Отношения между любовниками рано или поздно приходят в тупик. Женщина больше не может всегда быть второй, а мужчина устает от постоянной лжи. Если расставание произошло, но вы по-прежнему живете прошлым, вы не сможете начать новую жизнь, в которой будет место для другого мужчины. Как забыть любовника и избавиться от эмоциональной привязанности?
Смиритесь с тем, что ничего не изменить
Забыть о любимом вам мешают иллюзии, которые по-прежнему живы в вашем воображении. Но представьте, что больше в вашей жизни не будет этих встреч, что бы вы себе ни напридумывали, эти мысли не принесут никакой пользы. Кроме привязанности в вашем сердце, возможно, остались обида и задетое самолюбие. В таких ситуация женщины ищут виноватых, чаще всего делая ими себя. Все эти чувства вперемешку создают гремучую смесь, которая не дает вам выйти из затяжного стресса. Возможно, без помощи хорошего психолога тут не обойтись.
Найдите утешение в чем-то другом
Когда вы сделали первый шаг навстречу этому мужчине, вы искали не только любви . Среди возможных причин - неумение и нежелание наладить отношения с собственным мужем, низкая самооценка, которая позволила вам связать себя с несвободным мужчиной. И еще любовников заводят от скуки. Определив истинные истоки своей порочной связи, вырвите ее с корнем, устранив причину.
Если дело в отношениях в семье, поговорите с мужем, постарайтесь с ним сблизиться . Если вы просто не цените себя, остается лишь изменить отношения. Неужели вы не достойны большего? Здоровая злость и адекватная самооценка сделают свое дело, избавив от ненужных переживаний.
Ну а если вы окунулись с головой в роман просто потому, что в вашей жизни все скучно и банально, измените собственное поведение, распорядок дня, найдите увлекательное занятие, чтобы перестать жалеть себя и начать получать удовольствие просто от того, что наступил новый день.
Меньше говорите о своих прошлых отношениях
Хорошо, когда есть друзья - общение с ними может быть бальзамом на душу. Но нельзя обсуждать свою личную жизнь до бесконечности. Сердобольные подруги могут говорить вам, что все еще образуется, что он вернется к вам, поймет, какое счастье потерял. Подобные рассуждения не дают вам окончательно проститься с мыслями, что вы больше не вместе. Перестаньте переливать из пустого в порожнее. Меньше говорите о своих отношениях и больше делайте. Когда голова занята делами, на то, чтобы подумать о разлуке и пожалеть себя времени совсем не остается.
К сожалению, отношения далеко не всегда длятся вечно. Как забыть любовника и перестать делать трагедию из расставания с ним? Вне зависимости от того, кто стал инициатором разрыва, нужно продолжать жить дальше. Советы психологов, собранные ниже, помогут быстрее прийти в себя и вновь обрести способность получать от жизни удовольствие.
Как забыть любовника: слезы
Психологи единодушны в том, что роковую ошибку совершают те представительницы прекрасного пола, которые заставляют себя сдерживать эмоции. Как забыть любовника, не потратив на возвращение к жизни месяцы и годы? Нужно разрешить себе просто поплакать, выделив на это ровно сутки, а затем принять сложившуюся ситуацию.
Конечно же, если желание лить слезы не исчезает в течение 24 часов, можно предаваться этому занятию еще несколько дней. Главное - точно определить дату прекращения страданий. Скрасить жизнь в этот непростой период помогут любимые сладости и список душещипательных мелодрам, у героев которых все значительно хуже.
Черный список
Как забыть любовника и научиться искренне радоваться расставанию с ним? Наша память, к сожалению, устроена таким образом, что при разрыве с человеком в голове прокручиваются лишь лучшие моменты, связанные с ним. Это вовсе не означает, что бывший парень состоит из одних лишь достоинств и у него отсутствуют недостатки. Осознать это поможет длинный список его отрицательных черт характера и плохих привычек, составленный собственноручно.
Какие именно пункты стоит внести в «черный» список? Разрешается упоминать любые недостатки, которые раздражали в мужчине: эгоизм, безответственность, лень и так далее. Также можно отметить дурные привычки, к примеру пристрастие к пиву, курение, компьютерную зависимость. Можно отметить даже храп по ночам, если перечень покажется слишком коротким. Завершив работу над списком, стоит повесить результат на видное место и время от времени его перечитывать. Это поможет понять, что бывший возлюбленный не дотягивает до звания мужчины мечты.
Девичник
Как забыть любовника и перестать тратить время на бесполезные сожаления о разрыве? Конечно же, при желании можно на несколько дней и даже недель полностью оградиться от мира, ограничив его пределами собственной квартиры. Однако гораздо лучше позвать в гости близких подруг, на общение с которыми не хватало времени в разгаре романа, а также приобрести бутылку мартини. Рассказать о своей беде близким людям означает сделать уверенный шаг на пути к исцелению.
Во время девичника не стоит избегать разговоров о бывшем любовнике. Напротив, стоит попросить подруг вспомнить все отрицательные черты, которыми обладал «объект». Вполне возможно, что в конце такого вечера воспоминаний расставание с другом покажется благом, а не трагедией, придет осознание того, что он не достоин того, чтобы о нем печалиться.
Смена имиджа
Как забыть любовника, если сильно тянет вернуться к нему? Отвлечься от неправильных желаний поможет кардинальная способная подарить позитивные эмоции. Самое время сделать ультракороткую стрижку, на которую не удавалось решиться из-за того, что бывшему возлюбленному нравились длинноволосые барышни. Или перекрасить волосы в другой цвет, яркий и экстравагантный. Наконец, можно поэкспериментировать с косметикой.
О целебных свойствах шопинга написано много книг, почему бы не удостовериться в их наличии на практике? Не исключено, что пришло время кардинально поменять свой стиль, создать другой образ. Если желание экспериментировать отсутствует, можно ограничиться приобретением стильных обновок, примерка которых просто обязана отразиться на настроении позитивно. Даже пара ультрамодных туфель способна на какое-то время вернуть на лицо улыбку.
Спорт
Как забыть любовника? Советы специалистов могут отличаться, однако все психологи единодушны в том, что страдающей женщине поможет спорт. Вместо того чтобы предаваться грусти, стоит приобрести абонемент в тренажерный зал или бассейн, записаться на курсы йоги или приступить к изучению незнакомого танца.
Также барышням, которые пытаются пережить болезненный разрыв с мужчиной, показана физическая активность на свежем воздухе. Почему бы не ввести в свою жизнь такую чудесную традицию, как утренняя пробежка? Помимо этого, можно кататься на велосипеде или роликовых коньках, время от времени отказываться от транспорта в пользу пеших прогулок.
Очевидно, что занятия спортом позитивно отражаются не только на настроении, но и на внешнем виде. Красивое тело - залог возвращения уверенности в себе, которая пошатнулась в результате расставания.
Смена обстановки
Как забыть любовника? Советы психолога включают и такой пункт, как смена обстановки. Замечательно, если есть возможность устроить себе отпуск и на пару недель сбежать в другую страну. Путешествие подразумевает новые интересные знакомства, свежие впечатления. Желательно отдать предпочтение активному отдыху, а не пляжному, чтобы не оставлять себе времени на страдания.
Если приобретение заграничного тура не входит в планы, почему бы не познакомиться поближе с родным городом? Наверняка в нем есть достопримечательности, имеющие увлекательную историю, достойные внимания музеи и картинные галереи. Подобные развлечения можно обнаружить не только в своем городе, но и в соседних населенных пунктах, посещение которых не подразумевает значительных материальных и временных затрат.
Погружение в работу
«Не могу забыть бывшего любовника!» - жалоба, которую часто приходится слышать психологам. Многие из них советуют в подобном случае уйти с головой в работу, так как это поможет отвлечься от переживаний. Результатом подобных усилий может стать премия от начальства, которую стоит потратить на приобретение себе роскошных подарков.
Расставание с мужчиной - замечательный повод для того, чтобы задуматься о карьере. Почему бы не найти время для саморазвития, не начать посещать полезные для продвижения по службе семинары, курсы и тренинги? Помимо этого, можно заняться изучением иностранного языка, знание которого наверняка окажется полезным в будущем.
Ремонт
Как забыть любовника? Как ни странно, избавиться от переживаний, связанных с разрывом, можно, создав себе невыносимые условия для жизни. Не исключено, что пора перестать откладывать на потом ремонт в квартире. К счастью, ремонт - это не то занятие, которое можно бросить на половине пути, его всегда приходится заканчивать. Следовательно, времени на страдания не будет в течение длительного периода.
Быть может, пришло время купить новую мебель, с которой не будут связаны различные воспоминания? Также можно произвести ее перестановку, что создаст иллюзию смены обстановки. Помимо этого, психологи советуют убрать из дома вещи, связанные с бывшим парнем или напоминающие о нем. Если жалко расставаться с его подарками навсегда, стоит на какое-то время убрать их с глаз, дождавшись того момента, когда они перестанут вызывать какие-либо эмоции.
Новые знакомства
Как забыть женатого любовника? Справиться с этой задачей поможет осознание того, что вокруг множество свободных представителей противоположного пола, готовых к романтическим отношениям. Пора перестать отвергать приглашения на светские мероприятия, вечеринки и дни рождения, начать посещать места, где можно встретить множество интересных людей. Также не стоит отказываться от возможностей, которые в наши дни бесплатно предоставляет глобальная сеть. Именно сайты знакомств помогают многим мужчинам и женщинам найти свою вторую половину.
Однако не стоит забывать, что психологи предостерегают барышень, тяжело переживающих разрыв, от поспешных романов. Начиная новые отношения из мести или желания забыться, девушки вредят исключительно самим себе. К тому же это неправильно по отношению к невольным участникам такой мести.
Популярные ошибки
Как забыть любовника, если сильно тянет? Советы специалистов не помогут, если девушка не перестанет искать встречи с бывшим молодым человеком. Не стоит специально (или случайно) посещать места, где он бывает, заходить на его страницы в социальных сетях. Желательно избавиться и от совместных фотографий или же убрать их из зоны видимости на какое-то время.
Помимо этого, некоторое время стоит воздерживаться от употребления алкоголя. В состоянии опьянения можно начать атаковать бывшего возлюбленного звонками и смс-сообщениями. К тому же спиртные напитки лишь усиливают Также не стоит бросаться в другую крайность, чрезмерно увлекаясь вредной едой, так как это отрицательно скажется не только на фигуре, но и на настроении и самочувствии.
Он идеальный человек: умный, с разносторонними интересами, приятный собеседник, заботливый любовник и просто хороший человек. Один существенный минус — он женат…
Как забыть женатого мужчину
Перспектива отношений с женатым:
У незамужней девушки перспектива длительных отношений с женатым мужчиной одна: терять свои лучшие годы жизни, проводя время в ожидании свиданий и не решаясь ни на разрыв отношений, ни на роман с кем-то свободным. Женатый мужчина всегда наполовину недоступен, а многие девушки влюбляются именно в недоступность.
Если Вы замужем , то в лучшем случае все закончится рано или поздно, потому что один из вас захочет полностью посвятить себя семье. В худшем случае вы с женатым любовником разрушите две крепкие пары и не факт, что у вас друг с другом сложатся гармоничные отношения. Бывает так, что любовники разрывают отношения со своими половинками, начинают строить новую семью, но потом возвращаются к первоначальному варианту. Оказывается, встречаться в гостиницах и весело проводить время гораздо легче, чем жить на одной территории, решать проблемы и быть друг с другом в горе и радости.
Но, к сожалению, даже если Вы прекрасно понимаете, что, скорее всего отношения с женатым ничем хорошим не закончатся, не так просто взять и все оборвать в один момент.
Зачем нужна любовница
Женатый мужчина в большинстве случаев не испытывает никаких угрызений совести по поводу того, что обманывает жену и мучает любовницу. Для него эти вещи вполне естественны. Он четко разделяет семейные отношения и отношения ради удовольствия, которые дарят ему разнообразие:
В семье у него стабильность, привычные приятные бонусы: вкусная еда, чистая одежда, дети, спутница жизни, с которой есть о чем поговорить и которая при необходимости прикроет его в случае проблем с тыла.
С любовницей у него приятное времяпрепровождение, яркий секс, отдых от семьи и дополнительное доказательство того, что он настоящий мужчина.
Очень важно вовремя проснуться и начать действовать, пока эти отношения не окрепли на долгие годы.
Если Вас затянуло в отношения с женатым мужчиной, то позаботиться об осторожности не помешает.
Каждая девушка, которая попала в сети к женатому, должна задуматься о том, как забыть мужчину, который женат. Потому что у нее от этих отношений может развиться комплекс неполноценности, ведь она постоянно будет на вторых ролях.
Как поставить ультиматум
Мужчины не выносят ультиматумов, поэтому вдвойне выигрышно поставить условие женатому мужчине. Каким может быть ультиматум? Если человек утверждает, что у него с женой одна видимость семьи, пусть докажет это на деле! Оправдание, что жена болеет (любимая сказка женатых мужчин), дети не выросли или есть ипотека, не принимаются. Дайте срок, прежде всего себе, сколько Вы готовы тянуть эти ложные отношения. Озвучьте его мужчине, причем не возвращайтесь к этой теме ровно до того момента, когда наступит дата «конца отношений». И тогда уже, как бы Вам ни было тяжело, рвите отношения. Женатый мужчина не будет активно проситься назад, особенно если Вы пообещаете рассказать о вашем романе его жене.
Если уж так случилось, что не получается не любить женатого мужчину и хочется понять, как убрать соперницу со своего пути или что делать в этой непростой ситуации, рекомендуется обратить внимание на предложенные вопросы и ответы на них, а также прочитать другие тематические статьи данного проекта, так как в них есть немало дельных советов по различным аспектам отношений.
Не будет лишним свою ситуацию представить в комментариях, так как подобное решение позволяет не только получить советы, но и узнать о том, как другие себя повели в этом случае и чего можно ждать, принимая то или иное решение.
Отношения с женатым грех или нет
Заповедь гласит «не прелюбодействуй». В евангелии нет жестких норм к встречам с женатым мужчиной, так – же как и поощрения.
Как правильно расстаться с женатым, если любишь, а он тебя нет, но нет будущего, если замужем советы психолога
Правильно уйти без прощания. Исчезнуть из его жизни, а его вычеркнуть из своей.
Как расстаться с женатым любовником, если вместе работаем и с которым никогда не будем вместе
Лучше всего уволиться. Если такой возможности нет, вычеркните его из своей головы, съездите в отпуск, отдохните. Нужно какое-то время не видеться, чтобы было легче расстаться.
Как закончить отношения с женатым, если есть общий ребенок и чувства
Попробуйте написать все его недостатки и подумайте, нужен ли он вам такой.
Идеальных людей не бывает.
А то, что он никогда не будет с вами, через несколько лет как объяснить ребенку, ведь он захочет узнать, почему папа не живет с вами.
Как расстаться с женатым, чтоб ему было больно что сказать
Можно задеть за живое, сказав о его недостатках. Либо сказать, что нашли другого.
Как забыть женатого мужчину и пережить боль после расставания
В этом поможет работа. Должно как можно меньше времени оставаться на размышления.
Отношения с женатым в чем прикол, карма и ее портят или нет
Прикол в том, что отношения вроде как без обязательств.
Мужчина не надоест, ведь вместе нечасто. Безусловно, такие отношения портят карму, ведь встречаясь с женатым вы делаете плохо его жене.
Как понять что отношения бесперспективные
Они такие в том случае, когда стоят на одном уровне и не двигаются дальше.
Мужчина не делает никаких попыток стать ближе, не зовет замуж, не строит совместных планов.
1 комментарий
Советы вроде и правильные. Но настроить саму себя на расставание очень сложно. Да тут еще и ребенок.
Повороты судьбы порой бывают безжалостными и непредвиденными, и некоторым женщинам приходится полюбить человека, тот, что никогда не сумеет быть рядом. Скажем, чужого супруга. Что делать в этом случае и как его дозволено позабыть?
Непростые решения
Советы психологов тут неоднозначны – одни говорят, что сердцу не прикажешь, и стоит принять это как данность, другие советуют «вышибать клин клином», а третьи и совсем рекомендуют не отказывать себе в удовольствии от дальнейших интимных встреч.
Но так уж вышло, что все мы по природе своей собственники, и редкой девушке понравится длинное время быть в тени. И если одной из нас довелось полюбить женатого мужчину, рано либо поздно она захочет фактически немыслимого – дабы пассия тут же же кинула семью и «переметнулась» к ней под крылышко.
Однако мужчины – существа достаточно необычные. Они могут откровенно получать наслаждение от личных встреч с любовницей, но весьма редко бросают при этом своих жен и детей.
В этом случае нужно распрощаться с прошлым и перевести текущего любовника в разряд прежнего.
Как позабыть любовника, если к нему мощно тянет в сексуальном либо простом человеческом плане? Стоит ли вообще забывать прежнего любовника, либо необходимо, наоборот, неизменно помнить горький навык, дабы ненароком не случилось его продолжения? Дозволено ли в данном случае обойтись без помощи психолога и ночных алкогольных посиделок в компании подруг? Да. И вы неукоснительно поборете любовную связанность, если только подлинно того пожелаете.
Каковы настоящие и весомые поводы позабыть любовника?
Главный совет психолога о том, как позабыть женатого любовника, заключается в обыкновенном логическом переосмыслении протекающего. Задумайтесь – теперь ваш возлюбленный «ходит налево» от жены к вам.
Кто даст вам гарантию, что, будучи с вами, он не повторит сходственное с новой женщиной?
А это верно случится, если ваш любовник просто полигамен и не отягощен подлинно крепкими и большими чувствами к вам. Хочется ли вам быть «запасным вариантом», коим теперь является его «комфортная» мужа? Вряд ли какая-либо адекватная женщина согласится на сходственное становление событий. А оно реально неотвратимо.
Задумайтесь, не ведете ли вы себя как своенравная и избалованная девочка, которой хочется заполучить эту игрушку тут и теперь?
И неважно, что через два часа она окажется в далеком углу комнаты под кучей хлама. Разбить семью по сиюминутной прихоти – нечестно и уродливо.
Поэтому извинить, отпустить и позабыть женатого любовника вам легко нужно. В конце концов, разве вам не хочется быть реально любимой и исключительной, встретить своего человека и прожить с ним длинные годы, наполненные счастьем?
Какой толк лишать себя каждого этого из-за любовника, тот, что никогда не станет этим самым человеком, раз уж до сего времени не стал? Нравится ли вам перспектива всю жизнь пробыть на «вторых ролях» и упустить из-за этого свое собственное, настоящее блаженство?
Пять причин позабыть и отпустить
Второе – представим, теперь вам дюже отлично совместно. Подумайте, отчего это так? Семьянины часто заводят себе любовниц только для того, дабы отвлечься от устоявшегося быта и развеяться там, где ново и неизведанно. Когда вы станете жить совместно, вы погрязнете все в той же ежедневной рутине, от которой теперь удирает ваш любовник из непрерывной семьи.
Исчезнет та самая новинка и интрига, за которую у него теперь есть мотивация бороться. Когда вы станете жить совместно, вы превратитесь в обыкновенную среднестатистическую семью, коих миллионы в нашей стране. И для вас самой былая страсть достаточно стремительно потухнет, оставив позже себя лишь неприятное послевкусие, сдобренное комплексом разлучницы.
Третье – как вы думаете, так ли отменен ваш возлюбленный в «ежедневном» плане?
Любовниц обыкновенно балуют, осыпают презентами и вниманием, а одураченных жен тривиально эксплуатируют в качестве бесплатной рабочей силы в домашних условиях (чай именно они организуют комфорт и нянчат совместных детей).
Вы готовы к тому, что ваш любовник перестанет уделять вам столько времени и сил, когда вы станете его законной женой?
Четвертое – в семье вашего любовника теснее есть устоявшиеся обязанности. Представьте себе, что если у мужчины есть дети, свое свободное время он будет уделять теснее не вам, а им, от того что они будут жить на расстоянии от него. Помимо того, ему так либо напротив придется контактировать с прежней женой (вновь же, уход за ребенком).
Если у семьи есть какие-нибудь непогашенные кредиты, задолжности либо ипотека, будьте готовы к тому, что супруг будет и дальше вкладывать деньги в расчеты (а если он не станет этого делать, и кинет горемычную жену с детьми и долгами в одиночестве – мужчина ли он в тезисе?).
Добавьте к этому алименты, которые он должен будет платить детям до их совершеннолетия. Теперь физические дела семьи вас не касаются, впрочем всенепременно коснутся, если он уйдет из прежнего «гнездышка» к вам.
Пятое – оцените личные личностные качества. Как еще позабыть любовника, если крепко тянет? Подумайте, надобно ли оно вам. Быть может, вы свободолюбивая женщина, которая и совсем не сумеет состоять в законном союзе, и вам это стремительно наскучит. Изредка дюже благотворно «копнуть глубже» в свою фигура, дабы понять, что совместное проживание с мужчиной на непрерывной основе чуждо вам по определению.
Любовницей быть радостно, увлекательно и необременительно. А сейчас подумайте о том, что вам придется созерцать мужчину непрерывно, в любом виде и состоянии, организовать ему тепло и комфорт, делать все, дабы ему было отменно и комфортно. Необходимо ли это вам в тезисе?
Если у вас есть муж…
Не неизменно любовницами становятся одиночки. Дюже зачастую ими бывают замужние дамы. Следственно перед ними зачастую стоит вопрос – как дозволено позабыть любовника и полюбить супруга?
Что делать женщине, которую перманентно мучают угрызения совести из-за своей же неверности?
Чтобы вашему мужу не стало вестимо о ваших «похождениях», требуется стремительно и безжалостно обрубить все связи с любовником. Это будет лучшим вариантом для вас, от того что редкий мужчина горазд закрыть глаза на женскую измену.
А полюбить мужа «снова» будет не так трудно – по факту вы и теперь его любите, раз продолжаете с ним жить, и даже стыдитесь своего поступка. К любовнику вы испытывали что-то как бы звериного инстинкта, страсти, острого интереса, в крайнем случае.
Все эти вещи достаточно стремительно покидают голову, если задаться целью ликвидировать их оттуда.
Поступайте дальнейшим образом:
- Подумайте о том, что с супругом вас объединяет значительно огромнее, чем с приходяще-уходящим человеком;
- Постарайтесь восстановить тех «бабочек в животе», что были у вас и у вашего мужа в начале становления ваших отношений;
- Проводите с мужем огромнее времени, и усердствуйте акцентировать внимание на его отменных личностных качествах;
- Сравнивайте супруга и любовника, исключительно в тех вещах, где 2-й искренне проигрывает;
- Цените то, что ваш мужчина делает для вас и для вашей семьи;
- Пообещайте себе быть добросовестной с любимым отныне (это не говорит о том, что необходимо ранить его и признаваться в идеальной измене – наоборот, это вовсе необязательно; но вы обязаны дать себе обещание, что не повторите такого никогда, как бы вам того ни хотелось);
- Поговорите с мужем «по душам», озвучьте то, что вас не устраивает в ваших нынешних отношениях, попросите его откорректировать свое поведение в вопросах, которые для вас значимы. Прислушайтесь к ответным жалобам, проведите конструктивный диалог и придите к всеобщему знаменателю в коррекции внутрисемейного климата;
- Балуйте своего супруга так же, как балуете любовника. Поражайте его, усердствуйте отменно выглядеть дома, организуйте романтический ужин, заведите семейную традицию. Словом, не давайте быту поглотить ваши чувства, не живите так, будто вы примитивно соседи.
Освежение семейных уз – первое, и основное правило для их сохранения и укрепления.
Если вы станете для своего супруга той, кем являетесь для любовника, то есть увлекательной, прекрасной, таинственной женщиной, которая может слушать, утешать и отдавать всю себя, ваш союз будет спасен и укреплен на длинные годы.
И допустимо, обвиняя супруга в каких-нибудь проступках, стоит начать именно с себя и проанализировать собственное поведение. Если вы не видите со своей стороны никаких ошибок, а супруг относится к вам потребительски – что ж, тогда уходите от него в поисках своего подлинного счастья.
Вряд ли им окажется текущий любовник, но так вы станете свободной для нового романтического приключения.
Будьте радостны и любимы!
