На рынке ортопедической продукции изделия для женщин занимают достаточно большой сегмент. Покупательницы могут выбрать различные аксессуары не только для коррекции фигуры, но и для поддержания здоровья в определенные моменты жизни. Так, одним из наиболее популярных является универсальный бандаж для беременных. Какие противопоказания существуют для его использования? В чем его достоинства и недостатки? Ответим на все вопросы прямо сейчас, а заодно научимся правильно надевать и носить такую модель.
Как правильно надевать универсальный бандаж
Существует простая инструкция, как правильно надеть универсальных бандаж для беременных:
- разложите бандаж на кровати;
- лягте на него спиной, положив под ягодицы и поясницу большую подушку или валик так, чтобы голова оказалась ниже бедер;
- расслабьтесь на несколько минут, делая глубокие вдохи и плавно выдыхая, и дождитесь, пока ребенок сместится наверх, а ощущение тяжести в районе мочевого пузыря уйдет;
- закрепите бандаж при помощи липучек;
- перевернитесь на бочок и плавно поднимитесь.
Внимание! Не забудьте проверить плотность прилегания бандажа. Он ни в коем случае не должен сдавливать живот. Не затягивайте пояс сильно! В положении лежа между бандажом и кожей должна свободно проходить ладошка. Вместе с тем помните, что ношение болтающегося бандажа абсолютно бесполезно.
После родов пояс-бандаж следует перевернуть , чтобы его высокая спинка оказалась впереди. Надевать пояс нужно также как и во время беременности – в положении лежа. Мышцы живота следует расслабить – именно в таком положении они занимают правильное положение.
На заметку! Одной из популярных моделей на российском рынке является бандаж «Мама комфорт» от компании «Идеал». Он представляет собой пояс, который легко закрепляется сначала под животом, а после родов переворачивается и носится для улучшения тонуса мышц брюшной полости.
Достоинства и недостатки универсального бандажа
Во время беременности, начиная с 22-25 недели, женщинам можно начинать использовать универсальный дородовый и послеродовый бандаж . Он поможет снять нагрузку с поясницы и избавит от ноющих болей, эффективно поддержит животик и внутренние органы, тонизирует мышцы и улучшит кровоснабжение. Кожа будет меньше растягиваться, а значит, удастся избежать ее значительной деформации. После родов пояс также облегчает состояние пациентки: снимает боли, равномерно распределяя нагрузку на скелет.
Надевать бандаж можно самостоятельно , и в отличие от дородовых трусиков-бандажей, он более удобен, так как его не приходится снимать при посещении туалета или во время визита к гинекологу.
На заметку! Одним из преимуществ покупки данной модели является существенная экономия. Не придется приобретать отдельно дородовый и послеродовый бандаж, ведь их функции выполняет одно изделие.
Есть у пояса-бандажа и недостатки. Из несущественных можно отметить, что он заметен под летней одеждой, выходом здесь может быть бесшовный корсет Блисс . Так же от липучек универсального бандажа могут появляться затяжки на колготках, а если сами застежки ослабли, то бандаж может сползать во время движений.
В некоторых моделях, чтобы изделие лучше держало форму, могут быть слишком твердые края, поэтому во время сидения они могу впиваться в кожу. Чтобы избежать подобного дискомфорта, перед покупкой бандаж рекомендуется примерить, в том числе посидеть в нем на стуле или кушетке в ортопедическом салоне, чтобы оценить степень комфортности.
Носить бандаж во время беременности нужно не более 5 часов в день. Если ребенок толкается или вы испытываете дискомфорт, рекомендованное врачом время следует сократить, а также обратиться за повторной консультацией к гинекологу. Вдруг выбранная модель вам не подходит?
После родов не следует сразу же облачаться в бандаж. Медики советуют надевать его спустя неделю – не раньше. Носить пояс можно целый день, но каждые 3 часа следует делать получасовые перерывы. Спать в бандаже нельзя.
Внимание! С учетом особенностей протекания родов и состояния пациентки врач может рекомендовать индивидуальный режим использования бандажа.
Противопоказания
Противопоказаний для ношения универсального бандажа не слишком много, но они есть:
- до родов бандаж нельзя использовать, если после 30 недели ребенок не перевернулся правильно ; для устранения поперечного или тазового предлежания плода придется пройти курс гимнастики, и только после того, как ребенок развернется, можно будет использовать бандаж;
- наличие хронических заболеваний – сердечной или почечной недостаточности, диабета и т.п. – также может стать причиной для отказа от дородового пояса;
- после родов пояс не рекомендован женщина, чьи роды прошли с применением кесарева сечения;
- общим для всех периодов рекомендацией являются воспалительные заболевания кожи с очагами в местах ношения бандажа.
С учетом особенностей протекания родов у конкретной пациентки гинеколог может высказаться против ношения бандажа, тем более что многие врачи скептически относятся с подобного рода аксессуарам, считая, что использовать их нужно в исключительных случаях, например, при многоплодии и очень большом животе, или при наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Универсальный до- и послеродовый бандаж окажется полезным приобретением, если его ношение согласовано с врачом, а женщина выполняет все рекомендации специалиста и внимательно прислушивается к своему организму.
У будущих мам появляется много потребностей в силу их особенного положения. В данной статье мы поговорим о бандаже, который способствует деликатной поддержке животика и обеспечивает правильное положение крохи в матке. Как выбрать, носить и надевать, а также о преимуществах и противопоказаниях бандажа, читайте дальше в нашей статье.
Функции бандажа для беременных
Бандаж для беременных — специальный эластичный пояс. Он помогает уменьшить нагрузки на позвоночник, снимает усталость и дает возможность почувствовать себя легче.
Грамотно подобранный бандаж для беременных также дает возможность избежать растяжек на коже и сохранить красоту тела во время вынашивания малыша. Бандаж отлично поддерживает мышцы и предотвращает их провисание. Очень пригодится бандаж после родов: с его помощью вы быстрее придете в форму.
Как выбрать бандаж для беременных
На сегодняшний день существует несколько видов бандажей, к примеру, некоторые из них внешне напоминают трусики с высокой посадкой. Разница между бандажом и обычным бельем в данном случае состоит в том, что нижняя передняя часть представляет собой эластичную вставку, которая отлично поддерживает животик будущей мамы. Задняя часть бандажа способствует поддержке мышц спины. Производят их из микрофибры, так что при отсутствии аллергии на синтетические ткани, вы можете смело носить такой бандаж.
Одним из самых популярных является бандаж для беременных в виде пояса — универсальный вариант для будущих мам. Пояс регулируется, потому вы сможете носить его и во время беременности, и после родов. С виду бандаж напоминает эластичную ленту, сужающуюся к краям. Во время вынашивая малыша его надевают вперед узкой стороной, а после рождения ребенка – широкой. Бандажный пояс носят поверх белья, потому он не вызывает дискомфорта. Комбинированный тип бандажа позволяет носить его как во время, так и после беременности. Он является самым популярным среди будущих мам.
Существуют бандажи, которые произведены из материалов по типу «вторая кожа». Они позволяют коже будущей мамы дышать за счет покрытия из хлопка или других «дышащих» тканей, к примеру, вискозы. Изделие считается более совершенным: оно изготовлено в форме животика и носится на голое тело.
Самым главным правилом в этом случае считается подбор размера бандажа. Конечно, этот вопрос вам должен помочь решить доктор. Чтобы самостоятельно выбрать правильный бандаж, необходимо при помощи сантиметра измерить объем бедер под животиком. Эти данные позволят вам, согласно размерной сетке, приобрести бандаж по размеру.
Обязательно примерьте бандаж для беременных до того, как решите совершить покупку. Желательно выбирать из нескольких бандажей от разных производителей, чтобы убедиться в правильности своего выбора.
Бандаж для беременных можно приобрести в аптеке или магазине, где продают одежду для будущих мам, а вот делать покупки через Интернет – не совсем подходящий вариант. Он возможен только в том случае, если вы уже примеряли определенную модель в магазине. Иногда покупки через Интернет позволяют неплохо сэкономить.
Как правильно одевать бандаж для беременных
Надевание бандажа может первое время вызывать некоторые трудности: врач должен показать, как правильно его надевать. Схема надевания достаточно проста: лягте на спину, немного приподнимите бедра и зафиксируйте пояс. Снимать его также необходимо лежа.
Если возникла необходимость снять или надеть бандаж, но нет возможности прилечь, то нужно отклониться назад, приподнять животик рукой, прижать его и зафиксировать бандажом. Если бандаж надет правильно, он не оказывает чрезмерного давления и дискомфорта — только облегчение.
Пояс надевается косо: бандаж проходит по верху поясницы, бедер и спускается вниз под животом, упираясь в бедра, а в передней части захватывает лобковую кость. Правильно надетый бандаж вы через несколько минут перестанете замечать. Носить бандаж для беременных лучше поверх нижнего белья, чтобы обеспечить себе комфорт, а бандажу – долговечность.
Как правильно надевать бандаж для беременных — Видео:
Когда начинать носить бандаж для беременных
Бандаж для беременных имеет ряд показаний:
- Боль в спине.
- Искривления позвоночника и остеохондроз.
- Слабость мышц передней брюшной стенки.
- Повторная беременность.
- Многоводие.
- Стремительное увеличение матки.
- Многоплодная беременность.
- Риски прерывания беременности.
- Низкое положение головки до наступления 36 недели беременности.
- Низко расположенная плацента.
- Отеки в ногах и варикоз.
Противопоказания для ношения бандажа
Очевидные преимущества бандажей для будущих мам не исключают наличие ряда противопоказаний. О вреде бандажа вас должен предупредить ваш доктор, который индивидуально подходит к вопросу подбора этого изделия для каждой беременной женщины. Итак, основные противопоказания:
- неправильное положение плода;
- если будущая мама перенесла операцию на животе во время беременности;
- при проблемах с органами ЖКТ;
- при наличии аллергических реакций на синтетику;
- при проблемах с почками и чрезмерной отечности.
Уход за бандажом
Несмотря на то, что бандаж для беременных носят поверх нижнего белья, он нуждается в частой стирке. Бандажи в виде трусиков вообще стирают каждый день. Стирку необходимо осуществлять вручную в прохладной воде с применением деликатных моющих средств, что позволит сохранить эластичность изделия. Частые стирки предусматривают наличие двух-трех бандажей для смены.
Сушить бандаж необходимо в полотенце в разложенном виде.
Послеродовой бандаж
Бандаж после родов обеспечивает правильное кровообращение в органах малого таза. После его восстановления и фигура быстрее придет в нужную форму. Послеродовой бандаж поддерживает мышцы спины, которые требуют такой поддержки после родов не меньше, чем во время вынашивания малыша. Быстрее сокращается и матка.
Кстати, этот бандаж можно надевать через несколько часов после родов. Крепится он также в лежачем положении.
Существуют противопоказания для ношения послеродового бандажа:
- Особые швы после кесарева сечения.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта.
- Заболевания почек.
- Кожные аллергии.
Очень многим женщинам во время вынашивания ребенка рекомендуется носить бандаж. Обычно к нему прибегают на 20-25 неделях беременности, когда из-за растущего живота будущая мама начинает ощущать тяжесть и дискомфорт в мышцах, боли в позвоночнике. При помощи бандажа излишняя нагрузка на мышцы снимается и женщине становится намного легче передвигаться. Но чтобы достичь такого результата, необходимо знать, как правильно носить бандаж для беременных.
На рынке представлено огромное количество различных бандажей, и женщины иногда не знают, на какой модели остановить свой выбор. Чтобы легче было определиться, необходимо знать какие существуют виды приспособлений, и какого размера они должны быть.
Как сделать правильный выбор?
К выбору бандажа необходимо относиться очень ответственно. Ведь он обеспечивает не только поддержку брюшной полости, но и правильное расположение плода в утробе матери. Если модель подобрана неправильно, она может чрезмерно сдавливать живот, что недопустимо, или же не оказывать необходимой поддержки.Озадачиваясь вопросом, какой выбрать необходимо учитывать, что он должен быть изготовлен из высококачественных материалов. Приспособление должно быть прочным и тянущимся. Но обязательно нужно проследить, чтобы в состав изделия входили в преобладающем количестве натуральные «дышащие» материалы. Чрезмерное количество эластина не очень полезно для здоровья.
Какие существуют виды бандажей?
Современный рынок предлагает множество различных бандажей на любой вкус.- Дородовые . Эти приспособления предназначены для женщин, вынашивающих ребенка. Их особая конструкция позволяет поддерживать растущий живот, снимать напряжение с мышц живота и позвоночника.
- Послеродовые
. Такие бандажи нужно использовать после появления ребенка на свет. Они бывают двух видов
обычные – носятся после естественных родов и способствуют быстрому восстановлению мышц брюшной полости;
послеоперационные – используются после кесарева сечения. - Универсальные . Такие изделия очень часто приобретаются женщинами, поскольку могут использоваться до и после родов. Используя их необходимо знать, как правильно носить универсальный бандаж для беременных. Женщины в положении должны надевать его узкой полоской спереди, а широкой – сзади. После рождения ребенка носить приспособление нужно наоборот, широкая часть – спереди, узкая – сзади.
Какому варианту отдать предпочтение?
Удобство – это главный критерий, по которому должен подбираться бандаж для беременных. Среди представленного на рынке разнообразия этих приспособлений каждая женщина сможет подобрать для себя наиболее подходящий вариант.- Изделие в виде трусиков. Очень популярные модели из-за простоты в использовании, без каких-либо застежек или шнуровок. Они имеют высокий пояс и специальную тянущуюся вставку в районе живота. Такие приспособления отлично поддерживают живот и фиксируют спину. Одеваются они на голое тело и требуют частой стирки, что может вызвать разрушение волокон эластина, сделав изделие непригодным.
- Модель в виде пояса. Это эластичная лента, которая имеет специальные фиксаторы по бокам и спереди. Приспособление очень легко регулируется, и при потребности можно увеличивать или уменьшать его размер. Такие бандажи очень популярны, поскольку являются универсальными и могут использоваться до и после родов. Большим спросом у женщин пользуются бандажи ФЭСТ. Они отличаются высоким качеством, износостойкостью, удобством. Но при их использовании необходимо знать, как правильно носить бандаж для беременных ФЭСТ.
- Бандаж на шнуровке. Это широкий пояс, для производства которого используются очень плотные, натуральные материалы. При помощи шнуровок регулируется ширина приспособления. Такие изделия не пользуются особой популярностью, поскольку их сложно одевать самостоятельно, и из-за отсутствия эластичности они слабо поддерживают живот.
- Модель с «капюшоном». Это изделие представляет собой эластичную ленту, поддерживающую брюшную полость снизу, дополненную специальным «капюшоном», который надевается на живот. Модель очень удобна тем, что ее практически невозможно заметить под одеждой. С ней не нужно озадачиваться, что надеть беременной женщине.
Как подобрать нужный размер?
Чтобы исключить ошибки или трату лишних денег, покупать бандаж лучше в женской консультации или специализированных магазинах. Там опытные продавцы или медсестры смогут предоставить исчерпывающую информацию о понравившейся модели и подскажут, как правильно носить бандаж для беременных. Также при покупке можно примерить приспособление, что позволит сделать оптимальный выбор. Но поскольку все чаще покупки совершаются в интернет-магазинах, то при заказе выбранного изделия нужно знать, какой размер вам подойдет.
В случае выбора бандажа-пояса, следует провести измерение обхвата туловища так, чтобы лента проходила под животом. Полученную величину необходимо сверить с этикеткой или описанием товара, где всегда указываются размеры бандажей для беременных.
При покупке приспособления в виде трусиков, необходимо выбирать модель на размер больше вашего белья, которое было впору до беременности. Если модель не обладает достаточной эластичностью, то можно отдать предпочтение изделию, большему на два размера. Запас позволит ощущать себя комфортно даже при значительном увеличении живота.
Как правильно носить бандаж для беременных?
Поскольку правильный бандаж для беременных должен устранять чувство тяжести и дискомфорта, то главным в его ношении является удобство. Приспособление ни в коем случае не должно сдавливать живот, что может навредить ребенку. При этом нужно следить, чтобы оно хорошо поддерживало брюшную полость, устраняя чувство тяжести. Материал, из которого изготовлено изделие, должен хорошо пропускать воздух, что позволит коже дышать, оставаясь всегда свежей.Каждая будущая мама, которой рекомендуется поддержка живота, должна знать не только, как правильно носить бандаж для беременных, но и как его одевать. Проводить процедуру лучше всего лежа на спине, что позволяет животу расслабиться, а матке немного подняться. Приспособление надевают и фиксируют так, чтобы не было чувства сдавливания. После этого будущей маме необходимо перевернуться набок, и лишь тогда вставать. Если изделие становиться слишком тугим или врезается в кожу, его необходимо заменить моделью большего размера.
На консультации у врача женщинам объясняют, какой режим нужно соблюдать, и также дают подробные рекомендации по ношению бандажа. Приспособление нельзя использовать на протяжении всего дня или спать в нем. Рекомендуется снимать его после каждых трех часов использования, делая перерывы продолжительностью 30 минут. Также не стоит носить его, если ребенок в утробе матери начинает вести себя беспокойно.
Помощь до родов
Показанием к использованию дородового приспособления являются:- активное времяпрепровождение;
- работа, на которой необходимо длительное время проводить стоя;
- слабые мышцы живота;
- варикозная болезнь;
- заболевания или патологии позвоночника, боли в спине;
- появление растяжек;
- акушерские патологии;
- угроза преждевременных родов;
- повторная беременность;
- вынашивание больше одного плода.
Тонкости использования послеродового бандажа
Каждая женщина после рождения малыша хочет поскорее придать своей фигуре былые формы. Сделать это намного легче с послеродовым бандажом. Приспособление можно использовать через несколько часов после родов, предварительно получив разрешение у доктора. Если у женщины наблюдается замедленное сокращение матки, задержка выделений, заболевания почек или желудка, то использовать бандаж запрещается. Противопоказанием могут быть нестандартные швы после кесарева сечения.Изделие не должно сильно сдавливать живот, достаточно будет ощущать легкую поддержку. Надевать его нужно в положении лежа, что позволит плотнее зафиксировать живот. После процедуры одевания вставать надо медленно, поскольку из-за резкого подъема у женщины может появиться головокружение или случиться обморок.
Необходимо также знать, как правильно носить бандаж для беременных после родов, что позволит эффективно использовать приспособление. Как утверждают доктора, его можно использовать целый день, делая получасовые перерывы после трех часов.
Бандаж может сильно облегчить состояние будущей мамы. Но женщинам не следует полагаться только на него. Укреплять свое здоровье нужно задолго до зачатия ребенка. должна включать в себя специальные физические упражнения, которые сделают мышцы живота более сильными.
В любом случае бандаж – очень полезная, а в некоторых случаях даже необходимая вещь. С его помощью женщина может более комфортно чувствовать себя до родов, и восстановить мышцы живота после рождения ребенка. Как во всех случаях, касающихся состояния здоровья, перед приобретением приспособления нужно проконсультироваться с доктором, который объяснит, как правильно носить бандаж для беременных, и даст полезные советы по его выбору.
- Показания
- Противопоказания
- Похудение с помощью бандажа
- Рациональный выбор
- Особенности использования
Многие женщины ещё на этапе беременности задумываются о том, смогут ли они после рождения малыша восстановить былые красивые и стройные формы. Выход из данной ситуации может заключаться не только в физической активности и гимнастике.
Существует бандаж после родов - специальная эластичная одежда, помогающая поддерживать мышцы живота и матки в косметических и лечебных целях. Он эффективно снимает дополнительную нагрузку с позвоночника, уменьшает боль в спине, приводит животик в норму, восстанавливает тонус мышц, поддерживает их, закрепляет швы при кесаревом сечении. Однако на его ношение существуют неодинаковые точки зрения как у врачей, так и у обывателей. Кто-то считает его очень нужным, кто-то - бесполезным, а кто-то - вредным. В чём истина?
Показания
Вопрос, нужно ли носить бандаж после родов, решается исключительно с врачом, так как данное приспособление является не столько косметическим, сколько лечебным. Поэтому в определённых случаях надевать его просто необходимо, а в некоторых - противопоказано. Показаниями к его постоянному ношению после рождения малыша служат:
- сильные боли в области живота (обычно после кесарева);
- искривление позвоночника, радикулит, сколиоз, которые после родов обостряются из-за возросшей нагрузки;
- обвисший живот;
- пониженный тонус мышечного корсета;
- растяжки;
- однако большинство молодых мам знают только одну функцию этого приспособления, зачем носить бандаж после родов: чтобы вернуть свою прежнюю форму, стройные очертания фигуры.
Если женщина обнаруживает у себя данные проблемы, она должна посоветоваться с врачом, нужен ли бандаж после родов в её случае. После осмотра и опроса он подскажет верное решение и даже посоветует тот или иной вид данного приспособления, который окажется максимально эффективным и полезным именно ей. Однако могут обнаружиться и такие заболевания и осложнения, которые служат противопоказаниями для его ношения.
Имейте в виду, что…
… не всегда кесарево сечение может служить показанием к ношению корректирующего утягивающего послеродового белья. Напротив, оно служит противопоказанием в случае продольных или других нестандартных видов швов.
Противопоказания
В некоторых случаях врач запретит надевать женщине утягивающее бельё, но при этом обязательно должен объяснить, почему нельзя носить бандаж после родов конкретно в её случае. Дело в том, что он может усугубить течение некоторых заболеваний и не улучшить, а ухудшить состояние молодой мамочки. Противопоказаниями для его использования являются:
- швы на промежности, т. к. бандаж нарушает кровообращение, и швы могут заживать слишком долго и даже воспалиться;
- отёчность вследствие заболеваний почек;
- проблемы с желудочно-кишечным трактом;
- аллергия на ткань, из которой сделан бандаж;
- кожные заболевания.
Во всех этих случаях ношение бандажа после родов запрещается, так как может навредить. Из-за игнорирования данных противопоказаний и нежелания консультироваться с врачом появляются отрицательные отзывы и противники этого приспособления. Однако при соблюдении медицинских рекомендаций никакого отрицательного действия бандаж оказать не может.
Похудение с помощью бандажа
Большинство женщин интересует вопрос, помогает ли бандаж убрать живот после родов, т. е. косметическая польза этого приспособления. На этот счёт также существуют различные мнения и отзывы. Кто-то утверждает, что корректировка фигуры таким методом очень эффективна и приносит максимум результата. Для кого-то в этом отношении он оказался бесполезной тратой времени и денег. Почему так? На самом деле утягивающий бандаж после родов способствует ускоренному восстановлению былых форм при следующих условиях:
- сбалансированное, качественное питание;
- режим дня;
- полноценный 8-мичасовой сон;
- двигательная активность;
- регулярные пешие прогулки;
- выполнение специальных упражнений, разработанных для послеродового периода.
Только в этом случае корректирующее белье поможет женщине вернуть прежнюю фигуру. Если носить его и одновременно с этим объедаться, вести малоподвижный образ жизни и не заниматься спортом, никакого результата достигнуто не будет. Чтобы добиться необходимого эффекта, нужно знать, как носить бандаж после родов и какой лучше выбрать, ведь их видов на современном рынке существует немало.
Существенное отличие . Послеродовой бандаж выполняет функцию утяжки, дородовой - поддержки, поэтому для белья первого типа используется плотный и упругий материал.
Виды
Прежде чем приобретать данное приспособление, изучите информацию, какой бандаж лучше после родов, потому что в специализированном магазине или аптеке вам предложат на выбор различные модели. Будет хорошо, если вы на момент покупки будете знать, в чём преимущества и недостатки каждой.
- Универсальный
Называется так потому, что многофункционален: до и послеродовой бандаж, предназначенный для поддержки мышц живота во время всей беременности (в этот период узкая часть эластичной ленты надевается вперёд) и после неё (на животе должна оказываться широкая часть). Стоимость колеблется в пределах от 300 до 1 100 рублей.
- Трусики (грация)
Такой бандаж гораздо удобнее, чем универсальный. Обладает завышенным верхом и разноуровневыми застёжками, изготавливается из плотной ткани. Плюсы: не задирается, хорошо подтягивает живот, не заметен под одеждой. Минус: его нужно ежедневно стирать.
- Бермуды
В отличие от трусиков, данный бандаж имеет завышенный верх, прикрывает бёдра, доходя до колен. Он рекомендован для использования тем, кто после родов хочет подкорректировать не только живот, но и ягодицы с бёдрами. Плюсы: устраняет растяжки, придаёт фигуре красивые очертания. Минус: ежедневная стирка. Стоимость - от 600 до 3 000 рублей.
- Лента-пояс
Бандаж представляет собой упругий пояс шириной около 27-30 см. Имеет плотную, очень удобную вставку в области живота. Диаметр можно регулировать с помощью застежки. По стоимости доступен всем: можно приобрести от 500 до 1 100 рублей. Плюсы: фиксирует швы после кесарева, снижает риск образования грыжи. Минусы: задирается под одеждой вверх.
- Юбка
Это широкая полоска эластичной, хорошо тянущейся ткани на липучках. Её можно надевать поверх одежды, он прикрывает талию и верхнюю часть бёдер.
Многие предпочитают носить универсальный, т. е. дородовой и послеродовой бандаж, чтобы не тратиться. Однако нужно понимать, что по отдельности данные приспособления намного эффективнее. Поэтому, если хотите в самые короткие сроки откорректировать фигуру, лучше приобретать утягивающее бельё, предназначенное специально для послеродового периода. Однако не только этот нюанс необходимо учитывать, выбирая бандаж.
Маленький совет . Бандажные трусики можно купить как от отечественных производителей (хорошо зарекомендовала себя фирма Bliss), так и зарубежных (например, Chicco).
Рациональный выбор
Чтобы извлечь из покупки максимум пользы и оценить по достоинству результат, нужно иметь в виду, как выбрать бандаж после родов, чтобы он порадовал, а не разочаровал.
- Перед походом в магазин нужно измерить объём бёдер (при этом найти самую широкую их точку) и талии. На упаковке обозначается таблица размеров, по которой вы легко сможете подобрать себе модель.
- Просите примерку изделия перед приобретением.
- Трусики нужно покупать на размер больше.
- Материал бандажа должен быть натуральным, т. е. в его составе могут значиться хлопок (натуральные волокна), эластан. Они позволяют телу «дышать» даже при стягивании.
- Лучше приобретать утягивающее послеродовое бельё с многоуровневыми застёжками.
- Покупайте изделие исключительно в аптеках либо в специализированных магазинах. Там вам дадут профессиональный совет.
- От уже ношенного бандажа никакой эффективности ждать не стоит. Его материал растянулся и потерял эластичность.
После того, как вы сделали свой выбор и приобрели утягивающее бельё для корректировки фигуры и укрепления мышц после рождения малыша, нужно ознакомиться с правилами его применения. Большинство отрицательных отзывов объясняется именно нерациональным использованием приспособления. Зная, как правильно носить бандаж после родов, можно извлечь из него максимум пользы.
Особенности использования
Обычно у женщин, купивших утягивающее бельё, возникает достаточно большое количество вопросов о том, как же его правильно использовать: когда после родов можно носить бандаж, в течение какого срока, как правильно надевать и другие нюансы. Так как приспособление обладает ярко выраженными не только косметическими, но и лечебными свойствами, оно имеет инструкцию по применению, которую обязательно нужно соблюдать.
- Когда можно одевать бандаж после родов?
Обычно вопрос, можно ли сразу после родов носить бандаж, решается положительно: нужно, если он назначен врачом для более быстрого заживления швов. Если же он используется только в качестве утягивающего, корректирующего белья, надевать его можно в любой день после рождения малыша.
- Как долго носить бандаж после родов?
Данный параметр очень индивидуален. Сроки ношения могут колебаться от 3 до 6 недель. Это зависит от показаний и особенностей женского организма. У кого-то матка приходит в тонус (подробнее о ее восстановлении здесь) очень быстро, а у кого-то всё восстанавливается медленнее. Например, послеродовой бандаж после кесарева, который был назначен врачом, можно снимать сразу после заживления швов. Обычно это происходит (если всё обошлось без осложнений) на 4-й неделе.
- Как правильно одевать универсальный бандаж после родов?
Универсальный (да и любой другой) бандаж после родов нужно одевать в лежачем положении. Широкая сторона эластичной универсальной бандажной ленты поддерживает живот, а узкая должна быть на пояснице. При этом не нужно бояться тщательно заправлять складки живота под эластичную полоску. Однако не стоит затягивать его слишком туго, чтобы не нарушить кровообращение. Вам должно быть удобно в этом приспособлении, никакого чувства дискомфорта возникать не должно.
- Сколько нужно носить бандаж после родов в день?
Разные виды послеродового белья требуют разного посуточного времени использования. Чтобы не нарушить кровообращение в брюшной полости, не рекомендуется носить его больше 12 часов в сутки, делая перерыв каждые три часа. Это касается всех видов: неважно, носите вы бандаж после естественных родов для коррекции фигуры или после кесарева для заживления послеоперационных швов.
- Можно ли лежать в бандаже после родов?
Если вы планируете просто передохнуть от повседневных дел, полежав на диване 10-15 минут, то можно это сделать и в бандаже. Однако если это будет послеобеденный и уж тем более ночной сон, то данное приспособление в этом случае нужно будет снять. Иначе вы можете спровоцировать появление новых складок на животе, если уснёте в неудобной позе, или же нарушение кровообращения.
Имейте в виду, что…
… не стоит носить послеродовой бандаж дольше 6 недель. К этому времени матка самостоятельно приходит в тонус, так что данное приспособление по истечение этого срока оказывается совершенно бесполезным.
Женщинам обязательно нужно иметь в виду, для чего нужен бандаж после родов, какую модель лучше выбрать и не противопоказан ли он в её случае. При наличии малейших сомнений желательно обратиться за помощью и советом к врачу, так как данное приспособление требуется носить не только в косметических целях (против растяжек и для похудения), но прежде всего - в лечебных (для более быстрого восстановления мышц).
Бандаж – особое приспособление, помогающее поддерживать мышцы живота в лечебных или косметических целях. Бандаж бывает дородовой и послеродовой. Послеродовой бандаж снимет лишнюю нагрузку с позвоночника, уменьшит боль в спине, быстрее приведет животик в норму, восстановит тонус брюшных мышц, при кесаревом сечении закрепит шов, поддержит и укрепит мышцы брюшной стенки.
Виды послеродовых бандажей
Универсальный бандаж. Самый экономичный, ведь его используют и как дородовой, и послеродовой. Он представляет собой эластичную ленту, один конец которой широкий, другой – узкий. После родов широкая сторона поддерживает живот, узкая одевается на поясницу. Цена от 300 до 1000 рублей.
Лента – пояс. Представляет собой широкую, до 30 см шириной, эластичную ленту с плотной вставкой в области живота. Она охватывает практически весь живот, плотно утягивает его. Застегивается на «липучки», диаметр бандажа можно регулировать. Плюсы: не очень дорогой (от 500 до 1000 р), хорошо утягивает живот, после операции кесарева сечения хорошо фиксирует шов, служит профилактическим средством послеоперационных грыж. Минусы: во время ношения может задираться к верху живота, создавая неудобства при ходьбе, особенно если он надет под брюки. Популятные марки: Фэст, Bliss, Chicco.
Бандаж – трусики (грация). Этот вид бандажа выполнен в виде трусов. На животе имеется плотная вставка. Во многих моделях на боках имеются разноуровневые застежки, позволяющие регулировать плотность утяжки. Есть модели с застежками внизу, они позволяют не снимать бандаж во время совершения туалета. Плюсы: прекрасно держится на теле, не задирается, не сползает, отлично утягивает живот. Позволяет носить облегающую одежду, так как практически не заметен. Минусы: требует ежедневной стирки.
Существуют также корсетные трусы (с высокой талией) и бермуды (с удлиненной линией бедер). Их плюсы: кроме живота, подтягиваются талия и бедра, убираются проявления целлюлита, растяжки, фигура приобретает красивые пропорциональные очертания. Минус тот же, что и у трусов – грации: ежедневная стирка. Цены от 600 до 3000 р.
Бандаж – юбочка . Представляет собой широкую эластичную ленту с застежкой – «липучкой». Одевается в виде юбочки, охватывая талию и бедра, хорошо утягивает их.
универсальный бандаж лента пояс трусики грация бандаж юбочка
Выбираем бандаж
Разборчиво отнеситесь к выбору бандажа. Неправильно подобранный, он принесет хозяйке только неудобства и огорчения. Рекомендации, приведенные ниже, помогут вам избежать ошибок при покупке.
- Внимательно подойдите к подбору размера. Вооружитесь сантиметровой лентой и измерьте объём талии и бедер в самой широкой их точке. На упаковке бандажа обязательно есть таблица с размерами, где вы найдете размер, подходящий вам по вашим меркам. Еще лучше, если в аптеке разрешают примерить бандаж перед покупкой. Уж тут вы точно не допустите ошибки с выбором размера. Бандаж-трусики покупайте на размер больше обычного для вас. Вообще, послеродовой бандаж по размеру должен соответствовать той одежде, которую носила женщина до беременности. В тех случаях, если она в период вынашивания поправилась более чем на 12 кг, бандаж следует выбирать больше на один-два размера.
- Выбирайте бандаж, имеющий в составе натуральные волокна (хлопок), эластан, микроволокно. Тогда тело при стягивании будет «дышать». Хороший послеродовый бандаж сделан из плотной эластичной ткани, хорошо фиксирует, но не сдавливать живот. Он должен пропускать воздух и хорошо впитывать влагу.
- Обратите внимание на застежки. Если они многоуровневые, это позволит оптимально отрегулировать степень облегания бандажа.
- Проконсультируйтесь, как лучше одевать каждый из видов бандажа. Определите для себя, что для вас будет удобнее.
- Покупайте бандаж в аптеке. В специализированных аптеках и магазинах вам помогут подобрать размер, примерят несколько моделей. Благодаря этому вы сможете приобрести подходящую исключительно для вас модель.
- Не стоит брать у знакомых или покупать уже ношенный бандаж. Как правило, его материал уже растянулся за время пользования, частично потерял эластичность и не будет столь эффективен, как новый.
Если бандаж легко одеть и снять, вам комфортно в нем, вы не ощущаете швов и застежек, значит, можно покупать.
Когда и как одевать
Есть ли для вас необходимость в бандаже и когда его одевать, вам подскажет врач. Сперва вам нужно проконсультироваться, т.к. есть некоторые противопоказания.
Противопоказания: Он противопоказан при аллергии, некоторых заболеваниях кожи, почек, при замедленном сокращении матки, задержке послеродовых выделений (лохий) в полости матки, болезнях желудка. Также не всегда врачи разрешают носить бандаж после кесарева сечения (случай продольного шва или некоторые другие нестандартные виды швов).
Воспользоваться поясом можно уже через два часа после родов (с разрешения врача). После кесарева сечения он облегчит боль в области шва и распределит равномерно нагрузку, что предупредит его возможное расхождение. Но обычно рекомендуют начать пользоваться им только через неделю (7 - 10 дней). Одевать его необходимо лежа, немного приподняв бедра - в таком положении мышцы расслаблены, пояс будет плотнее прилегать к телу. Подниматься, одев бандаж, старайтесь медленно. Резкий подъем может привести к головокружению, даже обмороку.
Затягивайте пояс так, чтобы он не сильно пережимал живот. Если почувствуете дискомфорт, сразу же ослабьте пояс. Обычно на упаковке есть рисунки с инструкцией, как правильно одевать бандаж. В любом случае, можно проконсультироваться с врачом или медсестрой.
Одевают бандаж каждый день в течение полутора месяцев (6 недель послеродовый период). Обязательно делайте перерывы по полчаса каждые 3-4 часа ношения. Спать в нем нельзя.
Как долго носить бандаж после родов:
Послеродовой бандаж своими руками
Если нет желания покупать бандаж в магазине, можно самой выполнить послеродовое пеленание живота, или подвязывание. Вам потребуется плотная ткань длиной три метра и шириной 50 см. Если есть слинг – шарф, можно использовать его (См как сделать слинг шарф своими руками).
Не смотрите что на фото модель подвязывается стоя, так просто удобнее показать как это делать, но подвязываться нужно лежа.
Лежа на спине, кладем ткань на талию
Перекрещиваем ткань за спиной
Выводим концы вперед
Получилось два слоя. Первый - широкая и расправленная ткань. Она будет служить карманом, куда «сложим» живот. Второй слой будет служить поддержкой, чтобы живот не опускался вниз.
Завязываем узел. Лучше сбоку, чтобы узел был не на матке.
На этой фотографии рука указывает на то, что слоя - два. И они разные. Широкий и узкий.
Должно быть комфортно, нельзя затягивать слишком туго, потому что когда вы встанете, ткань станет еще туже.
Запускаем руки под ткань, глубоко в живот. И - весь живот «выкладываем» наверх, в карман, над вторым слоем, который служит фиксатором. Не бойтесь засунуть руки как можно глубже, часто «родивший» живот - это бездонный мешок.
Вытягиваем живот наверх.
Текстовая инструкция:
- Прилягте на спину, уложите ткань на пояс, предварительно расправив ее.
- Перекрестите ее за спиной, выводя концы снова вперед.
- Теперь на животе получилась широкая полоса, она обхватывает живот (так называемый «карман»).
- Два узких конца подводим под низ живота, завязываем их немного сбоку. Получилась вторая, узкая полоса, она поддерживает живот.
- Засовываем руки под широкую полосу как можно глубже, «выкладываем» живот в «карман» над узкой лентой. Осторожно встаем.
- Вы ощущаете, будто кто-то сзади обнял вас снизу под животом и приподнял его вверх? Стоять удобно, дышать легко, пояс не жмет? Вы все сделали верно. Есть ощущение сильной сдавленности? Прилягте снова и перевяжите ткань, немного ослабив ее.
Подвязываться надо около 10 – 14 дней. Если после снятия повязки вы чувствуете себя так, как будто и не снимали ее, - можно убирать перевязь.
Плюсы: усиливается мышечный корсет, внутренние органы «встают» на место, снимается лишняя нагрузка на спину, живот подтягивается. Ну и, конечно, сделав бандаж своими руками, вы существенно сэкономите свой бюджет.
Важно не перетянуть!
Неважно, какую модель послеродового бандажа вы выберете. Главное, чтобы вы одевали и носили его с охотой и удовольствием.
По теме послеродового периода:
Как похудеть после родов и быстро сбросить вес (несколько простых советов).
Восстановительная гимнастика после родов - 14 простых упражнений.
Многим будущим мамам в период, когда живот только начинает увеличиваться в размерах, врач рекомендует ношение дородового бандажа. В некоторых случаях он может потребоваться и после родов, чтобы поддерживать переднюю брюшную стенку в особых ситуациях. Возникает закономерный вопрос, обязательно ли ношение бандажа или можно обойтись без него, в каких случаях он прямо показан, а когда можно носить его от случая к случаю? Попробуем разобраться во всех нюансах выбора и использования этого приспособления.
Бандаж для беременных
По мере увеличения размеров живота и плода внутри матки становится все сложнее поддерживать правильную осанку, держа спину прямо и не смещая центр тяжести. Подобное изменение фигуры и распределение нагрузки на позвоночник приводит к дискомфорту и даже болям в спине, и решить проблему поможет ношение бандажа. За счет особой конструкции он помогает поддерживать живот, перенося нагрузку на различные части спины, и предотвращает его провисание, расслабление мышц. Но подобная конструкция не относится к обязательным аксессуарам для беременных, он носится по желанию или по наличию показаний, всем в обязательном порядке покупать его не нужно
. Однако если решено, что нужно ношение бандажа, важно правильно его выбрать в соответствии со сроком, особенностями фигуры и размерами живота. Кроме того, он должен быть удобен для женщины и не причинять дискомфорта.
Правильная конструкция этого изделия не наносит вреда ребенку, существенно облегчая жизнь будущей матери. Но выбирать его нужно правильно.
Что считается бандажом?
Под категорию бандажей подпадают конструкции из плотной ткани и резинок, которые обладают эластичностью и достаточным запасом прочности. Надетые особым образом и скроенные по специальным лекалам, они помогают в поддержании правильного положения малыша в полости матки.
Обратите внимание
Если правильно и с ранних сроков использовать бандажи, они помогают устранить чрезмерно раннее опускание головки плода в область малого таза, поддерживают правильную осанку, снижают ощущение усталости и утомления мышц в области спины или ног.
Особенно это важно для тех будущих мам, которые ходят на работу или длительное время пребывают в вертикальном положении. В период ношения бандажа осуществляется поддержка живота и спины, что уменьшает ощущение давления и усталости в области поясницы, распределяя нагрузки по оси позвоночника равномерно. Подобного рода изделия, наряду со многими другими средствами, помогают в комплексном воздействии на кожу, предотвращая образование в области живота и бедер, спины.
Какие виды бандажей существуют
Если разделить все изделия по своей конструкции, а также по функциональным задачам, на них возложенным, их можно распределить на такие виды, как:
- Дородовой бандаж , он помогает в поддержке спины и живота, его носят, начиная со второй половины беременности, в период активного роста живота.
- Послеродовый бандаж , который нужен для как можно скорейшего возвращения в нормальную форму после рождения крохи на свет, либо после произведения операции. Они утягивают живот и поддерживают мышцы в области живота (пресс и прилегающие к нему группы).
- Универсальный бандаж , который применим как в дородовом периоде, так и после рождения крохи, а также может использоваться и в постоперационом периоде.
Если говорить о дородовых бандажах, они могут иметь вид:
Обратите внимание
По мнению женщин, трусики-бандаж удобен во втором триместре, когда живот еще не такой большой, а вот пояс удобнее носить к концу срока, недели с 30-32-ой, когда живот уже объемный и тяжелый.
Показания к ношению бандажа при беременности
Обычно показания проявляются в каждом конкретном случае, но если говорить в общем, то особенно будет показано ношение подобных изделий женщинам в случае:
- Если ведется активный, подвижный и динамичный образ жизни.
- Если женщина ходит на работу, много времени проводит на ногах, ей нужно достаточно длительный период в течение дня проводить в вертикальном положении (не менее двух-трех часов подряд).
- Если имеются болевые ощущения в области поясницы, имел место до беременности с частыми обострениями, периодически возникает .
- Имеется в области нижних конечностей, малого таза или же гениталий.
- Также показано ношение бандажа при наличии многоплодия, если это уже не первая беременность и мышцы ослаблены, особенно в области передней брюшной стенки, спины и поясницы.
- Немалую роль играет бандаж и в профилактике растяжек на животе, если они только появились или есть угроза их возникновения (кожа сухая, склонна к образованию ).
В обязательном порядке прописывается ношение бандажа тем беременным, у которых имеется угроза ребенка или же выявлена недостаточность шейки (ИЦН).
Противопоказания к ношению бандажей при беременности
В отношении противопоказаний все сложнее. Как таковых абсолютных противопоказаний не имеется, они могут иметь относительный характер. Так, врач может запретить носить бандаж при аномальных положениях крохи в полости матки (косое, поперечное), либо при наличии низкой плацентации, предлежании плаценты, или в иных ситуациях, которые выявлены при осмотре и обследовании.
Обратите внимание
Есть также мнение некоторых специалистов о том, что ношение бандажа не естественно природе беременности. Молодые и здоровые женщины с крепкими тренированными мышцами вполне могут обходиться без дополнительных приспособлений.
Когда начинать носить бандаж при беременности?
В среднем, носить бандаж нужно не ранее четвертого, а то и пятого месяца беременности
, по мере того, как ускоряется рост животика. Врачи могут рекомендовать его ношение с периода 30-ти недель и более, если беременность первая, или ранее – начиная с 24-ой недели – если это повторная гестация или многоплодие. Если носить бандаж с ранних сроков, это грозит существенным ослаблением тонуса мышечного каркаса в области передней брюшной стенки, что потом приведет к длительному периоду восстановления после родов. Также сроком ношения бандажа будет и период, когда по субъективным ощущениям уже тяжело ходить, есть некомфортные ощущения в спине и ногах, пояснице, выявляется усталость к концу дня. Но, носить изделие круглосуточно не рекомендовано, есть свои правила по срокам его применения.
Как правильно одевать бандаж?
Какой бы тип бандажа ни был выбран для покупки, его рекомендуется надевать в лежачем положении . Это нужно, чтобы при переходе в вертикальное положение тела мышцы, которые подвергаются воздействию сильно увеличенной матки, не растягивались, а поддерживали свое первоначальное положение и тонус.
Если изделие надето по всем правилам, оно подобрано строго по размерам и фасону, никакого ощущения дискомфорта и усталости не будет, он не ощущается на теле. На коже тела после снятия бандажа не должно оставаться никаких следов и красных полосок, которые говорят о чрезмерной утяжке тканей.
Если возникает желание снять изделие или в нем некомфортно, нужно снова принять лежачее положение, снять все детали бандажа и расширить его по размеру. Правильно подобранная модель никак не навредит ни здоровью матери, ни плоду, оно не приводит к стеснению в движениях и не повышает тонуса матки.
Каким бы ни был удобным бандаж в его ношении нужно делать небольшие перерывы, обычно через каждые три часа его снимают на час или чуть более для отдыха. Для того, чтобы помочь в правильном выборе и ношении, к каждому их сертифицированных и качественных изделий прилагают полноценную инструкцию по надеванию, ношению и стирке с подробными пошаговыми фото, которые помогут не ошибиться в правильном его надевании и фиксации. Можно также попросить помощи доктора или патронажной сестры в обучении пользованию бандажом.
Что нужно знать при покупке?
Покупая бандаж важно предпочесть модели имеющие вид широких поясов, которые особенно хорошо поддерживают зону поясницы и спины, бедер и живота.
Слишком узкие пояса сползают или скручиваются, могут быть неудобными в носке. Качественные изделия стоят недешево, но они долговечны и практичны, хорошо стираются и носятся, обычно их изготавливают в Прибалтике и Италии, хотя есть и отечественные модели, которые очень удобны. Наши модели хотя и не столь элегантны, как импортные, но справляются со своей функцией на отлично. В выборе нужно опираться не на красоту, а не удобство и функциональность. Бандаж нужно мерить, консультироваться со специалистами, и выбирать только те изделия, на которые имеются сертификаты качества.
