Очищаем организм и кожу! Народные способы очищения кожи Очищение через кожу

Этот рецепт я несколько месяцев назад прочитала в одном из женских журналов,и естественно, не совсем не поверила в то, что они написали об этом средстве.Но уже на половине курса кожа лица стала очищаться от мелких прыщиков прочих пятнышек,а кожа тела на ощупь бархатистая и идеально нежная кожа, как шёлк!А все благодаря березовому дегтю,он действительно творит чудеса. Несмотря на специфический запах и темный цвет, деготь пользуется большой популярностью благодаря полезным и лечебным свойствам.

Два наиболее важных свойства березового дегтя - антисептическое и бактерицидное действие . Компоненты, ответственные за этот эффект, - это два хорошо известных бактерицида в мире медицины. Салициловая кислота и метилсалицилат способствуют избавлению и защите от бактериальных и грибковых инфекций, позволяя вылечить сыпь, угри, экзему и зуд.

Он широко используется для лечения различных заболеваний:

- ангина хроническая,
- водянка,
- выпадение волос,
- грибковые заболевания кожи,
- гангрена,
- бронхиальная астма,
- длительно не заживающие тропические язвы,
- золотуха,
- зуд кожи,
- занозы,
- жирная кожа,
- кожные язвы,
- сыпи,
- кровотечения,
- мочекаменная болезнь,
- мастит послеродовой
- микробные экзематоиды,
- опухоли, оспа, пролежни,
- псориаз,
- перхоть,
- расстройства пищеварения,
- рожа,
- проказа,
- ранения кожи,
- разноцветный лишай,
- мозоли болезненные,
- хроническая экзема,
- туберкулез легких,
- чесотка,
- чешуйчатый лишай,
- эпидермофития паховая,
- эпидермофития стоп.

При лечении кожных заболеваний: чесотки, экземы, чешуйчатого лишая, псориаза, различных язв и сыпей - применяется чистый деготь.
Он также входит в состав Мази Вишневского, дегтярного мыла и т.д.

Действуя как жаропонижающее средство, этот препарат снижает температуру тела при лихорадке, заставляя организм выделять пот.

Вместе с потом из организма удаляются токсины, в дальнейшем улучшая состояние больного и приводя к скорейшему восстановлению.

Также березовый деготь эффективно снижает боль в суставах и мышцах, а также головную и зубную боль.

Это также спазмолитическое средство, снимающее спазмы по всему телу. Поскольку средства на основе этого компонента стимулируют кровеносную систему и улучшают кровообращение, они невероятно полезны при заболеваниях, связанных с неправильной циркуляцией, таких как отек (припухлость), ревматизм и артрит.

Мочегонные свойства березового дегтя способствуют потере веса, выведению шлаков из организма, улучшению пищеварения; лечит инфекции мочевыводящей системы, очищает почки и снижает артериальное давление. Усиленное мочеиспускание также предотвращает образование камней в почках, облегчая болезненное состояние подагры и артрита.

Химический состав березового дегтя

Наиболее полезные и активные вещества в березовом дегте: салициловая кислота;

• бетулин; гаутерин;
• дубильные вещества; алкалоиды;
• эфирные масла; катехины;
• лейкоантоцианы; фенолы;
• толуол; ксилол;
• теребен; гваякол; крезол.

В небольшом количестве в этом продукте содержатся канцерогенные вещества, не оказывающие вредное воздействие на организм. К сожалению, удаление этих веществ влечет к потере терапевтических свойств.

Как употреблять продукт

Существует несколько правил как наружного, так и для внутреннего применения березового дегтя. Важно помнить, что неправильное использование этого вещества может привести к побочным эффектам. При этом косметологи советуют выбирать те средства, в состав которых входит минимальное количество ароматизаторов и красителей. Благодаря такому выбору, возможность аллергической реакции сводится к нулю.

При наружном применении

Поскольку в аптеках продается концентрат этого лечебного средства, перед применением его следует развести, особенно если дело касается лечения кожных заболеваний. Так, например, если необходимо вылечить псориаз или экзему, деготь разводят со сливочным маслом и медным купоросом в равных пропорциях. Смесь необходимо прокипятить около 3 минут, благодаря чему летучие вещества испарятся.

Березовый деготь в чистом виде применяется только для лечения грибка и при микозах ногтей.

При внутреннем применении

При внутреннем употреблении необходимо следовать рецептуре и учитывать возраст больного. Например, для избавления от болезни верхних дыхательных путей, столовую ложку дегтя разводят в 1 литре воды, а для детей - в молоке. Для избавления от глистов концентрат дегтя в одинаковой пропорции разводят с чайной ложной меда. Курс лечения составляет не менее 12 дней.

С целью очищения организма и лечения атеросклероза,а также для избавления от воспалительных процессов, достаточно перед сном съесть ломтик хлеба, пропитанный березовым дегтем.Еще вы забудете о запорах и распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу.У вас перестанут болеть суставы и не будет никакой потливости.

Как употреблять деготь с хлебом:

• Купите в аптеке берёзовый дёготь и пипетку.
• Когда ложитесь спать, на маленький кусочек хлеба капаете 5 капель берёзового дёгтя, быстро жуете и глотаете. Сначала будет неприятно, но постепенно привыкнете.
• На следующий день капаете 6 капель, и так увеличивая по 1 капле ежедневно и доходите до 10.
• 10 капель принимаете 2 недели, потом начинаете уменьшать по одной капле и доходите до 5 капель. Весь процесс занимает 24 дня!
• После того как прожевали маленький кусочек с берёзовым дёгтем, ничем не запиваете и ничем не закусываете! Не имеет значения чёрный хлеб или белый. Самое главное, чтобы процедура была ежедневной в течении 24 дней без пропусков - “забываний”.
• Не злоупотребляйте - проводить процедуру дважды в год - весной и осенью.
• Для самых выдержанных! (Эта часть не является обязательной!)
• Через 2 недели после процедур с хлебом, то же самое (второй процесс) совершается, но уже не на хлеб, а на кусочек яблока, которое долго нигде не задерживается и в скором времени попадает в кишечник, где и продолжает чистку организма!

Рецепты народной медицины с березовым дегтем

Рецепт №1

Возьмите 50 — 100 мл молока комнатной температуры, накапайте пипеткой в него деготь (1 - 12 капель), выпейте за час до еды один раз в сутки. Капать дёготь рекомендуется по возрастающей. Сначала 1 каплю, затем 2 и т.д. Курс очищения 1 - 2 недели.

Для лечения атеросклероза можно пить в течение 45 дней молоко с дегтем (50 мл молока + 10 капель дегтя) 1 раз в день.

Для лечения мастопатии: первые 3 дня (200 мл молока + 3 капли дегтя); следующие 3 дня (200 мл молока + 5 капель); следующие 3 дня (200 мл молока + 7 капель). Перерыв 10 дней, затем повторить схему.

Рецепт №2

Для этого рецепта понадобится ржаной хлеб, пипетка и аптечный дёготь без добавок. Перед сном съешьте маленький кусочек хлеба с дегтем (5 капель). На следующий день съешьте хлеб с 6 каплями дегтя, и так ежедневно прибавляйте 1 каплю, пока не получится 10.

Принимайте хлеб с 10 каплями ежедневно в течение 14 дней, затем уменьшайте на 1 калю, пока не станет 5. Курс очищения: 24 дня.

Мазь от псориаза

Возьмите березовый деготь, сливочное масло, медный купорос (1:1:0,5). Перемешайте все продукты в эмалированной таре, прокипятите на медленном огне в течение 5 минут, можно на водяной бане. Используйте в лечебных целях 1 раз в день. Мазь следует хранить в холодильнике.

Дегтярная вода

Дегтярная вода поможет избавиться от заболеваний легких и бронхов. Возьмите холодную воду из родника, либо профильтрованную, деготь (8:1). Смешайте воду с дегтем, и оставьте на 2 суток настаиваться при комнатной температуре. Принимайте состав по 1 ст. ложке в вечернее время. Курс лечения и очищения: 10 дней.

Очищение от глист

Понадобится мед и дёготь. В течение 12 дней в вечернее время принимайте 1 ложку меда с дегтем. Дёготь необходимо капать по возрастающей от 1 до 12 капель. Перед применением дёгтя читайте инструкцию, противопоказания.

Противопоказания березового дегтя

В целом, вред и побочные эффекты от применения березового дегтя довольно минимальны. В большинстве случаев, не следует использовать это натуральное средство, если есть непереносимость некоторых компонентов или после применения выявляется аллергическая реакция. При неправильном наружном применении или при частом использовании на кожу, на ее поверхности может возникнуть сыпь и раздражение.

Слишком длительное и часто применение влияет на почки, при этом вызывая побочные эффекты в виде тошноты, рвоты и диареи. Превышение нормы во время внутреннего применения вызывает интоксикацию и сопровождающие ее симптомы слабости, головокружения, тошноты и рвоты.

Если имеются подобные признаки, то следует незамедлительно обратиться к доктору и отказаться от приема этого препарата.

Как видно, использование подобного натурального средства способствует значительному улучшению состояния организма.

Березовый деготь способен справиться со многими кожными заболеваниями, уменьшает проблемы с внутренними органами и даже вылечить геморрой.

Каждый сам для себя должен решить: пить деготь или нет, применять - или не стоит. Я вам рекомендую,а вы решайте сами,пить химические препараты и довериться все же матушке природе??!!!

Причин возникновения прыщей на лице достаточно много, но очень часто врачи рассматривают, как первоочередную, нарушения в работе кишечника. И такую странную связь «прыщи-кишечник» легко и просто объясняет микробиология – при плохой работе кишечника болезнетворные бактерии начинают выделять токсины, которые активно всасываются. А дальше дело за малым – от поступающих в организм токсинов начинает страдать иммунная система, что приводит к нарушениям способности кожи противостоять внешнему губительному воздействию.

Как определить, что «виновником» прыщей является кишечник, что можно предпринять для решения проблемы, как предупредить такое явление в будущем? На все эти вопросы можно найти ответы в данном материале.

Оглавление:

Итак, кишечник работает с нарушениями, токсины уже впитались, иммунная система не справляется с нахлынувшими проблемами, а результатом это всего действа станет закупорка сальных желез. Протоки забиваются, выделяющийся секрет сальных желез становится более густым и остается в протоках, присоединяется грязь и пыль – это идеальные условия для размножения патогенных микроорганизмов. То же самое происходит и с потовыми железами – под воздействием токсинов и ослабленной иммунной системы происходит нарушения в их работе, что и приводит к закупорке протоков и развитию патогенной флоры. Разница только в том, что в первом случае на коже появляются печально известные , а вот втором – .

По тому, где конкретно расположились высыпания, можно даже предположить, какой именно отдел пищеварительной системы функционирует с нарушениями:

• прыщи и угри на подбородке – сбой происходит во всей системе пищеварения;
• высыпания на лбу – явно имеются проблемы в работе желудка, поджелудочной железы или желчного пузыря;
• прыщи в области бровей – имеются проблемы с перистальтикой кишечника;
• высыпания на щеках – в кишечнике скопилось слишком много непереваренной пищи.

Конечно, самостоятельно ставить диагнозы нельзя – нужно будет посетить косметолога или дерматолога, которые путем полноценного обследования организма выявят истинную причину появления высыпаний в виде жировиков и угрей на лице. Но если никаких патологий не было выявлено и причиной рассматриваемого явления не является гормональный сбой, то, скорее всего, нужно восстановить и стабилизировать работу пищеварительной системы в целом и кишечника в частности.

Наверняка каждый смутно догадывается, что если причина появления прыщей и угрей в нарушенной работе кишечника, то нужно придерживаться какой-то диеты. И мало кто понимает, что даже строгие ограничения не дадут результата, если предварительно не провести очистку кишечника.

Чистка кишечника в домашних условиях

Существует несколько методов очистки кишечника без применения лекарственных средств:

1. Клизма . Делается все по классической схеме, в качестве жидкости можно использовать обычную кипяченую воду, солевой раствор (1 столовая ложка на литр воды), отвары лекарственных трав (ромашка, шалфей, череда). Введя воду в кишечник, нужно удерживать ее там не менее 10 минут, но если это не удается, то мучать себя не стоит – просто постоянно увеличивайте время удержания жидкости в кишечнике.

Обратите внимание: ни в коем случае нельзя делать клизмы для очищения кишечника постоянно! Для получения результата достаточно 2 процедуры в неделю. Как только будут заметны улучшения состояния кожи лица, нужно прекратить процедуры.

1. Травяные настои . Ими чистится кишечник достаточно эффективно, но клизмы ставить не придется. Необходимо употреблять внутрь отвары тех лекарственных растений, которые обладают слабительным свойством. Например, к таковым относятся фенхель, крушина, подорожник, сена, льняные семена. Если принимать отвар регулярно на протяжении 2 недель, то можно очистить не только кишечник, но и организм в целом от шлаков.
2. Отвар трав и плодов . Для его приготовления нужно взять 50 гр крушины и 300 гр чернослива, залить их 1, 5 литрами воды, закипятить и варить в течение 30 минут. Затем в посуду добавляется 300 гр плодов шиповника, и средство варится еще 45 минут. Полученный отвар остается на ночь, затем процеживается и употребляется. Если ежедневно на протяжении 14 дней выпивать по ½ стакана такого отвара, то прыщи исчезнут.
3. Отруби . В них содержится очень много клетчатки, поэтому отруби называют естественными чистильщиками кишечника. Нужно перед каждым приемом пищи употреблять по 2 столовые ложки отрубей, запивая большим количеством воды (не менее полулитра). Ни в коем случае не превышайте дозировку – скорейшего результата не будет, а вот метеоризм и кишечные колики могут появиться. Курс приема отрубей 3-4 недели – за это время кишечник очистится, прыщи исчезнут.

Существует ряд лекарственных средств, которые назначаются врачом при диагностировании прыщей и угрей на фоне проблем с кишечником. Всех их можно разделить на 4 основные группы :

• объемные слабительные средства, способные улучшать эвакуаторные свойства кишечника;
• химические слабительные, изготовленные на основе сены или крушины;
• осмотические слабительные, которые способствуют нагнетанию жидкости в кишечник;
• касторовое масло.

Примечательно, что лекарственные препараты дают эффект не только быстрый, но еще и длительный – некоторые способы очистки кишечника в домашних условиях этим не отличаются.

Скорее всего, специалист назначит Карболект, Фильтрум-СТИ, Лактрофильтрум – эти препараты относятся к группе адсорбирующих, улучшают вывод продуктов метаболизма из кишечника, нормализуют микрофлору и снижают уровень содержания холестерина в организме. Рекомендуется принимать по 2-3 таблетки трижды в сутки за 60 минут до еды.

Обратите внимание: передозировка указанных выше лекарственных средств может привести к интенсивным болям в животе, устойчивому запору.

Противопоказания к чистке кишечника

Если есть необходимость очистить кишечник для избавления от прыщей, то нужно посетить врача. Многие сомневаются по поводу верности такого утверждения – ну что могут сделать такие простые отвары из растений или всем известные слабительные средства? А на самом деле существует ряд противопоказаний к проведению чистки кишечника:

• обострение любых хронических заболеваний;
• повышенная температура тела, в том числе и невыясненной этиологии;
• диагностированный ;
• новообразования доброкачественного или злокачественного характера, локализованные в прямой кишке;
• головные боли и общая слабость постоянного характера;
• в анамнезе имеются инсульт или инфаркт;
• любые заболевания толстого кишечника;
• язвенный ;
• период восстановления после хирургического вмешательства по любому поводу.

Коррекция питания при прыщах

Обязательно, если имеются высыпания на лице из-за нарушений работы кишечника, нужно будет пересмотреть весь рацион питания. Конечно, в идеале необходимо посетить врача-диетолога, объяснить ему ситуацию и принять рекомендации и советы. Но на самом деле достаточно всего лишь придерживаться определенных правил:

Очень важно разделить употребление углеводной и белковой пищи. Многие же привыкли съедать кашу на гарнир и порцию гуляша, а это неправильно! Дело в том, что для переваривания углеводной пищи требуется щелочная среда, а чтобы переварить мясо понадобится кислая среда. А теперь представьте, что происходит в организме, когда в желудок попадают и углеводы, и белки одновременно – кислота нейтрализует щелочь, желудок вынужден вырабатывать на 20% больше желудочного сока, большая часть пищи не успевает перевариться и в результате оседает в складках толстого кишечника. Врачи рекомендуют сначала съесть кашу, макароны (углеводную пищу) и только через 2-3 часа употребить мясо (белковую пищу).

Оптимальным будет и употребление мяса с овощами – причем, если белковую пищу специалисты рекомендуют употреблять все-таки в несколько ограниченном количестве, то по поводу поедания овощей и зелени, «сдобренных» растительным маслом, они вообще не ставят никаких рамок – количество любое.

Только комплексный подход к очищению кишечника поможет избавиться от прыщей на лице. Конечно, нужно будет ухаживать и непосредственно за кожей – пользоваться только специфическими средствами, наносить различные маски. Но при правильно питании и грамотной очистке кишечника уже через 2-3 месяца и следов от высыпаний не останется.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории.

Вероятно не всем известно, что одной из важнейших функций человеческой кожи является выделительная. Выделительная функция кожи, которая постоянно контактирует в окружающей средой на площади от 1,5 до 2,3 кв. м (у взрослого человека), обеспечивается в основном работой потовых и сальных желез.

Суточное выделение пота в нормальных условиях у здорового человека составляет от 300 до 1000 мл, что зависит от температуры окружающего воздуха и интенсивности обмена веществ в организме. С потом из человеческого организма выводится в покое до трети всего объема экскретируемой воды, около 7 % мочевины, мочевая кислота, креатин, хлориды, натрий, калий, кальций, органические вещества, липиды и микроэлементы. С секретом потовых и сальных желез может выделяться даже больше кальция, чем с мочой. При почечной и печеночной недостаточности возрастает содержание в поте веществ, которые обычно экскретируемых с мочой, - мочевины, ацетона, желчных пигментов и др. С потом так же выделяются пепсиноген, амилаза и щелочная фосфатаза, отражая тем самым состояние пищеварительной системы.

В связи с этим большое значение в процедурах комплексного очищения организма приобретает стимуляция выделения шлаков и токсинов из организма посредством кожных покровов. Если вы занимаетесь очисткой организма на дому, вам необходимо знать некоторые приемы, которые применяются для стимуляции очистки организма через кожу.

Публикуем отрывок из книги О.И. Елисеевой "Защита от рака - профилактика ".

Эта методика включает воздушные ванны, контрастный душ и медовый массаж.

Для проведения воздушной ванны разденьтесь и походите в плавках в течение 5-10 минут. Затем оденьтесь потеплее и отдохните. Эту процедуру можно проводить на даче или в лесу. Повторяйте ее ежедневно в течение 12 дней.

Эти же 12 дней ежедневно принимайте контрастный душ попеременно горячей и холодной водой. Начинайте процедуру с горячей воды (вода должна быть такой горячей, какую вы только можете вытерпеть), заканчивайе холодной. Продолжительность каждого температурного режима 1 минута, повторите каждый режим 11 раз.

Медовые массажи удаляют из организма яды, токсины, стимулируют иммунную систему, удаляют блоки из энергетических каналов. Противопоказаний к этой процедуре нет, но есть одно неудобство. При массаже тех областей, где растут волосы, возможны болезненные ощущения и выпадение небольшого количества волос.

Методика медового массажа. На чистую кожу нанесите очень тонкий слой меда. Прикладывайте ладони к коже, покрытой медом, и убирайте их. Повторяйте так до тех пор, пока весь мед (вернее, не мед, а преобразовавшееся вещество с токсинами) не останется у вас на ладонях, а поверхность кожи не станет чистой. В некоторых местах, там, где имеются энергетические пробоины, глубокие блоки, мед может очень долго не отлипать, иногда даже сходит кожа, а отлипания не происходит. Не переживайте, заканчивайте процедуру. Эти пробоины будут убраны постепенно, во время следующих сеансов.

Медовый массаж проводится через два дня на третий, а продолжительность и количество сеансов определяются по исчезновению признаков заболевания (кашель, боли), и по тому, как быстро отлипает от тела мед. Если через 1-2 минуты после начала массажа какой-либо части тела весь мед отлипнет, переходите к следующей области. Продолжительность сеанса зависит от самочувствия пациента. Медовый массаж на грудной клетке, животе, бедрах вы можете делать себе сами. Но помните, что нельзя массировать область сердца. Там, где растут волосы, делайте массаж очень аккуратно: можно просто намазать эти места медом и оставить на 5-10 минут. После этого переходите к завершению процедуры.

Завершение процедуры: обмакните полотенце в горячую воду (50-60 °С), хорошо отожмите и приложите к месту массажа, сверху положите сухое полотенце и укройте пациента одеялом. Когда влажное полотенце начнет остывать, протрите им кожу, вытрите насухо; укройте и переходите к следующему участку тела (или заканчивайте сеанс).

Очищение организма через кожный покров

Кожа является самым большим человеческим органом. Ее площадь колеблется в среднем от 1,5 до 2,2 м 2 , а вес составляет 20 % от общего веса тела человека. Через кожу человек может и должен выбрасывать в 3,5 раза больше отбросов, чем через толстую кишку и мочевой пузырь, вместе взятые! В парилке только за один сеанс человек может потерять от 500 до 1500 мл воды, активизируя тем самым выход шлаков.

Каковы функции кожи?

Защитная – кожа обладает бактерицидными свойствами. Согласно данным американского бактериолога Т. Розбери, на поверхности человеческого тела интенсивно действуют 15 триллионов микробов! Только чистая, здоровая, влажная, эластичная кожа может успешно противостоять такому натиску. Согласно новейшим исследованиям ученых, кожа активно участвует в формировании иммунитета.

Дыхательная – кожа принимает участие в газообмене организма, и чем она чище, тем легче легким.

Выделительная – по универсальности выделения шлаков и их количеству кожа не имеет себе равных среди других выделительных органов. Если человек сознательно задействует кожу как выделительный орган, то этим самым он значительно повышает качество собственной жизни. Через сальные железы кожи выделяется особая эмульсия, в которой содержатся жирные кислоты, благодаря которым она делается эластичной и тем самым противостоит инфекции. Но если за кожей не ухаживать, она засоряется своими же собственными выделениями (600 мл пота в сутки!) и перестает полноценно выполнять вышеуказанные функции. Естественно, от этого страдает весь организм. Частое купание с мылом, наоборот, смывает эту защитную эмульсию, поэтому во всем должен быть разумный подход.

В пожилом возрасте количество жирных кислот на поверхности кожи снижается, поэтому уходу за кожей должно уделяться особое внимание. Кожу необходимо смазывать мочегоном, оливковым маслом, почаще ходить в парную, подпитывать ее солями, принимая уриновые ванны.

Теперь расскажу, как правильно выводить шлаки через кожные покровы. Здесь можно действовать в нескольких направлениях.

1. Обычные водные и банные процедуры. Повышенная температура позволит доокислить шлаки до конечных, легкоудаляемых продуктов обмена, растворить труднорастворимое в крови и тканях, смягчить организм, напитать его влагой. Повышенное кровообращение во время данных процедур позволит быстро удалить растворенные шлаки через кожу или другие выделительные органы.

2. Употреблять как можно меньше жидкости и жидкой пищи с целью обезвоживания организма, но при этом 2–3 и более раз в день принимать теплые ванны. Вода будет насасываться в организм через кожу, очищать ее, а заодно и весь организм.

3. Применять закон антагонизма в кровообращении, согласно которому холодные процедуры, сужая сосуды кожи, расширяют сосуды брюшной полости, а теплые – сужают. Используя эту особенность кровообращения, можно контрастными водными процедурами «гонять» кровь от кожи к внутренним органам и наоборот, попутно вымывая шлаки.

4. Использовать вещества с высокой осмотической силой, позволяющие изгонять шлаки из организма через кожу. Особенно хорошо делает это упаренная до 1 / 4 первоначального объема урина.

Водные и банные процедуры. В данной методике очищения большую роль играют дополнительные средства. Для лучшего потоотделения вначале необходимо принять потогонное средство. После того как произошла значительная потеря организмом зашлакованной жидкости, необходимо восполнить ее чистой, структурированной, насыщенной органическими минеральными элементами, витаминами и т. д. Для этой цели можно использовать свежевыжатые соки либо активированную жидкость.

Предостережение. Парная процедура открывает поры кожи и способствует обильному потоотделению и удалению шлаков через кожу, при этом сильно разгружается работа почек. Теплые и горячие ванны, сильно прогревая организм, затрудняют потоотделение и гонят воду и шлаки через почки. Если они у вас больны, то вам подойдет парная; при проблемах с кожей применяйте ванны.

Воспользуйтесь любым доступным потогонным средством естественного происхождения, например:

1) корень солодки – 40 г, липовый цвет – 60 г. Залить 1 ст. ложку сбора 1 стаканом кипятка. Пить по 2 стакана настоя в день;

2) плоды аниса – 20 г, трава полыни горькой – 20 г, листья вахты трехлистной – 30 г, кора ивы белой – 30 г, липовый цвет – 30 г. Отвар из 1 ст. ложки сбора на стакан воды рекомендуется для потения при ревматизме.

Теперь, после приема потогонного отвара, можно переходить к самой процедуре потения в парной. Нижеследующие правила помогут вам правильно провести процедуру потения.

Не ходите в парную после обильной еды. В этом случае парная просто вредна. Но не следует ходить и натощак. Выпейте потогонный настой, съешьте немного овощей, фруктов, каши.

Париться лучше утром, после 9-10 часов. Организм отдохнул за ночь, силы ваши еще не потрачены, и вы легко перенесете эту процедуру, дающую большую нагрузку на сердце и весь организм в целом.

Постепенно приучайте себя к жару.

Если вы замерзли по пути в баню, то перед заходом в парную опустите ноги в таз с теплой водой, а затем прибавьте постепенно горячей воды. Так посидите 10–15 минут. После того как вы почувствуете в теле теплоту, можно входить в парилку.

В гигиенических целях желательно перед заходом в парную слегка помыться, но при этом мочить голову нельзя, иначе в парной можете вызвать ее перегрев. Далее вытритесь полотенцем насухо – влага препятствует потоотделению – и заходите.

Желательно надевать на голову какой-либо колпак для предохранения ее от перегрева и иметь с собой шерстяную рукавичку или специальный скребок для удаления пота, ведь он также мешает потеть. Сбрасывая пот шерстяной рукавичкой, вы одновременно очищаете кожу от отмершего, ороговевшего слоя.

В парной 3–4 минуты посидите внизу, привыкните к банному жару, а лучше полежите. При горизонтальном положении тела жар воздействует на него более равномерно. Когда вы лежите, мышцы лучше расслабляются, а это дает возможность их основательно пропарить.

Выйдя из парной, постойте под душем с теплой, а затем прохладной водой или окунитесь в бассейн. После этого отдохните, обсохните – и можно повторить.

Как париться с веником? Предварительно его следует распарить, в результате чего эфирные масла, содержащиеся в листьях, проникают в тело и благотворно влияют на растворение шлаков. С помощью веника нужно нагнетать горячий воздух к телу, но не стегать по нему. Веником работают плавно, как веером, едва прикасаясь к коже. Вначале следует легонько пройтись несколько раз веником по ногам, ягодицам, спине, рукам и в обратном направлении. Затем можно слегка постегать себя. Далее разотритесь веником, как мочалкой.

Потея, вы потеряли много жидкости, вывели из тела много шлаков. Естественно, вам хочется пить. И от вашего выбора напрямую зависит успех очищения, а именно: надо пить свежевыжатые соки овощей и фруктов. Поступая таким образом, вы быстро обновите жидкостные среды организма и почувствуете прилив бодрости и здоровья. Причем все это будет происходить естественно, без надрывов и стрессовых ситуаций, нежели процедура детоксикации организма с применением заморских фруктов (лимонов, апельсинов и грейпфрутов) и приема слабительного.

Посещая парную 2–3 раза в неделю, вы всего за 3 недели проведете полную детоксикацию жидкостных сред организма. При этом будете наслаждаться теплотой пара (2–3 захода по 5-10 минут каждый), бодростью холодной воды и божественным вкусом свежевыжатых соков, в основном морковного, морковно-свекольного, яблочно-свекольного, морковно-свекольно-огуречного и т. д. Выпивайте их по 0,5 л 2–3 раза в день. В последующие дни после парной придерживайтесь правильного питания, исключите шлакообразующие продукты.

Обезвоживание . Его рекомендуется применять тучным людям с жирной кожей, организм которых легко и хорошо держит воду. Метод заключается в следующем: человек на определенное время (1–4 недели) воздерживается от приема каких-либо жидкостей либо сводит их прием до минимума и употребляет в пищу продукты с малым количеством воды: сухофрукты, круто сваренную кашу, хлеб из проросшей пшеницы, отварное мясо, и ежедневно принимает несколько раз в день теплые ванны. Либо вообще прибегает к сухому голоданию раз в неделю по 36–42 часа. По мере наработки опыта продолжительность можно постепенно увеличить. Например, голодать так раз в квартал по три и более дней.

Сторонником такого метода очищения был Порфирий Иванов. Его собственная конституция располагала к такому виду очищения. Вместо ванн он использовал купание в природных водоемах, а также обливания из ведра.

Контрастные процедуры – сочетание тепла и холода . Подобного рода очищение рекомендуется тем, кто плохо переносит парную (лица с выраженной конституцией «Желчи»), а также пожилым и ослабленным, у кого организм плохо держит воду.

Методика применения этой очистительной процедуры следующая: наполняете ванну теплой водой (можно добавлять отвары различных трав для усиления расшлаковки: сенную труху, сосновые ветки, овсяную солому) и находитесь в ней 10 минут. После этого обливаетесь прохладной водой не более 1 минуты и вновь принимаете ванну. Так повторяете три и более раз. Кстати, процедуру можно значительно упростить: в течение 5 минут принять очень теплый душ, на 10–20 секунд сделать воду прохладной и очень прохладной. Повторить 3–5 и более раз. Теплая вода при длительном воздействии расслабляет организм, открывает кожные поры, делает кожу чувствительной к холоду. Прохладное обмывание, следующее за теплой процедурой, понижает повышенную температуру тела, освежает, закрывает поры кожи и укрепляет ее.

К этому виду очищения можно отнести различные виды обертываний.

«Мокрая рубаха». Себастьян Кнейп, основоположник водолечения, придумал использовать для расшлаковки через кожу мокрую рубаху, назвав этот метод «испанский плащ».

Обычную ночную рубаху длиной до пят (или простыню) из холста смачивают водой, выкручивают и надевают. Затем ложатся в постель, укрываются шерстяным одеялом и (обязательно!) периной. Продолжительность действия 1–2 часа.

Можно значительно увеличить эффективность этой процедуры, если в день ее проведения (до начала, во время и после) пить через соломинку строго через каждые полчаса горячий отвар мяты (мятный чай) с соком лимона (к 1 стакану мятного чая добавляют сок 1 лимона). В среднем рекомендуется выпить от 6 до 12 стаканов (в зависимости от массы тела). Подобное питье усиливает окислительные, очистительные и потовыделительные процессы в организме. Никакую другую жидкость или еду в день применения «мокрой рубахи» принимать не следует.

Действие «мокрой рубахи» заключается в открытии пор и вытягивании болезненных соков (подобно пластырю), успокоении, равномерном распределении тепла и улучшении общего состояния организма. Для того чтобы мокрая рубаха лучше «тянула», можете намочить ее в воде с уксусом или с солью.

При проведении процедуры через кожу выходит огромное количество ядов и токсинов, поэтому материю, которую использовали для этого, необходимо прокипятить и прогладить.

«Нижнее обертывание» – вариант влажного обертывания, но более простой. Его назначают главным образом при болезнях ног и органов брюшной полости.

Обертывание начинается с плеч (подмышек) и распространяется до конца ног. Голова, шея, плечи и руки свободны и должны быть прикрыты чем-либо теплым, чтобы не проникал наружный воздух.

Приготавливается процедура следующим образом: на простыню, которая лежит на матраце, в длину кладут широкое шерстяное одеяло. Холст для обертывания должен быть большим, чтобы им можно было обернуть 2–3 раза все тело и ноги. Сложив его вдвое, намачивают так, чтобы с него не стекала вода, и кладут на расстеленное шерстяное одеяло. Далее ложатся на этот холст и оборачивают им тело, затем укутываются шерстяным одеялом и сверху кладут перину.

Помните, если нет контакта кожи с мокрым холстом, то впитывания шлаков в ткань не будет. Если вы обернулись шерстяным одеялом неплотно, то не будет «парникового эффекта», а значит, сильного прогрева и потоотделения.

Если все сделано правильно, то в таком замкнутом, влажном и теплом пространстве, как в материнской утробе, начинаются процессы очищения и оздоровления. Наличие обильного пота свидетельствует о правильности процедуры. Если его мало или вовсе нет, то очищение будет слабым.

Для еще большей эффективности холст смачивают в каком-либо отваре (отвар должен быть охлажденным). Осоковый полезен при затруднительном мочеиспускании, при камнях в почках; из овсяной соломы – при подагре, песке в почках и мочевом пузыре; сосновый отвар устраняет накопившиеся газы в животе и успокаивает жизненный принцип «Ветра».

Нанесение на кожные покровы веществ, обладающих большой осмотической силой . Упаренная до 1 / 4 первоначального объема урина, нанесенная на кожу в виде простого смачивания или компресса, вытягивает самые разнообразные шлаки в виде сыпи (свидетельство эффективности процедуры).

Можно смазывать кожу уриной с последующим смыванием под теплым душем через 10–15 минут или накладывать компрессы с ней на ночь или на 1–2 часа днем.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Для того, чтобы очистить кожу от несовершенств и вернуть ей природную красоты и сияние, необходимо провести комплексную детоксикацию организма и избавить внутренние органы от токсинов, которые и вызывают появление , акне и других проблем.

В нашей статье мы объясним, как составить правильный план глубокого очищения кожи с помощью натуральных средств и способов. Ваша кожа избавиться от жирного блеска, черных точек, акне и фурункулов.

Очищение кишечника

Здоровье кишечника напрямую связано с состоянием нашей кожи, поэтому первым шагом будет очищение и детоксикация этого органа, а также приведение в норму его функций.

Распространенной проблемой у женщин является , который способствует накоплению вредных субстанций в кишечнике. Токсины перестают выводиться натуральным путем и попадают в кровь, в следствие чего наше тело пытается избавиться от них другим возможным способом — через кожу.

Вот почему при недостаточной работе кишечника мы отмечаем другие проблемы: несовершенства кожи, чрезмерную потливость и т. д.

Для очищения кишечника существуют различные натуральные способы, которые также решат проблему с запором, например:

• Увеличьте ежедневное потребление свежих овощей, фруктов и зелени. В этом случае особенно полезными будут сливы, финика, яблоки, шпинат и щавель.
• Добавляйте в блюда льняное семя и принимайте его по 1 столовой ложке натощак.
• Употребляйте в пищу цельные злаки: цельнозерновой хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы, рис и т. д.
• Принимайте в качестве биологической добавки хлорид магния.
• Выпивайте 2 стакана теплой воды утром натощак.
• Пейте достаточное количество воды в течение дня.
• При необходимости делайте клизмы с водой, старайтесь не использовать для этой процедуры химические растворы.

Лекарственные отвары и настои помогут очистить кожу

Существуют доступные лекарственные растения, которые эффективно помогут очистить кожу и организм изнутри. Если включить их настои и отвары в план детоксикации, вы добьетесь положительных результатов. Отвары и настои вернут коже природную чистоту и сияние. К тому же, их ингредиенты легко можно найти в аптеке или фитомагазине.

Итак, вам помогут:

• Крапива: это растение обладает прекрасными очищающими и отбеливающими свойствами. Кроме того, крапива выводит токсины из организма.
• Репейник: отвар из его корня полезен при серьезных недостатках — акне или фурункулах. Также он благотворно влияет на состояние почек.
• Зеленый чай: очищает, богат антиоксидантами, обладает омолаживающим эффектом.
• Одуванчик: оказывает глубокое очищающее действие на , почки и кожу.

На протяжении месяца сочетайте прием отваров и настоев этих растений с правильным питанием. Учтите, что не стоит принимать более 3 небольших чашечек таких напитков в день.

Ежедневный уход за кожей

Как только мы начали внутреннее очищение организма, необходимо научиться правильному внешнему уходу за кожей. Примите к сведению следующие важные рекомендации:

• Утром умывайте лицо прохладной водой.
• Наносите на кожу натуральный тоник : розовую воду , отвар ромашки или гамамелиса.
• Как только тоник впитается, увлажните кожу с помощью крема, подходящего по типу. Также можно использовать натуральные масла : масло жожоба (для жирной кожи), кокосовое масло (для смешанного типа), масло арганы или миндаля (для сухой кожи). Их можно найти в аптеке или косметическом магазине.
• Мягко массируйте кожу лица, чтобы масло или крем могли проникнуть как можно глубже и запустили процесс регенерации.
• Вечером повторите те же процедуры, но сперва очистите кожу от макияжа с помощью натуральных продуктов, например, оливкового масла.

Пилинг и питание кожи

Один раз в неделю необходимо проводить следующие процедуры: пилинг кожи, нанесение питательной и очищающей маски.

Пилинг, или отшелушивание кожи помогает нам избавиться от несовершенств. Смешайте небольшое количество соли или сахара с мякотью алоэ (или натуральным маслом — при сухой коже) и нанесите на лицо. Аккуратно помассируйте кожу и смойте средство теплой водой.

Теперь нужно побаловать кожу очищающей и питательной маской. Приготовьте ее из зеленой глины, смешав ее с небольшим количеством натурального йогурта. Нанесите маску на лицо и оставьте на полчаса, пока не высохнет глина. Затем смойте маску теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Такой комплекс процедур при сочетании его с и приемом отваров поможет очистить кожу от несовершенств и вернуть ей природную красоту.

Изображения любезно предоставлены danny O, bkajino, MyTudut и Wildbeauty.