Силиконовая щетка целлюлита. Техника массажа тела при помощи сухой щетки для быстрого избавления от целлюлита. Что делать после процедуры

У Вас точно есть щетка для волос, вероятно даже не одна, отдельная щетка для зубов, которую Вы меняете каждые 2 месяца, а специальная щетка для тела? Если нет, то почему?

Сухой массаж специальной щеткой для кожи становится все популярнее. И не без оснований. Услугу “сухой массаж” теперь можно найти даже в спа-центрах. Эта процедура имеет очень много преимуществ - от гладкости кожи до борьбы с целлюлитом.

Что такое сухой массаж и зачем он Вам нужен?

Сухой массаж - это массаж тела при помощи специальной щетки - без масла или крема: движения щеткой по Вашей коже в определенном направлении. Наш выбор: массажная щетка из бука Фёрстерс , 1698 рублей (обычная цена 2264 рубля).

История сухого массажа

Русские, турки и скандинавы использовали сухой массаж на протяжении веков. 30 лет назад давнюю традицию в лечении для своих пациентов возродила финский доктор Пааво Айрола. Сухой массаж рекомендуют для обновления кожи, но это далеко не единственное преимущество.

Преимущества массажа сухой щеткой

Борется с целлюлитом
Укрепляет лимфатическую систему
Очищает кожу
Укрепляет иммунную систему
Стимулирует работу сальных желез
Подтягивает кожу
Тонизирует мышцы
Стимулирует кровообращение
Улучшает работу нервной системы
Бодрит и дает приток энергии

А также это просто, быстро и недорого!

Преимущества сухого массажа

1. Борется с целлюлитом

Целлюлит - это изменения в подкожно-жировом слое. Они начинаются с небольшого отека, а заканчиваются бугорками и эффектом “апельсиновой корки”. Для борьбы с таким состоянием кожи, один из ключевых факторов - это улучшение кровообращения, с которым щетка справляется идеально. Аннет Кинг, директор Dermalogica и Международного института Дерматологии, говорит, что массаж сухой щеткой помогает удалить “застойные токсины”, которые образуют проблемы в соединительной ткани, приводя к целлюлиту.

2. Укрепляет лимфатическую систему

Лимфатическая система - основная часть иммунной системы организма. Это часть нашей сосудистой системы. Она играет важную роль в обмене веществ и очищении клеток и тканей организма. Сухой массаж щеткой помогает стимулировать поток лимфы в организме, застойные явления в лимфатической системе ликвидируются и организм проходит процесс детокса естественным путем. Для этого нужно провести щеткой вдоль лимфатических путей в направлении лимфатических узлов.

3. Очищение кожи

Удивительный эффект мягкого и глубокого очищения кожи Вы заметите сразу после первой процедуры сухого массажа. Твердая натуральная щетина бережно отшелушивает кожу (главное, правильно рассчитать силу и не переусердствовать). Если делать сухой массаж регулярно, то кожа постоянно будет мягкой, нежной и бархатистой.

Щетинки отлично очищают поры, удаляя из них грязь и уменьшая поры. Этот эффект особенно заметен на лице, но помните, что для сухого массажа нежной кожи лица необходима специальная щетка!

4. Укрепляет иммунную систему

Сухой массаж ускоряет выведение токсинов из организма. Это помогает поддерживать иммунную систему во время лечения любых заболеваний. Стимулируя лимфатические сосуды, можно очистить весь организм.

5. Стимулирует работу сальных желез

Кожа - самый большой орган нашего тела. При проблемах с кожей ее функции частично накладываются на почки. Химический анализ пота показывает, что он схож с мочой. Если поры забиты миллионами мертвых клеток и других примесей, то все эти продукты останутся в организме, придавая дополнительный стресс печени и почкам. Это приводит к заболеваниям. Например, люди с большими бедрами обычно имеют инфекции мочевого пузыря, а кожа в таком состоянии выделяет особый неприятный запах. Дайте почкам отдохнуть и очистите кожу! Делайте сухой массаж ежедневно перед тем, как принять душ, чтобы помочь стимулировать кровообращение и ускорить выведение токсинов из организма.

6. Подтягивает кожу

Сухой массаж подтягивает кожу и делает ее упругой, благодаря улучшению кровообращения, что помогает вывести токсины из организма и уменьшить появление целлюлита. Клетки кожи обновляются каждые 24 часа, щетка удаляет старый верхний слой, очищая кожу до поверхности нового слоя, делая ее мягкой и гладкой.

7. Тонизирует мышцы

Сухой массаж щеткой улучшает мышечный тонус, стимулируя нервные окончания, которые заставляют отдельные мышечные волокна активироваться и двигаться. Это отличная техника для тех, кто не может или не хочет тренироваться.

8. Стимулирует кровообращение

Наша кожа дышит! И тем не менее, у большинства людей этот жизненно важный путь детоксикации работает намного хуже, чем должен. Поры забиваются мертвыми клетками кожи и отходами, которые организм выводит через пот. Сухой массаж улучшает циркуляцию крови, тем самым стимулирует процесс детокса. При активации кровообращения Вы также можете предотвратить варикозное расширение вен.

9. Улучшает работу нервной системы

Сухой массаж щеткой омолаживает нервную систему, стимулируя нервные окончания кожи.

10. Бодрит

Этот факт научно не доказан, но те, кто регулярно делают сухой массаж, ощущают прилив сил после процедуры и бодрость. Возможно, такой эффект появляется из-за улучшения циркуляции крови, что приводит к получению естественной энергии. Для начала можно делать сухой массаж по утрам, чтобы избежать потенциальной бессонницы.

Здоровая, “дышащая” кожа способствует общему здоровью тела. Когда Вы используете щетку, поры вашей кожи открываются, позволяя Вашей коже поглощать питательные вещества и устранять токсины.

ТЕХНИКА СУХОГО МАССАЖА

Как делать сухой массаж щеткой?

Главное правило - движения должны быть от периферии к центру. От стоп и от кистей - к сердцу.

Начните со стоп, поднимаясь выше по ногам. Движения должны быть длинные и медленные - снизу вверх. Достаточно будет сделать 10 движений для каждой ноги.
Теперь руки. Начните с ладоней, потом проведите щеткой по рукам, двигаясь от кистей к плеча. Достаточно будет сделать 10 движений для каждой руки.
Живот. Массируйте кожу щеткой круговыми движениями по часовой стрелке.
Ягодицы. Проведите щеткой от центра к бокам или используйте круговые движения.
Спина и Шея: движения по спине - снизу вверх, от позвоночника к плечу. По шее - сверху вниз. Чтобы сделать сухой массаж спины, Вам потребуется помощник.

ОСТОРОЖНО! Не делайте сухой массаж на груди. Это окажет дополнительное давление на вены и лимфатические сосуды и может вызвать разрыв сосудов и варикозное расширение вен.

Внимание! Рассчитывайте силу прикосновений! Не нажимайте на щетку слишком сильно. Гладкие, мягкие движения эффективней. Кожа должна быть розовой после сухого массажа, ни в коем случае не красной!

Ограничение для сухого массажа: если у Вас раздражение на коже, ранки или другие небольшие повреждения - дождитесь, когда все заживет! Не применяйте на участках кожи с висячими родинками или бородавками!

Вся процедура займет у Вас от 3 до 5 минут.

Массаж сухой щеткой для чувствительно кожи

Если у Вас чувствительная кожа, применяйте сухой массаж с осторожностью. Ориентируйтесь на свои ощущения. Если Вы испытываете дискомфорт, зуд, видите покраснение - немедленно прекратите процедуру.

Масло для тела и сухой массаж

Если Вы используйте классический вариант сухого массажа, примите душ после процедуры и нанесите на кожу масло для тела.

Также можно использовать масло во время массажа щеткой, а не после. Но в этом случае, Вы должны нанести масло на сухую (предварительно очищенную щетку) и обязательно принять душ до процедуры сухого массажа щеткой с маслом.

Как выбрать щетку для сухого массажа?

Мы советуем выбирать натуральную щетину - такие щетки и прослужат больше, и эффект от тонкой натуральной щетины лучше, чем от пластика. Большинство нейлоновых и синтетических щеток слишком острые и могут повредить кожу. Для первых процедур подойдет мягкая щетина, потому что кожа в начале курса более чувствительна к массажу. Но после нескольких сеансов Вам понадобится щетина жестче. Чтобы не покупать набор щеток разной мягкости, мы советуем выбрать хороший вариант с жесткой щетиной, просто регулируйте силу нажатия: для первых процедур используйте легкие прикосновения. Также для первых сеансов можно использовать грубое полотенце.

Если Вы хотите также делать сухой массаж для лица, Вам понадобится принципиально другая щетка - меньшая по размеру и с мягкой щетиной!

Не забывайте! М енять щетку для тела можно каждые 12 месяцев, потому что щетина изнашивается. Также не забывайте очищать щетку: промывайте ее после процедуры.

Наш выбор: массажная щетка из бука Фёрстерс , 1600 рублей (или 1440 рублей в пункте выдачи заказов Herbin в Москве).

Массаж сухой щеткой, выполняемый в домашних условиях, стал пользоваться невероятной популярностью совсем недавно. А ведь на самом деле эту процедуру знали и любили еще наши бабушки. Недаром говорят, что все новое - хорошо забытое старое. Как выполнять такой массаж и что говорят о нем девушки, уже попробовавшие делать такую процедуру?

Выбираем правильную щетку

Очень часто массаж сухой щеткой выбирают из-за его низкой стоимости и простоты в сочетании с хорошим результатом. Многие девушки, уже освоившие данную технику ухода за собой признаются, что давно отказались от скрабов для тела. Один из плюсов сухого массажа заключается в том, что для его проведения не нужно ничего, кроме щетки. Как выбрать этот аксессуар? При покупке обратите внимание на материал, из которого изготовлена щетина. Предпочтение стоит отдать натуральной. Очень часто корпус таких массажеров изготавливается из дерева. Обратите внимание на форму и длину ручки. Для всего тела лучше всего подойдет щетка для сухого массажа с натуральной щетиной, имеющая длинную рукоятку. Сегодня аксессуары для ухода за собой изготавливают не только из меха животных, но и из растительных волокон. Если же вы планируете уделять наибольшее внимание проблемным зонам, можно остановить свой выбор на аксессуаре, который надевается на руку. Ваша первая для тела должна быть мягкой. Со временем ее можно будет заменить на среднюю по жесткости или жесткую. Не забывайте правильно ухаживать за аксессуаром для массажа. Примерно раз в неделю щетку нужно мыть с мылом, после чего тщательно просушивать перед использованием. Любой массажер должен использоваться только одним человеком. Если щетка сломалась или у нее деформировалась щетина - обязательно замените аксессуар новым. Купить простейшие массажные изделия для тела и лица можно в аптеках, косметических магазинах и отделах товаров для бани.

Общие правила для всех

Делать массаж сухой щеткой можно только по сухой коже. Не наносите никаких лосьонов и маслянистых составов. Если вы вспотели, постарайтесь насухо вытереть тело бумажными полотенцами и салфетками. Растирания щетиной влажной кожи могут ее растянуть или спровоцировать появление раздражения. Категорически запрещается использовать массажную щетку в душе - для водных процедур приобретите специальные мочалки. Делать массаж можно только в том случае, если кожа абсолютно здорова. Внимательно осмотрите собственное тело: синяки, ссадины, царапины, порезы и раздражение являются противопоказаниями к таким воздействиям. Нельзя пользоваться сухой щеткой псориазе и других кожных заболеваниях. Желательно проводить сеанс массажа непосредственно перед принятием душа или ванны. Не бойтесь, если заметите покраснение кожи - это нормальная реакция на любые массажные воздействия. Неприятных же ощущений данный метод вызывать не должен. Во время процедуры важно качественно расслабиться. Примите удобную позу, включите приятную спокойную музыку. Начинайте и заканчивайте массаж медленными, мягкими касаниями. В середине сеанса можно немного увеличить скорость движений и интенсивность нажима.

Как правильно массировать тело?

Нельзя относиться к такой процедуре несерьезно, любые поверхностные воздействия на кожу влияют на многие внутренние органы и системы организма. Массажные движения в любой технике должны выполняться по направлению от стоп и кистей рук к сердцу. Массаж сухой щеткой выполняется прямыми поглаживаниями и круговыми движениями. Начните с ног, от самых пальцев двигайтесь по направлению вверх. До колена каждую ногу можно массировать со всех сторон. А вот внутреннюю сторону бедра и область паха не стоит растирать слишком интенсивно. Массаж верхней части тела начинать следует с рук. От кончиков пальцев двигайтесь к плечам, затем следует перейти на спину и массировать ее по направлению к пояснице. Грудь и зону декольте не стоит подвергать воздействию щетки, так как кожа в этом месте очень тонкая и нежная. Закончить массаж следует в зоне живота. Внимание: область вокруг пупка можно массировать только по часовой стрелке без сильного нажима. Соблюдайте эти простые правила, и тогда сухой щеткой принесет вам только положительные эмоции и желаемый результат. После окончания процедуры примите душ. Откажитесь от использования мочалки, лучше нанесите немного геля прямо на кожу. Можно ополоснуться и без каких-либо косметических средств. После душа мягко промокните кожу полотенцем, избегая активных растираний.

Когда лучше проводить сеансы самомассажа и как часто следует их повторять?

Большинство современных девушек приобретают щетки для тела ради избавления от целлюлита. Если имеются ярко выраженные проблемы, делать массаж следует ежедневно. Как только вы заметите приятные изменения, можно переходить к сеансам через день. Спустя еще пару месяцев массаж будет достаточно делать 2-3 раза в неделю. Один сеанс длится от 5 до 10 минут. За это время важно проработать всю поверхность кожи. Слишком усердно и долго растирать одно место не следует. Когда лучше делать массаж сухой щеткой? Данная процедура бодрит и заряжает энергией. В своих отзывах многие девушки утверждают, что именно массаж помог им научиться просыпаться по утрам с хорошим настроением и сохранять заряд бодрости на весь день. Не у всех есть достаточное количество времени сразу после пробуждения для проведения каких-то особых косметических процедур. Можно попробовать перенести массажные сеансы на вечер. И не бойтесь, что вам будет сложно заснуть после них. Доказанный факт - вечерние косметические процедуры расслабляют и помогают отвлечься от бытовых проблем. На самом деле массаж сухой щеткой от целлюлита можно делать в любое время суток. Проанализируйте собственный режим дня и составьте личное расписание сеансов. Старайтесь не лениться и делать массаж каждый день, и совсем скоро натуральная щетка для тела станет привычным для вас аксессуаром. А самомассаж перед душем будет восприниматься настолько же естественно, как ритуал чистки зубов.

Польза

Массаж щеткой с натуральной щетиной - это достойная альтернатива любому виду пилинга. Во время данной процедуры кожа обновляется, с ее поверхности удаляются ороговевшие частички. В своих отзывах многие поклонницы этой техники уверяют, что при регулярных процедурах кожа становится гладкой и блестящей, как у моделей в глянцевых журналах. Данная массажная техника стимулирует кровообращение и лимфоток. Благодаря чему улучшается питание тканей на клеточном уровне, нормализируются обменные процессы. В это сложно поверить, но при условии регулярного выполнения массаж принесет пользу многим внутренним органам, суставам и связкам. Уже через 3-4 недели регулярных процедур можно будет заметить, что кожа стала более упругой, уменьшились отеки. сухой щеткой действительно помогает избавиться от эффекта «апельсиновой корки». Некоторые девушки утверждают, что курс массажных процедур в «сухой» технике помог им уменьшить объемы собственного тела. Предупреждаем: ждать чудесного и быстрого похудения не приходится. В сочетании с диетой и физическими нагрузками данная процедура действительно может помочь нормализации веса. Считается, что массаж помогает организму избавляться от шлаков и токсинов. Для усиления данного эффекта полезно сразу после окончания сеанса выпить стакан воды. Регулярный самомассаж улучшает иммунитет и положительно сказывается на общем самочувствии. Польза от этой простой процедуры колоссальная. При том что список противопоказаний для ее проведения минимален. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом о возможности выполнения массажа при беременности или в период обострения хронических заболеваний.

Распространенные ошибки среди новичков

На начальных этапах знакомства с щеткой для массажа многие девушки боятся тереть ею сухую кожу и предпочитают наносить разнообразные лосьоны, масла. При визуальном осмотре любая щетина кажется слишком жесткой и грубой. Но поверьте, стоит только коснуться таким массажным инструментом кожи, как все страхи пройдут. Мочить и увлажнять косметическими средствами кожу перед подобным воздействием категорически запрещается. Несоблюдение этого правила может быть чревато самыми неприятными последствиями. Регулярный «мокрый» массаж кожи может спровоцировать появление морщин и растяжек. После массажного сеанса сразу же примите душ. Эта гигиеническая процедура поможет смыть все отшелушенные частички и успокоит кожу. Важно также в конце процедуры воспользоваться легким увлажняющим лосьоном или Нельзя использовать жирные средства. Если же вы забудете нанести крем, может появиться раздражение. В начале курса массажа, когда его сеансы проводятся ежедневно, не нужно использовать дополнительно скрабы и жесткие мочалки во время принятия душа.

Домашних техник массажа много и ещё больше различных гаджетов для этого. Но массаж кожи сухой натуральной щёткой - самый эффективный. Сегодняшний пост о том, как получить идеальную гладкую и упругую кожу без целлюлита и растяжек за 10 минут в день. Читать всем!

Сухой массаж щёткой. Как это работает

Эксфолиация . Сухая щётка отшелушивает ороговевшие клетки с поверхности кожи. Причём так как кожа сухая, удаляются только мёртвые клетки, а живые при этом не повреждаются. Запускается процесс регенерации - обновления клеток. В результате кожа становится гладкой и упругой.

Стимуляция кровообращения и лимфотока . С лимфой выводятся шлаки и токсины. Поэтому сухой массаж щёткой даёт мощный детокс-эффект, выводит лишнюю жидкость и уменьшает отеки. Избавившись от лишней жидкости, тело выглядит более подтянутым и менее рыхлым.

Улучшение работы пищеварительной системы . Сухое растирание щёткой стимулирует и налаживает обменные процессы.

Мышечный тонус . Любой массаж повышает тонус мышц и растирание сухой щёткой - не исключение.

Борьба с целлюлитом . Усиление кровообращения помогает вывести из адипоцитов запасы жира. Поэтому сухое растирание щёткой помогает избавиться от целлюлита . Особенно в сочетании в антицеллюлитной косметикой.

Борьба с растяжками . Сухой массаж щёткой поддерживает кожу в тонусе и стимулирует регенерацию клеток.

Бодрость . Массаж сухой щёткой бодрит, тонизирует и заряжает энергией.

Борьбы с несовершенствами кожи . Растирание кожи щёткой помогает в борьбе с акне. Это происходит благодаря активной стимуляции кровообращения, интенсивному выводу шлаков и токсинов из организма и активации клеточной регенерации. Очищается организм, а вместе с ним - и кожа.

Предотвращение вросших волос . Ороговевшие чешуйки не накапливаются на поверхности кожи и не создают преграды, а значит новым волоскам проще пробиться наверх.

Сухая щётка для массажа. Как выбрать

Для сухого растирания тела важно выбрать хорошую щётку. Какая она должна быть?

С натуральной щетиной . Ворсинки таких щёток максимально тонкие на кончиках, благодаря чему не царапают и не раздражают кожу.

Мягкая . Щётки бывают разной жёсткости. Если у вас чувствительная кожа, возьмите для начала самую мягкую.

Качественная . Все детали щётки для тела должны быть выполнены качественно. Не должно быть подтёков клея и запаха «китайской фабрики». Не экономьте - на нашем опыте уже проверено - дешёвые щётки быстро разваливаются на запчасти.

Удобная . Перед покупкой хорошенько повертите щётку в руках. Она должна хорошо ложиться и помещаться в ладошку. Иначе щётка всё время будет выскальзывать и пользоваться ей будет невозможно.

Какими бывают массажные щётки для тела

Круглые и овальные . Особенно удобно, когда на тыльной стороне щётки есть ремешок для руки.

На длинной ручке . Ими хорошо массировать спину, а самый удобный вариант, когда длинная ручка снимается.

Японские . Головка этой щётки сделана по образцу традиционных японских щёток tawashi , где щетина крепится к стальной проволоке. У классических японских щёток нет ручки, а щетина сделана из пальмового волокна. Для массажных щёток используется сизаль или классическая щетина и добавляется ручка.

Мягкие . Это щётки-рукавицы. Такую щётку нужно надевать на руку. Она принимает форму ладони и площадь обрабатываемой поверхности получается большой. Идеально подходит для проработки участков, где не нужен чрезмерный нажим: живот, грудь, шея.

Электрические . Для тех, кто не хочет прилагать лишних усилий.

Найти хорошую качественную щётку не так просто. Хороший выбор сухих щёток с разной жёсткостью щетины в магазинах «Для Душа и Души», The Body Shop, Stenders. Если вы обычным магазинам предпочитаете онлайн, ищите щётки на Ozon, Lookfantastic, Amazon, Iherb и Feelunique.

Как делать массаж сухой щёткой

Начните с ног. Двигайтесь от ступней вверх.

Помассируйте руки. Двигайтесь от пальцев к плечам. Сначала помассируйте внутреннюю часть руки (включая ладонь), затем внешнюю (включая тыльную сторону руки).

Переходите на спину. Направление движений - от поясницы к шее.

Теперь живот. Движения по часовой стрелке улучшают пищеварение. При массаже живота не нажимайте на щётку сильно.

Закончите массаж в области шеи и груди. В этой области кожа очень тонкая и чувствительная, поэтому здесь также не стоит сильно нажимать на щётку. Будьте нежными. Направление движений смотрите на картинке ниже.

Нюансы

Массаж делайте только на сухую кожу.

Чередуйте короткие круговые и продольные массажные движения. Важно, чтобы общее направление массажа было по ходу лимфы и по направлению к сердцу. Это помогает улучшить лимфоток и предотвратить отеки.

Особое внимание уделите своим проблемным зонам.

Не забудьте помассировать ладони, ступни, локти и коленки.

Важно! На внутренней части бёдер и в подмышках находятся лимфоузлы. Массаж в этих зонах очень важен, т.к. поможет избавиться от токсинов. Но массажные движения должны быть предельно аккуратными и мягкими.

Растирайте тело равномерно. Например: 4 движения по левой ноге, 4 движения по правой ноге.

Массаж продолжайте до тех пор, пока кожа слегка не порозовеет. Это сигнал усилившегося кровообращения. Для массажа всего тела достаточно 7-10 минут.

После массажа хорошо принять душ, а затем нанести крем - антицеллюлитный, от растяжек, обычный увлажняющий. Или масло - непосредственно на влажную кожу. Очищенная от омертвевших клеток кожа лучше впитает активные вещества.

А ещё - выпейте стакан воды сразу после массажа, чистой или с лимоном. Это восстановит водно-солевой баланс и поможет вывести освободившиеся токсины из организма.

Если после сухого растирания у вас возникло чувство покалывания или почёсывания, в следующий раз попробуйте уменьшить давление на щётку в процессе массажа.

Не растирайте повреждённую кожу (порезы, царапины, сыпь).

Важно! Обязательно промывайте щётку тёплой водой с мылом не реже раза в неделю, чтобы она не превратилась в уютное гнёздышко для пыли и бактерий.

Когда делать сухое растирание

Массаж сухой щёткой обладает мощным детокс-эффектом, запускает обменные процессы и тонизирует мышцы. Поэтому лучше всего делать его утром перед принятием душа. Но если утром у вас нет на это времени, делайте вечером. Главное - регулярность.

Для достижения заметного эффекта, щётку нужно использовать ежедневно. Счастливчики с большим количеством свободного времени растираются дважды в день. Но мы всё-таки считаем, что достаточно одного. Ресурсы кожи исчерпаемы, у неё есть своеобразный лимит обновления. Слишком частое отшелушивание и стимуляция деления клеток может привести к истощению ресурсов и преждевременному старению 😳.

Когда ждать результат

Первые результаты заметны уже после первой процедуры - кожа становится более гладкой и мягкой. А через 30 дней регулярного применения мы гарантируем по-настоящему фантастический результат - очень гладкая, ровная и подтянутая кожа. Её хочется трогать и трогать без конца.

А ещё - заметно сокращается целлюлит, а если он был на начальных стадиях - то исчезает совсем. Растяжки также становятся менее заметными.

Сухая щётка и сухой массаж - настоящий must-have абсолютно для всех, кто любит свою кожу и хочет видеть её красивой. Эта простая домашняя процедура творит настоящие чудеса. А если вы худеете или уже похудели, то сухая щётка тем более must, так как ничто лучше не справится с «обвисшей кожей».

Подведём итог

Сухое растирание полезно для кожи и всего организма. Оно отшелушивает омертвевшие клетки, стимулирует кровообращение, лимфоток и обменные процессы, тонизирует мышцы и улучшает состояние кожи.

Щётка для сухого массажа должна быть качественной, натуральной, мягкой и удобно лежать в руке.

Делая сухое растирание щёткой двигайтесь снизу вверх: ноги, руки, спина, живот, шея и грудь. Акцент - на проблемных зонах.

Растирайтесь каждый день, лучше всего с утра перед душем. После нанесите крем и выпейте стакан воды.

Фантастические результаты ждите после месяца регулярного применения.

Пользуетесь ли вы сухими щётками для массажа? Если да, то какими? Делитесь своим опытом в комментариях.

Оставайтесь с нами и будьте красивыми.

До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫

Женщины ни перед чем не останавливаются в стремлении иметь красивую фигуру. К сожалению, у большинства девушек не зависимо от возраста, веса и наследственности, появляется зловещий целлюлит, визуально напоминающий корку апельсина. Застой жидкости в организме человека приводит к появлению этого патологического изменения тканей. Но для борьбы с ним не нужно истязать организм диетами, тратить деньги на косметологические процедуры, посещать тренинги, перекапывать интернет в поисках чудодейственных методов и советов.

Неправильное и не полноценное питание приводит к нарушению циркуляции крови, что замедляет период распада продуктов, вывод токсинов из организма. Все это накапливается в жировых клетках, что провоцирует их рост. Результат – бедра и ягодицы напоминают вызревший апельсин.

Быстро избавиться от апельсиновой корки можно только прямым воздействием на жировые отложения, нормализуя кровообращение. И первым что приходит на ум, это разрекламированные косметические средства, которые легки в использовании, не требуют специальных знаний, профессиональных навыков. Большинство наивных девушек, женщин по-настоящему верят таким заманчивым предложениям. Но реальность оказывается намного суровей рекламных обещаний. После нескольких месяцев использования «чудодейственных» кремов и лосьонов наступает депрессия и полное разочарование.

Внимание!
Какой бы не был дорогой или дешевый антицеллюлитный продукт, проблема размножения жировых клеток, находится намного глубже возможностей косметологии. Необходимо осознано и радикально, решать эту проблему, другими способами.

Щетка от целлюлита – радикальное, простое решение проблемы
Массаж это универсальное средство в борьбе с обвисшей, дряблой кожей. Массажная щетка станет лучшим помощником в нелегком деле борьбы с жировыми отложениями. Массаж щеткой от целлюлита не требует особых навыков, дорогих кремов и времени.

Польза массажа сухой щеткой

По мнению ведущих косметологов Европы, антицеллюлитный массаж сухой щеткой, при регулярном применении, способствует:

улучшению кровообращения;
укреплению сосудов;
ускорению обмена веществ;
выведению токсинов из верхнего слоя эпидермиса;
отшелушиванию омертвевших клеток.

Приобрести массажную щетку можно в магазине и салоне, реализующие средства по уходу за кожей. Выбирать ее необходимо обдумано, не обращая внимания на оригинальную форму, яркий цвет, цену.

Главные правила выбора антицеллюлитной массажной щетки

длина ручки должна быть не менее 15 см, она не должна быть скользкой. Не стесняйтесь взять щетку в руки, чтобы прочувствовать, удобно ли будет ее использовать;
обращать внимание на материал, из которого выполнена щетка. Дерево более дорогой вариант, но экологически безопасный и долговечный. Пластик, внешне красивый, но не практичный, не устойчив к механическим повреждениям – падениям;
щетина. Ворсины должны быть не менее 2 см в длину. Массаж жесткой щеткой от целлюлита, может травмировать кожу, поэтому жесткость щетины следует подбирать индивидуально для каждого типа кожи.

Внимание!
Массаж щеткой от целлюлита не стоит применять если, на коже есть царапины или открытые раны. Псориаз, экзема, аллергическая сыпь также являются противопоказанием для проведения процедуры. Антицеллюлитный массаж щеткой заменяет дорогостоящие скрабы, пилинги для тела.

Виды антицеллюлитных щеток

Антицеллюлитные щетки классифицируются по таким функциональным особенностям:

по форме массажных элементов – роликовые и игольчатые;
по характеру работы – электрические и ручные;
по типу воздействия – механические, вибрационные.

К ручным массажерам относятся массажные варежки, щетки и роликовые приспособления.

Массажная варежка представляет собой рукавицу с множеством пупырешек, которую одевают на руку. Изготовлен такой антицеллюлитный массажер из пластика или силикона. Эффективность массажной варежки очень низкая, и спросом она не пользуется.

Роликовые массажеры имеют форму зубчатого колеса с рукояткой, для удобного использования. Изготавливают их преимущественно из дерева и пластика, в редких случаях из резины. Роликовые антицеллюлитные массажеры хороши тем, что их можно применять на сухой коже.

Щетка от целлюлита – правила безопасного использования

Необходимо знать, как пользоваться массажной щеткой от целлюлита, чтобы не причинить вред коже. Есть несколько основных правил, которые обязательны для соблюдения перед каждым сеансом массажа:

кожа абсолютно сухая, без кремов и косметических средств. Использование дополнительных увлажнителей и растирок, является распространенной ошибкой, особенно часто ее совершают новички. Скольжение щетки по коже снижает эффективность массажа;
щетка должна быть сухой. Если после первого сеанса массажа на теле остаются царапины, а сам процесс сопровождается сильными болевыми ощущениями, необходимо залить щетку кипятком на 10-15 минут. Затем аксессуар надо хорошо просушить.

Как делать массаж сухой щеткой от целлюлита.

Существует определенная техника проведения процедуры, в которой есть свои нюансы.

Начинать массаж щеткой от целлюлита необходимо снизу вверх, то есть от пяток и до коленей. Это стимулирует работу лимфатической системы, очищает организм от избыточного количества жидкости. Надавливание на эти участи кожи должны быть достаточно сильным, но без острых болевых ощущений.
Затем, внимание переносится на самые проблемные участки тела – это бедра и ягодицы. Круговые массирующие движения тут должны быть немного легче, но они все также направлены вверх к сердцу. Зонам, где апельсиновая корка максимально выделяется, уделяем максимальное внимание и время.
Следующий этап массажа – брюшная полость. Тут нежная, и склонная к травматизму кожа, нуждается в максимально щадящих массирующих движениях. Они должны имитировать круговое растирание. От живота делается плавный переход на область спины. Поступательные движения начинаются от поясницы, щетка перемещается вверх, к плечам. При этом следует постепенно увеличивать нажим.
Завершающий этап – массирование рук и плечевого пояса. Начинается растирание от запястья, далее щетка перемещается к локтевому суставу и останавливается на плечах.

Массаж антицеллюлитной щеткой – практические рекомендации

Антицеллюлитный массаж в домашних в домашних условиях щеткой, может проводиться новичком, не имеющим знаний и опыта. На первых порах длительность процедуры не должна превышать 5–7 минут. Со временем длительность массирования проблемных зон должно составлять 30 минут, но не более того.
Делать массаж сухой щеткой от целлюлита лучше ранним утром. Приятная и бодрящая процедура принесет пользу и активизирует нервные окончания, стимулирует физиологические процессы организма. Все это позволит получить заряд бодрости, наполнить организм положительной энергией, на шаг приблизит к мечте – идеальной фигуре без целлюлита.
Рекомендаций относительно количества сеансов массажа сухой щеткой — нет. Тут все зависит только от желания самой девушки справиться с проблемными участками. Новичку тяжело перестроиться, привыкнуть к ежедневным занятиям. Поэтому первое время можно делать массаж через день, но постепенно антицеллюлитное растирание должно стать систематической процедурой, проводимой каждое утро или вечер. Необходимо помнить, что без системного подхода антицеллюлитная щетка не справиться с жировыми отложениями.
Проделав все манипуляции, максимально разогрев кожные покровы, необходимо перейти к следующему этапу избавления от целлюлита. Контрастный душ, подарит невероятные ощущения легкости, и в тоже время приятной истомы. Поры кожи раскрываются, и нуждаются в дополнительном уходе.
После принятия ванны, тело ни в коем случае не трем полотенцем, а легкими прикосновениями, промакиваем. На сухое тело наносим крем или лосьон воздушной текстуры, а еще лучше масло на натуральной основе. Каждый выбирает сам, какое средство больше подходит, но увлажнить кожу после массажа сухой щеткой и контрастного душа – обязательное условие для достижения результата.

Правила ухода за антицеллюлитной щеткой

Уход необходим не только коже, но и самой щетке. Несколько раз в неделю ее следует обрабатывать раствором, приготовленным из хозяйственного мыла. Тщательная просушка массажной щетки, нужна для того чтобы в ней не завелись патогенные грибки и микробы. Не правильный и не своевременный уход, приведет к порче эффективного средства от жировых отложений.

Результат применения антицеллюлитной щетки

Уже после первого месяца проведения процедуры, массаж сухой щеткой от целлюлита, становится заметен прогресс. Несмотря на все трудности, и опасения такие, как адаптация к систематическому проведению процедур, возможность травмировать кожу, получить неприятные потертости, результат будет очевиден.
Со временем появится азарт и стимул совершенствовать свою фигуру. Если первые разы и проходят немного болезненно, то в дальнейшем массаж приносит только удовольствие. Но тут важно помнить о правилах и рекомендациях.

В результате массажа мертвые клетки действительно удаляются, кожа становится гладкая и шелковистая на ощупь. Визуальный эффект также порадует – пропадут бугорки, неровности, исчезнет шероховатая текстура верхнего слоя кожи. Многие замечали, что после нанесения на тело масла или миста, остаются белые следы и полосы, которые просто не впитываются в поры. Систематическое использование антицеллюлитной щетки справляется и с этой проблемой. Шелушение на локтевых и коленных суставах также исчезнет через несколько месяцев.

А если вам не нравится щетка, то можете попробовать .

Важный момент – апельсиновая корка на бедрах и ягодицах, действительно исчезает. сухой щеткой поразит даже заядлых, убежденных скептиков. Помимо гладкости, появляется упругость и повышается эластичность кожи. Главное не останавливаться на достигнутом, продолжать расти и совершенствоваться.
Антицеллюлитный массаж сухой щеткой, так же как и любая диета или тренировка, дает результат только через определенный промежуток времени, действует накопительно.

Целлюлит – это образование в подкожной клетчатке жировых отложений. Причиной его возникновения является действие женских половых гормонов (эстрогенов). Избавиться от целлюлита достаточно сложно. Одним из эффективных средств помогающих справиться с проблемой является массажная щетка.

Растирание массажной щеткой в первое время будет казаться не слишком приятной процедурой. В течение 2 недель кожные покровы адаптируются, и целлюлит начнет отступать.

Механизм действия

Причиной появления целлюлита становится нарушение циркуляции крови и лимфы. Застой жидкости приводит к тому, что токсины не выводятся с организма.

Все это скапливается в жировых клетках, которые увеличиваются в объеме, провоцируя появление «апельсиновой корки».

С помощью массажной щетки можно разбивать жировые отложения, улучшая лимфоток и кровообращение. Щетинки воздействуют и на нервные окончания, улучшая работу всего организма.

Плюсы и минусы

Массажная щетка от целлюлита обладает следующими преимуществами:

ускоряет циркуляцию крови и лимфы, в результате чего из организма быстрее выводятся токсины, а поступление кислорода в ткани увеличивается;
нормализует работу сальных желез, что помогает избавиться от сыпи в районе ягодиц;
стимулирует обмен веществ, что положительно влияет на состояние кожных покровов. Кожа становится подтянутой, упругой, выравнивается ее тон;
уменьшает отек тканей, позволяет жидкости быстрее выводиться из организма, что помогает уменьшить объем бедер и проявления апельсиновой корки;
очищает кожу от омертвевших клеток, что способствует ускорению ее регенерации и продлевает молодость;
восстанавливает защитные силы организма;
устраняет боль и усталость в мышцах.

С помощью антицеллюлитного массажа можно быстро избавиться от «апельсиновой корки».

Недостатком этого метода является то, что при неправильном выборе щетки, есть возможность травмирования кожи или недостаточной эффективности процедуры.

Противопоказания

заболевания кожи (дерматит, экзема, грибковые поражения, псориаз, акне);
болезни сердца и сосудов (стенокардия, атеросклероз, варикозное расширение вен, гипертония, гемофилия, тромбоцитопения);
обострение хронических заболеваний;
инфекционные болезни в стадии обострения;
онкологические заболевания;
повреждения кожи (порезы, ссадины, ушибы, гнойные раны);
наличие на коже большого количества родинок, бородавок.

Видео: Эффективный метод

Правила выбора массажной щетки против целлюлита

При выборе массажной щетки против целлюлита необходимо обратить внимание на следующие критерии:

чтобы правильно подобрать, нужно ориентироваться на свои ощущения. Прикосновение к коже щетинок должно быть ощутимым, но в то же время не вызвать раздражения и желания отдернуть инструмент. Для того чтобы выбрать идеальную щетку, нужно несколько раз провести ею по коже. Прилив крови должны вызвать 5 активных движений;
щетка должна быть на натуральной основе, предпочтение в этом случае нужно отдавать дереву, оно долговечное, безопасное и практически не вызывает аллергии;
волокна щетины можно выбрать как натуральные так и искусственные, главное, чтобы они не вызывали аллергию. Длина ворса должна быть не менее 2 см, а толщина пучков щетины не 4 мм. Также можно выбирать щетки с пупырышками из пластика или дерева, они тоже хорошо помогают в борьбе с целлюлитом;
щетка должна быть не слишком жесткой, в этом случае она будет царапать кожу. Но не стоит приобретать слишком мягкий экземпляр, поскольку он не даст необходимого эффекта. Если купленная щетка слишком жестка, ее нужно замочить в теплой воде на 4 часа, а затем высушить. Это поможет смягчить щетину;
форма щетки может быть произвольной, но при этом она не должна иметь острых краев, для того чтобы избежать травмирования кожи;
особое внимание нужно уделить ручке. Для самостоятельного массажа всего тела стоит выбрать щетку с длинной ручкой, которая не скользит в руке и позволяет легко дотянуться до задней поверхности ног и спины. Если массаж будет проводиться только в области бедер, то в этом случае можно выбрать щетку с петлей для руки;
одной из наиболее жестких и эффективных щеток для антицеллюлитного массажа является инструмент с деревянными зубцами и щетиной кабана. Растирания можно проводить обеими ее сторонами;
силиконовая одностороння щетка позволяет устранить целлюлит, при этом ее зубцы более нежные, закругленные, расположены в разном направлении. Они не повреждают кожу при сухом массаже. Такая щетка подойдет обладательницам тонкой чувствительной кожи;
пластиковые щетки с крутящимися роликами, при надавливании массируют кожу и улучшают обмен веществ в подкожно-жировой клетчатке. Они не царапают кожу и подходят женщинам с чувствительными кожными покровами.

Как правильно пользоваться

Для того чтобы избавиться от целлюлита, необходимо правильно проводить процедуру массажа с помощью щетки.

Сухая чистка кожи

Процедуру проводят сухой щеткой до начала водных процедур. Проводят массаж следующим образом:

кожа должна быть сухой;
движения должны направляться снизу вверх. Массаж нужно начинать со ступней. Движения должны быть круговыми против часовой стрелки или прямыми снизу вверх;
массаж не должен вызвать дискомфорт. Особое внимание нужно уделить области бедер, ягодиц;
в области живота и боков давление щетки нужно немного ослабить и массажировать эти участки по часовой стрелке;
спину массируют, не нажимая на щетку длинными движениями, идущими от поясницы;
на последнем этапе проводят массаж рук, длинными движениями начиная с запястья до локтей. Затем от локтей поднимаются к плечам;
участкам с явными признаками целлюлита нужно уделять особое внимание и массажировать немного дольше;
после завершения массажа нужно принять душ или ванну.

Влажная чистка кожи

Процедуру нужно выполнять ежедневно во время водных процедур:

за 15 минут до массажа щетку необходимо замочить в горячей воде, для того чтобы щетинки стали более мягкими и не травмировали распаренную кожу;
предварительно нужно постоять под струями теплой воды не менее 5 минут, затем нанести на кожу гель для душа и вспенить его;
массаж нужно начинать со ступней. Движения должны быть круговыми, интенсивными и подниматься вверх;
проблемным зонам, таким как бедра и ягодицы нужно уделить не менее 5 минут;
в области живота движения должны быть менее интенсивными, а период воздействия сокращен;
руки нужно массажировать, начиная от запястий, движениями снизу вверх;
для того чтобы ускорить получение результата, после короткого отдыха массаж можно повторить.

Что делать после процедуры

Для того чтобы процедура была более результативной после массажа щеткой выполнять следующие действия:

принять контрастный душ, что позволит повысить тонус кожи и укрепить сосуды. Оптимальным вариантом будет направить на участок с целлюлитом сильную струю прохладной воды;
на следующем этапе нужно обильно нанести на кожу косметическое масло (абрикосовых или виноградных косточек, оливковое, кукурузное, льняное) и оставить его до полного впитывания;
если кожа слишком жирная можно использовать детский крем, с противовоспалительными добавками;
после массажа на проблемные зоны можно нанести крем от растяжек. В его состав входит большое количество керамидов которые позволяют быстро восстановить кожные покровы;

Длительность и курс

Для того чтобы избавиться от целлюлита сухой массаж проводят на протяжении 10 – 15 минут.

Курс лечения 1 – 2 месяца, в зависимости от состояния кожи.

Изначально процедуру нужно выполнять ежедневно, в дальнейшем для поддержания результата будет достаточно двух сеансов в неделю.

Массаж влажной щеткой проводят в течение 15 - 20 минут раз в день. Процедуру повторяют раз в сутки в течение 2 – 8 недель. Затем для того чтобы поддержать результат массаж проводят 2 – 3 раза в неделю.

Побочные реакции

При применении массажной щетки могут возникать побочные реакции со стороны кожных покровов:

чувство жжения или болевые ощущения, появляются в том случае, если щетка слишком жесткая или нажатие на нее очень сильное. В этом случае может происходить повреждение кожи;
покраснение. При правильно проведенном массаже улучшает кровообращение и кожа становится розовой, если же она приобретает красный цвет, то следует уменьшить интенсивность воздействия;
царапины. Могут возникать в том случае, если щетка подобрана неправильно, или воздействие на нее максимальное;
появление сосудистых звездочек. Указывает на ломкость капилляров или начало варикозной болезни. В этом случае массаж нужно прекратить и обратиться за консультацией к врачу;
синяки и кровоподтеки. Могут появляться, если человек прикладывает максимальные усилия при массаже или неправильно выполняет движения щеткой. Если даже при слабом массаже на коже остаются следы стоит отказаться от применения и обратиться за консультацией к гематологу;
сыпь, зуд, отек. Может возникать в том случае, если у человека вызывает аллергию материал, из которого сделана щетка или средство, используемое после массажа;
шелушение кожи, может возникать после сухого массажа, в результате отмирания клеток кожи. Для того чтобы его устранить необходимо после процедуры использовать увлажняющие средства;
воспалительные процессы, могут возникать в результате травмирования кожи щетиной и попадания в микротрещины патогенных микроорганизмов. Для того чтобы это предотвратить, щетку нужно регулярно мыть и правильно хранить.

Правила пользования массажной щеткой:

во время применения щетки пациент не должен испытывать дискомфорт. После процедуры должна быть розовой. Если она становится слишком красной и ощущается жжение, то щетка для массажа подобрана неправильно или при ее использовании приложены избыточные усилия;
массаж щеткой является достаточно бодрящей процедурой, поэтому его нужно выполнять в утренние часы. Если нет такой возможности, то процедуру проводят не ранее чем за 3 часа до сна;
нельзя растирать и давить кожу, это не только ухудшит состояние кожных покровов, но и вызовет болевые ощущения;
во время массажа нужно делать круговые движения или прямые снизу вверх. Не рекомендуется водить щеткой взад-вперед, это может вызвать повреждение кожных покровов и появление сосудистых звездочек;
необходимо избегать участков, на которых расположены крупные родинки, бородавки или папилломы, так как их повреждение может стать причиной развития онкологических заболеваний;
во время массаж нужно обходить паховую область, внутреннюю поверхность бедер, подмышечные впадины и область под коленями. Кожа на этих участках слишком нежная и ее можно легко повредить;
сухая чистка способствует шелушению кожи, поэтому проводить ее нужно в душевой кабинке или в ванной за занавеской;
во время курса антицеллюлитного массажа необходимо отказаться от посещения солярия;
для того чтобы предотвратить развитие некоторых побочных эффектов за щеткой нужно тщательно ухаживать. Ее необходимо периодически мыть теплой водой с мылом и сушить на воздухе. Хранить щетку нужно в закрытом футляре.

Обзор цен и где купить

Купить антицеллюлитную массажную щетку можно в магазинах торгующих средствами ухода за телом, аптеках или интернет-магазинах.

THE BELL