама по себе техника проста:
- Выкроите из сетки желаемой пышности юбку. Собственно, от этого зависит и количество, длина колец. В качестве основы использовать можно все ту же юбку-полусолнце, солнце либо шестиклинку. Клинья при этом должны быть равны четвертой части окружности.
- Пояс держаться может на завязках либо резинке, или вообще можно вшить специальную потайную молнию.
- Остается только закрепить с помощью атласной ленты кольца.
- Выверните наизнанку готовый подъюбник. Прикрепите к низу кольцо. Булавками приколите сверху ленту, чтобы она полностью его перекрывала. Затем пристрочите ленты по всем срезам.
- Остальные обручи закрепите на одинаковом расстоянии.
- Теперь выверните изделие на лицевую сторону.
Важно! Чтобы придать ему округлую форму, пришейте оборки, причем, их ширина должна отвечать расстоянию между соседними кольцами. Что касается длины, то здесь выбор индивидуален.
Как сделать подъюбник для детского платьица?
Это — прекрасное решение, если у вашего ребенка не нашлось другого наряда для посещения какого-то торжественного мероприятия, детского представления или утренника. Малышки в таких нарядах чувствую себя настоящими принцессами.
Первым делом ознакомьтесь с принципами этого процесса:
- Если раньше вы таких вещей не шили, то заранее все продумайте, дабы готовое изделие не топорщилось, не сковывало движений, не кололось.
- Теперь определитесь с тканью — это может быть шелк, кружево, сетка или фатин. Но именно сетка или фатин лучше всего держат форму, практически не рвутся и создают идеальный объем.
- Следующий шаг – определение объема, то есть количества клиньев.
Как сделать пышный подъюбник для детского платья? — Схема проста и позволяет изготовить изделие достаточно быстро:
- Настрочите каждую сборку из фатина под уровнем основания юбки. В принципе, фатин можно собрать или не собирать на строчку.
- Заколите равномерно полоску основы и фатиновую оборку. Прострочите все на машинке.
- Определитесь с серединой каждой стороны и отцентруйте кусочки ткани.
- Основа должна собираться таким образом, чтобы получить расстояние в 5-8 см.
- Затем под лапку машинки закладываются сборки и прострачиваются. Предварительно необходимо соединить все ярусы. В таком случае фатин не будет слетать в процессе обметывания оборок.
Подъюбник для детского платья – отличное решение, если вдруг понадобилось нарядно одеть ребенка, быть может, по случаю праздника, утренника или детского представления. Девочки, которые, как и их мамы в детстве, верят в принцесс в таких платьях (и юбках) чувствуют себя настоящими феями. К тому же, настоящая принцесса (та, что на горошине!) сразу же освоит искусство ношения пышного платья.
Как сшить подъюбник для детского платья?
Для начала следует разобраться в основных принципах этого нехитрого дела. Если вы начинающая швея, то следует все заранее продумать, чтобы изделие не топорщилось, не выглядывало из под платья или юбки (если только ткань не кружевная и это не предусмотрено технологией), не кололо ребенка, и не мешало свободе движений.
Первое что нужно определить, это ткань, из которой вы будете изготавливать ваше изделие. Основные ткани для этого дела — хлопчатобумажные, это: фатин, сетка, кружево, шелк. Самые популярные: фатин и сетка. Они лучше всего держат форму, по-настоящему «стоят» и создают объем и редко рвутся. Далее следует определиться с объемом – т.е. с количеством клиньев.
Это будет зависеть напрямую от пышности основной юбки, под которую, собственно кринолин и будет одеваться. Кстати, слово кринолин – имеет французское происхождение. От лат. слова «кринис» — конский хвост. Раньше в ткань, из которых изготавливали вторую юбку входил конский волос. Расцветом популярности кринолинов можно смело считать 18-19 вв. В этот период барышни не появлялись на людях без соответствующей наглядной пышности юбки, которую они надевали под основное платье.
Так все-таки, как сделать подъюбник для детского платья?
Самый простой фасон такой юбки – «татьянка». Ее преимущественно шьют из легких тканей, так как она имеет множество сборок на талии. А вообще, жесткость изделия должна зависеть от жесткости основной юбки. Подъюбник под детское платье, выполненный из фатина – будет смотреться действительно здорово, особенно если сделать клинья в несколько слоев – тогда юбка будет по — настоящему пушистой! А платье – легким, но торжественным!
Выполняя подъюбник для детского платья своими руками, возьмите на вооружение опыт предшественников и возможность добавления к изделию кокетки. Каждую сборку фатина (или то, что решите взять за основу) следует настрочить под уровнем основание вашего изделия.Можно собирать фатин на строчку, а можно не собирать. Это дело каждого.
Равномерно заколите оборку из фатина и полоску основы. Все это надо будет прострочить на машине. Нужно будет определить, где середины каждой из сторон и «процентрировать» куски ткани.
Расстояние, на которую вам необходимо будет собрать основу должно достичь 5-8 см.
Сборки закладываются под лапку машины и вручную прострачиваются. Сначала, правда, предварительно постарайтесь соединить ярусы друг с другом. Тогда настрачивая фатин, основной создатель объема не будет слетать при обметывании оборок. Можно также взять за основу готовый кринолин и пристрочить к нему сетку или фатин!
Надеемся теперь вам стало понятно, не только как сшить пышный подъюбник для детского платья, но и как сделать пышный подъюбник для детского платья!
Еще пара советов:
- По цвету: вроде бы элементарное правило, которым, тем не менее, многие пренебрегают! Цвет ткани, из которой вы выполняете изделие, должен быть не намного темнее основного цвета верхней юбки, иначе вы, а точнее ваш ребенок, рискуете выглядеть несерьёзно: просвечивающийся сквозь ткань платья фатин будет смотреться неряшливо, к тому же нижние юбки приравнивают к нижнему белью!
- Количество сборок, а значит и повторов клиньев лучше настрочить в большем количестве, чем меньшем. Ведь чем пышнее изделие у вас выйдет, тем наряднее будет дочка!
- Можно использовать обручи, можно обойтись без них, но если речь идет о спектакле на историческую тематику, или шумном костюмированном праздновании Нового Года без классического кринолина не обойтись!
Вот, собственно и все. Теперь вы смело можете приступать к изготовлению изделия вашей мечты, зная, что всегда сможете обеспечить вашему ребенку нарядный и респектабельный «лук»!
Вы – одна из тех миллионов женщин, которые борются с лишним весом?
А все ваши попытки похудеть не увенчались успехом?
И вы уже задумывались о радикальных мерах? Оно и понятно, ведь стройная фигура — это показатель здоровья и повод для гордости. Кроме того, это как минимум долголетие человека. А то, что человек, теряющий «лишние килограммы» , выглядит моложе – аксиома не требующая доказательств.
